Rudeš i Okolica - ponude i popusti

Nakon završenog postupka legalizacije, kada dobijete Rješenja o izvedenom stanju, vaš bi sljedeći korak trebao biti upis objekta u katastar i zemljišne knjige. Kako bi se neki građevinski objekt mogao upisati u katastarsku operatu i u zemljišne knjige potrebno je priložiti dokaz o legalnosti objekta. Ovisno o vremenu izgradnje, postoji više dokumenata kojima se dokazuje legalnost objekta. Evidentiranje (upis) objekta postupak je kojim se geodetskim elaboratom evidentira objekt u katastarskom operatu i u zemljišnoj knjizi na osnovu dokaza o njegovoj legalnosti. Upis objekta u katastar i zemljišne knjige odvojena je procedura od procesa legalizacije i dobivanja Rješenja o izvedenom stanju. Zakoni za nekretnine Valja naglasiti kako čl. 35 Zakona o postupanju s nezakonito izgrađenim zgradama (NN 86/2012, 143/2013, 65/2017) ističe: – Katastarski ured evidentira završenu zgradu, odnosno njezin završeni dio u katastarskom operatu sukladno posebnom propisu kojim se uređuje katastar ako je za tu zgradu, odnosno njezin dio doneseno rješenje o izvedenom stanju.   Također, prema čl. 69 Zakona o državnoj izmjeri i katastru nekretnina (NN 112/2018) – Nositelj prava na nekretninama dužan je u roku od 90 dana od dana nastale promjene prijaviti nadležnom područnom uredu za katastar odnosno uredu Grada Zagreba svaku promjenu na nekret​ninama koja utječe na podatke upisane u katastar nekretnina. Nositelj prava na nekretninama dužan je uz prijavu priložiti odgovarajući geodetski elaborat koji je tehnička osnova za provođenje promjena u katastarskom operatu katastra nekretnina.               Upis objekta nakon legalizacije Kada je riječ o postupku legalizacije u kojem ovlašteni geodetski stručnjak izrađuje geodetski snimak izvedenog stanja, taj se snimak ne ovjerava u katastru. Međutim, taj isti geodetski snimak za legalizaciju sastavni je dio potrebne dokumentacije za dobivanje rješenja o izvedenom stanju. To Rješenje potvrđuje legalnost vašeg objekta te je, također, potreban u postupku izrade Elaborata evidentiranja zgrada u zemljišnim knjigama i katastru.   Za upis je potrebno napraviti geodetski elaborat za evidentiranje, brisanje ili promjenu podataka o zgradama. Geodetski elaborat moguće je izraditi samo kada je u katastru formirana građevinska čestica. Nakon ovjere elaborata katastar izdaje rješenje o upisu objekta. Kada to rješenje postane pravomoćno, katastar službeno šalje prijavne listove u zemljišno-knjižni ured na provedbu. Nažalost, bez obzira na Zakon o zemljišnim knjigama kao i pravilnik, provedba često traje puno više od propisanih 15 dana. Tek nakon svega provedenog, moći ćete dobiti vlasnički list u kojem će se evidentirati legalizirani objekt te će biti upisana tzv. “pozitivna zabilježba” što znači da je uz objekt priloženo Rješenje o izvedenom stanju s pravnom snagom uporabne dozvole. Isto tako, kako biste ostvarili poticaje za energetsku obnovu objekta koje nudi Fond za zaštitu okoliša i energetsku učinkovitost potrebno je posjedovati legalan objekt koji je upisan u katastar i zemljišne knjige. Ako imate dodatna pitanja, u GEOVID d.o.o. zasigurno će znati na njih odgovoriti. Ipak je važno da u ovom procesu uz vas budu vrsni stručnjaci. U GEOVID d.o.o. za vas će besprijekorno odraditi Elaborat evidentiranja stvarnog stanja za katastar i zemljišnu knjigu, a nude i potpunu uslugu u svim područjima geodetskih poslova.

Ponovno ste se iznenadili visokim računom za vodu? Sumnjate na puknuće cijevi? Vaš je strah itekako opravdan! Naši se vodoinstalateri svakodnevno susreću s navedenim problemom, a savjetuju da nikada ne odugovlačite njihov dolazak. Svaki je kvar rješiv ako je otkriven i saniran na vrijeme, a jedno je sigurno – cijev se sama od sebe nikada neće popraviti! Ne gubite niti sekunde i čim prije nazovite FI.MIS-servis čiji će se stručan tim pred vašim vratima stvoriti za tili čas.   Kako dolazi do puknuća cijevi? Razloga za puknuće cijevi je mnogo, a najčešće do puknuća dolazi zbog dotrajalosti cijevi uzrokovane trošenjem koja ubrzo puca i propušta vodu te kamenca i korozije. Nezgodna je stvar kod instalacija starijeg datuma jer su one rađene od materijala neotpornih na kamenac i koroziju. Do puknuća dolazi i zbog općenite starosti sustava cijevi, konstantnih vibracija koje potiče užurban promet, ali i izmjene tlakova unutar mreže cijevi. Naravno, cijevi bi trebale redovito biti servisirane, po potrebi i zamjenjivane, kako ne bi došlo do naglih i nenadanih puknuća koji uzrokuju nemir u svakodnevnom životu. Kako postupiti prilikom puknuća cijevi? Nakon što ste ustanovili kako je vaš račun veći od očekivanog, vrijeme je za reakciju. Prvo zatvorite sve slavine, vodokotlić i tuš. Nakon toga provjerite vrti li se i dalje vodomjer, a ako se vrti riječ je o puknuću cijevi i propuštanju vode na nekome mjestu. Idući korak je pozvati stručnjake koji će uz pomoć moderne tehnologije brzo uvidjeti gdje je nastupilo puknuće i svojom pravovaljanom reakcijom uštedjeti Vaše vrijeme i novac.   Saniranje puknute cijevi U prošlosti je puknute cijevi bilo gotovo nemoguće sanirati, a postupak je iziskivao mnogo utrošenog vremena. Glavni je problem bio odrediti mjesto puknuća cijevi. Danas je taj problem rješiv uporabom modernih tehnologija i posebnih uređaja koji uspijevaju detektirati mjesto puknuća cijevi i time otvaraju mogućnost za bržim rješavanjem problema. Također, danas je poželjno postaviti novi materijal koji je otporan na koroziju i kamenac – jednih od glavnih razloga za pucanje cijevi. FI.MIS-SERVIS FI.MIS servis nudi brojne usluge, a neke od njih su dolasci na hitne intervencije, poslovi vezani uz vodovod, hlađenje i kanalizaciju, centralno grijanje, odštopavanje puknuća cijevi, dovoda vode ili kanalizacije te mnoge druge. Njihov tim vrlo je stručan, a krase ih i odlike brzine i pravovaljanih reakcija kada je kvar u pitanju što je od velike koristi za rješavanje hitnih intervencija. Ne trošite vaše vrijeme i novac na odugovlačenje, nego ih odmah nazovite i uživajte u dugom i toplom ljetu bez briga!

Pravilna oralna higijena važan je dio naše svakodnevice. Oralna higijena sudjeluje u prevenciji nastanka parodontnih bolesti te štiti zube kako se karijes ne bi pojavio, a obuhvaća pranje zubi četkicom za zube i pastom za zube te korištenje interdentalne četkice i zubnog konca. Četkica za zube ili električna četkica za zube preporučuje se da bude mekana te laganim, kružnim pokretima četka zubne površine i desni. Idealno vrijeme pranja zubi iznosi tri minute, a idealan položaj vlakana četkice za zube je pod kutem od 45 stupnjeva, pri čemu polovica vlakana prekriva zube, a druga polovica desni. Pasta za zube sadržava abrazivna sredstva koja sudjeluju u odstranjivanju plaka te većina njih sadrži i fluoride. Fluoridi u pastama za zube potiču remineralizaciju i usporavaju demineralizaciju tvrdih zubnih tkiva. Količina zubne paste za djecu mlađu od šest godina je veličine zrna graška, a za stariju djecu i odrasle dovoljno je paste razmjera pola duljine glave četkice. Interdentalnim sredstvima omogućavamo pristup međuzubnim površinama gdje je nemoguće odstraniti sav plak koristeći samo običnu četkicu za zube. Za dodatnu učinkovitost fluorida preporučeno je nanijeti malu količinu paste za zube na zubni konac netom prije njegovog korištenja. Neposredno nakon konzumacije hrane povisuje se aciditet u usnoj šupljini te je caklina posebno osjetljiva, pri čemu bi je mogli oštetiti četkanjem. Iz tog razloga najbolje je usta isprati vodom, a pranje zubi odgoditi barem pola sata nakon konzumacije hrane. Nakon jela preporučuje se i konzumacija žvakaće gume koja stimulira lučenje sline i djeluje kao izvor antikariogenih sredstava. Rezervirajte svoj termin u Dental Centru Ostojić na besplatni broj telefona 0800 4554 ili e-mail adresu info@dcostojic.hr te napravite kontrolu svog oralnog zdravlja. Za dodatne informacije o dentalnim uslugama koje nudimo posjetite nas i na našoj web stranici www.dcostojic.hr. Dental Centar Ostojić – Prava adresa za tvoj osmijeh!

Pravi je trenutak za savršen vid na svim udaljenostima gledanja uz široko vidno polje i glatku tranziciju pogleda između daljine i blizine. Kupovinom jednog para HOYA progresivnih naočalnih leća (Balansis, LifeStyle 3 ili MyStyle V+) ostvarujete 25% POPUSTA, dok za kupovinu dva para HOYA progresivnih naočalnih leća s BlueControl ili UV Control anti-refleksnim slojem, DRUGI PAR ISTIH PROGRESIVNIH LEĆA dobivate NA POKLON! Drugi par progresivnih naočalnih leća  dobiva se u istoj dioptriji, indeksu loma (debljini naočalne leće), dizajnu i anti-refleksnom sloju pa na taj način možete za sebe odabrati još jedne sunčane ili fotoosjetljive progresivne naočalne leće ili dioptrijski okvir različitog stila. Ponuda je prilagođena svakoj potrebi stoga možete odabrati opciju koja Vam najviše odgovara - uštedu ili dodatne progresivne dioptrijske naočale! Progresivne naočalne leće koje imaju više dioptrija s postupnim prijelazom između dioptrijskih naočala ispravljaju refrakcijske pogreške na raznim udaljenostima - od bliskih, srednjih do dalekih. Ukratko, omogućuju Vam oštar vid na svim udaljenostima bez potrebe za mijenjanjem naočala. O Hoyalux iD progresivnim naočalnim lećama Hoyalux iD premium progresivne naočalne leće su dizajnirane kako bi ispunile specifične vizualne potrebe, omogućujući jasan, prirodan vid u svim smjerovima, široko vidno polje bez distorzija i glatku tranziciju između daljine i blizine. Nakon konzultacije i pregleda vida, optičar prikuplja sve potrebne informacije o Vašoj dioptriji, karakteristikama životnog stila i načinu nošenja dioptrijskog okvira. S tim informacijama, optičar naručuje HOYA-inu individualno prilagođenu progresivnu naočalnu leću koja je prilagođena stvarnim potrebama pojedinca osiguravajući prirodan, stabilan i kristalno jasan vid. Vaše Hoyalux iD naočalne leće izrađene su revolucionarnom tehnologijom od laganog, otpornog materijala te dorađene premium anti-refleksnim slojem za superiornu otpornost i jednostavnost čišćenja. Hoyalux iD raspon nudi izbor različitih dizajna za podudaranje osobnim vizualnim potrebama. Posebno se ističe Hoyalux iD MyStyle V+, prva svjetska progresivna naočalna leća koja u obzir uzima dioptriju lijevog i desnog oka individualno kao komponentu za kalkuliranje potrebnog binokularnog dizajna progresivnih naočalnih leća. Ova patentirana tehnologija binokularne harmonizacije osigurava da je korekcija prilagođena u svakoj točki gledanja, točno prema potrebi svakog oka. Svaki dizajn provjeren je prema realnim životnim okolnostima prije odlaska u proizvodnju što osigurava nenadmašne binokularne performanse. Više o HOYA progresivnim naočalnim lećama možete pročitati ovdje. Za više informacija potražite na www.monokl.hr.

LED diode prikladne su za mnoge programe osvjetljenja, a omogućuju visoku razinu osvjetljenja iz malog oblika što im daje vrhunsku učinkovitost. LED radi tako da se kemijski čip ugradi u plastičnu kapsulu. Budući da su male, nekoliko se LED dioda ponekad kombinira kako bi se proizvela jedna žarulja.   Općenito je LED rasvjeta učinkovitija i dugotrajnija od bilo koje druge vrste izvora svjetlosti, a razvija se za sve više i više primjena. LED diode su trenutno vrlo popularne u trakama koje se koriste ispod ormarića i automobilima za ambijentalna osvjetljenja. Budući da LED lampice imaju vijek trajanja od 50000 sati, to vam osigurava dugovječnost i vjerojatno ih nikad nećete morati mijenjati. Drugim riječima, to je 50 puta veći životni vijek tipične žarulje sa žarnom niti i 5 puta veći vijek trajanja prosječne kompaktne fluorescentne žarulje (CFL). Zapravo, ako svakodnevno koristite LED diodu 6 sati dnevno, trajala bi gotovo 23 godine! U praksi se najčešće koriste dvije vrste ledica: 5 mm LED diode su diode unutar leće promjera 5 mm s dvije tanke metalne nožice na dnu. Koriste se u aplikacijama gdje je potrebna manja količina svjetlosti. Druga vrsta su površinske LED diode koje se mogu postaviti na podlogu (pločicu) sa silikonskom kupolom preko diode kako bi je zaštitile. Široki raspon boja koje mogu isijavati, svjetlina mnogo jača nego kod drugih izvora svjetlosti, izuzetno mala potrošnja energije, minimalna disipacija topline su samo neki od benefita koje vam pruža LED osvjetljenje. Ako želite unaprijediti svoj životni ili radni prostor i imate dodatnih pitanja oko LED rasvjete, slobodno kontaktirajte tvrtku MISLAV ELEKTRO d.o.o.. Osim vrhunskog znanja, pružaju i praktična rješenja koja omogućuju realizaciju najviših zahtjeva u segmentu rasvjete. Njihova rasvjetna tijela dolaze samo od renomiranih proizvođača, a stručnost i uslužnost su nezamjenjivi.

Kako bi se održala kvaliteta života u objektu izrazito je važno da su slojevi krova zaštićeni od prolaska vanjskih utjecaja. Izborom adekvatne hidroizolacije i njenom pravilnom izvedbom moguće je spriječiti prodor vanjskih utjecaja poput padalina, temperaturnih oscilacija te UV zračenja. Hidroizolacijska jednoslojna membrana od TPO-a (termopoliolefini) omogućuje vrlo efikasnu zaštitu od UV zraka i mehaničkih oštećenja. Također, ove membrane otporne su na probijanje, a njezina bijela boja pridonosi energetskoj učinkovitosti objekta. TPO membrane dolaze u različitim debljinama, a izbor ovisi o uvjetima eksploatacije.   TPO membrane ugrađuju se preko toplinske izolacije bez potrebe za ugradnjom razdvajajućeg sloja, stoga membrana može ostati kao završni sloj na neprohodnim krovovima.   U usporedbi s klasičnom bitumenskom hidroizolacijom, sintetičke PVC i TPO folije (membrane) imaju brojne prednosti. Naime, jedna sintetička folija zamijenjuje dva sloja bitumenske trake. Isto tako, sintetičke izolacijske folije su do 5 puta lakše od tradicionalnog višeslojnog sustava. Još jedna odlika ovih membrana je i paropropusnost što znači da one omogućuju površini da „diše“. Također, budući da su samogasive, u slučaju otvorenog plamena na njihovoj površini vatra se ne može se proširiti. Mogućnost recikliranja čini TPO folije ekološki najprihvatljivijom opcijom. Za razliku od polivinil klorida (PVC) kod TPO membrana nema migracije plastifikatora stoga nisu potrebni razdjelni slojevi s toplinskom izolacijom. Valja naglasiti da su TPO folije kompatibilne s vrućim bitumenom. Međutim, preporučuje se upotreba razdijelnog sloja geotekstila od 200 g/m2. Isto tako, ove folije lakše su od PVC-a te imaju bolju otpornost na temperaturne razlike te su veoma otporne na prodiranje korijenja.   Ovisno o konstrukciji krova potrebno je izabrati jedan od hidroizolacijskih sustava. Važni kriteriji za odabir hidroizolacijskog sustava su: otpornost na temperaturne oscilacije, ultraljubičasto zračenje, kiselu kišu te različite vrste mehaničkih opterećenja. Također, odabrani hidroizolacijski sustav mora biti vrlo visoke kvalitete, otporan na starenje, vremenski stabilan i iznimno elastičan. Samo materijal koji zadovoljava navedene kriterije može podnijeti mikro pomake strukture koji su posljedica ljetnog pregrijavanja ili zimskih niskih temperatura, a da pritom ostane neoštećen uslijed zamrzavanja, brojnih padalina i vlage. Zadovoljavanje svih navedenih kriterija čini TPO membrane idealnim rješenjem za vaš krov. Ako smatrate da je vašem objektu potrebna hidroizolacija ravnog krova ili sanaciju postojeće izolacije IZODOM, obrt za usluge hidroizolacije idealno je rješenje za vas. Njihove usluge vrlo su efikasne i povoljne, a dokaz tome su njihovo višegodišnje iskustvo i brojne uspješne sanacije. Obrt za usluge hidroizolacije IZODOM ponudit će vam idejno rješenje u vrlo kratkom roku. Obratite im se s povjerenjem!

U moru kopija, teško je biti original. Posebice ako su u pitanju moda i odjeća. Kada se pojavi novi trend odjeće, na ulicama ćete viđati samo takve komade. Ponekad to dovede do toga da nam se isti komadi odjeće jednostavno prestanu sviđati i želimo obući nešto drugačije, nešto u čemu ćemo istaknuti svoj karakter.   Osim toga, kupljenoj odjeći često nalazimo male nedostatke koje bismo voljeli ukloniti - primjerice, preširok struk, nepotreban detalj, duljina rukava ili nogavica i tome slično. Rješenje za sve navedene probleme krije se u krojačkim salonima gdje svi vaši snovi postaju stvarnost, poput krojačkog salona Botun sda sjedištem u Rijeci. Na svečanim događajima poput maturalne večeri, vjenčanja, krštenja, sakramenata - želimo se osjećati posebno i važno, a često nismo zadovoljni komadima odjeće koje srećemo u dućanima ili buticima. Iz tog razloga, najbolje je posjetiti krojača koji će naše želje pretvoriti u stvarnost. Vaša haljina iz snova Kada smo okvirno zamislili kako bi za nas idealna haljina trebala izgledati, prvi korak je odabrati kroj koji nam najbolje pristaje, ovisno o građi našeg tijela. Nakon toga, bira se materijal koji odgovara kroju i figuri - primjerice, nekim oblicima haljina idealno će pristajati cvjetni uzorak, dok će druge biti puno ljepše s prugicama. Ovisno o tome, biraju se i nijanse boja. Treći korak je potražiti profesionalnu krojačicu koja može ispuniti sve vaše želje i tada je na vama samo čekanje gotovog i proizvoda koji će vam savršeno pristajati i u kojem ćete blistati, ali se i dobro zabaviti. K.o. Botun ispunit će sve vaše želje za vašu haljinu iz snova, a ako ste zainteresirani, možete pohađati i tečaj krojenja. Dugogodišnje iskustvo, kontinuirano educiranje i neiscrpna kreativnost čine ovaj krojački obrt jednim od najkvalitetnijim i najpouzdanijim u regiji. Odlučite li se istaknuti svoju posebnost, odaberite Krojačke usluge Botun u Rijeci koji će ispuniti svaku vašu želju i svaku prigodu učiniti još posebnijom. Šivanje i krojenje naša je strast, iza koje stoje godine profesionalnog rada,u stvaranju kreacija po vašim mjerama i idejama.       

Čini se kao da su ljudi zaboravili činjenicu da stvari koje imaju ne moraju biti zamijenjene novima kada se pokvare. Većinu stvari koje posjedujemo vrlo je lako popraviti i produžiti njihov vijek trajanja. Iako nema ništa loše u kupnji novih predmeta, pretjerana kupovina novih stvari nepotrebno opterećuje naš planet, osobni prostor, ali i naše novčanike. Upravo zbog toga sve se više ljudi okreće servisiranju postojećih uređaja umjesto kupovine novih. Evo i nekoliko razloga zašto biste se mogli odlučiti popraviti vaš mobilni telefon umjesto da kupujete novi. Popravkom se štedi novac Novi uređaji mogu biti poprilično skupi. Iako stariji pametni telefon neće imati najnoviji procesor ili najbolju kameru i trebat će mu nekoliko dodatnih sekundi da otvori aplikaciju, i dalje zadržava svoju funkcionalnost. Popravak je u pravilu uvijek jeftiniji od kupnje novog telefona bez obzira na proizvođača. Dakle, ako vam je ekran neispravan, vjerojatno je najbolje samo popraviti zaslon nego potrošiti tisuće kuna na novi telefon. Jednak je slučaj i kod zamjene baterije. Ako vam se mobilni uređaj brzo prazni i potrebno ga je često puniti te se prilično pregrijava pri punjenju, dovoljno je samo zamijeniti bateriju, ne cijeli mobitel. Zamjena baterije može trajati 30-60 minuta, ovisno o modelu uređaja, što uvelike štedi vrijeme, energiju te novac za razliku od kupnje novog uređaja.      1. Očuvanje okoliša Prema mnogim izvorima postali smo društvo koje proizvodi više nego što mu je potrebno. CNN tako prenosi da Amerikanci dnevno bacaju 350 000 mobitela, što je prilično šokantno. Štoviše, proizvođači telefona (poput Applea ili Samsung-a) nikada vam neće reći koliko CO2 proizvode kako biste mogli imati svoj novi telefon, ali to je razumljivo, jer njihov rast i profit ovise o kupovini njihovih novih proizvoda. Međutim, mnogi bi ljudi preispitali odluku kada bi razmišljali o tome kako proizvodnja i transport telefona utječu na zrak koji dišu.      2. Manjak metala koltana Koltan je ključni materijal koji se koristi tijekom izrade telefona, a za razliku od aluminija ili bakra, koltan je veoma oskudno prisutan u prirodi. Nadalje, koltan je izvor sukoba u Demokratskoj Republici Kongo (DRC). Ovdje se nalazi najveće svjetsko nalazište koltana na svijetu. Ako također znamo da je DRC među najnestabilnijim zemljama na svijetu, brzo dolazimo do uvjeta koji dovode do eksploatacije radnika, zloupotrebe ljudskih prava i oružanih sukoba kojima je za cilj osigurati ovu vrijednu rudu. Svatko tko je vlasnik telefona, tableta, prijenosnog računala ili druge slične elektronike donekle je odgovoran za to. Dakle, popravljanje starog telefona nije samo isplativo, ekološki prihvatljivo, već i etično.      3. Iskoristite jamstvo Većina tvrtki prodaje svoje telefone zajedno s jamstvom. Ako imate telefon, a jamstvo i dalje vrijedi, možete ga popraviti besplatno. Ipak, jamstva ne pokrivaju štetu uzrokovanu "zloupotrebom ili zanemarivanjem". Uvijek iskoristite sve što vam je proizvođač omogućio te nemojte otezati sa popravkom kako ne bi istekao jamstveni rok.      4. Podrška trgovinama za popravak Kad god nešto popravite, pomažete u servisima. Iako ovo nije nešto što većina ljudi ima na umu, ovo je veoma bitan razlog. U doba kada veliki proizvođači mobitela ostvaruju ogromne profite nije na odmet podržati lokalnu radionicu za popravke. Kako novi uređaj može koštati kao jedna prosječna plaća, možda je vrijeme za razmisliti o uštedi. Zato dovedite vaš uređaj kod provjerenih stručnjaka u Mobitelshop.hr gdje će vaš stari uređaj ponovno krenuti raditi kao da je nov, a uz to ćete očuvati okoliš i vaš novčanik.

Zdrava prehrana od izuzetne je važnosti za svaku životnu dob - nedostatak pravilne prehrane može rezultirati brojnim teškim zdravstvenim stanjima. Za zrelu dob vrlo je važno i nužno hraniti se raznovrsno i zdravo jer bolesti tada mogu imati gore posljedice po čovjeka, a zdrava prehrana utječe i na kvalitetu života, miran san i tjelesnu spremu. Zdravu prehranu važno je pomno planirati, a uz to je dobro baviti se fizičkom aktivnosti koja odgovara stanju osobe – ponekad je prošetati se krug oko dvorišta sasvim dovoljno za jačanje kostiju i mišića. Oduševila nas je ponuda doma Tiha dob – oni se zaista brinu o svojim klijentima, potiču ih na tjelovježbu, a zdrava prehrana jest nezaobilazna. U nastavku vam donosimo nekoliko važnih smjernica u biranju zdrave prehrane kojih se čvrsto drži i Tiha dob. Povećati unos sezonskog voća, povrća, klica i integralnih žitaricaKlice su izuzetno vrijedna namirnica koja se, nažalost, ne nalazi često u svakodnevnoj prehrani. Srećom, djelatnici Tihe dobi opskrbljivat će svoje štićenike čak i ovom vrhunskom namirnicom. Klice koriste u juhama i salatama, a preporuka je ne kuhati ih, nego dodavati pred završetak spremanja jela. U prehrani također uvijek treba dominirati voće i povrće. Savjet je da se uvijek orijentiramo ka sezonskom voću i povrću iz kojeg možemo izvući najkvalitetnije nutrijente. Integralne žitarice također su neizdvojivi aspekt zdrave prehrane i potrebno ih je birati s veliki znanjem i konzumirati preporučene količine. Crveno meso svakako zamijeniti bijelim mesom peradi bez kože i osobito plavom ribomMeso je izvor važnih zdravih proteina te brojnih vitamina i minerala. Ipak, nije svako meso jednako važno i korisno za naše zdravlje. Kobasice, pohana svinjetina i slanina nikako nisu najbolji odabir te će nam učestalo konzumiranje baš takvih mesnih komada više naštetiti, nego koristiti. Riba, puretina, piletina ili svinjski file itekako su preporučljivi i potrebno ih je pravovaljano dozirati u osmišljavanju obroka. Naravno, nije dobro pojesti komad puretine bez kože s pomfritom, ali puretina se odlično slaže i s kuhanom brokulom i krumpirom, zar ne?Primjereno unositi nemasno mlijeko, nemasni sir, jogurt, kefir, tofu, orašaste plodoveU domu Tiha dob doručak je nezaobilazan. Voće, nemasni mliječni proizvodi, kao i manja količina orašastih plodova, idealan su obrok za početak dana. Važno je pojesti kvalitetan i zdrav prvi obrok kako ne bismo imali osjećaj malaksalosti i težine tijekom dana. Naravno, bez kave ne možemo ni zamisliti jutro, ali svakako je preporuka piti s manje šećera i masnog mlijeka. Upravo zbog raznovrsnog i zdravog jelovnika, dom za starije Tiha dob, mjesto je koje brine za svoje štićenike. Foto: Unsplash

Većina ljudi smatra dan svog vjenčanja jednim od najvažnijih dana u svom životu.  Zbog toga se odlučuju za stvaranje trajnih uspomena koje će ostati zabilježene na vjenčanim fotografijama. Upravo iz toga razloga bitno je odabrati fotografa koji vama najviše odgovara, s kojim ćete „kliknuti“ i koji će ispuniti vaša očekivanja. U nastavku donosimo 5 pitanja koja morate pitati fotografa prilikom odabira, kako biste bili sigurni da će ispuniti sva vaša očekivanja i želje.  Stil fotografiranjaStil fotografiranja izuzetno je važan i mora se poklapati s vašim idejama. Važno je provjeriti odgovara li njegov stil vašim željama i očekivanjima. Odabir fotografa je važan korak, a stvaranje prirodne i ugodne atmosfere prilikom fotografiranja rezultirat će izvrsnim fotografijama. Nakon razgovora sa fotografom u svezi njegovog načina i stila fotografiranja te pregledavanjem njegovih prethodnih radova, dobit ćete bolji uvid u njegov rad. CijenaProfesionalno fotografiranje vjenčanja velik je financijski izdatak. S fotografom raspravite koliko cijeni usluge i sve stavke koje su uključene u tu cijenu, poput: koliko sati će provesti s vama, uključuje li cijena printanje fotografija i knjiga, koliko se naplaćuju dodatni sati fotografiranja ukoliko je to potrebno i slična pitanja. Upitajte ih i za troškove prijevoza, odnosno naplaćuje li se dodatno njihov odlazak na određenu lokaciju. Takve stvari je potrebno dogovoriti u početku kako kasnije ne bi bilo iznenađenja. Ne kaže se uzalud: „Čist račun, duga ljubav.“IskustvoOno što je poželjno je prethodno iskustvo. Koliko godina se već bave fotografijom? Koliko su vjenčanja fotografirali? Kakve su recenzije prošlih mladenaca? Nemojte zaboraviti kako se netko može baviti fotografijom iznimno dugo, no ne mora biti nužno upoznat sa vjenčanom industrijom i takvom vrstom fotografije. Moguća je upravo suprotna situacija gdje se netko bavi fotografijom tek nekoliko godina, ali je usavršen baš u području svadbenih fotografija.Izbor savršenog fotografa nije lagan zadatak, ali ako se obratite nekome tko će vam pomoći shvatiti svaki detalj fotografiranja i uputiti vas transparentno u sve relevantne informacije, odabir fotografa i proces fotografiranja neće biti zahtjevan. STUDIO ARTISTICA nudi upravo takvu uslugu. Višegodišnje iskustvo fotografiranja, kao i fokusiranje na vjenčanu fotografiju, omogućuje vam uvid u opsežnu galeriju obavljenih vjenčanja radi lakše detekcije stila samog fotografa. Profesionalni fotografi STUDIA ARTISTICE zabilježiti će svaki važan trenutak vašeg vjenčanja kojeg ćete se prisjetiti svaki puta sa osmijehom gledajući fotografije.