Ako vam više odgovara mir vlastitog doma ili vam je raspored zgusnut, individualni program omogućuje da trenirate stručno i sigurno upravo tamo gdje ste vi. Vježbe vodi magistar kineziologije koji prije prvog susreta kratko provjeri vaše navike, opterećenja tijekom dana i osnovne obrasce kretanja, kako bi plan bio smislen i izvediv u kućnim uvjetima.