Nedostatak redovite tjelesne aktivnosti je glavni uzrok nastanka kroničnih bolesti. Tjelovježba može usporiti ili spriječiti kardiovaskularne bolesti, visoki kolesterol, dijabetes tipa 2, artritis, osteoporozu i gubitak mišićne mase. Vježba jača vaše srce, najvažniji mišić u tijelu, i poboljšava cirkulaciju. Vježbanja doprinosi poboljšanju općeg stanja organizma! Zato nemojte čekati, dođite.

https://estefit.eu/