Medicina, stomatologija, farmacija - Srednjaci

Ozljeda, bilo da je nastala u sportu, na poslu ili u svakodnevnim aktivnostima, često ne završava onog trenutka kada bol popusti. Pravi oporavak znači povratak funkcije: stabilnosti, snage, pokretljivosti i sigurnosti u kretanju. Upravo zato fizikalna terapija ima važnu ulogu u oporavku – pomaže smanjiti bol, poboljšati pokret i postupno vratiti tijelo u stanje u kojem može podnijeti uobičajena opterećenja. Oporavak nije samo mirovanjeMirovanje može biti potrebno u ranoj fazi kod pojedinih ozljeda, ali dugotrajan izostanak kretanja često dovodi do ukočenosti, slabljenja muskulature i sporijeg povratka u aktivnosti. Fizikalna terapija se zato usmjerava na kontrolirano i postupno aktiviranje – uz procjenu stanja i plan koji prati faze cijeljenja. Cilj je vratiti normalan obrazac pokreta i smanjiti rizik da se problem ponovi.Što fizikalna terapija konkretno donosi nakon ozljede?Fizioterapijski pristup u pravilu kombinira više elemenata: edukaciju, terapijske tehnike i individualno dozirane vježbe. Prema definiciji, fizioterapija može ublažiti bol i poboljšati kretanje kroz različite metode, uključujući vježbe i manualne tehnike. U praksi to najčešće znači:brže vraćanje pokretljivosti (npr. nakon uganuća, istegnuća ili postoperativnih stanja)bolju kontrolu boli i napetostjačanje mišića i stabilizaciju zglobovasigurniji povratak sportu ili poslu uz plan progresivnog opterećenjaZašto je pravovremeni početak terapije važan?Kod mišićno-koštanih ozljeda i bolnih stanja često je korisno ne odgađati procjenu. Rano uključivanje fizikalne terapije u brojnim je istraživanjima povezano s boljom funkcijom i manjom boli kod određenih stanja, primjerice kod križobolje. Važno je naglasiti da „rano” ne znači agresivno – nego stručno dozirano i prilagođeno trenutnoj fazi oporavka.Individualni plan terapije kao standard moderne prakseDanas se sve više naglašava personalizacija: isti tip ozljede ne znači isti plan za svaku osobu. U obzir se uzimaju dob, opća kondicija, radne obveze, sport, ranije ozljede, kao i ciljevi oporavka (npr. povratak trčanju, dugotrajno sjedenje bez boli, podizanje tereta ili svakodnevna funkcionalnost).U skladu s tim, sve češće se kombinira više metoda, uz jasne kriterije napretka (što se smije, kada se povećava opterećenje i koji su znakovi da treba usporiti). Dodatno, sve je prisutniji i pristup „samoupravljanja” oporavkom: pacijent dobiva jasne upute i program vježbi za kod kuće, uz kontrolu izvedbe i praćenje rezultata.Terapije i metode koje se često koriste u rehabilitacijiU okviru suvremene fizikalne terapije često se primjenjuju manualne tehnike, specifični koncepti vježbanja i metode usmjerene na smanjenje boli i poticanje oporavka, ovisno o indikaciji i cilju rehabilitacije. U Fizikalnoj terapiji Davor Ribičić u Splitu dostupne su različite metode rada kao što su manualna terapija, McKenzie metoda, DNS terapija, T.E.C.A.R., kinesiotaping, rehabilitacijske vježbe i terapija mekih tkiva. Kod pojedinih stanja, T.E.C.A.R. se ističe kao metoda koja se primjenjuje kod akutnih i kroničnih ozljeda mišićno-koštanog sustava, uz cilj smanjenja boli i edema te poticanja oporavka tkiva. Gdje potražiti stručnu procjenu u Splitu?Ako se oporavljate nakon ozljede ili imate bol koja se ponavlja i usporava vas u svakodnevnim aktivnostima, korisno je napraviti stručnu procjenu i plan rehabilitacije. Fizikalna terapija Davor Ribičić nalazi se u Splitu na adresi Poljička cesta 71, a informacije o naručivanju dostupne su putem web stranice fizikalnaterapija-split.

Za starije osobe ili one s poteškoćama u kretanju, samostalnost i osjećaj sigurnosti često ovise o pravom pomagalu. Rolatori, odnosno hodalice s kotačima, predstavljaju izvrsno rješenje koje omogućuje neovisno kretanje, smanjuje rizik od padova i značajno povećava kvalitetu života. U SM Prometu, specijaliziranom dobavljaču medicinskih pomagala i ugovornom isporučitelju HZZO-a, dostupan je širok izbor rolatora prilagođenih različitim potrebama i stupnjevima pokretljivosti.Rolatori su više od obične pomoći pri hodanju – oni nude stabilnost, ravnotežu i podršku pri svakodnevnim aktivnostima, bilo da je riječ o kretanju unutar doma, šetnji na otvorenom ili odlasku u trgovinu. Većina modela opremljena je i praktičnim sjedalima za odmor, kočnicama, košarama za stvari i sklopivom konstrukcijom za jednostavno prenošenje. Takva funkcionalnost pruža korisnicima osjećaj kontrole i sigurnosti u svakom trenutku.U ponudi SM Prometa nalaze se standardni, lagani i sklopivi rolatori, kao i modeli prilagođeni specifičnim medicinskim potrebama. Stručno osoblje pomaže korisnicima u odabiru modela koji najbolje odgovara njihovoj visini, snazi i načinu kretanja, a posebno se vodi računa o lakoći rukovanja, izdržljivosti materijala i stabilnosti uređaja.Posebna prednost za korisnike je i mogućnost dobivanja rolatora putem HZZO-a, uz liječničku preporuku. SM Promet kao ugovorni isporučitelj osigurava jednostavnu proceduru, savjetovanje i brzu isporuku, bez nepotrebnog čekanja ili administrativnih poteškoća.Za obitelji koje skrbe o starijim članovima, odabir pravog rolatora znači manje brige, a za korisnike – više slobode. U SM Prometu znaju koliko je važna neovisnost, pogotovo kad pokretljivost postane izazov. Zato nude samo provjerena i kvalitetna pomagala koja vraćaju sigurnost u svakodnevne korake.Ako vi ili vaši bližnji trebate pouzdanu podršku pri kretanju, obratite se SM Prometu i pronađite rolatore koji spajaju udobnost, sigurnost i samopouzdanje u svakom koraku.

Zubi često šalju jasne signale kada s njihovim zdravljem nešto nije u redu, no mnogi te znakove zanemaruju ili odgađaju posjet stomatologu dok problem ne postane ozbiljan. Pravodobno prepoznavanje simptoma ključno je za očuvanje zuba, sprječavanje komplikacija i izbjegavanje zahtjevnijih zahvata. U Stomatološkoj ordinaciji Sanje Konjević-Jelenčić naglašavaju da rano reagiranje često znači jednostavnije i bezbolnije liječenje.Jedan od najčešćih znakova da zubu treba liječenje je bol. Ona može biti blaga i povremena, primjerice pri konzumaciji hladne ili tople hrane i pića, ali i jaka, pulsirajuća ili stalna. Osjetljivost na temperaturu često upućuje na karijes ili oštećenje cakline, dok jača i dugotrajnija bol može biti znak upale zubne pulpe koja zahtijeva hitno liječenje.Promjene na površini zuba također su važan pokazatelj. Tamne mrlje, rupice ili hrapava površina mogu ukazivati na početni ili uznapredovali karijes. Iako u ranim fazama karijes ne mora uzrokovati bol, njegovo napredovanje može dovesti do ozbiljnijih problema ako se ne sanira na vrijeme.Znak koji se često zanemaruje je bol ili krvarenje desni. Ako desni postanu osjetljive, otečene ili krvare prilikom pranja zubi, to može biti znak upale koja, ako se ne liječi, može zahvatiti i potporne strukture zuba. Dugotrajna upala desni može dovesti do povlačenja zubnog mesa i klimanja zuba.Neugodan zadah ili neugodan okus u ustima koji ne nestaje nakon pranja zubi također može upućivati na problem. Takvi simptomi često su povezani s karijesom, upalom desni ili infekcijama koje zahtijevaju stomatološku procjenu i liječenje.Važno je obratiti pozornost i na vidljive promjene poput puknuća zuba, oštećenih ispuna ili osjećaja nelagode pri zagrizu. Čak i manja oštećenja mogu s vremenom dovesti do većih komplikacija ako se zanemare.Redoviti stomatološki pregledi igraju ključnu ulogu u ranom otkrivanju problema, često i prije nego što se pojave vidljivi simptomi. Upravo zato stručnjaci ističu važnost preventivnih pregleda i individualnog pristupa svakom pacijentu.U Stomatološkoj ordinaciji Sanje Konjević-Jelenčić pacijentima se pristupa pažljivo i profesionalno, s ciljem očuvanja prirodnih zuba i dugoročnog oralnog zdravlja. Pravodobna dijagnostika i odgovarajuće liječenje omogućuju sigurnije, brže i ugodnije rješavanje stomatoloških problema.Ako primjećujete bilo koji od navedenih simptoma ili želite provjeriti zdravlje svojih zuba, naručite se na pregled u Stomatološku ordinaciju Sanje Konjević-Jelenčić i osigurajte pravovremenu i stručnu stomatološku skrb.

Mnogi pacijenti osjećaju nelagodu čim im stomatolog spomene vađenje zuba. No zahvaljujući suvremenim metodama i iskustvu stručnjaka, ovaj zahvat danas je brz, siguran i gotovo potpuno bezbolan. Umjesto da odgađate odlazak zubaru i trpite bol, važno je znati da pravilno izvedeno vađenje zuba može spriječiti širenje upale i očuvati zdravlje cijele usne šupljine.Ako tražite mjesto gdje se možete osjećati sigurno i opušteno, uz individualan pristup i pažnju prema svakom pacijentu, prava adresa je Ordinacija dentalne medicine Kalauz & Devčić iz Zagreba.Zašto se zub mora vaditi?Vađenje zuba je zadnje rješenje – kada više nema mogućnosti da se zub spasi. Najčešći razlozi uključuju: jako oštećenje karijesom, uznapredovali parodontitis, impaktirane (neizrasle) umnjake koji pritišću ostale zube, ortodontske razloge ili infekcije koje se ne mogu izliječiti klasičnim putem.Važno je istaknuti da pravovremeno vađenje sprječava širenje infekcije na okolne zube, desni i kosti te time štiti cjelokupno oralno zdravlje.Kako izgleda sigurno i bezbolno vađenje zuba?U Ordinaciji Kalauz & Devčić svaki zahvat prethodi detaljna dijagnostika. Nakon pregleda i rendgenske snimke, pacijent dobiva sve informacije o postupku. Zahvat se provodi uz lokalnu anesteziju, tako da nema boli – samo blagi osjećaj pritiska.Vađenje je brzo i stručno izvedeno, a pacijent dobiva jasne upute za njegu nakon zahvata kako bi zarastanje bilo što lakše i bez komplikacija.Što nakon vađenja zuba?Nakon vađenja, rana zacjeljuje u roku od nekoliko dana. Stručni tim pruža individualne upute o prehrani, higijeni i mogućim reakcijama. Po potrebi se dogovara i daljnji plan nadoknade izvađenog zuba – poput implantata, mosta ili proteze – kako bi se sačuvala funkcija i estetika osmijeha.Zašto odabrati Ordinaciju Kalauz & Devčić?Ova zagrebačka ordinacija poznata je po visokoj stručnosti, modernoj opremi i opuštenoj atmosferi. Poseban naglasak stavljen je na bezbolne zahvate i ugodno iskustvo pacijenata, čak i onih koji imaju strah od stomatologa.Više informacija o uslugama i dogovoru termina možete pronaći na www.kalauz-devcic.com ili putem njihove Facebook stranice.

Gubitak zuba može značajno utjecati na izgled, funkcionalnost i zdravlje usne šupljine, ali zahvaljujući naprednoj stomatologiji, zubni implantati postali su najbolje dugotrajno rješenje za nadomještanje izgubljenih zuba. Implantati omogućuju prirodan osjećaj i izgled, vraćaju funkciju žvakanja te sprječavaju daljnji gubitak kosti, što ih čini zlatnim standardom u modernoj stomatologiji.Zubni implantat je titanski vijak koji se ugrađuje u čeljusnu kost na mjesto izgubljenog zuba, gdje služi kao stabilan temelj za novi zub. Materijal implantata potpuno je biokompatibilan, što znači da ga tijelo prihvaća bez reakcija, a s vremenom srasta s kosti kroz proces poznat kao oseointegracija. Nakon što implantat postane čvrsto integriran, postavlja se nadogradnja i zubna krunica koja u potpunosti imitira prirodni zub po funkciji i estetici.Za razliku od klasičnih mostova ili proteza, implantati ne zahtijevaju brušenje susjednih zuba, ne klize i ne izazivaju nelagodu, čime pružaju dugoročnu stabilnost i prirodan osjećaj. Njihova trajnost je izuzetno visoka – uz pravilnu njegu mogu trajati cijeli život, što ih čini najboljom investicijom u zdravlje i estetiku osmijeha.Postupak ugradnje implantata odvija se u nekoliko faza, a zahvaljujući modernim tehnologijama i preciznoj dijagnostici, bezbolan je i siguran. U Primus Dentalu iz Zagreba koristimo najnovije implantološke metode i visokokvalitetne materijale kako bismo osigurali dugotrajan i prirodan rezultat.Ako ste izgubili jedan ili više zuba, ne odgađajte rješenje – zubni implantati nisu samo estetsko poboljšanje, već ulaganje u zdravlje i kvalitetu života. Rezervirajte svoj termin u Primus Dentalu i vratite osmijeh s potpunim povjerenjem!

U današnjem ubrzanom i preopterećenom načinu života, stres i psihički nemir postali su gotovo svakodnevna pojava. Posao, obiteljske obveze, financijski pritisci, zdravstvene brige i stalna izloženost informacijama mogu s vremenom ostaviti trag ne samo na tijelu, već i na unutarnjoj ravnoteži. Kad osjećaj tjeskobe, napetosti ili iscrpljenosti postane trajan, vrijeme je da se okrenemo rješenjima koja nisu usmjerena samo na „gašenje simptoma“, već na dubinsko smirenje tijela i uma.Zašto klasični pristupi nisu uvijek dovoljni?Lijekovi za smirenje i antidepresivi mogu imati svoju ulogu u akutnim situacijama, no često ne rješavaju uzrok stanja – već ga samo privremeno prigušuju. S druge strane, mnogi ljudi ne žele posegnuti za kemijskim sredstvima i traže prirodne metode koje ne narušavaju ritam tijela, već ga obnavljaju i vraćaju u ravnotežu.Alternativna medicina i snaga prirodeUpravo u tom prostoru sve više pažnje dobivaju metode alternativne i energetske medicine koje pristupaju čovjeku cjelovito – uzimajući u obzir fizičko, emocionalno i energetsko stanje.Bioenergetski tretmani, tehnike opuštanja, blagi dodiri i rad na energetskim blokadama mogu imati iznimno umirujući učinak na osobe koje pate od:kroničnog stresa i napetosti,nesanice i umora bez fizičkog uzroka,tjeskobe, zabrinutosti i gubitka motivacije,emocionalne osjetljivosti, razdražljivosti ili povučenosti.Cilj ovakvih tretmana nije samo trenutno olakšanje, već postupno obnavljanje unutarnje stabilnosti i osjećaja kontrole nad vlastitim životom.Kada tijelo govori kroz umStres nije samo stanje uma – on se odražava i kroz tijelo. Glavobolje, bolovi u vratu i leđima, problemi s probavom ili disanjem često su tjelesne manifestacije psihičkog pritiska. Alternativni pristupi poput bioenergije pomažu tijelu da se opusti, protok energije postane slobodniji, a emocije lakše prorade i smire.Uz pravilno vođene tretmane, mnogi korisnici primjećuju bolji san, veći osjećaj smirenosti, više energije i povratak unutarnjeg mira – bez ovisnosti o lijekovima.Smiren um, opušteno tijelo – u LUMBAGO centru ZagrebAko osjećate da vam je svakodnevni stres oduzeo ravnotežu, iscrpio vas i udaljio od unutarnjeg mira, LUMBAGO centar iz Zagreba nudi prirodan i nenametljiv put prema ponovnoj stabilnosti. Kroz iskustvo alternativne medicine, individualni pristup i tretmane temeljene na bioenergetskom radu, ovdje možete pronaći podršku kakvu nećete dobiti u brzom tempu svakodnevice.

Zamagljen pogled, glavobolje, naprezanje očiju ili osjećaj nelagode pri nošenju naočala – sve su to znakovi koje ne treba ignorirati. Vid se s vremenom mijenja, a čak i male promjene u dioptriji mogu značajno utjecati na svakodnevno funkcioniranje. Ako primjećujete da više ne vidite jasno ili vam naočale jednostavno nisu udobne kao prije, to je jasan signal: vrijeme je za pregled vida i – novu optičku priču.Stručni pregled kao prvi korakU Optici DŽAJA iz Splita, svaka promjena počinje pažljivim i stručnim pristupom. Prvi korak je detaljan pregled vida, kojim se precizno utvrđuje dioptrija, provjerava zdravstveno stanje oka te analizira kako trenutno korištene naočale utječu na vaš vid. Nakon toga, zajedno s iskusnim optičarima birate okvir i stakla koja će najbolje odgovarati vašem licu, načinu života i vizualnim potrebama.Kad naočale postanu problem umjesto rješenjaNeudobne naočale, loša usklađenost dioptrije i okvira, ili pak stariji modeli koji više ne odgovaraju vašem licu – sve to može dovesti do nelagode, napetosti pa čak i lošije koncentracije. No dobra vijest je da rješenje postoji, i to brže nego što mislite. Uz pravilan odabir i preciznu izradu, nove naočale mogu u trenu promijeniti kako vidite – i kako se osjećate.Zašto izabrati Optiku DŽAJA?Optika DŽAJA već gotovo tri desetljeća pomaže svojim klijentima da ponovno gledaju jasno, udobno i s osmijehom. Stručno osoblje, kvalitetan izbor dioptrijskih i sunčanih naočala te usluga popravka i prilagodbe naočala čine ih pouzdanim partnerom za sve generacije. Ovdje ste više od klijenta – ovdje ste u rukama ljudi koji zaista brinu o vašem vidu.Zakažite pregled i ponovno vidite svijet jasnoAko imate osjećaj da vaš vid više nije kao prije – nemojte čekati. Posjetite Optiku DŽAJA u Splitu, provjerite stanje vida i pronađite naočale koje će vam ponovno vratiti jasnoću, udobnost i samopouzdanje.Više informacija potražite u poslovnici na adresi Slavićeva 42 jer kad bolje vidite, bolje živite.

Ortodonska terapija donosi značajne estetske i funkcionalne promjene, no za postizanje optimalnog rezultata potrebna je dobra suradnja između pacijenta i ortodonta. U Privatnoj specijalističkoj ordinaciji za ortodonciju Reljanović Protega Domina svakodnevno pratimo napredak pacijenata i primjećujemo kako se uz nekoliko jednostavnih savjeta mogu izbjeći najčešće pogreške koje usporavaju terapiju ili narušavaju njezin uspjeh.U nastavku donosimo pregled najčešćih izazova i kako ih prevenirati.1.Nedovoljna ili nepravilna oralna higijenaFiksni aparatić i mobilni ortodontski sustavi omogućuju pomicanje zubi, ali istovremeno olakšavaju nakupljanje plaka i ostataka hrane. Zbog toga je temeljita higijena ključna.Kako izbjeći pogrešku:Redovito čišćenje interdentalnim četkicama, zubnim koncem i po mogućnosti vodenim tušem, uz četkanje poslije svakog obroka. Redoviti kontrolni pregledi pomažu u prevenciji upala i karijesa.2.Preskakanje nošenja mobilnog aparatića ili aligneraKod mobilnih aparata napredak ovisi o dosljednosti. Prekratko nošenje često dovodi do zaostajanja za planom terapije.Kako izbjeći pogrešku:Nositi aparatić ili alignere onoliko sati dnevno koliko je propisano. Nekoliko preskočenih dana može značajno usporiti pomak zubi.3.Konzumacija hrane koja oštećuje aparatTvrde, ljepljive i hrskave namirnice mogu oštetiti bravice, žice ili attachment-e na zubima.Kako izbjeći pogrešku:Hranu poput karamela, tvrde čokolade, orašastih plodova ili kokica treba izbjegavati. Čvrste namirnice poput jabuka potrebno je narezati na manje komade.4.Nepoštivanje termina kontrolaOrtodonske kontrole važan su dio terapije jer omogućuju ortodontu da prilagodi silu i smjer pomaka zubi.Kako izbjeći pogrešku:Dolaziti na dogovorene kontrole i javiti se na vrijeme u slučaju odgode. Redoviti pregledi drže terapiju u planiranom ritmu.5.Nepravilno nošenje elastičnih gumicaElastične gumice igraju ključnu ulogu u usklađivanju zagriza. Nepravilno nošenje može uzrokovati neujednačen pomak i produžiti terapiju.Kako izbjeći pogrešku:Nositi gumice prema točnoj uputi ortodonta, svakodnevno i bez preskakanja. Kontinuitet je važniji od jačine sile.6.Ignoriranje manjih problemaPacijenti ponekad zanemare manje neugode poput žice koja grebe ili odlomljene bravice, što može usporiti terapiju ili izazvati dodatne poteškoće.Kako izbjeći pogrešku:Odmah kontaktirati ordinaciju pri pojavi bilo kakvog problema. Brza intervencija sprječava komplikacije i drži terapiju stabilnom.ZaključakUspješna ortodontska terapija nije rezultat samo aparatića već timskog rada pacijenta i ortodonta. Uz pravilnu higijenu, disciplinu i poštivanje preporuka, moguće je znatno ubrzati terapiju i postići stabilan, zdrav i estetski savršen osmijeh.Privatna specijalistička ordinacija za ortodonciju Reljanović Protega Domina pruža stručnu podršku kroz svaki korak terapije i pomaže pacijentima da izbjegnu sve najčešće pogreške na putu do idealnog osmijeha.Za više savjeta posjetite Reljanović Protega Domina, Dental Practice

Bol koja ne prolazi, ukočenost u vratu, leđima ili zglobovima, osjećaj težine u tijelu – sve su to znakovi da nešto nije u redu. Kronični bolovi ne utječu samo na tijelo, već i na raspoloženje, san, svakodnevno funkcioniranje. Mnogi se godinama navikavaju na nelagodu, uzimaju analgetike i odgađaju rješenje. No postoji pristup koji liječi uzrok, a ne samo posljedicu – fizioterapija.Što fizioterapija čini drugačije?Za razliku od lijekova koji tek privremeno smiruju simptome, fizioterapija djeluje ciljano – na mišiće, zglobove, živce i posture. Kroz individualno osmišljen plan terapija, fizioterapeuti pomažu tijelu da se pokrene, opusti, ojača i regenerira. Rezultat? Manje boli, bolja pokretljivost, bolja kvaliteta života.Najčešće se primjenjuje kod stanja kao što su:bolovi u vratu, leđima i kralježnicibolovi u ramenima, kukovima i koljenimareumatska stanja i degenerativne bolestisportske ozljedeoporavak nakon operacija i imobilizacijePokret je lijek – ali uz stručno vodstvoJedna od glavnih prednosti fizioterapije je personalizacija – ne postoji univerzalan tretman jer svaki pacijent ima svoje tijelo i svoju priču. Iskusni fizioterapeuti koriste tehnike kao što su manualna terapija, medicinska gimnastika, elektroterapija, ultrazvuk i terapija udarnim valovima kako bi postigli najbolje rezultate. Ključno je – redovitost, strpljenje i stručna podrška.Gdje pronaći stručnjake kojima možete vjerovati?U Zagrebu, Poliklinika za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Brezovica nudi cjelovit pristup liječenju boli i pokretanja tijela. Njihov tim fizioterapeuta i specijalista koristi provjerene metode i suvremenu opremu kako bi svakom pacijentu pomogao vratiti kontrolu nad vlastitim tijelom.Bez obzira patite li od kroničnih bolova, postoperativne ukočenosti ili jednostavno želite prevenirati daljnje tegobe, fizioterapija u Poliklinici Brezovica može biti vaš prvi korak prema zdravijem i pokretljivijem životu.Saznajte više ili dogovorite pregled putem www.villabrezovica.com – jer ne morate trpjeti bol da biste normalno živjeli.

Briga o zdravlju ne odnosi se samo na tijelo, već i na duh. U Domu za starije i nemoćne osobe Tiha dob jednako se njeguje i fizičko i mentalno zdravlje, jer je poznato da pozitivno okruženje, veselje i osjećaj smisla imaju snažan utjecaj na kvalitetu života u trećoj dobi.Važnost druženja i međusobne podrškeUsamljenost je jedan od najvećih izazova starije dobi. Zato u domu Tiha dob svaki korisnik ima priliku za druženje, razgovor i zajedničke aktivnosti. Ovakvo okruženje smanjuje osjećaj izolacije i potiče mentalno zdravlje kroz toplinu ljudskog kontakta i podršku zajednice.Aktivnosti koje bude veseljeRazne radionice, igre, kulturni programi i proslave unose radost u svakodnevicu. Smijeh, pjesma i zajednički trenuci dokazano smanjuju stres, poboljšavaju raspoloženje i jačaju osjećaj pripadnosti. U domu Tiha dob svaki dan donosi priliku za novi osmijeh.Osjećaj smisla i uključivanjaMentalno zdravlje u starijoj dobi ovisi i o tome koliko se osoba osjeća važnom i korisnom. Zato se korisnicima u domu Tiha dob pruža mogućnost sudjelovanja u aktivnostima, donošenja odluka i izražavanja vlastitih želja i interesa. Time se njeguje osjećaj dostojanstva i životnog smisla.Tiha dob – mjesto gdje duh ostaje mladZahvaljujući pažnji osoblja, sigurnosti i toplini doma, korisnici Tihe dobi mogu uživati u okruženju koje potiče veselje, mir i optimizam. Jer mentalno zdravlje je temelj ispunjene starosti.