Ovaj program namijenjen je osobama koje su završile program fizikalne terapije i rehabilitacije. Nakon što im je vraćena funkcija ozlijeđenog ili operiranog dijela tijela, trebaju raditi na dobivanju snage, koordinacije i balansa, kako bi se što vratili u stanje prije operacije ili ozljede. Vježbe istezanja se rade obavezno na svakom treningu, jer time povećavamo opseg pokreta što također dovodi do smanjenja bolnosti u zglobovima i mišićima.

http://estefit.eu/