DIGITAL SMILE ACADEMY d.o.o.

Bijeli, zdravi zubi i blistav osmijeh ono su čemu svi težimo, no kako to postići? Usvajanjem poželjnih navika i zdravim načinom života uvelike možemo utjecati na zdravlje i izgled naših zubi, a ono na što ne možemo utjecati sami, stomatolozi mogu popraviti za nas! U nastavku donosimo čak 10 savjeta za osmijeh iz snova.

1. Redovito pranje zubi

Vrlo očit savjet, no morali smo ga spomenuti. Oralna higijena uistinu je temelj zdravog i lijepog osmijeha, a premda se navici pranja zubi učimo još od vrtića, nije zgorega ponoviti kako pravilno prati zube. Važno je zube prati barem dva puta dnevno, a poželjno i nakon svakog obroka. Četkajte nježno, kružnim pokretima, kako biste dobro očistili zube, a bez da oštetite caklinu.

2. Korištenje zubnog konca

Vjerujemo da redovito četkate zube, no je li i korištenje zubnog konca dio vaše rutine? Ako nije, obavezno uvedite svakodnevno korištenje konca, kako biste očistili zube sa svih strana i spriječili nakupljanje plaka i bakterija. 

3. Koristite vodicu za ispiranje usta

Vodicu za ispiranje usta također je korisno uvrstiti u svoju rutinu jer ona uništava bakterije i dopire do dijelova usne šupljine do kojih četkica i konac ne mogu doći. Preporučuje se koristiti vodice s fluorom jer on sprječava nastanak karijesa.

4. Izbjegavajte slatkiše, grickalice i gazirana pića

Kako biste očuvali zdravlje svojih zubi, izbjegavajte nezdravu hranu, a to se posebice odnosi na ljepljive slatkiše i grickalice koji sadrže veliku količinu šećera. Gazirana pića posebno su štetna jer, osim mnogo šećera, sadrže i kiselinu koja nagriza caklinu. Zbog toga svedite konzumaciju ovakvih namirnica na minimum.

5. Osigurajte dovoljan unos vode

Voda je zdrava za cijeli organizam, pa tako i za zube. Ako se ne možete suzdržati od jedenja slatkiša i sličnih namirnica, odmah nakon jela isperite usta vodom. Tako ćete isprati ostatke sa zubi i smanjiti vjerojatnost nastanka karijesa.

6. Zdravo se hranite 

Hrana koja je dobra za zube, dobra je i za cijelo tijelo, pa vas svakako ohrabrujemo da u svoju prehranu uvrstite što više zdravih namirnica. Zdravim zubima doprinosi hrana bogata kalcijem, poput sira i mlijeka s niskim udjelom masti, običnog jogurta i lisnatog zelenog povrća. Hrana bogata proteinima poput mesa, ribe i jaja jača caklinu i gustoću kostiju. Voće i povrće pak potiče proizvodnju sline koja pomaže u ispiranju ostataka hrane, neutralizira kiseline i sprječava nastanak karijesa.

7. Redovito posjećujte stomatologa

Zdrave navike definitivno će vam pomoći da zadržite zdrav i blistav osmijeh, a redoviti posjeti stomatologu također su ključ oralnog zdravlja. Na preventivnom pregledu stomatolog može otkriti eventualne probleme u začetku i riješiti ih puno brže i bezbolnije.

8. Ugradite zubne ljuskice kako biste poboljšali izgled zubi

Kako biste postigli svoj osmijeh iz snova, ponekad je potrebna pomoć iz područja estetske stomatologije. Ako niste zadovoljni s oblikom, veličinom, nagibom ili bojom svojih zubi, to je moguće promijeniti zubnim ljuskicama. Također je moguće i zatvoriti male razmake među zubima. Zubne ljuskice omogućuju postizanje savršene estetike osmijeha uz minimalno brušenje tvrdih zubnih tkiva.

9. Ugradite bezmetalne zubne krunice 

Bezmetalne zubne krunice izvrsno su rješenje ako su vaši zubi slabi, istrošeni ili slomljeni. Izrađuju se od cirkona, čvrste su i izdržljive te pružaju prirodan izgled zuba.

10. Ako vam nedostaju zubi, ugradite implantate

Zubni implantat je titanski vijak koji zamjenjuje pravi zub, a ima funkciju i izgled pravog zuba. Implantatima je moguće nadomjestiti jedan, nekoliko, pa čak i sve zube u čeljusti. Prekrivate li rukom svoj osmijeh zbog zuba koji nedostaju? Uz implantate ovo može postati stvar prošlosti!

Vjerujemo da će vam ovi savjeti omogućiti postizanje osmijeha o kakvom ste oduvijek sanjali. Kako biste saznali više o stomatološkim uslugama koje vam u tome mogu pomoći, kontaktirajte polikliniku Digital Smile Academy. Poliklinika je osnovana od strane dr. Marka Vukića te je postala vodeća klinika za implantologiju i protetiku. Iza dr. Vukića i njegovog tima stoji 25 godina iskustva i čak 60 000 zadovoljnih pacijenata. Postanite i vi jedan od njih! Vaše je da se naručite na pregled, a njihovi stručnjaci će pronaći najbolje rješenje za vaš osmijeh!