Dječji vrtić Palčić

Polazak u jaslice donosi mnogo novih iskustava, a jedno od najvećih za dijete često je upravo spavanje izvan poznatog kućnog okruženja. Kod kuće dijete možda zaspi uz roditelja, omiljenu dekicu, bočicu, određenu pjesmicu ili potpuno drugačiji raspored odmora.

U jaslicama je ritam organiziran drugačije, pa je sasvim očekivano da je djetetu potrebno određeno vrijeme kako bi prihvatilo novu rutinu.

Neka djeca počnu spavati već nakon nekoliko dana, dok drugima treba dulje. Kao i kod cjelokupne prilagodbe na jaslice, važno je imati strpljenja i promatrati potrebe svakog djeteta pojedinačno.

Zašto spavanje u jaslicama može biti izazovno?

San je za malo dijete posebno osjetljiv dio dana.

Da bi se opustilo i zaspalo, treba osjećati sigurnost. U prvim danima jaslica prostor, krevetić, zvukovi i osobe oko njega još su novi.

Dijete se može pitati gdje su roditelji, kada će se vratiti i što slijedi nakon odmora.

Zato se tijekom prilagodbe mogu pojaviti:

• teže uspavljivanje
• kraći dnevni san
• češće buđenje
• odbijanje spavanja
• veća potreba za blizinom odgojitelja

Takve reakcije ne znače nužno da dijete „neće spavati u jaslicama“, već da mu treba vrijeme da novu okolinu počne doživljavati kao sigurnu i poznatu.

Rutina pomaže djetetu predvidjeti što slijedi

Djeca se lakše opuštaju kada znaju što mogu očekivati.

Ako se prije spavanja svakodnevno ponavljaju slični koraci – ručak, presvlačenje, smirivanje aktivnosti, odlazak na počinak – dijete postupno počinje prepoznavati taj slijed.

Takva rutina postaje signal da dolazi vrijeme za odmor.

Što je postupak ujednačeniji, to djetetu može biti lakše prihvatiti novi ritam.

Kućni i jaslički ritam ne moraju biti potpuno isti

Roditelji ponekad pokušavaju kod kuće u potpunosti preslikati raspored iz jaslica.

To nije uvijek potrebno.

Važno je da dijete ima dovoljno odmora i relativno stabilan dnevni ritam, ali kućna rutina može ostati prilagođena obitelji.

Ipak, tijekom prvih tjedana može biti korisno izbjegavati velike razlike, primjerice vrlo kasno uspavljivanje navečer ili potpuno drugačije vrijeme dnevnog odmora.

Umjerena usklađenost može olakšati prilagodbu.

Poznati rituali mogu pružiti osjećaj sigurnosti

Ako dijete kod kuće ima jednostavan ritual uspavljivanja, korisno je tu informaciju podijeliti s odgojiteljima.

To može biti:

• određena pjesmica
• kratko maženje
• poznata riječ ili rečenica
• dekica ili plišana igračka
• duda, ako je dijete koristi

Neće svaki kućni ritual biti moguće prenijeti u jaslice, ali i mali poznati detalj može pomoći djetetu da se lakše umiri.

Omiljeni predmet može pomoći tijekom prilagodbe

Nekoj djeci takozvani prijelazni predmet, poput dekice ili plišane igračke, daje dodatni osjećaj sigurnosti.

Predmet koji miriše na dom i povezan je s poznatim ritualima može pomoći tijekom odmora u novoj sredini.

Naravno, prije donošenja takvih predmeta potrebno je provjeriti pravila skupine i dogovoriti se s odgojiteljima.

Umor ne znači uvijek da će dijete lakše zaspati

Roditelji ponekad pretpostave da će vrlo umorno dijete sigurno brzo zaspati.

No kod male djece pretjerani umor može imati i suprotan učinak.

Dijete može postati:

• razdražljivo
• nemirno
• osjetljivije
• teže se smirivati

Zato je važno održavati primjeren ritam spavanja i paziti da dijete ne dolazi u jaslice kronično neispavano.

Promjene u spavanju mogu se pojaviti i kod kuće

Tijekom prilagodbe na jaslice nije neobično da se promjene pojave i u večernjem ili noćnom spavanju.

Dijete može:

• teže zaspati
• ranije se buditi
• češće tražiti roditelja
• tražiti više fizičke blizine

To je često povezano s velikom količinom novih iskustava i emocionalnim naporom koji prilagodba nosi.

Mirna večernja rutina može pomoći djetetu da se nakon dana u jaslicama ponovno opusti.

Komunikacija roditelja i odgojitelja je važna

Ako dijete kod kuće ima specifične navike spavanja, odgojiteljima je korisno to znati.

Roditelji mogu prenijeti informacije o tome:

• kada dijete obično spava
• koliko dugo traje dnevni san
• koristi li dudu ili prijelazni predmet
• kako se najlakše smiruje
• postoje li određene teškoće sa spavanjem

S druge strane, odgojitelji roditeljima mogu prenijeti kako je dijete spavalo u jaslicama i kako se prilagođava grupnom ritmu.

Takva razmjena informacija olakšava usklađivanje pristupa.

Ne uspoređujte dijete s drugima

Jedno dijete može već prvi tjedan uredno spavati u jaslicama, dok će drugom trebati više vremena.

Razlike su potpuno očekivane.

Na njih utječu:

• temperament
• dob
• iskustvo odvajanja
• osjetljivost na zvukove i prostor
• kućne navike
• cjelokupni tijek prilagodbe

Najvažnije je pratiti napredak vlastitog djeteta.

Što roditelji mogu napraviti kod kuće?

Tijekom prilagodbe korisno je održavati jednostavnu i smirenu rutinu.

Može pomoći:

• odlazak na spavanje u približno isto vrijeme
• smirivanje aktivnosti prije sna
• izbjegavanje previše podražaja navečer
• dovoljno vremena za odmor
• poznati ritual prije spavanja

Posebno je važno da roditelj ostane miran i dosljedan.

Dijete postupno uči da je i jaslički odmor samo još jedan siguran dio dana.

Prilagodba dolazi postupno

Spavanje u jaslicama za dijete predstavlja novu vještinu i novu rutinu.

Kako prostor i odgojitelji postaju poznatiji, većina djece postupno se lakše opušta i prihvaća zajednički ritam odmora.

Nekad će biti boljih, a nekad zahtjevnijih dana, što je normalan dio procesa.

Dječji vrtić Palčić – podrška tijekom prilagodbe

Ako tražite jaslice u kojima se pažnja posvećuje individualnim potrebama djeteta i postupnoj prilagodbi na novu rutinu, obratite se Dječjem vrtiću Palčić.

Polazak u jaslice velika je promjena, a san je samo jedan od dijelova novog svakodnevnog ritma. Uz strpljenje, dosljednost i dobru komunikaciju između roditelja i odgojitelja, dijete postupno može razviti osjećaj sigurnosti i prihvatiti odmor u novom okruženju.

Za informacije o programu, jasličkim skupinama i upisima kontaktirajte Dječji vrtić Palčić.