Srednjaci i Okolica - ponude i popusti

Uredni i lijepi nokti uvijek su “in”, a minimalistički način uređenja noktiju popularniji je nego ikad. Samo malo vremena i pažnje dovoljno je posvetiti svojim noktima kako bi oni izgledali njegovano i došli do izražaja. Japanska manikura je kao stvorena za one koji nisu skloni dugačkim gel noktima, šarenilu i ukrasima, a žele imati lijepe i njegovane ruke. Japanska manikura, kako i samo ime kaže, potječe iz Japana, a postoji već nekoliko stotina godina. Radi se o potpuno prirodnoj manikuri koja njeguje nokat, potiče njegov rast i daje prirodan i jednostavan izgled. Proces japanske manikure vrlo je sličan klasičnoj manikuri, osim jednog bitnog detalja koji ju čini toliko posebnom. Radi se o nanošenju pčelinjeg voska koji se procesom poliranja nanosi na nokat te se stvara trenje. Na taj način potiče se cirkulacija u noktu i stimulira se njegova regeneracija i rast. Nakon nanošenja voska, na nokat se utrljava poseban prah koji noktu daje prepoznatljiv ružičasti sjaj i prirodan izgled. Japanska manikura je manikura na „suho“, odnosno ne uključuje kupke za omekšavanje ruku i kožice. Umjesto toga, kožica se otklanja gelastom tekućinom na bazi prirodnih kiselina, a na kraju samog tretmana ruke se njeguju posebnim uljima i kremama za dodatnu njegu i hidrataciju. Ova manikura preporuča se za njegu krhkih i oštećenih noktiju sklonih pucanju, kao i za njegu noktiju nakon uklanjanja gela. Također, tretman se može nadopuniti parafinskom kupkom za još bolje i dugotrajnije rezultate. Oba ova tretmana, kao i mnogo više za vaše nokte možete pronaći u Studiju KAJA. Pružite svojim noktima i rukama najbolju i najprirodniju soluciju i prepustite se u ruke stručnjaka.

Čini se kao da ste čekali beskonačno dugo, ali vrijeme za vaše kampiranje napokon je stiglo. Pomisao da ste bliži prirodi i malo dalje od užurbanosti svakodnevnog života vas uzbuđuje, ali kako bi put prošao što ugodnije potrebno je obaviti neke pripreme, pogotovo ako ćete se baviti ribolovom tijekom odmora. Vjerojatno ste već započeli potragu za najboljim ruksakom ili najboljim šatorom, kako bi bili spremni za putovanje. Ova potraga iziskuje mnogo vremena, jer pronalazak najbolje opreme za kampiranje može biti poput pronalaska igle u plastu sijena - izbor je jednostavno ogroman. Ako ste strastveni ribič sigurno ćete ponijeti i svu vašu opremu za ribolov. Međutim, stvar o kojoj možda niste puno razmišljali jest kako bi svu tu opremu trebalo organizirati kad krenete. Kada putujete na kampiranje, nepropisno spakirana oprema može iz sigurnosnih razloga usporiti vaš prelazak granice. Također možete oštetiti određene predmete ili učiniti pronalazak potrebne opreme pravom noćnom morom kada konačno stignete. U ovom slučaju definitivno vrijedi pravilo više je više jer ako ponesete svu osnovnu opremu i opremu za njenu organizaciju, učinit ćete vaše kampiranje puno ugodnijim. Osim toga, radije biste se pretrpali nego shvatili da nemate sve kad ste daleko od doma. Prvo, možda želite početi sa spremnicima u kojima ćete držati i odijeliti većinu stvari. Možda se ovaj savjet čini očitim, ali ako se sve pakira zajedno ili u velikim hrpama, stvari se mogu lako pomiješati. Zato odijelite stvari u manje grupe te ih spremite u plastične spremnike ili vreće. Ako za kuhanje svoje ribe koristite tabornik, on mora biti savršeno čist i bez isparavanja goriva ili ostataka. U suprotnom, može postati uzrok požara i ne smije biti dopušten u prostoru kampa. Ako imate bilo skupu i esencijalnu opremu, kao što je GPS sustav, najbolje ga je spakirati odvojeno i sigurno. Može doći do velike štete naletite li na rupu na cesti ili sleti li nešto drugo na njega. Svakako dodatno osigurajte osjetljivu i skupu opremu odlaganjem u posebne spremnike i pakiranjem na vrh ostale opreme. Provjerite odgovaraju li štapovi, role i upredenice vrstama riba koje ćete loviti. Ako znate da ćete loviti velike, jake ribe, onda budite sigurni da će vaša oprema biti dovoljno jaka da to podnese- u protivnom, vaša ribolovna ekspedicija bi mogla naglo završiti. Izuzetno pazite na svoje udice za ribolov. Osigurajte ih pravilno i sigurno ih umotajte. Bilo bi loše iznenađenje ako posegnete za nekom od svojih torbi ili kontejnera i naiđete na bolno iznenađenje uzrokovano neosiguranom udicom. Nož i/ili višenamjenski alat bit će nužni te je to dio opreme koji svakako ne želite zagubiti u vašoj opremi. Obično dolaze s futrolom ili kopčom - pobrinite se da je nož ili alat u njoj, osim ako ga upravo ne koristite. Kada završite, uvijek stavite nož ili alat u futrolu. Najvjerojatnije ćete na putovanju imati svoj novčanik, mobitel i druge sitnice. Za njih izdvojite poseban spremnik – on bi trebao biti vodootporan i lako se moći zatvoriti. Ne samo da ne želite da vremenski uvjeti oštete vaše dragocjenosti, već ne želite da ispadnu i izgube se. Za ovaj spremnik je bitno da ste uvijek svjesni gdje se nalazi kako ne bi došlo do neugodnosti tijekom vašeg povratka. Prava oprema i alati za vaše putovanje esencijalni su dio kampiranja. Ako ih pravilno organizirate i spakirate, bit ćete sigurni da će na odredište sve stići u jednom komadu i da ćete brzo biti spremi za sve vaše ribolovne avanture. Kako biste našli svu potrebnu za vašu pustolovinu zaputite se u T&T OPREMU ZA LOV I RIBOLOV i osigurajte si ugodno kampiranje i vrhunsko ribolovno iskustvo.

Svi znamo koliko važnu ulogu u kućanstvu ima plinski bojler. A sve krucijalne i korisne uređaje i sustave u kućanstvu važno je pravovremeno održavati i servisirati. Redovno servisiranje bojlera utječe na dulji vijek trajanja, dok kupnja i ugradnja novog bojlera nije najpovoljnija investicija. Dodatno, treba spomenuti aktualnu problematiku oko zamjene konvencionalnih uređaja sa novim kondenzacijskim uređajima i potencijalne troškove koje će navedeno prouzročiti vlasnicima radi zamjene dimovodnih kanala. Upravo zbog spomenutih razloga važno je redovno održavati i servisirati plinski bojler. Servis je potrebno odraditi barem svake dvije godine te zamijeniti određene dijelove ako je potrebno. Dodatno je važno servisirati bojler kako ne bi došlo do ozbiljnih posljedica. Neke od njih mogu biti prestanak rada grijanja, dok druge mogu biti puno rizičnije, odnosno opasne po život. Stoga je vrlo važno na vrijeme servisirati bojler. Naravno, nikako ne želite ni probleme s bojlerom u krivom trenutku, primjerice, kada ste odlučili upaliti grijanje. U tom slučaj servis će biti hitan, a stres i nervoza (kao i hladnoća) preuzet će vaš život na nekoliko dana. Što uključuje servisiranje plinskog bojlera? Servisiranje plinskog bojlera uključuje: • dolazak • kemijsko čišćenje primarnog izmjenjivača • kemijsko čišćenje sekundarnog izmjenjivača (topla voda i ogrijevni dio) • unutarnje čišćenje uređaja od prašine • čišćenje plamenika i elektroda • pranje primarnog izmjenjivača • čišćenje komore za izgaranje (fasadni uređaji) • provjera i punjenje ili pražnjenje ekspanzijske posude (po potrebi) • kontrola i namještanje parametara uređaja (po potrebi) • kontrola odvoda dimnih plinova • kontrola nepropusnosti uređaja na hidrauličkom i plinskom dijelu • provjera funkcionalnosti uređaja Na području Sesveta i Zagreba posluje tvrtka EKOTERM SESVETE. Glavna djelatnost im je upravo servis i ugradnja instalacija za grijanje, vodu i klimu, a dugogodišnji su ovlašteni servis za plinske bojlere Vaillant i član posebne skupine VSS - Vaillant servis sistem. Dodatne usluge koje pružaju su: servis i ugradnja plinskih bojlera servis i ugradnja plinskih kotlovnica ugradnja instalacija za centralno grijanje ugradnja vodovodnih instalacija ugradnja i servis klima uređaja Poznati su po pozitivnim referencama i brojnim stalnim klijentima, a stručno i educirano osoblje pruža brzu i kvalitetnu uslugu.

Uz stomatološke preglede, ginekološki pregledi su na glasu neprijatnih i od njih se često zazire. Naravno da ginekološki pregled, budući da direktno zadire u najintimniji dio žene, uvijek predstavlja određenu nelagodu i odbojnost, no taj osjećaj je potrebno, što je moguće više, umanjiti atmosferom u ordinaciji, mirnoćom i strpljivošću te toplim i neposrednim kontaktom liječnika i medicinske sestre. Cijeli susret mora biti organiziran na visoko profesionalnoj razini i bez suvišnih familijarnosti što može predstavljati drugu krajnost. Uvijek valja izbjeći dugo čekanje u čekaonici jer to povećava osjećaj nelagode i uzbuđenja. Navedeno je posebice važno kod prvog pregleda koji treba uslijediti nakon početka spolnog života. Ginekolog, premda specijalist orijentiran na sasvim specifične probleme u zdravlju žene, ima vrlo odgovornu ulogu savjetnika i za druge zdravstvene potrebe budući da može biti jedini liječnik kojeg žena viđa u redovitim vremenskim razmacima. Za probleme i razgovor s pacijenticama treba uvijek imati dovoljno vremena. Svaki susret sa ginekologom treba uvijek imati edukativnu ulogu. Pacijentica u cijelom procesu kontrole zdravlja, dijagnostike i eventualnog liječenja mora igrati aktivnu ulogu, što je najbolje postići tako da se na pristupačan način omogući dovoljna spoznaja o svim važnim aspektima funkcioniranja njezinog tijela. Uvijek kada se učini i rutinski pregled edukacija treba biti usmjerena prevenciji i ranom otkrivanju bolesti, prilagođeno naravno životnoj dobi pacijentice. Npr. tehnika samopregleda dojki ili važnost redovite kontrole PAPA testa je podjednako važna za sve životne dobi žene, dok kontracepcija ili problemi fertilnosti predstavljaju važnu problematiku za žene mlađe životne dobi. Žene koje se približavaju menopauzi moraju biti informirane i moraju razumjeti normalne i patološke događaje koji se tada mogu pojaviti ( neredoviti ciklusi, krvarenja, klimakterični simptomi) te kasnije sekundarne promjene u menopauzi, primjerice slučaj osteoporoze. Ukoliko se pacijentica obraća radi specifičnih problema, npr. nepravilno krvarenje, iscjedak, bolovi u zdjelici, sterilitet, potrebno je, nakon brižljivo saslušanih poteškoća te učinjenog pregleda i druge potrebne dijagnostike, na kraju susreta pokušati na razumljiv način dati tumačenje teškoća i činjenica pregledom nađenog stanja, odnosno potrebne terapije. Spomenuto će rezultirati prije svega zadovoljnom ženom, odnosno pacijenticom, a vjerojatno i objektivno visokom razinom ove specifične i delikatne zdravstvene skrbi. Na kraju, od osobite je važnosti skrb u trudnoći, jer to je svakako posebno važan, ali i osjetljiv period u životu svake žene. Čak i ukoliko nema posebnih poteškoća potreban je smiren i pažljiv, ali ujedno i visoko profesionalan, znalački pristup. Sve nastupajuće poteškoće potrebno je, ukoliko je to moguće, unaprijed predvidjeti i prevenirati. Tada, u ulozi opstetričara, treba zadobiti potpuno povjerenje trudnice te upravo zbog tog potpunog povjerenja ponašati se potpuno odgovorno.

Sigurno ste više puta čuli za termin suha gradnja, ali znate li što on podrazumijeva i koje su prednosti takvog načina gradnje? Suha gradnja odnosi se na metodu gradnje koja se temelji na korištenju industrijski pretpripremljenih sustava gradnje. Pritom se najčešće misli na gipsane, odnosno knauf ploče, koje omogućavaju brzu i učinkovitu izgradnju interijera uz brojne prednosti. Gips je prije svega prirodan materijal, a izrazito je povoljan za zdravlje čovjeka. Zahvaljujući higroskopnim svojstvima može regulirati koncentraciju vlage u zraku, a biološki je potpuno neškodljiv. Osim klasičnih knauf ploča, aditivima se u postupku izrade ploča mogu postići i dodatni efekti, pa tako postoje i vodootporne knauf ploče popularne za zidove i stropove u kupaonicama i kuhinjama, knauf ploče otporne na plijesan, pa čak i vatrootporne ploče. U posljednje vrijeme na tržište dolaze i zvučno izolacijske knauf ploče koje su posebno korisne za interijer stanova u zgradama. Suha gradnja naziva se tako jer nije potrebno koristiti vezivne materijale prilikom ugrađivanja knauf ploča, a samim time nema ni čekanja za daljnju obradu. To je ujedno i najveća prednost suhe gradnje, jer omogućava brzo i efikasno uređenje interijera na funkcionalan način, a učinkovitosti doprinosi i mogućnost polaganja vodovodnih i električnih instalacija unutar pregrade, bez potrebe za štemanjem, što znatno olakšava i ubrzava rad. Što god isplanirate i koje god potrebe imali, suha gradnja ispunit će vam sve želje, a sve to bez problematičnog građevinskog otpada. Suha gradnja može se koristiti i na mjestima na kojima je moguća pojava statičkih problema jer je riječ o pregradnim zidovima male debljine i težine. Uz knauf ploče također može biti puno sigurniji kako će vaši zidovi biti ravni, a lakše je instalirati i sva pričvršćenja i ukrase. Ako ste se uvjerili u prednosti suhe gradnje, preostaje vam samo pronaći kvalitetan materijal i dobre majstore koji će vaše snove pretvoriti u stvarnost u kratkom roku. Oboje možete pronaći u ARIESgradu, koji nudi kompletnu uslugu za sve koji traže najveću razinu kvalitete bez kompromisa i apsolutnu pouzdanost.

Redovito servisiranje automobila trebalo bi biti dio prometne kulture, ali veliki broj vozača i dalje ne posvećuje dovoljno pozornosti ispravnoj funkciji svojih automobila. Osim što iznenadni automobilski kvarovi mogu otežati vaše svakodnevne aktivnosti, neredovitim održavanjem vozila ugrožavate vlastiti i tuđe živote vozača na cestama. Upravljanje vozilom sa sobom donosi veliku odgovornost - kako prema sebi, tako prema suputnicima i drugim sudionicima u prometu. Sigurnost na cestama trebao bi biti prioritet svakoga vozača, a redovito servisiranje dio rutinskih obaveza. Nažalost, realnost je nešto drugačija. Istraživanja su pokazala kako je čak 30% vozila na hrvatskim cestama u neispravnom stanju, što je rezultat neredovitog održavanja automobila. Ovi podaci su još više zabrinjavajući kada uzmemo u obzir broj prometnih nesreća koje se događaju upravo zbog neispravnosti automobila. Većina vozača čini istu grešku - automobil servisira do isteka jamstva, a nakon toga, popravljaju samo ono najnužnije. Većina vozača na ovaj način pokušava izbjeći dodatne troškove, no, ovakav pristup zapravo samo povećava financijsku štetu. Bez preventivnih servisa automobila, brojni kvarovi su nezapaženi sve dok se ne pogoršaju i uzrokuju još veće poteškoće automobilu, čiji je popravak tada značajno skuplji. Osim toga, uzmite obzir kako redovitim održavanjem povećavate vrijednost vašeg automobila. Ako je u boljem stanju, veći iznos možete dobiti za njega. Bezbrižnost, sigurnost, financijska ušteda - popis razloga zašto biste trebali redovito servisirati svoj automobil, poprilično je dugačak. Obratite se pouzdanim stručnjacima za koje znate da će vaše vozilo održati u najboljem stanju. Autoservis Kordek u Sesvetama iza sebe ima bogato iskustvo od 10 godina i niz zadovoljnih klijenata, čijima smo limenim ljubimcima uspješno produžili vijek trajanja i omogućili sigurnu vožnju na cestama. Obratite nam se s povjerenjem!

CBCT (Cone Beam CT) 3D snimke danas su jedne od najdetaljnijih i najpreciznijih rendgenskih snimaka jer nude mogućnost izrade snimaka po presjecima u sve tri dimenzije. Ta značajka znatno pridonosi postizanju što preciznije dijagnoze u stomatološkoj terapiji. Za razliku od 2D snimki, 3D CT nudi detaljniji uvid u stanje uz znatno manju količinu zračenja. CBCT 3D dijagnostika koristi se kod implantoloških zahvata, u ortodonciji, kod procjene širine i gustoće kosti, otorinolaringologiji, za otkrivanje infekcija, cisti i ostalih patoloških tvorevina. Također, jedna od prednosti je i to što je 3D CT na bazi stožaste zrake te stoga ima nisku stopu zračenja, pa je siguran za provođenje uz adekvatnu opremu (zaštitna pregača koja ima 0,3 mm olova u sebi). Kako bi sama snimka bila što bolja, CBCT 3D uređaj omogućuje visoku rezoluciju i brzinu samog snimanja, a sve u svrhu olakšavanja planiranja oralnih zahvata i poboljšavanja kvalitete istih.   Primjerice, ovako kvalitetna snimka je izrazito pogodna kod ugradnje implantata, jer uz vrlo precizan prikaz strukture čeljusti se može što pravilnije odrediti položaj, širina i duljina samog implantata.   Od prednosti se još može izdvojiti i to da sam postupak snimanja traje samo oko 15 sekundi, a snimka se može poslati pacijentu digitalnim putem. Također, snimka se pohranjuje na CD-u kako bi ostala trajno sačuvana, te se snimka može prilagođavati na računalu (povećavanje, promjena svjetline i sl.) Sukladno željama i potrebama, moguće je izraditi malo “S” polje snimanja koje prikazuje jedan kvadrant uz mogućnost vizualizacije antagonističkog kvadranta. Srednje “M” polje daje pregled cijelog zubnog luka i mandibularnog kanala, dok veliko “X/XL” polje omogućava pregled obiju čeljusti.   Ako i Vi želite biti sigurni u zdravlje svoje usne šupljine i to na brz, jednostavan i siguran  način, za Vas je tu Dental centar Ostojić. Stručno i ljubazno osoblje će vam omogućiti zdrav i blistav osmijeh kakav ste oduvijek željeli.

Imate online poslovanje ili poslovne web-stranice i želite svoje proizvode i usluge ponuditi i na stranim tržištima ili stranim državljanima koji žive u Hrvatskoj? I sami već imate iskustva s naručivanjem putem interneta. Naravno, već odavno znate da sadržaji kojima prezentirati svoje proizvode i usluge potencijalnim kupcima moraju biti na materinjem jeziku tih kupaca. Snalaženje na webu jednostavnije je ako posjetitelj dobro poznaje jezik – nekad samo male nijanse u značenju mogu činiti razliku. Kupac ne želi pogriješiti u odabiru. Želi biti siguran da je napravio dobru kupnju. Jer, iako je povrat zajamčen, trebat će uložiti nešto vremena i energije da vrati naručeno i dobije povrat uplaćenih sredstava ako nije zadovoljan s onime što je naručio. Sve su to potencijalni problemi s kojima se kupci u virtualnom svijetu mogu susresti. Upravo zato je potreban prijevod koji će precizno prenijeti sve informacije, a istovremeno biti u duhu ciljnog jezika tako da tekstovi i promidžbene poruke budu dobro razumljivi, laki za čitanje i dojmljivi. Moraju privući pažnju. Stil mora biti prilagođen namjeni za koju je prijevod predviđen. Nije isto radi li se o pravnim informacijama kojima informirate kupce o zaštiti podataka (postoje određena pravila kako ti tekstovi moraju izgledati) ili o marketinškim porukama kojima želite privući pozornost na neku značajku proizvoda ili usluge – da ne govorimo o terminologiji koja mora biti usklađena sa svim prodajnim materijalima vaše tvrtke (cjenicima, katalozima, tehničkim specifikacijama…) ili zakonskim odredbama u određenoj zemlji. Sve su to detalji koji su vrlo bitni u prodajnom kanalu. Tekstovi su veoma važni jer oni su uz vizualne i zvučne sadržaje jedini alat koji imate kako biste na internetu dobili pozornost kupca. Druge prilike na internetu nema. Kupac donosi odluke u svega nekoliko sekundi. Nemate niti simpatično prodajno osoblje koje će kupcu ostati u sjećanju ili koji će s kupcem izgraditi određeni odnos. Imate taj prijevod odnosno objavu koja govori sve o vama i vašem poslovanju. Tako ovdje nastupaju profesionalci: prevoditelji i prevoditeljske agencije. Za sada vam nismo rekli ništa što već niste znali otprije. Međutim, u ovom trenutku postavit ćete si pitanje: kako? Vaše web-stranice sadržavaju veliku količinu podataka i poveznica koje vode sve dalje i dalje, otvarajući nove prozore s tekstovima koje bi trebalo prevesti. Trebam li sve to kopirati u .doc / .docx datoteku i poslati upit prevoditeljima kako bi mogli odrediti opseg posla i rok isporuke? Ili će oni to napraviti za mene? Koliko će to naplatiti? U praksi je sve to moguće i tako se radilo u prošlim vremenima kada još nismo imali napredniju tehnologiju (i kada internetske trgovine i općenito web-stranice nisu bile toliko opsežne). Danas je to vrlo jednostavno. Možete imati na tisuće proizvoda, svaki sa svojim specifikacijama i marketinškim porukama i istovremeno imati jednostavnu suradnju s prevoditeljskom agencijom. Pomoću API-ja ili tzv. konektora vaš se online sustav (CMS) može vrlo jednostavno spojiti sa sustavom za prevođenje prevoditeljske agencije tako da svi tekstovi automatski dolaze prevoditeljima, izvornim govornicima koji žive i rade u raznim zemljama svijeta. Čak možete imati i mogućnost odobravanja prijevoda prije same objave i sve se to rješava uz samo nekoliko klikova. Sve može biti vrlo jednostavno uz optimizaciju troškova i vremena. Jednom kad ste online, više nema granica!

P R E P O R U K E ZA POSLODAVCE KOD POVRATKA RADNIKA NA POSAO U RAZDOBLJU POPUŠTANJA MJERA ZAŠTITE TIJEKOM EPIDEMIJE COVID-19 Rizične skupine radnika: 1. stariji radnici a. 65 godina i stariji za radna mjesta bez povećanog rizika za zarazu b. 60 godina i stariji za radna mjesta s povećanim rizikom zaraze 2. radnici s kroničnim bolestima (oslabljenim imunološkim sustavom, šećernom bolesti, bolestima srčano žilnim, plućnim, bubrežnim i zloćudnim bolestima i sl,) i trudnice uz konzultaciju s nadležnim specijalistom medicine rada Smanjivanje kontakta: 1. nakon povratka na posao zaposlenih zbog početka radnih aktivnosti, treba radi smanjivanja fizičkog i socijalnog kontakta organizirati posao od kuće kada je to moguće u skladu s radnim procesima a. omogućiti rizičnim skupinama rad od kuće uvijek kada je to moguće b. osigurati ergonomsku opremu za duži rad od kuće (stolci, monitor i sl.- primjerice, omogućiti radniku korištenje stolca kojeg inače koristi na radnom mjestu kod poslodavca) 2. u radnom procesu potrebno je organizirati rad na način kojim se smanjuje kontakt radnika, uključujući vrijeme stanke (različita vremena početka rada, klizno radno vrijeme, različita vremena stanke i sl.) a. omogućiti rizičnim skupinama radnika promjenu tj. pomicanje radnog vremena kako bi se smanjio kontakt u javnom prijevozu Izvor mjera: b. omogućiti rizičnim skupinama radnika modificiranje poslova prema preporukama nadležnog specijaliste medicine rada c. radne sastanke smanjiti na neophodan dio uz ograničeni broj sudionika (ne više od 5 osoba u prostorijama za sastanke)* 3. organizirati rad u zasebnim prostorijama gdje god je to moguće obzirom na radne procese 4. organizirani prijevoz tvrtke treba modificirati na način kako bi se osigurao razmak (veći broj autobusa, različita vremena početka rada, nošenje zaštitnih maski i sl), a gdje je moguće treba poticati radnike da dolaze na posao bez korištenja javnog prijevoza, primjerice pješice ili biciklom, ukoliko za isto postoje uvjeti Sprječavanje kapljičnog prijenosa virusa • kod poslova koji se obavljaju u istom prostoru, a udaljenost je manja od 2 metra, potrebno je instalirati fizičke pregrade između radnika (treba voditi računa da pregrade ne budu uzrok dodatnog rizika ozljeđivanja) • upozoravati na potreban razmak od 2 metra između radnika • savjetovati izbjegavanje doticanja očiju, nosa i usta rukama • osigurati kirurške maske, poglavito za radnike koji imaju poteškoća sa curenjem iz nosa i kašljem na radnom mjestu (npr.alergijski rinitisi) • osigurati sigurno odlaganje maski i drugih zaštitnih sredstava Izvor mjera: Higijena radnih mjesta, redovito pranje ruku U skladu s epidemiološkim mjerama, higijena radnog mjesta i redovito pranje ruku su jedan od osnovnih elemenata zdravstvene zaštite od virusa Higijena radnih mjesta: a. standardno održavanje čistoće i higijene radnih prostora b. dezinfekcija ručki na vratima, stolova, radnih površina, telefona, tipkovnica s dezinfekcijskim sredstvom koje sadrži više od 70% alkohola** c. kod smjenskog rada je potrebno osigurati pauzu za čišćenje i dezinfekciju radnih površina I prostorija između dvije smjene d. omogućiti ventilaciju radnog prostora: radni prostori s prirodnom ventilacijom: posebnu pozornost obratiti na redovito i učinkovito prozračivanje svih radnih i pomoćnih prostora. Osigurati minimalno 10 izmjena zraka na sat povremenim otvaranjem svih prozora, a ako postoji mogućnost držati prozore otvorene što više radnog vremena radni prostori s mehaničkom ventilacijom: aerosol kontaminiran korona virusom može se širiti ventilacijskim sustavom građevine, a posebno u sustavima s miješanjem dobavnog i odsisnog zraka. Stoga je od posebne važnosti pravilno održavanje ventilacijskog sustava. potrebno je redovno dezinficirati cijeli ventilacijski sustav certificiranim dezinfekcijskim sredstvom (metodom dezinfekcije generatorima aerosola), uključujući i filtere zraka u prostorima koji se nisu koristili duže vrijeme potrebno je dezinficirati ventilacijski i vodovodni sustav u svrhu sprječavanja pojave legionarske bolesti. Osigurati minimalno 10 izmjena zraka na sat povremenim otvaranjem svih prozora, a ako postoji mogućnost držati prozore otvorene što više radnog vremena Redovito pranje ruku: • Omogućiti pranje ruku toplom vodom i sapunom i osigurati papirnate ručnike, te posude za sigurno odlaganje istih • obavijestiti radnike o pravilnom pranju ruku pisanim obavijestima i/ili internetom • osigurati dispenzer s dezinfekcijskim sredstvom za ruke Organizacijske mjere revidirati Procjenu rizika s obzirom na modificirane dijelove radnih procesa i sudionika u dijelovima gdje je došlo do promjene procesa ili preraspodijele pojedinih zadataka, provjeriti obučenost za rad na siguran način i eventualno organizirati praktičnu provjeru aktivno uključiti sve radnike u donošenju mjera i obavijestiti sve zaposlene o procedurama primjene mjera, uključiti stručnjaka zaštite na radu i predstavnika radnika, (povjerenika za ZNR) kontaktirati i obvezno uključiti ugovornog specijalistu medicine rada radi utvrđivanja, primjene ili eventualne korekcije uvedenih mjera uključiti Odbore zaštite na radu kao sastavnicu svih relevantnih subjekata tvrtke i najkompetentnije mjesto predlaganja, implementiraju i eventualnu korekciju svih epidemioloških mjera, sukladno radnim procesima Plan postupanja u tvrtki • na nivou tvrtke razraditi detaljan plan postupanja ovisno o mjerama Stožera Civilne zaštite RH. Plan mora sadržavati: koje mjere, tko ih je zadužen provesti, kada će se primjenjivati, za koje dijelove proizvodnje ili za koje radnike • potrebno je organizirati dolaske kupaca, komintenata i stranaka koji ulaze u radne prostorije pojedinačno ili uz osiguranje distance od 2 metra razmaka i u vremenskom trajanju od 15 minuta; epidemiološke mjere i distancu treba organizirati i ispred ulaza u zgradu ili objekt; preporučiti nošenje maski do objave završetka epidemije • dostavljačima je potrebno osigurati dezinfekcijska sredstva za transportno vozilo, zaštitne maske i rukavice uz već prije uvedene mjere higijene ruku; mjere epidemiološke zaštite potrebno je primijeniti i za vanjske dostavljače • upozoriti vanjske suradnike o gore navedenim mjerama Upozoriti na postupanje kod povišene tjelesne temperature: • Upozoriti da mjerenje temperature beskontaktnim toplomjerom treba provoditi prema uputi proizvođača od prethodno educirane osobe • upozoriti radnike i stranke ako imaju temperaturu iznad 37,3oC*** da ne dolaze na posao, nego kontaktiraju izabranog liječnika opće/obiteljske medicine • preporuča se kod dolaska na posao beskontaktno mjerenje tjelesne temperature i radnike s povišenom tjelesnom temperaturom upozoriti prema točki 2. Poslovna putovanja • ukoliko su neophodna, prije putovanja provjeriti mjere koje je objavio Stožer Civilne zaštite RH vezano za odlazak iz mjesta boravka na drugu lokaciju • maksimalno reorganizirati posao kako rizični radnici ne bi putovali • osigurati male bočice dezificijensa do 100 ml na bazi alkohola za dezinficiranje ruku za osobe koje moraju putovati • osigurati zaštitne maske • nakon povratka radnika koji su boravili na putu provjeriti da li imaju simptome, utvrditi koje kontakte su imali i eventualno trebaju li biti u samoizolaciji. Rukovođenje •Dio radnika prilikom povratka na posao može imati određene probleme oko uspostavljanja suradnje s drugim djelatnicima, ponovnog dijeljenja zajedničkih aparata, alata, uređaja itd (aparata za umnožavanje i sli.), te je potreban određeni period prilagodbe kako bi se postigla potrebna koordinacija u radnom procesu i prijašnja učinkovitost. Obaveza je poslodavaca da takove situacije predvide i preveniraju na način kojim će se osigurati prijašnja radna disciplina i razumijevanje. • Kod povratka radnika koji su bili bolesni, poglavito od COVID 19, ugovorni specijalista medicine rada je u obavezi, u skladu sa strukom medicine rada, predlagati, usmjeravati i sugerirati kako postupati s takovim radnikom. Kod pojedinih rekonvalescenta možda će biti potrebna modifikacija radnih zadataka prema stručnom mišljenju i preporuci specijaliste medicine rada, a u skladu s mogućnostima i elementima procesa rada (posljedice COVID 19 – dišne, mentalne i dr.). Poslodavac mora posebno Izvor mjera: aktivno djelovati i otkloniti mogućnost stigmatizacija i diskriminacija radnika koji su imali COVID -19 sve u skladu s načelima pravednosti, razumijevanja i humanosti. • Poslodavac, odnosno sektor ljudskih resursa, treba pratiti ozračje i intervenirati adekvatnim mjerama koje će jačati suradnju, povjerenje, zajedništvo toleranciju i općenito dobru psihosocijalnu klimu. Radnicima koji pokazuju izraženiji stres i težu prilagodbu na radno okruženje (iz bilo kojega razloga) treba pružiti podršku, omogućiti razgovor, pokazati brigu, dati broj telefona za psihosocijalnu podršku. Samoizolacija • samoizolaciju određuje epidemiolog i izdaje dokument na osnovu kojeg HZZO odobrava naknadu • „samoizolacija“ koju odredi poslodavac i/ili zaposlenik na teret su poslodavca • bolest COVID-19 koja je nastala radi profesionalne izloženosti može se priznati kao profesionalna bolest, u skladu s objavom HZZO-a, ako to potvrdi HZJZ- Služba za medicinu rada. *vidjeti preporuke za održavanje radnih sastanaka: http://hdmr.hlz.hr/2020/obavijest-10-covid-19.php ** Prema preporukama epidemiologa dozvoljene su vrste dezificijensa: natrijev hipoklorit (0,05-0,5%); etanol (70%), glutaraldehid (2%); isopropanol (50%); benzalkonijev klorid (0,05%); natrijev klorit (0,23%) *** Bazična tjelesna temperatura kod ljudi varira od osobe do osobe. Varira u odnosu na dio dana, ujutro ili popodne, a kod žena još varira u odnosu na menstrualni ciklus. Stoga se temperatura između 37ºC i 38ºC smatra subfebrilnom temperautom. Dakle, obično ljudi znaju kolika je njihova bazična temperatura i mogu pomoći u donošenju procjene. Uobičajeno je da se povišenom temperaturom u smislu selekcija smatra 37,3º što je i navedeno u preporuci WHO za poslodavce, ali ponovno napominjemo, važna je bazična tjelesna temperatura. Na primjer; radnik koji ima bazičnu temperaturu 36,3º sigurno ima povišenu temperaturu 37,3º tj višu za 1 stupanj C, dok žena koja u jednom dijelu ciklusa ima 36,7º u drugom može imati 37,3º i da se radi o normalnoj temperaturi. Sukladno gore navedenom smatramo da bi tjelesna temperatura od 37,3º bila preporučena granica, osim u slučaju drugačije preporuke proizvođača termometra.  Izvori: 1. Nicholson P.COVID – 19 – point checklist. Occupational health at work 2020;16(6):13-14 2. McIntosh K, Coronavirus disease 2019 (COVID-19), UpToDate 2020, www.uptodate.com 3. BMJ Best Practice, Corona disease 2019 (COVID-19), The right clinical informatio, right where it's needed, last update: apr.03.2020 4. COVID – 19:guidance for the workplace, OSHWiki 17.apr.2020. 5. Krizni stožer Ministarstva zdravstva RH, www:zdravstvo.gov.hr 6. Novel coronavirus (COVID-19) information SFOR patients whit chronic health conditions, BC Centre SFOR Disease Control:March 13, 2020 http://covid-19.bccdc.ca 7. Getting your workplace ready for COVID-19, WHO 27 February 2020 8. Getting your workplace ready for COVID-19, WHO 3 March 2020 9. Occupational Health Measures in the Preparedness and Response to COVID-19 at the Workplace, IOMSC March23,2020 10. Occupational safety and health in public health emergencies: Geneva 2018, https://www.ilo.org/wcmsp5/groups/public/--- ed_protect/---protrav/--- safework/documents/publication/wcms_633233.pdf 11. Rational use of personal protective equipment for coronavirus disease (Covid-19), WHO Interim guidance 27 February 2020 12. COVID-19: Back to the workplace. Adapting workplaces and protecting workers, draft from EU, 15 April 2020 13. Group at higer risk for sever illness, https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/people-at-higherrisk.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2 14. Sorbello M, El-Boghdadly K, Giacinto ID, Cataldo R, Esposito C, Falcetta S et al. The Italian coronavirus disease n2019 outbreak: recommendations from clinical practice. Anaesthesia. 2020 Mar 27. doi: 10.1111/anae.15049. [Epub ahead of print] 15. Guidelines on COVID-19 in vitro diagnostic tests and their performance, Communication from the commission, EC, Brussels, 15.04.2020 Izvor mjera: 16. Hrvatski zavod za javno zdravstvo, Koronavirus – najnovije preporuke, https://www.hzjz.hr/sluzba-epidemiologija-zaraznebolesti/koronavirus-najnovije-preporuke/ 17. Službena stranica Vlade RH, https://www.koronavirus.hr/ 18. Smjernice stručnih društva HLZ, https://www.hlz.hr/category/covid-19/ 19. Greenhalgh T, Schmid MB, Czypionka T, Bassler D, Gruer L. Face masks for the public during the covid-19 crisis. BMJ 2020; 369 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.m1435 (Published 09 April 2020) 20. Javid B, Weekes MP, Matheson NJ.Covid-19: should the public wear face masks? BMJ 2020; 369 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.m1442 (Published 09 April 2020) 21. Donders F1, Lonnée-Hoffmann R2, Tsiakalos A3, Mendling W4, Martinez de Oliveira J5, Judlin P6, Xue F7, Donders GGG1,8, Isidog Covid-Guideline Workgroup. ISIDOG Recommendations Concerning COVID-19 and Pregnancy. Diagnostics (Basel). 2020 Apr 22;10(4). pii: E243. doi: 10.3390/diagnostics10040243. 22. Federation of European Heating, Ventilation and Air Conditioning Associations: „How to operate and use building services in order to prevent the spread of the coronavirus disease (COVID-19) virus (SARS-CoV-2) in workplaces“ - https://www.rehva.eu/fileadmin/user_upload/REHVA_COVID-19_guidance_document_ver2_20200403_1.pdf 23. CDC Centers for Disease Control and Prevention: COVID-19 Outbreak Associated with Air Conditioning in Restaurant, Guangzhou, China, 2020 - https://wwwnc.cdc.gov/eid/article/26/7/20-0764_article

Mnogi ljudi smatraju da je mladost jedino vrijeme za odabir karijere i obrazovanja. Ovo pogrešno uvjerenje većinu ljudi dovodi do loših poslova, koji ih ne ispunjavaju i za koje su nedovoljno motivirani. Ulaganje u obrazovanje u području koje vas interesira, jedna je od najprosperitetnijih odluka koje možete napraviti i najbolji je način da ostvarite svoje ambicije i postanete najbolja verzija sebe. Na sreću, današnje akademske mogućnosti su brojne te na tržištu možemo pronaći veliki broj obrazovnih ustanova koje nude zanimljive edukacije iz različitih područja. Prilikom odabira obrazovne ustanove važno je odabrati ustanovu koja će vam kroz individualni pristup pružiti najkvalitetnije znanje iz određenog područja, a tako nešto mogu samo visokokvalificirani predavači - poput onih u Učilištu Magistra koja okuplja ugledne stručnjake iz raznih područja. U Učilištu Magistra posebnu pozornost usmjerili smo na zanimanja koja su tražena na tržištu rada i tome prilagodili naše programe i edukacije. Osim verificiranih programa osposobljavanja koji se upisuju u e-radnu knjižicu, Učilište Magistra organizira i razne neformalne tečajeve. Bilo da je vaša želja steći formalno obrazovanje u obavljanju poslova dadilje ili njegovateljice ili su vaši interesi naklonjeniji poslovima poput računovođe-knjigovođe ili voditelja EU projekata; u Učilištu Magistra steći ćete najkvalitetnije znanje. Naša raznolika ponuda programa i edukacija svakome nudi mogućnost za poboljšanje pa će tako i oni sa afinitetima prema fitnessu pronaći mjesto za sebe u našoj katedri za sport. Požurite i ne propustite priliku za vrhunsko obrazovanje - i to po akcijskim popustima! Nazovite nas i napravite novi korak u svojoj karijeri jer Učilište Magistra je škola vašeg uspjeha.