Što je gestalt psihoterapija?

Objavljeno: 4.11.2022. 10:06

Holistički pristup gestalt psihoterapije

Cilj gestalt psihoterapije je pomoći ljudima u postizanju više razine svijesti u kontekstu svojih reakcija i uzroka reakcija na situacije i druge ljude. Fokus je na „sada i ovdje“. Važno je uspostaviti prisutnost u svakom trenutku tokom dana. Kroz holistički pristup životu, gestalt psihoterapija naglašava važnost odgovornosti prema našim psihološkim i fizičkim potrebama, odnosno veličinu naše uloge u životu koji vodimo.

Tijekom terapije smo poticani prisjećati se stvari iz prošlosti koje su uzrokovale sadašnje negativne obrasce ponašanja. Ljudi koji su svjesni stanja svog mentalnog zdravlja i nastoje ga popraviti kako bi uistinu napredovali u životu u bilo kojem smislu, mogu dobiti jako puno od ovakve vrste terapije.

Važno je naći psihoterapeuta uz kojeg vam je ugodno, kome se možete i želite povjeriti te onog koji vas razumije i prihvaća. Ako smatrate da bi razgovor sa stručnom osobom mogao pomoći pri rješavanju svakodnevnih, malih ili velikih problema, posjetite stručnog i iskusnog psihoterapeuta u Lasta savjetovanju na Kašinskoj cesti 143 D u zagrebačkom kvartu Sesvete, mob. 095 5689 758. To je mjesto gdje će vam se pružiti stručna pomoć, uz maksimalnu povjerljivost i poštivanje privatnosti.