Zumba® fitness je dinamičan program tjelovježbe koncipiran tako da fitness iskustvo učini zabavnim.
Spaja elemente aerobnog treninga sa zabavnim plesnim koracima, koristeći latino glazbu i pritom kreirajući jednostavne koreografije koje se lako prate te je stoga idealna za sve vježbače, čak i za one koji nikada nisu vježbali. Trening traje 60 min. i vrlo je učinkovit za održavanje kondicije, smanjenje potkožnog masnog tkiva i oblikovanje cijeloga tijela. Posljedica bavljenja ovom rekreacijom je veliki osmijeh na licu, zadovoljstvo u srcu i veseli ritam u nogama. Zumba® je idealna za sve koji traže efikasan trening, vole plesati i pri tome se žele dobro zabaviti. Isprobajte čari Zumba® fitnessa sa Jelenom Diklić, licenciranom Zumba® instruktoricom koja uspješno vodi ovaj program već 10 godina.

https://www.dsr-trnje.hr/hrvatski/program_6/zumba_20/