Medicina, stomatologija, farmacija - Zavrtnica

Odabir medicinskog pomagala često dolazi u trenutku kada korisnik ili član obitelji treba brzo pronaći sigurno, praktično i odgovarajuće rješenje. Bilo da se radi o pomagalima za kretanje, ortopedskim pomagalima, pomagalima za inkontinenciju, dijabetes, disanje, antidekubitalnu zaštitu ili njegu kod kuće, korisnici se često susreću s brojnim pitanjima. Što mi točno treba? Imam li pravo na pomagalo preko HZZO-a? Koja je razlika između sličnih modela? Kako znati hoće li pomagalo odgovarati svakodnevnim potrebama?Takve nedoumice potpuno su razumljive. Medicinsko pomagalo nije običan proizvod koji se bira samo prema cijeni ili izgledu. Ono treba odgovarati zdravstvenom stanju, pokretljivosti, prostoru u kojem se koristi, načinu života i preporuci liječnika ili stručne osobe.Prva nedoumica: koje pomagalo je zaista potrebno?Korisnici često dolaze s općom idejom, ali nisu sigurni koji je konkretan model najbolji. Primjerice, kod otežanog kretanja netko može trebati štap, hodalicu, rolator, invalidska kolica ili neko drugo pomagalo. Razlika među tim pomagalima nije samo u izgledu, nego u stabilnosti, načinu korištenja, težini, mogućnosti sklapanja i prilagodbi korisniku.Zato je prije odabira važno razmotriti koliko se korisnik kreće, koristi li pomagalo u kući ili vani, treba li mu pomoć pri ustajanju, ima li dovoljno snage u rukama i postoji li osoba koja mu pomaže. Dobar savjet može spriječiti kupnju pomagala koje neće biti praktično u stvarnim uvjetima.Druga nedoumica: što se može ostvariti preko HZZO-a?Mnogi korisnici nisu sigurni koja se pomagala mogu dobiti na doznaku, koji su uvjeti, koje šifre postoje i kako izgleda postupak realizacije. To je posebno važno za osobe koje se prvi put susreću s medicinskim pomagalima ili pomažu starijem članu obitelji.Ugovorni isporučitelj HZZO-a može korisniku objasniti postupak, pomoći oko realizacije doznake i uputiti ga na ono što treba pripremiti. Takva podrška značajno olakšava snalaženje u administraciji, osobito kada se pomagalo treba nabaviti brzo.Treća nedoumica: kako odabrati veličinu i prilagodbu?Kod ortoza, bandaža, ortopedskih cipela, uložaka, invalidskih kolica i drugih pomagala veličina i prilagodba imaju veliku ulogu. Pomagalo koje nije dobro odabrano može biti neudobno, nepraktično ili nedovoljno učinkovito za svakodnevnu upotrebu.Zato se ne preporučuje odabir napamet. Kod pojedinih pomagala potrebno je uzeti mjere, provjeriti način korištenja i obratiti pažnju na detalje poput širine, visine, nosivosti, materijala i mogućnosti podešavanja. Individualan pristup posebno je važan kod korisnika koji pomagalo koriste svakodnevno.Četvrta nedoumica: kako prilagoditi pomagalo prostoru u kojem se koristi?Nije isto koristi li se pomagalo u malom stanu, kući s više etaža, ustanovi, kupaonici, spavaćoj sobi ili na otvorenom. Primjerice, toaletna stolica, nastavak za WC školjku, medicinski krevet, antidekubitalni madrac, hodalica ili kolica moraju odgovarati prostoru i potrebama korisnika.Prije odabira korisno je razmisliti o širini vrata, dostupnosti kupaonice, mogućnosti okretanja kolica, visini kreveta, podlozi po kojoj se hoda i tome hoće li se pomagalo često premještati. Praktičnost u svakodnevnom korištenju jednako je važna kao i osnovna funkcija pomagala.Peta nedoumica: što kod kućne njege treba nabaviti odmah?Kod dolaska osobe iz bolnice, oporavka nakon operacije, smanjene pokretljivosti ili dugotrajnije njege kod kuće, obitelj često nije sigurna odakle krenuti. Potrebni mogu biti medicinski krevet, antidekubitalni madrac, pomagala za transfer, pelene, podlošci, toaletna pomagala, kolica ili drugi proizvodi koji olakšavaju njegu.U takvim situacijama najbolje je krenuti od stvarnih potreba korisnika i preporuke liječnika. Stručno savjetovanje pomaže obitelji da ne kupuje nepotrebno, ali i da ne propusti pomagalo koje može olakšati svakodnevnu skrb.Šesta nedoumica: kako znati je li pomagalo kvalitetno?Kvaliteta medicinskog pomagala važna je za sigurnost, trajnost i udobnost. Korisnici često uspoređuju cijene, ali najjeftinija opcija nije uvijek najbolja ako ne odgovara potrebama ili se brzo pokaže nepraktičnom. Važno je obratiti pažnju na stabilnost, materijale, mogućnost podešavanja, jednostavnost čišćenja, nosivost i dostupnost podrške nakon kupnje.Kod pomagala koja se koriste svakodnevno, kvalitetan izbor može značiti veću sigurnost i manje poteškoća u korištenju.Sedma nedoumica: kome se obratiti kada korisnik ne može doći osobno?Neki korisnici zbog zdravstvenog stanja, dobi ili smanjene pokretljivosti ne mogu jednostavno doći u prodavaonicu ili savjetovalište. Tada je važno znati postoji li mogućnost savjetovanja, dogovora ili kućnog odnosno ustanovnog posjeta, ovisno o potrebi i vrsti pomagala.Takav pristup može biti velika pomoć obiteljima koje žele donijeti dobru odluku, ali trebaju stručnu procjenu i savjet u stvarnom okruženju korisnika.Osma nedoumica: kako izbjeći pogrešnu kupnju?Pogrešna kupnja najčešće se događa kada se pomagalo bira bez dovoljno informacija. Korisno je pripremiti liječničku preporuku, doznaku ako postoji, osnovne podatke o korisniku, mjere ako su potrebne, opis prostora i informacije o tome tko će pomagalo koristiti i koliko često.Što je savjetovanje konkretnije, lakše je pronaći pomagalo koje odgovara stvarnoj situaciji. Kod medicinskih pomagala cilj nije samo kupiti proizvod, nego pronaći rješenje koje korisniku olakšava svakodnevicu.Za savjetovanje, realizaciju doznaka, odabir ortopedskih i drugih medicinskih pomagala, pomagala za kretanje, inkontinenciju, dijabetes, disanje, njegu kod kuće, korisnici se mogu javiti SM Prometu iz Zagreba.Odabir medicinskog pomagala lakši je kada korisnik ima stručnu podršku i jasne informacije. Uz dobar savjet, pravilnu prilagodbu i razumijevanje stvarnih potreba, pomagalo može postati važan dio sigurnije, praktičnije i dostojanstvenije svakodnevice.

Moždani udar može utjecati na snagu, pokretljivost, ravnotežu, koordinaciju i sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti. Kod nekih osoba posljedice su blaže, dok drugima ponovno ustajanje, hodanje, okretanje ili održavanje ravnoteže predstavljaju velik izazov.Zbog toga rehabilitacija nakon moždanog udara nije usmjerena samo na jačanje mišića. Cilj je ponovno razvijati sigurno i što samostalnije kretanje, a u tome važnu ulogu imaju upravo balans, koordinacija i pokretljivost.Suvremene smjernice za rehabilitaciju nakon moždanog udara naglašavaju individualno prilagođen pristup s ciljem vraćanja što veće razine funkcionalnosti i samostalnosti.Zašto moždani udar može promijeniti način kretanja?Nakon moždanog udara mogu se pojaviti slabost jedne strane tijela, promjene osjeta, otežana kontrola pojedinih pokreta, nestabilnost pri stajanju ili problemi s koordinacijom.Pokret koji je prije bio potpuno automatski odjednom može zahtijevati velik napor i koncentraciju.To se može primijetiti kod jednostavnih aktivnosti poput:ustajanja iz krevetasjedanja i ustajanja sa stolcaodržavanja ravnoteže u stojećem položajuhodanja po ravnoj površinipenjanja stepenicamaokretanja tijekom hodanjadohvaćanja predmetaUpravo zato rehabilitacija treba biti usmjerena na konkretne funkcije koje su osobi potrebne u svakodnevnom životu.Balans je temelj sigurnog kretanjaDobra ravnoteža potrebna je gotovo pri svakom pokretu – od sjedenja i ustajanja do hodanja i penjanja stepenicama.Nakon moždanog udara osoba može imati osjećaj nestabilnosti ili nesigurnosti, osobito kada mijenja položaj tijela ili se kreće po neravnoj površini.Problemi s ravnotežom povećavaju i rizik od pada. American Stroke Association posebno ističe trening ravnoteže i prevenciju padova kao važne dijelove rehabilitacije kod osoba koje nakon moždanog udara imaju poteškoće s balansom.Vježbe se zato postupno prilagođavaju sposobnostima osobe – od održavanja stabilnog sjedećeg ili stojećeg položaja do složenijih zadataka koji uključuju promjenu smjera i prijenos težine.Koordinacija omogućuje kontroliraniji pokretKoordinacija podrazumijeva sposobnost da različiti dijelovi tijela rade zajedno u pravom trenutku.Nakon moždanog udara pokret može postati sporiji, manje precizan ili neusklađen. Primjerice, osoba može imati dovoljno snage u nozi, ali joj je teško pravilno uskladiti korake tijekom hodanja.Zato rehabilitacija ne uključuje samo jačanje, već i ponavljanje funkcionalnih pokreta kojima se ponovno razvijaju kontrola i sigurnost.Vježbe mogu biti usmjerene na preciznost pokreta, promjenu položaja tijela, hod, koordinaciju ruku i nogu te zadatke koji oponašaju svakodnevne aktivnosti.Pokretljivost znači više od samog hodanjaKada govorimo o pokretljivosti nakon moždanog udara, ne mislimo samo na mogućnost hodanja.Pokretljivost uključuje i sposobnost:samostalnog mijenjanja položajaprelaska iz kreveta na stolacustajanjaodržavanja stabilnog sjedećeg i stojećeg položajasigurnog kretanja kroz prostorkorištenja stepenicaobavljanja svakodnevnih aktivnostiCilj rehabilitacije je povećavati razinu samostalnosti u skladu s mogućnostima svakog pojedinca. American Stroke Association navodi upravo hodanje, transfere, ustajanje iz kreveta, stepenice i koordinaciju među važnim područjima motoričke rehabilitacije.Snaga mišića također je važnaKod osoba koje nakon moždanog udara imaju mišićnu slabost, ciljano jačanje može biti važan dio rehabilitacije.Vježbe se mogu postupno prilagođavati, primjerice kroz ponavljanja ustajanja, rad s vlastitom težinom ili druge oblike otpora, ovisno o sposobnostima pacijenta. Aktualne smjernice preporučuju razmatranje treninga snage kod osoba s mišićnom slabošću nakon moždanog udara.Važno je da se intenzitet i vrsta vježbi određuju individualno, pod stručnim vodstvom.Strah od pada može dodatno ograničiti kretanjeNakon jednog pada ili osjećaja nesigurnosti osoba može početi izbjegavati hodanje i druge aktivnosti.To može dovesti do dodatnog smanjenja snage, izdržljivosti i samopouzdanja u kretanju.Zato rehabilitacija nije usmjerena samo na fizičku sposobnost, već i na postupno vraćanje sigurnosti i povjerenja u vlastito tijelo.Po potrebi se koriste i pomagala poput štapa ili hodalice, pri čemu je važno da se koriste prema preporuci stručnjaka.Svaki oporavak izgleda drugačijeNe postoje dvije potpuno jednake rehabilitacije nakon moždanog udara.Na plan terapije mogu utjecati:dio mozga koji je zahvaćentežina moždanog udaramišićna snagaravnoteža i koordinacijadob i opće zdravstveno stanjedruge bolesti i ozljederazina samostalnosti prije moždanog udaraciljevi osobe i njezine svakodnevne potrebeZbog toga je individualan pristup iznimno važan. Program koji odgovara jednoj osobi ne mora biti prikladan za drugu.Napredak ne mora biti brz da bi bio važanOporavak nakon moždanog udara može trajati mjesecima, a kod nekih osoba i znatno dulje.Napredak se ne mora uvijek mjeriti velikim promjenama. Nekada je važan korak samostalno ustajanje, sigurniji prijenos težine, nekoliko stabilnijih koraka ili lakše obavljanje svakodnevnog zadatka.American Stroke Association navodi da oporavak nema strogo određenu završnu točku te da poboljšanja mogu biti moguća i mjesecima ili godinama nakon moždanog udara.Zbog toga je važna kontinuirana procjena i prilagođavanje rehabilitacije stvarnim sposobnostima i ciljevima osobe.Cilj je povratak svakodnevnom životuFizikalna terapija nakon moždanog udara nije usmjerena samo na izvođenje vježbi u terapijskoj prostoriji.Konačni cilj je da se postignuti napredak prenese na svakodnevicu – sigurnije kretanje po domu, samostalnije obavljanje osobne higijene, odlazak u šetnju, povratak poslu ili drugim aktivnostima koje su osobi važne.Upravo zato vježbe balansa, koordinacije i pokretljivosti imaju tako velik značaj: one su temelj funkcionalnog kretanja i veće samostalnosti.Individualna rehabilitacija uz Privatnu praksu fizikalne terapije Davor RibičićAko je nakon moždanog udara potrebno raditi na pokretljivosti, ravnoteži, koordinaciji i funkcionalnom oporavku, obratite se Privatnoj praksi fizikalne terapije Davor Ribičić.Praksa pruža individualno prilagođenu fizikalnu terapiju i rehabilitaciju, uključujući rad s osobama nakon moždanog udara i kod drugih neuroloških stanja. U terapijskom radu koriste se različite metode i koncepti, među kojima su kinezioterapija, manualne tehnike, DNS, elektrostimulacija i drugi postupci prilagođeni konkretnom stanju i ciljevima pacijenta.Cilj rehabilitacije nije tražiti „brzo rješenje“, već postupno graditi funkciju, sigurnost i što veću samostalnost u svakodnevnom životu.

Kada govorimo o odgovornom odnosu prema zdravlju, redoviti pregledi imaju posebno mjesto. Među njima ultrazvučna dijagnostika zauzima važnu ulogu jer omogućuje brz, neinvazivan i koristan uvid u stanje različitih organa i tkiva. Privatna specijalistička radiološko-onkološka ordinacija dr. Damira Margaretića u Osijeku pruža usluge ultrazvučne dijagnostike, uključujući ultrazvuk dojki, trbušnih organa, prostate i štitnjače, kao i punkcije pod kontrolom ultrazvuka, čime pacijentima omogućuje važan oblik preventivne i dijagnostičke skrbi.Ultrazvuk je važan jer daje odgovore na vrijemeJedna od najvećih prednosti ultrazvučnog pregleda je njegova uloga u ranijem uočavanju promjena. Mnoge tegobe ili odstupanja ne moraju odmah izazvati izražene simptome, ali se mogu primijetiti tijekom pregleda. Upravo zato ultrazvuk nije važan samo kada već postoji problem, nego i kao dio redovite kontrole zdravlja.Redoviti ultrazvučni pregledi posebno su korisni osobama koje žele pratiti svoje zdravstveno stanje, imaju određene rizične čimbenike ili žele reagirati na vrijeme, a ne tek kada tegobe postanu izraženije.Neinvazivna metoda koja donosi vrijedne informacijePacijentima je često važno da pregled bude što jednostavniji i manje opterećujući. Upravo zato je ultrazvučna dijagnostika toliko važna u svakodnevnoj medicinskoj praksi. Riječ je o pregledu koji ne zahtijeva invazivan pristup, a pritom može dati vrlo korisne informacije o stanju pojedinih dijelova tijela.Zbog svoje praktičnosti ultrazvuk je čest izbor i u preventivnim pregledima i u ciljanoj dijagnostici kada postoji potreba za dodatnom provjerom određenih simptoma ili stanja.Redovita kontrola znači više sigurnostiBriga o zdravlju nije samo liječenje bolesti, nego i praćenje vlastitog stanja kroz vrijeme. Redoviti ultrazvučni pregledi pomažu upravo u tome. Oni omogućuju da se promjene uoče u ranijoj fazi, da se prati postojeće stanje ili da se potvrdi da je sve uredno.Takva kontrola važna je i zbog unutarnjeg mira. Kada osoba zna da redovito provjerava ono što je važno, lakše živi bez nepotrebne neizvjesnosti. U tom smislu ultrazvuk nije samo dijagnostički alat, nego i važan dio odgovorne preventive.Posebna važnost kod pregleda dojki, trbuha i prostateOdređeni ultrazvučni pregledi imaju dodatnu težinu jer se odnose na područja zdravlja kojima treba pristupati posebno odgovorno. Primjerice, ultrazvučni pregled dojki važan je dio skrbi o zdravlju žena, dok ultrazvuk trbušnih organa i prostate može imati važnu ulogu u pravodobnom uočavanju promjena kod muškaraca i žena.Uz to, ultrazvučni pregledi često su dio šireg sistematskog ili specijalističkog pristupa, što dodatno povećava njihovu vrijednost. Na mrežnim stranicama ordinacije navedeno je da su ultrazvučni pregledi uključeni i u sistematske preglede žena i muškaraca.Redoviti pregled je jednostavniji od kasnog reagiranjaU praksi mnogi ljudi pregled odgađaju jer nemaju izražene tegobe. No upravo je u tome važnost redovitih kontrola - ne čekati da tijelo “upozori” kada je problem već razvijen. Preventivan pregled ne oduzima mnogo, a može donijeti važne informacije i pomoći da se reagira pravodobno.Privatna specijalistička radiološko-onkološka ordinacija dr. Damira Margaretića pruža pacijentima mogućnost ultrazvučne i radiološke dijagnostike te sistematskih pregleda kao podršku pravodobnoj i odgovornoj brizi o zdravlju. Više informacija i narudžbe dostupni su na njihovom webu.

Kod odabira krunica pacijenti najčešće traže prirodan izgled i pouzdanost u svakodnevnoj funkciji. Cirkon-keramičke krunice su zbog toga čest odabir, jer spajaju čvrstu bazu od cirkona i estetski sloj keramike, što omogućuje dobar balans između stabilnosti i prirodnog dojma.Prirodan izgled uz stabilnu osnovuCirkon-keramičke krunice mogu se precizno prilagoditi boji, obliku i karakteristikama prirodnih zuba, a završna keramika omogućuje profinjenu estetiku, posebno u vidljivoj zoni. Ujedno, cirkonova baza doprinosi čvrstoći, što je važno kod većih opterećenja, primjerice na stražnjim zubima.Zašto ih pacijenti često biraju?Najčešći razlozi su:želja za estetikom koja je bliska prirodnim zubima,očekivanje dobre otpornosti u funkciji,mogućnost precizne izrade i stabilnog “sjedenja” krunice,materijal koji se često smatra pogodnim za pacijente koji žele metal-free rješenja.Važno je pritom naglasiti: iako su cirkon-keramičke krunice čest izbor, optimalan materijal ovisi o konkretnom slučaju.Kada je potrebna dodatna procjena?Odabir krunice i materijala uvijek se veže uz položaj zuba, zagriz i navike. Primjerice, kod izraženog škripanja zubima (bruksizma) liječnik može preporučiti dodatne mjere zaštite, poput udlage, kako bi se smanjilo opterećenje na protetski rad. Također, stanje zubnog mesa i higijenske navike utječu na dugoročnu stabilnost i estetiku ruba krunice.Kako izgleda postupak izrade?Postupak obično uključuje pregled i plan, pripremu zuba, uzimanje otiska ili digitalni scan, izradu rada u laboratoriju te probu i cementiranje. Nakon postavljanja, kontrola i upute za održavanje važan su dio terapije – jer dugovječnost krunice ne ovisi samo o materijalu, nego i o higijeni, kontrolama i opterećenjima u zagrizu.Ordinacija dentalne medicine Irena TerzeU Ordinaciji dentalne medicine Irena Terze naglasak je na preciznoj dijagnostici i individualnoj preporuci materijala i vrste krunice, s ciljem funkcionalnog, estetski usklađenog i dugotrajnog rješenja.

Besplatan pregled danas se često koristi kao jedna od glavnih poruka u oglašavanju stomatoloških ordinacija. Na društvenim mrežama, oglasima i promotivnim objavama pacijentima se nudi poruka: dođite na besplatan pregled i saznajte što vam treba.Na prvi pogled, to zvuči praktično i privlačno. Pacijent ne preuzima financijski rizik, može dobiti prvi dojam o ordinaciji i čuti okvirno mišljenje o mogućoj terapiji. Upravo zato mnogi ljudi pri odabiru stomatologa prvo obrate pozornost na to postoji li mogućnost besplatnog pregleda.No važno je razumjeti što takav pregled najčešće jest, a što nije.Besplatan pregled često je zamišljen kao prvi kontakt s ordinacijom i način da se pacijentu predstave moguće terapije. To samo po sebi nije problem, ali problem nastaje kada pacijent vjeruje da je time dobio potpunu dijagnostiku i cjelovito razumijevanje svog oralnog zdravlja.Pravi stomatološki pregled nije samo pogled u usta i procjena treba li napraviti plombu, krunicu ili implantat. Pravi pregled podrazumijeva postavljanje dijagnoze. A dijagnoza zahtijeva vrijeme, znanje, iskustvo i odgovornost.Liječnik tijekom pregleda prikuplja informacije, analizira rendgenske snimke, procjenjuje stanje zuba, zubnog mesa, zagriza i funkcije te sve te podatke povezuje u cjelinu. Tek nakon toga može objasniti uzrok problema i predložiti terapiju koja ima medicinskog smisla.Upravo zato pregled nije administrativni korak prije liječenja. On je jedan od najvažnijih medicinskih postupaka u cijeloj terapiji.Dio besplatnih pregleda u praksi ima drugačiju svrhu. Njihov cilj često nije detaljna dijagnostika, nego procjena koje se terapije mogu ponuditi pacijentu. Takvi pregledi mogu biti korisni ako želite okvirnu ponudu ili saznati koje zahvate određena ordinacija nudi, ali ne treba ih zamijeniti s detaljnom dijagnostičkom obradom.Kvalitetan pregled trebao bi pacijentu dati odgovore na mnogo važnija pitanja od same cijene.Što je stvarni uzrok problema?Koje su sve mogućnosti liječenja?Koje su prednosti i nedostaci svake terapije?Što će se dogoditi ako se problem ne liječi?Koja terapija dugoročno najbolje čuva zube i okolna tkiva?Tek kada pacijent razumije svoju dijagnozu i sve mogućnosti liječenja, može donositi informirane odluke. Tek tada ima smisla razgovarati o cijeni pojedine terapije i uspoređivati različite ponude.Ako je cijena jedina informacija koju pacijent dobije na pregledu, vrlo lako može uspoređivati dvije potpuno različite terapije kao da su iste. A u medicini one rijetko jesu.Zato je važno razlikovati ponudu od dijagnoze.Ponuda govori koliko nešto košta.Dijagnoza objašnjava zašto je određena terapija potrebna i koje posljedice može imati svaki od mogućih izbora.U praksi se često događa da pacijenti obiđu nekoliko ordinacija koje nude besplatan pregled. Na svakom pregledu dobiju drugačiji prijedlog terapije i drugačiju cijenu, ali vrlo rijetko dobiju dovoljno informacija da razumiju zašto se predlaže upravo to rješenje i koje su njegove dugoročne prednosti i ograničenja.Tada se pacijent nađe pred nekoliko različitih planova terapije koje zapravo ne može uspoređivati, jer ne uspoređuje iste informacije. Uspoređuje cijene, a da pritom ne razumije razlike u dijagnozi, načinu liječenja i dugoročnom ishodu.Pravo pitanje zato nije koja je terapija najjeftinija ili najskuplja, nego razumijete li zašto Vam je određena terapija predložena i što ona dugoročno znači za Vaše oralno zdravlje. Tek kada imate to razumijevanje, možete donijeti odluku koja je u Vašem najboljem interesu.Na kraju, vrijednost pregleda ne određuje piše li uz njega “besplatno”. Vrijednost pregleda određuje koliko ste nakon njega bolje razumjeli svoje oralno zdravlje i koliko ste sigurniji da donosite ispravnu odluku.Jer najbolji pregled nije onaj koji ne košta ništa. Najvrjedniji je onaj nakon kojeg točno znate što vam je, zašto vam je i koje su sve mogućnosti da problem riješite dugoročno.Prije nego što odaberete pregled samo zato što je besplatan, zapitajte se što nakon njega zapravo dobivate: jasno razumijevanje svog zdravlja ili samo ponudu za terapiju?U Stomatološkoj ordinaciji Centrodent prvi pregled naplaćujemo. Upravo zato što pacijent pregled plaća, naša je odgovornost da ga provedemo temeljito, bez žurbe i s jasnim objašnjenjem.Prvi pregled kod nas traje minimalno jedan sat. To vrijeme nije rezervirano samo za pregled zuba, već za detaljnu dijagnostiku, analizu postojećeg stanja, pregled rendgenskih snimaka, razgovor s pacijentom i izradu plana terapije.Pacijente detaljno informiramo o njihovom sadašnjem stanju, svim terapijskim mogućnostima te objašnjavamo zašto određenu terapiju preporučujemo i što svaka od mogućih opcija dugoročno znači za njihovo oralno zdravlje.Smatramo da pacijent može uspoređivati cijene tek kada razumije terapiju. Tek kada znate što liječite, zašto se određena terapija predlaže i kakve dugoročne posljedice nosi svaka opcija, možete uspoređivati ono što je doista usporedivo.Naš cilj nije da pacijent što prije započne terapiju. Naš cilj je da prije donošenja bilo kakve odluke u potpunosti razumije svoje oralno zdravlje i sve mogućnosti liječenja.Svjesni smo da ovakvim načinom rada nećemo biti prvi izbor svakom pacijentu. I to je naša svjesna odluka.Naš pristup traži vrijeme, razgovor i spremnost pacijenta da razumije svoje stanje prije nego što donese odluku o terapiji.Zato nam najčešće dolaze pacijenti iz Rijeke i okolice koji ne traže samo zubara u Rijeci kod kojeg će čuti cijenu, nego liječnika koji će im objasniti što im je, zašto je problem nastao, koje su mogućnosti liječenja i što svaka od njih dugoročno znači.Takvi pacijenti žele biti aktivni sudionici vlastite terapije, a ne samo pasivni primatelji ponude.I upravo s takvim pacijentima gradimo najbolji odnos, jer terapija ima bolji konačni ishod kada pacijent razumije zašto se provodi, zna koja je njegova uloga u procesu i aktivno sudjeluje u očuvanju rezultata nakon završetka terapije.Željka Velnić Miculinić, dmd

Klimakterij  I Menopauza su prirodne faze  života žene, ali simptomi mogu biti vrlo izraženiKlimakterij I menopauza su prirodni   dio života žene, no to ne znači da ih treba preživjeti uz stalnu nelagodu. Na stranici ordinacije ističe se da se klimakterij, odnosno perimenopauza, najčešće javlja između 45. i 55. godine života te ga često prate nepravilnosti menstrualnog ciklusa, promjene u obilnosti krvarenja i potreba za češćim ginekološkim kontrolama, osobito ultrazvučnim pregledima.Prvi korak je razumjeti što se događa u tijeluValunzi, noćno znojenje, promjene raspoloženja, nesanica, umor i suhoća sluznice među najčešćim su tegobama zbog kojih žene traže pomoć. Iako se ti simptomi često pripisuju “normalnim  u tim godinama”, važno je ne zanemariti ih i ne pokušavati sve rješavati samostalno.Navedeni smiptomi se  javljaju zbog smanjenja lučenja hormona jajnika prvenstveno estrogena I progesterona.  Menopauza kod svake žene izgleda drukčije, pa je individualan pristup posebno važan. Kada se napravi kvalitetna procjena općeg i ginekološkog stanja, lakše je odrediti što doista pomaže, a što samo kratkotrajno ublažava tegobe.Redovite kontrole olakšavaju svakodnevicuJedan od najboljih savjeta za žene u perimenopauzi I menopauzi jest da ne preskaču redovite ginekološke preglede. Ciklus se možda mijenja ili izostaje, ali potreba za praćenjem zdravlja ne prestaje. Naprotiv, upravo u tom razdoblju kontrole mogu pomoći u otkrivanju promjena i pravodobnom reagiranju ako za to postoji indikacija. Na web stranici ordinacije navodi se da su u tom životnom razdoblju često potrebne učestalije kontrole i ultrazvučni pregledi, što ženama daje veću sigurnost , a  ginekologu jasniji nalaz po kojem će  prilagoditi  liječenje I  preporuke. Kvaliteta života može se poboljšatiKontrola simptoma  perimenopauze I menopauze najčešće uključuje kombinaciju stručnog savjetovanja, prilagodbe životnih navika i, kada je potrebno, odgovarajuće terapije kao što je  hormonsko nadomjesno liječenje. Kod  žena  koje imaju kontraindikacije za  liječenje  hormonima ili  takav oblik terapije ne žele,  a  imaju izražene simptome valunga I nesanice sada postoji I vrlo učinkovita  nehormonska terapija. Izražene klimakterične I menopauzalne smetnje (valunzi, noćna znojenja I nesanica) su se pokazali kao znajačni rizični faktor za  kasniji  razvoj kardiovaskularnih bolesti kao što su srčani I moždani udar. Zato je najvažnije  da žena ne prihvati dugotrajnu iscrpljenost, nesanicu ili učestale valunge I preznojavanja kao nešto što “mora trpjeti”. Kada ima podršku stručnjaka, perimenopauza I menopauza se može proći mirnije, sigurnije i s puno boljom kvalitetom života.Za stručan pristup, ginekološki pregled i individualne konzultacije, javite se Privatnoj specijalističkoj ginekološkoj ordinaciji dr. Silva Babić. Više informacija o pregledima i uslugama dostupno je na službenoj stranici , gdje su navedene i konzultacije te obrada tegoba vezanih uz klimakterij i menopauzu.

Kada zubu treba “nova ovojnica”Keramičke krunice jedno su od najčešćih rješenja kada je zub oslabljen, oštećen ili estetski kompromitiran, a pritom ga je moguće sačuvati. Njihova uloga je dvostruka: vraćaju funkciju zuba u žvakanju i govoru te istovremeno postižu prirodan izgled koji se uklapa u osmijeh. Zbog svojstava keramike, krunice se često biraju upravo kada se želi visoka razina estetike uz stabilnu i dugotrajnu nadoknadu.Kada su keramičke krunice najbolje rješenje?Krunica se preporučuje kada zub ima veliki ispun, kada je došlo do pucanja ili značajnog trošenja, ili kada je nakon endodontskog liječenja zub oslabljen i pod većim rizikom od loma. Također, kod izraženih estetskih nepravilnosti oblika, boje ili starijih nadoknada koje više ne prate zubno meso, krunica može biti rješenje koje vraća sklad osmijehu. U mnogim slučajevima krunice se koriste i kao dio šire rehabilitacije zagriza, kada je potrebno stabilizirati odnos čeljusti i raspodjelu opterećenja.Estetika nije jedini kriterij – važna je i funkcijaIako se keramika često povezuje s estetikom, jednako je važno da krunica bude pravilno uklopljena u zagriz. Dobra krunica treba biti precizno izrađena, pravilno prilagođena rubovima i obliku zuba, te omogućiti stabilan kontakt sa suprotnim zubima. Time se smanjuje rizik od preopterećenja, osjetljivosti ili problema s desnima. Upravo kombinacija točne pripreme, kvalitetne izrade i kontroliranog zagriza čini razliku između “lijepog” i “dugotrajno funkcionalnog” rješenja.Kako izgleda postupak i što možete očekivati?Proces obično uključuje pregled, plan terapije i pripremu zuba, nakon čega se uzimaju otisci ili digitalni sken te izrađuje privremeno rješenje do finalne krunice. Završna krunica se postavlja kada se provjeri estetika, kontaktne točke i zagriz, s ciljem da se postigne prirodan izgled i udobnost u svakodnevnoj funkciji. Nakon ugradnje, dugotrajnost krunice ovisi i o oralnoj higijeni, redovitim kontrolama te zaštiti od prekomjernih opterećenja, primjerice kod bruksizma.Saznajte je li krunica pravo rješenje za vaš zubAko imate zub koji je oslabljen, estetski promijenjen ili ste nedavno liječili korijen, naručite se u Ordinaciju Peroš na pregled i plan terapije. Stručna procjena pomoći će odabrati rješenje koje će istovremeno vratiti prirodan izgled osmijeha i stabilnu funkciju zuba.

Sunčano vrijeme mnogima znači više boravka na otvorenom, više vožnje, šetnji i aktivnosti na dnevnom svjetlu. No upravo tada mnogi primijete koliko odsjaj može utjecati na udobnost gledanja. Cesta, staklo, voda, beton i druge reflektirajuće površine mogu stvoriti neugodan bljesak koji opterećuje oči i smanjuje jasnoću pogleda. U takvim situacijama polarizirane naočalne leće postaju iznimno korisno rješenje.Kome su polarizirane leće posebno namijenjene?Polarizirane leće namijenjene su svima koji žele veću vizualnu udobnost pri boravku na otvorenom, ali posebno dolaze do izražaja kod vozača, osoba koje puno vremena provode na dnevnom svjetlu, rekreativaca, putnika i svih onih koji su osjetljivi na jak odsjaj.One su odličan izbor i za ljude koji tijekom dana mnogo vremena provode u pokretu. Bilo da je riječ o vožnji automobilom, boravku uz more, šetnji gradom ili aktivnostima na otvorenom, polarizirane leće mogu pridonijeti ugodnijem i opuštenijem gledanju. Danas se naočale sve češće biraju prema stvarnim životnim navikama, a ne samo prema dioptriji ili izgledu okvira, pa upravo zato raste interes za funkcionalna rješenja poput polariziranih leća.Što ih razlikuje od klasičnih sunčanih leća?Iako i klasične sunčane naočale pomažu u zaštiti od jakog svjetla, polarizirane leće imaju dodatnu prednost jer smanjuju neugodan odsjaj koji nastaje odbijanjem svjetlosti od ravnih površina. Upravo zbog toga pogled može biti smireniji, kontrast jasniji, a boravak na otvorenom ugodniji.To je osobito korisno u vožnji, kada refleksija s ceste ili vjetrobranskog stakla može ometati fokus, ali i tijekom boravka uz vodu, na putovanju ili u svakodnevnim gradskim situacijama. Kada su oči manje opterećene odsjajem, i cijelo iskustvo gledanja postaje kvalitetnije.U kojim situacijama daju najveću korist?Najveću korist polarizirane naočalne leće daju upravo onda kada svjetlost nije problem sama po sebi, nego problem postaje njezin odraz. Takve situacije vrlo su česte u svakodnevici, osobito tijekom sunčanih dana. Vožnja automobilom, šetnja uz more, boravak na terasi, izleti, sportske aktivnosti i duže kretanje na otvorenom samo su neke od okolnosti u kojima korisnici najviše primjećuju razliku.Upravo zato polarizirane leće više nisu izbor samo za povremene aktivnosti ili godišnji odmor. One postaju dio svakodnevne vizualne udobnosti, osobito kod osoba koje žele spoj zaštite, funkcionalnosti i kvalitetnijeg pogleda u svim uvjetima.Optika Vitrum svojim pristupom naglašava važnost stručnog savjetovanja i odabira naočalnih rješenja prilagođenih pojedincu. Upravo je to važno i kod polariziranih leća, jer pravi izbor ovisi o tome gdje i kako će se naočale najviše koristiti.Više udobnosti u svakom pogleduPolarizirane naočalne leće nisu samo dodatak sunčanim naočalama, nego rješenje koje može značajno unaprijediti kvalitetu gledanja u zahtjevnijim svjetlosnim uvjetima. Za mnoge korisnike upravo one donose razliku između obične zaštite od sunca i stvarnog vizualnog komfora.Ako tražite naočale koje će bolje odgovarati vašem načinu života i svakodnevnim navikama, više informacija potražite na stranici Optike Vitrum: web stranica.

Kontaktne leće mnogima su praktično rješenje za svakodnevnu korekciju vida. Omogućuju slobodu kretanja, dobar periferni vid i jednostavnije bavljenje sportom, a mnogim korisnicima predstavljaju ugodnu alternativu naočalama. Ipak, odabir kontaktnih leća ne bi se trebao temeljiti samo na dioptriji ili cijeni. Oči su osjetljive, a leće moraju odgovarati njihovim stvarnim potrebama.Svako oko je drugačije, pa kontaktne leće koje jednoj osobi savršeno odgovaraju drugoj mogu stvarati nelagodu, suhoću, crvenilo ili zamućen vid. Zato je stručna procjena prvi i najvažniji korak pri odabiru leća.Dioptrija nije jedini važan podatakMnogi misle da je za kupnju kontaktnih leća dovoljno znati dioptriju s naočala. No dioptrija za naočale i dioptrija za kontaktne leće ne moraju uvijek biti potpuno iste. Kontaktna leća nalazi se izravno na oku, pa se pri odabiru uzimaju u obzir i drugi parametri, poput zakrivljenosti rožnice, promjera leće, vrste korekcije i stanja suznog filma.Upravo zato se kontaktne leće ne bi trebale birati nasumično. Neodgovarajuća leća može se pomicati, žuljati, isušivati oko ili ne pružati dovoljno jasan vid. Stručna osoba može procijeniti koji tip leće najbolje odgovara oku i načinu života korisnika.Meke, torične ili multifokalne leće?Postoji više vrsta kontaktnih leća, a izbor ovisi o vrsti korekcije vida. Standardne meke kontaktne leće koriste se kod kratkovidnosti i dalekovidnosti, dok su torične leće namijenjene osobama s astigmatizmom. Multifokalne kontaktne leće mogu biti rješenje za osobe koje trebaju korekciju vida na različitim udaljenostima, primjerice za čitanje i gledanje na daljinu.Svaka od ovih leća ima svoje specifičnosti. Kod toričnih leća posebno je važno pravilno namještanje i stabilnost na oku, dok kod multifokalnih leća može biti potrebno razdoblje prilagodbe. Zato je važno imati realna očekivanja i stručnu podršku pri prvom odabiru.Dnevne, dvotjedne ili mjesečne lećeKontaktne leće razlikuju se i prema vremenu nošenja. Dnevne leće koriste se jedan dan i zatim bacaju, što ih čini praktičnima za povremene korisnike, putovanja, sport ili osobe koje žele jednostavniju higijenu. Dvotjedne i mjesečne leće zahtijevaju pravilno čišćenje, spremanje i redovitu zamjenu prema preporuci proizvođača i stručne osobe.Odabir ovisi o navikama korisnika, osjetljivosti očiju, radnom okruženju, količini vremena provedenog pred ekranom i spremnosti na svakodnevnu njegu leća. Nije svaka leća jednako praktična za svaku osobu.Udobnost je jednako važna kao i dobar vidDobre kontaktne leće trebaju omogućiti jasan vid, ali i ugodno nošenje. Ako se tijekom dana javlja osjećaj pijeska u očima, peckanje, suhoća, crvenilo ili potreba za čestim treptanjem, moguće je da leće ne odgovaraju u potpunosti ili da se ne koriste pravilno.Na udobnost utječu materijal leće, propusnost kisika, vlaga, oblik oka, kvaliteta suza i uvjeti u kojima osoba boravi. Suh zrak, klima uređaji, dugotrajan rad na računalu i manjak treptanja mogu dodatno pojačati osjećaj suhoće. U takvim slučajevima vrijedi se posavjetovati o drugačijem tipu leća ili dodatnoj njezi očiju.Higijena je ključ sigurnog nošenjaKontaktne leće zahtijevaju odgovorno korištenje. Ruke treba oprati prije svakog stavljanja i skidanja leća, leće treba čuvati u odgovarajućoj otopini, a kutijicu redovito mijenjati. Leće se ne smiju nositi dulje od preporučenog roka niti dijeliti s drugima.Nepravilna higijena može povećati rizik od iritacija i infekcija oka. Ako se pojave bol, jako crvenilo, osjetljivost na svjetlo, iscjedak ili naglo pogoršanje vida, potrebno je odmah prekinuti nošenje leća i potražiti stručan savjet.Prvi korisnici trebaju edukaciju i probuOsobe koje prvi put prelaze na kontaktne leće često imaju pitanja i nesigurnost. Kako pravilno staviti leću? Kako je skinuti? Koliko dugo se smije nositi? Što ako leća smeta? Upravo zato je edukacija važan dio procesa.Pravilno učenje stavljanja, skidanja i održavanja leća pomaže da se korisnik osjeća sigurnije. Prva proba leća također omogućuje provjeru udobnosti, vida i položaja leće na oku. Ako nešto ne odgovara, moguće je razmotriti drugi tip ili drugog proizvođača.Kontaktne leće treba redovito kontroliratiČak i kada leće dobro odgovaraju, kontrole vida i stanja očiju ne treba zanemariti. Oči se s vremenom mogu mijenjati, kao i potrebe korisnika. Promjene u poslu, dulji rad za računalom, suhoća oka, promjena dioptrije ili nelagoda pri nošenju leća znak su da je vrijeme za provjeru.Redovite kontrole pomažu da nošenje kontaktnih leća ostane sigurno, ugodno i prilagođeno stvarnom stanju oka.Stručan odabir olakšava svakodnevno nošenjeKontaktne leće mogu biti iznimno praktične, ali samo kada su pravilno odabrane i kada se koriste prema uputama. Pravi izbor ovisi o dioptriji, građi oka, navikama korisnika, osjetljivosti očiju i načinu života.Za odabir kontaktnih leća, savjetovanje, probu i stručnu pomoć pri pronalasku rješenja koje odgovara vašim očima, OPTO CONTACT iz Zagreba pruža individualan pristup korisnicima koji žele udobno, sigurno i praktično nošenje leća.Kada su kontaktne leće pravilno odabrane, one ne olakšavaju samo gledanje, nego i svakodnevno kretanje, rad i aktivnosti. Zato je važno ne birati ih napamet, već uz stručnu preporuku i pažnju prema zdravlju očiju.

„Steže me želudac od nervoze“, „Kad sam pod stresom, ništa ne mogu jesti“ ili „Čim se uzrujam, počnu probavne tegobe“ – rečenice su koje mnogi prepoznaju iz vlastitog iskustva.Probavni sustav i psihičko stanje doista su povezani. Mozak i probavni sustav neprestano razmjenjuju signale, pa dugotrajna napetost, zabrinutost i stres kod nekih ljudi mogu utjecati na apetit, probavu i osjećaj nelagode u trbuhu.Zato nije neobično da se u stresnijim razdobljima pojave ili pojačaju simptomi poput nadutosti, osjećaja težine, mučnine, nelagode u području želuca ili promjena u probavi.Zašto stres možemo osjetiti upravo u želucu?Kada smo izloženi stresu, organizam se priprema na reakciju „bori se ili bježi“.Tada se mijenja aktivnost brojnih tjelesnih sustava, uključujući probavni sustav. Kod nekih ljudi probava se usporava, dok kod drugih može postati ubrzana ili nepravilna.Stres također može utjecati na:apetitosjetljivost probavnog sustavaosjećaj mučninenapetost trbušnih mišićaritam pražnjenja crijevadoživljaj postojećih probavnih simptomaZbog toga osoba može osjećati izražene probavne smetnje čak i kada se nalazi pod velikim emocionalnim ili poslovnim opterećenjem.„Leptirići u trbuhu“ nisu slučajnostPovezanost emocija i probave osjećamo još od djetinjstva.Prije važnog ispita, razgovora za posao, javnog nastupa ili druge stresne situacije možemo osjetiti „leptiriće“, stezanje ili nelagodu u trbuhu.To je jednostavan primjer veze između živčanog i probavnog sustava.Problem nastaje kada stres nije kratkotrajan, nego traje tjednima ili mjesecima. Tada i probavne tegobe kod osjetljivijih osoba mogu postati učestalije.Koje se tegobe mogu pojačati tijekom stresnih razdoblja?Stres nije jedini niti nužno glavni uzrok probavnih problema, ali može biti jedan od čimbenika koji ih pogoršava.Neki ljudi tijekom psihički zahtjevnih razdoblja češće primjećuju:žgaravicunadutostgrčevemučninuosjećaj težine nakon obrokapromjene apetitaproljev ili zatvorneugodu u gornjem dijelu trbuhaVažno je razlikovati povremene simptome povezane sa stresom od tegoba koje su česte, jake ili traju dulje vrijeme.Na probavu utječu i naše navike tijekom stresaStres često ne djeluje samo izravno.Kada smo pod pritiskom, mijenjaju se i naše svakodnevne navike.Možemo:preskakati obrokejesti prebrzokonzumirati više kavebirati masniju ili težu hranupiti manje vodelošije spavatimanje se kretatiSve to dodatno može opteretiti probavni sustav.Zato je kod želučanih tegoba korisno promatrati širu sliku, a ne samo jedan simptom.Može li smanjenje napetosti pomoći?Kod osoba kod kojih stres očito pogoršava probavne smetnje korisno je raditi i na smanjenju općeg psihofizičkog opterećenja.To može uključivati:dovoljno snaredovite obrokeumjereno kretanjevrijeme za odmortehnike opuštanjasmanjenje pretjerane konzumacije kofeina i alkoholabolju organizaciju svakodnevnih obavezaNekim osobama odgovaraju i komplementarni pristupi usmjereni na opuštanje i smanjenje osjećaja napetosti.Važno je pritom imati realna očekivanja – cilj takvih metoda nije zamijeniti medicinsku dijagnostiku i liječenje, nego eventualno biti dodatna podrška općem osjećaju dobrobiti.Kada želučane tegobe ipak treba provjeriti kod liječnika?Nije svaka bol u želucu posljedica stresa.Ako se simptomi ponavljaju, traju dulje vrijeme ili postaju intenzivniji, važno je obratiti se liječniku kako bi se isključili drugi mogući uzroci.Posebno ne treba odgađati pregled ako se pojave:jaka ili trajna bolneobjašnjiv gubitak tjelesne težinepovraćanje koje se ponavljakrv u stolici ili povraćenom sadržajuizražen gubitak apetitateškoće s gutanjempovišena temperaturasimptomi koji vas bude noćuTakvi znakovi zahtijevaju medicinsku procjenu i ne bi ih trebalo pripisivati samo stresu.Tijelo često pokazuje kada je opterećenja previšeStres se ne manifestira kod svih jednako.Netko osjeti glavobolju, netko napetost u vratu i leđima, a kod nekoga se prvo javljaju upravo probavne smetnje.Zato je korisno prepoznati vlastite znakove upozorenja i reagirati prije nego što kronična napetost počne ozbiljnije utjecati na svakodnevni život.Briga o probavi zato ponekad znači i brigu o odmoru, snu, načinu prehrane i ukupnoj psihofizičkoj ravnoteži.Bioenergija – Đuro Đuka Bajić: individualan pristup komplementarnim metodamaAko uz svakodnevni stres osjećate napetost i tražite dodatne načine opuštanja, možete se obratiti Bioenergiji – Đuro Đuka Bajić.Đuro Đuka Bajić iza sebe ima dugogodišnje iskustvo u radu s bioenergijom i drugim komplementarnim pristupima, uz individualan pristup svakom korisniku.Takvi pristupi mogu se promatrati kao dopuna brizi o općem osjećaju ravnoteže i opuštanja, ali ne kao zamjena za liječnički pregled ili propisanu terapiju kod probavnih bolesti.Za više informacija o dostupnim tretmanima obratite se Bioenergiji – Đuro Đuka Bajić i dogovorite termin.Kada tijelo reagira na dugotrajan stres, ponekad je upravo prepoznavanje povezanosti psihičkog i tjelesnog opterećenja prvi korak prema kvalitetnijoj brizi o sebi.