Voltino i Okolica - ponude i popusti

U moru frizerskih salona koje danas imate na svakom ćošku,nije lako probrati salon koji je idealan za vas i vašu kosu.Mi ćemo napisati par riječi o nama,a vi sami prosudite da li je „LOKNICA“ pravi izbor za vas.Vlasnik frizerskog salona i ujedno glavni majstor je gospođa Jelena koja je ujedno i frizer majstor-stručni učitelj sa preko 27 godina rada i iskustva u struci.Već dugi niz godina se nalazimo u srcu Knežije i pružamo uslugu generacijama zadovoljnih klijenata.Salon je specijaliziran za sve vrste muško-ženskih šišanja,pramenova,bojanja kose,kolorizacije i dekolorizacije kose,modernih i klasičnih minivala.Salon je neobičnog dizajna i inerijera ,te više odiše šarmom nekog malenog muzeja nego klasičnog frizerskog salona.Trudimo se svakom klijentu posvjetiti posebnu pažnju sa naglaskom da kroz međusobnu komunikaciju nađemo uslugu kojom ćete biti zadovoljni.Ako tražite kvalitetnu uslugu uz pristojne cijene i frizera majstora sa dugogodišnjim iskustvom koji će vam dati pravi savjet i objasniti sam proces izrade datog tretmana,nadamo se da će „LOKNICA“ biti vaš prvi izbor.

Za ljeto su karakteristične visoke temperature i dugotrajno sušno razdoblje, što za sobom povlači redovito zalijevanje biljaka, isto kao i prihranu i zaštitu bilja od mnogih bolesti i štetnika.ZALIJEVANJE VRTAZalijevanje biljaka u vrtu ljeti obavlja se ili vrlo rano ujutro ili navečer kada sunce zađe. Jedan od načina uštede vode je postavljanje sustava za napajanje kap po kap u vrtu. No, ako nemate takav sustav za napajanje, a ipak želite da povrće i voće ostane u dobrom stanju po ljeti, morate odrediti prioritete kojim ćete redoslijedom zalijevati biljke. Pritom morate znati da je povrću i ukrasnom bilju potrebno više vode. Travnjak je veliki potrošač vode i ako ne raspolažete s dovoljnom količinom vode da pokrijete sve, onda ga nažalost nećete moći ni zalijevati. Prilikom zalijevanja nikada nemojte naglo pljusnuti vodu po biljkama jer ju tlo neće uspjeti upiti, a na površini će se stvoriti korica koja će biljkama otežavati rast i koju ćete okopavanjem stalno morati razbijati. Višu vlagu zraka vole samo kupusnjače i drugo lisnato povrće i cvijeće, dok će većini drugih biljaka ovakav način zalijevanja smetati jer stvara uvjete za razvoj mnogih gljivičnih biljnih bolesti.Navodnjavanje kap po kap je sustav gdje putem plastičnih cijevi, priključenih na cisternu, dovodimo vodu do biljaka iznad korijena jer su cijevi postavljene uz biljke. Tako biljke stalno imaju na raspolaganju vodu, ali gredica mora biti na ravnom.Prihrana biljaka u vrtu tijekom ljetaZa vrijeme rasta i plodonošenja svim biljkama je potrebna prihrana. Prilikom konvencionalnog uzgoja, ljudi nerijetko posežu za umjetnim gnojivima koji na tržištu dolaze u krutom ili tekućem obliku. Ali treba znati da postoje i prirodna sredstva za prihranu koja su posebno važna za povrće koje ćemo brati tijekom cijelog ljeta, a to su, primjerice, krastavci, tikvice, paprike, rajčice i mahune, ali i za zeljasto povrće kako bi se dobro formirale glavice.Zaštita bilja od bolesti i štetnika.Ako u vašem vrtu ne vlada prirodna ravnoteža, onda će se bolesti i štetnici zasigurno pojaviti u većoj mjeri.Zaštita biljaka od lisnih ušijuAko imate problem s velikim brojem ušiju, onda je dobro koristiti eko pripravke od timijana, buhača, ulja nima i kalijevog sapuna.Zaštita biljaka od puževaPonekad se može dogoditi da oni unište veliki broj presadnica tijekom samo jedne noći. Puževi u vrtu mogu se sakupljati i suzbijati na razne načine. Pošto se puževi hrane noću, trebalo bi ih sakupljati s lampom, iako je to moguće činiti i rano ujutro. Ovo je najefikasniji način, ali i najteži. Od eko pripravaka koristi se feramol.MREŽE ZA ZASJENJIVANJEZa vrijeme ljetnih vrućina biljke je potrebno je zaštiti od jakog sunca i topline, kako ne bi došlo do abortiranja cvjetova i pojave ožegotina. Ove mreže su lagane i jednostavno se postavljaju. U proizvodnji na otvorenom dodatno štite od ptica.MREŽE PROTIV TUČEZaštitna mreža je sredstvo aktivne borbe za očuvanje i povećanje prinosa poljoprivrednih kultura koje su ugrožene od vremenskih nepogoda. Postavlja se na posebnu nosivu konstrukciju iznad vinograda, voćnjaka, rasadnika i individualnih stabala.Preparati protiv zmijaSumpor u prahu je odlična opcija za odbijanje zmija. Stavite sumpor u prahu oko svog doma i imanja i kada zmije proklizaju po njemu, on iritira njihovu kožu tako da se neće vratiti.Postoje i specijalizirana sredstva za odbijanje zmija takozvani repelenti i solarni rastjerivači zmija.PREPARATI PROTIV KOMARACAGrađani odgovornim ponašanjem mogu značajno utjecati na smanjenje broja komaraca u svojem okruženju. Potrebno je ukloniti vodu koja može postati leglo komaraca Na tržištu se nude brojni proizvodi koji garantiraju da ćete provesti prekrasno ljeto na otvorenom bez ijednog jedinog uboda. Sredstva koja pomažu – foval, neopitroid alfa, losioni, limunska trava gel kuglice protiv komaracaPreparati protiv osa i stršljenaStršljeni su najveće ose koje žive u organiziranim zajednicama, a hrane se drugim kukcima te naročito pčelama. Za razliku od komaraca i obada, stršljeni se ne hrane krvlju drugih životinja, ali ih napadaju kada se osjećaju ugroženima. Ubod stršljena ne predstavlja opasnost za čovjekovo zdravlje, osim kod onih osoba koje su alergične na njegov otrov, za njih ubod stršljena može biti smrtonosan.KlopkaBiljke koje tjeraju stršljene-neven, lavanda i metvica Suzbijanje insekticidima – sprej protiv osa i stršljena ima domet do 5 metara te je na taj način lakše tretirati gnijezdo. Osim svog dometa, ovaj sprej je prije svega namijenjen za tretiranje gnijezda jer ostaje aktivan tokom 24 sata što znači da će djelovati i na jedinke koje se vraćaju u gnijezdo nakon što ste ga tretiraliSlobodno posjetite našu web stranicu. 

Još od devetnaestog stoljeća radilo se na razvijanju cjepiva za domaće životinje. Dolaskom pasa i mačaka u naše domove javila se potreba za zaštitom životinja i njihovih vlasnika od zaraznih bolesti. Cjepiva omogućuju organizmu da razvije imunost na određenu bolest tako što potiču nastajanje specifičnih antitijela koja u kontaktu s navedenom bolesti štite tijelo.Danas smo razvili sustav redovnog cijepljenja kućnih ljubimaca protiv zaraznih bolesti. Razni su benefiti takve zaštite kućnih ljubimaca; osim što štitite svoga ljubimca od potencijalno opasnih zaraznih bolesti, štitite i druge životinje s kojima je vaš ljubimac stupio u kontakt. Postoje i slučajevi prijenosa bolesti sa životinje na čovjeka, tako da redovito cijepljenje uklanja i tu mogućnost. Važno je prije početka cijepljenja vašeg ljubimca očistiti od crijevnih parazita koje su mogli dobiti u kontaktu sa stolicom zaražene životinje. Zaštitom vašeg ljubimca od parazita aplikacijom adekvatnih preparata spriječit ćete nastanak zaraznih bolesti poput piroplazmoze, borelioze i ostalih. Prvo cijepljenje pasa potrebno je obaviti unutar 6-8 tjedana starosti, drugo 3-4 tjedna nakon prvoga, a treće oko 4-5 mjeseca starosti. Nakon toga slijedi godišnje cijepljenje protiv bjesnoće. Neke od glavnih bolesti koje uključuje cijepljenje štenadi pasa su:cjepivo protiv psećeg parvovirusa (zarazne gastrointestinalne bolesti koja može dovesti do smrti), psećeg hepatitisabjesnoće  leptospiroze štenećakaKod mačaka to su cjepiva protiv:mačjeg kalcivirusaRinotraheitisaPanleukopenijeBjesnoćemačje leukemijeNaravno, kako biste poboljšali kvalitetu života svog ljubimca preporučeno je cijepiti ih i neobaveznim cjepivima protiv zaraznih bolesti.Prije cijepljenja vašeg ljubimca bitno se konzultirati s veterinarom koji će ovisno o starosti, vrsti i potrebama vašeg ljubimca odrediti najbolji tijek radnji u zaštiti vašeg ljubimca. Veterinarski tim kojeg karakterizira visoka stručnost, ljubaznost i dostupnost možete pronaći u Veterinarskoj ambulanti Ljubimac te svome ljubimcu pružiti najbolju zdravstvenu zaštitu već danas.

Znati što možete očekivati ​​na prvom satu vožnje najlakši je način da smanjite potencijalni strah i osigurate sjajan početak za volanom.Vaša prva lekcija vožnjeVaš prvi sat vožnje obuhvaća prvi susret s instruktorom vožnje i prvo upoznavanje s automobilom kada je posve normalno da se osjećate malo nervozno ili nesigurno. Što ponijeti na prvi sat vožnje?Knjižica vožnjeUdobne cipele (tenisice, nikako ne natikače ili japanke)Naočale (ako ih nosite)Boca vodeŠto se događa na vašem prvom satu vožnje?Na prvom satu vožnje ne morate očekivati ​​da ćete odmah krenuti voziti. Prvo se upoznajete s kontrolama automobila, kvačilom, stajanjem i kretanjem. Vaši prvi koraci kroz lekciju:1. Naći ćete mirno mjesto za učenje kao što je poligon Ovisno o tome gdje vas instruktor pokupi, možda nećete moći skočiti ravno na vozačko sjedalo i započeti svoju prvu lekciju vožnje. Ako živite na glavnoj cesti ili u području s velikim prometom, vaš će vas instruktor vjerojatno zamoliti da sjednete na suvozačevo mjesto, a zatim će vas odvesti do prikladnijeg mjesta kao što je poligon ili veliko parkiralište na kojemu ćete imati dovoljno prostora za upoznati automobil i sve kontrole. 2. Vježbe za volanomPrvo ćete naučiti pravilno postavljati poziciju sjedala i ogledala u autu. Zvuči banalno, ali je zaista jako važno. Ovo je vježba koju bi svi vozači trebali izvesti kada sjednu u automobil, a obično je to jedna od prvih stvari koje vas podučavaju. Vježba se sastoji se od provjere vaših vrata, sjedala, upravljača, sigurnosnog pojasa i retrovizora.4. Počet ćete s osnovamaVaša prva lekcija vožnje usredotočit će se na najosnovnije elemente učenja vožnje. Upoznat ćete se sa svim kontrolama automobila, od brisača vjetrobrana do kotačića grijača, i možda ćete početi učiti kako sigurno krenuti i stati. Definitivno ćete početi učiti o kontroli spojke i kako/kada provjeriti svoje mrtve kutove.5. VožnjaNećete voziti odmah 100 km/h na kolniku s dvostrukim trakama, ali ćete gotovo sigurno moći napraviti nekoliko krugova u stambenom području s umjerenom brzinom i pomoći instruktora sa suvozačevog mjesta. Vjerujte nam, na vašoj prvoj lekciji vožnje, čak i s 30 km/h imate osjećaj kao da letite.6. Gašenje autaGašenje auta je neprijatelj gotovo svakog vozača koji uči i lako dođe do situacije da vas nekoliko takvih zastoja iznervira. Ne dopustite da vam to pokvari prvu lekciju vožnje jer je to sasvim normalan dio učenja upravljanja kvačilom i nema razloga za stres. Vaš instruktor je vjerojatno podučavao stotine ako ne i tisuće učenika i bit će pun savjeta koji će vam pomoći da kvačilo ne bude problem. Obuku za vozača shvaćamo vrlo ozbiljno i kao takvu želimo izabrati najbolju autoškolu s kojom će cijeli proces biti lakši i brži. Autoškola Vatmar nastoji održati najveće europske i svjetske standarde kako u odabiru kadra tako i u osposobljavanju kandidata za vozače. Autoškola Vatmar počela je s radom 1998. godine. U dosadašnjem radu autoškola Vatmar je osposobila preko 8000 vozača! Posjetite ih na lokaciji Av. Većeslava Holjevca 15 u Novom Zagrebu i rezervirajte svoj termin. 

Urolog je doktor medicine specijaliziran za liječenje bolesti urinarnog trakta kod muškaraca, žena i djece, kao i bolesti koje zahvaćaju reproduktivni sustav. Njihovo područje djelovanja uključuje raznolike probleme, od smetnji u mokrenju do neplodnosti.Dijagnoza i tretiranje bolesti koje zahvaćaju mokraćni sustav zadaća je urologa. Mokraćni sustav zadužen je za filtriranje tjelesnih otpada i toksina i izlučivanje istih iz tijela. Urinarni trakt sastoji se od mokraćnog mjehura, bubrega, mokraćovoda i mokraćne cijevi. Osim tretiranja problema mokraćnog i reproduktivnog sustava, urolog može tretirati bolesti koje zahvaćaju nadbubrežne žlijezde. Uz to, mnoge bolesti urinarnog trakta mogu biti povezane s bolestima reproduktivnog sustava, s obzirom na povezanost ta dva sustava. Brojne su subspecijalnosti urologije poput pedijatrijske urologije, onkološke urologije, transplantacije, tretiranja neplodnosti, kirurgije i ostalih.Neki od problema koje tretiraju urolozi su: Infekcije urinarnog trakta Nemogućnost kontrole uriniranja (urinarna inkontinencija) Krv u urinu Povećana prostata Rak mjehura, bubrega ili prostate Erektilna disfunkcija Bubrežni kamenci Prolaps organa zdjelice Urođeni problemi urinarnog trakta Razlozi zbog kojih bi trebali posjetiti urologa su sljedeći: Problemi s uriniranjem, započinjanjem uriniranja Bol pri uriniranju Mutan urin ili krv u urinu Promjene u učestalosti uriniranja (stalna potreba za uriniranjem) Neplodnost Problemi u održavanju erekcije Nemogućnost kontrole uriniranja Bol u području zdjelice Važno je kod posjeta urologu da ste spremni razgovarati o svom problemu, kako bi se što lakše došlo do dijagnoze i plana liječenja. Osim razgovora i pregleda povijesti bolesti, urolog će započeti fizičkim pregledom, zatim slijede testovi krvi, urina ili sjemene tekućine. Nakon toga ovisno o potrebi može se izvesti ultrazvuk ili CT. Ako primijetite neki od navedenih simptoma, nemojte strahovati, jer se već danas možete kod vrhunskog urologa naručiti za svoj urološki pregled u Poliklinici Grbavac; poliklinici za neurologiju, otorinolaringologiju, urologiju, kardiologiju i pulmologiju.

Implantati su zubni nadomjesci koji se ugrađuju u gornju Ili donju čeljust te na taj način u potpunosti nadomještaju izgubljeni zub. Nedostatak jednog zuba može se riješiti na tradicionalan način postavljanjem dentalnog mosta (uključivanjem dvaju susjednih zuba u konstrukciju) ili dentalnim implantatom koji nadomješta samo taj izgubljeni zub. Prednosti implantata su: – Očuvanje ostalih zdravih zuba – Nadoknada izgubljenog zuba bez brušenja susjednih zubi – Vrhunska estetika i funkcija – Osjećaj najsličniji prirodnom zubu – Mogućnost ugradnje implantata odmah nakon vađenja zuba, što sprječava gubitak i nestanak kosti – Izrada zuba odmah nakon ugradnje implantata (privremeni zubi). All on 4 / All on 6 Rješenja za bezubu čeljust su "All on four” - što označava četiri implantata, dok “all on six” označava šest implantata koji nose niz od 10 do 14 zuba. Radi se o fiksnom protetskom nadomjestku (most na implantatima) koji ima ulogu rehabilitacije žvačnog sustava. Prednost ovog sustava je što u relativno kratkom roku pacijent koji je bio bezub dobiva privremene zube, koji se nakon šest mjeseci zamijene trajnim zubima. Bitno je napomenuti da navedeni tip implanto-protetskog rješenja nije pogodan za sve pacijente, kako se marketinški prikazuje, nego zahtijeva detaljan probir kandidata I plan individualne terapije za svakog pacijenta.Za više informacija kontaktirajte Bota Dental i osigurajte si implantate koji će vam vratiti osmijeh na lice!

Biljke često uzimamo zdravo za gotovo, zaboravljajući kako su one zaista važan resurs - oslanjamo se na njih za hranu, vodu, lijekove, zrak koji udišemo, stanište, našu klimu i još mnogo toga. Biljke i drveće su nevjerojatno važni i za održavanje dobrog stanja tla. Njihovo korijenje i mikroorganizmi koji žive oko njihova korijena drže tlo zajedno, smanjujući vjerojatnost erozije tla.U nastavku teksta objašnjavamo kako spriječiti i zaštititi biljke od bolesti.PREGLEDAJTE BILJKE PRIJE KUPNJENajlakši način da ograničite bolest u svom vrtu je izbjegavanje unošenja bolesti. Dobro je prikupiti nekoliko knjiga, časopisa i kataloga koji pokazuju kako izgleda zdrav primjerak. Ne nosite kući biljku s mrtvim pjegama, trulim stabljikama ili kukcima. Osim provjere vrhova biljaka, uvijek provjeravajte kvalitetu korijena. Tamno ili kašasto korijenje nije dobar znak. Čak i kada vrhovi izgledaju zdravi, samo je pitanje vremena kada će truli korijenski sustav ubiti biljku.KORISTITE KOMPOSTNe razgrađuju se svi materijali u kompostnoj hrpi istom brzinom. Neki materijali su se možda dovoljno razgradili da bi se mogli staviti u vrt, dok drugi nisu. Ako niste sigurni u kakvom se stanju nalazi vaša kompostna hrpa, trebali biste izbjegavati korištenje kompostnog otpada kao gnojiva ispod osjetljivih biljaka. Također, morate biti oprezni pri gnojidbi biljaka jer previše gnojiva može spaliti korijenje, smanjujući njihovu sposobnost apsorpcije vode. To zauzvrat čini biljke podložnijim stresu od suše, hladnoće i vrućine.OČISTITE VRT U JESENUvijek je najbolje očistiti vrt u jesen. Ovo nije samo učinkovito sredstvo odvraćanja od bolesti, već i dobar način za kontrolu bolesti koje su već u vašem vrtu.PRAVILNO ZALIJEVANJEBudući da mnoge bolesti trebaju vodu jednako kao i biljke, način na koji zalijevate vaše biljke čini veliku razliku. Crijeva za natapanje i navodnjavanje ograničavaju vlagu na lišću biljke i tako sprječavaju bolesti. Ako zalijevate ručno, držite lišće s puta dok zalijevate korijenje.SMANJITE NAPUČENOSTOdrežite natrpane, oštećene ili stare stabljike na biljkama. Prenapučene biljke stvaraju vlastitu vlažnost, što omogućuje napredovanje bolesti poput pepelnice, hrđe i peronospore. Poboljšanje protoka zraka oko vaših biljaka smanjuje ovu visoku relativnu vlažnost i omogućuje brže sušenje lišća. Biljke koje su postavljene preblizu imaju tendenciju sporog rasta zbog natjecanja za svjetlo, vodu i hranjive tvari.Osim ovih općenitih savjeta donosimo inovativne načine kako firma DANON štiti određene vrste biljaka, a ostale savjete potražite na njihovoj web stranici. Firma DANON d.o.o. primarno se bavi zaštitom bilja uz navodnjavanje, prodajom opreme za plastenike, biocida i gnojiva.Tvrtka DANON D.O.O. djeluje sa sjedištem u Donjem Stupniku, na adresi Ledinska 7. Brojni zadovoljni korisnici usluga su prepoznali njihovu kvalitetu i visoke standarde. Cjenovno su pristupačni, što je još jedan razlog zašto da im se javite na danon@danon.hr. 

Buka je svaki neželjen zvuk koji može biti štetna po zdravlje u slučaju kada se prekorači najviše dopuštena razina buke. Razina buke propisana je Zakonom o zaštiti od buke. Najčešće su izvori buke razni prostori poput plesnih dvorana, kafića, restorana, noćnih klubova te prostori za ples, igru i sport. Međutim, kada je riječ o izvoru buke, oni mogu biti raznoliki: od raznih strojeva i uređaja pa sve do glasnog emitiranja glazbe i raznih drugih ljudskih aktivnosti. Mjerenje buke važna je mjera zaštite od preglasne buke, a ujedno služi kao provjera koja nastoji spriječiti prekoračenje zakonski dopuštene razine buke. Najčešće se mjerenje buke i zvučne izolacije provodi za potrebe: 1. Minimalnih tehničkih uvjeta (ugostiteljstvo, turizam i sl.) 2. Tehničkih pregleda građevina (dobivanje uporabne dozvole) Što je atest buke? Kada je riječ o mjerenju buke, postoje dvije vrste mjerenja koje se odnose na mjerenje buke: 1. Akustička mjerenja - mjerenja koja se prevode u sredini u kojoj ljudi rade i borave. Neki od razloga zašto se provode: Dobivanje minimalno tehničkih uvjeta za obavljanje pojedine gospodarske djelatnosti Dokaz o ispunjenju mjera zaštite od buke po završetku izgradnje objekta Nadzor buke gradilišta u skladu sa zahtjevima Zakona o zaštiti od buke Izrada studija utjecaja na okoliš Praćenje stanja razina buke u okolišu 2. Mjerenja zvučne izolacije između prostorija - ova vrsta mjerenja obuhvaća: Zračnu zvučnu izolaciju između prostorija Udarnu zvučnu izolaciju međukatnih konstrukcija Ugradnja i podešavanje elektroničkog limitatora buke za ograničenje izlazne snage pojačala Mjerenje buke u ugostiteljskim objektima Najčešće se mjerenje buke odnosi na ugostiteljske objekte poput caffe barova i disco clubova kako bi dobili minimalno tehničke uvjete za obavljanje gospodarske djelatnosti odnosno kako dokaz o ispunjenju mjera zaštite od buke. Valja naglasiti da objekti u kojima se pružaju ugostiteljske usluge mogu u zatvorenom prostoru izvoditi glazbu najviše ekvivalentan razine od 65 dB. Za razliku od njih, objekti koji rade noću smiju izvoditi glazbu najviše razine od 90 dB, a srednje vršne razine od 100 Db. Ako vam je potrebno mjerenje buke ili uporabnu dozvolu za dnevne i/ili noćne uvjete rada obratite se za pomoć BAPP d.o.o. Ispitivanja, atestiranja buke, energetsko certificiranje-atesti i projektiranje samo su neke od djelatnosti tvrtke BAPP d.o.o. A osim navedenih djelatnost, bave se i protupožarnom zaštitom i inženjeringom te nadzorom i održavanjem, zaštitom okoliša, zbrinjavanje otpada, reciklažom, sigurnošću i zaštitom na radu.

Opstipacija (zatvor stolice) je  stanje  rijetkog pražnjenja stolice ( manje od 3x tjedno) s nemogućnosti potpunog pražnjenja crijeva. Stolica je obično obilna, tvrda, kvrgav ili grudičasta.  Česta je i  pogađa ljude svih dobnih skupina. Težina opstipacije razlikuje se od osobe do osobe. Dok je kod nekih kratkotrajna i bezbolna,  drugima umanjuje kvalitetu života jer je bolna i dugotrajna (kronična). Najčešći uzroci opstipacije: • Nedovoljan unos vlakana (voće, povrće, žitarice) • Nedovoljan unos tekućine  • Često sjedenje i ležanje, a nedovoljno kretanje • Umanjena aktivnost i ne redovito vježbanje • Ignoriranje potrebe za odlaskom na toalet • Promjena dijete ili dnevne rutine • Nuspojave lijeka • Stres, anksioznost i depresija Opstipacija je česta za vrijeme trudnoće i 6 tjedana nakon poroda. Rijetko kada je organska bolest uzrok opstipacije ( veći polipi,tumori, upaljeni divertikli crijeva) Kada je vrijeme za posjetiti doktora? • Ako se stanje ne popravlja nakon uzimanja prirodnih preparata za otvaranje• Ako je opstipacija česta i traje duži period • Ako osjećate dugotrajnu nadutost • Ako primijetite krv u stolici • Ako ste naglo izgubili na kilaži • Ako često osjećate umor • Ako uzimate lijekove koji uzrokuju opstipaciju Kako liječiti zatvor? Zatvor možete liječiti uvođenjem promjena u svakodnevni život.  Promijenite svoju dijetu. Pijte dovoljno  tekućine i izbjegavajte alkohol, povećajte unos vlakana i  uvedite mekinje, zob i lanene sjemenke u svoju prehranu. Uzimajte samo neophodne lijekove. Poboljšajte svoju toaletnu rutinu. Pokušajte obavljati nuždu svaki dan u istom periodu dana i dajte si vremena dok koristite toalet,  nemojte odgađati ako imate potrebu ići na toalet, kada koristite wc pokušajte ako je moguće  podignuti koljena iznad kukova tako da oslonite noge na nisku stolicu. Povećajte tjelesnu  aktivnost. Redovita šetnja ili trčanje pomoći će redovitom pražnjenju crijeva.  U slučaju da imate probleme s opstipacijom rezervirate svoj termin u poliklinici Duvnjak.  Poliklinika Duvnjak je privatna zdravstvena ustanova smještena u Kukuljevićevoj 2. Specijalizirana za pružanje vrhunske zdravstvene usluge od prevencije i dijagnostike do liječenja.Nakon što se prikupe svi nalazi, obavlja se završni razgovor s pacijentom i obitelji u kojem se  objašnjavaju nalazi, pružaju se pismene i usmene upute o dijeti, lijekovima i ostalim terapijskim  postupcima.  Više informacija potražite ovdje.

Vitamini su veoma značajni u funkcioniranju našeg organizma. Naše tijelo treba 13 različitih vitamina u pravoj količini kako bi oni djelovali, u suradnji s enzimima, kao katalizatori reakcija u našem tijelu. To mogu biti izrazito jednostavne reakcije kao što su kontrakcija mišića ili pokret tijela. Iako većinu vitamina možemo dobiti iz zdrave i uravnotežene prehrane, nekada našem tijelu nije dovoljno ono što smo konzumirali. Na koji način prepoznati deficit vitamina?Deficit cinkaCink je glavni sastojak inzulina, spolnih hormona, hormona rasta i mnogih enzima. Osim toga izrazito je važan prilikom apsorpcije vitamina A i održavanje razine vitamina E u organizmu, što ga čini izrazito relevantnim za cijelo stanje našeg tijela.Nekoliko je simptoma nedostatka cinka: koža s nepravilnostima, tanki i slabi nokti, gubljenje mirisa i okusa te rijetka i tanka kosa, umor. Sklonosti infekcijama, gripi, prehladi, herpesu, alergijama, kožnim bolestima, problemi s prostatom i spor oporavak od raznih bolesti također mogu upućivati na nedostatak cinka u organizmu. Deficit željezaNedostatak željeza veže se s konstantnim umorom, slabosti, nedostatkom koncentracije, bljedoćom, vrtoglavicom, glavoboljom, zujanjem u ušima te pojačanom razdražljivosti. Dodatni pokazatelji su pretjerano ispadanje, tanka i slaba kosa. Deficit vitamina B kompleksaVitamini B kompleksa služe kao borci protiv stresa, umora, iscrpljenosti, nedostatka energije, ali i za poboljšanje koncentracije i pamćenja. Također, služe za zdravlje kože, formaciji krvi, proizvodnji hormona i antitijela, te imaju brojne druge uloge u organizmu. Problemi s umorom, energijom, koncentracijom, pamćenjem, cirkulacijom, živčanim sustavom, mišićima i zglobovima, kožnim bolestima, bolestima srca i kolesterolom mogu upućivati na nedostatak vitamina B kompleksa. Deficit vitamina DVitamina D nikad dosta! Vitamin D omogućava apsorpciju kalcija te čak 40% ljudi ima manjak D vitamina (pogotovo zimi kada samo manje izloženi suncu). Za provjeriti spadate li u skupini ljudi koji imaju nedostatak vitamina D, izvadite krvnu sliku jer je to jedini način otkrivanja njegovog deficita. Deficit vitamina CManjak vitamina C možete prepoznati po sporom zarastanju rana, krvarenju desni, modricama i osjećaju slabosti. Također, borite li se s čestim infekcijama dišnih puteva, slabom probavom, paradentozom, hipertenzijom, dijabetesom, bolestima srca  krvnih žila – vjerojatno nemate dovoljnu količinu vitamina C u organizmu. Prvi simptom nedostatak vitamina C svakako je niska količina energija i pad imuniteta. Deficit vitamina ASuha koža, suhe oči, problemi sa začećem, infekcije u grlu, slabije zarastanje rana, akne – samo su neki od simptoma nedostatka vitamina A. Vitamin A vitalan je za zdravlje očiju, vida, kože, imuniteta i pravilnog razvoja djece. Deficit vitamina EVitamin E značajan je za rješavanje problema s refleksima, koordinacijom, slabosti mišića, kao i probleme s otežanim hodanjem. Stoga ako ste primijetili da se su vam ove funkcije oslabile, možda imate manjak vitamina E u organizmu. Svakako vam preporučujemo da osluškujete svoje tijelo, ono će vam najbolje znati reći kojeg vam vitamina fali. Kada posumnjate (ili potvrdite krvnim nalazima) nedostatak određenih vitamina, najkvalitetnije dodatke prehrani potražite u ljekarni Prima Farmacia. Njihova bogata ponuda vitaminsko-mineralnih pripravaka te dodataka prehrani, napunit će vaš organizam kvalitetnim vitaminima. Prima Farmacia ima stručne i kvalitetne djelatnike koji će vam preporučiti samo najbolje preparate za očuvanje vašeg zdravlja.