Holi-Laureola

Postoje dani kad misli ne staju, a tijelo polako počinje slati signale. Ukočen vrat, težina u nogama pred kraj dana, osjećaj napetosti u leđima ili nemiran san. U takvim trenucima mnogi traže način da uspore tempo i pronađu barem malo prostora za sebe.

Zato sve više ljudi bira pristupe koji ne gledaju samo jednu točku napetosti, nego cjelinu - svakodnevne navike, razinu stresa, način kretanja i potrebu za odmorom. Holistički pristup temelji se na ideji da su tijelo i um povezani te da je osjećaj ravnoteže rezultat više manjih koraka, a ne brzih rješenja.

Nastavak pročitajte na 24sata.hr.