Medicina, stomatologija, farmacija - Kustošija

Ginekološki pregled je pregled ženskog spolnog sustava kojim se dijagnosticira postojanje upalnih procesa ili tumorskih tvorbi ženskih organa te analiziraju anatomski odnosi organa unutar male zdjelice. Ginekološki pregled obavlja svaka žena koja je bila spolno aktivna tijekom života. Pregled se radi jednom godišnje u sklopu redovite ginekološke kontrole. Kompletan pregled uključuje ginekološki pregled, PAPA test i ultrazvučni pregled, a nakon tridesete godine života dobro je uključiti u pregled i ultrazvuk dojki.Djevojčice prije puberteta posjećuju ginekologa samo u slučaju bolova u trbuhu ili znakova upale vanjskog spolovila, po procjeni i uputi liječnika obiteljske medicine ili pedijatra.Djevojke bi trebale prvi puta posjetiti ginekologa prije prvog spolnog odnosa, tj. u srednjoškolskoj dobi. Prilikom tog posjeta najčešće nije potrebno raditi ginekološki pregled nego samo razgovarati s liječnikom o intimnom zdravlju, menstrualnim ciklusima, promjenama u pubertetu, kontracepciji i zaštiti od spolno prenosivih bolesti. Djevojka može unaprijed pripremiti i zapisati pitanja na papir da bi razgovor bio što uspješniji i zadovoljio sve njene nedoumice.Kako izgleda ginekološki pregled?Ukupno vrijeme provedeno u ginekološkoj ambulanti u prosjeku traje od 20-30 minuta. Sam ginekološki pregled nije dulji od dvije-tri minute. Često se u sklopu pregleda uzima i PAPA test što ne produljuje znatno vrijeme pregleda. Ultrazvučni pregled, koji se radi nakon ginekološkog pregleda, isto tako ne traje dulje od 2-3 minute.Pregled započinje razgovorom o sadašnjim tegobama. Pacijentica treba pripremiti podatke o datumu zadnje menstruacije, godini prve menstruacije, trajanju menstrualnih ciklusa, kontracepciji koju koristi, trudnoćama koje je imala. Treba se podsjetiti je li imala do sada bilo kakvih tegoba vezanih uz žensko zdravlje, operacija, spolno prenosivih bolesti, kakvi su bili PAPA testovi kroz život, ima li problema s mokrenjem i stolicom, osjeća li bolove u maloj zdjelici.Na koja pitanja pripremiti odgovore?Datum zadnje menstruacijeGodina prve menstruacijeTrajanje menstrualnih ciklusaVrsta kontracepcijeDosadašnje trudnoćeTegobe vezane uz žensko zdravljeOperacijeSpolno prenosive bolestiDosadašnji PAPA testoviProblemi s mokrenjem i stolicomBolovi u maloj zdjeliciKada je potrebno ići na ginekološki pregled?djevojčice- po uputi pedijatranevine djevojke- u slučaju tegobažene koje su imale spolni odnos- jednom godišnjemenopauza- jednom godišnjepostmenopauza- jednom godišnjenakon uklanjanja maternice i jajnika- jednom godišnjeKako se pripremiti?Za ginekološki pregled nije potrebna posebna priprema. Zgodno bi bilo da žena obuče suknju da joj bude manje neugodno kada skine donje rublje, a mora se prošetati kroz ambulantu iz kabine za presvlačenje do ginekološkog stola. Neke žene ponesu sa sobom posebne čarape koje obuku prije pregleda, pogotovo ako su cijeli dan bile u cipelama i nisu se imale vremena oprati nego su došle direktno s posla na pregled. Nije potrebna depilacija za pregled, ginekologu je sasvim svejedno imaju li žene dlačice ili ne prilikom pregleda. Dobro je maknuti dlačice jedino ako postoji neka izraslina ili ranica na spolovilu koju dlačice pokrivaju, da se bolje prikaže kod pregleda.Pregled se obavlja u ležećem položaju pacijentice, na ginekološkom stolu. Prvo se vizualno pregleda vanjskog spolovila, zatim se nježno u rodnicu umetne instrument (spekulum) koji omogućuje pregled rodnice i vrata maternice za analizu eventualnih upalnih promjena, kvalitete iscjetka te građe rodnice i vrata maternice. Ako je potrebno tada se uzima i PAPA test. Za izvođenje PAPA testa, ginekolog mora uzeti stanice s površine stijenke rodnice i vrata maternice pacijentice. Drvenom špatulom lagano sastruže stanice s površine stijenke rodnice i vrata maternice te malom četkicom uđe u unutrašnjost vrata maternice i uzme uzorak. Uzimanje PAPA testa može biti malo neugodno, ali najčešće ne boli. Na kraju se izvodi bimanualni palpacijski pregled kod kojeg jedna ruka liječnika pregledava trbuh pacijentice, a kažiprst druge ruke se umetne u rodnicu. Time se utvrđuje jesu li maternica, jajovodi i jajnici bolni na dodir ili povećani te u kakvim su anatomskim odnosima sa susjednim organima.Ginekološki pregled, u pravilu, nije bolan.Može izazvati nelagodu jer se ulazi u najdublju žensku intimu pa to niti jednoj ženi nije ugodan postupak, ali najčešće nema izražene boli. Bol se javlja u slučaju da pacijentica ima upalu ginekoloških organa ili mokraćnih puteva. Pacijentica mora napomenuti liječniku boli li je neko određeno mjesto prilikom pregleda da bi se lakše došlo do uzroka boli. Bol može biti izražena na vanjskom spolovilu, rodnici, u području maternice, jajnika, mokraćnog mjehura, slijepog crijeva. Tada liječnik ginekološkim i ultrazvučnim pregledom donosi dijagnozu o čemu se točno radi.Korist pregleda nadmašuje nelagoduSam pregled ne traje dugo, a daje puno informacija o intimnom zdravlju žene tako da korist pregleda uveliko nadmašuje nelagodu samog pregleda. Bilo bi dobro da žena ne stavlja nikakve vaginalete tri dana prije pregleda. Spolni odnosi neposredno prije pregleda nisu prepreka za pregled, jer nije dokazano da PAPA testovi, koji su rađeni nakon spolnih odnosa, daju lošije rezultate.Dio kompletnog ginekološkog pregleda je i ultrazvučni pregled kojim se analizira izgled maternice, jajnika, jajovoda i okolnih struktura. U slučaju potrebe za ultrazvučnim pregledom kod djevojaka koje nisu imale spolne odnose, potrebno je doći na pregled s punim mokraćnim mjehurom. Ultrazvuk se u tom slučaju radi preko trbuha pa je potrebno imati pun mokraćni mjehur da bi se mogli korektno prikazati maternica i oba jajnika. Žene, koje su imale odnose, dolaze na pregled s praznim mokraćnim mjehurom jer je pregled na taj način ugodniji.Rana detekcija bolesti čuva zdravljeŽene u reproduktivnoj dobi, koje nemaju nikakvih ginekoloških tegoba, trebale bi obavljati preglede jednom godišnje u svrhu prevencije i očuvanja intimnog zdravlja žene. Rana detekcija spolno prenosivih bolesti čuva reproduktivno zdravlje i buduće trudnoće. Rana detekcija abnormalnih promjena stanica u PAPA testu sprječava razvoj karcinoma vrata maternice. Rana ultrazvučna detekcija promjena na maternici i jajnicima (miomi, polipi, zloćudni tumori) omogućuje pravovremeno liječenje i izlječenje.U slučaju smetnji odmah se javite na ginekološki pregledU slučaju da žena, bez obzira je li imala spolne odnose ili ne, ima bilo kakvih smetnji kao što su pojačani iscjedak ili iscjedak neugodnog mirisa, nepravilno, bolno ili produljeno krvarenje, bolovi u donjem dijelu trbuha, osjećaj pečenja ili svrbeži vanjskog spolovila te u slučaju učestalog mokrenja ili bolova i pečenja prilikom mokrenja mora se odmah javiti se na pregled ili barem telefonski kontaktirati liječnika da on procijeni i da savjet što dalje.Nevina djevojka, koja je imala kontakt preko kože i sluznica spolnog organa partnera (oralni, analni seks, dodiri, seksualna pomagala…) mora raditi ginekološki pregled i „indirektni“ PAPA test kod kojeg se uzorci iz rodnice uzimaju kroz otvor u himenu koji služi za istjecanje menstrualne krvi. Bilo koji od nabrojanih kontakata može dovesti do zaraze HPV virusom ili drugih spolnih bolesti. Penetracija nije nužna za zarazu spolno prenosivim bolestima.Ginekološki pregled kod djevica nije bolanGinekološki pregled kod djevica nije bolan i ne može naštetiti nevinim djevojkama. Može uzrokovati laganu nelagodu.U slučaju potrebe za ultrazvučnim pregledom kod djevojaka koje nisu imale spolne odnose, ultrazvuk se radi preko trbuha pa je potrebno doći na pregled s punim mokraćnim mjehurom da bi se preko trbuha mogli korektno ultrazvučno prikazati maternica i oba jajnika.Ginekološki pregledi i trudnoćaPrilikom prvog ginekološkog pregleda u trudnoći liječnik odlučuje o daljnjim pregledima: koliko često treba raditi preglede tijekom trudnoće i moraju li se raditi dodatne pretrage bitne za prevenciju i očuvanje zdravlja tijekom trudnoće. Laboratorijske pretrage imaju svoju standardnu shemu kada se rade tijekom trudnoće, no u iznimnim situacijama liječnik traži dodatne pretrage ili kontrolno ponavljanje već napravljenih pretraga.Ginekolog tijekom trudnoće radi preglede u spekulima u svrhu detekcije znakova upale ili znakova prijetećeg prijevremenog porođaja. Prilikom svakog pregleda se uzima uzorak za stupanj čistoće – uzorak se razmaže na stakalce i pod mikroskopom se analizira flora rodnice. Prilikom prvog pregleda se uzima uzorak za PAPA test ako nije bio uzet u zadnjih godinu dana. U kasnijim pregledima mogu se raditi cervikalni brisevi na određene bakterije.Ginekološki pregledi trebaju biti redovitiU slučaju simptoma vezanih uz mogućnost prijevremenog porođaja, liječnik procjenjuje ginekološkim pregledom nije li došlo do smekšavanja i otvaranja vrata maternice. Tada se ultrazvučno procjenjuje duljina i otvorenost vrata maternice.Potrebno je redovito raditi ginekološki pregled cijeli život jer svako doba u životu žene nosi svoje specifičnosti što se tiče intimnog zdravlja. Tijekom reproduktivne dobi veći je naglasak na spolno prenosivim bolestima i prevenciji raka grlića maternice preko PAPA testa, a u kasnijoj životnoj dobi povećava se učestalost drugih malignih oboljenja: raka vulve, jajnika, maternice, lihena sklerozusa te promjena koje dovode do spuštanja mokraćnog mjehura i maternice. Uočavanje na vrijeme svih napomenutih promjena igra odlučujuću ulogu u izlječenju pacijentice.Stručna pomoć je važnaMenopauza je period u kojem se događaju mnoge promjene kod žena: fizičke, emocionalne i psihičke. Ako se žena ne može nositi sa time, bitno je da potraži stručnu pomoć. Često simptomi perimenopauze preplaše ženu jer ona, u prvi tren, ne shvaća što joj se događa i počinje se brinuti je li se razboljela. Ne prepoznaje da ulazi u menopauzu jer se neki simptomi perimenopauze preklapaju sa simptomima određenih bolesti. Nakon pregleda i razgovora s liječnikom većina nedoumica budu razriješeno. No, perimenopauza je višegodišnji proces pa je poželjno da žena uključi liječnika u svakom trenu kad nije sigurna kako dalje. Veliki utjecaj na žene imaju i mediji koji najčešće senzacionalistički naglašavaju simptome menopauze i stvaraju još veću anksioznost među ženskom populacijom. Tu uloga liječnika može biti jako bitna u razjašnjavanju pojedinih simptoma i savjetovanju na koji način postupati dalje.Važno je nastaviti s ginekološkim pregledima i nakon operacija.Mnoge žene se pitaju trebaju li nastavljati ići ginekologu ako su operativno uklonile maternicu i jajnike. Važno je nastaviti s ginekološkim pregledima i nakon takvih operacija. Maternica i jajnici nisu jedini ženski organi koji zahtijevaju redovite ginekološke kontrole. Pregled rodnice i vanjskog spolovila također spada u dio ginekološkog pregleda kojeg liječnik napravi svaki puta kada žene dođe na kontrolu. Razni upalni procesi i premaligne / maligne promjene mogu se događati i u rodnici i na vanjskom spolovilu. Ako je žena tijekom života imala loše nalaze PAPA testova, onda i nakon odstranjenja maternice mora dalje raditi PAPA test kod kojeg se uzorak uzima sa sluznice rodnice.Strah od ginekologa nije neuobičajen. Kod svake žene postoji anksioznost i nelagoda od same pomisli o tome kako izgleda ginekološki pregled i iz kojeg mjesta se uzimaju uzorci za PAPA test. Nije jednostavno izložiti najdublju intimu nekom nepoznatom, koliko god da smo svjesni toga da je to korisno.Pristup pacijentu i stručnost liječnikaDjevojčice su odmalena odgajane da paze na svoje intimno zdravlje i ono je u fokusu svake žene kroz cijeli život. To je ispravan stav jer o zdravom ginekološkom sustavu ovisi reprodukcijska sposobnost svake žene. Većina žena ima želju postati majkom pa je vrlo bitno da se ne desi neka upala koja može smanjiti mogućnost začeća. Seksualnost je osnova svake veze u partnerskim odnosima. Sve što može narušiti intimno zdravlje utječe na seksualnost, a posljedično tome i na ljubavnu vezu. Zbog svega navedenog uvijek postoji neizvjesnost kakvi će biti rezultati PAPA testa i hoće li se pronaći nekakvih znakova bolesti prilikom pregleda. No, to ne smije biti razlog izbjegavanja pregleda nego, naprotiv, motiv da pazimo na sebe i s punim povjerenjem odlazimo na preglede. Svaka žena bi trebala biti svjesna da je korist od pregleda ogromna pa treba staviti strah i anksioznost u drugi plani te dozvoliti sama sebi jednom godišnje otići na pregled.Nije lako odabrati pravog ginekologa za sebe. Pristup pacijentu i stručnost liječnika su dvije karakteristike koje su ključne za uspješno liječenje svakog pacijenta.Dobar liječnik ima vremenaDobar liječnik treba imati vremena za pacijenticu i pozorno saslušati sve njene tegobe. Aktivno sudjelovati u njenom iznošenju problema, postavljati potpitanja i usmjeravati razgovor prema bitnim činjenicama kojih se možda pacijentica nije sjetila u taj čas.Stručnost liječnika dovodi do prave dijagnoze i adekvatnog liječenja.Potražite podatke koji navode kakav je kontinuitet stručnog usavršavanja određenog ginekologa te za koja stručna područja ima certifikate. Dobro je raspitati se kod drugih žena kakva su im iskustva kod određenih liječnika, iako je svatko od nas individua za sebe i životni kriteriji nam se razlikuju. Ne odgovara svatko svakome pa je ponekad potrebno posjetiti nekoliko ginekologa dok se ne nađe onaj koji nama odgovara. To nije uzalud utrošen trud jer je ginekolog liječnik kojeg svaka žena treba minimalno jednom godišnje, a u slučaju trudnoće tijekom cijele trudnoće.Ginekološki pregled spada u najintimnije liječničke preglede pa je bitno da se pacijentica može opustiti i imati povjerenje u liječnika kojeg je odabrala. Jednom, kad žena nađe ginekologa kojem vjeruje, ginekološki pregledi postanu puno manje stresni i nije teško odlučiti se odlaziti na redovite kontrole. Najbolje je, uz ginekološki pregled, planirati odmah i ultrazvuk dojki pa na taj način zaokružiti godišnji pregled ženskog intimnog zdravlja.

Svima nam je poznata stara poslovica: "Bolje je spriječiti nego liječiti." Iako možda zvuči izlizano, ova izreka ima posebno značenje kada je u pitanju oralno zdravlje. Održavanje zuba zdravima i snažnima kroz cijeli život može se postići pravilnom brigom i preventivom. U nastavku slijedi nekoliko ključnih koraka kako biste izbjegli česte probleme sa zubima.Redovite posjete stomatologuRedoviti pregledi omogućuju rano otkrivanje potencijalnih problema poput karijesa, gingivitisa ili čak raka usne šupljine. Otkrivanje ovih problema u ranoj fazi može značajno smanjiti potrebne intervencije i troškove liječenja.Tijekom vašeg posjeta, provodit će se profesionalno čišćenje zuba kako bi se uklonile naslage i kamenac. Osim toga, mogle bi se provoditi rendgenske snimke kako bi se osiguralo da nema skrivenih problema ispod površine.Pravilna oralna higijenaČetkanje i korištenje konca uklanja ostatke hrane i bakterijski plak koji može uzrokovati karijes i bolesti desni. Korištenjem paste s fluorom dodatno štitite zube od karijesa.Četkajte zube najmanje dva puta dnevno, koristeći mekanu četkicu. Također, koristite zubni konac svakodnevno kako biste očistili teško dostupna mjesta između zuba.Zaštita od ozljedaSportovi, naročito kontaktne discipline, povećavaju rizik od ozljeda zuba. Zaštita u obliku gume za zube može smanjiti rizik od lomljenja, pucanja ili gubitka zuba. Stoga je veoma važno, ukoliko se bavite sličnim sportovima, koristiti odgovarajuću zaštitu.Izbjegavanje štetnih navikaŠtetne navike, primjerice pušenje, mogu uzrokovati bolesti desni, a pretjerana konzumacija alkohola može erodirati caklinu. Grickanje leda ili otvaranje boca zubima može uzrokovati pucanje ili lomljenje zuba. Razmislite o smanjenju ili potpunom prestanku štetnih navika i obratite se stručnjaku za savjet ili pomoć.Pravilna prehranaVaša prehrana izravno utječe na zdravlje vaših zuba. Hrana bogata šećerom može poticati razvoj karijesa, dok hrana bogata vitaminima i mineralima može jačati vaše zube. Konzumirajte namirnice bogate kalcijem poput mlijeka i sira te hrane bogate fluorom. Izbjegavajte gazirane napitke i sokove s visokim udjelom šećera.Oralno zdravlje ne treba uzimati zdravo za gotovo. Ako ulažete vrijeme i napor u prevenciju, štedite sebi potencijalnu bol, nelagodu i troškove u budućnosti. U Centru dentalne estetike Starčević, vaš osmijeh je naša strast. Dozvolite nam da vam pomognemo na putu prema optimalnom oralnom zdravlju. Posjetite nas u Zagrebu na adresi Benkovačka ulica 2 A. Vaš osmijeh je naš prioritet, a mi smo ovdje da ga sačuvamo.

U današnjem svijetu tehnologije slušna pomagala postaju sve naprednija i pružaju raznolike mogućnosti korisnicima koji imaju poteškoće sa sluhom. Tri vodeća proizvođača slušnih aparata, Phonak, Widex i Unitron, nude širok spektar modela i funkcija kako bi se prilagodili potrebama različitih korisnika.Phonak: inovativnost u službi kvalitete sluhaPhonak, kao jedan od vodećih svjetskih proizvođača slušnih sustava, ističe se svojom inovativnom tehnologijom i širokim izborom modela koji ciljaju na poboljšanje kvalitete života korisnika. Njihova serija Audéo Lumity nudi vrhunsku kvalitetu zvuka i tehnološke inovacije poput SmartSpeech tehnologije, koja olakšava razumijevanje govora i fokusira se na ono što je korisnicima važno čuti.Dodatno, Phonakov ActiveVent Receiver pruža udobnost i izvanredne mogućnosti slušanja, dok Roger tehnologija poboljšava razumijevanje govora u bučnim okruženjima. Povezivost s različitim uređajima kao što su pametni telefoni, televizori i dodatna oprema olakšava svakodnevnu komunikaciju korisnicima Phonakovih slušnih aparata.Widex: revolucionarna čistoća zvuka s Widex MomentWidex se ističe revolucionarnim pristupom slušnim aparatima, posebno s modelom WIDEX MOMENT. Ovaj model nudi najčišći i najprirodniji zvuk zahvaljujući tehnologiji koja omogućuje čuti svaki trenutak onako kako ste navikli. Njihov PureSound program i personalizacija zvuka prema preferencijama korisnika čine ih popularnim izborom.Slušni aparati tvrtke Widex također omogućuju Bluetooth povezivost s raznim uređajima kao što su pametni telefoni i televizori, pružajući korisnicima mogućnost izravnog slušanja zvuka s različitih digitalnih izvora.Unitron: fleksibilnost i prilagodljivost u službi korisnikaUnitron se ističe svojom fleksibilnošću i prilagodljivošću slušnih aparata. Blu platforma, kao primjer tehnologije koja omogućuje nadogradnju aparata prema potrebama korisnika, donosi rješenja početne razine temeljena na naprednoj Blu tehnologiji. Ovo omogućuje korisnicima da prate svoje potrebe i mijenjaju tehnološke razine po potrebi, a sve bez zamjene uređaja.Unitronovi slušni aparati također omogućuju izravnu Bluetooth vezu s raznim digitalnim uređajima i pružaju visoku prilagodljivost i personalizaciju zvuka.Phonak, Widex i Unitron nude širok spektar slušnih aparata s različitim funkcijama i tehnološkim inovacijama. Odabir najboljeg slušnog aparata ovisi o individualnim potrebama korisnika, pa se savjetuje konzultacija s audiologom kako bi se pronašlo rješenje koje najbolje odgovara osobnim potrebama i stilu života. Uz brzi napredak tehnologije, slušna pomagala postaju sve više prilagođena potrebama korisnika, nudeći raznolike mogućnosti za poboljšanje kvalitete sluha i života.Ortopedija 2000 d.o.o. pruža sveobuhvatnu podršku kroz najkvalitetnija medicinska i ortopedska pomagala, od slušnih aparata uglednih proizvođača poput Phonaka, Widexa i Unitrona do široke palete ortopedskih i sanitarnih proizvoda. Naša ponuda obuhvaća slušne aparate, pomagala kod laringektomije, medicinske krevete, antidekubitalni program (jastuci, madraci), pomagala za nepokretne i teže pokretljive osobe (invalidska kolica, hodalice, štake, štapovi), sanitarna pomagala (toaletna povišenja i stolice), CPAP uređaje za potpomognuto disanje, pelene i anatomske uloške za inkontinentne osobe, čarape za vene, razne ortoze i sportski steznici, izradu ortopedskih uložaka po mjeri i pomagala kod fizikalne rehabilitacije. Sva pomagala iz naše ponude koja su na listi HZZO-a mogu se dobiti uz potvrdu. Kontaktirajte nas kako bismo pronašli najbolja rješenja za vaše potrebe i osigurali vrijednost i kvalitetu života. Za više informacija kontaktirajte nas putem telefona ili nas posjetite na našoj adresi Gundulićeva 6 u Splitu.

Krvni tlak jedan je od najvažnijih pokazatelja zdravstvenog stanja i jedan od osnovnih pregleda pri svakom posjetu liječniku. Kao "ogledalo" zdravstvenog stanja organizma, krvni tlak treba biti redovito praćen i održavan unutar normalnih vrijednosti. Stoga je baždarenje tlakomjera od iznimne važnosti. Ako tlakomjer nije dobro baždaren, mjerenja krvnog tlaka neće biti točna, što može dovesti do pogrešnog praćenja zdravstvenog stanja.Redovito baždarenje tlakomjera, barem jednom u dvije godine, ili češće ako se sumnja na neispravnost, ključno je za održavanje točnosti uređaja. Stoga, treba redovito provjeravati ispravnost tlakomjera i prepoznati znakove koji ukazuju na potrebu za baždarenjem, a koji su to znakovi saznajte u nastavku. Neobične ili nekonzistentne vrijednostiAko primijetite da vaš tlakomjer pokazuje neobično visoke ili niske vrijednosti, ili ako mjerenja variraju više nego što je uobičajeno, to može biti znak da je uređaju potrebno baždarenje.Fizička oštećenja ili izlaganje ekstremnim uvjetimaTlakomjer može postati netočan zbog pada, udaraca ili izlaganja ekstremnim temperaturama. Pregledajte uređaj za bilo kakve vidljive znakove oštećenja. Promjene u zvučnim signalimaKad se radi o digitalnom tlakomjeru, promjene u zvučnim signalima ili brzini ispumpavanja ukazuju na potrebu za baždarenjem.Koliko je prošlo od posljednjeg baždarenja?Ako vaš tlakomjer nije baždaren duže vrijeme, preporučljivo je provesti ovaj postupak čak i ako nema očitih znakova problema.Pravilno baždarenje tlakomjera od iznimne je važnosti za očuvanje zdravlja i sprječavanje potencijalnih zdravstvenih problema. Ako imate bilo kakve sumnje u točnost vašeg uređaja, obratite se stručnjacima za baždarenje ili zatražite savjet u ovlaštenim servisnim centrima. Zapamtite, točno mjerenje krvnog tlaka temelj je učinkovite prevencije i liječenja hipertenzije i drugih kardiovaskularnih bolesti.Posjetite Medaž servis - Vaš pouzdani partner u baždarenju tlakomjera!Zdravlje je naš najveći kapital, a točno mjerenje krvnog tlaka ključno je za njegovo očuvanje. Ne dopustite da netočni pokazatelji vašeg tlakomjera ugroze vaše zdravlje! Posjetite Medaž servis i osigurajte da vaš tlakomjer radi s najvećom preciznošću.

U današnjem užurbanom svijetu, gdje stres postaje sastavni dio našeg svakodnevnog života, sve više ljudi okreće se alternativnim metodama očuvanja mentalnog zdravlja. Jedna od takvih metoda koja privlači pažnju svojom tradicijom i učinkovitošću jest energetsko iscjeljivanje kroz aurikuloterapiju. Ovaj članak će vas provesti kroz osnovne koncepte ove drevne tehnike, istražujući načine na koje aurikuloterapija djeluje na smanjenje hormona stresa te potiče unutarnju ravnotežu.Uvod u aurikuloterapiju: tradicionalna kineska medicina na djeluAurikuloterapija, temeljena na načelima tradicionalne kineske medicine (TCM), usredotočuje se na homeostatski učinak postizan kroz stimulaciju određenih točaka na uhu. Ova metoda igle koristi se za poticanje energetskih tokova kroz tijelo, vraćajući ga u ravnotežu.  Stimulacijom određenih točaka djeluje na nervus vagus i tako pozitivno djeluje na ravnotežu( homeostazu) organizma. Važno je napomenuti da aurikuloterapija ne pruža samo trenutačno olakšanje, već potiče dugotrajnu unutarnju ravnotežu.Različite metode aurikuloterapije: igle, elektroakupunkturaProces aurikuloterapije uključuje raznolike metode kako bi se postigao optimalni terapijski učinak. Korištenje igala, poznato kao akupunktura, jedna je od klasičnih tehnika koja se primjenjuje na određene točke na uhu. Elektroakupunktura koristi nisku električnu struju kako bi dodatno stimulirala ove točke. Smanjenje hormona stresa: ključna prednost aurikuloterapijeJedna od najistaknutijih prednosti aurikuloterapije jest njezin učinak na smanjenje hormona stresa. Brojna istraživanja pokazuju da redovite terapije mogu značajno utjecati na smanjenje razine kortizola i adrenalina, hormona povezanih sa stresnom reakcijom organizma. Ovo smanjenje hormonskog stresa može pozitivno utjecati na opće emocionalno blagostanje, potičući unutarnju harmoniju.Potpora mišićnom oporavku i potencijal za konvencionalne tretmaneOsim smanjenja hormona stresa, aurikuloterapija pruža potporu mišićnom oporavku. Terapeutske intervencije na određenim točkama na uhu mogu potaknuti opuštanje mišića, ublažavajući napetost i bol. Također, istraživanja sugeriraju da aurikuloterapija može biti korisna kao dodatak konvencionalnim medicinskim tretmanima.U završnom koraku vašeg putovanja prema unutarnjoj harmoniji, pozivamo vas da istražite blagodati energetskog iscjeljivanja kroz aurikuloterapiju kod Akupunkture Švaganović. Vaš prvi izbor kada je u pitanju smanjenje hormona stresa kroz aurikuloterapiju. Posjetite nas na adresi Nova Ves 43, 10000 Zagreb ili našoj web stranici. Naš stručni tim stoji vam na raspolaganju za savjete i pomoć pri istraživanju blagodati aurikuloterapije. Otkrijte duboke koristi energetskog iscjeljivanja i transformirajte svoj život uz kvalitetne usluge Akupunkture Švaganović!

U današnjem ubrzanom načinu života, stopala su često zanemarena u našim redovnim rutinama njege. No, prema stručnjacima, upravo je njega stopala jedna od ključnih komponenti općeg zdravlja i dobrobiti. Savršena pedikura nije samo estetski ugodna, već također služi kao indikator i poticaj za održavanje zdravih i lijepih stopala. U ovom ćemo članku razotkriti tajne savršene pedikure, pružajući uvid u postupak pedikure i preporuke kako održavati stopala u optimalnom stanju.Što je to pedikura?Pedikura je kozmetički tretman usmjeren na njegu stopala i noktiju na nožnim prstima. Postupak obično uključuje niz koraka kao što su čišćenje, piling, odstranjivanje zadebljale kože, oblikovanje i lakiranje noktiju, te hidratacija kože. Osim što estetski poboljšava izgled stopala i noktiju, pedikura također služi za očuvanje i unapređenje zdravlja stopala. Postupak pedikurePedikura se obično započinje namakanjem stopala u toploj vodi obogaćenoj solima ili uljima što omekšava kožu i priprema nokte za daljnji tretman. Nakon toga, stručnjak ili osoba koja izvodi pedikuru koristi pilu ili grater za odstranjivanje zadebljale i suhe kože, posebno na petama i tabanima. Sljedeći korak je oblikovanje noktiju pomoću turpije, a zatim njihovo nježno podrezivanje škarama. Nakon toga slijedi piling koji dodatno uklanja mrtve stanice kože i čini stopala mekšima. Jedan od najvažnijih aspekata pedikure je hidratacija, koja se postiže primjenom kreme ili ulja masirajući stopala. To ne samo da poboljšava teksturu kože, već i pruža osjećaj relaksacije. Završni korak obično je nanošenje laka na nokte koji može biti u boji ili bezbojni, ovisno o osobnim preferencijama. Tajne savršene pedikureKvalitetni alati i proizvodi: Investiranje u kvalitetne turpije, kliješta i ostale alate, kao i u visokokvalitetne kreme i lakove može napraviti znatnu razliku u krajnjem rezultatu.Stručna tehnika: Pravilna tehnika oblikovanja i podrezivanja noktiju, kao i odstranjivanja zadebljale kože, ključna je za postizanje profesionalnog izgleda. Dubinska hidratacija: Ne zanemarujte važnost duboke hidratacije. Korištenje bogatih krema ili ulja, idealno nakon pilinga, pomaže u očuvanju mekoće i elastičnosti kože.Sistematski piling: Redoviti piling stopala uklanja mrtve stanice kože i potiče regeneraciju što dovodi do mekših i zdravijih stopala.Redovna njega: Savršena pedikura nije jednokratni događaj, već rezultat kontinuirane brige. Redoviti tretmani i održavanje su ključni za dugoročno zdrave i lijepe noge.Posjet stručnjaku: Njihova ekspertiza i iskustvo omogućuju im da precizno procjene stanje vaših stopala i odaberu najadekvatnije tretmane i proizvode.Savršena pedikura nije samo pitanje estetike, već i zdravlja i komfora vaših stopala. S pravom tehnikom, kvalitetnim proizvodima i redovitom njegom, vaša će stopala izgledati i osjećati se nevjerojatno. Ako želite profesionalni tretman koji uključuje sve ove tajne savršene pedikure, posjetite salon ljepote Beauty Box na Lašćinskoj cesti 14 u Zagrebu. Ondje vas čeka tim iskusnih stručnjaka koji će vašim stopalima pružiti profesionalni i luksuzni tretman. Sve dodatne informacije potražite na našem IG ili FB profilu.

Pelene za odrasle važan su proizvod koji može poboljšati kvalitetu života osoba koje imaju problema s inkontinencijom ili drugim sličnim zdravstvenim stanjima. Pravilno odabrane pelene ne samo da pružaju zaštitu, već osiguravaju i udobnost. U ovom članku ćemo istražiti ključne kriterije za odabir pelena za odrasle te vam predstaviti ključne faktore za postizanje udobnosti. Kriteriji odabira pelena za odrasleS obzirom na raznolike potrebe korisnika, evo kako odabrati prave pelene za odrasle i osigurati potpunu sigurnost i udobnost:Veličina: Prvi korak je odabrati pravilnu veličinu pelena. Dostupne su različite veličine, pa je važno odabrati onu koja će savršeno odgovarati korisniku. Nivo apsorpcije: Različite pelene imaju različite nivoe apsorpcije. Osobe s lakšim problemima inkontinencije mogu koristiti pelene s nižim nivoom apsorpcije, dok će osobe s težim problemima trebati pelene s većom apsorpcijom. Dizajn i udobnost: Pelene za odrasle dolaze u različitim dizajnima. Važno je odabrati pelene koje su udobne za nošenje tokom dužeg perioda. Dizajn koji omogućava dobru ventilaciju i smanjuje rizik od iritacija kože također je važan.Materijal i koža: Materijal od kojeg su pelene napravljene trebao bi biti prijateljski prema koži i ne izazivati alergijske reakcije. Također, pelene trebaju biti dermatološki testirane kako bi se osigurala sigurnost.Praktičnost: Praktičnost je važna, posebno ako se pelene koriste u svakodnevnom životu. Lakoća stavljanja i skidanja pelena, kao i dostupnost promjena, trebali bi biti faktori koje treba uzeti u obzir.Kako osigurati optimalnu apsorpciju i udobnost?Razmotrite ove savjete kako biste osigurali optimalnu apsorpciju i udobnost pri korištenju pelena za odrasle:Pravilna promjena: Redovito mijenjanje pelena je ključno za održavanje higijene i udobnosti. Osigurajte da se pelene mijenjaju prema potrebi, kako bi se izbjegla iritacija kože.Korištenje dodatnih proizvoda: Pored pelena, možete koristiti i dodatne proizvode kao što su razne kreme ili prašak kožu kako biste osigurali dodatnu zaštitu i udobnost.Konzultacije sa stručnjacima: Ako imate poteškoća pri odabiru pravih pelena ili se suočavate s posebnim zdravstvenim izazovima, konzultirajte se sa stručnjacima za pomagala ili medicinskim osobljem kako biste dobili personaliziranu preporuku.Pravilan odabir i upotreba pelena osigurat će udobnost i sigurnost korisnicima, omogućujući im da vode kvalitetan život unatoč tim izazovima. Za najbolji izbor pelena za odrasle i širok asortiman ortopedskih i invalidskih pomagala, te pomagala za inkontinenciju, posjetite S.M. PROMET. Za više informacija i individualno prilagođene savjete, slobodno nas kontaktirajte!

Nedavno ste dobili ortodontski aparat, a osjećate se pomalo izgubljeno u svijetu četkica, konaca i posebnih tehnika čišćenja? Ne brinite, niste sami! Održavanje oralne higijene s ortodontskim aparatićem može izgledati kao izazov, ali uz pravilne savjete i rutinu, održavanje zdravog osmijeha može biti jednostavno. Evo pet ključnih savjeta koji će vam pomoći održati oralnu higijenu na vrhunskoj razini tijekom nošenja ortodontskog aparatića.1. Temeljito četkanje je ključnoPrvi i najvažniji korak prema održavanju oralne higijene s ortodontskim aparatićem je temeljito četkanje zuba. Koristite meku četkicu i postavite je pod kutem od 45 stupnjeva prema zubima. Posebno pazite na čišćenje oko bravica i žica, jer se bakterije lako skupljaju na tim područjima. Preporučljivo je četkati zube najmanje dva puta dnevno, a idealno je nakon svakog obroka.2. Čišćenje koncem između bravicaOno postaje još važnije prilikom nošenja ortodontskog aparatića. Korištenje posebnog tankog konca za zube omogućava vam dosezanje između bravica i žica, gdje se lako mogu zaglaviti ostaci hrane. Redovito čišćenje sprječava nastanak zubnog plaka i održava zdravo stanje desni.3. Ispravno korištenje interdentalnih četkicaInterdentalne četkice su odličan dodatak vašoj oralnoj higijeni s ortodontskim aparatićem. Male četkice dizajnirane su za čišćenje teško dostupnih područja između bravica i zuba. Koristite ih nježno kako biste izbjegli oštećenje aparata i desni. Redovito mijenjajte četkice kako biste osigurali učinkovito čišćenje.4. Redovite posjete stomatologuNemojte zanemarivati redovite posjete svojem stomatologu ili ortodontu. Oni će pratiti napredak vašeg liječenja, prilagoditi ortodontski aparat prema potrebi i pružiti dodatne savjete o oralnoj higijeni. Redoviti pregledi su ključni kako biste spriječili potencijalne probleme i održali zdrav osmijeh.5. Upotreba antimikrobnih sredstava za ispiranje ustaAntimikrobna sredstva za ispiranje usta mogu biti od pomoći u održavanju čiste i zdrave usne šupljine. Ova sredstva pomažu u ubijanju bakterija koje se mogu nakupiti oko bravica i žica. Važno je odabrati sredstvo koje ne sadrži alkohol kako ne bi isušivalo sluznicu usta i desni.Naposljetku, želimo vam omogućiti najbolju skrb za vaš ortodontski aparat. U specijalističkoj stomatološkoj ordinaciji za ortodonciju mr.sc. Nevenka Vukušić, nudimo vrhunsku uslugu i stručnost u rješavanju ortodontskih potreba. Ako imate bilo kakvih pitanja ili trebate dodatne savjete, slobodno nas kontaktirajte putem telefona na profilu. Vaš osmijeh je naša briga!

Izvor naših tegobaModerni način života često je izvor brojnih tegoba. Svakodnevni stres, loša prehrana, nedostatak tjelesne aktivnosti – sve to može rezultirati problemima s glavoboljom, probavnim sustavom, dišnim sustavom te bolovima u zglobovima i mišićima. No, umjesto da se oslanjamo isključivo na sintetske lijekove, možemo pronaći prirodne metode koje podržavaju i jačaju naš obrambeni sustav. Tu se homeopatija ističe kao nekonvencionalni i neinvazivni pristup tijelu. Glavobolje su direktno povezane sa stresom i napetošću. U homeopatiji, pristup se fokusira na tretiranje uzroka, ne samo simptoma. Prirodni tretmani poput relaksacije, meditacije, i odgovarajuće prehrane mogu pridonijeti smanjenju čestih glavobolja.Problemi s probavom često su uzrokovani modernom prehranom bogatom prerađenom hranom. Homeopatski pristup može uključivati biljne suplemente, prilagođenu prehranu i promjene u načinu života kako bi se potaknulo zdravlje probavnog sustava.Problemi dišnog sustava uzrokovani su alergijama, zagađenjem zraka i ostalim vanjskim faktorima. Homeopatija se i tu okreće prirodnim, uglavnom biljnim suplementima za olakšavanje simptoma, i uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta.Bolovi u zglobovima i mišićima često su rezultat prekomjerne napetosti ili fizičkog napora. Homeopatski pristup može uključivati individualizirane tretmane kako bi se potaknulo ozdravljenje i smanjila upala.Važnost očuvanja imunitetaObrambeni sustav ima ključnu ulogu u prevenciji bolesti. Jačanjem imunološkog sustava, tijelo postaje otpornije na različite patogene. Prevencija je važna jer nam omogućava da izbjegnemo mnoge tegobe prije nego što se pojave. Nježni pristup homeopatije ne samo da liječi postojeće simptome, već i jača prirodnu sposobnost tijela da se bori protiv bolesti. Kroz redovite konzultacije s homeopatom, možemo identificirati slabosti u našem tijelu i raditi na ojačavanju tih područja kako bismo spriječili buduće zdravstvene probleme.Homeopatski tretmani sastoje se od vrlo razrijeđenih prirodnih tvari koje stimuliraju tijelo da se izliječi. Ovi tretmani su nježni, bez nuspojava i prilagođeni individualnim potrebama pacijenta. Biljne tvari poput ehinaceje, belladonne, arnike i drugih često se koriste za poticanje imunološkog sustava i ublažavanje različitih simptoma.Poklonite pažnju svom tijeluU našem nastojanju jačanja obrambenog sustava, važno je razmotriti prirodne metode koje nam pružaju održive i holističke rezultate. Homeopatija je jedan od tih pristupa, a obrt SANA MENTE & VITARS u Rijeci može biti vaša destinacija za stručnu podršku na putovanju prema prirodnom zdravlju. U SANA MENTE pružamo usluge za mentalno, emocionalno i fizičko liječenje te bolje funkcioniranje organizma homeopatijom. Ako se želite okrenuti holističkom njegovanju vlastitog tijela, a pritom želite pouzdane stručnjake s bogatim iskustvom u homeopatiji, obrt SANA MENTE pružit će vam individualizirani tretman prema vašim potrebama. Svoj termin možete rezervirati putem telefona ili e-maila.

Prednosti trajnih zubnih implantata su široko priznate i dokazane u području stomatologije. Ovi moderni dentalni uređaji su postali popularan način zamjene izgubljenih zuba jer pružaju brojne prednosti u usporedbi s tradicionalnim protetskim rješenjima poput parcijalnih proteza ili mostova.Donosimo tri glavne prednosti trajnih zubnih implantata.1. Prirodan izgled i osjećajJedna od najvećih prednosti trajnih zubnih implantata je njihov prirodan izgled i osjećaj. Implantati se postavljaju izravno u čeljust i zamjenjuju korijene izgubljenih zuba. Zahvaljujući njihovoj čvrstoj integraciji s kostima, implantati pružaju stabilnu osnovu za protetski nadomjestak, poput krune ili mosta.Implantati se dizajniraju i izrađuju tako da se estetski uklapaju s ostalim zubima u ustima. Stručnjaci za implantologiju uzimaju u obzir oblik, boju i veličinu vaših prirodnih zubi kako bi osigurali što prirodniji izgled zamjenskog zuba. Osim toga, implantati omogućuju normalan osjećaj prilikom žvakanja i govora, čineći ih iznimno udobnima za pacijente.2. Poboljšana funkcionalnostDruga značajna prednost trajnih zubnih implantata je poboljšana funkcionalnost u usporedbi s drugim protetskim rješenjima. Budući da se implantati integriraju s čeljusnom kosti, oni pružaju izuzetnu stabilnost. To znači da možete jesti svoju omiljenu hranu bez ikakvih poteškoća ili straha da će se protetski nadomjestak pomaknuti ili ispasti.Parcijalne proteze i mostovi često zahtijevaju brušenje susjednih zuba kako bi se osigurala stabilnost. S druge strane, trajni zubni implantati ne zahtijevaju nikakvo oštećenje okolnih zuba, što čuva vaš prirodni zubni niz. Ova poboljšana funkcionalnost omogućuje vam da uživate u svakodnevnim aktivnostima, poput žvakanja hrane, bez ikakvih ograničenja.3. Trajnost i dugoročna investicijaTrajni zubni implantati su dugoročno rješenje za zamjenu izgubljenih zuba. Kada se pravilno postave i održavaju, implantati mogu trajati mnogo godina, čak i cijeli život. To ih čini vrijednom investicijom u vaše oralno zdravlje i kvalitetu života.Drugi tradicionalni oblici protetike, poput parcijalnih proteza ili mostova, mogu zahtijevati zamjenu ili prilagodbe nakon određenog vremenskog razdoblja. Implantati, s druge strane, pružaju trajno rješenje koje zahtijeva samo redovno održavanje oralne higijene i redovite posjete stomatologu. Dugoročna trajnost implantata čini ih ekonomski isplativim i praktičnim izborom za pacijente.Trajni zubni implantati donose brojne prednosti pacijentima koji žele zamijeniti izgubljene zube. Njihov prirodan izgled i osjećaj, poboljšana funkcionalnost te trajnost i dugoročna investicija čine ih izvrsnim izborom za obnovu osmijeha i samopouzdanja. Ako razmišljate o trajnom rješenju za zamjenu izgubljenih zuba, razgovarajte sa svojim stomatologom o mogućnostima koje pružaju trajni zubni implantati.Ako ste u potrazi za kvalitetnom stomatološkom uslugom uz kvalitetne materijale i pristupačne cijene, posjetite ordinaciju Dental Tomaš. Naš tim specijalista iz različitih grana dentalne medicine osigurat će vam vrhunska rješenja za sve vaše stomatološke potrebe. Iskoristite prednosti najsuvremenije RTG dijagnostike udaljene samo 500 metara od nas. Ne čekajte, rezervirajte svoj termin i povratite zdravlje i ljepotu svog osmijeha.