Stupnik i Okolica - ponude i popusti

Dosta vam je pripremanja i kuhanja jela te smišljanja što ćete kuhati sljedeći dan? Počastite se omiljenim jelom ili isprobajte nešto novo u restoranu gdje će se umjesto vas pobrinuti za sve od pripreme do serviranja. Također, ako nemate vremena stalno kuhati, odlazak u restoran odlično je zamjensko rješenje. Na vašem tanjuru mogu se naći svježi mirisi i okusi Jadranskog mora poput hobotnice s pečenim krumpirom, crni rižoto od sipe, bakalar te file od lososa ili tune. Zatim sve o zelenim brežuljcima Hrvatskog zagorja otkrit će vam famozni zagorski štrukli ili odlična zagorska juha, dok će vam istarski fuži u umaku od tartufa te istarski rižoto otkriti sve čari Istre. Osim tradicionalne hrvatske kuhinje, možete uživati i u jelima talijanske kuhinje.                 Nije čudno što je to jedna od najpopularnijih kuhinja na svijetu jer ju krasi duga gastronomska povijest koja se održala sve do danas. Tjestenina i pizza simbol su talijanske kuhinje te jela koja nas uvijek iznova ostavljaju bez daha. Stoga, ne propustite isprobati neka od jela poput spaghetti alla carbonara, tortelini s pršutom i kaduljom ili tradicionalnu pizzu Margheritu, koja se spremaju po izvornoj talijanskoj recepturi. Ovaj odličan spoj mediteranske, kontinentalne domaće te internacionalne kuhinje nalazi se u centru grada, točnije na Cvjetnom trgu u VIP restoranu, koji nudi raznoliku ponudu jela od ribljih specijaliteta do mesnih poput pačja prsa u umaku od prošeka, biftek u umaku od tartufa, lungić na žaru te vrhunske odreske i steak-ove. Također, možete isprobati domaće kobasice te sireve s tartufima. I znamo da na kraju uvijek slijedi nešto slatko jer kakav bi to bio obrok bez odličnog deserta koji će zaokružiti cijelu priču. Možete birati između različitih palačinki (crne palačinke sa sladoledom, palačinke s vrućim višnjama punjene sladoledom od vanilije), soufflea od čokolade sa sladoledom, raznih torti i ostalih slastica koje ćete sami otkriti.                          Stoga, ne čekajte već se uputite u VIP restoran (Trg Petra Preradovića) gdje vas čeka raznolika ponuda vrhunskih jela. Također stručno osblje restorana za Vas će organizirati i razne vrste događanja.  KLIKNITE OVDJE i pošaljite im upit.

Dječji vrtić nije samo mjesto gdje djeca provode vrijeme dok su njihovi roditelji na poslu, već mjesto gdje djeca stječu znanja i iskustva važna za njihov daljnji život. Prema brojnim istraživanjima dokazano je kako vrtić ima važnu ulogu u dječjem razvoju. U vrtiću djeca razvijaju kompetencije i vještine kroz kreativnu igru i socijalne interakcije, te se tako pripremaju za različite životne izazove koji ih očekuju u budućnosti.                Rani i predškolski program uključuje brojne aktivnosti koje razvijaju kognitivne, kreativne i društvene kompetencije. Tako djeca već od najranije dobi komuniciraju i razvijaju interakciju s drugima, dok istovremeno uče o suradnji, donošenju odluka te preuzimanju odgovornosti. O djeci se brine profesionalni i stručni tim odgajatelja, koji kroz razne aktivnosti i materijale potiču djecu na učenje te razvijanje fizičkih, psihičkih i emocionalnih mogućnosti. Zato je igra najvažniji dio njihova odrastanja jer tada djeca spontano, opušteno i u interakciji s drugima stječu različita znanja i kompetencije. Dječji vrtić “Dječja igra” isto osigurava za svako dijete upravo bogatstvom i raznovrsnošću stalno dostupnih materijala i aktivnosti, ali i bogatstvom socijalnih interakcija u mješovitim skupinama, tijekom čitavog dana boravka u vrtiću.                     Redovito organiziraju posjete kazalištima, muzejima, knjižnicama i mjestima koje doprinose poboljšanju kvalitete odgojno-obrazovnog rada ove ustanove. Uz redoviti desetosatni program, specijalizirane i kraće programe (strani jezici, sport, ritmika), tijekom čitave pedagoške godine organiziraju i programe škole rolanja, klizanja, skijanja i plivanja. Naglasak je na cjelovitom razvoju djeteta otkuda dolazi i svjesnost o važnosti prehrane u najranijoj dobi. Svakodnevno nastoje spremati zdrave i pravilne obroke. Djeci nude doručak u kojem može odabrati jelo od nekoliko vrsta namirnica, ručak, užinu te voćni obrok. Sve dodatne informacije potražite na web stranici: www.djecja-igra.hr

SVE ZA ZUBE NA JEDNOM MJESTU Zubi i osmijeh važni su pri svakom kontaktu. BESPLATAN PREGLED Dođite i ZAJEDNO POBIJEDIMO STRAH ! Radimo sa svima - djeca mala i "velika", trudnice i mame, svi koji se boje i ne boje (tate), osobe s posebnim potrebama (pristup s kolicima) i oni koje su neki odbili, svi koji se teško odluče i koje nitko ne shvaća. Mlađi i stariji. Bolesniji i zdraviji. Svi koje boli zub - UVIJEK! Naši tretmani uključuju: konzervativno liječenje(ispuni I endodoncija,) , parodontološke zahvate ( čiščenje zubnog kamenca, kiretaže), protetsko zbrinjavanje ( ljuskice, cirkon i titan , metal keramičke krunice ,proteze ), kirurgiju ( implantate i sve ostale kirurške zahvate), i ortodonciju ( fiksni ,mobilni aparatići). Kombiniranjem više djelatnosti omogućujemo pacijentima kompletno estetsko I funkcionalno zbrinjavanje. To se postiže estetskim ispunima ili krunicama, ljuskicama, izbjeljivanjem ili pjeskarenje zubi, a ukoliko je potrebno I ortodonskom terapijom ili kirurškim zahvatima. Surađujemo sa vrhunskim stručnjacima ortodoncije, kirurgije i parodontologije za visokospecijalizirane zahvate na tim područjima. Radimo sa nekoliko vrhunskih zubotehničkih labaratorija . Kod nas se može obaviti BESPLATNI PREGLED što pruža mogućnost svakome da bez obaveze provjeri zdravlje svojih zubi I dobije potrebnu edukaciju o preventivnim mjerama koje može poduzeti. Kod nas je MOGUĆE GOTOVO SVE I možete dobiti SVE NA JEDNOM MJESTU. Najvažnije nam je zdravlje zubi, dobra funkcija te , vrhunska kvaliteta i savršena estetika-lijep osmijeh. Našim pacijentima pružamo individualan pristup i posebnu brigu ,a radimo u obiteljskom okruženje kako bi odagnali strah i loša iskustva. Sporazumijevamo se na engleskom, njemačkom i talijanskom jeziku.

Dok čitate novine ili gledate televiziju, možda niti ne primjećujete koliko su naslovi o provalama u stanove učestaliji. Iako je Hrvatska još uvijek jedna od najsigurnijih zemalja u Europi provale se ipak događaju. Istraživanje iz 2016. godine, u kojem stručnjaci iznose statistiku o učestalosti provala u 128 hrvatskih gradova, pokazuje sljedeće rezultate:   U 2015. godini najviše provala je izvršeno u Zagrebu, što je i očekivano. Čak četvrtina svih provala, dogodi se upravo u Zagrebu - preko 4 000. Kada se promotri broj provala u odnosu na broj stanovnika, Zagreb ipak nije prvi. Po ovim kriterijima najviše provala događa se u Poreču. Krađe i provale najučestalije su u vrijeme ljetnih godišnjih odmora i tijekom sezone. Najmanje provala događa se u Slavoniji i Hrvatskom zagorju. Svi uvijek pomišljamo kako je nemoguće da se nama tako nešto dogodi jer ipak smo zaštićeni ulaznim vratima u zgradu i naravno vratima našeg stambenog prostora. No, ako želite sigurno otići na godišnji odmor treba se na vrijeme osigurati. Upravo tu u pomoć priskaču iskusni bravari koji će svojim iskustvom i znanjem znati kako učiniti Vaša vrata neprovaljivima. Kako spriječiti provale? S razvojem tehnologije i mogućnost zaštite sve je bolja. Kako biste se osigurali veliku važnost valja posvetiti cilindričnom ulošku u koji je ugrađen sistem zaštite. Upravo takvi su ABLOY Protec cilindrični ulošci s rotirajućim diskovima. S jedanaest rotirajućih kombinacijskih diskova i svojom konstrukcijom AP cilindrični ulošci su nepremostiva prepreka za sve poznate provalničke alate i metode. Još veću sigurnost pružaju modeli ABLOY Protec CLIQ - nova tehnologija zaključavanja brava koja sjedinjuje najbolje od elektronike i mehanike. Vaša vrata možete zaključati od neovlaštenih osoba i biti sigurni da ih nitko osim Vas ne može otvoriti. Osim toga, Vi ste u mogućnosti jednostavno promijeniti pristup ulaska na vrata. Svaki ABLOY Protec CLIQ ključ je dvostruko kodiran, mehaničko kodiranje narezivanjem i elektronsko kodiranje u ČIP.                                                 Upravo to zna Tonković Superbravar - jer oni nude hitnu pomoć za brave s obje strane Save. Upozoravaju sve koji žele zaštiti svoj stambeni prostor na neefikasnost brava kupljenih u šoping centrima i nespecijaliziranim trgovinama - naime takve brave je lako provaliti. Tako da uz ovakvu uslugu, Tonković Superbravar tim neće dopustiti da ostanete nezaštićeni. Tonković Superbravar jamči 24-satni servis - obratite im se i uložite u svoju sigurnost. KLIKNITE OVDJE - pošaljite upit ili zatražite ponudu!

Run&Trek je prva trgovina u Hrvatskoj specijalizirana za trčanje u koju su dobro došli svi trkači. Nude vrhunsku i raznoliku ponudu tenisica, odjeće i opreme te prehrane za trčanje. Cilj je da trkači na jednom mjestu mogu pronaći sve što im je potrebno za bilo koju vrstu trčanja, od rekreativnog do natjecateljskog. U Run&Treku, ćete pronaći apsolutno sve, od tenisica za trčanje u vašem omiljenom parku, tenisica za maraton, sprinterica za natjecanje na atletskoj stazi pa do tenisica u kojima ćete pretrčati 100 kilometara po Velebitu.                                   U trčanju su već dugi niz godina i skupili su mnogo iskustva tijekom tisuća i tisuća kilometara koje su napravili i mnoštvu tenisica koje su istrošili. To iskustvo u odabiru i korištenju opreme, prehrane, hidratacije i prije svega ljubav prema trčanju žele prenijeti i ostalim trkačima, a posebice onima koji tek razmišljaju hoće li se uključiti u svijet trčanja. Pomoći će vam odabrati tenisice i opremu koja odgovara baš vama, vašem stopalu, vašem načinu trčanja i za teren po kakvom želite trčati. Prvenstveno su tu za one koji žele početi trčati po prvi put u životu jer takvih trkača je sve više i više i njima je prvenstveno potreban dobar stručan savjet. U Run&Treku možete pronaći sve vodeće svjetske brendove kao što su: Salomon, Brooks, Nike, Compressport, Saucony, Adidas, New Balance, Mizuno, Li-Ning, Garmin, Suunto, Polar, Ledlenser, Weider, Zipvit, itd. Sve su to vrhunski proizvođači, koji su posvećeni samo trčanju ili im je trčanje jedan od glavnih sportova u proizvodnji obuće i opreme. Svaki proizvođač koristi najkvalitetnije materijale i današnju najsuvremeniju tehnologiju kako bi se trkači što ugodnije osjećali tijekom trčanja i kako bi mogućnost za bilo kakvu vrstu ozljede bila što manja. Run&Trek već treću godinu za redom organizira i serijal cestovnih atletskih utrka na 5km. Zagreb 5x5 Series sastoji se od pet jedinstvenih cestovnih atletskih utrka na 5km koje se održavaju na različitim lokacijama u gradu Zagrebu. Osim Zagreb 5x5 Series sudjelujemo i u organizaciji sljedećih velikih utrka: Vip ZAGREB21, Omišalj 10K, Plitvički maraton, Vip Karlovački cener, Šibenskih deset i DuRun10K. Sve što vas zanima o utrkama možete pronaći na http://www.utrka.com/. Prijavite se i pridružite im se! Posjetite Run&Trek u Zagrebu, na adresi Nova ves 17, u Centru Kaptol i u opuštenoj atmosferi sa stručnim osobljem odaberite i isprobajte sve što jednom trkaču treba! U slučaju da niste iz Zagreba ili volite kupovinu iz udobnosti vlastitog naslonjača ne brinite jer jednim klikom na webshop (http://shop.3sporta.com/run_trek/) zakoračit ćete u online Run&Trek trgovinu  i ondje također pronaći sve što vas zanima! Run&Trek – all for running

Bez detaljnog planiranja gotovo je nemoguće krenuti u uređenje i rekonstrukciju vaše kupaonice pa i sam pothvat redizajna zahtijeva nešto više vremena. Nije tajna kako je upravo kupaonica jedna  od najprometnijih prostorija u vašem domu. Upravo ta svakodnevna i konstantna upotreba može dovesti do prestanka rada nekih glavnih komponenti. Preuređenje kupaonice uvelike ovisi o tomu što želite postići, ali ima i nekoliko sasvim opravdanih razloga zašto se netko odlučuje za ovaj zahtjevni zadatak. 1. Sigurnosne mjere su svakako na prvom mjestu. Ako smatrate da vaša kupaonica, na bilo kakav način, nije sigurna za korištenje to je zasigurno prvi znak da je tom prostoru potrebna rekonstrukcija. 2. Funkcionalnost kupaonice je najvažnija karakteristika prostora. Funkcionalna kupaonica je lijepa i ugodna, postoji sklad između namještaja i prostora te svaki element ima svoje mjesto i namjenu. Ako se ne osjećate ugodno u vašoj kupaonici, vrijeme je za promjenu. 3. Najgori scenarij jesu problemi s vlagom ili plijesni jer oni su znak da je vaša kupaonica već dugo u upotrebi te joj je potrebno hitno preuređenje i to ne zbog estetskih razloga, nego primarno zbog vašeg zdravlja jer vlažni prostori negativno utječu na organizam. 4. Na posljetku, opravdan razlog za preuređenje kupaonice jest zasićenost prostorom ili jednostavno želja za poboljšanjem raznih komponenti. Neki klijenti se odlučuju za energetski učinkovitije kupaonice pa im je to povod za preuređenje, dok neki žele dodati malo luksuza u trenutni dizajn.                                 Ako vas ovi razlozi potaknu na uređenje kupaonice, zasigurno se pitate odakle početi i na što sve treba obratiti pažnju. Naravno najvažnija stavka je pažljivo  isplanirati sve detalje te odabrati kvalitetnu opremu za vašu željenu oazu mira.   Baš zbog ponude kvalitetne kupaonske opreme tvrtka Aquaestil plus d.o.o. pravo je rješenje za sve vaše zahtjeve prilikom preuređenja kupaonice.   Proizvodni program sastoji se od širokog asortimana akrilnih kupaonskih kada, hidromasažnih kada, tuš kada, staklenih tuš paravana, masažnih i parnih kabina, masažnih stupova, kupaonskog namještaja te proizvoda od kompozitnih materijala kao što su umivaonici proizvedeni tehnologijom sintetskog mramora Syman te modernog “solid surface” materijala ASTONE. Aquaestil kade i tuš kade izrađene su od 100% lijevanog sanitarnog akrila, koji se odlikuje postojanošću boje, visokom razinom tvrdoće, kemijskom otpornošću i prije svega, besprijekornim sjajem. Zahvaljujući svojoj molekularnoj strukturi kupaonske kade od sanitarnog akrila izuzetno su glatke i imaju minimalnu mikroskopsku poroznost pa se bakterije i mikroorganizmi ne zadržavaju na površini kade što osigurava maksimalnu razinu higijene u Vašoj kupaonici. Asortiman tvrtke Aquaestil plus unijeti će dašak luksuza u vašu kupaonicu, pogotovo ako se odlučite na ugradnju parne i masažne tuš kabine ili masažne kade. Nećete više imati potrebu zamišljati odlazak u parnu kupelj ili na wellness, s Aquaestil plus tuševima i kadama to možete ostvariti u vlastitoj kupaonici. Posjetite jednog od Aquaestil distributera i uz pomoć stručnog osoblja, kreirajte kupaonicu iz vaših snova.

LED rasvjeta trenutno dominira tržištem, za što svakako postoje valjani razlozi. Primarne karakteristike kvalitetne LED rasvjete su dugotrajnost i mnogo veća kvaliteta svjetla od ostalih tipova rasvjete. Postoji nekoliko razloga zašto sve više i više kućanstava, poslovnih objekata ili javna rasvjeta postaje 100% LED. Energetska učinkovitost je svakako primamljiv razlog za odabir LED rasvjete. U gradovima primjerice, čak 40% od ukupne opskrbe električnom energijom oduzima javna rasvjeta. Primjenom LED rasvjete, troškovi se mogu smanjiti od 70 do 90% što je svakako velika ušteda energije. Visoki postoci energetske uštede mogu se postići i u kućanstvu il poslovnim objektima. LED žarulje su dugotrajnije od ostalih tipova rasvjete, a trajanje ovisi o vrsti LED rasvjete koju kupujete, te omjeru cijene i kvalitete. Sve u svemu, LED žarulje imaju impresivan vijek trajanja od 50,000 radnih sati i više. Odabirom LED rasvjetnih rješenja, birate ekološki najprihvatljiviju varijantu jer ove žarulje emitiraju mnogo manje CO2 u okoliš, a time zaista birate najzeleniju varijantu rasvjetnih tijela na tržištu. Na tržištu je dostupno mnoštvo modela Led svjetiljaka i žarulja, različitih boja svijetla, većinom sa mogućnošću regulacije intenziteta rasvijetljenosti što ih čini i fleksibilnim rješenjem za sve uvjete, bilo dekorativne bilo one koji inzistiraju na funkcionalnosti. Prilikom izbora LED rasvjete nužno je obratiti pozornost na nekoliko faktora. Prvi korak je svakako obratiti pažnju na potrebe, odnosno zapitati se za što vam je ta konkretna rasvjeta potrebna. Isto tako bitno je izabrati i odgovarajuću boju svjetla što opet ovisi o potrebama kupca te prostoru koji želite osvijetliti. Naposljetku, važno je obratiti pažnju na efikasan radni vijek rasvjete i snagu potrebnih izvora svjetla. Zbog svih ovih razloga projekt rasvjete je često neophodan budući da morate točno znati želite li nešto osvijetliti ili samo diskretno naglasiti. Stoga se prilikom kupovine i izbora LED rasvjete savjetuje da se obratite isključivo firmama koje se bave rasvjetom. Pogrešan odabir jačine svjetla i modela rasvjetnog tijela mogu utjecati i na kvalitetu življenja. U mnoštvu proizvoda koji su dostupni na tržištu, bez pomoći stručnjaka, nije lako naći pravo rješenje. Naravno, bitno je obratiti pažnju i na omjer cijene i kvalitete uzimajući u obzir tehničke karakteristike proizvoda. Ako želite unijeti novo svjetlo u vaš dom, poslovni i proizvodni prostor ili javnu rasvjetu onda je tvrtka Horfam d.o.o. pravo rješenje za vas. Djelatnost ove tvrtke je veleprodaja izvora svjetlosti, rasvjetnih tijela i elektro materijala za održavanje i izgradnju rasvjete. Za svoje klijente ili projektne partnere, stručni tim ove tvrtke obavlja preglede rasvjete, izrađuju i svjetlo-tehničke proračune i procjenjuju troškove investicije te predlažu najbolja rješenja modernizacije ili izgradnje. Misija ove tvrtke je rasti i razvijati se kao društveno odgovorno poduzeće te poticati održivi razvoj za dobrobit društva u cjelini. Osim kvalitetnih LED rasvjetnih tijela, u Horfam veleprodaji možete kupiti sve druge vrste žarulja i svjetiljaka. Bilo da ste privatni ili poslovni korisnik, stručni tim tvrtke Horfam tu je da riješi svaki vaš problem stoga ih posjetite na adresi Velikopoljska 31, 10 010 Zagreb ili kontaktirajte putem fiksnih ili mobilnih brojeva.  Tvrtku Horfam možete kontaktirati i putem društvenih mreža.                              Svakako treba istaknuti kako su djelatnici tvrtke Horfam na usluzi  za poslovne korisnike iz bilo koje djelatnosti, koji imaju potrebu za rasvjetom sa LED tehnologijom ili imaju potrebu za standardnim ili specijalnim žaruljama kao što su žarulje za kazališta, kino, TV, medicinske uređaje, zubarske ordinacije, pa čak i za terarije i akvarije sve proizvodi renomiranih europskih proizvođača. Ova tvrtka zaslužna je za postavljanje javne rasvjete u Čakovcu, Tounju, Dubrovačkom Primorju isto kao i za rasvjetu parkova u Zagrebu, Velikoj Gorici, Delnicama te mnogim drugim mjestima diljem republike Hrvatske. Osvijetlili su također i nekoliko sportskih dvorana i drugih sportskih objekata. Dugogodišnji su dobavljač žarulja za velik broj maloprodajnih dućana. Reference svakako govore same za sebe, a ako i vi imate potrebu za rasvjetom obratite se Horfam timu s punim povjerenjem.

Globalno širenje informacija i razvoj novih načina komunikacije učinili su cjelokupnu povezanost čovječanstva boljom nego ikad. Sve veća potreba za komunikacijom dovodi i do neizbježnog korištenja drugih jezika, uključujući i one s kojima nismo upoznati, gdje posebnu ulogu igra potreba za prevođenjem. Prevođenje je postalo svakodnevni i neizbježan proces sadašnjice, osobito u granama poslovanja i obrazovanja. Tvrtke sve više angažiraju profesionalne prevoditelje za prijevode svojih internetskih stranica, kataloga, brošura, ugovora, uputa za uporabu kao i natječajne dokumentacije jer su prevedeni materijali njihov izravan kontakt s potencijalnim kupcima i klijentima. Kupci često procjenjuju tvrtke na temelju tekstova koje čitaju. To je prvi kontakt koji ostvaruju s dobavljačem proizvoda ili usluga. Zato je vrlo važno da prijevod bude lako razumljiv i jednostavan za čitanje, a istovremeno u skladu s terminologijom određene struke. Svaki stručno izrađeni prijevod također mora odgovarati svim pravilima jezika na koji se prevodi. Osim prijevoda poslovne dokumentacije i stručnih tekstova prevode se i osobni dokumenti kao što su vjenčani listovi, diplome, prijepisi ocjena, potvrde o radu, životopisi i slično. I ovdje je vrlo važna preciznost u izradi prijevoda. Neke prijevode potrebno je ovjeriti potpisom i pečatom ovlaštenog prevoditelja, tj. stalnog sudskog tumača kako bi se potvrdila istovjetnost prijevoda s izvornim tekstom. Profesionalne prevoditeljske tvrtke specijalizirale su se za pružanjem usluga prevođenja kako bi ispunile sve zahtjeve kvalitetnog prevođenja. Ako ste u potrazi za ● vrhunskom uslugom prevođenja ● uslugama sudskih tumača ● profesionalnom lekturom ● jezičnom redakturom ● lokalizacijom softvera ● grafičkom obradom teksta                           obratite se profesionalnoj prevoditeljskoj tvrtki VERBA koja zapošljava veliki broj kvalificiranih prevoditelja i sudskih tumača i dugogodišnje iskustvo, a nalazi se u samom središtu Zagreba na adresi Gajeva 23. Cjeloviti tim prevoditelja, jezičnih redaktora, lektora, ovlaštenih sudskih tumača i DTP stručnjaka VERBA CENTRA sve obavlja za vas. Ako vam je potreban brz i stručan prijevod ili ovjera ovlaštenog sudskog tumača, svoju ponudu možete zatražiti putem web obrasca na njihovoj stranici ili izravno putem e-pošte: info@verba.hr u čijem ćete odgovoru dobiti navedenu cijenu odmah nakon dostave tekstova ili dokumenata na uvid. Glavni slogan VERBE ‘Brzo, pouzdano, ispravno’ odražava glavne ciljeve kvalitete koje je tvrtka postigla: brza reakcija na sve upite zainteresiranih korisnika, brza isporuka naručenih usluga, pouzdanost u pogledu svih dogovorenih uvjeta i ispravnost s obzirom na preciznosti i točnosti prijevoda i ostalih usluga u skladu s pravilima struke.

Hrvatska kuhinja raznolika je isto kao što su tradicije, narječja, narodne nošnje pa i klima posebne od regije do regije. Upravo ta različitost nam dopušta da budemo turisti u vlastitoj zemlji jer u koji god kutak došli uvijek postoji šansa da ćemo okusiti neka nova jela i slastice. Mnoga jela koja su kuhale naše mame i bake danas više nisu u našoj svakodnevnoj prehrani - mogu se pronaći u restoranima koji prenose tradiciju i čuvaju stare recepte. Pitanje je hoće li buduće generacije znati cijeniti ljepotu tradicionalnih i već pomalo izgubljenih recepata.             Donosimo neke od predivnih recepata dalmatinskih otoka koje vrijedi njegovati i sačuvati: Lešada U lešadu mogu ići sve vrste ribe - što je više ribe, to bolje. Radi se samo od potpuno svježe ribe. Jelo je za pripremu vrlo brzo i jednostavno. Očišćena riba stavi se u teću i zalije maslinovim uljem. Od začina najbolje je staviti šaku peršina, češnjaka, papar u zrnu i glavicu luka. Lešada se nikada ne miješa nego se posuda u kojoj se kuha uhvati za ručke i lagano prodrma. Popara Ovo vrlo lagano jelo slično je lešadi. Ribari vole tek uhvaćenu manju ribu odmah “baciti” u "teću" na poparu. Radi se od razne vrste ribe, a jedni uvjet je da riba mora biti svježa. Dodamo luk, rajčicu, peršin, češnjak, krumpir, maslinovo ulje, bijelo vino. Sve kuhamo zajedno dok krumpir ne bude gotov. Riba s gradela Ne možete se nazivati ljubiteljem ribe, a da niste probali ribu s gradela. Ovaj specijalitet podrazumijeva par jednostavnih sastojaka, a krajnji rezultat je za prste polizati. Riba se uvijek priprema u komadu - očistimo ju i pripremimo, osušimo, posolimo te prelijemo domaćim maslinovim uljem. Gradele zagrijemo, temeljito očistimo, a zatim ribu posložimo na gradele. Ovisi kolika je riba, veća ili manja, jel' plava ili bijela, sve pečemo prema potrebi. Uvijek treba pripaziti da riba ne bi pregorjela i bila izgorene kože. Riba se služi u komadu s par kapi maslinovog ulja . Torta od rogača Rogač je mediteranska biljka i raste unutar 100 metara od mora. Proteže se uzduž dalmatinske obale te može narasti više od deset metara i uspijeva na siromašnom tlu uz malu količinu vode. Rogač je stoljećima bio važna namirnica za ljudsku i za stočnu prehranu, dok je danas sve više primjenjiv u gastronomiji, pogotovo slastičarstvu. Prije se upotrebljavao kao glavno sladilo do pojave ostalih rafiniranih šećera. Iako je kao namirnica uvriježen u Hrvatskoj tradicionalnoj kuhinji, njegova je iskoristivost minimalna. Danas se u malo kuhinja mogu osjetiti mirisi kolača i torti od rogača što je šteta jer torta od mljevenog rogača jednostavna je, a ukusna slastica.           Klašun Ova slastica je nezaobilazan recept svake domaćice s otoka Korčule. Kolač se obavezno mijesi ručno, a sastoji se od dvije komponente. Tijesta od jaja, ulja, brašna, mlijeka, soli i praška za pecivo (umjesto kojeg se nekad koristila amonijeva sol) te naribane korice limuna i naranče. Nadjev se sastoji od mljevenih oraha i grožđica (suvica) namočenih u rakiju od ruža ili rum što kolaču daje prepoznatljiv okus. I poznati korčulanski cukarin izrađuje se od sličnog tijesta kao za klašun, samo se tradicionalno jede umočen u slatko vino prošek.     Važnost očuvanja tradicije prepoznao je riblji restoran Korkyra, koji nudi tradicionalnu dalmatinsku hranu. Posjetite ih na adresi Božidara Adžije 26 te isprobajte neka od ovih odličnih jela jer kako su vlasnici  restorana rekli : “Važno je sačuvati tradiciju i vratiti neke jelovnike izgubljenog vremena kako naša djeca za 20 godina ne bi na njih zaboravila.”

Ortodoncija je grana stomatologije koja se bavi ispravljanjem nepravilnog zagriza i pomakom zuba u pravilan položaj. Sam naziv potječe od grčkih riječi orthos;pravilan i odontos;zub. Česta je predrasuda kako je cilj ortodoncije isključivo estetika, ali to nije sasvim točno jer zdravi i ravni zubi su važni zbog zdravlja čitavog organizma i cjelokupnog žvačanog sustava. Kada čovjeku ispadne samo jedan zub narušava se holistička cjelina tog sustava u kojem zubi, čeljust i zglobovi obavljaju funkciju žvakanja. Zdravlje i higijena zubi su od izuzetne važnosti jer, primjerice paradentoza može dovesti do većih zdravstvenih problema poput srčanog i moždanog udara upravo zbog gubitka ravnoteže u organizmu. Stoga se zdravlju zubi ne smije pristupati olako. Pravilan položaj zubi u čeljusti osigurava ravnomjeran prijenos žvačnog tlaka, koji smanjuje opterećenje pojedinog zuba - čuva potporno tkivo zubi od preopterećenja i propadanja što produljuje životni vijek zubi. Ponekad se na prvi pogled čini kako su zubi ravni, ali odnos između gornje i donje čeljusti može biti nepravilan, što može uzrokovati glavobolje, bolove u zglobu, škljocanje zgloba, nepravilno trošenje zubne supstance i mnoge druge probleme. Kako ste i uvidjeli, nepravilan zagriz može utjecati i na kvalitetu vašeg života stoga je bitno pronaći ortodonta od povjerenja koji će vaš osmijeh i vaš žvačni sustav dovesti do savršenstva. Ako tražite ortodonta koji će napraviti individualan plan samo za vaš osmijeh onda je vrijeme da posjetite Polikliniku za stomatološku protetiku, ortodonciju i parodontologiju “Dr. Zubović” na adresi Gajeva 2b, 10 000 Zagreb i dogovorite pregled već danas. Ordinacija uspješno radi već preko 35 godina, a tim čine tri doktora dentalne medicine, voditeljica ordinacije, dvije asistentice i dentalna tehničarka. Služe se najsuvremenijim metodama i materijalima, a svoje znanje konstantno nadograđuju raznim stručnim seminarima. Pristup svakom pacijentu je individualan, a posebna pažnja posvećuje se najmlađim pacijentima, koji dolaze po prve aparatiće u vrijeme mliječnih zuba jer ortodontski problemi najčešće postaju vidljivi oko sedme godine života. Nakon savjetovanja s ortodontom pacijent mora obaviti dijagnostičke postupke kako bi dobio konačnu odluku o terapiji. Vrste ortodontskih aparata su fiksni - za ispravljanje nepravilnog položaja zubi, mobilni - ispravljaju odnos čeljusti za zube koji se još razvijaju, lingualni - idealni su za one kojima smeta vidljivost aparata jer se postavljaju s unutrašnje strane zuba i pomoćni - u ordinaciji dr. Zubović koriste Hyrax i lingualni luk kao pomoćne aparate kojima mogu na vrijeme ispraviti problemi u najranijoj dobi . Osim spomenutih vrsta aparata i metoda ispravljanja zubi, poliklinika dr. Zubović je jedna od prvih u Hrvatskoj koja ima i licencu za Invisalign metodu. Unutar ove metode koriste se plastične udlage, tzv. ALIGNERI. Ovakve udlage su prozirne i pacijent svaku nosi po dva tjedna, a zatim promijeni na sljedeću. Svaka udlaga u sebi ima informaciju o pomaku zuba od 0,25mm i pomalo ih pomiče u željeni položaj. Za razliku od fiksnog aparata, alignere možete maknuti i vratiti nazad u usta bilo kada, a na kraju vam ostaje predivan novi osmijeh. Većina ljudi bira Invisalign metodu jer je održavanje higijene mnogo jednostavnije nego prilikom nošenja fiksnih aparatića. Ova metoda postaje sve popularnija upravo zbog jednostavnosti i odličnih rezultata nakon same terapije. U poliklinici dr. Zubović možete obaviti i sve radove iz područja konzervativne stomatologije (ispuni i liječenje zuba), protetike (krunice, ljuskice, mostovi i proteze), implantologije, parodontologije te možete dobiti preventivne i edukativne savjete o higijeni i zaštiti zuba. Inovativnim metodama ortodoncije u poliklinici dr. Zubović i vaš osmijeh može nanovo zablistati. Danas su dostupni moderni aparatići za zube, koji su estetski prihvatljiviji većini ljudi pa više nije ni čudno vidjeti osobe svih generacija kako nose jedan. To je svakako pozitivno je pravilno poredani zubi pomažu kod pravilnog govora i žvakanja te se jednostavnije čiste čime smanjujete rizik od karijesa i bolesti zubnog mesa.