Trešnjevka i Okolica - ponude i popusti

Današnje tržište rada je izrazito dinamično, a uz malo kreativnosti i poduzetničkog duha, uspješno možete ponuditi kvalitetne usluge koje zadovoljavaju tržišne potrebe. Dobra vijest je da Hrvatski zavod za zapošljavanje dodjeljuje poticaje za samozapošljavanje, u svrhu pokrivanja inicijalnih troškova poslovanja i rada poslovnog subjekta. Mjere traju 24 mjeseca, subvencije iznose do 130.000 kn, a iznos se određuje prema djelatnosti poslovnog subjekta. Ako vas zanima postupak do pokretanja posla putem poticaja za samozapošljavanje, pročitajte korake u nastavku. 1. Provjera kriterija i priprema dokumentacije Prije predaje zahtjeva za poticaje, prvo je važno provjeriti planirate li obavljati djelatnosti za koje se poticaju odobravaju, u skladu s Nacionalnom klasifikacijom djelatnosti (NKD 2007.). Potpora se dodjeljuje za četiri skupine korisnika, a odnosi se na iznose do 130.000,00 kn, 100.000,00 kn, 75.000,00 kn i 55.000,00 kn. Nadalje, važno je zadovoljavati kriterije za odobrenje poticaja. Kriteriji su: Razrada poslovnog plana iz kojeg je vidljivo da je poslovna ideja održiva Odredba fiksnog i varijabilnog iznosa za troškove Podmirenje svih obveza prethodnih poslovnih aktivnosti ako je poslovni subjekt registriran prije više od 12 mjeseci Također, nemojte zaboraviti provjeriti krajnji datum za slanje zahtjeva za poticaje. Za 2021. godinu je rok do 31.10.2021. ili do iskorištenja sredstava. Ovaj korak je ključan za uspješnost vaše prijave. Razrada poslovnog plana mora biti izrazito stručno i temeljito napisana, kao i određenje troškova. Budući da o pisanju plana i troškova ovisi uspjeh vašeg zahtjeva, svakako razmislite o angažiranju stručnjaka. Tako ćete biti sigurni da ste dali svoj maksimum, da će posao biti kvalitetno odrađen, ali ćete i uštedjeti i vrijeme i živce. 2. Predaja zahtjeva Za predaju zahtjeva za dobivanje poticaja potrebno je prijaviti se u HZZO aplikaciju. Fizičke osobe mogu se prijaviti putem sustava e-Građani, dok poslodavci moraju koristiti HZZ korisnički račun (isti onaj kojim se prijavljuju na Burzu rada za predaju oglasa). Kod online predaje zahtjeva možete unijeti radnu verziju zahtjeva, odnosno skicu te naposljetku spremiti i poslati finalni zahtjev na obradu. 3. Ocjenjivanje i isplata sredstava Za uspješno ocjenjivanje zahtjeva prije svega mora biti predana potpuna dokumentacija, a troškovnik treba biti u skladu s pravilnikom o prihvatljivim troškovima. Najveći broj bodova koji se može ostvariti jest 100, dok je prag za dobivanje sredstava 65. Naravno, postoje kriteriji za ocjenjivanje zahtjeva, stoga svaki element zahtjeva ima određen maksimalni broj bodova koji se može dobiti. Isplata sredstava je pak jednokratna, a isplaćuje se u roku od 30 dana od dana potpisa ugovora i dostave instrumenata osiguranja naplate, odnosno bjanko zadužnice.  4. Izvršavanje ugovorne obveze tijekom korištenja poticaja Čestitamo! Uspjeli ste dobiti sredstva za samozapošljavanje. No, ne zaboravite, tijekom izvršavanja ugovorne obveze, odnosno korištenja potpore, za određene mjere trebate dopunjavati izvorni zahtjev dokaznom dokumentacijom. Ta dokumentacija može se odnositi na predefinirani predložak koji je dostupan u Katalogu mjera te na online obrazac koji se nalazi u aplikaciji Moji zahtjevi. Uz ove korake bit ćete nadomak ostvarenju svojih snova i pokretanja vlastitog poslovanja. A za svaku pomoć, pitanja oko pisanja poslovnog plana ili dobivanja poticaja za samozapošljavanje, Stefanotis računovodstveno-knjigovodstveni servis vam stoji na raspolaganju. Iza sebe imaju napisane brojne poslovne planove i rado će i vama učiniti uslugu.

Kod kupovine kuhinje važno je uskladiti svoju ideju i želje s karakteristikama prostorije. Biranje veličine, stila, boje i usklađivanje istoga s funkcionalnosti koja mora biti na visokoj razini u kuhinjskom prostoru, sve to može biti kompleksan projekt. U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta i inspirativnih ideja koji vam mogu pomoći u tome.   Funkcionalnost na prvom mjestu Analizirajte prostor u koji smještate kuhinju, razmislite o mjestu instalacija i smještanju važnih elemenata poput sudopera i štednjaka. Radna ploha između ta dva elementa je najvažnija s obzirom da se najveći dio posla događa upravo tu. Važno pitanje jest je li kuhinja zatvorena u odnosu na dnevni boravak i blagovaonicu ili ste se odlučili na otvoreni koncept gdje će otok vjerojatno igrati važnu ulogu za pripremu hrane, ali i socijalizaciju s obitelji ili gostima. Vizualni dio u smislu boja i materijala je dio u kojemu se možete poigrati i ostvariti svoj kreativni dio.   Kuhinje po mjeri Kod odabira kuhinje, mnogo ljudi se odlučuje upravo na kuhinje rađene po mjeri jer na taj način imaju mogućnost sve svoje želje pretočiti u prostor koji opremaju. Kada je kuhinja u pitanju, većini ljudi je iznimno važno da ona bude kvalitetna, funkcionalna i jedinstvena. S obzirom da nemaju svi ljudi iste navike kuhanja i svakodnevnog funkcioniranja u tom smislu, univerzalne kuhinje ponekada nisu najbolja ideja. Kod izrade kuhinja po mjeri vodi se računa o iskoristivosti svakog kuta i organizaciji prostora koja će biti u skladu s kulinarskim navikama. Moderni stil Moderan i minimalistički dizajn odiše jednostavnosti i funkcionalnosti. Upravo su to odlike kojim se može opisati izrada kuhinja u Interijerima Zadro. Prilikom odabira kuhinje određujete materijal, boje, okove, ručkice, radne plohe i stil. Široka paleta dekora i modela hrvatske proizvodnje i talijanskog dizajna odlikuje moderni stil u Interijerima Zadro. Od modela modernih kuhinja možete pogledati primjere poput Kuhinje Iris kako biste dobili inspiraciju.                Moderna kuhinja Fenix                                              Moderna kuhinja iris Rustikalni stil Ako ste ljubitelji rustikalnijeg stila koji daje dojam topline i obiteljskog ugođaja, možete birati iz izbora klasičnih kuhinja i kuhinjskih dodataka poput kuhinje Bianca na slici.  Kada se radi o rustikalnim kuhinjama materijali koji se koriste su puno drvo jasen ili lakirani medijapan.                Rustikalna kuhinja Bianca S kombinacijom elemenata u kuhinjama po mjeri možete urediti mali ili veliki prostor te osigurati funkcionalne uvjete za svoje kulinarske pothvate. Galeriju ostalih radova Interijera Zadro možete pogledati na web stranici. Ako imate bilo kakvih pitanja i trebate savjet u usklađivanju svojih želja sa mogućnostima prostorije i stila – kontaktirajte Interijere Zadro na broj telefona ili putem kontakt obrasca.

Odabrati pravu tortu za rođendan, vjenčanje, krštenje ili bilo koju drugu važnu proslavu nije lagan zadatak. Možda će biti jednostavan ukoliko vidite fotografiju torte kakvu ste oduvijek htjeli ili zamišljali, no čak i tada trebate odabrati okuse, veličinu, dogovoriti cijenu i biti upoznati s kvalitetom izrade. U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta i inspiracije za odabir savršene torte za vaše proslave. Torta može biti jednostavna, dvoslojna, višeslojna, ledena, dekorirana, minimalistička u bilo kojoj boji ili obliku. Toliko je opcija i kreativnih načina da se izrazi prigoda za koju se torta uzima. Važno je dovoljno istražiti mogućnosti, biti siguran u to što želite i pronaći kvalitetnu slastičarnicu koja će vaše želje prenijeti u djelo. Okusi torti Dobro je biti upućen u omiljene okuse slavljenice ili slavljenika kako bi cijeli proces odabira torte barem utoliko bio lakši. Ako mislite da ne morate birati prema tome, a niste upućeni u vrste i okuse kolača, posavjetujte se sa stručnjacima. Postoji nekoliko vrsti torti koje se najčešće izrađuju za proslave i koje većini uzvanika odgovaraju okusom. Dizajn i stil Jedni od najvažnijih faktora u odabiru torti su dizajn i stil. Tematske proslave će naravno morati imati prilagođenu tortu, tako da je izvrsno pronaći slastičarnicu i majstore za slatko koji će pridobiti vaše povjerenje i odraditi zadatak na nivou. Odaberite boju, dekoracije i dizajn te na taj način uspješno personalizirajte tortu. Provjerite Pinterest i Instagram za inspiraciju oko dizajna. Postoje prekrasni primjeri kreativnih ideja koje bi vam mogle pomoći u odabiru. Baš kao umjetnici, fotografi ili modni dizajneri - slastičari također posjeduju svoj individualni i originalni potpis i stil. Kada birate svog slastičara, dobro je biti upoznat s njihovim stilom i mogućnostima kako biste znali da je to ono što vama treba.   Veličina i cijena Postoje neke početne cijene torti i kolača, no što je više zahtjeva i ideja, to je i cijena nešto viša. Iako se mnogi ljudi iznenade oko cijena kvalitetno izrađenih torti prekrasnih dekoracija, ono što preporučamo jest da uzmete u obzir vrijeme utrošeno u izradu torte i količinu materijala koji se koristi. Za dobre stvari treba vremena, vještine i truda što je uključeno u cijenu koju plaćate. Veličina torte naravno ovisi o broju uzvanika. Kod dogovaranja izrade torte, uvijek se u pitanje dovodi veličine proslave kako bi se i torta napravila sukladno tomu.   Kvaliteta Nalazite se u Splitu i okolici te vam je potrebna savršena torta za proslavu? Uzmite u obzir faktore koje smo detaljno objasnili i proučite portfolio poznate slastičarnice Stari Brend. Na Facebooku i Instagramu su postavljene razne kreacije kojima su uveselili brojne slavljenice i slavljenike. Odgovorno i s pažnjom.

Udobnost vlastitog doma povezana je s punim doživljajem – vizualnim, ali i olfaktivnim. Urednost, čistoća i lijepi mirisi izrazito su bitni za opuštenost stanara. Osim u kući, isto pravilo vrijedi i za dvorište. Ipak, ponekad u dvorištu osjetimo neugodne mirise koji najčešće dolaze od vlastite ili susjedne septičke jame. Održavanje septičke jame od iznimne je važnosti kako bismo izbjegli neželjene posljedice poput neugodnog intenzivnog mirisa uzrokovanog amonijakom i sumporvodikom, kada su sabirne i septičke jame prepunjene.   Dok se u septičkoj jami skupljaju otpadne vode domaćinstava na mjestima gdje nije uspostavljen sustav odvodnje, sabirne jame imaju istu funkciju, ali se njezin sadržaj mora prazniti češće, s obzirom na to da se primjenjuju u objektima u kojima nema velikih količina otpadnih voda (poput vikendica). Sabirne i septičke jame održavaju se redovitim pražnjenjem pomoću crijeva specijalnog vozila, tzv. slivničara, a čime se vrši ispumpavanje. Nakon pražnjenja, zatvara se poklopac, a fekalije se odvoze do predviđenog mjesta u kojem se otpadne vode upuštaju u sustav javne odvodnje te se pročišćavaju na uređaju za pročišćavanje otpadnih voda. Temperatura za čitav proces mora biti niža od -1˚ C, a vremenski uvjeti moraju biti pogodni. Osim toga, visinska razlika između vozila i dna sabirne ili septičke jame ne smije biti velika (oko 7 metara), a naručitelj pražnjenja mora omogućiti neometan pristup specijalnom vozilu. Sabirna ili septička jama jednostavno se mora održavati adekvatno, kako bi se spriječilo začepljenje i stvaranje neugodnih mirisa. Ako ste primijetili neugodne mirise ili jednostavno želite odgovorno održavati vašu septičku jamu, obratite se Fekalcu koji nudi kvalitetnu uslugu pražnjenja i odvoza otpadnih voda. Pražnjenje jama na području Tisnog njihova je specijalnost, što dokazuje dugogodišnji niz zadovoljnih korisnika. Reagirajte na vrijeme, nazovite broj 095 5374 503, spriječite neželjene posljedice i dopustite da vaš eksterijer miriše kao i kućni interijer.

Dolaskom sunčanih dana i viših temperatura, većina ljudi počinje razmišljati o preuređenju svog doma. Bez obzira o vrsti obnove, građevinskih radova ili uređenja koje ste tijekom godine planirali, proljeće i ljeto su idealno vrijeme da se vaše želje i planovi ostvare. Prednosti preuređenja Preuređivanje postojećeg prostora, osim što ga oplemenjuje, ujedno je i jeftinija odluka jer je preuređenje jeftinije od preseljena. Vrsta radova uglavnom ovisi o potrebama i željama ukućana. Dobar primjer kada se ljudi odlučuju na preuređenje jest kada djeca odrastu ili kada u obitelj stigne prinova. U takvim situacijama većina obitelji se odlučuje za pregrađivanje postojećih prostorija, kako bi se dobilo više odvojenog prostora, ali i na uređenje potkrovlja. Kada je riječ o proširenju određene prostorije, uvijek treba imati na umu funkciju samog prostora. Osim funkcije, vrlo je važno pronaći rješenje koje je isplativo, ali i efikasno.   Bez obzira na vrstu i opseg radova, potrebno je imati na umu da svaka prostorija ima dovoljno prirodnog svjetla, ali i prozračnosti. Upravo su količina svjetla i prozračnost vrlo čest motiv preuređenja kod prostora u kojima nedostaju. Danas su vrlo česti zahvati kojima će se postići otvoreni prostor tzv. open space jer ljudi žele prostran i svijetao prostor u kojem će provoditi vrijeme s obitelji. Odabir materijala za preuređenje Prilikom bilo kojeg preuređenja ključan je odabir kvalitetnih materijala. Skuplji građevinski materijal uglavnom je kvalitetniji i izdržljiviji. Međutim, uvijek se valja raspitati zašto je neki materijal skuplji od drugih, odnosno koje su prednosti tog materijala nad drugima. Ako si trenutačno ne možete priuštiti takvu investiciju, bolje je pričekati. Primjena jeftinih materijala ima, dugoročno gledano, loše posljedice. Takvi materijali zahtijevat će više njege i popravaka, a u najgorem slučaju morat ćete sve napraviti ispočetka. Isto tako, valja imati na umu i ekološke materijale koji su izrađeni na prirodnoj bazi te one koji štede energiju. Iako investiranje u ekološke materijale povisuje proračunske stavke, oni su često dobra investicija za vašu budućnost. U građevinski materijal ubraja se mnogo toga. Ne čudi da su izbor i kupnja svega potrebnog za neko preuređenje prava tlaka, jer uglavnom morate hodati od jedne trgovine do druge kako biste kupili sav potreban materijal. Međutim, možete uštedjeti puno vremen i živaca jer sav materijal možete pronaći na jednom mjestu u tvrtki Smit Commerce. Smitt Commerce vodeća je tvrtka u prodaju građevnog i instalacijskog materijala potrebnog za gradnju i opremanje kuće, stana i ostalih nekretnina. Tgovina nudi više od 40 000 artikala iz asortimana vodovoda i kanalizacije, grijanja, alata, elektromaterijala, okova i vijaka, boja i lakova, metalurgije, keramičkih pločica, sanitarija i kupaonskog namještaja te građevinskog materijala. Potražite ih na adresi Gornjostupnička 9 b u Gornjem Stupniku.

Leće su pomagala koje mnogima pomažu da jasno vide. Zbog brojnih prednosti spram klasičnih naočala, sve se veći broj ljudi odlučuje za leće. Danas na tržištu postoji širok asortiman leća koji može zbuniti one neupućene. Međutim, glavna podjela leća je one tvrde, polutvrde i meke.Tvrde kontaktne lećeKlasične leće proizvode se od tvrde plastike PMMA koja ne propušta kisik do rožnice što potencijalno može dovesti do komplikacija. Budući da je ovo poprilično zastarjela vrsta kontaktnih leća, danas ju koristi mali broj ljudi. Umjesto tvrdih leća danas se koriste polutvrde kontaktne leće.Polutvrde kontaktne lećeOvo je dokazano najbolja i najzdravija vrsta kontaktnih leća. Materijal od koje se izrađuju fleksibilniji je i bitno propusniji od materijala klasičnih tvrdih leća. Ove leće omogućuju iznimnu oštrinu vida i osjetljivost kontrasta jer zadržavaju oblik a oko se nakon treptaja ne treba prilagođavati.Budući da su površinom manje od mekih leća pokretljivije su, što znači da je protok suza bolji. Zbog boljeg protoka suza, ove leće poboljšavaju funkciju obrane oka o opasnih mikroorganizama i dodatno opskrbljuju rožnicu kisikom. Isto tako, ove kontaktne leće upijaju manje suza nego mekane leće. Još jedna prednost polutvrdih leća je da se na njihovoj površini nakuplja manje proteinskih i drugih naslaga stoga se ujedno i lakše čiste. Valja naglasiti da polutvrde kontaktne leće predstavljaju najkvalitetnije i najpovoljnije rješenje za ispravljanje svih manjih nepravilnosti zakrivljenosti rožnice poput astigmatizma i aberacija.Polutvrde kontaktne leće karakterizira izdržljivost i trajnost. Materijal od kojeg su napravljene onemogućuje njihovo lomljenje i grebanje. Isto tako, ovisno o materijalu, ove leće potrebno je promijeniti svakih 1 - 2,5 godine.Mekane kontaktne leće Mekane leće vrlo su popularne. Glavni razlozi velike popularnosti leži u mogućnost njihova povremenog nošenja te kratkog razdoblja privikavanja. Većini ljudi mekane leće su vrlo udobne prilikom prvog stavljanja, što ih čini idealnima za osobe koje leće nose povremeno. Pomoću upotrebe novijih materijala dobivena je veća propusnost kisika, što je ujedno i doprinijelo ugodnijem nošenju u večernjim satima i manjoj učestalosti revaskularizaciji rožnice.Isto tako, budući da su promjerom veće od tvrdih plinopropusnih leća, šanse da pri naglom pokretu ispadnu iz oka vrlo su male, što ih ujedno čini idealnima za sportske aktivnosti.Iako je nošenje leća bezopasno, vrlo je važno konzultirati se s oftalmologom koji će vam preporučiti najbolju opciju prilagođenu vašoj dioptriji i životnom stilu.Želite li već danas odabrati i kupiti neku vrstu kontaktnih leća obratite se stručnom timu OCULUSA. Zagrebačko poduzeće OCULUS ima više od 40 god. tradicije, a ujedno su i prvi u Hrvatskoj koji su se počeli baviti kontaktnim lećama i to davne 1974. godine. Stručan i ljubazan tim te vrhunske leće svjetskih standarda garancija su savršenog vida.Za više informacija posjetite web stranicu. 

Tražite kvalitetno knjigovodstvo koje će ažurno i temeljito voditi financije vaše ljekarne ili lanca ljekarni? Na pravom ste mjestu! U nastavku pročitajte što takvo knjigovodstvo treba posjedovati od znanja i vještina kako bi kompetentno vodio financije pružatelja zdravstvenih usluga i ljekarni, te koje usluge vam treba osigurati u sklopu toga. Koje usluge knjigovodstvo treba ponuditi kod vođenja financija ljekarničkih ustanova? Financijsko knjigovodstvo Knjigovodstvo kupaca i dobavljača Knjiga URA-IRA Obračun PDV-a Amortizacija Blagajničko poslovanje – po dogovoru Robno knjigovodstvo Obračun plaća Obračun plaća izaslanih radnika Dokumentacija za izaslane radnike Razni obračuni Prijava poreza na dobit Završni računi GFI Godišnji financijski izvještaj Usklađenje s GDPR Znanja i vještine Knjigovodstvo koje nudi usluge financijskog savjetovanja i izvještavanja ljekarničkim i ostalim zdravstvenim ustanovama treba poznavati terminologiju i imati iskustva u istome. Specijalizacija za ovu vrstu usluge u određenoj branši je iznimno važno. Postoji nekoliko odrednica kvalitetnog knjigovodstvenog ureda, kao primjerice: Bogato iskustvo Savjetovanje Preuzimanje dokumentacije Analitika i izvještavanje Ažurnost Online knjigovodstvo Ako knjigovodstvo koje angažirate ima bogato iskustvo, to znači da će pružiti vrhunsku knjigovodstvenu uslugu. Savjetovanje, ažurnost i preuzimanje dokumentacije, usluge su koje će podići vašu komunikaciju i suradnju na visoku razinu. Mogućnost mjesečnog praćenja bilance i računa dobiti i gubitka, te analitika kupaca i dobavljača, još je jedna od usluga koje vaše buduće knjigovodstvo mora odrađivati temeljito. Dostavljanje dokumentacije u elektroničkom obliku putem usluge e-knjigovodstva, u današnje vrijeme je zaista poželjna stavka za uzeti u obzir pri sklapanju suradnje. Kome se obratiti za financijsko savjetovanje? Vivlion knjigovodstvo posluje od 1994. godine i od tada surađuju s brojnim ljekarnama i pružateljima zdravstvenih usluga. Tijekom godina su stekli veliko iskustvo i upravo su se specijalizirali u vođenju knjigovodstva za ljekarničke i druge zdravstvene djelatnosti. Trebate savjet ili ponudu? Javite im se putem linka.

Ako želite vrhunski, moderan i siguran dom, Legrand je tvrtka kojoj se želite obratiti. Globalno djelovanje, velike inovacije i stalna usavršavanja, čine Legrand izvrsnim partnerom za vaš dom. U nastavku se možete informirati više o Legrandovim naprednim uslugama i proizvodima. 1. Možete li nam objasniti ukratko čime se točno bavi Legrand? Koji su ciljevi i misija Legranda? Legrand je globalni specijalist za električnu i digitalnu infrastrukturu objekata, proizvodeći proizvode s visokom dodanom vrijednošću i nudeći rješenja za poslovne, stambene i industrijske zgrade. Tehnološka stručnost, široka ponuda proizvoda, međunarodna prisutnost i snažni brendovi čine Legrand globalnom kompanijom prisutnom na 5 kontinenata u gotovo 90 zemalja s više od 37 000 zaposlenika.     Od električne revolucije do digitalne (r)evolucije - Legrandov cilj je ojačati vodeće pozicije u električnoj i digitalnoj infrastrukturi zgrada i postati mjerilo za pametne električne uređaje nudeći rješenja koja su inovativna, povezana, interoperabilna i visoko energetski učinkovita.   Pretvaranjem inovacija u rješenja koja pružaju udobnost, blagostanje i jednostavnost, Legrand i njegovih 37 000 zaposlenika, rade na transformiranju prostora kako bi poboljšali život krajnjim korisnicima, bilo na radnom mjestu ili kod kuće. 2. Koje djelatnosti čine najveći dio vašeg poslovanja? Naša misija je pružiti rješenja za električnu i digitalnu infrastrukturu za najrazličitije tipove objekata - kako za novogradnju tako i za renovacije Imamo redovna lansiranja inovativnih proizvoda i sustava visoke dodane vrijednosti, prilagođenih specifičnim potrebama svakog tržišta. Također, preko 50 godina, Bticino predstavlja sam vrh proizvođača u segmentu ožičenja, kontinuiranim ulaganjem u tehnologiju i dizajn svojih proizvoda. Vrh ponude čini linija proizvoda My Home-sustav kućne automatizacije koji daje slobodu izbora rješenja prilagođenih svakom individualnom klijentu uz izbor besprijekorno dizajniranih proizvoda koji se uklapaju u svaki interijer. Mogućnost izbora između Living Now, Axolute, Living Light ili Classia linija proizvoda, Bticino Vam daje na izbor izgled Vašeg My Home sustava, individualni pristup sa zajedničkim ciljem: vrhunski dizajn i superiorna tehnologija. 3. Došlo je do velike automatizacije instalacija u prostorima, što sve automatizacija kao takva omogućuje? Najnoviji trend u segmentu stanogradnje su stanovi s određenim stupnjem automatizacije ovisno o zahtjevima klijenata. Takav trend je u Europi već duže prisutan i sada polako dolazi na naše tržište.     Legrand vam može ponuditi napredno upravljanje vašim objektom kroz implementaciju različitih tehnologija kako bi osigurao jedinstvenu kombinaciju komfora i sigurnosti. Kontrolirajte svoju instalaciju vrhom prsta i glasovnom kontrolom, lokalno ili na daljinu, kreirajte scenarije i učinite vaš dom ugodnim i sigurnim.   My Home sustav proširuje tradicionalni koncept električnih instalacija, percipiran kao kombinacija sklopki i utičnica. Izbor My Home uređaja podrazumijeva opremanje vašeg životnog prostora sa naprednim sustavom dizajniranim prema vašim potrebama, sa aplikacijama poput: upravljanja rasvjetom i roletama, klimatizacijom, ozvučenjem, protuprovalnim sustavom, video nadzorom, upravljanje multimedijom (TV, SAT, telefon i podatkovna mreža), upravljanje pozivima s portafonskog sustava, prikaz potrošnje energije, lokalno i daljinsko upravljanje, te mnogim ostalim funkcijama koje zadovoljavaju vaše potrebe. Integracija tih individualnih funkcija evoluirala je u veoma jednostavan, fleksibilan i pouzdan sustav koji je moguće modificirati i proširiti u skladu sa promjenama potreba.   My Home je implementiran u više od 100 000 kuća i stanova diljem svijeta te zauzima prvo mjesto u segmentu proizvoda kućne automatizacije. Sustav MyHome Sustav se sastoji od kontrolne jedinice, više aktuatora od 2 DIN modula i podžbuknih upravljačkih uređaja za kontrolu i prikaz statusa potrošača. Svi su uređaji spojeni s BUS kabelom od 2 parice koji prenosi informacije i 27 Vdc napajanje. 4. Kako funkcionira automatizacija rasvjete i roleta? Što sve imate u ponudi? MyHOME_Up Automatika vam omogućuje istovremeno upravljanje funkcijama koje su prethodno izvršavali zasebni i složeni električni sustavi kao što su:   Rasvjeta: upravljanje intenzitetom rasvjete, pojedinačno, grupno ili generalno uključivanje ili isključivanje, upravljanje LED-om, regulaciju kompaktnih fluorescentnih lampi (CFL), štednih halogenih, s elektroničkim transformatorom i 0-10 V lampi; Upravljanje roletama, zavjesama i ostalim uređajima: upravljanje zavjesama i roletama pojedinačno, grupno ili generalno, postavljanje preset pozicije, upravljanje sustava za navodnjavanje i ostalih sustava s maksimanom fleksibilnošću i jednostavnošću; Upravljanje scenarijima: ručno ili automatsko pokretanje, na temelju događaja ili uvjeta, rasvjete, motoriziranih roleta, sustava ozvučenja i idealne temperature prostora.   Sustavom se može upravljati upravljačkim jedinicama preko ekrana na dodir (u ponudi s ekranima od 3,5” i 7”), upravljačkih jedinica od stakla na dodir ili upravljačkim jedinicama vrlo sličnim klasičnim sklopkama. Više na: https://legrand.hr/node/37 Također, senzori omogućavaju kontinuiranu provjeru ljudske prisutnosti i nivoa osvjetljenja. Automatsko paljenje i gašenje kada se dostigne dovoljna količina prirodnog svjetla. Od KNX rješenja i do samostojećih (dual, infrared, DALI, ultrasonic). 5. Kako funkcionira kontrola sustava grijanja i hlađenja? Što nudite u tom pogledu? Sustav za regulaciju temperature MyHOME_Up može napraviti sustavima grijanja i hlađenja s mnogim funkcijama, tako da se temperatura svake sobe može odabrati ovisno o funkciji sobe i dobu dana kada se koristi. Također možete odabrati sobe koje ne želite grijati jer se ne koriste.     Aktiviranje sustava također uzima u obzir toplinu koju stvara sunce i jesu li prozori otvoreni (dodatna funkcija). Zahvaljujući zonskoj funkciji regulacije temperature zgrada dobiva energetsku klasu i korisnici štede na računu. Sustavima malog opsega, napravljenim samo s sondama s prikazom, a time i bez pomoći jedinice za termoregulaciju, može se upravljati lokalno i daljinski putem određene aplikacije MyHOME_Up za Android i iOS pametne telefone. 6. Kako funkcionira automatizacija ozvučenja? NUVO višezonski digitalni audio sustav je idealno rješenje za ozvučenje vašeg prostora s maksimalno 16 soba, neovisno od izvora glazbe: tablet, pametni telefon, hard disk ili dostupnost putem interneta s iTunes, Windows media, Tunein i Deezer servisa. Sustav može puštati različitu glazbu u svakoj sobi ili istu u cijelom prostoru u savršenoj sinkroniji. Upravljanje se vrši putem besplatne aplikacije (ujedno se može i konfigurirati sustav) za Android i iOS uređaje.     Ostale karakteristike: reprodukcija audio datotake velikom brzinom prijenosa; koristite visokokvalitetne zvučnike snage do 120 W za robustan i intenzivan zvuk; tri rješenja za instalaciju: bežični sustav, ožičeni sustav za profesionalne aplikacije i miješani sustav. Više na: https://legrand.hr/node/39 8. Koje su prednosti kućne automatizacije različitih sustava? Neki od primjera kućne automatizacije svakog doma:   Spavaća soba: užitak jutarnjeg buđenja My Home scenario sklopka transformira spavaću sobu iz noći u dan: podizanje roleta, podešavanje rasvjete u skladu sa prvim zrakama sunca dok se u pozadini uključuje muzika s Nuvo sustava ozvučenja i grijanje dostiže željenu temperaturu. U međuvremenu, intuitivne ikone izbornika na ekranu na dodir omogućuju vam promjenu vrstu muzike, podešavanje temperature u kupaonici ili pokretanje sustava navodnjavanja u vašem vrtu. Podizanje roleta u vašem domu propušta jutarnje svjetlo, sustav isključuje noćni mod rada. U kuhinji se pali aparat za kavu, a miris svježe kave ispunjava cijeli prostor.   Kuhinja: svi za stolom Kuhanje, čišćenje, peglanje, pokretanje stroja za pranje suđa ili odjeće: pokretanje svih ovih uređaja često može prouzrokovati preopterećanja u instalacijama. My Home sustav posjeduje i Kontrolnu jedinicu za potrošnju električne energije koja privremeno isključuje električne uređaje koji nisu u listi prioriteta, a mogu se kasnije lako uključiti preko ekrana na dodir. I naravno uz glazbenu podlogu koja će vam dati ritam uz rad. Uz to senzori će paziti da spriječe poplavu ili curenje plina, bilo da ste kod kuće ili vani.   Dnevna soba: ambijent za svaku priliku S MyHome sustavom, možete uživati u svakom trenutku, bilo sami ili u društvu prijatelja. Kontrola preko ekrana na dodir stavlja vam bogatstvo naredbi na dohvat ruke: blago osvjetljenje, pozadinsku glazbu, idealnu temperaturu. Prijatelji vam dolaze? Video upravljačka jedinica omogućuje vam da ih prepoznate odmah, komunicirate s njima i otvorite im vrata, pružajući jedinstvenu dobrodošlicu uz vođeni i osvijetljeni put. I provjerite što rade djeca koja su otišla igrati se u svojoj sobi, jednostavno pogledajte sliku na velikom video ekranu.     Na kućnom pragu: bezbrižan izlazak Dopustite da MyHome štiti vaš dom. Aktiviranje protuprovalnog alarma korištenjem praktičnih elektronskih ključeva štiti kompletnu kuću, isključuje svjetla, zatvara rolete i spušta temperaturu. I, dok ste daleko, MyHome kontrolira automatski sustav prskalica i navodnjavanja u vrtu, omogućuje ulazak svježeg zraka u kući laganim otvaranjem prozora u potkrovlju i njihovo zatvaranje u slučaju kiše. Previše vjetra, automatski se spremaju izvučene cerade, a ako je došlo do nestanka električne energija i okidanja glavne sklopke, MyHome vraća električnu energiju u vaš dom odmah.   Daleko od doma: mir na odmoru Zatvorite svoj dom i otputujte: to možete učiniti bezbrižno sa MyHome sustavom. Protuprovalni alarm će čuvati vaš dom od provalnika i poslati upozorenje telefonom, tekstualnom porukom ili e-mailom kako bi određena ovlaštena osoba mogla promptno reagirati. Slike iz područja u kojem je aktiviran alarm se prenose putem elektronske pošte. Svjetla, rolete i ozvučenje se aktiviraju i rade kako bi izgledalo kao da je netko kod kuće u određeno vrijeme tijekom dana. 9. Želite li nešto dodati za kraj? Pod Bticino brandom upravo lansiramo novi program utičnica i prekidače Living Now. Living Now je nova Living generacija proizvoda. Ikona stila s jedinstvenim dizajnom u kombinaciji s najmodernijim rješenjima. Bez potrebe za promjenom klasičnog ožičenja, garantirajući time savršenu instalaciju mehanizama i najmodernijih funkcija u prostoru. Upravljanje osvjetljenjem omogućeno je pritiskom na bilo kojoj površini mehanizma. Nakon pritiska, tipka se vraća u originalan položaj, kako bi sve funkcije bile savršeno poravnate u tijelu uređaja. Novost je uređaj s ugrađenim Amazon Alexa glasovnim pomoćnikom, idealno je rješenje za upravljanje glasom MyHOME_Up funkcija kućne automatizacije. Digitalne kontrole postaju dio automatizacije kuće MyHOME_Up u estetici Living Now. Spoj inovacija i neusporedive jednostavnosti, sve što treba otkriti, osjetiti i dotaknuti. Novi uređaji za napredno upravljanje funkcijama automatizacije kuće podijeljeni su u dvije vrste: Glasovna naredba s integriranim pomoćnikom Amazon Alexa; SVJETLO i PUNO digitalne kontrole. Ovi su uređaji okruženi novim pogonima za ugradnju u ravni s 1 modulom za svjetla i rolete i specifičnim elektrificiranim okvirima za napajanje od 27 V iz BUS-a. My Home kućna automatika, pametno rješenje za svaku potrebu: Udobnost My Home povećava i pojednostavljuje kvalitetu životnog prostora, automatizacijom roleta, zavjesa vrata i prozora te centralizacijom upravljanja rasvjetom. Donosi vam distribuciju zvuka u svaki dio prostora, podešavanje i kontrolu temperature te mnogih drugih automatiziranih sustava. Sigurnost My Home povećava sigurnost vašeg doma, i kada se ne nalazite u njemu. My Home sprečava provalnike i štiti vas od opasnosti poput kvara na plinskoj instalaciji, poplave ili prenapona, aktiviranjem sistema zaštite i potrebnih mjera kako bi vas zaštitio i spriječio veću štetu. Ekologija i ušteda resursa My Home proizvodi poštuju ekološke norme i standard, racionalnim korištenjem električne energije i ostalih resursa. My Home inteligentne kontrole optimiziraju klimu i rasvjetu vašeg prostora korištenjem regulacije stvarajući značajne uštede. Komunikacija i kontrola My Home pruža kontrolu nad cjelokupnom multimedijom i podatkovnim sustavom kada ste u kući ili kada ste izvan nje. Također, My Home vam pruža video nadzor prostora kada se nalazite u prostoru ili van njega putem Interneta (udaljenog računala ili mobilnog telefona). Ako želite moderan i siguran dom te vrhunsku uslugu oko istoga, provjerite Legrand web stranicu i osigurajte si dom kakav zaslužujete. Maksimalna učinkovitost i sigurnost vašeg doma olakšat će vam svakodnevne kućne obaveze, a vama omogućiti da opušteno uživate u obiteljskim trenucima 

Pušenje Pušenje je široko rasprostranjeno i u razvijenim zemljama drži se da puši nekih 18-20% žena u fertilnoj dobi. U njih 13% pušenje se smatra glavnim razlogom smanjene sposobnosti zanijeti. Drži se da pušenje ima nepovoljan učinak ako žena puši više od 10 cigareta dnevno. Razlog za smanjenje plodnosti pušačica nije precizno utvrđen, ali nepovoljan utjecaj vjerojatno imaju brojni otrovi iz duhanskog dima na djelotvornost sluznice jajovoda, kakvoću cervikalne sluzi i kvalitetu jajnih stanica. Nepovoljan učinak dim duhana ima i na sposobnost implantacije zametka u ranoj fazi trudnoće pa su kod žena koje puše učestaliji rani spontani pobačaji. Danas se sumnja da dim duhana uzrokuje prijevremeno starenje jajnih stanica koje kao takve postaju manje sposobne biti oplođene i stvoriti kvalitetan plod. Pušenje značajno smanjuje ne samo broj žena koje uspješno zanose već i produljuje razdoblje potrebno za postizanje trudnoće. Ono što dodatno brine je i podatak da je u žena koje puše smanjena djelotvornost i metoda potpomognutog zanošenja. To znači da će, u usporedbi sa ženama koje ne puše, u žena koje puše metode potpomognute oplodnje češće zakazati. Dodatno, sumnja se da pušenje u trudnoći može oštetiti i jajnike ženskih fetusa kao i testise muških, pa je povećana učestalost neplodnosti potomstva još jedan nepovoljni učinak pušenja u žena. Pušenje kod muškaraca smanjuje kvalitetu sjemena; jedno istraživanje pokazuje da je broj spermija smanjen za 23%, a njihova pokretnost za 13%. Debljina Preuhranjenost je jedna od najčešćih bolesti čovjeka zapadne hemisfere; u većine razvijenih zemalja debelih je oko 30%-50% odraslih. Razlika između preuhranjenih i adipoznih može se iskazati indeksom tjelesne mase (BMI) kojeg se može odrediti iz raspoloživih nomograma, tablica ili formulom: težina podijeljena kvadratom visine u metrima. Smatra se da su debeli bijelci čiji je BMI 25-29.9 kg/m2, a pretili su oni čiji je BMI iznad 30 kg/m2. U žena s BMI iznad 27 kg/m2 smanjuje se učestalost ovulacija. Mehanizam anovulacije u vjerojatno je hiperinzulinemija zbog smanjene mogućnosti korištenja glukoze u tkivima debelih (inzulinska rezistencija) i hiperleptinemija koja dodatno pojačana rezistenciju na inzulin i djeluje nepovoljno na jajne stanice. Nepovoljan učinak na učestalost ovulacija i djelotvornost jajnika uopće ima i pretjerana mršavost. Kada je BMI niži od 17 kg/m2 remeti se ovulacija i nerijetko nastupa anovulacija (ovulacije prestaju). Utjecaj debljine ili mršavosti na fertilnost muškaraca još nije detaljnije istražena, ali se pretpostavlja da i ovdje ekstremi remete plodnost jer i debljina i mršavost mijenjaju koncentracija steroidnih hormona uključenih u nadzor spermatogeneze. Težina optimalna za reprodukciju i ona koja osigurava najmanji zdravstveni rizik je BMI 18.5-25 kg/m2. Fizička aktivnost Pretjerano vježbanje može remetiti spontano zanošenje i umanjiti izglede zanošenja u postupcima izvantjelesne oplodnje. Neke epidemiološke studije pokazale su da se spontana ovulacija ozbiljno remeti u žena koje intenzivno vježbaju više od 7 sati tjedno. U žena koje se podvrgavaju postupcima potpomognutog zanošenja ishod se ozbiljnije remeti već i nakon samo 4 sata vježbanja tjedno. Uzrok može biti izravno nepovoljno djelovanje vježbanja na stvaranje hormona hipotalamusa, hipofize i jajnika, nepovoljno djelovanje na funkciju žutog tijela ili posljedica smanjene ukupne tjelesne masti. Zanimljivo je da preintenzivno vježbanje s ciljem smanjenja količine masnog tkiva i mršavljenja može dokinuti povoljan učinak smanjenja BMI na ponovnu uspostavu ovulacije u pretilih žena. Zato je, ukoliko se želi smršaviti s ciljem poboljšanja fertilne sposobnosti, najbolje kombinirati umjereno vježbanje sa smanjenim unosom kalorija. Alkohol „Jedno piće“ definira se kao uzimanje 350 ml piva, 1.5 dl vina ili 0.3dl žestokog alkohola Premda postoje i drugačija iskustva, smatra se da žene koje piju više od standardizirane količine (više od 4 pića tjedno) risikiraju poteškoće zanošenja. Umjerena konzumacija alkohola u muškaraca nije pokazala nepovoljan učinak na reprodukciju. Utjecaj načina prehrane, kofeina, teina, raznih dijeta, zagađivača iz okoline ili droga na zanošenje nije ozbiljnije istražen.Foto: Pixabay

Dolaskom jeseni, prirodno je da se i naše raspoloženje jednako kao i opće stanje organizma mijenjaju. Hladniji dani, kiša i niske temperature doprinose osjećaju melankolije, manjku motivacije te manjku energije.Osim redovite tjelesne aktivnosti, izrazito je važna pravilna prehrana. Zdrava prehrana ima brojne pozitivne učinke na naš organizam i omogućuje nam prijeko potrebnu energiju i radni elan te smanjuje osjećaj depresije.Kako biste spriječili odnosno minimalizirali takve osjećaje i vratili svom organizmu energiju vrlo je bitno ojačati imunitet. Da biste ojačali svoj imunitet potrebno je jesti voće i povrće svaki dan. Također, ne zaboravite piti puno vode jer se tako poboljšava protok nutrijenata. Prehranom bogatom proteinima i mineralima štitite svoj krvožilni sustav, ali ga istovremeno i čistite te pripremate za nadolazeće sve hladnije dane, umanjujući mogućnost obolijevanja od tipičnih jesenskih viroza te gripe.Budući da su za vrijeme jeseni i zime dani kraći, a istodobno je i vrlo malo sunčeve svjetlosti, može se dogoditi da tijelu nedostaje vitamin D. Ovaj vitamin prirodno se sintetizira u koži izlaganjem sunčevoj svjetlosti, a vrlo je važan za reguliranje kalcija i fosfata u organizmu koji potom utječu na kosti, mišiće i zube. Isto tako, nedostatak vitamina D može dovesti i do osjećaja depresije, iscrpljenosti i slabosti u mišićima.Vitamin C ili askorbinska kiselina izrazito je važan za cijeli organizam tijekom godine, a posebice za vrijeme hladnijih mjeseci. Ovaj vitamin omogućuje svim stanicama da ostanu zdrave te je važan za kožu, krvne žile, kosti i sl. Dovoljan unos vitamina C u velikoj mjeri štiti organizam od prehlade i gripe jer jača imunološki sustav tijela, dok njegov nedostatak može imati brojne negativne posljedice po organizam poput skorbuta.Osim vitamina C i D, tijekom jesenskih i zimskih mjesec vrlo je važan dovoljan unos magnezija u organizam. Magnezij je mineral koji, također, pomaže našem imunološkom sustavu pretvarajući hranu koju jedemo u energiju, nešto što nam je vrlo potrebno u ovo doba godine. Nizak udio magnezija u krvi može dovesti do grčeva u mišićima, pojave visokog tlaka, niske tolerancije na glukozu, ali i problema s mentalnim zdravljem.Uzimanje dodataka prehrani u vidu vitamina i minerala preporučuje se u slučajevima kada su potrebe organizma za hranjivim tvarima pojačane, te u slučajevima nemogućnosti dovoljnog unosa hrane, ograničene dostupnost ili nužnog isključivanja velikog broja namirnica iz prehrane. Također, intenzivno bavljenje sportom te pri laboratorijski utvrđenom nedostatku nekog vitamina ili minerala potrebno je nadoknaditi ih uzimanjem suplemenata. Važno je naglasiti da se svi dodaci prehrani moraju uzimati u preporučenoj dozi odnosno po preporuci liječnika.Adekvatne medicinske suplemente poput vitamina C ili magnezija možete pronaći u Županijskim ljekarnama Koprivnica. Magistri farmacije u Županijskim ljekarnama Koprivnica rado će vas savjetovati te vam pomoći pri izboru najboljeg rješenja za vaš organizam. U Županijskim ljekarnama Koprivnica imaju velik izbor visokokvalitetnih proizvoda svjetski poznatih proizvođača poput: Dietpharm, Natural Wealth, Spradyn, Solgar, Yasenka i Twinlab.