Ljekarna, farmacija - Malešnica

Zimsko doba vrijeme je čestih prehlada. Postoji nekoliko razloga zašto je to tako.  Neki od njih su suh zrak u grijanim prostorijama zbog kojeg se virusi duže zadržavaju u zraku te dulji boravak više ljudi u zatvorenim prostorijama što omogućuje lakši prijenos virusa. Također jedna od teorija zašto se lakše razboljeti zimi je nedostatak vitamina D, koji ima bitnu ulogu u zaštiti našeg imunološkog sustava i borbi protiv prehlada. U nastavku teksta vam donosimo koje sve stvari možete napraviti da održite svoj imunološki sustav snažnim. Održavajte higijenuSvaki put kad dirate neku površinu, objekt ili osobu, pokupite bakterije i viruse koji kada poslije dodirnete vaša usta, nos ili oči mogu dovesti do razvoja bolesti. Zato je vrlo bitno prati ruke prije jela i uvijek poslije korištenja toaleta na javnim mjestima ili nakon vožnje u javnom prijevozu. Također je važno dobro osušiti ruke nakon pranja jer vlažne ruke mogu pomoći širenju klica. Hranite se zdravo Pazite da dio vaše svakodnevne prehrane budu voće i povrće. Preporučuje se jesti puno naranči i druge hrane bogate vitaminom C, poput kivija. Dokazano je da vitamin C povećava produkciju bijelih krvnih stanica, koje su ključne u obrani organizma protiv infekcija. Vitamin C je također učinkoviti antioksidans, što znači da štiti tijelo od štetnih kisikovih radikala, koje proizvode imunosne stanice da ubiju patogene. Upravo zato što naš organizam ne proizvodi niti skladišti vitamin C, dobra je ideja imati ga kao dio svakodnevne prehrane. Dobro spavajte i izbjegavajte stresDobar san će vam pomoći u borbi protiv infekcija. Manjak sna može dovesti do iscrpljenja imunosnog sustava, jednako kao i stres. Stres dovodi do smanjenja broja limfocita, bijelih krvnih stanica koje pomažu u borbi protiv infekcija. S nižim brojem limfocita podložniji ste virusnim prehladama. Prestanite pušitiPušenje pogoršava simptome gripe i prehlade. Prestanak pušenja vam neće pomoći samo u borbi protiv prehlada, već ćete imati i puno drugih koristi za zdravlje od toga. Cijepite se protiv gripeKako starimo, tako naš imunološki sustav sve više slabi i postaje sve manje učinkovit u borbi protiv infekcija. Dok će se jedan mladi i zdravi pojedinac oporaviti od gripe u roku od tjedan dan, virus može biti puno opasniji za pojedine skupine ljudi. Ljudi stariji od 50 godina, trudnice i bilo tko s težim bolestima i oslabljenim imunosnim sustavom će prije razviti ozbiljnije komplikacije  poput upale pluća. Zato nije loša ideja otići se cijepiti protiv gripe. Danas u doba pandemije je posebice važno imati snažan imunitet. Uz sve navedene preporuke nekad je dobro uzeti određene preparate, poput vitamina, minerala, propolisa i ostalih da vam pomognu održati imunitet na odgovarajućoj razini. Tu vam može pomoći ljekarna Lipa. Ljekarna Lipa ugovorna je ustanova HZZO-a tako da su sve njihove  jedinice dobro opskrbljene sa svim lijekovima s osnovne i dopunske liste lijekova. Pored spomenutog  ljekarne  Lipa u ponudi imaju vrlo širok spektar ljekovitih pripravaka i ostalih artikala robe široke potrošnje koji su svojom kvalitetom u samom vrhu ponude od strane ustanova koje se bave poboljšanjem uvjeta života i ljudskim zdravljem. Za dodatne informacije pogledajte njihovu web stranicu. 

Hladniji dio godine već je gotovo na vratima. Kiša, snijeg, veliki pad temperatura ubrzo će rezultirati paljenjem grijanja ili loženjem vatre, a svi dobro znamo koliko je zimi zrak u prostorijama suši. Razlozi su ponajprije vezani uz grijanje plinom ili drvima, ali nemoguće je ne grijati prostorije zimi i tako smanjiti štetnost suhog zraka. Suh zrak ne pogoduje gotovo nikome, a osobito ne astmatičarima i srčanim bolesnicima, a loš je za ljude različitog dobnog uzrasta. Ipak, za navedeni problem postoji rješenje – ovlaživač zraka - prava je šteta ako još niste nabavili svoj uređaj, ali nikada nije kasno! Svoj primjerak možete nabaviti u specijaliziranoj prodavaonici lijekovima i medicinskim proizvodima Vita u Šibeniku koja nudi široku ponudu sličnih proizvoda. Suh zrak veliki je neprijatelj Idealna količina vlage u zraku kreće se od oko 50%, a zimi se ta razina dodatno smanjuje te uzrokuje zrak u prostorijama koji je previše suh. Grijanjem prostorija upija se vlažnost u zraku, a zimi je nemoguće u potpunosti izbjeći paljenje grijanja i loženje vatre, zar ne? Nažalost, suh će zrak imati grozne posljedice na mnoge ukućane, a posebnih će problema imati oni s respiratornim problemima te astmatičari. Svi koji i inače imaju problema sa suhom kožom, tijekom zime će se boriti s dodatnom dozom dehidracije i isušivanja. Zimi su problemi s kožom gotovo uvijek izraženiji nego tijekom ljetnih mjeseci, a boravak u prostorijama suhoga zraka dodatno će ih naglasiti i pogoršati. Ovlaživač zraka kreira ravnotežuIako su štete od suhog zraka neizbježne, ništa pogodniji nije niti prevlažan zrak u prostorijama. I ta je situacija vrlo loša – prevelika količina vlage u prostoriji također može negativno utjecati na naše zdravlje. Osim toga, moguće je da se pojave i razne bakterije te plijesan na zidovima koje se i uz sve moderne kemijske spojeve ponekad vrlo teško riješiti. Upravo je zbog toga važno koristiti ovlaživač zraka – nije dovoljno samo uspostaviti uvjete za više vlage u zraku, nužno ih je i pravilno tempirati. Prevelika će količina vlage samo pogodovati nastanku novih problema. Srećom, ovlaživači zraka uspostavit će balans vlage u zraku uz pomoć svih svojih tehničkih specifikacija i moći ćete na miru uživati u svojim prostorijama. Dimenzije i ostale značajke Mnogi se boje kako će im ovlaživač zraka zauzeti previše mjesta u prostoriji, ali na tržištu ćete pronaći veliki izbor različitih ovlaživača te dimenzije možete prilagoditi vlastitim željama. Pronaći ćete stolne, koji su odlični za manje prostore, i podne, prilagođene većim ili uredskim prostorima, ovlaživače. Razlika se očituje u težini i veličini spremnika, ali i češćim, odnosni rjeđim, potrebama punjenja – ovlaživač većih dimenzija punit ćete nešto rjeđe. Za koji god se proizvod odlučite, sigurni smo da će zrak u prostorijama vašega doma biti ugodniji nego ikada prije!Pronađite veliku ponudu ovlaživača zraka kod VITA d.o.o., sa sjedištem u Šibeniku.Foto: Unsplash

Užurbani tempo života često rezultira time da zaboravimo brinuti o svom zdravlju i unosu potrebnih nutrijenata. Kuhanje zdravih obroka koji zadovoljavaju naše potrebe za vitaminima stavljeno je u drugi plan i zamijenjeno brzim procesuiranim obrocima. Nedostatak potrebnih nutrijenata negativno utječe na fizičko i mentalno zdravlje, stoga je važno prepoznati deficit određenih vitamina i poduzeti potrebne korake kako bi ga nadoknadili.UmorČesti i rani znak deficita vitamina je umor i iscrpljenost, koji zbog užurbanog stila života biva zanemaren. Opća iscrpljenost može značiti nedostatak vitamina B12.Slabost i bol u mišićima i kostimaBol u mišićima često se pripisuje vježbanju, a bolovi u kostima starenju, međutim, česti uzrok slabosti mišića i bolova u kostima je nedostatak vitamina D.Promjene na kosiPromjene u kvaliteti i teksturi kose mogu biti znak deficita folne kiseline (vitamin B9), vitamina B12 ili B6. Ovi nutrijenti potiču opskrbu vlasišta krvlju, koja donosi kisik potreban za zdravlje kose i vlasišta.Problemi s vidomProblemi s vidom ili pogoršanje istog upućuju na nedostatak vitamina C i E.Krvarenje desniAko imate problema s krvarenjem ili upalom desni, to je znak da trebate povećati unos vitamina C. Potrebne količine dnevno iznose 1000mg , a djelomično se mogu nadopuniti i unosom  hrane bogate vitaminom C kao što su brokula, cvjetača, kivi, papaja i jagode.Trnci u prstima i stopalimaAko je osjećaj trnaca u stopalima i prstima popraćen simptomima poput slabosti, umora i depresije, u pitanju je nedostatak vitamina B12. Možemo ga naći u mesu, mliječnim proizvodima i jajima ili uzimajući vitamine B kompleksa.Vaš ljekarnik će vam pomoći u izboru B kompleksa s obzirom na široki spektar indikacija.Suha koža i očiUkoliko primijetite suhoću kože i očiju te slabiji vid u mračnijim uvjetima, velika je vjerojatnost da vam nedostaje vitamina A. Za unos vitamina A preporuča se konzumacija mesa, mlijeka, jaja, kao i crvenog, žutog, narančastog i zelenog voća i povrća.Pretjerano krvarenjeAko pronađete krv u urinu ili stolici, imate obilnu menstruaciju, krvarenje desni, krvarenje iz nosa ili lako zadobivate modrice, moguć je nedostatak vitamina K koji regulira zgrušavanje krvi. Najbolji izvor vitamina K je listasto zeleno povrće, riba, jetra, meso i jaja.Ukoliko primijetite neki od navedenih simptoma, prije poduzimanja mjera bitno je utvrditi krvnom slikom o kojem deficitu je riječ. Savjete o dodacima prehrani i upute u nadoknađivanju deficita navedenih vitamina možete potražiti od visokostručnog osoblja u Ljekarnama Vales i  tako započeti svoj put prema zdravijem životu.

Genetske predispozicije mogu postati uzrokom raznih bolesti i nepoželjnih stanja u našem tijelu. Dobro je za znati kako nismo posve nemoćni u olakšavanju života, čak i u takvim okolnostima. Izrada plana prehrane uz pomoć analize genetike može promijeniti vaš život na bolje. U nastavku pročitajte sve o genetskom testu.   Što je genetski test? Genetski test analizira genetske varijacije u kontekstu tjelesne težine, mršavljenja, intolerancije na hranu. Genetski test se temelji na tehnologiji DNA mikropostaja. Što je nutrigenetika? Nutrigenetika proučava odnos između ljudskih gena, prehrane i zdravlja. Za svakog pojedinca se individualno izrađuje plan prehrane prema procjeni gena pojedinca, specifičnim prehrambenim potrebama i zdravstvenom stanju. Uz pomoć genetskog DNA testa analiziraju se genetski faktori i druge relevantne karakteristike. Na taj način se uspješno razumiju čimbenici povezani s debljanjem i prehranom.   Kome se preporučuje nutrigenetska analiza? Nutrigenetska analiza preporučuje se osobama koje nastoje bolje razumjeti svoju genetiku i one koje žele osmisliti optimalan plan prehrane koji će biti u skladu s njihovim genetskim karakteristikama. Uz to, osobe s prekomjernom težinom koje su pokušavale razne dijete, ali najčešće nisu uspijevale u gubljenju kilograma. Analiza može pomoći u odgovorima na sljedeća pitanja: Koja je optimalna prehrana za vas? Koju hranu trebate izbjegavati? Koje su vaše osobne potrebe u konzumaciji mikronutrijenata? Kako smanjiti negativan učinak određenih namirnica na metabolizam? Kako bolje izvršiti detoksikaciju neželjenih sastojaka poput pesticida ili teških metala? Kako popraviti zdravlje ciljanom prehranom? Kako upotpuniti količinu vitamina u tijelu? Gdje možete dobiti više informacija o genetskom testiranju?   Dogovorite termin u ljekarni Zamet gdje će ljubazno i stručno osoblje uzeti vaš uzorak i poslati ga na analizu. Nakon 4 tjedna možete dobiti rezultate, nakon čega će vas magistra farmacije i nutricionistica savjetovati o planiranju prehrane s obzirom na rezultate koje su zabilježili. Očekuje vas temeljit i individualan pristup, ali i poboljšanje vašeg stila života.

Ljudskom organizmu potrebno je 13 esencijalnih vitamina koje je moguće dobiti iz hrane. Budući da svaki od vitamina ima različitu ulogu u tijelu, deficit pojedinog vitamina može imati brojne negativne posljedice po zdravlje, ovisno o tome koji vam vitamin nedostaje.Vitamini su složene molekule prisutne u voću, povrću, žitaricama, mesu i morskim plodovima. Stoga ne čudi da je često nedostatak vitamina povezan s prehranom. Svaki vitamin se nalazi u više od jedne vrste hrane, a neke su namirnice posebno su obogaćene vitaminima.Zbog nedovoljnog unosa vitamina putem hrane, ali i različitih fizičkih stanja poput bolesti može doći do deficita pojedinog vitamina ili više njih. Nedostaci vitamina u organizmu mogu se otkriti krvnim pretragama. Osim promjenom prehrane, deficit vitamina moguće je ispraviti uzimanjem gotovih vitaminskih pripravaka. Postoji niz različitih simptoma koji mogu ukazivati na nedostatak vitamina. Obično su učinci deficita vidljivi tek nakon nekoliko mjeseci u kojima niste unijeli dovoljno određenog vitamina. Neki od uobičajenih simptoma nedostatka vitamina su:Umor i manjak energijeGubitak gustoće kostijuSuha koža i kosaDepresijaRazdražljivost Lako stvaranje modrica ili krvarenjaLoše zacjeljivanje rana Promjene boje kože (male, ravne, svijetle mrlje na koži)Izrazito je važno prepoznati nedostatak vitamina na vrijeme jer produženi nedostatak vitamina može uzrokovati ozbiljnije zdravstvene probleme koji se možda neće moći poboljšati čak ni liječenjem. Dugotrajni deficit određenih vitamina može uzrokovati stanja poput: smanjenje osjeta ruku i stopala, slabost nožnih prstiju, gubitak vida, gubitak pamćenja, tahikardiju, kratkoću daha te promjene u ponašanju.Nedostatak vitamina može biti ozbiljan problem tijekom trudnoće jer može rezultirati problemima u razvoju djeteta. Zapravo, nedostatak vitamina može imati najveće posljedice tijekom prvih 10 tjedana trudnoće kada većina žena niti ne zna da su trudne.Liječenje deficita vitamina vrlo je jednostavno te uključuje nadoknadu pojedinog vitamina ili više njih. Međutim, ako je određeno zdravstveno stanje uzrok vašeg nedostatka vitamina, prije svega je potrebno je liječenje tog stanja. Osim promjene prehrane i konzumacije onih namjernica koje su bogate vitaminima koji vam nedostaju, deficit vitamina lako možete izliječiti uzimanjem gotovih pripravaka. U svakom slučaju, potrebno je prethodno se konzultirati s liječnikom ili ljekarnikom. Vrhunski farmaceuti u Ljekarnama Filipović rado će vam dati savjet i preporučiti vam najbolji pripravak ili lijek za vaše stanje.U Ljekarnama Filipović možete obaviti kontrolu vitaminsko-mineralnog statusa u organizmu, jednako kao i kontrolu tlaka, tjelesne težine te šećera u krvi. Sve dodatne informacije možete pronaći na njihovom Facebook profilu, ili na adresi Zagorska 42 na zagrebačkoj Trešnjevci.

„Bolje spriječiti nego liječiti“ je sve prisutnija izreka u industriji ljepote. Upotreba dermo kozmetičkih proizvoda za njegu kože je u porastu. Trendovi se mijenjanju i na ljepotu se sve više gleda u kontekstu zdravlja, a manje u kontekstu prekrivanja nepravilnosti.Želja za sigurnošću, transparentnošću i znanošću povećava potražnju za dermo kozmetikom na globalnoj raziniKako sve više potrošača na globalnoj razini traži pristup “povratak osnovama” u ljepoti koji se oslanja na znanstvene tvrdnje i naglašava trendove zdravog života, dermo kozmetika je doživjela značajan rast, zbog svoje povezanosti sa sigurnošću, učinkovitošću i transparentnošću.Potrošači više ne žele skrivati svoje probleme s kožom Potrošači više ne žele skrivati svoje probleme s kožom, oni žele rješavati probleme s kožom iz korijena. Oni usvajaju strategije za sprječavanje potencijalnih problema i jačanje prirodne barijere kože. Željeni rezultat toga jest taj da im koža izgleda savršeno zdravo.Postoji niz ključnih čimbenika koji će potaknuti potražnju za dermo kozmetikompovećanje svijesti potrošača o sastojcima proizvodapriznanje da dermo kozmetičke marke nastoje potrošačima pružiti pristup stručnosti po pristupačnijim cijenama od liječnikabolja edukacija o važnosti sofisticiranijih svakodnevnih rutina njege kože za sprječavanje oštećenja kožepoboljšana svijest o uvjerenju da ljepota počinje dobrom zdravom kožom, a ne kozmetičkim bojama za skrivanje loše kožeU porastu je potražnja za proizvodima za njegu kože prikladnim za osjetljivu kožuSvijest o osjetljivosti kože i rastuća zaokupljenost njome ključna je prilika za rast dermo kozmetike, koja se obično segmentira prema tipu ili stanju kože. Iako osjetljivost kože nije nova sama po sebi, proizvodi za koje se tvrdi da ublažavaju određena stanja, kao što je rozacea, postaju sve specifičniji.Svoju dermo kozmetiku možete pronaći u specijaliziranoj prodavaonici lijekovima i medicinskim proizvodima Vita u Šibeniku. Prodavaonica lijekovima je smještena na dvije lokacije u ulici biskupa Fosca 11 i ulici Fra. Jerolima Milete 5a. U njihovim poslovnicama možete pronaći preko 5000 artikala iz područja medicine, ortopedije, anatomske obuće, medicinske tehnike i opreme, potrošnih materijala za ordinacije, kozmetike, dermo kozmetike, dodataka prehrani…Više informacija o ponudi dermo kozmetičkih proizvoda saznajte ovdje.

Svatko od nas povremeno odlazi u ljekarnu kako bismo pokupili lijek koji smo dobili na recept ili kupili nešto za lakši prolazak kroz probleme s kojima se nosimo. Naše kvartovske ljekarne su nam postale izuzetno važne, posebice u zadnje dvije godine kada osim lijekova, tamo pronalazimo zaštitne maske, rukavice i savjetovanje. Očekivat ćemo da će nas tu ljekarnama uslužiti stručni ljekarnici  koje uvijek možemo pitati za dodatne informacije oko bilo kojeg lijeka, kreme ili preparata koji se tamo prodaju.  Što zapravo znači biti stručni ljekarnik i zašto je bitno imati ljekarnika od povjerenja pročitajte u nastavku.Što čini stručnog i kvalitetnog ljekarnika?ima puno znanja u svom području te je  klinički kompetentanpruža uslugu baziranu na znanstvenim dokazima. otvoren je za suradnjuima krucijalnu ulogu u zastupanju prava pacijenata te visok integritetosoba jakog morala koja je iskrenapreuzima odgovornost za izdavanje lijekova pacijentimaspremno odgovara na bilo kakve njihove  upitestručan je onaj ljekarnik kojem je u fokusu pacijentpristupačan je i savjetuje pacijenta samoinicijativnoSvima nam je potreban ljekarnik od povjerenjaIako je lijepo imati hodajuću enciklopediju na usluzi, većini ljudi je najbitnije da imaju stručnjaka koji će im prenijeti traženu informaciju na njima razumljiv način. Dakle, jedan ljekarnik koji ispunjava sve navedene kriterije je ljekarnik kojem možemo vjerovati i kojeg ćemo bez straha tražiti da nam razjasni bilo kakve nejasnoće koje imamo. To će nam uštedjeti vrijeme, a i bit ćemo sigurni da smo dobili najbolju preporuku za bilo kakvu vrstu proizvoda koji nas zanima. Ako ste u potrazi za ljekarnicima od povjerenja, možete ih pronaći u ljekarni Lipa. Ljekarna Lipa ugovorna je ustanova HZZO-a tako da su sve njihove  jedinice dobro opskrbljene sa svim lijekovima s osnovne i dopunske liste lijekova. Ljekarne Lipa također u ponudi imaju vrlo širok spektar ljekovitih pripravaka i ostalih artikala robe široke potrošnje koji su svojom kvalitetom u samom vrhu ponude od strane ustanova koje se bave poboljšanjem uvjeta života i ljudskim zdravljem. Pored navedenog u ljekarnama Lipa možete dobiti savjete o očuvanju zdravlja i ljepote, a uz to se često organiziraju promocije novih proizvoda, pregled vlasišta i druge prigodne akcije o kojima možete redovito dobiti informacije na njihovoj web stranici.Ljekarne djeluju kao jedinstvena cjelina tako da ako nešto naručite u jednoj ljekarni neovisno o njezinoj lokaciji to možete po potrebi dobiti u drugoj na isti način i po istim kondicijama. Ljekarne možete pronaći na dvije adrese: Ulica  I.B.Mažuranić 58, MalešnicaSamoborska cesta 115B

Vitamini su veoma značajni u funkcioniranju našeg organizma. Naše tijelo treba 13 različitih vitamina u pravoj količini kako bi oni djelovali, u suradnji s enzimima, kao katalizatori reakcija u našem tijelu. To mogu biti izrazito jednostavne reakcije kao što su kontrakcija mišića ili pokret tijela. Iako većinu vitamina možemo dobiti iz zdrave i uravnotežene prehrane, nekada našem tijelu nije dovoljno ono što smo konzumirali. Na koji način prepoznati deficit vitamina?Deficit cinkaCink je glavni sastojak inzulina, spolnih hormona, hormona rasta i mnogih enzima. Osim toga izrazito je važan prilikom apsorpcije vitamina A i održavanje razine vitamina E u organizmu, što ga čini izrazito relevantnim za cijelo stanje našeg tijela.Nekoliko je simptoma nedostatka cinka: koža s nepravilnostima, tanki i slabi nokti, gubljenje mirisa i okusa te rijetka i tanka kosa, umor. Sklonosti infekcijama, gripi, prehladi, herpesu, alergijama, kožnim bolestima, problemi s prostatom i spor oporavak od raznih bolesti također mogu upućivati na nedostatak cinka u organizmu. Deficit željezaNedostatak željeza veže se s konstantnim umorom, slabosti, nedostatkom koncentracije, bljedoćom, vrtoglavicom, glavoboljom, zujanjem u ušima te pojačanom razdražljivosti. Dodatni pokazatelji su pretjerano ispadanje, tanka i slaba kosa. Deficit vitamina B kompleksaVitamini B kompleksa služe kao borci protiv stresa, umora, iscrpljenosti, nedostatka energije, ali i za poboljšanje koncentracije i pamćenja. Također, služe za zdravlje kože, formaciji krvi, proizvodnji hormona i antitijela, te imaju brojne druge uloge u organizmu. Problemi s umorom, energijom, koncentracijom, pamćenjem, cirkulacijom, živčanim sustavom, mišićima i zglobovima, kožnim bolestima, bolestima srca i kolesterolom mogu upućivati na nedostatak vitamina B kompleksa. Deficit vitamina DVitamina D nikad dosta! Vitamin D omogućava apsorpciju kalcija te čak 40% ljudi ima manjak D vitamina (pogotovo zimi kada samo manje izloženi suncu). Za provjeriti spadate li u skupini ljudi koji imaju nedostatak vitamina D, izvadite krvnu sliku jer je to jedini način otkrivanja njegovog deficita. Deficit vitamina CManjak vitamina C možete prepoznati po sporom zarastanju rana, krvarenju desni, modricama i osjećaju slabosti. Također, borite li se s čestim infekcijama dišnih puteva, slabom probavom, paradentozom, hipertenzijom, dijabetesom, bolestima srca  krvnih žila – vjerojatno nemate dovoljnu količinu vitamina C u organizmu. Prvi simptom nedostatak vitamina C svakako je niska količina energija i pad imuniteta. Deficit vitamina ASuha koža, suhe oči, problemi sa začećem, infekcije u grlu, slabije zarastanje rana, akne – samo su neki od simptoma nedostatka vitamina A. Vitamin A vitalan je za zdravlje očiju, vida, kože, imuniteta i pravilnog razvoja djece. Deficit vitamina EVitamin E značajan je za rješavanje problema s refleksima, koordinacijom, slabosti mišića, kao i probleme s otežanim hodanjem. Stoga ako ste primijetili da se su vam ove funkcije oslabile, možda imate manjak vitamina E u organizmu. Svakako vam preporučujemo da osluškujete svoje tijelo, ono će vam najbolje znati reći kojeg vam vitamina fali. Kada posumnjate (ili potvrdite krvnim nalazima) nedostatak određenih vitamina, najkvalitetnije dodatke prehrani potražite u ljekarni Prima Farmacia. Njihova bogata ponuda vitaminsko-mineralnih pripravaka te dodataka prehrani, napunit će vaš organizam kvalitetnim vitaminima. Prima Farmacia ima stručne i kvalitetne djelatnike koji će vam preporučiti samo najbolje preparate za očuvanje vašeg zdravlja.

Ponekad je jako malo dovoljno da nam padne imunitet i da nas ulovi neka sezonska prehlada, gripa ili nešto slično što će narušiti naše zdravlje. Efikasna i ukusna metoda očuvanja našeg zdravlja i imuniteta je propolis. Propolis je korišten još od antike kao sredstvo za očuvanje zdravlja, a ono je zapravo smjesa slična smoli koji pčele koriste kako bi zatvorile neželjene otvore na košnici. Pčele ga koriste i kao vezivni materijal košnice, ali i kao antibakterijsku i antivirusnu zaštitu. Sadrži više od 300 različitih kombinacija sastojaka koji ovise o samoj košnici, a koji imaju brojne benefite za zdravlje. Zašto koristiti propolis?Propolis djeluje:kao antioksidansantibakterijskiprotuupalnokao antiseptikkao prirodni antibiotik i poboljšava sveukupno stanje imuniteta.Propolis ima jedinstveno svojstvo zbog kojeg opstaje kao rješenje za zdravlje – a to je da bakterije na njega ne stvaraju otpornost zbog čega ga je moguće koristiti iznova i iznova. Isto tako, nema štetnih nuspojava jer je dobiven u potpunosti prirodnim putem. Na isti način na koji propolis pomaže začepiti neželjene rupe u košnici, tako pomaže i riješiti se nedostataka u vašem imunitetu.  Kada koristiti propolis?Propolis se pokazao kao izrazito efikasan u borbi protiv viroza, gripa, različitih upalih procesa, promuklosti ili paradentoze. Također, pokazao se kao izvrstan prirodni antibiotik za lakše opekline ili liječenje površinskih rana. Neka su istraživanja pokazala kako pozitivno utječe na sprječavanje razvoja stanica raka. Možete ga koristiti za razne tegobe jer njegovi rezultati su zaista impresivni. Kako ga možete koristiti?Propolis možete koristiti u obliku kapsula, kapi, sprejeva, masti ili krema – ovisno o tome za što ga planirate koristiti. Zapamtite samo da ga morate skladištiti na tamnom i hladnom mjestu kako bi sačuvao sve benefite. Svakako vam preporučujemo da si nabavite propolis jer količina benefita koje ima su nevjerojatne i nikada ne znate za što će vam zapravo zatrebati – no ne brinite, ne morate sami ići u košnicu po njega. LJEKARNE KOVAČIĆ-PAVLINA u svojoj ponudi imaju propolis u raznim oblicima, za sve vaše potrebe. Osim toga, njihovo stručno osoblje, udijelit će vam pokoji dodatni savjet oko korištenja ovog ljekovitog prirodnog čuda. Boostajte svoje zdravlje, iskoristite benefite propolisa i obratite se stručnjacima u LJEKARNAMA KOVAČIĆ-PAVLINA.

Tko ne voli osunčanu kožu? Nažalost, taj lagano brončani sjaj savršen uz morske kovrče zapravo je rezultat vaše kože koja se pokušava zaštititi. Izlaganje UV zračenju pokreće proizvodnju melanina, pigmenta koji apsorbira zračenje i djeluje kao prirodna suncobran za stanice kože. To uzrokuje vidljiv učinak tamnjenja i stvaranje tamnih mrlja. Drugim riječima, kada vaša koža preplane, vaše tijelo se pokušava zaštititi od daljnjih oštećenja.Međutim, stanice koje proizvode melanin sjede na dubljim slojevima vaše kože – što znači da u trenutku kada štetne UV zrake dođu do tih stanica, one su već oštetile slojeve kože iznad njih.Savjeti za zaštitu kožeNosite kremu za sunčanje s najmanje SPF30 s PA++ ocjenom – svaki dan, bez isprika. SPF mjeri zaštitu od UVB zraka, dok PA vrijednost označava UVA obranu.Nanesite kremu za sunčanje najmanje 15 minuta prije izlaska iz kuće. Toliko je vremena potrebno da vaša koža upije kremu za sunčanje i bude zaštićena od UV zraka.Koristite namjenski proizvod za zaštitu od UV zraka, umjesto da se oslanjate na SPF u svojoj bazi šminke ili puderu u prahu. Istraživanja su pokazala da je količina potrebna za postizanje navedene zaštite s takvim proizvodima puno veća od količine koju ste zapravo stavili.Ponovo nanesite kremu za sunčanje svaka dva sata. Šminkati se? Sprejevi i puderi za zaštitu od sunca zgodan su način da ponovno nanesete i poboljšate svoj SPF tijekom dana. Pobrinite se da koristite dovoljno proizvoda da temeljito pokrijete svu izloženu kožu uključujući područje oko očiju kako biste spriječili tamne krugove oko očiju.Sunce je najjače tijekom dana od 10 do 14 sati. Ako za to vrijeme morate biti na otvorenom, potražite hlad, sloj zaštite od UV zraka SPF50 i PA+++ kremom za sunčanje, šeširom širokog oboda i odjećom koja pokriva što više kože.Svaki dan marljivo nosite kremu za sunčanje i vaša će vam koža dugoročno biti zahvalna.Zaputite se u Ljekarne Lipa na lokacijama Malešnica, I.B.Mažuranić 58 ili Stenjevec, Samoborska cesta 115B po svoju kremu za sunčanje. U ljekarnama Lipa možete pronaći dijetetske lijekove i pripravke, zavojni materijal, kozmetičke preparate renomiranih domaćih i svjetskih proizvođača, dječju hranu, ortopedska pomagala, te obuću raznih proizvođača i druge proizvode namijenjene poboljšanju i očuvanju tjelesnog i psihičkog zdravlja.Više o proizvodima ljekarne Lipa možete pronaći ovdje.