Dharma Yoga Center & Yoga School Zagreb

Koliko puta ste u danu poželjeli stisnuti pauzu? Samo na trenutak stati, udahnuti i osjetiti mir. Većini nas to zvuči kao luksuz, a zapravo bi trebalo biti najprirodnije na svijetu. Upravo tu nastupa joga.

Ona nije stvar savršenih poza ni gimnastike pred ogledalom. Joga je praksa koja nas vraća unutarnjoj ravnoteži kroz tijelo, ali i kroz um. Kad dođete na sat, možda ćete prvo osjetiti istezanje, napor ili znoj, no s vremenom shvatite da se događa nešto dublje. Dah postaje mirniji, misli tiše, a vi laganiji.

Nastavak pročitajte na 24sata.hr.