Trnje i Okolica - ponude i popusti

Riječ skolioza dolazi od grčke riječi skoliosis što u prijevodu znači savijanje. Skolioza je jedna od najčešćih deformacija kralježnice. Kralježnica se sastoji od velikog broja malih kostiju pravokutnog oblika koje se nalaze u središnjem dijelu tijela tako da spajaju glavu sa zdjelicom. Skolioza uzrokuje savijanje kralježnice u stranu. Ova bolest podrazumijeva odstupanje od normalne zakrivljenosti kralježnice, točnije kada postoji pojačana bočna zakrivljenost dijelova kralježnice, najčešće i uz prisutnu posljedičnu rotaciju kralježaka, a koja u velikom broju progredira ako se ne započne s terapijom. Vrlo često kralježnica poprima oblik slova „C“ ili „S“. Također, u slučajevima kada se kralješci rotiraju ili zaokreću i povlače rebra, nastaje složeni deformitet u tri ravnine. Budući da je skolioza idiopatska bolest (nepoznatog uzroka), u više od 80% slučajeva uzrok je nepoznat. Skolioza obično nastaje u razdoblju intenzivnog tjelesnog rasta, a ovisno o dobi djeteta razlikujemo: infantilnu (od 0.-3. godine života), juvenilnu (od 3.-10. godine života) i adolescentnu (iza 10. godine života) idiopatsku skoliozu. Kako bi se skolioza uočila što ranije, a samim time i povećala mogućnost korektivnih zahvata, vrlo su važni redoviti pregledi kralježnice u pubertetu. Također, treba imati na umu da se idiopatska skolioza češće pojavljuje kod djevojčica, i to čak do 7 puta. Skolioza može zahvaćati samo grudnu ili samo slabinsku kralježnicu. Međutim, skoliotična krivina može istovremeno biti prisutna na grudnoj i lumbalnoj kralježnici, a izgled tijela ovisi o dijelu kralježnice koji je zahvaćen. Neki od najčešćih simptoma skolioze su: nejednakost u položaju i visini ramena (jedno rame je više položeno) položaj glave ne prati liniju kralježnice vidljiva razlika u položaju i visini kukova asimetrija u položaju i visini lopatica (jedna lopatica je položena više i odignuta od leđa) kada djetetu, prilikom stajanja, ruke nisu jednako položene uz tijelo primjetna razlika u dužini ruku pri naginjanju prema naprijed vidljiva je razlika u visini između lijeve i desne strane tijela, jedna strana je izbočenija Ako se skolioza otkrije ili postoji sumnja na bolest, dijete se upućuje na pregled liječniku specijalistu koji se bavi liječenjem deformiteta kralježnice (dječji ortoped ili dječji fizijatar). Nakon pregleda i detaljne kliničke slike priprema se plan liječenja. Blage skolioze najčešće trebaju redovito praćenje djeteta u periodu intenzivnog rasta i razvoja. U takvim slučajevima se savjetuje da dijete bude fizički aktivno tj. potiče se redovito bavljenje sportom barem 3-4 puta tjedno.   U slučajevima kada je stupanj skolioze mjeren kutom po Cobbu iznad 20°, a dijete je u fazi intenzivnog rasta ili je došlo do pogoršanja skolioze, najčešće se primjenjuju ortoze. Ortoze su ortopedska pomagala koja se koriste za ispravljanje držanja i korekciju zakrivljenosti kralježnice. Iako mnogi pacijenti trpe bol i pokušavaju je ublažiti, s ortozom ne samo da se ublažavaju simptomi boli nego se aktivno radi i na korekciji njihovih izvora. Važan je trouporišni mehanizam i jastučić koji vrši pritisak na vrh krivine skolioze, stoga se najčešće se primjenjuju ortoze koje obuhvaćaju grudnu, slabinsku i trtičnu kralježnicu. Adolescenti nerado nose ortoze budući da one imaju negativan psihološki utjecaj na njih. Upravo zato, vrlo je važno objasniti im zašto nam je važno nošenje ortoze i precizno odrediti period trajanja liječenja. Također, kako bi liječenje bilo uspješno ortozu je potrebno nositi barem 18 h dnevno. Najbolje rezultate daju ortoze koje su napravljene direktno s liječnikom, uz pravilno uzimanje otiska za izradu ortoze. Dugo vremena za ovaj postupak koristilo gipsanje. Međutim, danas 3D kompjuterski skeneri tako nude mogućnost uzimanja otiska bez neugodnog osjećaja za pacijenta kao kod gipsanja, a pritom je izrada pomagala točnija i brža. Ako trebate savjet stručnjaka za skolioze ili je vama ili vašem djetetu potrebna ortoza potražite savjet stručnjaka u Par Mar ortopediji. Osim izrade pomagala u Par Mar nude i skeniranje kralježnice. Također, prilikom izrade ortopedskih pomagala koriste najmoderniju tehnologiju - 3D skener, software te stroj za izradu pomagala koji je jedini u ovom dijelu Europe. Foto: Freepik

Stečajni postupak predstavlja izvanparnični postupak do kojeg dolazi u trenutku kada dužnik više ne može izvršavati svoje financijske obveze spram vjerovnika. Stečajni postupak omogućuje namirenje svih vjerovnika kojima se ovim postupkom podjeljuju sredstva i imovina dužnika. Kada se otvara stečajni postupak? Kada dođe do nemogućnost isplate obaveza vjerovnicima i prezaduženosti pravne osobe Kada prijeti nesposobnost za plaćanje gdje dužnik sam može predložiti stečajni postupak Kada sud utvrdi postojanje stečajnog razloga Tko može pokrenuti stečaj? Vjerovnik protiv pravne osobe - dužnika Osoba ovlaštena za predstavljanje dužnika Dužnik pojedinac osobno   Temeljni ciljevi i obaveze stečajnog postupka Sud odlučuje o pokretanju, provođenju i zaključivanju stečajnog postupka. Sud imenuje i nadzire rad stečajnog upravitelja i odbora vjerovnika. Prema tome, sud omogućuje isplatu vjerovnika sukladno zakonu. U stečajnom postupku je glavno mjesto događanja trgovački sud u mjestu u kojem se nalazi sjedište dužnika. Stečajni postupak je hitan, stoga je i zakonski utvrđen rok zaključivanja postupka godinu i pol dana od održanog prvog izvještajnog ročišta. Postoji propisani obrazac prema kojem se otvara stečajni postupak u kojemu se prijavljuju tražbine. Vjerovnik snosi svoje troškove postupka, no troškovi suda i postupka se namiruju iz izvora koji su propisani zakonom, koji mogu biti imovina stečajnog dužnika. Važno je naglasiti kako kraj ‘posebnih okolnosti’ koje su uzrokovane pandemijom Covid-19 čini nastavak provedbe ovrhe i stečaja. Kako izgleda stečajni postupak, koje su obveze strana uključenih u postupak te što je moguće očekivati od istog – na ova, ali i sva druga pitanja mogu odgovoriti odvjetnici iz Odvjetničkog društva Grubeša i partneri. Učeni su sudionici stečajnog postupka s dugogodišnjim iskustvom u ovom području te mogu ponuditi svoju pomoć u nizu pravnih pitanja iz trgovačkog prava, građanskog, obiteljskog, sportskog i radnog prava, arbitražnih sporova, zaštite intelektualnog vlasništva i stečajnih postupaka.

Svako podneblje ima svoju narodnu nošnju koja puno govori, kako o stanovnicima, tako i o zavičaju koji predstavlja.  Svaki element i svaki ušivak kod narodnih nošnji nosi svoju priču stoga je kod šivanja narodnih nošnji bitno da ih radi krojač koji je spreman izraditi odjeću koja zaista i predstavlja jednu zajednicu ljudi. Između ostalog, i zbog toga što je svaka nošnja prepoznatljiva za mjesto ili kraj iz kojeg dolazi. Kvalitetni i izdržljivi materijali koji odišu tradicijom nužni su kako se duh zajednice ne bi izgubio. Kao i sva tkanina, i tkanina originalnih narodnih nošnji propada, a danas nema mnogo sačuvanih originala. Obrti koji se bave šivanjem narodnih nošnji stoga moraju biti posebno oprezni kako bi napravili što sličniju verziju narodne nošnje originalnom primjerku prema kojem šivaju.   IZRADA NOŠNJI ADRIANA ETNO bavi se šivanjem nošnji za KUD-ove, ansamble te u privatne svrhe. Nošnje izrađuju ručno, a posebnu pažnju pridaju kraju iz kojeg nošnja dolazi. Velika pažnja, trud i posvećenost pri izradi u opisu je njihovog posla, kao i proučavanje tradicionalnih motiva i njihovo prenošenje na nošnju. Narodne nošnje iz Valpova su, primjerice, bogate podsuknjama, a crvena boja na nošnjama karakteristična je za sjeverne dijelove Hrvatske. Nošnje iz Zagore i dinarskog područja u odnosu na druge su jednostavnije, ali i teže.   Lička narodna nošnja sačinjena je od vune. Izrada nošnji stoga podrazumijeva i poznavanje rada na svakoj vrsti materijala, kao i oštru preciznost prilikom šivanja i izrade najsitnijih detalja. Bogatstvo veza, ukrašavanje ruha vrpcama, gajtanama, dugmadi, žicama i šljokicama - sve su to naizgled samo detalji koji zahtijevaju vješte i precizne pokrete ruke koja šiva. Narodne nošnje šivaju se po točno određenim pravilima te se tako, primjerice, ženska košulja crikveničke narodne nošnje izrađuje s tri vrste konca različite debljine - za šivanje, naviranje te za vezanje. Svaki dio košulje u izradi zahtijeva posebnu pažnju, a oblikovanje ovratnika je najzahtjevniji dio. Spajanjem prednjeg i stražnjeg dijela košulje dobiva se širina oko vrata od 170 centimetara, a platno se nabire s devet niti pamučnog konca. Iglom se najprije nabire vodoravno po jednoj liniji, a potom se okomito preskače po četiri niti. Čipka kao ukras je također priča za sebe. Šiva se “na volane”, a osim na ovratniku, stavlja se i na zapešće rukava. Ovo je opis samo malog djelića jedne u moru hrvatskih nošnji od kojih svaka nosi svoju priču i zahtijeva jedinstven način šivanja. Uz pomoć IZRADA NOŠNJI ADRIANA ETNO predstavite tradiciju u pravom duhu i odijelu stanovnicima vašeg kraja! Pronaći ih možete na adresi u Vlaškoj 7 u Zagrebu, a možete ih i kontaktirati i na mail adresu ahunic@gmail.com ili na broj 0913236169.

Vjerujemo da svaka žena misli da ima problematičnu kosu. Odnosi li se to na suho ili masno vlasište, ispucalu i suhu kosu, tanku ili kosu iscrpljenu od kemijskog tretiranja, sigurni smo da će svaka žena naći neki razlog zašto nije zadovoljna svojom kosom. U frizerskoj struci, kako su nas obavijestili iz Frizerskog salona “Freeze”, problematična kosa odnosi se na probleme vlasišta te problematičnu dužinu kose, a detalje vam otkrivamo u nastavku. Imate problema s vlasištem? Problematično vlasište može vam zaista zadati muke i narušiti samopouzdanje. Masno vlasište ili vlasište s alergijskim reakcijama i seborejom, zahtijeva potrebnu njegu kako bi se vlasište oporavilo. Tako se problem vlasišta rješava medicinskim proizvodima poput šampona, losiona, ulja, ali i proizvodima koji su na prirodnijoj bazi. Prirodni proizvodi, bez kemijskih supstanci, blago djeluju na vlasište, a mogu biti u obliku pilinga, ulja, šampona, losiona.              Ako vam se čini da vam je vlasište više njegovano kada izađete iz frizerskog salona, moguće je da su za to zaslužni šamponi iz Kevin Murphy kolekcije, kakve koriste u Frizerskom salonu “Freeze”. Kevin Murphy proizvodi predstavljaju australski brend čiji proizvodi su na prirodnoj bazi, dok im je ambalaža reciklirana, čak od plastike iz oceana. Blagi su za kosu i vlasište, a i frizerima je lakše i zdravije raditi i udisati te mirise dok rade. Što s problematičnom dužinom kose?  Što je kosa duža, to ju je teže njegovati i održavati zdravom. Problematična dužina kose tako se može tretirati odgovarajućim šamponom, ovisno o problemu, a nakon pranja kose dobro je staviti masku, ampule, kreme ili ulja.              Kako znati što odgovara upravo vašoj kosi? Iako je lako reći - potrebno je kupiti kvalitetne proizvode koji će vam odgovarati, vrlo vjerojatno ćete isprobati veliki broj proizvoda dok ne nađete onaj koji vam odgovara. A zašto ne biste uštedjeli energiju i strpljenje te pitali stručnjake za savjet? Frizerke s iskustvom u Frizerskom salonu “Freeze”, s dugogodišnjim iskustvom i poznavanjem različitih tipova kose, ističu kako je jako važno razgovarati sa svojim frizerom o problemima vlasišta i kose. Poslušati savjet i preporuku za određene proizvode, način uporabe ili bilo što drugo, učinit će puno za vašu kosu, a uštedjet će vam i vrijeme i novac. Jer, na kraju krajeva, frizerkama i frizerima je jednako kao i vama stalo da vaša kosa izgleda njegovano i lijepo, a da vi budete zadovoljni i samopouzdani, kao i kad izađete iz frizerskog salona.

Budući da Europska unija financira projekte i programe u područjima poput regionalnog i urbanog razvoja, istraživanja i inovacija, zapošljavanja, poljoprivrede, pomorstva i slično, stvoren je fond bespovratnih sredstava koji odlazi na projekte usklađene s politikama i ciljevima Europske unije. Na bespovratna sredstva pravo imaju mala i srednja poduzeća, nevladine organizacije i organizacije civilnog društva, mladi, istraživači i poljoprivrednici. Mala i srednja poduzetništva se, u skladu s vrijednostima Europske unije, želi potaknuti na promicanje zelenih politika te jačanje istraživanja, inovacija i tehnologija. Postoje brojne prednosti ovih projekata koje su prepoznate od strane javnog i privatnog sektora. Upravo zato postoji veliki interes za pripremu i vođenje projekata financiranja. Kako izgleda cjelokupni postupak prijave? Od osmišljavanja, pripreme, prijave pa sve do provođenja projekata – proces koji zahtijeva mnogo truda i strpljenja. Kada imate dobru poslovnu ideju, ali vam nedostaju dostatni materijalni i financijski resursi, prijava za fondove Europske unije je dobra ideja. Prije prijave za natječaj, potrebno je dobro istražiti u koje područje pripada vaša poslovna ideja kako biste mogli pronaći pravi natječaj za vas. Zatim, potrebno je pripremiti papirologiju kojom zadovoljavate tehničke uvjete za aplikaciju. Kriteriji su zaista strogi i to posebice otkad interes za bespovratna sredstva sve više raste. Kontrole i objava rezultata zbog toga može potrajati i do nekoliko godina. Postavlja se pitanje koliko je u cijelom procesu potrebno konzultiranje i pomoć pri pisanju projekata. Odgovor ovisi o kompleksnosti prijave, natječaja i iznosa koji se traži. Konzultant je netko tko preuzima sve informacije i dokumente od vas te izrađuje i priprema projekt za natječaj. Konzultantu je svakako u interesu da dobijete sredstva jer i oni bivaju isplaćeni od toga u određenom postotku. Motivacija je tu, ali i stručnost koju većina ljudi koji se žele prijaviti nema. Zadatak prikupljanja papirologije, izrade projekta i prijave je kompleksan posao i treba ga odraditi netko tko poznaje zakone Europske unije i sve uvjete natječaja, kao i iznimke i nepisana pravila koja povećavaju mogućnost dobivanja bespovratnih sredstava. U vrijeme kada je interes za EU fondove velik, a kriteriji strogi, važno je kvalitetno odraditi ovaj dio posla maksimizirajući pritom mogućnosti dobivanja sredstava. Imate poslovnu ideju, ali ne znate od kud krenuti? Posjetite Pro Fortis na Aveniji Većeslava Holjevca 40 u Zagrebu i posavjetujte se s onima koji sadrže sve relevantne informacije za izradu EU projekata. Poslovno savjetovanje je nešto što je u kompleksnosti suvremenog svijeta nužno potražiti kako biste bili sigurni da ćete ostati konkurentni na tržištu. Posjetite njihovu web stranicu i saznajte nešto više detalja o uslugama koje nude.

Kada govorimo o davanju i primanju poklona, pitamo se - što čini najljepši dio poklanjanja? Jeste li ikada razmišljali koliko pakiranje poklona može utjecati na cjelokupni dojam poklanjanja? Ova pitanja su nas potaknula na razmišljanje i dovela do kreativnih rješenja pakiranja. Pročitajte u nastavku. Poslovni pokloni i brending kroz poklanjanje Primarna svrha pakiranja proizvoda svoje tvrtke jest zaštititi proizvod u transportu i prenošenju kako bi do krajnjeg korisnika došao neoštećen i u izvornom stanju. Pored toga, važno je istaknuti logo svog brenda i njegovu poruku kroz samo pakiranje. U zadnje vrijeme se puno pažnje pridonosi pakiranju proizvoda jer su vrlo popularni unboxing i gift opening momenti na društvenim mrežama. Ovaj rastući trend pokazuje kako je pakiranje u procesu razvijanja brenda vrlo važan marketinški alat.               Kutije i pakiranja se mogu personalizirati i kreativno implementirati u marketinške svrhe. Custom made kutije su izvrstan izbor za poslovne pothvate u kojima želite ostaviti dojam domišljatosti i jedinstvenosti u masi drugih. Custom made kutije za poklon voljenoj osobi Nadalje, zapakirani poklon i proces otpakiravanja praćen je emocijama uzbuđenja i iščekivanja. Bilo da se radi o prijateljskom i romantičnom poklonu ili pakiranju proizvoda nekog brenda.              Kada u pakiranje poklona želite unijeti i dašak individualnosti i karaktera osobe kojoj poklanjate – dobivate dobitnu kombinaciju! Taj naum možete ostvariti kroz traženje custom made kutija i pakiranja. Kartonaža Hudetz u ponudi ima niz kvalitetnih custom made kutija po pristupačnoj cijeni. Ako se pitate zašto odabrati baš Hudetz rješenja, možemo izdvojiti niz dobrih razloga:   Kvaliteta i tradicija   Nove ideje i novi načini poslovanja Rješenja u korak s vremenom Inovacije i vrhunski rezultati Niz zadovoljnih klijenata Moderan dizajn Suvremena proizvodnja Pristupačne cijene Ručna izrada za specifične zahtjeve Posjetite ih na zagrebačkoj adresi u Gundulićevoj 29, poigrajte se s idejama i pronađite svoje kreativno i originalno rješenje pakiranja.

Znanje je moć, a ono se krije u mnogim knjigama. Da nije bilo knjiga, ljudi nikada ne bi napredovali. Moć knjige u današnje doba često se podcjenjuje, no mnoga istraživanja pokazala su kako se iz knjiga (u odnosu na digitalne medije) uči kvalitetnije. Osim toga, mnoge privlači sam miris i tekstura knjiga. Miris svježeg i novog papira ne može zamijeniti nijedan ekran, kao nijedna prastara knjiga koja je u raspadnom stanju. Papir se s vremenom uništi i propada, a spas za knjige kao blaga civilizacije, krije se u obrtima za restauraciju knjiga.   Samo stručne ruke djelatnika obrta za restauraciju papira posebnim tehnikama stare knjige vraćaju u život. Posebno dodavanje i lijepljenje japanskog papira, ručno šivanje stranica, obnova i toniranje korica - sve su to samo neke od metoda za oživljavanje vaših starih knjiga. Tehnike restauracije uključuju čišćenje, popravljanje i popunjavanje oštećenih stranica, njihovo ponovno sastavljanje i uvezivanje. Za proces restauracije knjiga u MK Knjigovežnica zadužen je tehničar s dozvolom za rad na restauriranju arhivske i knjižne građe te umjetnina na papiru od Ministarstva kulture.   U MK Knjigovežnici se sve knjige šivaju ručno te se popravljaju specijalnim materijalima predviđenim za tu svrhu. Kod restauracije papira, odnosno knjiga, koriste se isključivo beskiselinski materijali provjerenih dobavljača poput japanskog papira i njima sličnih. Sav materijal pohranjen je u specijalnom regalu, zaštićen od utjecaja svjetla, prašine i drugih oštećenja. S ponosom se mogu pohvaliti i dugogodišnjom suradnjom s mnogim zagrebački kulturološkim ustanovama, kao što su Muzej za umjetnost i obrt, Etnografski muzej, HAZU, Knjižnice grada Zagreba,  Filozofski fakultet, Tekstilno-tehnološkim fakultet, i dr. Stoga ne čekajte više, otpuhnite prašinu s vaše stare knjige, donesite ju u Voćarsku 106 u Zagrebu, gdje će vaša stara knjiga dobiti novi sjaj!

Koljenski zglob jedan je od najvećih zglobova na tijelu koji ima važnu ulogu u kretanju. Prenosi sile od stopala prema trupu pri stajanju, hodanju ili trčanju i važno je da su koljenske strukture zdrave, intaktne, kako ne bi dolazilo do bolova i onemogućavanja kretanja. Koljeno je jedan od najkompliciranijih zglobova, a predstavlja spoj između natkoljene (femur) i potkoljene kosti (tibia) pokrivene hrskavicom, između kojih se nalaze 2 meniska u funkciji amortizacije, zglobna čahura i sinovijalna opna koja sudjeluje u lučenju sinovijalne tekućine koja podmazuje zglob, sprečavajući pritom oštećenja koja nastaju trenjem koštanih struktura. S prednje strane se nalazi kost iver (patela) koja usađena u tetivu m. kvadricepsa ima ulogu povećanja ekstenzije potkoljenice gdje iver djeluje kao poluga, povećavajući kut pod kojim tetiva može bolje djelovati.   Oko koljena postoji oko 30 sluznih vreća sa funkcijom zaštite struktura između kojih se nalaze. Bolovi u koljenima se pojavljuju vrlo često, a uzroci mogu biti različiti: uspinjanje, skliznuća, klečanje, vožnja bicikla, dugotrajno sjedenje, trčanje, sportska naprezanja, nagla zaustavljanja, prekomjerne rotacije koljena, posturalno loše pozicije koljena, degenerativne promjene zglobnih struktura, traume i drugo. Novija saznanja govore o tome da ljudi koji obavljaju uredske poslove dugotrajno drže noge u lošim pozicijama (križanje nogu i dr.)  što dugoročno dovodi do pojave bola. Višak kilograma je, također, jedan od važnih faktora koji utječe na nastanak bolova u koljenu.    Bolovi u koljenima nastaju i kao posljedica ozljede neke od zglobnih struktura (ligamenata, meniska ili hrskavice) na koje često ostaju nezamijećene  pa postaju plodno tlo za proširenu patologiju. Ozljeda koljena stvara primarnu bol uz stvaranje poremećaja funkcije zgloba, progresije oštećenja struktura i nesposobnosti normalnog kretanja. Međutim, posljedice se šire i na okolne strukture, pa uslijed kompenzatornog kretanja može doći do opterećenja na mišićima, tetivama i njenim hvatištima, kukovima i cijeloj kralješnici. Često se teže hoda, naročito niz stepenice i kosine te stvara bol prilikom dužeg hodanja ili stajanja.   Zbog preopterećenja koljena, često dolazi do oštećenja mekih struktura, pojave upale, odnosno osteoartritisa koljena. Nesrazmjer u mišićnoj snazi u koljenu i skraćenja mekih struktura stvara se predispozicija za pojavu razne koljenske patologije. Dijagnostika se sastoji od uzimanja anamneze, te fizikalnog pregleda gdje se promatraju oba koljena, vrši palpacija, ispitivanje opsega pokreta u zglobu, promatra hod, mjeri opseg koljena. Vrše se testovi za ligamente koljena (test znaka ladice, Lachmanov test, valgus i varus test), testovi za ispitivanje meniska  (McMurray test, Apley test) i dr.   Bolovi u koljenu Česti uzroci bolova u koljenu upućuju na zlokobni trijas sindrom, skakačko koljeno,  trkačko koljeno, prepatelarni burzitis i osteoartritis. Kod zlokobnog trijas sindroma uslijed prevelike vanjske rotacije koljena ili bočnog udarca u koljeno dolazi do oštećenja medijalnog kolateralnog ligamenta, medijalnog meniska i prednjeg križnog ligamenta. Pojam skakačkog koljena (patelarni tendinitis) podrazumijeva učestalo naprezanje na tetivi kvadricepsa koje pak rezultira oštećenjem, pojavom upale i boli. Naziva se i skakačko koljeno jer je često prisutna u sportovima koji obiluju skokovima. Trkačko koljeno (patelofemoralni sindrom, hondromalacija patele) je jedna je od najčešćih ozljeda kod fizički aktivnijih osoba i profesionalnih sportaša. Nastaje uslijed trenja unutarnje strane ivera i prednje strane bedrene kosti, uslijed čega se javlja jaka bol. Bol pogoršava dugotrajno sjedenje i silazak niz stepenice. Prepatelarni burzitis predstavlja bol u porednjem djelu koljena, upalu i edem burze, zaštitne sluzne vrećice ispunjene tekućinom koja se nalazi između kože i kosti patele.   Bolest se javlja zbog ponavljanog pritiska i iritacije burze, čučanja i klečanja, stoga je česta kod sportova kod kojih su prisutni česti padovi (rukomet, odbojka, košarka, borilački sportovi) te je kvalificirano i kao profesionalno oboljenje, keramičara, parketara i drugih zanimanja kod kojih je klečanje sastavni dio posla. Osteoartritis predstavlja najčešću reumatsku bolest koja zahvaća i koljeni zglob, a manifestira se u degeneraciji zglobnih površina zbog smanjenja lučenja sinovijalne tekućine koja podmazuje zglobne površine. Siptomatološki dolazi do boli, oslabljene muskulature, nestabilnosti zgloba, nemogućnosti izvođenja krajnjih kretnji zgloba, upale zgloba i zglobnog izljeva kao reakcije na oštećenje tkiva, deformacije i smanjene funkcije zgloba što značajno utječe na aktivnosti svakodnevnog života, pa tako i hodanja. Dijagnoze se po potrebi potvrđuju metodama kao što su RTG, CT, ultrazvučna dijagnostika i artroskopija. Ovisno o dijagnozi, liječenje je bazirano na općim mjerama kao što su smanjivanje tjelesne težine, prestanak sa opterećujućim pokretima ili pozicijama, korištenje zaštitnih pozicija, ortoza (steznika) i ortopedskih pomagala (štake). Važnu ulogu u liječenju imaju ortopedski ulošci koji pomažu u održavanju pravilne posturalne pozicije i dobroj raspodjeli pritiska težine na cijelo koljeno sprečavajući X ili O poziciju koljena te štite koljeno smanjujući fizički stres pri hodu i sportskoj aktivnosti.      Liječenje bolova u koljenu Liječenje se usmjerava i na druge strukture koje su zahvaćene primarnom dijagnozom (stopala, potkoljenice, kukovi, kralješnica). Ukoliko postoji upalni proces u zglobu, liječenje je usmjereno na njegovo smirivanje nesteroidnim protuupalnim lijekovima i aplikacijom kortikosteroida direktno u zglobnu pukotinu, te aplikacijom lijekova kroz kožu putem galvanizacije ili ultrazvuka. Medicinska gimnastika kao dio programa fizikalne terapije je usmjerena ka održavanju fiziološke funkcije zglobova. U ovisnosti od akutnosti stanja primjenjuju se rasteretne vježbe, hidroterapija, vježbe cirkulacije, gibljivosti, jačanja, istezanja, balansa i koordinacije, vožnja bicikla s povišenim sjedištem. Kod sportaša su vježbe propriocepcije bitne za povratak u sportska natjecanja.   Od elektroterapijskih procedura u ovisnosti od dijagnoze, koriste se galvanizacija, dijadinamske struje, interferentna terapija, ultrazvučna terapija, laser, magnetoterapija, solux, parafinski oblozi, terapija ledom. Manuelne tehnike su vrlo korisne u cilju opuštanja napetosti tkiva oko zgloba, poboljšanje pokretljivosti i rasterećenja zgloba. U slučajevima većeg oticanja zgloba, limfnom drenažom i terapijom medicinskim trakama (kinesiotaping) smanjujemo otok, a time pritisak i bol. U cilju sprečavanja nastanka bola u koljenima kao i održavanje postojećeg stanja važno je pridržavati se općih zdravstvenih mjera kao i redovito prakticiranje medicinske gimnastike i masaže. Pročitajte više na: https://blog.vecernji.hr/fiziofanatik/bolovi-u-koljenima-uzroci-i-lijecenje-5479 - blog.vecernji.hr Foto: Freepik

Kao što već znate, bicikl bi prije zime trebalo temeljito očistiti, servisirati i čekati proljeće, odnosno toplije dane koji su češće korišteni za kraće ili duže vožnje. Ako još uvijek imate dvojbe oko toga kada napraviti kompletan servis, u nastavku članka donosimo tri razloga zašto je jesen najbolje vrijeme za servis bicikla. 1. Brzina servisa Naime, ako se za servis odlučite tijekom jesenskih mjeseci, veća je vjerojatnost da za isti nećete čekati kao inače. U jesen je obujam posla smanjen, a većinom nema nenadanih popravaka koje su prouzrokovale određene vožnje jer je broj aktivnih vozača u prometu smanjen. Tijekom proljetnih i ljetnih mjeseci, kada se neki odlučuju za servis u zadnji tren, ipak se mora čekati određeno vrijeme da bi se došlo na red. Eksperti će u jesen imati vremena posvetiti se vašem ljubimcu koliko treba. 2.  Neophodnost bicikla U kišnim i hladnim jesenskim danima, bicikl uglavnom ne možete voziti toliko učestalo kao ljeti. Složit ćemo se da neophodnost bicikla opada dolaskom hladnijih mjeseci. Budući da u jesen vjerojatno manje vozite bicikl, iskoristite to vrijeme za učiniti kompletan servis. Naravno, to je i pametnije kako biste ga bez briga mogli voziti po mokrom jesenskom asfaltu, ali i kako biste bili spremni za proljetne avanture.  3. Spojite ugodno s korisnim Sigurni smo da ste već tisuću puta osjećali potrebu za nekom dodatnom opremom za bicikl, samo niste imali vremena duže razgledati što točno želite. Kako se sada čeka manje vremena za sam servis, serviseri će imati više vremena odgovoriti na sva vaša pitanja vezana uz biciklističke kacige ili biciklističku opremu. Sada kada ste sigurni da je servis dobro obaviti u narednim danima, vrijeme je da vam pomognemo i u odabiru servisera. MARKO-PROJEKT d.o.o. BICIKLI jest specijaliziran za prodaju i servis bicikala i dodatne opreme. Na hrvatskom tržištu nalaze se čak više od 20 godina, a zastupnici su brojnih renomiranih svjetskih brendova. Servis ćete pronaći na tri lokacije: Zagreb, Vlaška 81a i Ede Murtića 2c te Varaždin, Stanka Vraza 8. Više o servisu na linku.

Kupnja novog automobila iznimno je važan događaj u kojem svi mnogo kalkuliramo i uzimamo u obzir različite opcije. Automobili su preplavili tržište, a njihove su specifikacije sve brojnije i brojnije. Kako se u toj širokoj ponudi ne bismo izgubili važno je odmah postaviti jasne uvjete koje buduće vozilo treba ispuniti: gradska vožnja, vožnja dužim relacijama, potrošnja, veličina, cijena, i dr. Budući da je CITROËN marka automobila koju svakodnevno srećemo na ulicama, a ponuda im je sve raznovrsnija, vjerujemo da ćete upravo u njihovoj auto kući pronaći model koji želite!   Velik izbor automobila Prvo i osnovno što tražimo od automobila jest da bude namijenjen svrsi koju od njega očekujemo. Dobro je znati ima li auto kuća u kojoj ćemo obaviti kupnju veliki izbor različitih modela ili su orijentirani isključivo na npr. teretna vozila. Osim toga, kupnja automobila je investicija koju ne ponavljamo svakih nekoliko godina te imamo itekako pravo pomno razmisliti o manama i vrlinama modela. Nemojte se ustručavati napraviti širi popis karakteristika željenog automobila. CITROËN nudi odličan izbor automobila, a koriste najmodernije tehnologije kako bi osigurali sigurnu i udobnu vožnju. Karavani, SUV vozila, limuzine i gradski automobili samo su neki od modela koje nude svojim kupcima.    Sigurna vožnja Bez obzira na to treba li nam automobil samo za gradski prijevoz ili smo u potrazi za obiteljskim automobilom sa 7 sjedala, on mora ispunjavati prvu i osnovnu funkciju, a to je – sigurnost u vožnji. Bez apsolutne sigurnosti nema govora o daljnjim razmatranjima, a CITROËN automobili su prvaci kada je sigurnost na cesti u pitanju. Njihov stručni tim uzastopno koristi najveća znanstvena dostignuća u pitanju automobilske industrije i svojim korisnicima jamči duge i ugodne sigurne vožnje!   Ovlašteni servis Naravno, kada je sigurnost u pitanju, nikako ne treba zaboraviti na servise koji su vrlo važni za održavanje CITROËN automobila što duže u odličnom stanju. Brigu o svojemu vozilu ne trebate prepuštati neovlaštenim servisima jer oni ne koriste najbolji materijal niti prave dijelove te tako narušavate sigurnost koju vam CITROËN nudi. Ovlašteni su servisi pak obučeni za rad s upravo tom markom automobila te tako štede vaše vrijeme i novac, a u svome se radu služe najboljim i najkvalitetnijim materijalima na tržištu. AUTO SERVIS CITROEN ZAGREB - C S ZAGREB d.o.o. smjestio se u Tratinskoj 32 u Zagrebu, a vaš će automobil s njihovim stručnim timom biti u najboljim rukama te i dalje sigurno prelaziti kilometre.