Medicina, stomatologija, farmacija - Folnegovićevo

Sve više ljudi odlučuje se na neinvazivne estetske tretmane kako bi osvježili svoj izgled i zadržali mladenačku svježinu. U Dentalnoj poliklinici Mady Maričić, estetska medicina temelji se na filozofiji prirodnog izgleda, gdje je cilj istaknuti ljepotu lica, a ne promijeniti njegovu osobnost.Jedan od najtraženijih tretmana su dermalni fileri, koji se koriste za popunjavanje bora, vraćanje volumena licu, naglašavanje kontura i hidrataciju kože. Najčešće se primjenjuju na područja oko usana, obraza, nosa, čela i brade. U pitanju su sigurne i provjerene formule na bazi hijaluronske kiseline, tvari koju tijelo prirodno prepoznaje i apsorbira.Ono što Dentalnu polikliniku Mady Maričić izdvaja je stručan i individualan pristup svakom pacijentu. Prije samog tretmana provodi se detaljan razgovor i analiza lica, a plan tretmana kreira se prema stvarnim potrebama i željama pacijenta – s ciljem očuvanja prirodnih proporcija i postizanja suptilnog, ali učinkovitog rezultata.Tretman filerima traje vrlo kratko, bezbolan je i bez većeg oporavka, a rezultati su vidljivi odmah – koža izgleda zategnuto, svježe i mladoliko, bez pretjerivanja i umjetnog dojma.Estetska medicina nije rezervirana samo za slavne osobe – ona je dostupna svima koji žele osjećati se bolje u svojoj koži, vratiti izgubljeni volumen i blistavost, uz maksimalnu sigurnost i profesionalnost.Ako razmišljate o filerima ili jednostavno želite osvježiti lice na diskretan i elegantan način, obratite se s povjerenjem stručnom timu Dentalne poliklinike Mady Maričić – jer prirodna ljepota zaslužuje pažljiv pristup.

Podbradak, poznat i kao "dupli podbradak", čest je estetski problem koji može narušiti izgled lica i utjecati na samopouzdanje. Bez obzira na dob ili tjelesnu težinu, višak masnog tkiva ispod brade može se pojaviti zbog genetskih predispozicija, starenja ili gubitka tonusa kože. Srećom, današnja estetska kirurgija nudi učinkovito rješenje – operaciju podbratka.Što je operacija podbratka?Operacija podbratka (submentoplastika ili liposukcija podbratka) je kirurški zahvat uklanjanja viška masnog tkiva i/ili zatezanja kože ispod brade, čime se postiže jasnija i profinjenija linija čeljusti i vrata. U nekim slučajevima zahvat uključuje i učvršćivanje mišića vrata, ovisno o potrebama pacijenta.Kome je zahvat namijenjen?• Osobama koje imaju nakupljeno masno tkivo ispod brade• Osobama s opuštenom ili naboranom kožom u području vrata• Osobama koje žele bolje definiranu liniju lica i profila• Svima koji žele pomlađen i skladniji izgledKoje su prednosti zahvata?• Brzo vidljivi rezultati• Poboljšana definicija donjeg dijela lica• Diskretan i siguran zahvat• Trajno rješenje uz očuvanje prirodnog izgledaZašto odabrati ordinaciju dr. Lazarić u Rijeci?U ordinaciji dr. Lazarić svaki pacijent prolazi kroz individualni pregled i preciznu dijagnostiku, a zahvati se izvode prema najvišim stručnim standardima. Kirurški tim koristi suvremene metode oblikovanja područja vrata i brade, a cijeli proces – od pripreme do oporavka – odvija se uz stručnu podršku i praćenje.Bez obzira tražite li suptilnu korekciju ili značajnije preoblikovanje, dr. Lazarić i njegov tim pomoći će vam da postignete željeni izgled i vratite samopouzdanje.

U laboratorijskom okruženju preciznost i sigurnost ovise o mnogo faktora – od stručnosti osoblja do kvalitete opreme. No jedan od najpodcjenjenijih elemenata je način na koji se čuva i koristi laboratorijski potrošni materijal. Nepravilno skladištenje, rukovanje ili odabir potrošnog materijala može utjecati na rezultate analiza, narušiti sterilnost i povećati rizik od pogrešaka.Zato je važno razumjeti da kvalitetan laboratorijski rad počinje upravo s pravilnom brigom o potrošnom materijalu.Zašto je pravilno čuvanje toliko važno?Laboratorijski potrošni materijal, poput epruveta, pipeta, rukavica, Petrijevih posuda, stakalaca, filtera i sličnog pribora, često dolazi u izravni kontakt s uzorcima. Ako materijal nije pravilno pohranjen, može se kontaminirati, oštetiti, izgubiti sterilan status ili postati neupotrebljiv.Neodgovarajuće čuvanje utječe na:točnost laboratorijskih rezultatasigurnost osobljadugotrajnost i funkcionalnost materijalatroškove laboratorijaPravilno skladištenje štiti integritet uzoraka i osigurava da svaki postupak bude izveden prema najvišim standardima.Ključna pravila za pravilno čuvanjeLaboratorijski potrošni materijal treba čuvati u čistom, suhom, dobro organiziranom i kontroliranom prostoru. Sterilni materijal mora ostati u originalnom pakiranju do trenutka upotrebe, dok se osjetljivi materijali poput filtera, pipetnih nastavaka ili kemijskih testera moraju držati podalje od topline, vlage i izravne sunčeve svjetlosti. Na svim potrošnim materijalima jasno su označeni rokovi trajanja. Važna je i jasna organizacija – materijal složen prema vrsti, veličini ili primjeni smanjuje rizik od pogrešne upotrebe. Redovita kontrola stanja zaliha i provjera rokova trajanja dodatno osiguravaju da se u radu koristi pouzdan i ispravan materijal.Pravilna uporaba – temelj sigurnog radaPravilno korištenje laboratorijskog materijala jednako je važno kao i njegovo skladištenje. Jednokratni materijali koriste se samo jednom, a višekratni moraju biti pravilno oprani, dezinficirani ili sterilizirani.Osoblje mora biti upoznato s namjenom svakog proizvoda te koristiti materijal prema uputama proizvođača. To uključuje pažljivo rukovanje pipetama, pravilno zatvaranje epruveta i odgovarajuće odlaganje iskorištenog materijala. Svaki korak – od uzimanja uzorka do završne analize – utječe na točnost rezultata.M.B.O. BIRO d.o.o. – pouzdani partner laboratorija i zdravstvenih ustanovaZa vrhunsku kvalitetu laboratorijskog rada važan je i pouzdan dobavljač materijala. M.B.O.-BIRO surađuje direktno sa svim proizvođačima proizvoda za koje je ovlašteni distributer te za krajnjeg korisnika osigurava sve potrebne certifikate koji su krajnjem korisniku neophodni u njegovom radu.M.B.O. BIRO d.o.o. iz Zagreba, privatno poduzeće osnovano 1991. godine, već više od tri desetljeća opskrbljuje laboratorije, zdravstvene ustanove i proizvođače farmaceutskih proizvoda kvalitetnim laboratorijskim potrošnim materijalom.Dugogodišnjim uspješnim radom i predanošću stekli su povjerenje brojnih klijenata. Njihova ponuda obuhvaća materijale vrhunske kvalitete, a poslovanje je usmjereno na pouzdanu isporuku, stručnu podršku i konkurentne cijene. Upravo to čini M.B.O. BIRO partnerom na kojeg se laboratoriji mogu osloniti u svakodnevnom radu.Više informacija o njihovim proizvodima dostupno je na službenoj stranici M.B.O. BIRO d.o.o.

Spušteni kapci nisu samo estetski problem – oni mogu značajno utjecati na kvalitetu vida i svakodnevne aktivnosti. Blefaroplastika, odnosno operacija kapaka, učinkovito je rješenje za pacijente koji se suočavaju s ovim problemom. U Očnoj poliklinici "Okulistički centar" iz Zagreba provodi se stručna dijagnostika i izvođenje blefaroplastike, s ciljem vraćanja funkcionalnosti i svježeg izgleda.Spušteni kapci mogu uzrokovati suženje vidnog polja, osjećaj težine oko očiju, glavobolje i brzo umaranje prilikom čitanja ili rada na računalu. Osim toga, osobe sa spuštenim kapcima često nesvjesno podižu obrve kako bi kompenzirale gubitak vida, što dodatno opterećuje mišiće lica i stvara umoran izgled.Blefaroplastika uklanja višak kože, masnog tkiva i ponekad mišića s kapaka, čime se poboljšava širina vidnog polja i smanjuje osjećaj težine u području očiju. Ovaj zahvat ima dvostruku korist – funkcionalnu, jer omogućava bolje i lakše gledanje, i estetsku, jer vraća svjež i mladolik izgled licu.U Očnoj poliklinici "Okulistički centar" svaki zahvat izvodi se uz detaljnu pripremu, individualnu analizu i primjenu najmodernijih tehnika, čime se osigurava maksimalna sigurnost i prirodan rezultat. Sam zahvat je brz, izvodi se u lokalnoj anesteziji, a oporavak traje samo nekoliko dana.Ako osjećate da su vam kapci spušteni, vidno polje smanjeno ili vas oči brzo umaraju, pravo je vrijeme da razmotrite mogućnost blefaroplastike. Obratite se s povjerenjem Očnoj poliklinici "Okulistički centar" i vratite si jasniji pogled na svijet i osvježen izgled.

Kada je riječ o ispravljanju vida, mnogi se dvoume između kontaktnih leća i naočala. Obje opcije imaju svoje prednosti, a pravi izbor ovisi o vašem načinu života, navikama i osobnim preferencijama. U Optici Lineta stručnjaci pomažu klijentima da donesu odluku koja najbolje odgovara njihovim potrebama.Naočale su odličan izbor za svakodnevno korištenje. Osim što štite oči od prašine, vjetra i drugih vanjskih utjecaja, mogu biti i modni dodatak koji upotpunjuje vaš stil. Idealne su za one koji žele jednostavno rješenje bez potrebe za svakodnevnim kontaktom s očima. Također, naočale su praktične za rad na računalu, a s dodatnim filtrima mogu štititi od plavog svjetla i smanjiti umor očiju.S druge strane, kontaktne leće nude veću slobodu kretanja, osobito kod sportskih aktivnosti. Ne zamagljuju se, ne klize s lica i ne ograničavaju vidno polje, što ih čini savršenim izborom za aktivne osobe. Danas postoje i specijalizirane leće za različite uvjete – uključujući one s UV zaštitom, za suhe oči ili multifokalne leće koje zamjenjuju više pari naočala.Važno je napomenuti da kontaktne leće zahtijevaju redovitu higijenu i pravilno rukovanje, dok su naočale u tom smislu jednostavnije za održavanje. Kod odabira bilo koje opcije, ključno je savjetovati se sa stručnjacima kako biste osigurali zdravlje svojih očiju.U Optici Lineta možete obaviti stručni pregled vida, isprobati različite vrste leća i naočala te dobiti savjete prilagođene vašem životnom stilu. Bilo da se odlučite za naočale, kontaktne leće ili oboje, najvažnije je da se osjećate ugodno i da vaš vid bude jasan i zaštićen u svakoj situaciji.

Bolni sindromi u vratu su česte neugodne bolne epizode koje se često javljaju poslije trećeg desetljeća života. Bolne sindrome vratne kralježnice karakterizira najvažniji simptom, a to je bol. Uz bol se pojavljuje ukočenje (kontraktura) vrata, zaštitna pozicija odmakom vrata u stranu (shift) i naprijed (anteropozicija), spazmi okolnih mišićnih struktura sprečavajući pokretanje vrata, a ponekad i osjećaj trnjenja (parestezije). Vratni sindromi se dijele na CERVIKALNI, CERVIKOBRAHIJALNI i CERVIKOCEFALNI SINDROM. Kod cervikalnog sindroma se bol nalazi u vratu i nerijetko širi prema ramenima, lopaticama i prsnom košu. Cervikobrahijalni sindrom specificira bol koja se širi prema jednoj ili obje ruke, ponekad uz slabost i smanjenom osjetu u rukama. Za cervikocefalni sindrom je karakteristično širenje boli iz stražnjeg djela vrata u glavu.   Karakteristično mjesto za pojavu ovih sindroma je prijelaz više pokretne vratne kralježnice u manje pokretnu torakalnu kralježnicu. Najčešći lokalitet je u nivoima donje vratne kralježnice između 4. i 7. vratnog kralješka. Zbog sila i opterećenja koja se opetovano ponavljaju, najčešći uzroci vratnih sindroma su degenerativne promjene u vratu. Daljnji uzroci mogu biti traumatske povrede vratne kralježnice, dugotrajan rad u sjedećoj poziciji uz lošu posturalnu prilagodbu cijele kralježnice, nepravilan rad za kompjuterom, loši uvjeti rada, stres i smanjena tjelesna aktivnost koja pogoduje nastanku vratnih sindroma. Važno je znati da se bolovi u vratu mogu javiti zbog raznih bolesti kao što su radikulopatija, neuritis, meningitis, ali i bolesti organa i struktura iz udaljenih mjesta kao što su glava, srce, pluća, gušterača, žučna vreća, ali i struktura oko ramenog pojasa i torakalne kralježnice. U svakom slučaju od iznimne je važnosti pronalaženje primarnog uzroka boli kako bi i terapija bila brza i učinkovita. Pregled je koncipiran uzimanjem anamneze, fizikalnog pregleda i rengenskih snimki (RTG). U slučaju potrebe traže se i druge dijagnostičke metode kao što su magnetska rezonanca (MR), kompjuterizirana tomografija (CT), elektromioneurografija (EMNG), laboratorijske pretrage i dr. Kako se dešava da je rengenski nalaz uredan, dijagnostika se mora usmjeriti na druge dijagnostičke metode u cilju pronalaženja uzroka.   LIJEČENJE Terapija akutnog vratnog bolnog sindroma je usmjerena na smanjivanje boli, mišićnog spazma i upalne komponente mirovanjem, krioterapijom (terapija ledom), Kinesio Tapingom, medikamentozno (analgetici, nesteroidni protuupalni lijekovi, kortikosteroidi, miorelaksansi), procedurama elektroanalgezije (transkutana električna neuralna stimulacija-TENS, visokofrekventnom elektromagnetskom terapijom frekvencije 80-250 Hz), blagim analgetskim miofascijalnim mobilizacijama mekih struktura čime se ubrzava proces liječenja, trakcijom vrata i opuštanjem vrata na adekvatnoj ugodnoj vratnoj potpori (memory rola ili memory jastuk).U početku se može koristiti Schanzov ovratnik u cilju rasterećenja vrata. Kada se smanji bol i upalna komponenta, terapija se usmjerava na opuštanje mišićnog spazma i napetosti masažnim (Trigger point) i miofascijalnim tehnikama, toplinskim procedurama (infracrvena lampa, vruća rola), elektroterapijom (ultrasonoforeza-ultrazvučna terapija uz aplikaciju lijeka, dijadinamske, interferentne struje, galvanizacija), povećanje gibljivosti vrata, ramena i povezanih struktura globalno i segmentalno kineziterapijom, mišićnim i osteoartikularnim (zglobnim) tehnikama uz oprez na kontraindikacije, povećanje snage mišića i vježbe disanja.    Posturalne vježbe i edukacija se provode u kasnijoj fazi liječenja. Posturalne vježbe su bitne za osiguravanje fizioloških posturalnih odnosa u tijelu, a edukacija je usmjerena ka učenju zaštitnih pozicija, pravilnih uvjeta rada, sjedenja na stolici prigodne visine uz puni naslon i lumbalnu potporu (McKenzie rola), spavanja u svim pozicijama ukoliko ne postoje kontraindikacije, korištenje memory anatomskog madraca, memory jastuka ili vratne role u pozicijama na leđima i boku, korištenje McKenzie noćne lumbalne role ukoliko je udružen lumbalni bolni sindrom, redovno izvođenje naučenih vježbi kod kuće, korištenje ortopedskih uložaka u cilju smanjenja mikrotrauma koje dolaze od kontakta sa podloge na stopala. Kirurško liječenje je indicirano samo u iznimno teškim slučajevima vratnog bolnog sindroma. Kako se recidivi vratnog sindroma ne bi ponavljali, treba redovno primjenjivati naučene vježbe, koristiti savjete i pomagala, periodično koristiti masažu, fizikalnu i manuelnu terapiju 2-4x mjesečno kako bi se što prije uočilo i djelovalo na uzroke vratnog sindroma.

Hi-Vision Meiryo najnapredniji je premium anti-refleksni sloj. Superiorna jasnoća, otpornost na grebanje i UV zaštita čini  Hi-Vision Meiryo HOYA-inim najdugotrajnijim anti-refleksnim slojem. Svojstvima jednostavnosti čišćenja koje su do 5x bolje od najboljeg konkurentskog sloja i nenadmašnim svojstvima niske refleksije (56% niža od najboljeg konkurentskog sloja) ,Hi-Vision Meiryo nudi superiornu jasnoću koja traje uz 100% UV zaštitu. HOYA Vision Care, japanski lider u inovaciji optičke tehnologije ove je godine predstavio najnapredniji premium anti-refleksni sloj za naočalne leće, Hi-Vision Meiryo, koji nositeljima naočala nudi superiornu jasnoću koja traje još duže. Idealan je sloj za sve kojima je prioritet zaštita visoke kvalitete i jasnoće naočala naspram kratkoročne uštede. Prednosti anti-refleksnih slojeva dobro su poznati u optičkoj industriji. Uključuju anti-reflektivnost, otpornost na grebanje, anti-statičnost, hidrofobna svojstava i druge karakteristike, a HOYA je lansiranjem Hi-Vision Meiryo-a podigla nivo izvrsnosti osiguravajući dugotrajnost naočala.   Hi-Vision Meiryo anti-refleksni sloj nudi zaštitu protiv grebanja, mrlja, refleksija i UV zaštitu s potpunom jasnoćom, stoga nositelji naočala mogu biti pouzdani i spremni za sve situacije.   Hi-Vision Meiryo ima 56% nižu reflektivnost, zadržava jednostavnost čišćenja koja traje do 5x duže, uz 2,5x veću otpornost na grebanje u usporedbi s najboljim konkurentskim slojem.   Nositelji naočala mogu uživati u jednostavnosti održavanja leća i ne moraju brinuti o mogućim oštećenjima.  Uz 100% UV zaštitu na prednjoj površini i dodatnu zaštitu na stražnjoj površini, nositelji su zaštićeni od štetnih UV zraka na otvorenom. Upitajte optičara za preporuku HOYA naočalnih leća najviše kvalitete i jasnoće te budite sigurni da će Vaše naočale biti maksimalno očuvane tijekom dužeg vremenskog razdoblja. https://www.youtube.com/watch?v=L8TFEhljZIk SAVJETI ZA ODRŽAVANJE NAOČALA Čistite svoje naočale redovito i pažljivo čistom krpicom od mikrofibre koju obično dobivate prilikom kupovine naočala ili možete kupiti u najbližoj optici, a jednom dnevno operite ih tekućom vodom i blagim sapunom za ruke. Naočale nikada ne odlažite tako da izbočenom plohom naočalne leća budu na tvrdoj podlozi. Ne ostavljajte naočale blizu izvora topline ili u zatvorenom auto za vrućih ljetnih dana. Osim deformacije okvira, doći će i do oštećenja naočalnih leća. Naočale nikada ne skidajte samo jednom rukom nego sa obje ruke jer se šire i deformiraju te tako ne stoje pravilno na licu ili može doći do puknuća okvira. Kemijsko djelovanje je postupno ali vrlo razorno za leće Vaših naočala. Izbjegavajte dodir leća s agresivnim tvarima kao što su sol iz morske vode, kozmetički preparati, sprejevi, pojačano znojenje i sl. Kada takvo djelovanje nije moguće izbjeći, što prije očistite leće tekućom vodom. 60 GODINA INOVACIJE ANTI-REFLEKSNIH SLOJEVA Prije 61 godinu, uvođenjem prvog jednoslojnog anti-refleksnog sloja na mineralne leće 1963. godine, HOYA je pokazala da je moguće značajno poboljšati estetsku i optičku kvalitetu naočalne leće. Zahvaljujući naprednoj tehnologiji za to vrijeme, leće su stupile u potpuno novo doba inovacije, označavajući prvi korak u postizanju HOYA-ine vodeće pozicije u proizvodnji visoko-kvalitetnih anti-refleksnih slojeva danas. Jedna od tih inovacija predstavlja izdržljivu aplikaciju višeslojnog anti-refleksnog sloja na sintetičke leće što je osjetljiva procedura zbog tankoće i osjetljivosti sloja na nedostatak čvrste površine. HOYA je postala prva kompanija koja je optimizirala materijale i međusobnu strukturu korištenjem tehnologije „podudaranja supstrata“ za poboljšanje sljedećih karakteristika: stabilnost, transmisija, otpornost na grebanje i adhezija. Navedene karakteristike određuju HOYA-ine slojeve i danas. Nove generacije slojeva su ekstremno izdržljive, otporne na grebanje i prljavštinu, masnoću i vodu, s UV zaštitom i zaštitom od emisije plavog svjetla. Potreba za inovacijom, kombinirana s vlastitim proizvodnim procesom i konstantnim visoko kvalitetnim fokusom osigurati će da HOYA zadrži svoju poziciju tržišnog lidera u segmentu slojeva tijekom narednih godina. https://www.youtube.com/watch?v=nEaLWNyfDuo

Redoviti godišnji ili povremeni pregledi ključni su za održavanje zdravlja. No, rutinski pregled najčešće podrazumijeva osnovne postupke: kratku anamnezu, osnovne laboratorijske nalaze, površnu provjeru vitalnih funkcija i eventualnu preporuku za daljnje pretrage. I iako je to važan korak, često nije dovoljan da bi se uočile dublje, prikrivene ili kompleksne zdravstvene tegobe.Prava briga o zdravlju podrazumijeva mnogo više – individualiziran pristup, detaljnu analitiku i razumijevanje životnih navika, genetike, rizika i ciljeva svakog pacijenta.Što znači istinski brinuti o zdravlju?Istinska briga nije jednokratna radnja, nego proces koji uključuje kontinuirano praćenje zdravstvenog stanja, rano prepoznavanje simptoma i preventivno djelovanje. Ona uključuje:temeljitu dijagnostiku, a ne samo osnovne nalazeindividualiziran plan pregleda temeljen na stvarnim potrebamarazumijevanje faktora rizika koji se kod svakog pacijenta razlikujuaktivnu komunikaciju s liječnikomkvalitetno vođenu prevenciju prije nego što se bolest pojaviTakav pristup smanjuje rizik od komplikacija i pruža jasniji uvid u stvarno zdravstveno stanje.Zašto je personalizirani pristup ključan?Svaka osoba ima različite navike, genetske predispozicije i životne okolnosti, stoga se prevencija nikada ne bi trebala svoditi na univerzalni pristup. Personalizirani pregled omogućuje:pravovremeno otkrivanje stanja koja rutinski pregled ne uočavapraćenje specifičnih zdravstvenih rizikaprilagodbu savjeta i terapija individualnim potrebamaučinkovitije dugoročno upravljanje zdravljemKada liječnik ima vremena posvetiti se pacijentu i sagledati širu sliku, kvaliteta brige raste, a rezultati su dugotrajniji.BONA OFFICIA dr. Kardum – ordinacija koja pruža više od rutineU Zagrebu djeluje BONA OFFICIA dr. KARDUM, ordinacija koja se ističe upravo pristupom usmjerenim na cjelokupno zdravlje pacijenta. Ovdje se ne provode samo rutinski pregledi – naglasak je na temeljitoj dijagnostici, detaljnoj analizi simptoma i individualnom planiranju daljnjih postupaka.Dr. Kardum i tim posvećuju vreme svakom pacijentu, čime se osigurava:cjelovita obrada zdravstvenog stanjapravovremeno otkrivanje skrivenih simptomapersonalizirana prevencijaprecizna dijagnostika i preporukepraćenje zdravstvenog napretka kroz vrijemeRezultat takvog pristupa je kvalitetnija zdravstvena skrb i veća sigurnost za pacijenta.Više informacija o uslugama i pristupu dostupno je na službenoj stranici Ordinacija Kardum.

Menopauza je prirodna životna faza svake žene – kraj reproduktivnog razdoblja obilježen prestankom menstruacije i padom razine ženskih spolnih hormona, ponajprije estrogena. I dok se često povezuje s neugodnim simptomima poput valunga, nesanice, promjena raspoloženja i umora, menopauza ne mora biti razdoblje nelagode i patnje.Uz pravilan pristup, podršku i stručnu pomoć, ovo može biti novo poglavlje života – ispunjeno ravnotežom, svjesnošću i zdravljem.Što se zapravo događa u tijelu?Menopauza najčešće nastupa između 45. i 55. godine, a promjene koje dolaze rezultat su smanjenog lučenja estrogena i progesterona. To može utjecati na cijeli organizam – od termoregulacije i raspoloženja, do zdravlja kostiju, kože, srca i metabolizma.Simptomi se razlikuju od žene do žene. Neke ih jedva primijete, dok drugima mogu značajno narušiti kvalitetu života. Najčešći znakovi uključuju:valunge i noćno znojenje,nesanicu i umor,razdražljivost i promjene raspoloženja,smanjeni libido,suhoću rodnice i nelagodu pri odnosima,probleme s koncentracijom i pamćenjem.Kako si pomoći?Prvi korak je prihvaćanje i razumijevanje – menopauza nije bolest, već prirodan proces. No ako simptomi ometaju svakodnevni život, nije potrebno trpjeti – postoje brojni načini kako si možete olakšati.Promjene u načinu života igraju važnu ulogu: uravnotežena prehrana bogata kalcijem i vitaminom D, redovita tjelovježba, tehnike opuštanja i kvalitetan san mogu pomoći u ublažavanju simptoma. Također, izbjegavanje kofeina, alkohola i stresa može smanjiti učestalost valunga i tjeskobe.Za neke žene idealno rješenje je hormonska nadomjesna terapija (HNL), koja vraća ravnotežu hormona i znatno ublažava simptome. No odluka o terapiji mora biti individualna i donesena u dogovoru s ginekologom, nakon detaljne dijagnostike.Dostupne su i prirodne alternative, poput biljnih preparata (soja, crvena djetelina, cimicifuga), ali i suplementacija magnezijem, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima B skupine.GinOps – vaša podrška u svim fazama životaMenopauza ne mora biti razdoblje koje ćete „izdržati“. Uz pravi tim, može biti prilika da se bolje povežete sa sobom i preuzmete kontrolu nad svojim zdravljem.U GinOpsu iz Zagreba očekuje vas stručan i empatičan tim ginekologa, koji će vas saslušati, razumjeti vaše simptome i ponuditi individualiziran plan terapije ili podrške – bilo da se radi o HNL-u, prirodnim rješenjima ili edukaciji.Saznajte više i dogovorite pregled putem www.ginops.hr

Zamagljen pogled, glavobolje, naprezanje očiju ili osjećaj nelagode pri nošenju naočala – sve su to znakovi koje ne treba ignorirati. Vid se s vremenom mijenja, a čak i male promjene u dioptriji mogu značajno utjecati na svakodnevno funkcioniranje. Ako primjećujete da više ne vidite jasno ili vam naočale jednostavno nisu udobne kao prije, to je jasan signal: vrijeme je za pregled vida i – novu optičku priču.Stručni pregled kao prvi korakU Optici DŽAJA iz Splita, svaka promjena počinje pažljivim i stručnim pristupom. Prvi korak je detaljan pregled vida, kojim se precizno utvrđuje dioptrija, provjerava zdravstveno stanje oka te analizira kako trenutno korištene naočale utječu na vaš vid. Nakon toga, zajedno s iskusnim optičarima birate okvir i stakla koja će najbolje odgovarati vašem licu, načinu života i vizualnim potrebama.Kad naočale postanu problem umjesto rješenjaNeudobne naočale, loša usklađenost dioptrije i okvira, ili pak stariji modeli koji više ne odgovaraju vašem licu – sve to može dovesti do nelagode, napetosti pa čak i lošije koncentracije. No dobra vijest je da rješenje postoji, i to brže nego što mislite. Uz pravilan odabir i preciznu izradu, nove naočale mogu u trenu promijeniti kako vidite – i kako se osjećate.Zašto izabrati Optiku DŽAJA?Optika DŽAJA već gotovo tri desetljeća pomaže svojim klijentima da ponovno gledaju jasno, udobno i s osmijehom. Stručno osoblje, kvalitetan izbor dioptrijskih i sunčanih naočala te usluga popravka i prilagodbe naočala čine ih pouzdanim partnerom za sve generacije. Ovdje ste više od klijenta – ovdje ste u rukama ljudi koji zaista brinu o vašem vidu.Zakažite pregled i ponovno vidite svijet jasnoAko imate osjećaj da vaš vid više nije kao prije – nemojte čekati. Posjetite Optiku DŽAJA u Splitu, provjerite stanje vida i pronađite naočale koje će vam ponovno vratiti jasnoću, udobnost i samopouzdanje.Više informacija potražite u poslovnici na adresi Slavićeva 42 jer kad bolje vidite, bolje živite.