Dom za starije i nemoćne, starački dom - Maksimir

Svaki novi životni stadij zahtijeva posebnu prehranu. Kada smo mali, veće su naše potrebe za primjerice kalcijem, nego li je to slučaj u odrasloj dobi, a u starijoj dobi se ponovno preporučuje povećanje konzumacije kalcija. Kao i kroz cijeli život, zdrava i uravnotežena prehrana bit će katalizator očuvanja zdravlja kada zađemo u stariju dob. Ako ste već uveli uravnoteženu prehranu u vašu svakodnevicu, bit će značajno manje promjena u samom planu prehrane u starijoj dobi. Generalno govoreći, razlika postoji s obzirom na spol osobe. Prehrana za muškarca u starijoj dobi drugačija je od žene istih godina. Ono što vam možemo preporučiti jest da jedete raznoliko (ili pripremate za vaše najmilije penziće) kako biste iskoristili najbolje iz hrane. Za prilagođenu prehranu uvijek je dobro obratiti se profesionalcima koji će složiti plan koji odgovara upravo vašem organizmu i njegovim potrebama. Koji su općeniti savjeti koji vrijede za svih? Piti puno vode Izbjegavati zasićene masti kao što su kolači, grickalice, brza hrana i slično Limitirati korištenje soli jer dovodi do povećanja krvnog tlaka i pojave kardiovaskularnih bolesti Izbjegavati procesuirani šećer Smanjiti konzumaciju alkohola Hrana može zaista biti lijek ukoliko ju se koristi na pravilan način. Prilagođena prehrana različitim zdravstvenim potrebama, dugotrajno može poboljšati opće stanje vašeg organizma. Tako je, primjerice, voće i povrće bogato mineralima, vitaminima i vlaknima koji mogu pozitivno utjecati na vas (međutim pripazite zbog visoke količine šećera koji se nalaze u njima). Koji su ključni vitamini i minerali na koje treba paziti? Kalcij – S godinama smanjuje nam se gustoća kostiju što može rezultirati češćim lomovima. Većina starijih osoba ima veće potrebe za kalcijem kako bi očuvali zdravlje kostiju Željezo + vitamin C – potrebno je napuniti zalihe željeza u tijelu, a vitamin C omogućava njegovu lakšu apsorpciju Vitamin D – značajan za naše zdravlje, a dobivamo ga iz sunca, hrane, kao i iz suplemenata. Uz kalcij, jedan od najvažnijih vitamina za očuvanje zdravlja u starijoj dobi Osim zdrave prehrane, voditi aktivan život koji uključuje umjerenu fizičku aktivnost, doprinijet će vitalnosti. Ako u starijoj dobi postanete korisnici doma, bilo vi ili vama dragi ljudi, odaberite dom za starije i nemoćne osobe TIHA DOB. Oni nude kvalitetnu opću i zdravstvenu njegu koja je u suradnji s ambulantom primarne zdravstvene zaštite. Kako bi potrebe za liječnicima bile što manje, TIHA DOB nudi izvrsnu zdravu i raznovrsnu prehranu koja je prilagođena potrebama korisnika. Osim toga, održavaju vas aktivnim raznim radionicama, društvenim igrama i proslavama, kako biste zaista uživali kao da ste kod kuće. 

Svaka osoba ima poseban set želja i potreba koje je potrebno zadovoljiti, posebno u starijoj dobi. Mnoge kulture izrazito cijene svoju stariju populaciju da čak imaju posebne prefikse ili termine kako bi im izrazili veće poštovanje nego drugim članovima društva. Cijenjeni zbog svoje mudrosti, znanja i iskustva, a voljeni zbog svega što nama osobno predstavljaju – želimo im samo najbolju njegu i skrb kada dođu u stariju dob. Što to znači kada govorimo o individualnom pristupu korisnicima u staračkom domu? Svaki član doma mora biti cijenjen i njegove individualne potrebe moraju biti zadovoljene. Nismo svi isti – neki ljudi su više kreativni koji vole slikati, neki vole boraviti vrijeme u prirodi, dok neki vole kratiti svoje vrijeme kartajući s prijateljima. Također, neki članovi preferiraju udobnost svoje sobe gdje mogu uživati u televizijskom sadržaju ili čitati knjigu u miru. Svaki dobar starački dom mora nuditi niz različitih aktivnosti kako bi njegovi korisnici pronašli nešto za sebe. Osoblje kojemu je stalo da vašeg zdravlja/zdravlja vaših najmilijih. Zaposlenici doma nisu obični radnici – oni su zamjenska obitelj svakom korisniku. Oni su tu da budete sigurni kako je prikladna skrb za svakog umirovljenika ostvarena. Brinu se o zdravlju, prehrani, ali i o slobodnom vremenu kako bi ga što bolje organizirali osluškujući želje svojih korisnika. Dovoljan broj zaposlenih garantira kako će svaki član dobiti tretman koji zaslužuje i koji mu je potreban. Adekvatna zdravstvena skrb Starije osobe podložnije su bolestima stoga je individualni pristup njihovom zdravlju najbolji. Nakon proučavanja zdravstvenih potreba pojedinca, kao što je primjerice specijalizirana prehrana, starački dom poduzima sve kako bi očuvao zdravlje. Redoviti pregledi liječnika, ugovori sa specijalistima, ali i briga oko kretanja i hrane – dugotrajno će pozitivno utjecati na pojedince. Svi ovi kriteriji zadovoljeni su u domu za starije i nemoćne osobe TIHA DOB. Njihov izrazito specijaliziran i individualan pristup, svakom korisniku će pomoći da se osjeća dobro, sigurno i ugodno u njihovim prostorima. TIHA DOB ima tim medicinskih sestara i njegovateljica koje će brinuti o svakom aspektu vašeg zdravlja – paziti na vašu prehranu, u suradnji s vanjskim doktorima primjenjivati adekvatnu terapiju (bilo da je to kretanje po naredbi fizioterapeuta ili pijenje tableta). Za sve one koji vole aktivnosti imaju različite radionice, proslave, večeri Binga ili razne društvene igre koje krate vrijeme i zabavljaju korisnike. 

Fizička aktivnost donosi mnoge benefite, kako za tjelesno, tako i za duševno zdravlje. Usprkos tome, malo je pripadnika treće životne dobi koji održavaju potrebnu razinu fizičke aktivnosti. Uzroci mogu biti njihovo zdravstveno stanje, slabija pokretljivost, kao i manjak motivacije. Međutim, za većinu starijih osoba moguće je pronaći fizičke aktivnosti u skladu s njihovim sposobnostima. U nastavku saznajte koje sve benefite donosi redovita fizička aktivnost u starijoj dobi i kako ona utječe na mentalno zdravlje. Kvalitetniji sanSa starenjem često dolaze problemi sa spavanjem i nesanica. Velik broj starijih osoba ima poteškoće u spavanju, često se bude i imaju lak san. Brojna istraživanja su pokazala da vježbanje povećava kvalitetu sna te omogućuje brže zaspivanje i postizanje dubokog sna. Kvalitetno prospavana noć, temelj je za ispunjen dan. Dobar san pozitivno se odražava na mentalno stanje, što znači da će osobe biti mirnije i zadovoljnije te će osjećati manje stresa i nervoze. Optimalna razina kemijskih tvari u mozgu Vježbanje pomaže u održavanju optimalne razine kemijskih tvari u mozgu, a one utječu na to kako se osjećamo, fizički i mentalno. Tijekom fizičke aktivnosti, dolazi do povećanja količine korisnih tvari poput dopamina, norepinefrina i serotonina. Ove tvari kod starijih osoba ublažavaju stres, negativne emocije i promjene raspoloženja. S obzirom na to, možemo zaključiti kako je fizička aktivnost izravno povezana s mentalnim zdravljem. Veća razina energije Kod starijih osoba često se javlja umor i manjak energije. Redovitom fizičkom aktivnošću, može se znatno povećati razina energije, što osobama omogućava da kvalitetnije i ispunjenije provedu svoj dan. Čak i jednostavne aktivnosti poput polusatne šetnje mogu osobu učini energičnijom i bolje raspoloženom. Kao posljedica toga, starije osobe moći će se više angažirati oko aktivnosti koje ih vesele te će imati više energije za druženje. Sve ovo pozitivno će utjecati na njihovo mentalno zdravlje i kvalitetu života. Borba protiv demencije Jedna od najčešćih bolesti starije populacije je demencija. Budući da osobe koje pate od demencije s vremenom postaju ovisne o tuđoj njezi, ova bolest teško pada i bolesnicima i njihovim obiteljima. Dokazano je da svakodnevna fizička aktivnost povećava prokrvljenost svih dijelova tijela, pa tako i mozga. Vježbanje pomaže u borbi protiv stresa i depresije, a to su glavni čimbenici koji utječu na pamćenje. Kako bi zadržali moždane funkcije na optimalnoj razini i tako se borili protiv demencije, starijim se osobama savjetuje svakodnevna fizička aktivnost. Socijalizacija U starijoj dobi mnogi postaju skloni zatvaranju u svoj dom te izbjegavanju druženja i fizičke aktivnosti. Uzroci mogu biti različiti, od zdravstvenih problema, do nedostatka motivacije i usamljenosti. No, svakodnevno sudjelovanje u fizičkim aktivnostima može poslužiti kao dobar razlog da se izađe iz kuće, a motivacija za vježbanje može se povećati u dobrom društvu. Vježbanje je tako prilika za socijalizaciju koja pomaže očuvati dobro raspoloženje i cjelokupno mentalno zdravlje. Kako bi poboljšali mentalno i fizičko zdravlje svojih štićenika, u domu Medisal organiziraju razne aktivnosti koje korisnicima daju priliku da se kreću, budu fizički aktivni i pritom se druže. Osim toga, u domu je osigurana fizikalna terapija i rehabilitacija za one štićenike kojima je to potrebno. Aktivnosti se organiziraju u skladu s potrebama štićenika, njihovom pokretljivošću i zdravstvenim stanjem. Za dostojanstvenu starost, kontaktirajte dom Medisal!

Starenje sa sobom donosi mnoge promjene koje mogu teško pasti starijim osobama i njihovim obiteljima. Kako bismo kao društvo pomogli starijim osobama da kvalitetno i ispunjeno provedu svoje umirovljeničke godine, prvo moramo biti svjesni izazova s kojima se starija populacija svakodnevno suočava. Donosimo one najznačajnije:Zdravstveni problemi i zdravstvena skrb Godine očekivano sa sobom nose zdravstvene probleme. Kod mnogih se pojavljuju poteškoće u kretanju te problemi s vidom i sluhom. Učestala je demencija, kao i ostali zdravstveni problemi. Ti problemi mogu ozbiljno narušiti kvalitetu života pojedinca, kao i utjecati na njegovu sposobnost da brine o sebi. Pri tome važnu ulogu ima obitelj, ali i sustav zdravstvene skrbi. Starijim osobama često su potrebni specijalistički pregledi, operacije, lijekovi i ortopedska pomagala, a s obzirom na duge liste čekanja, obitelji se često odlučuju na privatnu zdravstvenu skrb. To sa sobom nosi i značajne financijske troškove. SiromaštvoZbog vrlo malih mirovina, velik broj starijih osoba živi u siromaštvu ili na njegovoj granici. Onima koji nemaju obitelj koja im može financijski pomoći, teško je pregurati mjesec. Pogotovo u današnje vrijeme, kada rastu troškovi stanovanja, hrane i režija, starije osobe suočene su sa sve većim financijskim poteškoćama. Usamljenost i socijalna isključenost Što zbog zdravstvenog stanja i otežane mobilnosti, što zbog manjka novca, starijim je osobama često otežan pristup društvenim događanjima. Osim toga, ubrzani tempo života njihovim obiteljima ne dozvoljava da im posvete onoliko vremena koliko bi htjeli. Pogotovo kad se radi o starijima koji žive relativno daleko od svoje djece i unuka, javljaju se osjećaji usamljenosti i socijalne isključenosti. Ovakvo stanje kod brojnih starijih osoba može dovesti do depresije i ostalih problema mentalnog zdravlja. Mnogi u starosti osjećaju gubitak svrhe jer više ne rade posao koji su cijelog života obavljali te njihova djeca više ne trebaju njihovu skrb. Umjesto toga, nastaje obrnuta situacija u kojoj djeca počinju brinuti o starim roditeljima. U starijoj dobi, mnogi zbog zdravstvenog stanja više ne mogu živjeti samostalno. U većini slučajeva kada osobe zahtijevaju 24-satnu skrb, njihove obitelji ne mogu ispuniti te uvjete zbog vlastitog posla i ostalih obaveza. Najbolji način da se starijoj osobi osigura potrebna medicinska skrb i briga jest smještajem u kvalitetnom domu za starije i nemoćne. Dom za starije osobe Medisal svojim štićenicima nudi niz usluga kako bi zadovoljili njihove zdravstvene, ali i socijalne potrebe. Smještaj je prilagođen starijim osobama uz konstantnu skrb njegovatelja i zdravstvenog osoblja. Kako bi zadovoljio društvene potrebe svojih korisnika, dom Medisal organizira slobodne aktivnosti za starije i time im omogućava da svoje slobodno vrijeme provedu uz kvalitetno druženje s ostalim štićenicima. U domu Medisal možete dobiti i hitan smještaj u roku od 30 minuta, bez obzira na zdravstveno stanje i fizičku pokretljivost. Kontaktirajte dom Medisal i osigurajte najbolju skrb za starije članove svoje obitelji.