POLIKLINIKA T ZDRAVSTVENI CENTAR d.o.o. za obavljanje zdravstvene djelatnosti

Nogometaš tijekom utakmice neprestano sprinta, usporava, mijenja smjer i ulazi u duele. Košarkaš ponavlja skokove, doskoke i nagle promjene smjera. Rukometaš kombinira eksplozivne pokrete, skokove i kontakte, dok atletičar svoje tijelo izlaže velikim opterećenjima, ovisno o disciplini – od ponavljanih sprintova i skokova do dugotrajnog opterećenja kod trkačkih disciplina.

Upravo zato sportske ozljede nisu rijetkost. Mišićna istegnuća, uganuća i distorzije zglobova, tendinopatije, ozljede meniska, ozljede prednjeg križnog ligamenta te različiti oblici prenaprezanja dio su svakodnevice sporta.

Ali postoji jedno važno pitanje koje se često postavlja tek nakon ozljede:

Možemo li nešto učiniti prije nego što se ozljeda dogodi?