Medicina, stomatologija, farmacija - Jankomir

Moždani udar (cerebrovaskularni inzult) može uzrokovati oštećenja u centralnom živčanom sistemu i na taj način utjecati na mišićnu aktivnost, snagu, pokretljivost, aktivnosti svakodnevnog života, osobnost, emocije i naposlijetku na kvalitetu života. Kod moždanog udara često dolazi do smanjenja ili izostanka kontrole pokreta jedne strane tijela. Ukoliko u obitelji imate osobu koja je preboljela moždani udar, educirajte se kako bi se oboljela osoba dobila najprimjereniju terapiju i dosegla što bolju kvalitetu života.Kod moždanog udara može doći do niza različitih posljedica. Slabost, pa i potpuna paraliza mišića jedne strane tijela uz lošu percepciju te strane i poremećaja pokretljivosti. Pacijent zahvaćenu stranu ili njen dio može osjećati različito od zdrave strane. Najčešće je to osjećaj bockanja, trnjenja, mravinjanja, povećane topline ili hladnoće, smanjene osjetljivosti pa sve do potpune neosjetljivosti. Pacijent zahvaćenu stranu može osjećati težom ili izostanak percepcije vlastitog dijela tijela. Ponekad su praćeni i pojavom boli. Često se nadovezuje poremećaj ravnoteže, hodanja, a ponekad i sjedenja. Zbog slabosti i sile teže koja povlači ruku prema dolje, isteže se rameni zglob i zglobne strukture i javlja subluksacija i bolovi u ramenu zahvaćene strane. Ukoliko dođe do pojave krutosti mišića u mirovanju (spazam), zahvaćeni dio postaje krući, smanjuje mu se pokretljivost i dolazi do plodnog tla za razvoj ograničenja pokretljivosti zglobova (kontrakture).Neophodan dio rehabilitacijskog procesa kod liječenja moždanog udara je fizioterapija. Podrazumijeva razne vježbe, manualne i neurološke terapijske tehnike, masažu, indicirane elektroterapijske procedure u svrhu liječenja i pomoći pri izlječenju.Neurološke terapijske tehnike zvane neurofizioterapija predstavljaju vrstu fizikalne terapije specijaliziranu za liječenje neuroloških bolesti, kao i bolesti i stanja koje utječu na integritet i funkciju centralnog živčanog sistema. Specifična znanja iz polja neurofizioterapije pomažu fizioterapeutu da kod pacijenta lakše, brže i efikasnije dosegne ponovno uspostavljanje narušenih funkcija i osjeta, te uspostavi što bolju komunikaciju centra sa periferijom. Cilj fizioterapije kod moždanog udara je ponovna uspostava snage i pokretljivosti zahvaćene strane tijela uz poboljšanje osjeta, svrsishodnosti pokreta i ravnoteže vraćajući tijelu samostalnost u aktivnostima svakodnevnog života.Jedna od činjenica koje pomažu u liječenju moždanog udara je NEUROPLASTIČNOST mozga. To je sposobnost mozga da se reorganizira i ponovno uspostavi veze među živčanim stanicama (neuroni). Posebno osmišljene vježbe poboljšavaju komunikaciju centra sa periferijom.Neuroplastičnost mijenja naš mozak kroz učenje. Stjecanje novih znanja povećava broj veza među neuronima, djelujući na poboljšanje funkcije mozga i izvodjenje tjelesnih funkcija.Takva sposobnost prilagodbe na nove situacije i iskustva pokazuje da se kroz učenje mozak mijenja kroz cijeli život.U liječenje pacijenata koji boluju od moždanog udara je uključen kompleksan medicinski tim. U njemu se nalaze radni terapeuti, logopedi, liječnici, medicinske sestre i socijalni radnici kao i ostali stručnjaci ovisno o stanju i potrebama.Kod osoba s relativno blažim posljedicama, fizioterapija se usmjerava na sprečavanje komplikacija i vraćanje tjelesnih sposobnosti i vraćanje u aktivan život.Kod osoba sa težim posljedicama moždanog udara, važan cilj fizioterapeuta je da pacijenta učini neovisnim o tuđoj pomoći ukoliko je to moguće.Rani pregled i njega bolesnikaNeposredno nakon hospitalizacije zbog moždanog udara, pacijent treba biti pregledan od strane fizioterapeuta kako bi već u ranoj fazi liječenja pacijent imao preduvjete za kvalitetno i brzo liječenje i oporavak. Kroz fizioterapijsku procjenu pacijentu se određuju kratkoročni i dugoročni ciljevi kao i plan terapije.Rana terapijska uloga  je važna radi sprečavanje kontraktura zglobova i spazma mišića. Usmjerena je i na sprečavanje posljedica dugotrajnog ležanja kao što su upale pluća, dekubitusi (rane od ležanja) i inkontinencija (nemogućnost kontrole mokrenja i defekacije).Što je prije moguće, pacijenta treba dovesti u antigravitacijski položaj, kroz sjedenje i stajanje, čime se sprečava pojava tromboze u donjim ekstremitetima.Fizikalna terapijaKada liječnik definira da je stanje pacijenta stabilno, pacijenta treba što prije dovesti u do faze hodanja. To uključuje ​okretanje u krevetu, sjedenje, prebacivanje iz kreveta na stolicu, stajanje te hodanje sa i bez pomoći kao i kretanje uz i niz stepenice.Vježbe su vrlo važan dio rehabilitacijskog procesa. Predstavljaju opetovano ponavljanje određenih aktivnosti i kretnji sa ciljem bolje pokretljivosti, snage, koordinacije, ravnoteže, kondicije i dr.Ukoliko postoji slabost određene mišićne skupine, jačanje se postiže ponavljanjem vježbi snaženja istih mišića. Ponavljanje je važno kod rehabilitacijskog procesa svih parametara lokomocije.Vježbati se može individualno ili u grupi, ovisno o zdravstvenom stanju. Pacijenti sa težim posljedicama moždanog udara imaju indicirano potpomognuto vježbanje od strane fizioterapeuta, dok lakši pacijenti mogu vježbati sa fizioterapeutom ili u grupi.EdukacijaEdukacija pacijenta, članova multidisciplinarnog tima i članova obitelji je sastavni dio fizioterapeutskog djelovanja.Fizioterapeut daje informacije drugim članovima tima, pacijentu i obitelji na što treba obratiti pozornost kao bi se spriječile komplikacije koje mogu usporiti oporavak pacijenta. U tu svrhu daje naputke vezane uz držanje pacijenta, korištenju ortoza, prihvaćanje ekstremiteta, pozicioniranje pacijenta za vrijeme ležanja i sjedenja, hodanje i korištenje pomoći prilikom hodanja, sprečavanje rana od ležanja i kontraktura, održavanje dobre cirkulacije i dr.Pacijentima kojima je po cjelokupnom izvršenom terapijskom planu poboljšano stanje te se mogu samostalno kretati i izvršavati svakodnevne aktivnosti, preporuča se održavanje stanja kroz cjeloživotno samostalno vježbanje i povremenu terapiju uz kontrolu fizioterapeuta. Takav pristup će pomoći pacijentu da održi postojeće stanje ali i nadalje razvija svoje motoričke sposobnosti u suradnji sa centralnim živčanim sistemom.Pacijenti kojima je sposobnost kretanja i nakon izdašne terapije smanjena, dobivaju savjete od strane fizioterapeuta o savladavanju poteškoća u svom domu, prelaženje sa kreveta u stolac, hodanje uz pomoć hodalice, korištenje indicirane udlage (za rame ili skočni zglob) i ostala pomagala (eletrostimulacijski aparat FES za padajuće stopalo, korištenje kolica).Dužina trajanja terapijeVećina ljudi se oporavi već u prvih par tjedana nakon moždanog udara. Intenzitet oporavka se obično usporava nakon tri mjeseca. Pacijent do tada dobiva najviše benefita uz stjecanje novih vještina. Nakon 3, 6 i 12 mjeseci poslije moždanog udara fizioterapeut vrši kontrolnu procjenu stanja te kroz terapijski plan se usmjerava prema poboljšanju slabije i bolje svladanih vještina, kao i cjelokupnog stanja organizma.Ovisno o jačini moždanog udara, nakon terapijskog plana neki ljudi se potpuno oporave, kod nekih ostaju lakše, a kod nekih teže posljedice. U svakom slučaju kod posljedica je preporučljivo nastaviti sa manualnom terapijom (osteopatija) i programom održavanja naučenih vježbi.Savjeti za oboljele od moždanog udara:održati strpljenjesvakodnevno provođenje vježbibilježenje svakog napretkaadekvatno korištenje obje strane tijela kod vježbanjapaziti na prehranu i reguliranje tjelesne težinekorištenje fizioterapeutkih usluga zbog kontrole i progresije zdravstvenog stanjastimulacija oboljelih vježbanjem u grupisprečavanje monotonije ubacivanjem novih primjerenih tjelesnih aktivnosti

Kako starimo, prirodno dolazi do promjena u oralnom zdravlju, što može povećati rizik od raznih stomatoloških problema. Gubitak zubi, osjetljive desni, suhoća usta i parodontalne bolesti samo su neki od izazova s kojima se starije osobe suočavaju. Redovita briga o zubima i desni te pravovremeni posjeti stomatologu ključni su za očuvanje zdravog osmijeha i kvalitetnog života.Najčešći stomatološki problemi kod starijih osobaS godinama dolazi do prirodnog trošenja cakline, što može dovesti do pojačane osjetljivosti zubi i povećanog rizika od karijesa. Stariji pacijenti često imaju i problema s povlačenjem desni, što može rezultirati izloženošću korijena zuba i većom osjetljivošću na toplo, hladno i slatko.Parodontalna bolest je još jedan čest problem kod starijih osoba, a može uzrokovati krvarenje desni, klimanje zubi i u najtežim slučajevima njihov gubitak. Ova bolest obično nastaje kao posljedica nedovoljne oralne higijene, nakupljanja plaka i kamenca te genetske predispozicije.Mnogi stariji pacijenti također se suočavaju s gubitkom zubi, što može utjecati na kvalitetu života, otežati žvakanje hrane i govor. Rješenje može biti ugradnja zubnih proteza, mostova ili dentalnih implantata, koji omogućuju vraćanje funkcionalnosti i estetike osmijeha.Suhoća usta (kserostomija) još je jedan čest problem, često uzrokovan uzimanjem lijekova, smanjenim lučenjem sline ili određenim zdravstvenim stanjima. Slina ima ključnu ulogu u zaštiti zuba od karijesa i ispiranja bakterija, pa njezin nedostatak može povećati rizik od infekcija i nelagode.Kako riješiti stomatološke probleme kod starijih osoba?Pravilna oralna higijena ostaje temelj zdravih zubi i desni u bilo kojoj životnoj dobi. Redovito četkanje zubi mekanom četkicom, upotreba zubnog konca i ispiranje antiseptičkim vodicama pomaže u uklanjanju bakterija i sprječavanju bolesti desni.Osobe koje koriste zubne proteze trebale bi ih redovito čistiti i pravilno održavati, a u slučaju neugodnosti ili lošeg pristajanja potrebno ih je prilagoditi ili zamijeniti. Za one koji su izgubili zube, dentalni implantati mogu biti trajno rješenje koje osigurava prirodan osjećaj i funkcionalnost zagriza.Liječenje suhoće usta može uključivati povećan unos vode, korištenje umjetne sline i izbjegavanje alkohola i kofeina, dok se za ozbiljnije slučajeve mogu propisati posebni preparati za poticanje lučenja sline.Redoviti posjeti stomatologu ključni su za rano otkrivanje problema i sprječavanje komplikacija. Kontrolni pregledi svakih šest mjeseci omogućuju uklanjanje kamenca, profesionalno čišćenje i pravovremeno liječenje eventualnih problema, čime se osigurava dugoročno zdravlje usne šupljine.Stručna stomatološka skrb za starije osobe u ZagrebuAko tražite stručnu i pažljivu stomatološku skrb, Ordinacija dentalne medicine dr. Maro Franušić iz Zagreba pruža cjelovite stomatološke usluge prilagođene potrebama starijih pacijenata. Njihov tim nudi preventivne preglede, sanaciju zubi, liječenje parodontoze, ugradnju proteza i implantata, pomažući pacijentima da očuvaju zdravlje i funkcionalnost osmijeha.Za više informacija i dogovor termina, posjetite njihovu web stranicu.

Prvi pregled:Na pregled treba ponijeti :- Osobnu iskaznicu- Naočale ili kontaktne leće (ukoliko ih koristite)- Potvrdu o zdravstvenom stanju" (povijest bolesti) od liječnika obiteljske medicine nestariju od 30 dana- medicinsku dokumentaciju/nalaze ukoliko bolujete od nekih bolesti/stanjaliječnički pregled za vozače amatere obuhvaća psihologijsko testiranje, pregled vida izaključni pregled specijaliste medicine rada. Nije potrebno doći natašte!liječnički pregled za vozače profesionalce obuhvaća laboratorijsku analizu krvi i urina,psihologijsko ispitivanje, pregled vida, ispitivanje sluha, spirometrija, EKG te zaključnipregled specijaliste medicine rada. Potrebno doći natašte!Pregled za produljenje vozačke dozvoleNa pregled treba ponijeti :- Osobnu iskaznicu- Naočale ili kontaktne leće (ukoliko ih koristite)- Potvrdu o zdravstvenom stanju" (povijest bolesti) od liječnika obiteljske medicine nestariju od 30 dana- medicinsku dokumentaciju/nalaze ukoliko bolujete od nekih bolesti/stanjaliječnički pregled za vozače amatere obuhvaća psihologijsko testiranje, pregled vida izaključni pregled specijaliste medicine rada. Nije potrebno doći natašte!liječnički pregled za vozače profesionalce obuhvaća laboratorijsku analizu krvi i urina,psihologijsko ispitivanje, pregled vida, ispitivanje sluha, spirometrija, EKG te zaključnipregled specijaliste medicine rada. Potrebno doći natašte!Izvanredni liječnički pregled- Dopis policije iz kojeg se može evidentirati razlog upućivanja na liječnički pregled– Osobnu iskaznicu– Naočale ili kontaktne leće (ukoliko ih koristite)– Potvrdu o zdravstvenom stanju" (povijest bolesti) od liječnika obiteljske medicinene stariju od 30 dana– medicinsku dokumentaciju/nalaze ukoliko bolujete od nekih bolesti/stanjaIzvanredni liječnički pregled za vozački, za vozače amatere i profesionalce obuhvaćalaboratorijsku dijagnostiku, psihologijsko testiranje, pregled vida, ispitivanje sluha (Zaprofesionalne kategorije), EKG (Za profesionalne kategorije), pregled neuropsihijatra(vanjska usluga, ako je potrebno), te pregled specijaliste medicine rada, potrebno je doćina tašte. Ne konzumirati ništa od hrane i pića (osim vode) u vremenskom razmaku od 6do 8 sati prije uzimanja uzoraka. Obavezno popiti lijekove koje redovito uzimate.Zamjena inozemne vozačke dozvoleNa pregled treba ponijeti :- osobnu iskaznicu/ dozvolu boravka- postojeću vozačku dozvolu- Naočale ili kontaktne leće (ukoliko ih koristite)- potvrdu o zdravstvenom stanju" (povijest bolesti) ako je moguće pribaviti- medicinsku dokumentaciju/nalaze ukoliko bolujete od nekih bolesti/stanjaliječnički pregled za vozače amatere obuhvaća psihologijsko testiranje, pregled vida izaključni pregled specijaliste medicine rada. Nije potrebno doći natašte!liječnički pregled za vozače profesionalce obuhvaća laboratorijsku analizu krvi i urina,psihologijsko ispitivanje, pregled vida, ispitivanje sluha, spirometrija, EKG te zaključnipregled specijaliste medicine rada. Potrebno doći natašte!

Zaležani vrat kod beba, poznat i kao položajni tortikolis (kojeg treba razlikovati od mišićnog tortikolosa), sve je češći razlog zabrinutosti roditelja u prvim mjesecima života djeteta. Riječ je o stanju u kojem beba najčešće drži glavu nagnutu na jednu stranu, što može biti posljedica položaja u maternici, porođajne traume ili dugotrajnog ležanja u istom položaju. U Privatnoj fizikalnoj terapiji Gordana Vešligaj Kos, ovo se stanje uspješno tretira uz pomoć pedijatrijske osteopatije – nježne, ali iznimno učinkovite metode prilagođene najmlađima.Ako se ne reagira na vrijeme, zaležani vrat može dovesti do asimetrije glave, ograničenog pokreta vrata, problema u posturalnom razvoju a kasnije pojačanim rizikom od razvoja skolioze. Roditelji često primijete da beba pri ležanju na leđima stalno okreće glavu na istu stranu, što dugoročno može uzrokovati i zaležanu glavicu (plagiocefaliju).Osteopatski pristup temelji se na individualnoj procjeni i nježnim manualnim tehnikama koje oslobađaju napetosti u mišićima i fascijama vrata, potiču normalan razvoj pokreta i vraćaju ravnotežu u tijelu. Tretmani su potpuno sigurni, bezbolni i prilagođeni osjetljivosti bebinog organizma. U terapiji se često kombinira i dojenačka razvojna gimnastika te savjetovanje roditelja o pravilnom položaju, nošenju i stimulaciji djeteta kod kuće.Kada se s terapijom započne na vrijeme, rezultati su vidljivi već nakon nekoliko dolazaka, a dugoročno se sprječavaju moguće komplikacije u razvoju motorike i držanja.Ako primjećujete da vaša beba ima poteškoće s pokretljivošću vrata ili razvija asimetriju glave, obratite se s povjerenjem Privatnoj fizikalnoj terapiji Gordana Vešligaj Kos. Stručan i nježan pristup pedijatrijskoj osteopatiji može napraviti veliku razliku već u najranijoj dobi.

Bijeli osmijeh odraz je zdravlja i samopouzdanja, a postupak izbjeljivanja zubi pruža brz i siguran način za postizanje željenog rezultata. Uz stručni nadzor i primjenu suvremenih metoda, izbjeljivanje zubi postalo je popularan tretman za uklanjanje mrlja i diskoloracija koje mogu nastati zbog hrane, pića ili drugih faktora. U Ordinaciji dentalne medicine dr. Ane Jakšić iz Zagreba, ovaj postupak provodi se uz najvišu razinu sigurnosti i učinkovitosti, osiguravajući prirodan i blistav osmijeh.Jedna od glavnih prednosti izbjeljivanja u stomatološkoj ordinaciji je stručna procjena stanja zubi prije početka tretmana. Svaki pacijent ima jedinstvene potrebe, stoga je ključno provjeriti stanje cakline i desni kako bi se osiguralo da je izbjeljivanje prikladno i sigurno. Stručni tim u ordinaciji dr. Jakšić pažljivo procjenjuje sve aspekte oralnog zdravlja kako bi postigao optimalan rezultat bez rizika za zdravlje zubi.Postupak izbjeljivanja u ordinaciji koristi profesionalne sustave za izbjeljivanje koji su prilagođeni pacijentovim potrebama. Ovi sustavi uključuju visokokvalitetne gelove koji su sigurni za caklinu, a istovremeno učinkovito uklanjaju tvrdokorne mrlje. U kombinaciji s laserom ili LED svjetlom, postupak je brz i donosi rezultate već nakon jednog tretmana. Pacijenti u ordinaciji dr. Jakšić mogu očekivati posvjetljenje zubi za nekoliko nijansi u samo jednom dolasku.Osim profesionalnog izbjeljivanja u ordinaciji, pacijenti mogu odabrati i kućne setove za izbjeljivanje koji se koriste prema uputama stomatologa. Ovi setovi omogućuju postizanje željenog rezultata kod kuće uz stalni nadzor i savjetovanje stručnjaka. Kućne metode često su kombinacija praktičnosti i učinkovitosti, a idealne su za održavanje postignutih rezultata nakon profesionalnog tretmana.Izbjeljivanje zubi ne samo da poboljšava izgled, već ima i pozitivan utjecaj na samopouzdanje i društveni život. Bijeli zubi čine osmijeh privlačnijim i ostavljaju dojam urednosti i brige o zdravlju. U Ordinaciji dr. Jakšić postupak izbjeljivanja prilagođen je tako da pacijenti dobiju prirodan izgled zubi, bez pretjerane bjeline koja bi mogla djelovati neprirodno.Sigurnost je uvijek prioritet u postupcima izbjeljivanja. Nepravilno korištenje proizvoda za izbjeljivanje može uzrokovati osjetljivost zubi i oštećenje cakline. U Ordinaciji dentalne medicine dr. Ane Jakšić iz Zagreba, svaki tretman provodi se uz nadzor stručnjaka, čime se osigurava sigurnost i dugotrajnost rezultata.Za sve koji žele postići blistav osmijeh i povećati samopouzdanje, profesionalno izbjeljivanje zubi u Ordinaciji dr. Jakšić pruža siguran, brz i učinkovit način za postizanje željenih rezultata. Stručni pristup i moderni tretmani osiguravaju da pacijenti uživaju u zdravom i bijelom osmijehu koji traje.

Krvarenje desni prilikom pranja zubi ili konzumacije hrane često se smatra bezazlenim, no može biti prvi znak ozbiljne bolesti desni – parodontitisa. Ako se ne liječi na vrijeme, parodontitis može dovesti do povlačenja desni, rasklimavanja i gubitka zubi, ali i negativno utjecati na opće zdravlje. Pravovremena reakcija ključna je za očuvanje zdravlja desni i zubi, a redovita stomatološka njega može spriječiti ozbiljne komplikacije.Što uzrokuje krvarenje desni?Najčešći uzrok krvarenja desni je nakupljanje plaka i bakterija zbog nepravilne oralne higijene. Kada se plak ne uklanja redovito, on se pretvara u zubni kamenac koji iritira desni i uzrokuje njihovu upalu. Ovo stanje, poznato kao gingivitis, može se prepoznati po crvenilu, natečenosti i povremenom krvarenju desni, osobito prilikom četkanja ili korištenja zubnog konca.Ako se gingivitis ne liječi, može prerasti u parodontitis, ozbiljniju upalu koja oštećuje potpornu strukturu zuba. Bakterije prodiru dublje ispod linije desni, uzrokujući stvaranje džepova, povlačenje desni i gubitak koštane mase, što može rezultirati ispadanjem zuba.Koji su simptomi parodontitisa?Osim krvarenja desni, znakovi koji mogu ukazivati na razvoj parodontitisa uključuju loš zadah, osjetljive ili natečene desni, povlačenje desni, klimanje zubi i neugodan okus u ustima. Mnogi ljudi ne primjećuju simptome dok bolest ne uznapreduje, što otežava liječenje i povećava rizik od trajnih oštećenja.Parodontitis ne utječe samo na zdravlje usne šupljine – istraživanja su pokazala da može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i drugih sistemskih oboljenja. Bakterije iz usne šupljine mogu putem krvotoka dospjeti do drugih dijelova tijela, pridonoseći razvoju kroničnih upalnih stanja.Kako spriječiti i liječiti parodontitis?Pravilna oralna higijena najvažniji je korak u prevenciji parodontitisa. Redovito četkanje zubi najmanje dva puta dnevno, korištenje zubnog konca i ispiranje antiseptičkim vodicama za usta pomaže u uklanjanju plaka i sprječavanju razvoja bakterija.Osim kućne njege, ključno je redovito posjećivati stomatologa kako bi se na vrijeme otkrili i liječili eventualni problemi. Profesionalno čišćenje zubi uklanja kamenac i sprječava napredovanje upale desni. U slučajevima uznapredovalog parodontitisa, mogu biti potrebni posebni tretmani poput dubinskog čišćenja, regeneracije tkiva ili čak kirurških zahvata.Promjene u načinu života, poput prestanka pušenja i zdrave prehrane bogate vitaminima i mineralima, također mogu poboljšati zdravlje desni i smanjiti rizik od upala.Ne ignorirajte znakove bolesti desni – potražite stručnu pomoćKrvarenje desni nije bezazlen problem i može biti prvi znak ozbiljne bolesti. Ako primijetite bilo kakve promjene u zdravlju desni, ne odgađajte posjet stomatologu.Za profesionalnu njegu desni, prevenciju i liječenje parodontitisa, obratite se Ordinaciji dentalne medicine Bogdan Ivana, mr.sc. dr. dent. med. u Zagrebu. Više informacija o dostupnim tretmanima potražite na njihovoj web stranici.

Voćke nisu samo izvor zdravih plodova – one su i ukras svakog vrta, simbol tradicije i povezanosti s prirodom. Bilo da imate veliko seosko dvorište ili mali gradski vrt, uz pravi odabir i malo truda, možete uživati u svježem voću iz vlastite proizvodnje. Ključ uspjeha leži u pametnom planiranju i pravilnoj sadnji.Prvi korak je odabir voćke koja odgovara uvjetima vašeg prostora. Važno je uzeti u obzir količinu sunca, vrstu tla i mikroklimu. Na osunčanim i toplim pozicijama dobro uspijevaju smokve, breskve, marelice i vinova loza. U hladnijim područjima bolje je birati otpornije sorte poput jabuka, šljiva, višanja ili dunja. Ako imate ograničen prostor, idealno rješenje su stupaste voćke, patuljaste sorte ili čak sadnja u velikim teglama.Kada odaberete sortu, vrijeme je za sadnju. Najbolje razdoblje za sadnju voćaka je kasna jesen ili rana proljet – kad tlo nije smrznuto, a biljka u stanju mirovanja. Prije sadnje važno je dobro pripremiti tlo: iskopati dovoljno veliku jamu, obogatiti zemlju organskim gnojivima te osigurati dobru drenažu. Nakon sadnje, voćku je potrebno redovito zalijevati, osobito u prvim mjesecima, te zaštititi od vjetra i životinja, po potrebi i mrežom protiv ptica.Ne zaboravite ni na pravilnu rezidbu. Prva rezidba oblikuje krošnju i potiče razvoj, dok redovita rezidba u narednim godinama osigurava zdrav rast, bolju cirkulaciju zraka i kvalitetniji urod.Za sve one koji žele posaditi voćku, a nisu sigurni odakle krenuti, Agrotinčica iz Zagreba nudi bogat izbor sadnica, stručne savjete i potrebnu opremu za sadnju i njegu. Njihov tim s veseljem će vam pomoći pri odabiru idealne sorte za vaš vrt i objasniti svaki korak – od sadnje do berbe.Zasadite danas – uživajte godinama. Posjetite Agrotinčicu i pretvorite svoje dvorište u mali voćnjak pun okusa, boja i života.

Zdravlje stopala često se uzima zdravo za gotovo – sve dok ne osjetimo bol, umor ili neugodu pri hodu. Upravo tada na scenu stupa ortopedska obuća, koja pruža potrebnu potporu, rasterećenje i udobnost, bilo da je riječ o svakodnevnoj šetnji, poslu ili oporavku nakon ozljede. U Ljekarnama Filipović Sesvete dostupna je pažljivo odabrana ponuda ortopedske obuće za žene, muškarce i djecu, uz stručno savjetovanje i pomoć pri odabiru.Za razliku od standardne obuće, ortopedski modeli izrađeni su s ciljem da prate prirodan oblik stopala, korigiraju nepravilnosti u hodu i spriječe dodatno opterećenje zglobova, koljena i kralježnice. Osobe koje imaju ravna stopala, bolove u peti, deformaciju prstiju (hallux valgus), dijabetes ili proširene vene, posebno mogu imati koristi od pravilno odabrane ortopedske obuće.Prednosti ortopedske obuće uključuju:• anatomski prilagođen uložak i oblik đona• ublažavanje bolova i pritiska u stopalu i zglobovima• bolju stabilnost i sigurnost pri hodanju• prevenciju i olakšanje kod ortopedskih problema• povećanje udobnosti tijekom cjelodnevnog stajanja ili hodanjaU Ljekarnama Filipović Sesvete, svaki kupac može računati na stručnu pomoć u odabiru odgovarajućeg modela, bilo da se radi o kućnoj obući, obući za posao, ljetnim sandalama ili zatvorenim cipelama. Također su dostupni i specijalizirani ulošci, jastučići i ortopedski dodaci, koji dodatno poboljšavaju funkcionalnost i udobnost postojeće obuće.Ako osjećate nelagodu pri hodu, imate specifične zdravstvene tegobe ili jednostavno želite pouzdan oslonac za svoja stopala, prava ortopedska obuća može napraviti veliku razliku. Posjetite Ljekarne Filipović Sesvete i napravite prvi korak prema zdravijem, stabilnijem i udobnijem hodu – svaki dan.

Gubitak kosti u čeljusti (atrofija čeljusti) čest je problem koji nastaje kada čeljust izgubi potporu i stimulaciju prirodnih zuba. To se najčešće događa nakon gubitka jednog ili više zuba, ali i zbog bolesti zubnog mesa poput parodontoze. Bez zuba koji prilikom žvakanja prenose pritisak na kost, ona postupno slabi i resorbira se.Ovaj proces atrofije u početku je spor i neprimjetan, no s vremenom može dovesti do ozbiljnih funkcionalnih i estetskih problema – od promjena u izgledu lica do otežanog nošenja proteza i ugradnje implantata.Zašto dolazi do atrofije kosti u čeljusti?Nedostatak zuba kao glavni uzrok. Prirodni  zub ukorijenjen je u čeljusnu kost i tijekom žvakanja prenosi opterećenje koje stimulira kost te pomaže u održavanju njezine gustoće. Kada zub nedostaje, organizam “zaključuje” da kost više nije potrebna na tom mjestu, pa se ona počinje resorbirati (razgrađivati).U prvoj godini nakon gubitka zuba može nestati i do 25% okolne kosti, a proces se nastavlja i dalje kroz godine.Drugim riječima, nedostatak zuba zapravo uzrokuje gubitak kosti u čeljusti zbog atrofije (slabljenja i smanjenja koštanog tkiva) što dovodi do promjene strukture lica.Često lice poprima “uvučen” izgled, obrazi i usne gube potporu te osoba može djelovati starije nego što jest.Parodontoza je kronična upalna bolest potpornog tkiva zuba koja, ako se ne liječi, postupno razara kost koja drži zube, uzrokujući klimavost i ispadanje zuba. Zapravo, uz nedostatak zuba, uznapredovali parodontitis jedan je od najčešćih uzroka propadanja čeljusne kosti.Gubitak kosti u čeljusti može nastati i uslijed ozljeda ili traume.Također, dugotrajno nošenje potpune proteze doprinosi atrofiji. Neke sistemske bolesti ili genetika također mogu ubrzati resorpciju kosti, no uglavnom su nedostatak zuba i parodontna bolest ključni krivci.Posljedice atrofije čeljustiProblemi s protezama i žvakanjem Kako se kost povlači, mijenja se i oblik čeljusnog grebena. Totalne ili parcijalne proteze koje su nekad pristajale mogu postati nestabilne i “klimave” zbog gubitka retencije. Pacijenti s izraženom atrofijom često se žale da im zubna proteza ispada, žulja ili da njome ne mogu učinkovito žvakati hranu. Tvrda hrana postaje izazov, a može doći i do bolova podležeće sluznice.Promjene u izgledu licaResorpcija čeljusne kosti utječe i na strukturu lica. Kako nestaje potpora za obraze i usne, lice dobiva upali, stariji izgled sa izraženijim borama oko usta. Čeljust se može činiti kraćom, a udaljenost između nosa i brade smanjuje se (“propala” brada). Ovi estetski efekti mogu utjecati na samopouzdanje pacijenata i kvalitetu života.Funkcionalne tegobeOsim otežanog žvakanja, atrofija kosti može utjecati i na govor. Gubitkom potpornih struktura, pacijenti mogu dobiti poteškoće s izgovorom određenih glasova, a proteze koje “plešu” u ustima mogu uzrokovati mucanje ili šuštanje prilikom govora. Nadalje, smanjenje visine zagriza zbog propadanja kosti može dovesti do bolova u čeljusnom zglobu te napetosti u žvačnim mišićima.Teža ugradnja implantata Kod blaže do umjerene atrofije često su potrebne dodatne oralno-kirurške metode poput augmentacije (nadogradnje) kosti ili sinus-lifta (podizanja sinusa) kako bi se stvorilo mjesta za implantate. U slučajevima teške atrofije alveolarnog grebena, standardni implantati možda se uopće ne mogu ugraditi bez prethodne rekonstrukcije kosti. Sprječavanje i liječenje gubitka kostiŠto učiniti i kako usporiti ili zaustaviti proces?Ugradnjom implantata na vrijemeNajbolja prevencija daljnje atrofije jest nadomjestiti izgubljeni zub čim prije, idealno dentalnim implantatom. Pravovremenom ugradnjom implantata proces gubitka kosti može se usporiti ili čak zaustaviti.Implantat kroz proces oseointegracije srasta s kosti i dugoročno održava volumen kosti slično kao prirodni zub.Stoga, ako vam nedostaje zub, ne odgađajte njegovo nadomještanje. Liječenje paradontozeZa pacijente kod kojih je prisutna parodontoza, ključan korak je temeljito parodontološko liječenje (čišćenje zubnog kamenca i kiretaža parodontnih džepova, eventualno parodontna kirurgija) kako bi se upala zaustavila. Važno je napomenuti da i nakon ugradnje implantata higijena mora biti vrhunska, jer se u protivnom može razviti periimplantitis (upala oko implantata) koji također može uzrokovati gubitak kosti oko implantata.Moderni kirurški pristupiU slučajevima kada je do atrofije već došlo, postoje metode kojima se može regenerirati ili nadomjestiti izgubljena kost. To uključuje postupke koštane augmentacije (presađivanje kosti ili umjetnih koštanih materijala koji potiču stvaranje nove kosti) i vođenu regeneraciju kosti. U gornjoj čeljusti, podizanje sinusa (sinus-lift) česta je metoda za rješavanje bezubosti u stražnjim dijelovima gornje čeljusti.Svi ovi zahvati produžuju trajanje terapije (koštana regeneracija traje mjesecima), ali su dobro utvrđeni načini za pripremu terena za klasične implantate.Revolucionarna rješenja za ekstremnu atrofijuZa pacijente kod kojih su klasični implantati nemogući unatoč svim navedenim metodama (kada je čeljusna kost izrazito atrofirala), moderna implantologija razvila je posebna rješenja.Jedno od njih su Zygoma implantati, implantati koji se sidre u jagodičnu kost.Drugo inovativno rješenje su subperiostalni implantati, tzv. “zero bone” implantati, koji se ne ugrađuju unutar kosti već se postavljaju površinski na kost. Subperiostalni implantati su potpuno prilagođeni obliku vaše čeljusti te mogu ponijeti fiksne zube čak i kod najteže atrofije.

Briga o ženskom zdravlju zahtijeva stručnost, povjerenje i osjetljiv pristup, a redoviti ginekološki pregledi ključni su za očuvanje zdravlja i prevenciju ozbiljnih bolesti. U Poliklinici Spalato iz Splita, naš tim specijaliziranih ginekologa posvećen je pružanju najviše razine njege uz suvremenu opremu i individualizirani pristup, čime se osigurava da se svaka pacijentica osjeća sigurno i zbrinuto.Jedan od glavnih razloga zašto odabrati Polikliniku Spalato je vrhunska stručnost našeg tima. Naši ginekolozi imaju dugogodišnje iskustvo u dijagnostici, liječenju i preventivnoj medicini, što omogućuje precizno i pravovremeno otkrivanje zdravstvenih problema. Bilo da se radi o rutinskom pregledu, dijagnostici problema, savjetovanju o kontracepciji ili menopauzalnoj skrbi, svaki pregled provodi se s maksimalnom pažnjom prema potrebama pacijentice.Suvremena medicinska oprema još je jedan ključan element koji razlikuje našu polikliniku. Korištenjem naprednih ultrazvučnih uređaja i dijagnostičkih alata, naši ginekolozi mogu detaljno pregledati stanje reproduktivnog sustava, otkriti moguće abnormalnosti i pravovremeno poduzeti korake za liječenje. Precizna dijagnostika osigurava brze i pouzdane rezultate, čime se omogućuje kvalitetna skrb za zdravlje svake pacijentice.Posebna pažnja posvećena je individualiziranom pristupu. Svaka pacijentica ima jedinstvene potrebe, a u Poliklinici Spalato vjerujemo da je otvorena i iskrena komunikacija temelj kvalitetne skrbi. Naši ginekolozi posvećeni su tome da odgovore na sva pitanja i pruže sve informacije, bilo da se radi o pitanjima vezanim uz reproduktivno zdravlje, trudnoću ili prevenciju bolesti.Redoviti ginekološki pregledi ključni su za očuvanje zdravlja, a u Poliklinici Spalato stavljamo naglasak na prevenciju i pravovremenu dijagnostiku. Naš tim prati najnovije medicinske smjernice kako bi osigurao da sve pacijentice dobiju najbolju moguću skrb. Pravilna briga o ženskom zdravlju uključuje praćenje promjena, redovite preglede i pouzdanu podršku, a sve to pružamo kroz naše usluge.Za sve žene koje traže stručnu, pouzdanu i individualiziranu ginekološku skrb u Splitu, Poliklinika Spalato predstavlja siguran izbor. Naš tim posvećen je pružanju najbolje moguće zdravstvene njege i podrške, osiguravajući ženama zdravlje i dobrobit u svim fazama života. Posjetite našu web stranicu te Facebook profil.