Sigečica i Okolica - ponude i popusti

1. Koliko dugo djelujete kao učilište? Učilište Galbanum - Ustanova za obrazovanje odraslih osnovana je 2006. godine. Učilište Galbanum je specijalizirano za edukaciju terapijskih vještina baziranih na holističkom pristupu. Tijekom postojanja u Galbanumu se uspješno educiralo preko 1000 polaznika. Svi oni su stekli nova znanja, proširili postojeća i na taj način uvečali vlastitu mogućnost zapošljavanja. Jedan dio polaznika su kroz učenje i interakciju "osnažili" sami sebe, i otvorili svoje privatne prakse. 2. Kako bi opisali učilište Galbum u nekoliko riječi? Holistički, cjelovit pristup pojedincu jest filozofija koja uzima u obzir cjelinu, a ne samo pojedine dijelove. Ljudski organizam nije mehanizam složen od dijelova koji djeluju zasebno, već cjelina koja funkcionira po principu uvjetovanosti uzajamnog i skladnog suživota. Promatramo čovjeka kao cjelinu  fizičkog, emotivnog, mentalnog i duhovnog tijela. Cilj holističkog pristupa je unapređenje i poboljšanje fizičkog, emotivnog, mentalnog i duhovnog zdravlja. Kroz sve programe njegujemo i podučavamo na temeljima holističkog pristupa. 3. Koja je Vaša prednost u odnosu na konkurenciju? Uvesti ću još jednu definiciju Svjetske turističke organizacije: "Zdravstveni turizam je složena gospodarska aktivnost u kojoj bitno mjesto zauzima stručno i kontrolirano korištenje prirodnih ljekovitih činitelja, postupaka fizikalne medicine i programiranih fizičkih aktivnosti u svrhu održavanja i unapređenja fizičkog, mentalnog i dugovnog zdravlja turista, te poboljšanja kvalitete njihovog života." 4.  Postoji li samo prekvalifikacija ili postoji programi u zamjenu za srednju školu? Ova definicija je potrebna, jer kada naglasim da smo specijalizirani za edukaciju kadrova potrebnih za razvoj zdravstvenog turizma, onda upravo podrazumijevam holistički pristup i razne terapijske tehnike. Svi naši programi su napravljeni u skladu sa međunarodnim standardima i kao takvi su prepoznati u svijetu. Naša prednost je što u Učilištu Galbanum surađuje i predaje preko 20 vrhunskih predavača koji imaju ogromno osobno iskustvo iz područja koja predaju. Naša prednost je i u tome što sam se godinama educirala u inozemstvu i sa tim iskustvom kreirala nastavne planove i programe. 5. Koji program bi posebno istaknuli? Obzirom da sam završila Studij aromaterapije po IFPA ( Međunarodna federacija profesionalnih aromaterapeuta ) standardu, prošle godine krenuli smo u postupak certificiranja Učilišta Galbanum i  uskoro očekujemo da IFPA certificira Učilište Galbanum. Završila sam i Studij refleksoterapije - ITEC standard i pokrenuli smo prije 4 godine nastavni plan i program - Refleksoteraput/kinja. 6. Smatrate li da prekvalifikacijom možemo utjecati na veću mogućnost zapošljavanja? Osim tih programa, provodimo i programe iz područja fitoterapije, fitoaromaterapije, limfne drenaže, tajlandske masaže, shiatsu masaže, klasične masaže, ayurvede, wellnessa, nutricionizma... Teško je izdvojiti koji mi je program najdraži, jer se oni svi međusobno nadopunjuju i za one polaznike koji odaberu novi smjer u životu, znači da će par godina fbiti u našoj školi i nadopunjavati svoja znanja. Naši programi su programi osposobljavanja i programi usavršavanja. Uskoro pripremamo nove programe, projekti su pri kraju. Ali o tome, kada dođe vrijeme. 7. Cijene programa ovise o čemu? Koliko dugu traju radionice? Školarina ovisi o kompleksnosti pojedinog programa i uglavnom predviđeni rok za uspješno završavanje programa je od 6 do 12 mjeseci. Iznimka su shiatsu i wellness praktičari, gdje je potrebno 24 mjeseca za uspješno završavanje programa.

Svi ili bar većina još od malih nogu mašta o tome da sjedne na vozačko mjesto i upravlja automobilom. Naravno, kako bi dobili dozvolu za upravljanje vozilom tj. vozačku dozvolu potrebno je navršiti 18 godina. Ali ne morate  čekati punoljetnost da bi se upisali u autoškolu. Za upis u autoškolu trebate imati navršenih 17 godina i 6 mjeseci. Ipak, naša preporuka je da se upišete 3 - 4 mjeseca prije 18.-tog rođendana. Zašto tada? Liječničko uvjerenje koje je potrebno za upis u auto školu vrijedi 6 mjeseci, a na ispit iz vožnje ne možete izaći prije nego navršite 18 godina, te time izbjegavate dodatni trošak. Naravno, to nije jedini razlog zbog kojeg postoji mogućnost da će Vam isteći liječnički te ćete isti morati ponavljati. To naravno ovisi i koliko ćete uspješno polagati ispite koje morate proći kako bi postali vozač. Obuka u autoškoli Za početak morate sami sa sobom donijeti čvrstu odluku da želite postati vozač. Ako ste zauzeti nekim drugim obvezama razmislite o tome da odgodite vaš tečaj vožnje za neko drugo vrijeme kada nećete biti toliko opterećeni. Prvo je potrebno obaviti LIJEČNIČKI PREGLED (Uvjerenje o duševnoj i tjelesnoj sposobnosti za upravljanje vozilima na motorni pogon izdaje već svaki malo veći Dom zdravlja, pa i privatne ordinacije. Cijene su različite i možda je najbolje da u auto školi pitate da vas upute. Nakon obavljenog liječničkog pregleda potrebno je izabrati auto školu. Raspitajte se kod prijatelja, rodbine, susjeda o njihovim iskustvima. Pozitivan pristup već na početku olakšava učenje vama i poduku predavaču i instruktoru u auto školi. Nakon upisa u autoškolu svakodnevno odlazite na predavanja iz propisa (ukupno 30 sati). Kada položite ispit iz propisa možete započeti s obukom iz vožnje (35 sati), Za vrijeme obuke iz vožnje idete na Tečaj prve pomoći i ispit iz istog. Pred kraj obuke zajedno će te s instruktorom procijeniti treba li Vam još koji dodatni sat ili ste spremni za ispit. Vožnja je vještina i uspješnost jako ovisi o našim individualnim sposobnostima. Ispiti se polažu pred komisijom HAK-a. Plaćaju se prema cjeniku koji važi za cijelo područje Hrvatske i naveden je na stranici "Cijene". Na ispitu iz Upravljanja vozilom, ako ste položili, biti će vam uručeno uvjerenje s kojim podižete svoju vozačku dozvolu. Vozačka dozvola - ta slatka kartica Na kraju, kada položite dolazimo do najslađeg dijela, izdavanje vozačke dozvole.  Vozačku dozvolu izdaje policijska uprava, odnosno policijska postaja na čijem području imate prebivalište. Budite svjesni činjenice da niste naučili sve trikove vožnje i da ste još uvijek početnik koji uči. Vozite pažljivo i smireno, poštujući prometne znakove i propise, obuzdajte svoju želju za brzinom, ona dolazi postepeno. Puno sretnih i veselih kilometara želi vam Auto škola Remetinec!

Oduvijek je poznato kako prekomjerni rast dlaka većini žena, ali i muškaraca zadaje velike probleme. Vrlo često se mnogi od njih ne odlučuju za depilaciju jer misle da ona izaziva veliku bol. Ipak postoji nekoliko inovativnih metoda na koje ćete zaboraviti na bol te se nećete više morati sramiti jer imate velike dlake na rukama, nogama ili intimnijem dijelu tijela. Lycon vosak je metoda depilacije koja je proglašena kao najbezbolnija: Napravljen je od prirodnih smola i pčelinjih voskova. Ima vrlo nisku temperaturu djelovanja stoga na kožu djeluje vrlo njegujuće i smirujuće I na najosjetljivim dijelovima tijela je elastičan i nježan. Korištenjem ove metode smanjujete mogućnost boli za čak 70 % Odstranjuje čak i vrlo kratku dlaku, od 1 mm. Prilikom ove metode vosak nije vruć stoga uzrokuju tek zanemarivo crvenilo. Zbog svojih svojstva dopušta višekratno nošenje na istom predjelu. Moguće ga je nanositi čak pet puta. Naravno sama vrsta voska ovisi i o vrsti kože. Ne uzrokuju probleme s kožom niti pigmentaciju Topli dodir voska garantira savršeni osjećaj čistoće Vaše kože nakon tretmana. Ova metoda relativno je nova u Hrvatskoj i samo vrhunskim kozmetičarima ova metoda ostaje prvi izbor prilikom uklanjanja dlačica. Nemojte previše razmišljati nego svakako obratite pažnju na LYCON voskove. Obratite se kozmetičkom salonu La Bum Beauty Salon i za samo nekoliko minuta zaboravite na neugodne dlačice.

 Matrica pro d.o.o. je obiteljska tvrtka osnovana 1991. godine, a njene djelatnosti su trgovina, zastupanje i usluge. Vlasulje, umetci i produžeci za kosu čine asortiman trgovine koja je osnovna djelatnost tvrtke. Na ovim web stranicama možete pronaći vlasulje, umetke i produžetke za kosu iz kolekcija poznatih kreatora. Želimo Vam ugodnu šetnju našim svijetom vlasulja, umetaka i produžetaka i uspješnu kupovinu! VELEPRODAJA Za sve savjete i pitanja obratite nam se u trgovini vlasuljama QUINCE radnim danom od 8 do 20 sati, subotom od 8 do 13, ili na telefon 01-466-83-38 QUINCE u Zagrebu, Nova Ves 7 (dvorište), koja se nalazi odmah uz CENTAR KAPTOL. Naša trgovina nudi Vam širok asortiman vrunskih vlasulja, umetaka i produžetaka izrađenih od prave kose ili od izuzetno kvalitetnih umjetnih vlakana.       

Vizualna komunikacija je vrsta neverbalne komunikacije koju svi koristimo u svakodnevnom životu. BIlo da služi za priopćavanje ideja ili izmjenu informacija koje mogu biti pročitane odnosno pogledane. Samim time možemo reći kako je vizualna komunikacija neizostavni dio života svakog pojedinca. Neverbalna komunikacija kao podvrsta komunikacije uključuje geste, pokrete i sve ono što je suprotno od verbalne komunikacije odnosno komunikacije izgovorene riječima. Primjena neverbalne komunikacije vidljiva je svugdje, a ponajviše je dostupna i u industrijskom, ali i privatnom životu. Vizualne komunikacije se u industrijskom svijetu upotrebljavaju pod reklamne svrhe, a u privatnom u svrhu dekoracije. Semiotika je znanost koja proučava značenje i važnost vizualne komunikacije i njihove znakove. Važnost je svakako u odabiru jednodimenzionalnih i dvodimenzionalnih znakova koji predstavljaju najvažnije vizualno komunikacijsko sredstvo. Ali kako koristiti sredstva vizualne komunikacije u industriji nije jednostavno saznati. Postoje različiti oblici oglašavanja i reklamiranja koji upućuju na vizualnu komunikaciju, kao što su: 3D blok slov Totemi Display sustavi Light box i frame sustavi Oslikavanje vozila Digitalni tisak Plexi galanterija Elementi od stiropora Svakako u odabiru jednodimenzionalnih i dvodimenzionalnih i trodimenzionalnih znakova. Svjetleće reklame odličan su oblik vizualne komunikacije jer su jako uočljive svakom oku. Kod reklama je vrlo važno da se ugradi kvalitetna neonska ili LED rasvjeta kako bi bila vidljiva u što većem prostoru. Vrlo je važno pravilno ugraditi led rasvjetu kako bi reklama bila ugodno oku svakog prolaznika. Rijetki su oni koji neće zamijetiti ovakav oblik reklame. ZBog toga je odabir svjetlećih reklama zasigurno dugoročni oblik marketinškog alata za poboljšanje cjelokupnog poslovanja i porast prihoda. Želite li već danas biti prvi u reklamnom oglašavanju s novim i inovativnim svjetlećim reklamama dovoljno je da se obratite SIGNUM X koji će sa svojim inovativnim rješenjima vizualnih komunikacija zasigurno poboljšati svoje znanje.Uz navedeno SIGNUM x, tvrtka s dugogodišnjom obiteljskom tradicijom obrtništva, nudi i proizvode poput cnc laserskog rezanja i graviranja svih vrsta materijala, digitalni tisak velikog i malog formata, UV tisak na sve vrste materijale, oslikavanje vozila i izloga, plexi proizvoda i dr.

Oduvijek je poznato kako su životinje najbolji čovjekovi prijatelji. Imate li kućnog ljubimca tada dobro znate koliko ta životinja bez obzira na vrstu i veličinu čini svaki vaš dan radosnijim i plemenitijim. Onaj osjećaj kad Vas pas dočeka na kućnim vratima s iskrenim veseljem u očima mašući repom teško je objašnjiv. To najbolje znaju svi oni koji imaju kućnog ljubimca. Dragocjenost kućnih ljubimaca je ogromna stoga nam je vrlo važno i njihovo zdravlje. Dobro je poznato kako je zdravlje ljudi, ali i životinja ključno za ugodan i dug život. Kako bi Vaš kućni ljubimac što duže bio dio Vaše obitelji potrebno je odabrati veterinara na kojeg će se Vaš ljubimac moći osloniti kad je najteže. Potrebna vam je osoba koja je i dobar psiholog za ljude jer će biti situacija u kojima će vas trebati umiriti. Naravno, veterinari su osobe koje vole životinje te dobro poznaju pojedine vrste i pasmine kućnih ljubimaca. Kao vlasnik psa, najčešćeg kućnog ljubimca, mnogi se zapitaju koliko puta godišnje psa treba voditi kod veterinara bio on bolestan ili ne. S obzirom da nam naš kućni ljubimac ne može reći kada je bolestan i kada se osjeća loše, vlasnici su ti koji moraju prepoznati simptome bolesti. Pogled vašeg ljubimca ili cviljenje često može upućivati na to da ga nešto boli. Zbog toga jedna posjeta veterinaru godišnje svakako nije dovoljna. Dakle, kako su psi oduvijek najbolji prijatelji ljudi, potrebno je brinuti se o njima. Nemojte zanemarivati svoje pse već se na vrijeme obratite svom veterinaru.

Redovno održavanje automobila je navika koju bi svi koji voze automobile ili ih posjeduju trebali imati. Nažalost, zbog različitih razloga poput loše financijske situacije i manjka slobodnog vremena mnogi odgađaju servisiranje automobila do zadnjeg dana. Također, servisiranje mnoga puta rade ljudi koji nisu dovoljno stručni u tome jer se klijenti odlučuju za njih zbog uštede novaca. Iapk, oduvijek je poznato kako su kvantiteta i kvaliteta povezani te vrlo često manja cijena ne omogućuje i visoku razinu kvalitete. I onda se javlja pitanje kako izabrati servisera dostupnog džepu, ali i pogodnog za servisiranje auta? Nemojte štediti na redovnom servisiranju auta i uvijek si odaberite servisera koji će servisirati Vaš auto od samog početka. Bio to ovlašteni serviser ili ne, jedino onaj koji Vam ga redovno servisira zna sve mogućnosti, prednosti, ali i mane vašeg limenog ljubimca. Serviser koji redovito održava automobil zna što i kada treba zamjeniti. Serviser Vam mora biti osoba od povjerenja jer skup proizvod poput auta rijetko tko će htjeti prepustiti u nepoznate ruke. Vrlo često se ljudi odlučuju za servisera na temelju osobne preporuke bliskih osoba. Iako je to vrlo dobra navika važno je znati kako neki serviseri servisiraju samo određene vrste automobila. Npr. neki serviseri ne žele servisirati Alfu Romeo, dok su drugi specijalizirani samo za njih. Ovisno o tome potrebno je naći servisera za vrstu auta koji vozite. Kao što i Vi i svi ostali biramo aute po svojoj želji potrebno je pronaći i servisera koji ima iskustva u servisiranju Vaše vrste automobila: Savjetujte se s bliskim osobama koje voze istu vrstu automobila. Pripremite se za trošak. Niti jedan servis automobila nije jako jeftin. Slušajte savjet servisera. Iako svi misle da znaju jako puno o autima jedino oni koji se bave s tim stvarno i imaju potrebno iskustvo za servisiranje automobila. Izaberite servisera koji će Vam svaki put raditi servis. Nije dobro mjenjati servisera jer druga osoba neće znati točno što je prethodni serviser radio bez da priča s njim. Ulaganje u auto je dugoročno. Nemojte da Vas pokoleba redovito servisiranje automobila zbog većih troškova. Nakon što ste shvatili važnost redovitog servisiranja automobila važno je još jedino pronaći servisera kojem ćete vjerovati i prepustiti svog limenog ljubimca u njegove ruke. Autoservis Kordek objedinjuje tim stručnjaka koji servisiraju sve marke osobnih i lakih teretnih vozila. Prepoznatljivi su po brzoj i kvalitenoj uslugi, a ponajviše sa 10 godina iskustva u servisiranju marke Mercedes

Sezona grijanja započinje početkom 10. Mjesec i traje skoro do početka 4. Mjeseca. Naravno, sama dužina sezone ovisi o vremenskoj prognozi, ali servis grijanja svakako treba biti pouzdan i siguran. Kvalitetan servis grijanja nije lako izabrati, ali uvijek se treba raspitati i razmisliti o najisplativijem i najučinkovitijem servisu grijanja. VL automatika je servis koji se dugi niz godine bavi servisiranjem najkvalitetnijih proizvoda Viessmana i Vallianta: “Uspjeh zahvaljujemo prije svega našoj profesionalnoj ekipi koja iskustvo stječe u svakodnevnoj praksi ali i neprestanom praćenju najnovijih stručnih dostignuća u elektroplinskoj branši. Dodatnu garanciju kvalitete usluge osigurava nam i uspješna suradnja s najpoznatijim svjetskim proizvođačima.” Potrebno je uvijek prije početka sezone grijanja pozvati servisera kako bi Vam provjerio plinske instalacije ili plamenik. Ako plamenik nije ispravan može uzorkovati nedovoljno izgaranje goriva, a samim time i manje efikasan rad cijelog sustava. Zbog toga svakako provjerite sa stručnom osobom imate li ispravne plinske instalacije. Koji su ključne činjenice prilikom odabira sustava grijanja? Tradicionalni načini grijanja polako padaju u zaborav jer ih zamjenjuju sustavi koji koriste besplatne izvore energije poput sunca te ne zagađuju okoliš. Jedno od takvih suvremenih grijanja su niskotemperaturne dizalice topline. Dizalice topline koriste zrak kao izvor energije te zahtijevaju minimalno održavanje. Zašto koristiti nove oblike grijanja? Ako ne želite imati velike troškove grijanja svakako trebate uložiti pravilan odabir vrste sustava grijanja. Troškovi u odnosu na tradicionalne sustave grijanja niži su od 10 do 40 posto za plinsko grijanje te 25 do 65 posto za grijanje lož ulje. Iako se radi o investiciji do dva puta većoj, vrijeme povrata ulaganja se skraćuje do deset godina u odnosu na tradicionalno grijanje. Prema izvoru besplatne akumulirane energije postoje tri vrste dizalica topline, a to su zemlja-voda, voda-voda i zrak-voda. Obratite se stručnom timu tvrtke VL automatika i već danas budite ponosni vlasnik novih modernih sustava grijanja.

Kako okruženje treba biti osmišljeno, a da bi bilo poticajno za razvoj kreativnih potencijala, izričaja i stvaralačkih potreba djece? Što se sve u takvom okruženju može činiti? Koja je uloga odgajatelja koji u takvom okruženju radi? U oba naša objekta ukomponiran je atelje koji je osmišljen s idejom da predstavlja svojevrstan izvor različitih mogućnosti djelovanja.Atelje je zapravo dio prostora u kojem su predviđene aktivnosti koje obuhvaćaju upoznavanje i korištenje raznovrsnih likovnih tehnika, oživotvorenje zamisli u širem spektru različitih prirodnih i umjetnih materijala te aktivnosti u sklopu rada na projektu vezane za temu koja djecu dulji period zanima i angažira. Prostor i materijali u ateljeu strukturirani su, logički ponuđeni te pomno odabrani, nalaze se na dohvat ruke tako da ih djeca u svakom trenutku mogu slobodno koristiti, a za rad djece u ateljeu osigurano je neometeno vrijeme (koje kreativan proces zahtijeva). Uz funkcionalnost ateljea, velika se pažnja pridaje i estetici te prozračnosti koja je ateljeu potrebna s obzirom na to da predstavlja kreativni smiraj. Likovne tehnike koje djeca imaju prilike upoznati i koristiti su olovka, bojice, pastele, vodene boje, tempere, tuš, plastelin, glinamol, glina, kolaž, mozaik i dr. Svaka od njih nudi karakterističan način izražavanja i ostavlja drugačiji trag. Uz likovne tehnike, djeca su u prilici istraživati i mogućnosti upotrebe prirodnih materijala poput kore drveta, kamenih oblutaka, drvenih „otpadaka“ poput daščica, šper-ploča i piljevine, zatim lišće, latice cvijeća i drugih prirodnina i dr.; uočavajući pritom njihove karakteristike (oblik, veličina, boja, tekstura...). Umjetni materijali koje djeca koriste su tvorničke izrade i najčešće oni koje je moguće reciklirati i iskoristiti na novi način. Tako djeca koriste žicu, trake, komade različitih tkanina, plastične čepove, slamke, kartonsku ambalažu, metalne elemente i sl. Uz materijal, raspoloživa su im i oruđa koja olakšavaju manipulaciju materijalom (škare, ljepilo, selotejp, kliješta...) te njegovo kombiniranje. Neke od tema koje djecu najčešće interesiraju i koje u ateljeu razvijaju zajedno s drugom djecom i odgajateljem su dinosauri, mostovi, vrtnja, crno-bijeli svijet, džungla i dr. One ovise o dječjem interesu, koji odgajatelji prepoznaju te promišljaju kako ga podržati. Uloga odgajatelja složena je i od velike važnosti. Oni osmišljavaju prostorno-materijalni kontekst ateljea u skladu s razvojnim mogućnostima i potrebama djece, osiguravaju dovoljno materijala i poticaja za istraživanje i izražavanje djece, planiraju moguće smjerove razvoja njihovih ideja, vode ih smjernicama (prema potrebi) u procesu stvaranja i učenja te zajedno s njima žive njihove ideje i vesele se njihovom radu i uspjehu. Sve zajedno čini kreativni proces o kojem najbolje svjedoče fotografije ateljea i kreativnih uradaka djece. Zavirite u naš atelje i neka i vas ponese!

Proteini su dodatak prehrani koji nastaju iz različitih životinjskih i biljnih izvora poput mlijeka, jaja, mesa, grahorica, različtith sjemenki te drugih biljnih organa, a najčešći i najpopularniji izvor je sirutka. Sirutka je stekla svoju popularnosti zahvaljujući visokoj nutritivnoj vrijednosti, odličnoj topivosti te dobrom okusu i trenutno čini najveći udio u proteinskim proizvodima na tržištu. U nastavku ćemo pobliže opisati proteine sirutke. Laički rečeno proteini sirutke su zapravo sirutka u prahu iz koje su fizičkim postupcima filtracije odstranjeni mliječni šećer (laktoza), natrij te masnoća. Mnogi koji vježbaju znaju pravu kvalitetu proteina, ali ne znaju kako zapravo nastaju isti ti proteini Kako nastaju proteini sirutke? Proteini sirutke nastaju iz svježe sirutke, nakon što sirutka prođe kroz procese filtracije čime se iz sirutke odstranjuju sve one komponente koje ne želimo, među kojima su mliječni šećer (laktoza), masnoća te natrij. Sirutka kao takva nastaje tijekom proizvodnje sireva. U potrebnim uvjetima mlijeko se zgruša i tako nastaje sir, a tekućina koja ostaje kao višak je sirutka. Većinska tvar od koje se sirutka sastoji je zapravo voda. No, krajnji rezultat koji mi vidimo kao proteinski prah nastaje zapravo tako da se iz sirutke izdvoji sva ta voda, te se preostali prah pasterizira. Ultrafiltracijom se zatim izdvoje laktoza i minerali, te ostane whey koncentrat. No to još, naravno, nije kraj cijelog postupka jer taj whey koncentrat u tom trenutku sadrži previše šećera, pa se procesom zvanim dijafiltracija ispire laktoza, čime se koncentracija proteina povećava. Taj krajnji rezultat svima nam je poznat kao suplement koji vole koristiti profesionalni sportaši, ali sve više i rekreativci u teretanama. Koliko često uzimati proteine u prahu? Proteini kao dodatak prehrani služe za očuvanje i izgradnju mišićne mase i oporavak mišića, a njihov unos uz svakodnevnu ili vrlo čestu tjelovježbu je zaista bitan faktor za zdravlje (jer pored utjecaja na mišiće treba imati na umu da je većina tjelesnih struktura u tijelu građeno od proteina poput kože, kose, noktiju, različitih hormona, enzima, faktora zgrušavanja krvi itd.).  Korištenje proteinskog praha, osim što stvara svojevrsni trend, kod velike većine ljudi i dalje nepotrebno izaziva strah zbog neznanja. Preporuka je da uzimate oko 30 grama proteinskog praha do sat vremena poslije treninga zato što je to razdoblje najzahvalnije za izgradnju vaše mišićne mase i omogućava oporavak mišića. Nezgodno je u tako kratkom vremenu pripremiti obrok bogat proteinima, pa je ovo najjednostavniji izbor. U slučaju da ste na posebnom režimu prehrane, proteini s okusom odlično će vam doći kako bi vam utažili želju za slatkim. Debljam se od proteina? Ovo je svakako obmana. Kao i u većini slučajeva, neznanje može dovosti do predrasuda bez razloga. Od proteina se NE deblja. Proteini pomažu u izgradnji mišićne mase te dostizanju zadanih ciljeva koji se reguliraju pravilnom prehranom i treninzima bez obzira želite li dobiti ili izgubiti kilograme. Od njih se nećete napuhati ili ispuhati ako ih prestanete uzimati. Također, njihovim konstantnim uzimanjem nećete postići izgled bodybuildera/ice jer je za to potrebno jako puno vremena, truda i odricanja. Zato nema razloga za strah jer dobri suplementi osiguravaju brže i lakše postizanje ciljeva. Želite li po povoljnim cijenama kupiti svoje proteini potražite proizvod za sebe na stranici www.proteini-outlet.com/proizvodi. Svi proizvodi u ponudi su prijavljeni u program monitoringa RH i registrirani pri Ministarstvu zdravlja RH. U našoj ponudi su dodaci prehrani za opću populaciju i sportska prehrana koji su garantirano bez zabranjenih tvari koje se nalaze na popisu WADA (World Anti-Doping Agency – Svjetska Anti-doping agencija), te svaki natjecateljski sportaš može biti siguran da njegov trud i napor neće biti uzaludan. Kada kupac obavi kupnju kod nas može biti siguran u kvalitetu, zdravstvenu ispravnost i točnost navoda na deklaraciji svakog proizvoda.