OCIJENI

Važnost sportskih aktivnosti od najranije dobi

Objavljeno: 21.12.2021. 10:17

Kada su djeca uključena u aktivnosti koje su u skladu s njihovim posebnim interesima, pojačava se njihov psihosocijalni razvoj. Oni ne samo da uče razne korisne vještine, uče se izražavati, otkrivaju svijet oko sebe i pretvaraju se postepeno u osobu s  autentičnim osobinama i vrijednostima.

Bavljenje sportom je zasigurno je od najpoželjnijih aktivnosti koja utječe na razvoj dječje osobnosti i pozitivnih oblika ponašanja.

Psihosocijalni razvoj kroz sport

Biti u sportskom timu djeci pruža novi društveni krug izvan škole, priliku za sklapanje novih prijateljstava. Treningom s drugom djecom sudjeluju u različitim interakcijama od onih koje imaju u školi. Zajedno pobjeđuju, natječu se među sobom, gube i zajedno se nose s porazom. 

Bavljenje sportom uči vrijedne lekcije u timskom radu, kao što je stavljanje sebe na drugo mjesto za dobrobit cijelog tima. Tako što kontroliraju i razumiju svoje emocije nakon gubitka, djeca mogu izgraditi otpornost koja im može pomoći u životu. 

Na sportskom terenu mogu se primjenjivati ​​posebna pravila koja postavljaju nove autoritete kao što su treneri ili druge starije osobe (npr. suci). Poštivanje pravila zahtijeva disciplinu i poštovanje odluka koje donose iskusniji i vještiji.

Naporno radeći na svakom treningu i ostajući usredotočeni na svoj cilj, djeca grade upornost i uče važnost strpljenja te na kraju shvaćaju da se naporan rad isplati. 

Sudjelovanje u sportu može biti korisno za dječje samopoštovanje i samopouzdanje iako ne moraju nužno biti dobri u tome. Riječi hvale trenera za uspješno završen trening ili pobjedu u igri, pohvale suigrača nakon sjajne timske akcije ili samo što imaju nešto svoje što im pomaže da izgrade vlastiti identitet ("Ja sam tenisač").

Sport je općenito pozitivno emocionalno iskustvo, a tjelesna aktivnost i sudjelovanje u sportskim vježbama čini da se djeca nakon toga osjećaju bolje. 

Zdravstvene prednosti

Istraživanja su pokazala da djeca koja se bave snažnijom tjelesnom aktivnošću imaju više mišića i manje tjelesne masti čime se smanjuje rizik od prekomjerne tjelesne težine.

Smanjenje tjelesne masnoće također znači brigu o srcu i smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti. S druge strane, važno je imati na umu da je pridržavanje dobrih prehrambenih navika također ključno za održavanje zdravog srca i kondicije.

Bavljenje sportom može imati pozitivan utjecaj i na zdravlje kostiju. Sudjelovanje u snažnoj tjelesnoj aktivnosti tijekom dužeg vremenskog razdoblja može poboljšati mineralnu gustoću kostiju, osobito među djevojkama.

Konačno, tjelesno aktivna djeca obično odrastaju u tjelesno aktivne odrasle osobe. Vidjeli smo da sport predstavlja izvrstan način prevencije nekoliko kroničnih bolesti kao što su kardiovaskularne bolesti, pretilost, osteoporoza itd. pa samim time utječu na vlastito zdravlje u odrasloj dobi.

Danas sve više odgojno obrazovnih ustanova uključuje sport u svoj program. Svakako, vrtić Pipi Duga Čarapa je jedan od njih. U interesu im je zadovoljavanje opće i posebne potrebe djeteta za igrom i sportskim aktivnostima, poticati cjelovit razvoj, a osobito morfološko-motoričke i funkcionalne sposobnosti djeteta. Dogovorite termin i uvedite dijete od ranije dobi u aktivan sportski život. 


OCIJENI