Trnje i Okolica - ponude i popusti

Opstipacija (zatvor stolice) je  stanje  rijetkog pražnjenja stolice ( manje od 3x tjedno) s nemogućnosti potpunog pražnjenja crijeva. Stolica je obično obilna, tvrda, kvrgav ili grudičasta.  Česta je i  pogađa ljude svih dobnih skupina. Težina opstipacije razlikuje se od osobe do osobe. Dok je kod nekih kratkotrajna i bezbolna,  drugima umanjuje kvalitetu života jer je bolna i dugotrajna (kronična). Najčešći uzroci opstipacije: • Nedovoljan unos vlakana (voće, povrće, žitarice) • Nedovoljan unos tekućine  • Često sjedenje i ležanje, a nedovoljno kretanje • Umanjena aktivnost i ne redovito vježbanje • Ignoriranje potrebe za odlaskom na toalet • Promjena dijete ili dnevne rutine • Nuspojave lijeka • Stres, anksioznost i depresija Opstipacija je česta za vrijeme trudnoće i 6 tjedana nakon poroda. Rijetko kada je organska bolest uzrok opstipacije ( veći polipi,tumori, upaljeni divertikli crijeva) Kada je vrijeme za posjetiti doktora? • Ako se stanje ne popravlja nakon uzimanja prirodnih preparata za otvaranje• Ako je opstipacija česta i traje duži period • Ako osjećate dugotrajnu nadutost • Ako primijetite krv u stolici • Ako ste naglo izgubili na kilaži • Ako često osjećate umor • Ako uzimate lijekove koji uzrokuju opstipaciju Kako liječiti zatvor? Zatvor možete liječiti uvođenjem promjena u svakodnevni život.  Promijenite svoju dijetu. Pijte dovoljno  tekućine i izbjegavajte alkohol, povećajte unos vlakana i  uvedite mekinje, zob i lanene sjemenke u svoju prehranu. Uzimajte samo neophodne lijekove. Poboljšajte svoju toaletnu rutinu. Pokušajte obavljati nuždu svaki dan u istom periodu dana i dajte si vremena dok koristite toalet,  nemojte odgađati ako imate potrebu ići na toalet, kada koristite wc pokušajte ako je moguće  podignuti koljena iznad kukova tako da oslonite noge na nisku stolicu. Povećajte tjelesnu  aktivnost. Redovita šetnja ili trčanje pomoći će redovitom pražnjenju crijeva.  U slučaju da imate probleme s opstipacijom rezervirate svoj termin u poliklinici Duvnjak.  Poliklinika Duvnjak je privatna zdravstvena ustanova smještena u Kukuljevićevoj 2. Specijalizirana za pružanje vrhunske zdravstvene usluge od prevencije i dijagnostike do liječenja.Nakon što se prikupe svi nalazi, obavlja se završni razgovor s pacijentom i obitelji u kojem se  objašnjavaju nalazi, pružaju se pismene i usmene upute o dijeti, lijekovima i ostalim terapijskim  postupcima.  Više informacija potražite ovdje.

Općenito, vaš dom je sigurno mjesto. Međutim, uvijek postoje rizici. Postoje rizici od ozljeda, provala, požara…Ostale slučajeve kod kuće koje se mogu spriječiti uključuju padove, slučajna trovanja i onečišćenje u zatvorenom prostoru. Dobra vijest je da uz samo nekoliko savjeta vaš dom može biti još sigurniji nego što je sada.Većina potencijalnih provalnika ne želi biti uhvaćena. Stoga nabavite sigurnosni sustav, po mogućnosti onaj koji i dalje upozorava čak i kada je onemogućen. Velika je vjerojatnost da će provalnik preskočiti vašu kuću kako bi potražio lakšu metu.Sigurnosne kamere rade i s kućnim sigurnosnim sustavom i samostalno. Prisutnost kamere može odvratiti provalnike, a ako to ne uspije, pomoći će ih uhvatiti. Kamere su posebno učinkovite u hvatanju pirata na trijemu na djelu.Ulazak u dom može biti super lak za uljeza. Previše ljudi ostavlja vrata otključana! Pa čak i ako živite u malom, uspavanom kvartu. . . nemojte zaboraviti zaključati svoja vrata i prozore. Bolje je igrati na sigurno.Špijunka na vratima je komad zlata za kućnu sigurnost za manje od 100 kn. Omogućit će širokokutni pogled na vaše posjetitelje kako biste mogli odlučiti želite ili trebate li ih pustiti u svoj dom. Aluminijska vrata relativno su jednostavna za ugradnju i mogu se dizajnirati tako da odgovaraju svim željama i stilu. Aluminij se može oblikovati u bilo koji oblik i tako nudi vrhunsku zaštitu od vremenskih nepogoda. Čvrsta konstrukcija aluminijskih ulaznih vrata pruža veću sigurnost u odnosu na drvena vrata. Aluminijska vrata također će izdržati testove vremena, a također će pružiti visoku razinu zvučne izolacije. INOTHERM je najveći proizvođač ALU ulaznih vrata u Europi. Stručnjaci su na području izrade ulaznih vrata s više od 25 godina iskustva. Imaju više od 400 modela ulaznih vrata koja imaju kratak dobavni rok od 7 tjedana bez kašnjenja. Također imaju više od 1000 poslovnih partnera u cijeloj Europi.U vlastitoj proizvodnji, uz stalni nadzor kvalitete i dosizanje najviših standarda, izrađuju svaka vrata od početka do kraja. U vlastitoj staklarskoj radionici stakla za vrata INOTHERM, također proizvode sami. Najvišu kvalitetu njihovog stakla potvrđuje certifikat RAL.Njihova suvremena lakirnica koja je vođena računalno i robotizirana sagrađena je u skladu s najstrožim standardima zaštite okoliša i tehničkim standardima. U njoj farbaju sve komponente svojih vrata i time jamče savršen sloj i nijansu boje.Inotherm alu ulazna vrata pružaju vam:iznimnu protuprovalnu zaštituvisoki stupanj toplinske i zvučne izolacijeodličnu otpornost na vremenske uvjeteiznimno dugi životni vijekViše o ponudi aluminijskih vrata potražite ovdje.

U zimskim mjesecima cijela se rutina za njegu kose mijenja u odnosu na ljetne mjesece. Pad temperatura zahtjeva od nas veću posvećenost kosi kako bismo održavali njezino zdravlje i sjaj. Koje sve promjene dolaze s promjenom vremena saznajte kroz 5 savjeta za brigu o kosi u zimskim mjesecima. Koristite kapu Kapa će zaštititi kosu od suhog zraka, vjetra, kiše i snijega tijekom zimskih mjeseci. Tkanine kape također znaju biti štetne za kosu, poput vune i pamuka zbog čega savjetujemo korištenje svilene tkanine ispod kape kako bismo prevenirali oštećenja vlasi. Elektriziranje kose koje se najčešće događa upravo zbog tkanine kape, možete spriječiti korištenjem ulja za kosu. Izbjegavajte pranje kose u vrućoj vodi Topli tuš je ono što jedva čekamo nakon zimskog napornog dana, međutim vruća voda kosi radi više štete nego koristi. Zbog toga se preporuča korištenje nešto hladnije vode prilikom pranja kose kako ju ne biste isušili i dehidrirali. Smanjite korištenje pegle i fena za kosu Hladnije vrijeme gotovo da podrazumijeva korištenje fena, ali velike topline štetno djeluju na vlasi kose. Kada ste u mogućnosti, sušite kosu na prirodnom zraku kako bi zadržala zdravlje i sjaj te kako biste izbjegli pucanje vlasi. Peglu u potpunosti izbjegavajte ili koristite sprej za zaštitu od topline. Izbjegavajte izlaziti s mokrom kosom Iako je preporučeno sušenje kose na prirodnom zraku, pri jako niskim temperaturama savjet je da ne izlazite mokre kose. Kosa bi se mogla zalediti, a vlasi lakše pucati. Ako ste oprali kosu, a vani su toliko niske temperature, podesite temperaturu fena na onu najslabiju i osušite kosu prije izlaska. Koristite regenerator i masku za kosu Zimski su mjeseci kao stvoreni za duboku regeneraciju. Regeneratori i maske za kosu sprječavaju sušenje kose i revitaliziraju oštećene vlasi. Kad je u pitanju suhi zrak, vjetar i hladnoća hidratacija je od neizmjerne važnosti za održavanje zdravlja kose. Regenerator možete koristiti nakon svakog pranja, a masku možete na mokroj kosi držati 20 minuta jednom tjedno. Pridržavanjem ovih 5 savjeta, kroz cijelu zimu održavat ćete kosu na pravi način. Međutim, kosa zahtjeva i profesionalnu njegu koju možete dobiti u frizerskom salonu Loknica. Ljubazni djelatnici frizerskog salona omogućuju razne tretmane za njegu kose, uz najmodernije frizure. Za više informacija možete posjetiti njihovu službenu web stranicu: https://www.mojkvart.hr/counter.aspx?src=http%253a%252f%252fwww.loknica.com.hr%252f&logObjectID=369815&logTypeID=50&hash=689ae406b4b330d2500d08c67e2ea6f5

Vanjski prostor je toliko dragocjena stavka da svi želimo maksimalno iskoristiti ono što imamo. Jednostavne ideje za vrt pojednostavit će vam planiranje vremena, sadnju i oplemenjivanje vašeg prostora kako biste u njemu mogli u potpunosti uživati. Iako svi volimo biti majstori u svom domu, treba priznati da za brze, učinkovite i kvalitetne rezultate nam ipak trebaju stručnjaci za taj posao. Planiranje, savjeti, alati i održive biljke je svakako nešto do čega ćemo sami teže doći.   Napravite zone za sjedenjePodjela vrta na različita područja s različitim namjenama može učiniti da se prostor osjeća organiziranim i jednostavan je način da se maksimalno iskoristi svaki centimetar zelene površine.Stvorite različite prostore za sjedenje tako da je razlika u funkciji vidljiva. Na primjer, stol i stolice za blagovanje, viseće sjedalo ili viseća mreža za opuštanje i ležerni prostor za sjedenje ocrtan vanjskim tepihom.Napravite živi zidPosvijetlite stranu šupe ili jednolične cigle. Obojite ih svijetlom bojom ili dopustite da se stopi s ostatkom boja u prostoru. Dodajte čvrste kuke da objesite žardinjere s kantom kako biste stvorili živi zid prepun sezonskih biljaka ili višegodišnjih puzavaca.Dodajte šarene posude za biljkePrekrasan vrt ne bi bio potpun bez boje i sada je sjajno doba godine da ga počnete planirati. U idejama za vrt bez trave, posadite niz lonaca s lukovicama koje cvjetaju tijekom ljeta – ili kupite neke unaprijed zasađene posude – i razbacajte ih po prostoru.Ukrasite i dodajte dodatkeVodootporni tepisi, udoban namještaj, vrtna umjetnost i ogledala pomažu u stvaranju elegantnog prostora za opuštanje. Dodajte električni ili plinski grijač kako biste ostali udobni i također ćete više iskoristiti svoj novi prostor tijekom proljeća i jeseni.Stvorite miran kutakUsmjerite svoj vrt na stvaranje osjećaja spokoja. Postavite vrtnu klupu ili garnituru za namještaj u osamljeni kut kako biste omogućili prostor za tiho razmišljanje, okruženo bujnom oazom biljaka. Učinite da se vrt osjeća većim uz ogledaloAko postoji mračan, tmuran kutak, pokušajte ga transformirati sa zrcalom otpornim na vremenske uvjete postavljenim tako da stvorite žarišnu točku na kojoj se prije nije moglo vidjeti ništa osim paučine. U malom, zatvorenom prostoru ideje vrtnog ogledala također mogu stvoriti iluziju prostora.Položite travnjakAko žudite za bujnim zelenim travnjakom, ali nemate vremena boriti se sa sjemenjem postavite gotove role travnjaka. Vaš travnjak će u kratkom roku biti spreman za uživanje pogledima.Nabacite hladaStvorite zasjenjenu blagovaonicu postavljanjem pergole ili drugih alternativa. U ljetnim mjesecima mjesta s hladovinom su od velike važnosti. Položite vijugave stazeNapravite vijugave staze koje vode do različitih žarišnih točaka koje ste odredili za vrt. Krivulja staze omekšava oblik i skreće vašu pozornost na različite dijelove vrta, dok će sitno bolje uz nju dati na dodatnoj dubini.Postavite rasvjetuUz odgovarajuću rasvjetu , vaš vrt može postati još čarobniji. Savjetujete se o vrstama kako bi odredili rasvjetu koja najbolje odgovara ambijentu i doživljaju kojeg želite stvoriti. Kada nam ponestane ideje, volje, vremena ili samo želite  u kraćem roku konkretne rezultate u vlastitom vrtu, potrebno je pozvati odgovarajuću struku. Zelenko hortikultura je tvrtka koja ima za cilj stečenim znanjem i iskustvom, pomoći u funkcionalnijem i ljepšem krajoliku što javnih zelenih površina tako i uređenju privatnih okućnica. Na web stranici uvjerite se kroz galeriju u kvalitetu i osigurajte si već ove sezone svoj termin.

Već je odavno poznato kako je titula hotelijersko-turističkog tehničara uspješan odabir u obrazovanju. Republika Hrvatska, kao svjetski poznata turistička destinacija, nudi velik broj različitih pozicija za zapošljavanje u turizmu, no kako biste došli do najboljih pozicija, ipak su potrebne određene vještine koje stječete odabirom smjera hotelijersko-turistički tehničar. 5 vještina koje stječemo kvalifikacijom za hotelijersko-turističkog tehničara Za rad hotelijersko-turističkog tehničara u području planiranja, organiziranja turističkih aranžmana, službenih putovanja ili pak event managementa, odnosno, za rad u hotelu, turističkoj agenciji ili nekom drugom poduzeću u turizmu, potrebno je osvijestiti se dinamičnosti posla te važnosti uslužnosti, a ističemo važnost sljedećih vještina kojima se daje naglasak u obrazovanju:1. Komunikacijske vještineBez komunikacijskih vještina teško je raditi u turizmu s obzirom da je komunikacija s klijentima, kolegama, nadređenima i ostalim pojedincima dio svakodnevice. Osmijeh, ljubaznost i spremnost na komuniciranje do rješenja problema, ključ su zadovoljstva svakog gosta, odnosno klijenta. Uče se u svakodnevnim situacijama, kroz dijaloge na stranim jezicima, ali i u sklopu predmeta Poslovna psihologija s komunikacijom.2. Timski radU turizmu su pojedinci „kotačići” koji omogućavaju funkcioniranje stroja. Hotel nije uspješan na osnovi rada pojedinca, kao ni različite agencije. Kvalitetna komunikacija među kolegama i svijest o zajedničkom ostvarenju vizija olakšat će rad i kvalitetnog hotelijersko-turističkog tehničara i drugih djelatnika. Timski rad uči se kroz suradničko učenje, grupne aktivnosti i kroz inicijative svakog razreda sa svojim razrednikom.3. Međuljudske vještineMnoge pozicije u uslužnim djelatnostima zahtijevaju svakodnevne interakcije te time i snažne međuljudske vještine, bilo s članovima tima ili preuzimanje narudžbe klijenta. Važno je komunicirati učinkovito te moći „čitati” i razumjeti potrebe klijenta. Tijekom školovanja dolazimo u kontakt s različitim tipovima ljudi, učimo prepoznavati njihove reakcije i emocije te nas sve to priprema za svijet rada.4. Organizacijske vještineOrganizacijske vještine su prijeko potrebne kod bilo kojeg menadžerskog posla, a posebno kod organizacije u dinamičnom području poput turizma. Organizacija putnih aranžmana, službenih putovanja i događanja zahtijevaju brze i pravovremene reakcije, organizaciju vremena i predviđanje mogućih prepreka. Sve je to dio kvalitetnih organizacijskih vještina koje se jačaju u sklopu Praktične nastave i same prakse.5. Prezentacijske vještine Uz komunikacijske vještine, prezentacijske vještine i marketing osigurat će vrhunsku prodaju turističkih aranžmana, odnosno bilo kojeg aranžmana na kojem hotelijersko-turistički tehničar radi, i osigurati klijentima početak odličnog turističkog doživljaja. Predmet turizam i marketing u potpunosti priprema za svijet rada, a osobito za moderno poduzetništvo. Navedene vještine ne stječu se same od sebe. Potrebno je puno usmjeravanja, kvalitetnog mentorstva i prakse. A sve to, srećom, nudi Privatna srednja škola s pravom javnosti LINIGRA. Njihova vizija je postati jedna od najuspješnijih škola koja priprema i za svijet rada, ali i za daljnje školovanje sve one srednjoškolce koji žele kvalitetniji obrazovni sustav te osposobiti vrhunske hotelijersko-turističke stručnjake u Republici Hrvatskoj.

Budući da je Republika Hrvatska poznata turistička država, sektor turizma i ugostiteljstva prate brojni odgovarajući zakoni i pravilnici, među kojima su i oni za siguran rad u turizmu i ugostiteljstvu. Izrada dokumentacije, strah od potencijalnih ozljeda i nezgoda, ali visokih kazni nadležnog inspektorata mogu vam zadavati glavobolje, no sve je lakše uz poznavanje određenih pravila i postupaka, što možete pročitati u nastavku. Koja je dokumentacija potrebna za siguran rad u ugostiteljstvu i turizmu? Kod zapošljavanja kuhara, konobara, sobara ili recepcionara, poslodavac se prije svega mora pridržavati određenih zakonskih obveza vezanih za siguran rad svojih radnika. To uključuje obvezu izrade procjene rizika za apsolutno sve poslove koje radnici obavljaju za njega. U tom postupku sudjeluju i sami radnici, ali i ovlaštenici i stručnjaci zaštite na radu, poput KLEM HSE tvrtke s timom stručnjaka specijaliziranih za zaštitu na radu. Procjena rizika mora biti ažurna i dostupna radnicima na mjestu rada, a važno je da bude kvalitetno izrađena jer se na osnovi procjene rizika izrađuje program osposobljavanja radnika za rad na siguran način. Važno je i osposobiti i dovoljan broj radnika za pružanje prve pomoći na radu te osposobiti sve radnike za početno gašenje požara. Ozljede i opasnosti pri radu u turizmu i ugostiteljstvu Budući da kuhari i konobari neprestano rade s električnim i plinskim instalacijama, vrućim i hladnim predmetima, kao i oštrim predmetima, opasnost od ozljede na radu je neprestana. Zato je neizostavno provesti i ispitivanja radne opreme, radnog okoliša, plinskih i električnih instalacija te čišćenje i održavanje kuhinjskih napa i ventilacije sukladno posebnim propisima, koji će spriječiti opasne posljedice. Konzultacije sa stručnjacima Zvuči vam komplicirano? Ne morate se uzrujavati jer vas profesionalci iz KLEM HSE tvrtke mogu uputiti, savjetovati i odraditi dio posla za vas, sve kako bi vaši radnici bili što zdraviji, sigurniji i zadovoljniji, a rad vaše tvrtke uspješniji. Uštedite si vrijeme i živce i angažirajte profesionalce s kojima ste sigurni. 

Jedna od prvih karakteristika koje primjećujemo na drugima svakako je lijep i zdrav osmijeh. Suvremena dentalna medicina nudi niz modernih rješenja, a sve u cilju da pacijenti postignu savršeni osmijeh. Jedan od prvih koraka do savršenog osmijeha je ispravljanje nepravilnog položaja zubi. Pravilan položaj omogućuje ravnomjeran prijenos sila, žvakanje te smanjuje tegobe vezane za čeljusni zglob. Clear aligner je prozirni („nevidljivi“) aparatić najnovije generacija pomoću kojeg se ispravljanju zubi bez upotrebe tradicionalnih žica i bravica. Takvi prozirni aparatići gotovo su nevidljivi u ustima, a budući da se lako skidaju prije jela, pacijenti mogu jednostavno održavati oralnu higijenu zubnim i interdentalnim četkicama pa je i rizik od nastanka karijesa i upale zubnog mesa uvelike smanjen. Također, prosječno vrijeme trajanja terapije je manje od 12 mjeseci. Terapija clear aligner aparatićima je digitalno planirana te se preciznim izračunima planiraju pomaci i odbacuje mogućnost pogreške, a pacijenti već na samom početku mogu vidjeti kako će im osmijeh izgledati nakon terapije. Prvi termin uključuje pregled, panoramski snimak zuba, uzimanje otisaka/skeniranje gornje i donje čeljusti te fotografija koje se šalju na analizu. Za svakog pacijente se izrađuje serija prozirnih aparatića koji se mijenjaju u razdoblju od 2-3 tjedna. Sile koje se razvijaju puno su manje u odnosu na klasične aparatiće i zbog toga su puno ugodniji. Ovakvi sustavi su idealni za estetske korekcije u području prednjih zubi. Aparatići se nose 22 sata dnevno i skidaju se samo za vrijeme jela i pranja zubi stoga je suradnja i motiviranost pacijenta ključni faktor za uspjeh terapije. Osmijeh iz snova čeka i Vas! Ako mislite da ste kandidat za prozirne aparatiće ili imate još pitanja kontaktirajte nas i obratite nam se s povjerenjem! Vaš Dental ŠkaričićZa više informacija posjetite web stranicu.

Mnogo je faktora koji utječu na izgled zubi. Nezdrav načina života, pušenje, neadekvatna oralna higijena samo su neki od njih. Jedna od vrlo efikasnih metoda koja omogućuje vraćanje prirodnog izgleda i ljepote prednjim zubima upravo su zubne ljuskice. Zubne ljuskice najčešće su izrađene od keramike, a ujedno predstavljaju jedno od najčešćih rješenja suvremene dentalne medicine. One su poput vrlo tankih prozirnih listića koji se lijepe na prednju površinu zuba, a koriste se za ispravljanje raznih nepravilnosti. Zubnim ljuskicama moguće je promijeniti veličinu, oblik, širinu i boju zubi. Također, ljuskice se vrlo često koriste kako bi se zatvorio razmak među zubima. Osim toga, zubne ljuskice su idealne za ispravljanje manjih nepravilnosti te za skraćivanje ili produživanje zubne krune. Ljuskice su idealne za: Ispravljanje razmaka među zubima Ispravljanje oblika zuba Ujednačavanje veličine zuba Ispravljanje nepravilnog položaja zuba Ispravljanje boje zuba Idealan kandidat za zubne ljuskice su osobe koje imaju očuvane svoje prirodne zube odnosno one osobe koje nemaju velike kompozitne ispune. Isto tako, valja naglasiti da je prije postavljanja zubnih ljuskica vrlo važno izliječiti sve zube, odnosno ukloniti sve karijese.   Budući da je ovaj zahvat izrazito personaliziran, prvi korak čine konzultacije sa stomatologom kako bi se ustanovio problem i napravio detaljan plan. Potom slijedi fotografiranje i analiza fotografija na temelju kojih se određuju trenutne proporcije kako bi se dizajnirao vaš personalizirani, idealni osmijeh. Terapija ljuskicama zahtijeva minimalno dva posjeta nakon konzultacija, a trajanje samog zahvata ovisi o postojećem stanju zuba te o broju ljuskica koje je potrebno postaviti. Prilikom prvog posjeta, potrebno je oblikovati i izbrusiti zube. Brušenje zuba je minimalno, a najčešće iznosi oko 0,5 mm te služi kako bi se pripremila i izravnala prednja površina zuba.   Potom se uzima otisak zuba prema kojemu se izrađuju ljuskice koje odgovaraju željama pacijenta. U većini slučajeva, do postavljanja keramičkih ljuskica, pacijent dobiva privremene ljuskice koje štite njegove prirodne zube. Prije samog postavljanja zubi se temeljito očiste i pripreme za cementiranje. Nakon toga se postavljaju ljuskice koje čvrsto prianjaju uz zub. Ova metoda omogućuje ujednačen, personaliziran, ali prije svega prirodan izgled. Još jedna prednost zubnih ljuskica je ta što ne zahtijevaju oporavak, pacijent se odmah nakon zahvata može vratiti svojim svakodnevnim aktivnostima. Također, valja napomenuti kako uz pravilnu higijenu i održavanje, ljuskice mogu biti dugotrajno rješenje za manje estetske probleme. Ako imate neke od navedenih anomalija te smatrate da bi ljuskice bile idealne za vas potražite savjet vrhunskih stručnjaka u Stomatološkoj ordinaciji dr. Dabinović. Osim dugogodišnjeg iskustva i velikog broja pacijenata kojima su uspješno ugrađene zubne ljuskice, Stomatološka ordinacija dr. Dabinović nudi široki asortiman stomatoloških usluga i uspješnu spregu dugogodišnjeg iskustva i vrhunske kvalitete. Foto: Unsplash

Richard Osman - Čovjek koji je dvaput umroElizabeth je dobila pismo od starog kolege, čovjeka s kojim ima dugu povijest. Napravio je veliku pogrešku i potrebna mu je njezina pomoć. Njegova priča uključuje ukradene dijamante, nasilnog mafijaša i vrlo stvarnu prijetnju njegovom životu. Dok se tijela počnu gomilati, Elizabeth angažira Joyce, Ibrahima i Rona u lov na nemilosrdnog ubojicu. A ako nađu i dijamante? Pa, zar to ne bi bio bonus?Shafak Elif - PogledNeobična knjiga Elif Shafak, objavljena davne 1999. godine, aktualnija je nego ikad. Napisana u doba kada nije bilo reality showova ni društvenih mreža, bavi se gledanjem i viđenim, promatračem i promatranim. Bavi se živahno, napose neobično, na momente bizarno i groteskno, poimanjem ljepote i ružnoće, emocionalnom gladi i traumom, pogledima svake namjere i izgledima svake vrste. Istočnjački mistična i pripovjedno zaigrana, proza u kojoj autorica meandrira kroz prostor i vrijeme, ponirući u tajne ljudskog bića oduvijek izložena pogledu, donosi nam ludičku studiju o nezaustavljivoj moći percepcije.Sarah Pearse - SanatorijNapola skriven šumom i zasjenjen prijetećim vrhovima, Le Sommet je oduvijek bio zlokobno mjesto. Dugo opterećen zabrinjavajućim glasinama, nekadašnji napušteni sanatorij od tada je preuređen u minimalistički hotel s pet zvjezdica.Jo Nesbo - Otok štakora i druge pričePet priča iz bliske budućnosti. Prva priča, Otok štakora, vodi nas u postpandemijsku Ameriku u kojoj imućni na vrhovima nebodera čekaju evakuaciju helikopterima na privatna imanja, dok se oni manje sretni bore po ulicama za puki opstanak. U Brisaču pratimo znanstvenika koji istražuje vječni život i ima pristup brisaču sjećanja, uređaju uz pomoću kojeg je dijelove života moguće gurnuti u potpuni zaborav. Cvrčci su priča o dvojici najboljih prijatelja koji se na putovanju u Pamplonu zaljubljuju u istu djevojku. Protuotrov prati otuđenog sina koji planira posjetiti oca na farmi zmija u Africi. I na kraju, u epskom i opakom Crnom skakaču upoznajemo psihologa Lukasa Meyera koji nakon osobne tragedije postaje profesionalni ubojica u službi međunarodnih korporacija.Tana French - TragačCal Hooper je mislio da bi popravljač u bukoličnom irskom selu bio savršen bijeg. Nakon dvadeset i pet godina u policiji u Chicagu i mukotrpnog razvoda, on samo želi izgraditi novi život na lijepom mjestu s dobrim pubom u kojem se ništa posebno ne događa. Ali kad mu lokalni klinac čiji je brat nestao okrene ruku u istragu, Cal otkriva slojeve tame ispod svog slikovitog utočišta i počinje shvaćati da čak i mali gradovi skrivaju opasne tajne. Quentin Tarantino - Bilo jednom u HollywooduDugo očekivano prvo fiktivno djelo Quentina Tarantina – istodobno urnebesno, ukusno i brutalno – uvijek je iznenađujući, ponekad šokantan novi roman baziran na njegovom filmu nagrađenom Oscarom.Kate Quinn - Zagonetka ružeAutorica bestselera Lovkinja i Aliceina mreža prema New York Timesu i USA Today vraća se s još jednom zapanjujućom pričom o Drugom svjetskom ratu o tri žene koje razbijaju šifre u Bletchley Parku i špijunki koju moraju iskorijeniti nakon završetka rata.Herbert Frank - KAPITOL DINA: šesta knjiga kronika DineVeličanstvena kronika Dina završava šestom i posljednjom knjigom. Planet Arrakis je uništen, a ostatke starog carstva preuzima matrijarhalni kult Sestrinstvo pod vodstvom Vrhovne Majke Darwi Odrade. Zeleni svijet Kapitola se pretvara u pustinju gdje Sestrinstvo uzgaja pješčane crve u svrhu kontrole vrijednih začina. Haig Matt - Ponoćna knjižnicaKada se Nora Seed nađe u Ponoćnoj knjižnici, ima priliku ispraviti stvari. Do sada je njezin život bio pun jada i žaljenja. Osjeća da je iznevjerila sve, uključujući i sebe. Ali stvari će se uskoro promijeniti.Bauer Ludwig - Dvostruki život Eve Braun Bauer opisuje kako je Eva Braun postala Evom Braun; od predsjednice važne Udruge Udovica Domovinskog rata do pronalaženja novog mjesta u društvu promjenom sistema i početkom rata. Kako se pojedinac mijenja u kontekstu povijesnih i društvenih promjena otkriva nam majstor novopovijesnog romana - Ludwig Bauer.Ovih top 10 najtraženijih romana možete pronaći na policama i u web shopu Sveučilišne knjižare i antikvarijata Dominović koja se nalazi u Zagrebu na adresi Hrvatske bratske zajednice 4 (zgrada NSK). Više informacija o knjižari i knjigama koje sadrži možete pronaći ovdje.

Nekada su masaže bile dostupne samo u luksuznim toplicama i vrhunskim zdravstvenim ustanovama, međutim, danas se masažna terapija nudi u poduzećima, klinikama, bolnicama, pa čak i zračnim lukama. Ako nikada do sada niste probali masažu, u nastavku možete saznati sve o brojnim pogodnostima ovog tretmana. Opće je poznato da masaža ima brojne pozitivne kratkoročne i dugoročne utjecaje na vaše tijelo i um, a pogotovo kada je riječ o stresu. Masaže vrlo efikasno smanjuju stres, potiču opuštanje i poboljšavaju raspoloženje. Masaža se općenito smatra dijelom integrativne medicine, stoga ne čudi da je ovaj tretman koristan kod brojnih zdravstvenih stanja. Neke od glavnih prednosti masaže su: Smanjenje stresa i povećanje opuštenosti Smanjenje bolova u mišićima i napetosti Poboljšanje cirkulacije, energije i budnosti Smanjenje otkucaja srca i krvnog tlaka Poboljšanje imunološke funkcije organizma Također, brojne studije su pokazale da masaža može biti uvelike korisna kod stanja poput: Anksioznosti Poremećaja u probavi Fibromialgije Glavobolje Nesanice povezana sa stresom Križobolje Boli u živcima Naprezanje ili ozljede mekog tkiva Sportskih ozljeda Boli u gornjem dijelu leđa i vratu Osim prednosti za određena stanja ili bolesti, velik broj ljudi se odlučuje na masažu upravo zbog osjećaja relaksacije, bezbrižnosti i ugode koji ovaj tretman pruža. Iako masaža ima brojne prednosti, ovaj tretman nije uvijek adekvatna zamjena za redovitu medicinsku njegu. Stoga, ovisno o vašem zdravstvenom stanju, poželjno je konzultirati se s liječnikom. Ako je vaš posao fizički naporan ili pak većinu vremena provodite pred računalom, s vremenom se jave posljedice poput boli u određenom dijelu tijela ili napetosti. Bez obzira na posao kojim se bavite, masaža u zagrebačkom salonu za kozmetičke usluge BEAUTY BOX može vam uveliko poboljšati svakodnevicu tako što će vam smanjiti bol i stres te vas fizički oporaviti. Njihov profesionalni i stručni tim, zajedno s ugodnim ambijentom garancija su za vrhunski tretman o kojem najbolje svjedoči velik broj zadovoljnih klijenata. Osim masaže u salonu BEAUTY BOX nude i usluge manikure, pedikure, ugradnje noktiju, depilacije tretmane lica i još mnogo toga, o čemu više možete saznati na: https://www.facebook.com/beautyboxzagreb, https://www.instagram.com/beauty_box_zagreb/?igshid=15rpigaixrk4r