Srednjaci i Okolica - ponude i popusti

Akupunktura je dio tradicionalne kineske medicine (TCM), koja koristi metodu postavljanja igala u određene točke na tijelu. Time se stimuliraju organi, kako bi stvarali vitalnu energiju 'Qi'(Chi) i potaknuli protok 'Qi’-a kroz tijelo, osnažujući njegove fiziološke funkcije. Energija je jedna, a ima dva pola, Yin i Yang. Oni dopunjuju jedan drugog i kada su u ravnoteži, dovode do sklada tjelesnih funkcija. Gubitak vitalne energije, Qi-a i narušen odnos Yina i Yanga, vode u bolest. Stanje Qi-a, Yina i Yanga, procjenjuju se tijekom razgovora s pacijentom o njegovim tegobama. Slijedi opipavanje pulsa desne i lijeve ruke, da bi se dobio uvid o energetskom stanju tjelesnih organa, te na kraju slijedi pregled jezika, koji je mapa naših unutarnjih organa. Uzajamno djelovanje Yina i Yanga je temelj kineske filozofije. Isti principi su zastupljeni u makrosvemiru i mikrokosvemiru (čovjek). Nei Ying (2800. g.p.n.e.) je najstariji zapisani medicinski tekst. Obuhvaća filozofske temelje tradicionalne kineske medicine te praktičnu primjenu tradicionalnih terapija, među kojima je i akupunktura. Prva saznanja o akupunkturi u Europu donose misionari u 16. stoljeću. Francuz George Soulie de Morant 1928. godine objavljuje 'Kratki prikaz prave kineske akupunkture' te se zahvaljujući njemu, znanje o akupunkturi proširilo svijetom. Godine 1979. Svjetska zdravstvena organizacija priznaje akupunkturu kao metodu liječenja te navodi listu bolesti koje se mogu tretirati akupunkturom:   razna bolna stanja i promjene ginekološka oboljenja kardiološka i cirkulatorna oboljenja bolesti uha bolesti organa vida urološki problemi bolesti probavnog sustava neurološka oboljenja bolesti dišnog sustava kožna oboljenja psihološka oboljenja                         Liječnica dr. Sonja Švaganović u Centru za tradicionalnu kinesku medicinu koristi metodu akupunkture kao dio tradicionalne kineske medicine u svrhu prevencije nastanaka bolesti, poboljšanja zdravlja i liječenja postojećeg oboljenja. Liječnica u Centru ima individualan pristup svakom pacijentu, a vrijeme pregleda i tretmana dogovara se isključivo putem telefona ili osobno. Centar za tradicionalnu kinesku medicinu pronađite na adresi Nova Ves 43 u Zagrebu ili na broju telefona 098 394 475, a za sve ostale informacije o metodi liječenja akupunkturom posjetite web stranicu http://www.akupunktura-svaganovic.com/.

Hrvatska kuhinja je bogat spoj različitih mirisa i okusa, koji nas iznova oduševljava. Često se karakterizira i kao regionalna kuhinja jer svaka regija ima svoju kulinarsku tradiciju. Također se osjete utjecaji kulturnih i društvenih promjena kojima je Hrvatska bila izložena kroz povijest i koji su utjecali na sadašnji izgled ove kuhinje. U kontinentalnom dijelu prevladava utjecaj njemačke, austrijske i turske kuhinje. Od namirnica se najviše koristi meso, žitarice, mliječni proizvodi, jaja te povrće. Dok je primorska kuhinja pod utjecajem talijanske i francuske s tragovima antičke i ilirske kulture. Kako je riječ o mediteranskoj kuhinji glavna namirnica je riba i morski plodovi te voće, povrće i maslinovo ulje. Hrvatska kuhinja temelji se na tradiciji, odnosno tradicionalnim jelima s dugom povijesti i zanimljivim pričama, koja žive i danas u svakodnevnoj prehrani. Zovemo ih još i domaća jela jer se njihova tajna krije u zdravim namirnicama uzgojenim na lokalnom i regionalnom području. Riječ je o jelima koja su isto vrijeme ukusna i zdrava jer omogućuju uravnoteženu i pravilnu prehranu. Od povrtnih juha, variva i jela na lešo do ribe, mliječnih proizvoda, žitarica i grahorica. Važnost domaće kuhinje prepoznali su mnogi restorani, koji u svojoj ponudi nude razna jela poput sarme, punjene paprike, čvaraka, gulaša, graha s kobasicama, čobanac, juha paradajz, purica s mlincima, janjetina ispod peke, jela iz tiblice, zagorskih štrukli, restanog krumpira, zapečenog graha, krumpir salate, gibanice i štrudle. Stoga, ako žudite za pravom domaćom kuhinjom uputite se u bistro Pri Zvoncu, pravi kutak za opuštanje u zelenilu. Osim što ćete pobjeći iz gradske gužve i uživati u seoskoj idili, očekuju vas fantastična jela koja će zadovoljiti i najzahtjevnije nepce. U svakodnevnoj ponudi nalazi se veliki izbor domaće hrane pripremljene od isključivo svježih namirnicama. Važno je naglasiti kako sami proizvode namirnice od rezanaca, štrukli, mlinaca i pogača do mesnih uštipaka i pljeskavica te odležavanja i dozrijevanja mesa. Jela se pripremaju po tradicionalnoj recepturi i tehnici kao što je peka i roštilj na drva. Sve dodatne informacije potražite na adresi XII Vrbik 1.

Kod brige o zdravlju, često zanemarujemo organ vida – oči. Očima primamo više od 90% informacija i osjetilo su koje nam je iznimno bitno za svakodnevno funkcioniranje. Redoviti pregledi vida barem jednom svake dvije godine ili iznad 40. godine života svake godine, ključni su za pravovremenu dijagnostiku te korekciju vida i liječenje.                                                                    Monoklova 25-godišnja tradicija obiteljskog poslovanja kojim je osiguran cjelovit pristup rješavanju problema s vidom, omogućuju da na jednom mjestu možete napraviti kompletan oftalmološki pregled u Poliklinici za oftalmologiju Monokl u kojoj ordiniraju renomirani specijalisti oftalmologije i nakon toga izabrati odgovarajuće rješenje u Optičkom studiju gdje Vas očekuje izvrstan izbor dioptrijskih i sunčanih naočala, kontaktnih leća i otopina te pribora za naočale, naočala za plivanje s dioptrijom, sportskih i zaštitnih radnih naočala s dioptrijom.   Svi naručioci naočala ostvaruju popust od 150.00 kn nakon obavljenog specijalističkog oftalmološkog pregleda uz redovite akcijske ponude u kojima se posebno ističe akcija dioptrijskih naočala 1+1 gratis. Kupnjom dioptrijskih naočala u protuvrijednosti većoj od 1.500,00 kn, Monokl poklanja još jedne kompletne dioptrijske naočale iz izdvojene kolekcije koje možete iskoristiti za sebe ili pokloniti nekoj od dragih osoba.                                                             Posebna pažnja posvećena je najmlađima kroz subspecijalističku ordinaciju za djecu, dijagnostiku strabizma i slabovidnosti te vježbe vida na koordinatoru. 2011. godine osnovan je i Low vision centar za slabovidne u Maksimirskoj 115 u Zagrebu koji vodi brigu o slabovidnim pacijentima kroz preglede, uključujući preglede za teleskopske naočale i širok asortiman povećavajućih pomagala za slabovidne koja uključuju lupe, elektronska povećala s kamerom koja sliku povećava i do 80%, naočale s medicinskim filterima (kantenfilteri) uz posebno osvjetljenje.    Posjetite nas na 7 lokacija u Zagrebu s adresama:    Maksimirska 115; 01/230 20 60 Frankopanska 2; 01/646 06 40 Ilica 248; 01/377 24 86 Barčev trg 15; 01/662 16 66 Lj. Posavskog 25H, Sopnica-Sesvete; 01/581 02 08 Zagrebačka 78, Velika Gorica; 01/789 76 77 Hrvatskih branitelja3, Dugo Selo; 01/77 88 905 Za sve informacije i pregled trenutnih akcija možete nas kontaktirati na e-mail info@monokl.hr ili putem weba www.monokl.hr.

Najljepši osjećaj na svijetu je voljeti i biti voljen. Svi težimo pronalasku tzv. srodne duše, osobe s kojom ćemo podijeliti svoj život. Naime, ljubav širi i aktivira naše pune potencijale te nam čini život ljepšim i smislenijim. Iako će neki reći kako je lakše biti solo jer ćemo tako izbjeći razočarenja, ipak svi želimo osobu s kojom ćemo moći podijeliti svoje sretne i tužne trenutke, koja će nam pružiti podršku i pomoć te uvijek biti uz nas. Iako težimo idealnom odnosu, postoje mnoge prepreke koje moramo prijeći kako bismo pronašli “pravu” osobu. Mnogi se zbog bolnih iskustava koje su proživjeli teško upuštaju u nove veze jer se boje da će biti povrijeđeni, dok se drugi ne osjećaju voljeno u svom partnerskom odnosu. To su samo neki od razloga koji nas sprečavaju da se prepustimo ljubavi. Odnose prema drugima najvećim dijelom učimo u djetinjstvu kroz odnose sa svojom obitelji. Stoga, o tome uveliko ovisi kakve ćemo odnose stvarati tijekom života. Primjerice, ako su roditelji ili osobe koje su vam važne, bile prekritične ili nisu odobravale vaše postupke, zbog straha da ne izgubite njihovu ljubav počeli ste im udovoljavati te ste s vremenom razvili i takvu osobnost. Tako dolazi do potiskivanja vlastitih potreba te stavljanja potreba drugih na prvo mjesto. Drugim riječima, žrtvovanje za ljubav je postalo normalno, što se kasnije preslikalo i na partnerski odnos. U početku dajete jer mislite da je to ljubav, ali s vremenom shvatite da unatoč velikim odricanjima za uzvrat dobijete samo kritiku, neprihvaćanje, omalovažavanje, prevaru, uvrede pa čak i agresiju. Također, ako ste cijeli život slušali da su sve prave ljubavi tužne ili da nije moguće imati sretan brak, vrlo vjerojatno ćete i sami živjeti tu "istinu". Naime, to se može promijeniti jer kada se uklone sve barijere koje vaša podsvijest nosi od djetinjstva, ali i predaka, moguće je uspostaviti odnos pun ljubavi i sklada. Proces pozitivne promjene događa se kroz individualni rad, radionice i tečajeve. Na ovaj način krećete u potragu za ograničenjima prema ljubavi, koje ste tijekom života sami izgradili i koje ste preuzeli od svoje obitelji. To je prilika da osvijestite svoju vlastitu vrijednosti i da osvijestite da zaslužujete ljubav. Nije posao drugih ljudi da vas učine cjelovitom i sretnom osobom. To je vaš posao. Vi ste svoja srodna duša i imate presudan utjecaj na vlastiti život. Tek kada prihvatite i zavolite sebe, možete istinski voljeti i razumjeti druge. Tada je puno lakše dopustiti svojoj srodnoj duši da uđe u život. Stoga, ne propustite sljedeću radionicu “Srodna duša” i riješite se barijera koje vas sprečavaju u potrazi za voljenom osobom. Radionica će se održati 15. travnja od 10 do 15 sati. Ako vam je draži individualni rad, javite se s povjerenjem.

21. stoljeća je pred čovječanstvo kao jedan od najvećih medicinskih izazova postavilo upravo borbu s prekomjernom težinom, odnosno pretilošću. Do problema pretilosti dolazi zbog disbalansa između unosa energije (hrane) i utroška energije. Iako do neravnoteže može doći zbog raznih vanjskih faktora i nezdravog načina života poput neaktivnog način života, kontraindikacija kod uzimanja nekih lijekova, psiholoških i emocionalnih faktora. Danas se sve više pažnje posvećuje i genetskim faktorima.                             Najnovija istraživanja otkrila su važnost tzv. FTO gena u razvoju pretilosti. Ovaj je gen prema istraživanjima odgovoran za stvaranje  hormona/proteina  koji izazivaju osjećaj  gladi.  Najvažniji među njima je hormon ghrelin (uz adiponektin i leptin), odnosno “hormon gladi”.  FTO gen je povezan sa povišenom razinom ghrelina u krvi što pojačava osjećaj gladi inhibira pravilno  prepoznavanje osjećaja sitosti. Dakle, povećana razina ghrelina posljedica je mutacije FTO gena, odnosno izravno utječe na sklonost debljanju. Ghrelin, adiponektin i leptin su hormoni koje  primarno stvaraju specifične stanice želuca, gušterače, tankog i debelog crijeva, ali i masne stanice.                           Danas postoji mogućnost testiranja razine ova tri hormona, a utvrđivanjem njihovih vrijednosti može se adekvatno utjecati na izbor prehrane i prikladne  tjelovježbe onih ljudi koji već godinama pate zbog svog stanja, a još uvijek nisu uspješno detektirali jedan od mogućih vanjskih uzroka bez obzira na promjene koje su iskušavali.  Poliklinika Imunomed, jedina u Hrvatskoj provodi dijagnostiku  hormona:  GHRELIN,ADIPONECTIN,LEPTIN - koji uzrokuju prekomjeran osjećaj gladi. Poliklinika Imunomed je privatna zdravstvena ustanova, kombinacija klinike i  laboratorija. U kliničkom dijelu ona vrši usluge kliničke imunologije kroz djelovanje imunološke ambulante. U njoj specijalist imunolog obavlja imunološki pregled i utvrđuje stanje imunološkog sustava kao i poremećaje tog sustava analizom krvi, sline i stolica, ali nudi i konzultacije na dobivene rezultate pretraga. Uz veliki broj imunoloških, biokemijskih i hematoloških pretraga iz svih područja laboratorijske medicinsko-biokemijske dijagnostike, pretragama krvi, urina, sline i stolica posebnost dijagnostičkih pretraga u Poliklinici Imunomed sačinjavaju i pretrage kojima se utvrđuju autoantitijela, te analizira imunološki uvjetovana neplodnost u muškaraca i žena. Kod utvrđivanja autoantitijela niz je pretraga koje uključuju i određivanje IgM, IgG i IgA razreda antitijela (posebno kod reumatskih bolesti, vaskulitisa-upala krvnih žila, celijakije, Crohn-ove bolesti, antitijela na DNA) jer ona daju informaciju o akutnosti i kroničnosti procesa te o prognozi bolesti. Neplodnost u žena i muškaraca uvjetovana je nizom čimbenika, a podaci upućuju da je ona u oko 10-15% slučajeva uvjetovana prisutnošću antitijela na spermatozoide prisutne u krvi muškaraca i žena kao i u ejakulatu. Sve navedene pretrage vrše se u Poliklinici Imunomed i u većini slučajeva gotove su unutar jednog do dva dana.                            

Danas je gotovo nezamislivo provesti nekoliko sati, a pogotovo cijeli dan bez mobitela. Za mnoge je mobitel više od samog uređaja već i najbolji prijatelj i prozor u svijet. A o svojim najbližima brinemo gotovo jednako kao o sebi samima. Zahvaljujući razvitku tehnologije mobiteli postaju sve napredniji i omogućavaju nam brz i siguran pristup informacijama, ali s druge strane postali su estetski jako osjetljivi. Kako bi ih sačuvali od pada, ogrebotina ili neželjenih oštećenja potrebno ih je zaštitit na odgovarajući način. Handy Shop brine upravo o zaštiti Vaših mobilnih uređaja. Želite li da Vaš mobitel bude siguran, a pritom i dalje moderan, cool i lijep Handy Shop je idealno mjesto za Vas. Specijalizirana trgovina u kojoj ćete naći sve za Vaš mobitel - od punjača, torbica, maski, zaštitnih folija, slušalica pa do baterija. Kako se izgled i konfiguracije mobitela mijenjaju i napreduju brzinom svijetlosti, Handy Shop je uvijek u korak s novitetima. Stoga su sada na posebnoj ponudi: Filip torbice - Štite često vrlo osjetiljive ekrane mobitela, a Vaš mobitel i dalje izgleda glamurozno i poslovno    Silikonske magic navlake - Ako želite da Vam mobitel bude dostupan u svakoj sekundi, umjesto torbica možete se odlučiti samo za navalake  koje silikonski štite Vaš mobitel od svakog pada, ali Vam je ekran slobodan da odmah odgovorite na poruku ili komentar.    Zaštitne stakla i folije - Kako bi bili sigurni da Vam se ekran neće izgrebati ili prilikom (neželjenog) pada rasuti u komadiće, u ponudi Handy Shopa možete svoj ekran zaštititi STAKLOM ili folijom koji Vam i dalje omogućavaju nesmetano tipkanje.   Selfie držači - Jedan od najpopularnijih dodataka za mobitele koje omogućava fotografiranje Vas i Vaših prijatelja u svim prilikama bez glupog pitanja “E, možete nas uslikati?”  Book torbice - imajte sve svoje podatke, dokumente i ideje dobro zaštićene na jednom mjestu.  Nemojte tražiti broj servisa za popravak mobitel kada će biti prekasno, već posjetite poslovnice Handy Shopa u Shopping Centru Prečko te Supernova Buzinu i pronađite sve za svoj mobitel. I ne brinite ako Vam je neki od centara daleko ili Vam se ne izlazi iz kuće, posjetite web shop Handy shop i zaštite svoj mobitel na cool i moderan način!

Za one koji razmišljaju o gradnji kuće, uređivanju stana ili renovaciji pojedinih dijelova kućanstva, većina ljudi najradije povjerava gradnju i ostatak radova stručnom izvođaču, građevinskom obrtu ili specijaliziranoj firmi zaduženoj za pojedine radove. Ako se odlučujete za adaptaciju stana, kuće ili određenih dijelova vašeg stambenog okruženja, potrebno je provjeriti koji su sve radovi neophodni te iskalkulirati što povoljniji ishod sa što boljom učinkovitošću. Aluminijska stolarija je zbog svojih povoljnih karakteristika sve češći izbor prilikom projektiranja i uređenja raznih građevinskih objekata. Karakteriziraju je lagana i čvrsta struktura, otporna na koroziju i vremenske utjecajte. Ekološki je prihvatljiva i ima visoka svojstva toplinske izolacije, a otporna je na promjenu boje čak i kod dugotrajnih izlaganja višim temperaturama. Uz aluminijsku stolariju veže se i neizostavno staklo, koje se smatra jednim od najvažnijih čimbenika zvučne i toplinske izolacije, a što ovisi o njegovoj kvaliteti. Veliki broj firmi se bavi izvođenjem staklarskih radova i aluminijske stolarije, stoga nije lako odlučiti kome prepustiti tako ozbiljan i odgovoran posao. Za početak, da bi procijenili koliko je netko profesionalan provjerite kako pristupa sastavljanju ponude. Na osnovu profesionalnog pristupanja i izradi kvalitetne ponude možete izvući osnovne zaključke. Građevinski obrt Deno započeo je s radom 1996. godine kao nastavak obiteljskog staklarskog obrta nastalog 1982 godine. Osnovno poslovanje bilo je vezano za staklarske radove i uokvirivanje slika koje su kasnije proširili uslugom izrade i montaže prozora, vrata i ostalih pregradnih stijena od aluminijskih profila visoke kvalitete u bojama po želji kupca, kao i izradu i montažu aluminijskih i PVC roleta. Spektar njihovih staklarskih usluga uključuje rad s:   osnovnim staklima dekorativnim staklima sigurnosnim staklima ogledalima popravke polupanih stakala ( na objektu klijenta ) izradu kuhinjskih obloga izradu tuš kabina od stakla izradu stakala za stolove i police Na svim vrstama stakla vrše izrezivanje, brušenje i ugradnju, a također nude i usluge uokviravanja slika, postera i goblena. Građevinski obrt Deno pruža i kompletnu uslugu izrade ALU stolarije po mjeri te montažu, a od visoko kvalitetnih aluminijskih profila, s i bez termičkog prekida, izrađuju:   prozore balkonska i ulazna vrata klizne stijene pregradne stijene zatvaranje balkona izlozi zimski vrtovi grilje Svojim znanjem i iskustvom, uz upotrebu suvremenim alata i materijala, mnoge prostore učinili su potpunijim i ljepšim. Ukažite povjerenje Građevinskom obrtu Deno te posjetite njihovu web stranicu https://www.deno-obrt.hr/ za kontakt podatke i više informacija o svim uslugama.

Uvidjevši probleme s kojima se susreće današnji čovjek, a koji se u velikoj mjeri odnose na tegobe lokomotornog sustava, tvorci Joye došli su do ideje o drugačijoj obući. Obući koja rasterećuje zglobove, a jača mišiće, obuće koja tvrde i ravne podloge po kojima čovjek hoda pretvara u meku i aktivnu podlogu, a koja rasterećuje cijeli zglobni sustav.                               Fiziološka obuća razlikuje se od anatomske i ortopedske upravo po tome što mijenja način hoda. Svojim mekanim potplatom štiti zglobni sustav jer amortizira dodir stopala s tvrdom podlogom. Aktivnim i mekanim potplatom potiče aktivniji rad mišića ne samo u stopalima nego i mišiće donjih ekstremiteta i leđa. Većom aktivacijom mišića tijelo se bolje prokrvljuje jer mišić treba više kisika za rad kojeg dobiva kroz krv. Dakle, zglobni, mišićni i krvožilni sustav su aktivirani nošenjem fiziološke obuće. Karakteristike Joya fiziološke obuće: Joya obuća mijenja tvrdu i ravnu površinu u mekanu i elastičnu. Vježba mišiće stražnjice, natkoljenice, potkoljenice i stopala - iznimno mekana, udobna zona potplata potaknut će korisnika na balansne pokrete u svim smjerovima, čime se aktiviraju duboki mišići koji štite zglobove. Rasterećuje zglobove - obloženi dio pete na Joya obući u trenutku dodira s tvrdom površinom apsorbira udarce. Poboljšava cirkulaciju - zahvaljujući povećanoj mišićnoj aktivnosti poboljšava se prokrvljenost. Potiče ispravno držanje tijela - neprekidni balansni pokreti podupiru simetričnu aktivnost mišića i ispravno držanje  tijela. Pobuđuje  jedinstven osjećaj  udobnosti. Zbog iznimne  udobnosti i mekoće preporučuje se i dijabetičarima - korištenjem mekane i fleksibilne Joya obuće unutar gradske sredine osigurava se zdraviji i kvalitetniji život. Joya fiziološka obuća – obuća za sve generacije se preporučuje:   kod bolova u gležnjevima, koljenima,  kukovima, križima, vratu; kod spuštenih stopala; kod dijabetičkog stopala; kod slabe cirkulacije, hladnih nogu i  stopala koja peku; kod tegoba zbog proširenih vena i kod oticanja nogu; kod tegoba zbog trna u peti; kod tegoba vezanih uz išijas, meniskus  i Ahilovu tetivu; kod nepravilnog držanja tijela Tvrtka Mevjema iz Zagreba u osnovi svoje ponude ima ortopedski program uz koji je razvijala i praksu preventive zdravlja, što i potkrepljuje širinom asortimana. Mevjema je zastupnik renomiranih svjetskih tvrtki: JOYA - Švicarska, GIBAUD - Francuska, Med & Life - Poljska, a distributeri su i drugih brandova poput Berkemanna, Omrona, Beurera, Wash'Go, Strech Walkera i Cellianta. U samom centru Zagreba, sa sjedištem, veleprodajom i maloprodajom na adresi Vlaška 7, njihovo ljubazno i educirano osoblje predstavit će vam svaki proizvod. Savjetovanje i preporuke stručnog osoblja, kao i kvaliteta proizvoda, temelj su zadovoljstva njihovih vjernih klijenata.

Zamislili ste savršenu frizuru i već maštate o bojama, pramenovima te kako će pristajati Vašem obliku lica. No pitanje je tko Vas šiša? Prije nego se odlučite na makeover bitno je ispuniti najvažniji faktor koji vodi ka novoj frizuri - pronaći dobrog frizera. Ovo nije lak posao te je bitno slijediti par koraka kako biste došli do frizera kojem ćete prepustiti brigu o svojoj kosi. Nađite frizera koji Vas sluša! Prilikom odabira frizera nije važno kakve časopise za “ubiti” vrijeme dok čekate ima u salonu ili kako je uređen interijer. Zanemarite te vizualne aspekte za početak te se koncentrirajte na pronalazak stručnjaka koji će se usuditi reći Vam ne. Stručni frizeri znaju koja frizura odgovara Vašem obliku lica pa će Vas možda i uspjeti odgovoriti od nekih ideja koje želite iskušati samo zato što ste ih vidjeli na poznatim personama. Upravo onaj frizer koji Vas sluša znat će što odgovara Vama, Vašoj kosi, Vašoj figuri, stilu života i obliku lica. Pitajte prijatelje za reference, te nemojte zanemariti snagu interneta. Prije izbora savršenog salona pogledajte slike frizura te sami donesite sud u koji salon ćete pohrliti. Nemojte nas krivo shvatiti, atmosfera te interijer nisu primarni kriteriji, ali su svakako važni jer bitno je osjećati se ugodno u salonu kojeg izaberete. Osim savjeta za odabir dobrog frizera, imamo i izvanrednu preporuku za Vas. Naime u frizerskom salonu Silvana, naići ćete na tim stručnjaka koji su do sada mnogim zadovoljnim klijentima osigurali brigu o kosi i frizuru na visokoj razini. Nemojte propustiti pogledati njihov rad, kliknite ovdje i pogledate kakve frizure biste i Vi mogli imati. Stručni tim frizerskog salona Silvana prati sve nove trendove, ali Vam pritom uvijek i posvete vrijeme za savjetovanje kako biste zajedno pronašli frizuru, pramenove ili boju koja će Vas činiti posebnima. Kosa da bi bila što ljepša treba redovnu i pravilnu njegu, a frizeri u salonu Silvana razumiju kosu i vrhunskim preparatima daju izvrsne rezultate – zdravu, sjajnu i čvrstu kosu! Svaka kosa je posebna i jedinstvena i govori puno toga o nama samima.                       U frizerskom salonu Silvana možete dobiti usluge šišanja i pranja kose, bojanja, izvlačenja pramenova, Balayage, Ombre, ali i sve što je potrebno za njegu kose uključivši i Omniplex tretman koji je odličan zaštitnik suhe i oštećene kose. Svakako treba istaknuti uslugu izvlačenja pramenova jer stručni tim salona Silvana uvijek teži što prirodnijem izgledu pa se velika pažnja ulaže upravo u odabir savršenih boja za pramenove svake klijentice. Steknite naviku da ste svaki mjesec barem jednom u frizerskom salonu, makar zbog pranja kose i pravilne njegu, a istovremeno ćete dobiti i savjete koji su besplatni, a vječni i korisni. Frizerski salon Silvana pruža njegu vaše kose u ugodnom ambijentu uz educirano i ljubazno osoblje stoga ih posjetite na adresi Anina 56, 10 000 Zagreb kako bi i Vaša kosa nanovo zablistala.

Run&Trek je prva trgovina u Hrvatskoj specijalizirana za trčanje u koju su dobro došli svi trkači. Nude vrhunsku i raznoliku ponudu tenisica, odjeće i opreme te prehrane za trčanje. Cilj je da trkači na jednom mjestu mogu pronaći sve što im je potrebno za bilo koju vrstu trčanja, od rekreativnog do natjecateljskog. U Run&Treku, ćete pronaći apsolutno sve, od tenisica za trčanje u vašem omiljenom parku, tenisica za maraton, sprinterica za natjecanje na atletskoj stazi pa do tenisica u kojima ćete pretrčati 100 kilometara po Velebitu.                                   U trčanju su već dugi niz godina i skupili su mnogo iskustva tijekom tisuća i tisuća kilometara koje su napravili i mnoštvu tenisica koje su istrošili. To iskustvo u odabiru i korištenju opreme, prehrane, hidratacije i prije svega ljubav prema trčanju žele prenijeti i ostalim trkačima, a posebice onima koji tek razmišljaju hoće li se uključiti u svijet trčanja. Pomoći će vam odabrati tenisice i opremu koja odgovara baš vama, vašem stopalu, vašem načinu trčanja i za teren po kakvom želite trčati. Prvenstveno su tu za one koji žele početi trčati po prvi put u životu jer takvih trkača je sve više i više i njima je prvenstveno potreban dobar stručan savjet. U Run&Treku možete pronaći sve vodeće svjetske brendove kao što su: Salomon, Brooks, Nike, Compressport, Saucony, Adidas, New Balance, Mizuno, Li-Ning, Garmin, Suunto, Polar, Ledlenser, Weider, Zipvit, itd. Sve su to vrhunski proizvođači, koji su posvećeni samo trčanju ili im je trčanje jedan od glavnih sportova u proizvodnji obuće i opreme. Svaki proizvođač koristi najkvalitetnije materijale i današnju najsuvremeniju tehnologiju kako bi se trkači što ugodnije osjećali tijekom trčanja i kako bi mogućnost za bilo kakvu vrstu ozljede bila što manja. Run&Trek već treću godinu za redom organizira i serijal cestovnih atletskih utrka na 5km. Zagreb 5x5 Series sastoji se od pet jedinstvenih cestovnih atletskih utrka na 5km koje se održavaju na različitim lokacijama u gradu Zagrebu. Osim Zagreb 5x5 Series sudjelujemo i u organizaciji sljedećih velikih utrka: Vip ZAGREB21, Omišalj 10K, Plitvički maraton, Vip Karlovački cener, Šibenskih deset i DuRun10K. Sve što vas zanima o utrkama možete pronaći na http://www.utrka.com/. Prijavite se i pridružite im se! Posjetite Run&Trek u Zagrebu, na adresi Nova ves 17, u Centru Kaptol i u opuštenoj atmosferi sa stručnim osobljem odaberite i isprobajte sve što jednom trkaču treba! U slučaju da niste iz Zagreba ili volite kupovinu iz udobnosti vlastitog naslonjača ne brinite jer jednim klikom na webshop (http://shop.3sporta.com/run_trek/) zakoračit ćete u online Run&Trek trgovinu  i ondje također pronaći sve što vas zanima! Run&Trek – all for running