Kanal i Okolica - ponude i popusti

Run&Trek je prva trgovina u Hrvatskoj specijalizirana za trčanje u koju su dobro došli svi trkači. Nude vrhunsku i raznoliku ponudu tenisica, odjeće i opreme te prehrane za trčanje. Cilj je da trkači na jednom mjestu mogu pronaći sve što im je potrebno za bilo koju vrstu trčanja, od rekreativnog do natjecateljskog. U Run&Treku, ćete pronaći apsolutno sve, od tenisica za trčanje u vašem omiljenom parku, tenisica za maraton, sprinterica za natjecanje na atletskoj stazi pa do tenisica u kojima ćete pretrčati 100 kilometara po Velebitu.                                   U trčanju su već dugi niz godina i skupili su mnogo iskustva tijekom tisuća i tisuća kilometara koje su napravili i mnoštvu tenisica koje su istrošili. To iskustvo u odabiru i korištenju opreme, prehrane, hidratacije i prije svega ljubav prema trčanju žele prenijeti i ostalim trkačima, a posebice onima koji tek razmišljaju hoće li se uključiti u svijet trčanja. Pomoći će vam odabrati tenisice i opremu koja odgovara baš vama, vašem stopalu, vašem načinu trčanja i za teren po kakvom želite trčati. Prvenstveno su tu za one koji žele početi trčati po prvi put u životu jer takvih trkača je sve više i više i njima je prvenstveno potreban dobar stručan savjet. U Run&Treku možete pronaći sve vodeće svjetske brendove kao što su: Salomon, Brooks, Nike, Compressport, Saucony, Adidas, New Balance, Mizuno, Li-Ning, Garmin, Suunto, Polar, Ledlenser, Weider, Zipvit, itd. Sve su to vrhunski proizvođači, koji su posvećeni samo trčanju ili im je trčanje jedan od glavnih sportova u proizvodnji obuće i opreme. Svaki proizvođač koristi najkvalitetnije materijale i današnju najsuvremeniju tehnologiju kako bi se trkači što ugodnije osjećali tijekom trčanja i kako bi mogućnost za bilo kakvu vrstu ozljede bila što manja. Run&Trek već treću godinu za redom organizira i serijal cestovnih atletskih utrka na 5km. Zagreb 5x5 Series sastoji se od pet jedinstvenih cestovnih atletskih utrka na 5km koje se održavaju na različitim lokacijama u gradu Zagrebu. Osim Zagreb 5x5 Series sudjelujemo i u organizaciji sljedećih velikih utrka: Vip ZAGREB21, Omišalj 10K, Plitvički maraton, Vip Karlovački cener, Šibenskih deset i DuRun10K. Sve što vas zanima o utrkama možete pronaći na http://www.utrka.com/. Prijavite se i pridružite im se! Posjetite Run&Trek u Zagrebu, na adresi Nova ves 17, u Centru Kaptol i u opuštenoj atmosferi sa stručnim osobljem odaberite i isprobajte sve što jednom trkaču treba! U slučaju da niste iz Zagreba ili volite kupovinu iz udobnosti vlastitog naslonjača ne brinite jer jednim klikom na webshop (http://shop.3sporta.com/run_trek/) zakoračit ćete u online Run&Trek trgovinu  i ondje također pronaći sve što vas zanima! Run&Trek – all for running

Limfni sustav izuzetno je važan za zdravlje našeg organizma. Čine ga limfne žile, limfni čvorovi, limfociti, i organi koji su građeni od limfnog tkiva, a funkcija mu je prijenos elektrolita, proteina, štetnih tvari poput bakterija i virusa, viška tekućine pa čak i stanica tumora. Za njihovo izbacivanje iz organizma zaslužni su limfociti, odnosno bijele krvne stanice koje su pohranjene u limfnom čvoru. Njihova funkcija je filtriranje, a nakon toga i odbacivanje tih tvari iz samog organizma. Pojava limfedema, odnosno oteklina, najčešće se događa na udovima, i znak je da limfni sustav iz nekog razloga ne obavlja svoju funkciju. Ako dođe do poremećaja u radu limfnog sustava, znakovi koji upozoravaju su:   promijenjen osjećaj zahvaćenog dijela osjećaj zatezanja trnci smanjen opseg pokreta u kasnijim fazama i oteklina. Ako osoba ne prepozna na vrijeme znakove, može doći do infekcije koja je popraćena povišenom temperaturom, oteklinom, crvenilom, bolnosti i toplinom zahvaćenog dijela. Najčešće dolazi do oticanja ruku i nogu, no moguća je i pojava na intimnim dijelovima, ispod pazuha, pa čak i na glavi i na abdomenu. Limfedeme dijelimo na primarne i sekundarne.   Primarni limfedem nastaje kao posljedica problema sa razvojem limfnih žila u tijelu, rijetko se javlja i nasljedan je. Najčešće se problem uočava na nogama, i češći je u žena nego u muškaraca. Sekundarni limfedem se javlja kao simptom ili posljedica nekog drugog stanja ili bolesti. Jedan od najčeščih uzroka sekundarnog limfedema su postoperativna stanja, najčešće nakon operacija karcinoma gdje dolazi do vađenja određenog broja limfnih čvorova kako bi se utvrdila proširenost karcinoma ili nakon operacija gdje je iz nekog razloga došlo do presijecanja limfnih puteva. Uz ove, na pojavu limfedema utječe i radioterapija, infekcija, i u rijetkim slučajevima trauma. Kako bi liječenje bilo što lakše i bezbolnije, bitna je uska suradnja između članova rehabilitacijskog tima, a neophodne su mjere ručna limfna drenaža i aperativna limfna drenaža. Ručnom se odstranjuje višak tekućine u tijelu putem zdravih i funkcionalnih limfnih čvorova dok se aparativnom omekšava zahvaćeno tkivo. Uz ove, neophodno je i kompresivno bandažiranje i nošenje kompresivnog rukava ili nogavice. Preporučuje se i vježbanje uz nošenje kompresivnog bandažiranja kako bi se još bolje omekšao limfedem i ubrzalo odstranjivanje viška tekućine. U Delko medi-pharmu možete zatražiti aparat za aparativnu limfnu drenažu koja radi na principu isprekidane pneumatske kompresije, nazivamo ju i presoterapija. Komprimirani zrak se upuhuje iz kompresora kroz sustav cjevčica, u rukav ili u nogavicu i na taj način se vrši drenaža ekstremiteta. Aparati za limfnu drenažu se sastoje od sekvencijskog terapijskog kompresora te rukavice ili nogavice. Dijelovi rukavice/nogavice se djelomično preklapaju kako bi uklonili slobodne dijelove između tretiranih područja i smanjili mogućnost zadržavanja tekućine u udovima. Dijelovi rukavice/nogavice se napuhavaju jedan za drugim (sekvencijski). Pritisak se može prilagoditi prema potrebama korisnika. U lipnju 2016. godine  je otvoren  Delko medi-pharm, nova lokacija Ilica 203a i novi koncept. Specijalizirana prodavaonica lijekova i medicinskih proizvoda u kojoj je objedinjeno sve do sada traženo od kupaca. Uz dosadašnji program ortoza, inkontinencije, antidekubitalnih pomagala, kolica, medicinska pomagala, vlasulja proširili smo našu ponudu na bezreceptne lijekove, kozmetiku, biokutak, sportsku prehrana i program za sport. U svim područjima Delkov  stručni tim će Vas o svemu savjetovati, Početkom travnja 2017 otvara se još jedna lokacija sa istom ponudom na adresi Dankovečka 6.

Kada razmišljamo o esenciji arhitekture kao djelatnosti ponekad od finalnog produkta ne vidimo sve korake koji su potrebni da bi nešto “postalo”. Arhitekt je cijenjeno zanimanje još od antičke Grčke gdje se pojavljuje kao graditelj - stvaratelj onoga što je svakom čovjeku potrebno - prostora u kojem živi, u kojem radi, u kojem se školuje. Do danas arhitektura je zanimanje podređeno čovjeku koji je osnovna jedinica za organizaciju svakog prostora, a arhitekt je osoba koja taj prostor estetski i funkcionalno prilagođava potrebama čovjeka. Ipak veliki dio svog vremena provodimo u stambenom prostoru, od kojeg, ako ga kreiramo od početka do kraja, želimo da ostvari sve naše potrebe.                             Upravo tu u pomoć priskače arhitekt, koji Vaše  zamisli o obiteljskoj kući ili idealnom stambenom prostoru može prenijeti u stvarnost. Kako arhitekt “stvara”? Zadire u Vašu intimu jer srž svega je dobra komunikacija u kojoj ćete razotkriti svoje želje o estetici i funkcionalnosti obiteljske kuće. Vi se ne morate zamarati urbanim pravilima niti građevinskim i uporabnim dozvolama. U suradnji s Vama, arhitekt projektira personalizirani interijer i eksterijer. Cilj je uvijek - ono što se zamisli i isprojektira, da ostvari u gradnji. Zato je i bitan nadzor gradilišta i kontrola svake etape “rasta” obiteljske kuće po vašoj mjeri. Savjetovat će vas oko energetske učinkovitosti te kako da zemljište na kojem gradite obiteljsku kuću okrenete u svoju korist. Kada ste u potrazi za arhitektonskim timom, nema se smisla voditi isključivo cijenom. Arhitektura je umjetnost oblikovanja prostora volumenom i vama treba netko čiji vam se stil sviđa - netko s jasnim referencama koje su vas ostavile bez daha. Svaki umjetnik stvara na svoj način pa tako  i arhitekt projektira i upravlja gradnjom.                                 Kome povjeriti “stvaranje” obiteljske kuće? Ako ste zamislili jedinstvenu obiteljsku kuću - jednostavno i bezbolno realizirajte svoje želje uz Team Arhitekturu. Savjetovali smo i ne propustite pogledati mnogobrojne reference. Osim projektiranja jedinstvenih obiteljskih kuća, i svaki drugi projekt koji su ostvarili je unikat. Od uredskih i stambenih zgrada, hotela do uređenja interijera; Team Arhitektura tim su koji želite ako imate sasvim jedinstvene ideje i zamisli o izgledu vaše buduće obiteljske kuće. Za upite i ponude obratite im se  na broj 01 2316 465 ili na info@teamarhitektura.hr

Približavanjem dana vjenčanja mnogi mladenci koji svoj najvažniji dan organiziraju u Zagrebu počinju razmišljati o idealnoj lokaciji za fotografiranje i snimanje. Na temelju dugogodišnjeg iskustva u fotografiranju vjenčanja želimo pomoći mladencima i olakšati im izbor lokacije za fotografiranje te pomoći savjetima kojim kriterijima se treba voditi pri izboru lokacije za foto session. Na drugom mjestu možete pročitati korisne napomene koje treba uvažiti prilikom odabira lokacije za vjenčanje neovisno o gradu, godišnjem dobu ili vremenu u danu.                       U Zagrebu postoji nekoliko svima poznatih mjesta za fotosession mladenaca koji su (s razlogom) popularni već desetljećima. Prvo ćemo navesti one najpopularnije i najpoznatije, ujedno i one za koje nije potrebna dozvola:    Gornji grad je vjerojatno najpoznatija Zagrebačka lokacija za fotografiranje mladenaca i to s razlogom: urbani štih starog Zagreba s prekrasnim vizurama na cijeli grad, bez automobila i s umjerenim brojem prolaznika odličan su izbor s puno različitih mogućnosti. Nedostatak Gornjeg grada je relativna prometna izoliranost i nedostatak parkirnih mjesta.“Osobno volim raditi na Gornjem Gradu i uvijek to doživljavam kao izazov samom sebi da napravim fotografiju koju se nitko drugi nije sjetio na tako popularnoj lokaciji”, kaže vlasnik studija CRC. Donji grad tj. Zrinjevac je sljedeća popularna lokacija za fotografiranje mladenaca koja ima dva lica: ono prelijepo u ranim poslijepodnevnim satima kada sunce probija kroz krošnje drveća, sve fontane rade a ljudi ima u umjerenom broju i ono drugo, manje poželjno, kada se na Zrinjevcu odvijaju različita događanja i/ili koncerti koji posljedično privuku veliki broj posjetitelja čime cijela lokacija postaje djelom nedostupna i neupotrebljiva za fotosession mladenaca. U takvim slučajevima najbolje je koristiti poznate lokacije južno od Zrinjevca: akademiju, umjetnički paviljon i parkove oko njih. Sljedeća popularna lokacija su nove Zagrebačke fontane kod zgrade NSB-a gdje su prednosti odlična prometna povezanost i mogućnost parkinga, mali broj prolaznika i dovoljno sunca kroz veliki dio dana. Najvažniji element fontana je voda, ali nije loše iskoristiti i dobro održavane cvijetnjake oko fontana. Ako imaju dobro oko, mnoge interesantne motive fotografi mogu pronaći i oko zgrade NSB, ali uz opasnost da vas zaštitari potjeraju ako se predugo zadržavate (potrebna je dozvola, samo što još nitko nije uspio saznati tko ju i kako izdaje). Dvije lokacije koje su također popularne za fotografiranje mladenaca su Bundek i Jarun. Loša vijest je da je i za Jarun i za Bundek potrebno ishoditi dozvolu za fotografiranje mladenaca, a dobra vijest je da je dozvola besplatna. Ishođenje dozvole obavlja fotograf, ali treba napomenuti da zbog birokracije takvu dozvolu treba zatražiti najmanje 7-10 dana ranije. Detaljnije informacije možete potražiti na web stranicama Centra za upravljanje sportskim objektima jer se osobe odgovorne za izdavanje dozvola često mijenjaju.                                    Slijede lokacije popularne za fotografiranje mladenaca za koje je potrebno ishoditi dozvolu uz plaćanje: Park Maksimir je nešto što svakako treba spomenuti jer većina mladenaca ne zna da Javna ustanova Park Maksimir naplaćuje fotografiranje na području parka po cijeni od 625 kn (PDV uključen). Dozvolu (putem posebnog obrasca) ishođuje i plaća fotograf (prema dogovoru s mladencima) i vrijedi za ograničeni broj osoba i za ograničeno vrijeme. Botanički vrt je zanimljiva lokacija zbog prekrasnog zelenila, jezera s mostićem, zanimljivim paviljonom i dosta hlada. Park djeluje u okviru PMF i dozvolu za fotografiranje vadi fotograf uz plaćanje 400 kn u gotovini u tajništvu parka. Jedna od lokacija koja je samo dijelom u Zagrebu je Medvedgrad za koji se dozvola plaća 300 kn ali je prednost da ju je moguće platiti i na licu mjesta bez najave, iako je najava poželjna. Idealno doba dana je kasno poslijepodne i predvečer. Od dobrih ideja za fotografiranje možemo navesti još neke gradske parkove kao što su Ribnjak i Opatovina, a postoji i čitav niz manjih parkova koji mogu poslužiti. Više fotografija s navedenih lokacija u Zagrebu možete pogledati na web stranicama CRC STUDIA. Ako želite saznati neke interesantne, a manje poznate lokacije za fotografiranje mladenaca potražite poseban članak o tome na web stranicama CRC studija. Za „nove ideje za stare lokacije“ pogledajte zanimljive fotografije vjenčanja u našoj galeriji.

Svi težimo holivudskom osmijehu, no ponekad nam priroda nije nimalo sklona. Često trajni zubi ne izrastu kako smo očekivali, što dodatno narušava naš željeni izgled. No, rješenje se krije u fiksnom aparatu koji će vratiti vaše zube na mjesto kojem pripadaju. Nošenje aparatića preporučuje se u adolescentnoj dobi ali i kasnije nema zapreka. Kad se zubi isprave sprijecava se nastajanje karijesa i parodontalnih bolesti jer je nepravilne zube teže održavati čistima a i zvakanje je otezano te time nastaje ostecenje zvacnog sistema.                     Aparat za zube najučinkovitiji je način ispravljanja ortodontskih anomalija. Fiksni aparat sastoji se od žice i bravica koje se lijepe na zube te se ovisno o vrsti bravica dijele na metalne, estetske i samoligirajuće. U prosjeku nošenje aparata traje oko godinu i pol, a žice se mijenjaju najčešće svakih četiri do šest tjedana. Mijenjanje žica je potrebno jer svaka nova žica radi tenziju te lagano pomiče zube prema željenoj poziciji. Riječ je o bezbolnom postupku koji u početku može stvoriti prolaznu neugodu. Prednosti fiksnog aparatića: Pravilan zagriz Pravilno zvakanje Sprječavanje nastanka karijesa Olakšavanje oralne higijene Poboljšavanje govora Lijep i blistav osmijeh Prilikom nošenja fiksnog ortodontskog aparata morate izrazito paziti na oralnu higijenu jer se hrana lako može taložiti oko žice i bravica, stoga redovito i pravilno čistite bravice i svoje zube. Zube i bravice treba prati nakon svakoga jela i to prvo intradentalnom četkicom s kojom se otklone ostatci hrane oko samih bravica te između zuba i ispod žice. Zatim polukružnim pokretima običnom četkicom oprati zube i bravice trajanju oko do pet minuta.Zdravi zubi i zubno meso ubrzat će pomak zuba kao i pružiti stabilnost i trajnost postignutih rezultata. Također je važno paziti na način prehrane, odnosno poštivati nekoliko pravila kako ne bi došlo do komplikacija. Hrana se ne smije odgrizati već je potrebno svu hranu narezati na male komade kako se bravice ne bi oštetile te se preporučuje izbjegavati krutu i ljepljivu hranu, koja se teško uklanja s bravica. Za osmijeh iz snova nikada nije kasno, neovisno o godinama! Obratite se Ortodontskoj ordinaciji mr.sc Jadranka Kovačić spec. ortodoncije specijaliziranoj za postavljenje fiksnih aparata gdje će se pobrinuti za Vaše zube na najbolji način. Sve dodatne informacije potražite na adresi Crnatkova14a.

Kosa je kroz povijest imala važnu psihološku i socijalnu ulogu.  I dok je njena fiziološka važnost minimalna, simbolička vrijednost koja se pridaje kosi je toliko velika da je čini jednim od najbitnijih čimbenika slike o sebi i izgradnje vlastitog samopouzdanja. Mnogi su mitovi i legende iz različitih dijelova svijeta kosu mistificirali što upućuje i na to koliko je simbolički utjecala i na aspekte duhovnog života starog svijeta. No, svakodnevno s kosom obično vodimo bitke- bilo da nas muči masno vlasište, ispucali vrhovi, suha ili neukrotiva kosa. Pogrešna njega može samo pogoršati situaciju i stoga je bitno utvrditi ispravan tip vlasišta i kose. U te se svrhe provodi dijagnostički postupak kako bi se njega kose prilagodila individui. Potrebno je razriješiti predrasudu kako se dijagostika kose i vlasišta radi isključivo unutar ogranaka medicinske struke. Ozbiljan frizerski salon zna za važnost ovog postupka utvrđivanja točnog tipa kose prije željene modne intervencije. Salon Brillantina Kérastase upravo je jedan takav salon, vođen perfekcionizmom u stiliziranju i njezi kose, u kojemu se prvo provodi dijagnoza kose i vlasišta te se poklanja pažnja svakom klijentu individualno kako bi se njegovoj kosi pružila upravo njega koja joj je u tom trenutku potrebna. Stručno osoblje će preporučiti proizvode koji najbolje odgovaraju stanju kose i vlasišta iz linije vrhunskih Kérastase proizvoda koji već desetljećima postavljaju standard njege kose i vlasišta.                                                Ovi proizvodi su u kozmetičkom svijetu poznati kao izuzetno njegujući i koncentriraniji od običnih proizvoda te je duplo manja količina dovoljna kako bi se efikasno poboljšalo stanje kose. Prvi rezultati većine preparata su vidljivi odmah dok je dugoročno djelovanje nekih vidljivo nakon mjesec dana redovite upotrebe. Široki asortiman proizvoda od Nutritive linije koja dubinski hrani kosu, preko Resistance linije za poboljšavanje otpornosti strukturno oštećene kose i Réflection njege za obojenu kosu do Spécifique i Biotic/Dermo Calm linija za njegu vlasišta sigurno će i Vašoj kosi dati novi sjaj.   Nakon preporuke proizvoda za kućni program njege koju frizer savjetuje postavivši profesionalnu dijagnozu slijedi ritual njege u u četiri koraka.  Također, u moderno uređenom interijeru i opuštajućem ambijentu ovog salona možete si pokloniti i relax ritual opuštajuće masaže, tretmane za strukturno oštećenje kose te Fusio-Dose baziran na nanotehnologiji ili tretman prvom bojom za kosu INOA bez amonijaka koja ima stopostotni učinak u prekrivanju sijede kose čineći je uz to i podatnom i sjajnom bez iritacije vlasišta. Stručno osoblje, čiju neumornu edukaciju na prestižnim akademijama u Hrvatskoj i inozemstvu potvrđuju i brojne nagrade na frizerskim natjecanjima, omogućit će Vašoj kosi novi sjaj i dati Vam osjećaj poletnosti i zadovoljstva.

Svako događanje od otvorenja izložbe pa do vjenčanja idealna je prilika za ubaciti malo elegancije i klasike u samu organizaciju. Dobrim izborom klasičnih nota zasigurno ćete oduševiti sve uzvanike. Ako se pitate zašto je klasična glazba dobar izbor za mnoge prilike, imamo nekoliko odgovora za Vas. Znate li da slušanje klasične glazbe smanjuje stres i čak se preporučuje slušanje omiljenih zvukova klasične glazbe barem 20 minuta tjedno jer će pozitivno utjecati na Vaše zdravlje. Može se reći i kako je slušanje klasične glazbe svojevrsna terapija jer potiče osobu na izražavanje emocija. Neke studije čak pokazuju kako klasična glazba poboljšava sposobnosti pamćenja. Postoji i nešto što se naziva “Mozart efekt” - teorija koja je zasnovana na mnoštvo istraživanja koja izričito pokazuju kako klasična glazba potiče centre u mozgu povezane s osjećajem nagrade i zadovoljstva te poboljšava i kognitivne funkcije mozga. Potrebno je i naglasiti kako treba razbiti predrasude koje većina još uvijek smatra istinitima. Klasična glazba nije rezervirana samo za krug onih imućnijih, danas je dostupna apsolutno svima i trebali bi češće isticati sve čari koje klasična glazba krije. Upravo ovakve predrasude razbija gudački Trio Entusiasmo jer šarolikim mogućnostima za angažman omogućuje svima koji žele unijeti duh klasične glazbe u određeni event da to i učine. Ovaj gudački trio osnovan je u Dubrovniku 2011. godine, ali od 2015. godine djeluje i u Zagrebu na adresi Rujanska 19, 10 000 Zagreb. Članice trija su akademske glazbenice koje uživaju u muziciranju. Razna događanja obogaćuju i uljepšavaju izuzetnim skladbama poznatih kompozitora.                         Ove dame svakom događaju znaju prilagoditi skladbe idealne za taj tip eventa pa ih tako možete angažirati da održe koncerte za turističke grupe, da naprave idealnu atmosferu salonskom glazbom u restoranima i hotelskim barovima, da podignu svaku ceremoniju vjenčanja na novu razinu, ali i za ceremonije ispraćaja na sprovodima. Klasičnu glazbu treba približiti i djeci jer ipak su iz nje izrasli svi poznati tipovi glazbe. Tako Trio Entusiasmo možete angažirati i za edukacijske koncerte u vrtićima i školama, ali i ako poželite individualne poduke možete ih kontaktirati za instrukcije iz solfeggia i violine. Djevojke gudačkog trija Entusiasmo uljepšale su i mnoga događanja veleposlanstva, otvorenja izložbi, sveučilišne promocije ali i mnoga druge prigode. Gudački sastav će svojim zvukom i repertoarom podići svako događanje na višu razinu, a Vaš event poprimit će otmjen i elegantan dojam. Vjenčanja su obično događanja gdje se svi žele opustiti, barem nakon ceremonije koja je za mladence svakako najstresniji dio. Stoga, nije čudno kako biraju glazbu zabavnog karaktera kako bi rasplesali sve prisutne. Ipak, za samu ceremoniju vjenčanja nema ničeg ljepšeg od zvukova klasične glazbe. Budite uvjereni da će svi mnogo življe upamtiti emocije koje su ih prožimale tog dana jer će ih upravo glazba potaknuti na to. I Vaše vjenčanje može biti elegantnije, a upravo će ga repertoar trija Entusiasmo podići na novu razinu, stoga rezervirajte svoj termin još danas i prepustite se raskošnim zvucima klasične glazbe.

Svakodnevnim hodanjem opterećujete svoja stopala i kralježnicu. Ova uporišta organizma ne mogu trpjeti sav stres koji izaziva neudobna obuća. Većini ljudi estetika je glavni faktor pri izboru obuće, ali to više ne mora biti tako jer postoji odlična anatomska obuća koja će Vašim stopalima pružiti potrebnu stabilnost, a k tomu je i estetski privlačna. Ako se uistinu želite pobrinuti za svoje zdravlje i olakšati si svaki radni dan, možda je vrijeme da se prebacite iz neudobne obuće u nešto mnogo udobnije. Znate li da čovjek svakog dana napravi od 3000 do 16000 koraka, a u svom životu prehoda oko 160 000 km što znači da 4 puta obiđe Zemljinu kuglu. Učinite nešto da svojim stopalima olakšate taj put. Dođite u Fit 2 Feet i pružite svojim stopalima najbolje. Fit 2 Feet jedinstvena je trgovina u našem gradu namijenjena svim klijentima koji vode brigu o dobrobiti  svojih stopala, bilo da se radi o klijentima koji već imaju izražene probleme sa stopalima ili o klijentima koji Fit 2 Feet proizvode koriste kao prevenciju nastajanja problema. Veliki broj vjernih kupaca koriste Fit 2 Feet proizvode i usluge kao sredstvo povećanje kvalitete svakodnevnog život pri hodanju, trčanju i ostalim aktivnostima, ma koliko god napora one iziskivale. Fit 2 feet nastao je na iskustvu već etabliranog salona medicinske pedikure Medi Ped u kojem se preko 15 godina bave problematikom stopala. Kako i sami kažu: “Tijekom dosadašnjeg rada  naučili smo mnogo o stopalima te se upoznali s problemima koji svakodnevno muče naše sugrađane. Bilo da se radi o jednostavnim natiscima i kurjim očima, problemima preosjetljivih, deformiranih i na kraju bolnih stopala potrudili smo se da za svaki problem nađemo idealno rješenje. Uspjeli smo na tržištu  pronaći cijeli niz proizvoda i preparata  koji pomažu, opuštaju, korigiraju i na kraju i “liječe” probleme stopala. Pod “liječenjem” problema stopala ne mislimo da ćemo uporabom nekog preparata  izliječiti neki deformitet ili trajnu tegobu, ali ćemo u svakom slučaju smanjiti bol, otkloniti neadekvatan pritisak, eliminirati neugodan miris ili stres kojem je stopalo svakodnevno izloženo.” Ovime pokazuju brigu za svakog klijenta te uvijek imaju individualan pristup kako bi Vam pomogli odabrati cipele koje će savršeno odgovarati Vašem stopalu. U asortimanu Fit 2 Feet trgovine naći ćete sve što je potrebno za zdravlje Vaših stopala.   Ulošci za obuću Dinamika suvremenog života tjera nas da većinu dana provedemo na “nogama” bilo zbog našeg  radnog mjesta bilo zbog cijelog niza obaveza koje su svakodnevno pred nama. Na kraju dana stopala nam daju signale koji bi nas trebali upozoriti na stres i umor kojima su izložena. Bolna i otečena stopala, bol u koljenima, kukovima te lumbalnoj regiji ukazuju na poremećaj statike stopala. Problem nastaje kad ti signali počinju stizati već na početku dana. Činjenice govore da 80% stanovništva ima potrebu za određenom potporom svojih stopala. U tu svrhu razvijen je cijeli niz uložaka za obuću koji podupiru i rasterećuju stopalo, te tako pomažu da se nosimo s naporima. Zadatak anatomskog uloška je da stopalo održi u formi i gabaritima idealnog zdravog stopala čime se tijelu vraća idealna statika i polako nestaju problemi.                   Većina deformiteta stopala smatra se laganim deformitetom i mogu biti sanirani standardnim ulošcima.  Jači deformiteti saniraju se ulošcima izrađenim po mjeri. Takva stopala pregledavaju se skenerima za stopala te se na temelju pregleda i scana određuje vrsta i intenzitet anatomskog uloška. PEDAG ulošci se već 60 godina izrađuju ručno od pomno biranih materijala, a namijenjeni su za svaku vrstu stopala kao i za svaku vrstu aktivnosti. Asortiman PEDAG uložaka izuzetno je širok i vrlo je sofisticiran. U ponudi se nalaze ulošci za osobe s izraženijim deformitetima stopala pa sve do uložaka za vrhunske sportaše kojima ulošci služe za pravilan raspored opterećenja te reduciranja stresa stopala za vrijeme bavljenja sportom. U ponudi postoje ulošci koji su namijenjeni i najmanjoj korekciji pri nošenju u svečane, modne, radne, sportske, aktivne, specijalne i ostale obuće. Osim funkcije podupiranja stopala, ulošci PEDAG su istovremeno i ulošci protiv znojenja, neugodnog mirisa, gljivičnih oboljenja, hladnih ili žarećih stopala. Svakodnevnim praćenjem stupnjeva deformiteta stopala kod većine ljudi utvrđeni su stupnjevi deformiteta koji se smatraju laganim. Stoga se većina deformiteta može uspješno sanirati nošenjem standardiziranih uložaka. PEDAG ulošci rješenje su za slučajeve laganih i jačih deformiteta.   ANATOMSKA OBUĆA - KOMFORNA OBUĆA Fit 2 Feet  ima u redovitoj  ponudi anatomsku kao i sve vrste komforne obuće koja je namijenjena svima koji žele opušteno i zdravo hodati. Spuštena, široka, osjetljiva, velika ili bolna stopala pronaći će idealnu obuću u našoj trgovini. U ponudi je zatvorena i otvorena obuća za stopala s Hallux Valgusom. Za ovaj problem vrlo često krivac je upravo loša i nekvalitetna obuća. GANTER  Ganter je tradicionalna tvornica obuće iz Austrije koja skoro cijelo stoljeće izrađuje obuću temeljenu na nekoliko principa. Što obuću Ganter čini posebnom ? Garancija idealnog prianjanja obuće Vašem stopalu. Ganter cipele odgovaraju formi Vašeg stopala tako da, uz idealno prianjanje stopalu, dozvoljavaju slobodu unutar cipele upravo onoliko koliko je potrebno. Nisu sva stopala ista, stoga Ganter proizvodi užu, normalnu ili širu obuću. Uz svaki broj  cipele dodaje se jedna od širina (E,F,G,H). Amortizacija pritiska na 4 točke  stopala. Samo Ganter obuća opremljena je uloškom koji na 4 točke amortizira pritisak za vrijeme hoda. Ovaj zaštićeni patent omogućuje skoro prirodan hod. Anatomski uložak. Svaka Ganter cipela opremljena je anatomskim uloškom koji se kod nekih modela može izvaditi i modelirati. Anatomski uložak omogućuje posebnu udobnost, idealno podupire stopalo te opušta zglobove i ojačava muskulaturu. Priroda u Vašoj obući. Unutrašnjost Ganter obuće kao i anatomski uložak izrađeni su od prirodno štavljene kože  i prirodnog pluta. Uporabom navedenih materijala omogućuje se zdravo i ugodno okruženje unutar obuće, a određeni modeli (linija Senzitiv) opremljeni su i antibakterijskim slojem.     CALZAMEDI Calzamedi obuća sinonim je za terapijsku obuću koja je istovremeno inovativna, dinamična i svakodnevna. Calzamedi posjeduje licence za izradu i prodaju anatomske obuće koja je registrirana kao medicinski proizvod. To je garancija da Calzamedi proizvodi striktno slijede zahtjeve za sigurnosti i kvalitetom proizvoda što kupcu daje veliku sigurnost u proizvode. I Vi zaslužujete bezbrižno hodati kroz život, stoga je vrijeme da rasteretite svoja stopala i obratite se stručnom timu trgovine Fit 2 Feet. Došećite do njih na adresu Ogrizovićeva 40, 10 000 Zagreb i zajedno izaberite ono što je najbolje za Vaše zdravlje.

Proširene površinske vene nogu (slika 1), tzv. varikozne vene nisu samo estetski problem već i funkcionalni. Smatra se da 30% radnog stanovništva u Europi ima određenih smetnji s proširenim venama. Tipični simptomi proširenih pov.vena nogu su osjećaj težine u nogama, tupi bolovi, ponekad grčeviti, oticanje nogu. Svi simptomi su izraženiji krajem dana, u mirovanju. Pogoršavaju se tijekom ljetnih mjeseci. Tegobe su progresivne prirode i s vremenom se događaju kožne promjene na unutarnjim stranama donjih dijelova potkoljenica, što na kraju rezultira otvaranjem rana tzv. ulcus cruris (slika 2). Svi pacijenti s proširenim površinskim venama kandidati su za neki oblik tretmana.                                   Unatrag 10 godina svjedoci smo revolucionarnih promjena u liječenju proširenih površinskih vena nogu. Klasična kirurška metoda, tzv stripping polako postaje stvar prošlosti. Nove metode liječenja karakterizira manja invazivnost, izvođenje u lokalnoj anesteziji (ili čak bez potrebe za ikakvom anestezijom!!!), brzi povratak normalnim aktivnostima, minimalna bolnost iza zahvata i bolji dugoročni rezultati. Na taj način liječenje proširenih površinskih vena izvodivo je tijekom cijele godine, uključujući i tople-ljetne mjesece. Prema NICE (National Institute for Health and Care Excellence, UK) smjernicama za tretman proširenih površinskih vena nogu, postojeće metode su rangirane s obzirom na uspješnost liječenja. Na prvom mjestu su termoablacijske metode-EndoVenska Laserska Ablacija (EVLA) i RadioFrekventna Ablacija (RFA), slijedi sklerozacija pjenom pod kontrolom UZV (UGFS), da bi na kraju bila klasična kirurška operacija. Da bi osigurali izvrstan rezultat u liječenju pacijenata s problemom proširenih vena, liječnik koji se bavi ovom problematikom mora raspolagati s više tretmanskih mogućnosti. Na taj način postiže se individualni pristup u liječenju svakog pacijenta! U ugodnom prostoru poliklinike VeNeS, (Slika 3) pacijentima sa proširenim površinskim venama nudimo upravo TO! Raspolažemo s najmodernijom opremom i izvodimo SVE minimalno invazivne metode liječenja proširenih vena nogu. Slika (4. i 5.) prikazuje pacijenta s uznapredovalim varikoznim venama prije i mjesec dana poslije EndoVenske Laserske Ablacije (EVLA).                                     Pored EVLA, RFA i UGFS metode, jedini u Hrvatskoj izvodimo i najnoviju metodu liječenja varikoznih vena, tzv. VENASEAL metodu! Radi se o zatvaranje problematične vene posebnim ljepilom. Prednost ove metode je da se također izvodi ambulantno, nema potrebe za ikakvom anestezijom niti nošenjem elastično-kompresivnih čarapa iza zahvata! Rezultati liječenja ove metode su odlični! Ukoliko imate probleme s proširenim površinskim venama nogu ili sumnjate na njih javite nam se s povjerenjem! Više na www.poliklinika-venes.hr.

Sve češći uzrok oboljenja je nezdrava i nepravilna prehrana, koja utječe na fizičkoi psihičko zdravlje. Naime, povećava se razina šećera, masnoća i kolesterola, što dovodi do kardiovaskularnih bolesti. Stoga je važno pripaziti što jedete i u kojim količinama. Sve više postaje popularna organska hrana, koju nalazimo u trgovinama, ali i u restoranima. Prepoznata je važnost uzgoja, proizvodnje, tvorničke obrade te skladištenja hrane bez upotrebe kemijskih sredstava poput pesticida i herbicida. Organska hrana također ne sadrži genetski modificirane sirovine. Mnoga znanstvena istraživanja dokazala su veliku kvalitetu u odnosu na konvencionalnu hranu. Organske namirnice sadrže veći postotak bjelančevina, minerala, antioksidansa, vitamina i zdravih masti. Osim voća i povrća postoje namirnice koje biste svakako trebali uvrstiti u svoju prehranu.   Kokosovo brašno Kokos je bogat proteinima i mineralima te ne sadrži gluten i laktozu. Pomaže u snižavanju šećera u krvi, štiti jetru, kožu i kosu te poboljšava imunitet. Također je odlično oružje u borbi protiv kilograma jer zbog visokog udjela vlakana stvara osjećaj sitosti.   Chia sjemenke Ove čudotvorne sjemenke imaju visoku prehrambenu vrijednost u odnosu na druge izvore hranjivih tvari. Sadrže magnezij, fosfor, cink, mangan, kalcij,  vitamine A, D, K, E, B te fitonutrijente. Poboljšavaju zdravlje krvnih žila, štite probavu, pomažu kod dijabetesa, potiču mršavljenje te jačaju kosti i zube.   Kakao maslac Kakao maslac veliki je izvor antioksidansa te željeza, kroma, mangana, cinka i vitamina C. Regulira razinu šećera i kolesterola, štiti od bolesti srca i krvnih žila, smanjuje stres i depresiju te potiče bolje pamćenje i koncentraciju.   Ulje konoplje Riječ je o namirnici koja sadrži najviše esencijalnih masnih kiselina te ne sadrži kolesterol. Ulje konoplje bogato je kompleksom vitamina B i vitaminom E te omega-3 i omega-6 masnim kiselinama. Učinkovita je u borbi protiv alergija i astme, multiple skleroze, karcinoma, dijabetesa, artritisa, reume, Parkinsonove bolesti, kroničnog umora, depresije te infekcija.   Energetske pločice Energetske pločiče odlično su rješenje za međuobroke te obroke prije treninga jer sadrže zdrave masti, antioksidanse, vitamine i minerale koji će vam dati potrebnu energiju. Ove odlične i zdrave namirnice potražite u trgovini zdravom i BIO hranom Alfabet Inkubator d.o.o., koja sadrži veliki izbor organske hrane po najpovoljnijim cijenama. Sve dodatne informacije potražite na adresi Karela Zahradnika 11.