Ljekarna, farmacija - Lanište

Dobro uravnotežena i hranjiva prehrana ima mnoge prednosti. S druge strane, prehrana bez hranjivih tvari može uzrokovati razne neugodne simptome. Simptomima vaše tijelo komunicira potencijalne nedostatke vitamina i minerala. Njihovo prepoznavanje može vam pomoći da prilagodite svoju prehranu u skladu s tim. Nedostaci vitamina najčešće se manifestiraju kao umor, modrice i krvarenje, bolovi i kožni poremećaji. Kako prevenirati simptome?Osjećaj umora – ukazuje da možda imate nedostatak vitamina B-12. To može dovesti do stanja koje se naziva pogubna anemija čiji su simptomi umor, zbunjenost i slab apetit. Jedite hranu poput mesa, ribe, jaja, jogurta, sira i žitarica koja pruža vašem tijelu vitamin B-12. Modrice i krvarenje - vitamin C je neophodan za zacjeljivanje rana i održavanje zdravih tjelesnih tkiva. Nedostatak vitamina C može uzrokovati krvarenje desni, krvarenje iz nosa, gubitak kose, osip na koži i modrice. Jagode, rajčice, kivi i krumpir su dobar izvor vitamina C koje je potrebno uključiti u prehranu.Bolovi - nedostatak vitamina D uzrokuje bolove u mišićima, bolove u vratu i leđima i opće bolove u tijelu. Vitamin D poznat je i kao "sunčani vitamin" jer ga tijelo proizvodi kada je koža izložena sunčevoj svjetlosti. Namirnice kao što su žumanjci, riba, žitarice i mliječni proizvodi bogati su vitaminom D i dobra su alternativa kada niste izloženi direktno suncu. Kožni poremećaji - nedostatak vitamina B-3 može dovesti do suhe, crvene i iritirane kože koja može postati poprilično bolna. Dobri izvori vitamina B-3 su meso, riba, žitarice, leća i kikiriki koji vam mogu pomoći da se koža regenerira. Još neki od simptoma koji ukazuju na nedostatak određenih vitamina su: Lomljiva kosa i nokti Čirevi na ustima ili pukotine u kutovima usta Loš vid Ljuskaste mrlje i perut Sindrom nemirnih nogu Lako je pomisliti da ste nutritivno cjeloviti. Međutim, nutritivni nedostaci su daleko češći nego što mislite. Loša apsorpcija vitamina, lijekovi i zdravstvena stanja mogu dovesti do dugotrajnih bolesti. Vitamini pomažu vašem tijelu da se izliječi, a kada imate nedostatak određenih hranjivih tvari, vaše se tijelo možda neće ponašati normalno. Ponekad je teško kontrolirati koliku količinu potrebnih vitamina unosimo u organizam stoga je dobra alternativa koristiti proizvode poput Apimel Proimunal gelee Royal i Imunoglukan-a iz ljekarne. Za sva dodatna pitanja obratite se stručnjacima ljekarna „Lipa“ koji se nalaze u Zagrebu na adresama Samoborska cesta 115b i I.B. Mažuranić 58. Ponudu proizvoda potražite na njihovoj web stranici.

Ako su se prvi znakovi bolesti pojavili kasno u noći, nedjeljom ili blagdanom, od neizmjerne nam je važnosti znati da na raspolaganju imamo dežurnu ljekarnu. Grad Zagreb trenutno ima pet dežurnih gradskih ljekarni, a Ljekarna Zeus jedina je privatna dežurna ljekarna. Čime se dežurne ljekarne bave i zašto su nam važne, donosimo u nastavku.Koja je uloga ljekarnika? Većina ljudi ljekarnike povezuje s izdavanjem lijekova bez recepta ili onih lijekova koje su liječnici propisali pacijentu. Međutim, danas se uloge ljekarnika razvija, zajedno sa zdravstvenim okruženjem koje se stalno mijenja.Ljekarnici imaju ključnu ulogu upravljanju kroničnim stanjima za koja pacijent uzima više lijekova i informiranju pacijenta o uzimanju točne doze lijeka. Još neke od brojnih zadaća ljekarnika su:upravljanje farmaceutskom imovinomupravljanje sigurnošću lijekovaprocjena pacijentovih potreba određivanje sigurnosti i učinkovitosti terapijepružanje savjeta pacijentimapodučavanje o nuspojavamaOsim navedenih zadaća, ljekarnici imaju stručno znanje o sastavu lijekova, uključujući njihova kemijska, biološka i fizikalna svojstva kao i njihovu proizvodnju i upotrebu.Što sve možete pronaći u ljekarnama?Privatna Ljekarna Zeus jedna je od šest dežurnih ljekarni u Zagrebu. Evo koje kategorije proizvoda možete pronaći u njihovom širokom asortimanu: Medicinska pomagala - tlakomjeri, inhalatori, uređaja za kontroliranje šećeraSuplementi - vitamini i minerali koji pomažu u održavanju zdravog životaLijekove bez recepta - lijekovi koji pomažu u borbi protiv žgaravice, nadutosti, prehlade i sl.Lijekovi na recept - lijek koji vam doktor propiše možete pronaći ovdjeProizvodi za njegu kože - kreme za hidrataciju lica, kreme za sunčanje, mlijeko za tijelo..Mame i djeca - kašice, kreme za pelenski opis, baby uljaSve što trebate u bilo koje doba dana ili noći, radnim danom ili blagdanom, možete pronaći u ulici Divka Budaka 17, nasuprot okretišta tramvaja Borongaj u dežurnoj Ljekarni Zeus.

Uz cvjetne pupoljke i drveće u cvatu, ako ste među onima koji pate od sezonskih alergija, proljeće vam donosi i kihanje, curenje nosa, začepljeni nos te druge neugodne simptome. Sezonske alergije poput peludne groznice i alergijskog rinitisa mogu vam vrijeme proljeća učiniti nepodnošljivim. No prije nego se odlučite zamijeniti cvijeće umjetnim, upoznat ćemo vas s nekoliko strategija koje će vam pomoći držati vaše alergije pod kontrolom.Važno je izbjegavati susret s alergenima što možete učiniti na neki od sljedećih načina: Smanjite izlaske iz kuće prilikom suhih i vjetrovitih dana. Najbolje vrijeme za izlaske je nakon kiše, koja uklanja pelud iz zraka. Izbjegavajte košenje trave i druge aktivnosti u vrtu koje mogu pobuditi alergene Skinite sa sebe odjeću koju ste nosili vani i uklonite ostatak alergena tuširanjem Rublje sušite u zatvorenom prostoru kako se na njega ne bi uhvatila pelud Nosite masku protiv peludi na otvorenom Kada je koncentracija peludi u zraku visoka potrebno je poduzeti sljedeće korake: Provjerite koncentraciju peludi u zraku na TV-u, radiju ili novinama Ako je u najavi visoka koncentracija peludi, uzmite lijekove prije pojave simptoma Zatvorite vrata i prozore kako bi spriječili ulazak peludi Izbjegavajte aktivnosti na otvorenom ujutro, kada je koncentracija peludi najviša Održavajte zrak zatvorenog prostora čistim.Kontrolirajte simptome : Antihistaminicima te pomoćnim ljekovitim sredstvima koji pomažu u susprezanju kihanja, curenja nosa, svrbeža. Bilo da su u obliku tableta, sirupa, kapi ili sprejeva, o pravilnom odabiru i ispravnosti korištenja se savjetujte sa vašim ljekarnikom. Ovu sezonu alergija dočekajte informirani i opremljeni prije pojave simptoma uz vrhunsku uslugu i pomoć koju možete pronaći u Ljekarnama Vales.

Jeste li znali da čak 13% hrvatskog stanovništva boluje od šećerne bolesti? Broj oboljelih povećava se iz godine u godinu i danas je 3. vodeći uzrok smrti. Osim u odraslih, šećerna bolest sve je češća kod djece. Kako kontrolirati šećernu bolest te što napraviti u prevenciji razvoja bolesti, donosimo u nastavku. Šećerna bolestŠećerna bolest ili dijabetes je kronična bolest u kojoj su razine glukoze (šećera) u krvi povišene. Gušterača proizvodi hormon koji regulira razinu šećera u krvi - inzulin. Višak se glukoze koje unosimo putem hrane, pomoću inzulina pohranjuje u mišiće i jetru. Ako inzulina nema dovoljno, šećer ne može ući u stanice, već ostaje u krvi. Tipovi šećerne bolestiTip 1 - gušterača ne proizvodi inzulin. Radi se o poremećaju imunološkog sustava u kojem se stvaraju antitijela koja uništavaju stanice gušterače koje proizvode inzulinTip 2 - učinak proizvedenog inzulina je smanjen. 90% ljudi sa šećernom bolesti ima tip 2 što ga čini najčešćim tipom oboljenja. Otkriva se u starijoj dobi ili kad je bolest već u zrelom stadiju gdje je počela utjecati na druge organe.Smjernice kontroliranja dijabetesaPravilna prehrana je univerzalan princip koji vrijedi za cijelu populaciju u svim situacijama, no za dijabetičare se posebno stavlja naglasak upravo na to. Budući da se radi o autoimunoj bolesti, oboljeli tipom 1 šećerne bolesti prehranu moraju uskladiti s dozama inzulina i vrijednosti glukoze u krvi.Oboljeli tipom 2, obroke i prehranu planiraju prema trenutnoj tjelesnoj težini. Iako je pravilna prehrana univerzalni princip za održavanje zdravlja organizma, oboljeli od šećerne bolesti moraju se strogo držati broja i veličina obroka koji su prilagođeni vrijednostima glukoze u krvi.Što jesti, a što izbjegavati?Prema smjernicama Američkog dijabetičkog društva, unos ugljikohidrata trebao bi iznositi nešto više od pola dnevnog ukupnog unosa kalorija, dok bi se unos masti trebao kretati oko trećine, a unos bjelančevina između 12-20%.Od različitih masti preporučuje se unositi maslinovo ulje i orašaste plodove, a omega-3 iz plave ribe i sjemenka sezama od masnih kiselina. Potiče se konzumacija lisnatog zelenog povrća, integralnih žitarica, bjelanjaka i bijelog mesa. Budući da je voće puno šećera, preporuča se izbjegavati grožđe i smokve. Vafle, kekse, lisnato tijesto i slične pekarske proizvode treba u potpunosti ograničiti.Ako želite provjeriti vlastitu razinu šećera u krvi ili svog bližnjeg, posjetite Ljekarnu Zeus u ulici Divka Budaka 17. Stručni djelatnici Ljekarne Zeus odgovorit će Vam na sva pitanja. 

Pri povišenom krvnom tlaku obično ne primjećujemo nikakve simptome. Zbog toga se povišen krvni tlak često naziva “tihim ubojicom”. Upravo je zbog toga iznimno važno redovito kontrolirati tlak kako bi, u slučaju anomalija, pravovremeno reagirali. U nastavku donosimo sve što trebate znati o krvnom tlaku i kako na vrijeme uočiti nepravilnosti.Što je krvni tlak?Krvni tlak je pritisak krvi na stijenke krvnih žila (arterija) u svakom dijelu tijela. Tlak se stvara radom srca, a krv teče kroz žile upravo zato što se nalazi pod određenim tlakom. Mjere se dvije vrijednosti krvnog tlaka: gornja (sistolički tlak) i donja (dijastolički tlak) vrijednost. Sistola je izbacivanje krvi iz srca pri kojoj se tlak povisuje, a dijastola je ulijevanje krvi u srce pri kojem se tlak snižava. Normalna vrijednost krvnog tlaka koja ne oštećuje sustav krvnih žila jest prosječn 128/80 mmHg.Povišeni krvni tlakZa dijagnozu hipertenzije odnosno povišenog krvnog tlaka potrebno je da se kod osobe izmjeri u više od tri puta tlak veći od 140/90 mmHg. Do povišenog krvnog tlaka dolazi zbog poremećene ravnoteže brojnih mehanizama:stres (emocionalne reakcijepretjeran fizički naporiporemećaj endokrinih žlijezda Povišeni krvni tlak odraz je pojačanog rada srca i povećanog otpora u stijenci krvnih žila.Liječenje hipertenzije neophodno je čim se postavi dijagnoza kako ne bi došlo do poremećaja rada raznih organa i organskih sustava. Terapija lijekovima najčešće je doživotna.Niski krvni tlakGranične vrijednosti hipotenzije odnosno niskog krvnog tlaka nisu jasno definirane kao i kod hipertenzije. Najčešće se odnosi na gornji tlak niži od 90 mmHg ili na donji tlak niži od 60 mmHg. Simptomi su najčešće:slabostošamućenosttegobe s vidomomaglice i vrtoglaviceubrzan rad srcapreznojavanje nemirZa razliku od povišenog krvnog tlaka, terapija hipotermije počiva na metodama kojima se nastoji povećati krvni tlak i smanjiti neželjene simptome.Kontroliranje krvnog tlaka u udobnosti svog doma, ključno je za prevenciju bolesti srca i srčanog udara. Proizvođači tlakomjera dizajnirali su širok spektar proizvoda koji se jednostavno koriste i preporučuju se svakom kućanstvu. Nasuprot tramvajskog okretišta Borongaj, u Ljekarni Zeus možete pronaći tlakomjer baš za vaše potrebe kako biste na vrijeme uočili potencijalne nepravilnosti.

Bliži se najhladnije doba godine, a s njime i razdoblje prehlada, viroza i gripe. Manje je sunca i topline pa i manje vitamina, a samim time mnogo više rizika za imunološki sustav. Svatko može pomoći svojem imunitetu kod savladavanja bolesti i infekcija na način da ga ojača uz pomoć određenih namirnica, sna, tjelovježbe i mnogih drugih čimbenika. U nastavku donosimo 3 najbolja načina za jačanje imuniteta! Usredotočite se na hranuMnoga su istraživanja pokazala kako pothranjenost, ili loša prehrana, može znatno oslabiti naš imunološki sustav. Kako biste održali svoj imunitet jakim, svojem tijelu morate dati hranjive tvari koje su mu potrebne za razvoj. Jako je važno jesti raznovrsno, a najvažnije je da u svoje tijelo unosite voće, povrće, žitarice i nemasne bjelančevine, dok treba ograničiti dodatne šećere i zasićene masti. Neke su od namirnica posebno pogodne za imunitet, kao što su: Borovnice – u sebi sadrže određene tvari koje brane dišni sustav od infekcijaAgrumi - bogati su vitaminom C, koji je junak u borbama protiv kašlja, vrućice i hunjaviceKivi -  pun je vitamina C i drugih esencijalnih nutrijenata poput vitamina K, kalija i folataBrokula - bogata je vitaminima A, C i E, antioksidantima i vlaknima, sjajna je za reguliranje probaveČešnjak - ublažiti će simptome prehlade zbog svojih antivirusnih svojstvaVelika je važnost u tjelovježbiTjelovježbom potičemo niz pozitivnih promjena u organizmu, na primjer, poboljšava nam se  cirkulacija, jačaju antitijela koja nas štite, a hormon stresa se smanjuje. Mnoga su istraživanja dokazala važnost tjelovježbe za jačanje imuniteta. Ne morate ići u teretanu ili na grupne treninge ako za to nemate vremena ili volje – možete vježbati i kod kuće. Sa samo pola sata razgibavanja dnevno, mnogo ćete učiniti za svoje tijelo i organizam.Osigurajte si dovoljnu količinu snaDobar san igra ključnu ulogu u funkcioniraju i jačanju imunološkog sustava, dok nedostatak sna može smanjiti imunitet i povećati osjetljivost na infekcije i bolesti. Odrasle osobe trebaju 7 ili više sati sna noću, stoga poradite na poboljšanju kvalitete vašeg sna i omogućite svojem tijelu kvalitetan odmor. Postoje i dodatci prehrani uz koje na lak način možete ojačati svoj imunitet. Zovu se suplementi, a u sebi sadržavaju vitamine i/ili minerale koje osoba ne unosi dovoljno kroz svakodnevnu prehranu. Možete ih pronaći u ljekarnama, a u zagrebačkoj ljekarni VALES ljubazni će vam farmaceuti vrlo rado pomoći prilikom izbora najboljih suplemenata za vaš organizam. 

Ljudi često zanemaruju odabir ljekarne u kojoj će kupiti potrebne lijekove i ostale farmaceutske proizvode. Unatoč tome, kvalitetna usluga je vrlo važna, a ljekarnik koji nam preporuča proizvode mora biti stručan i pouzdan. Sve su to prepoznali brojni vjerni posjetitelji Ljekarne Vales koja je svojim članstvom u Adiva ljekarni kvalitetu usluge stavila na višu razinu. Vrijednosti osoblja ljekarne ValesTim ljekarne Vales svjestan je važnosti edukacije i kvalitetne usluge za pacijente, stoga su usmjereni na konstantnu edukaciju tima koja se temelji na pouzdanosti i profesionalnosti. Cilj im je pružiti svakom pacijentu najbolju uslugu baziranu na znanju i iskustvu, te ugodan ambijent i atmosferu koja svakom pojedincu pruža povjerenje. Stručnost, personalizirani pristup, proaktivna fleksibilnost, poštovanje i timski duh su vrijednosti koje profesionalno osoblje ljekarne Vales  vode svakodnevno  kroz rad. Imaju veliku želju za napredovanjem, stoga slijede sve pozitivne trendove u području farmacije i medicine. Cilj im je napredovati uz i za svoje pacijente, stoga se uvijek educiraju na najvišem nivou, bez obzira na to o kojem se području radi. Proaktivni angažman, dugogodišnje iskustvo i inovativne idejeOsnivačica i ravnateljica LJEKARNE VALES te osnivačica i direktorica ALBA-VALES d.o.o. Valerija Vanjak mr.pharm., svojim proaktivnim angažmanom, inovativnim idejama od početka do danas , te stečenim dugogodišnjim iskustvom u farmaceutskoj industriji i ljekarništvu u Hrvatskoj i u Njemačkoj, doprinijela je posebnosti i autentičnosti kojima se odlikuju Ljekarne Vales u dobroj ljekarničkoj praksi.Ujedno daje veliku važnost svojoj vlastitoj kontinuiranoj edukaciji, u svim područjima struke i izvan nje, što se osjeti kroz kvalitetu ljekarničke usluge. Na kontinuirani razvoj utječe prateći i primjenjujući nove Europske trendove. Garancija je njezinog kvalitetnog rada kroz mnoge godine velik broj pacijenata koji su prepoznali temeljne vrijednosti Ljekarne Vales te im poklonili svoje povjerenje. Biti ljekarnik nije zanimanje, to je poziv„Biti ljekarnik nije zanimanje, to je poziv“, izreka je kojom se vodi ravnateljica zdravstvene ustanove Ljekarne Vales, kao i ostatak njezinog tima. Taj je poziv osjetila još u ranom djetinjstvu te mu je do danas ostala predana. Ljekarne Vales nalaze se u Zagrebu i u Sukošanu gdje se svakom pacijentu su na usluzi uz punu pažnju i stručnost. 

Znate li koji vitamini jačaju imunološki sustav? I je li uopće moguće boriti se protiv bolesti s određenim hranjivim tvarima ili je to samo marketinška varka? Naš imunološki sustav je najsloženiji dio ljudskog tijela osim mozga i zahtijeva više od dobivanja malo specifičnih hranjivih tvari kako bi bio u vrhunskom stanju. Ne možete zamijeniti lošu prehranu vitaminima, ali možete popuniti praznine. Vitamin C je snažan antioksidans, protuupalni i jača stanice imunološkog sustava. Također, ubrzava zacjeljivanje rana i odličan je za kožu te stvara bijela krvna zrnca, održava snažnu barijeru kože i štiti od stresa. Budući da ljudi ne mogu proizvesti vitamin C i ne pohranjuju ga u tijelu, treba ga stalno unositi voćem i povrćem ili vitaminskom suplementacijom. Vitamin D čini naš imunološki sustav učinkovitijim u ubijanju bakterija i virusa, a može smanjiti učestalost infekcija gornjih dišnih putova. Ovaj mikronutrijent pomaže u aktiviranju i širenju bijelih krvnih stanica, jačajući našu obranu od raznih bolesti. Crveno meso, jetra, žumanjci i masna riba sadrže najveće količine vitamina D. Većina ljudi koristi i vitaminsku suplementaciju, osobito u zimskim mjesecima ili ako ne provode puno vremena na otvorenom redovito. Cink je mineral koji pomaže u borbi protiv virusa, štiti nas od oštećenja stanica, a pokazalo se da skraćuje trajanje prehlade kada se unosi kao dodatak. Cink se nalazi u kamenicama, govedini i rakovima, a u manjim količinama u mahunarkama, tofuu i orašastim plodovima i sjemenkama. On je važan za naš rast, razvoj i funkcioniranje živčanog i reproduktivnog sustava. Postoji osam različitih vrsta vitamina B, a svaka je odgovorna za širok raspon metaboličkih i regulatornih procesa. Ove hranjive tvari igraju važnu ulogu u jačanju našeg imunološkog sustava. Nedostaci folne kiseline B9 i B12 mogu promijeniti imunološki odgovor utječući na proizvodnju i aktivnost bijelih krvnih stanica. Vitamine B možete dobiti od većine cjelovitih namirnica kao što su žitarice, meso, jaja, sjemenke i orašasti plodovi. Ponekad je teško uskladiti zdravu prehranu punu hranjivih tvari stoga je dobro rješenje vitaminska suplementacija jer može popuniti nastale praznine. U ljekarnama „Lipa“ možete pronaći proizvode Long life Acerola C-500, Cink i Vitamin D 1000 u spreju i za djecu Radovan Petrović Smart bee for kids dodatak prehrani kod djece za jačanje imuniteta. Ljekarne „Lipa“ se nalaze na dvije lokacije, Samoborska cesta 115b i I. B. Mažuranić 58 u Zagrebu. Dodatne informacije pronađite na njihovoj web stranici.  

 Budući da nam s hladnijim vremenom stižu i prva oboljenja virusom prehlade i gripe, a i covid sezone nisu gotove, potrebno je na vrijeme ojačati otpornost organizma kako bismo spriječili prodor virusa i bakterija i kroz zimu bili zdravi. Za jačanje imuniteta ne treba puno, ali jako je važno biti dosljedan. Koja su 3 najbolja načina za održavanje zdravog organizma i jačanje imuniteta, donosimo u nastavku! Konzumiranje antioksidansa Antioksidansi djeluju kao čistači organizma i sprječavaju, odnosno ublažavaju nastalu štetu tako što blokiraju put štetnim mikroorganizmima. Postoje tisuće antioksidativnih spojeva, a najučestaliji su: vitamin A vitamin C vitamin E beta-karoten likopen Antioksidanse možemo dobiti direktno iz prehrane, a raznolikost prehrane direktno utječe na zdravlje našeg organizma. Namirnice poput lisnatog zelenog povrća, orašastih plodova i raznog voća bogate su vitaminima koji su nužni za jačanje imuniteta. Zdrav način života Jedan od najboljih načina za odbranu protiv virusa i bakterija je odabir zdravog načina života. Ako pratite smjernice za dobar i zdrav život, prirodnim ćete putem održavati pravilni rad imunološkog sustava. Imunološki sustav (kao i ostatak organizma) bolje djeluje kad je zaštićen od nametnika iz okoliša, a zaštićen je ako pratimo sljedeće smjernice: nemojte pušiti u prehranu unesite veliku količinu voća i povrća vježbajte redovito održavajte zdravu kilažu dovoljno sati sna minimizirajte stres Pridržavanjem ovih smjernica i koraka, vaš će vam imunološki sustav biti zahvalan. Savjetovanje kod lokalnog farmaceuta Ako zbog ubrzanog načina života niste u mogućnosti održavati pravilnu prehranu i pravilno spavanje, a stres je uobičajena pojava na poslu suplementi će nadomjestiti nedostatak vitamina i minerala u vašem organizmu. Uz savjet ljekarnika u Ljekarni Filipović dobit ćete odgovarajuće dodatke prehrani koji će štititi vaš imunitet u zimskim mjesecima. Ljekarnu Filipović možete pronaći na adresi Zagorska 42 u zagrebačkom kvartu Trešnjevka, a osim dodataka prehrani pronaći ćete medicinska pomagala, proizvode za njegu lica i tijela i sve što trebate za održavanje zdravog života.

Ljetni praznici su gotovi i osjećate se odmorno i uravnoteženo. Nažalost, vaša koža priča drugačiju priču. Prvi ten je nestao, a sunčanje, slana voda, vjetar i klima uređaj ne ostavljaju kožu neozlijeđenom. Čim počne jesen i vratimo se u svoje rutine, suncem izazvana "radijacijska nijansa" ponovno se istroši i vide se male i veće pigmentne mrlje, blijeda koža, umoran ten, ukorijenjene male bore - osobito oko očiju zaslijepljenih suncem. Evo što možete učiniti: Koristite piling za lijepu kožu –piling potiče protok krvi, a time i regeneraciju vaše kože. Nakon pilinga proizvodi za njegu kože su učinkovitiji. Velika opskrba vlagom je vrlo važna nakon tople sezone. Proizvodi s hidratantnim sastojcima, kao što su hijaluronska kiselina, aloe vera i alantoin su savršeni za upotrebu. Redovito vlažite kožu – proizvodi koji sadrže aloe veru i hijaluronsku kiselinu dobar su izbor njege za ten. Za osjetljivu kožu lica preporučuje se koristiti hijaluronsku kiselinu kao poseban pojačivač vlage. Ona osigurava mnogo vlage izravno u najdublje slojeve kože. Optimalni za brzi učinak njege su serumi, poput hijaluronskog seruma matičnih stanica s kombinacijom dvije hijaluronske kiseline i biljnih matičnih stanica. Za najbolje rezultate preporučuje se nanošenje intenzivne hidratantne maske jednom tjedno. Smanjite hiperpigmentaciju - da biste suzbili hiperpigmentaciju, trebali biste koristiti kreme sa sastojcima za posvjetljivanje. Klasični sastojci kao što su vitamin C, salicilna kiselina i biljni kompleksi iz ekstrakata listova masline, ascorbyl glukozidi i cink PCA slijede ovu vrstu učinaka. Vrlo je važno izbjegavati svjetlost i trajno koristiti proizvode za njegu najmanje 3 mjeseca. To je jedini način na koji se koža može savršeno oporaviti i rastaviti višak melanina koji uzrokuje hiperpigmentaciju. Preporučeni proizvodi: Medipharma cosmetics - obuhvaća liniju proizvoda s maslinovim uljem i liniju proizvoda za njegu s hijaluronom Dea Flores Natural Health linija - A-cutis je balzam bogate teksture prirodnih i organskih sastojaka za pružanje njege osjetljivoj koži Eucerin Hyaluron linija - ispunjava duboke bore, poboljšava elastičnost kože i hrani krhku kožu Bioderma Pigmentbio - linija proizvoda namijenjena koži sklonoj hiperpigmentacijama. Navedene proizvode možete pronaći u ljekarnama Lipa čije su adrese Ivane Brlić Mažuranić 58 i Samoborska cesta 115b u Zagrebu. Za sva dodatna pitanja obratite se stručnjacima ljekarne koji će vam dati konkretne savjete. Svakako pogledajte njihovu ponudu proizvoda i na web stranici.