Brajda i Okolica - ponude i popusti

Svakom je roditelju briga o zdravlju djeteta najvažnija. Budući da je oralno zdravlje jednako važno kao i opće zdravlje, štoviše stanje zuba i zubnog mesa može uvelike utjecati na opće zdravlje čovjeka, stoga je odabir kvalitetnog stomatologa izrazito važan zadatak.Kako biste spriječili potencijalni strah od odlaska stomatologu kod vašeg djeteta te kako biste bili sigurni da je briga o oralnom zdravlju vašeg djeteta najbolja moguća, potrebno je odabrati adekvatnog stomatologa. Upravo zato vam u nastavku donosimo nekoliko savjeta kako prepoznati i odabrati idealnog stomatologa za vaše dijete.1. Posjetite ordinacijuAko je moguće, otiđite u stomatološku ordinaciju prije nego li dovedete svoje dijete na pregled. Tako možete najbolje provjeriti atmosferu i okruženje same ordinacije. Prilikom razgovora s osobljem ordinacije, obratite pozornost na njihovu interakciju jedni s drugima. Čini li vam se da postoji pozitivna povezanost između članova tima? Komuniciraju li jasno i profesionalno? To su neka od pitanja čiji odgovori vam mogu pomoći da procijenite kvalitetu rada i potencijalnu uspješnost brige o oralnom zdravlju vašeg djeteta.2. Promatrajte interakciju stomatologa s djetetomPrilikom prvog dolaska s djetetom u ordinaciju detaljno promatrajte interakciju između vašeg djeteta i stomatologa. Koliko se zubar dobro povezuje s vašim djetetom? Jesu li zabavni i optimistični? Objašnjavaju li što rade i zašto to rade? Ovo su neki pokazatelji koji vam mogu pomoći da odlučite je li stomatolog dobar za vaše dijete. Ako stomatolog zna uspostaviti kontakt s djetetom te mu otkloniti strah i pritom ga zabaviti, vrlo je vjerojatno da će uspjeti izgraditi odnos povjerenja s djetetom koji je presudan za kvalitetnu brigu o oralnom zdravlju.U potrazi ste za idealnim stomatologom za vaše dijete, ne trebate previše tražiti jer se vrhunski doktori dentalne medicine nalaze u Centru dentalne medicine Basić i Pavlović. Njihovi vrhunski stomatolozi se već dugi niz godina uspješno bave dječjom stomatologijom te posebnu pažnju obraćaju na način komunikacije s djecom. Individualnim i veselim pristupom te stručnim znanjem omogućit će vama i vašem djetetu bezbrižno i bezbolno rješenje bez obzira o kojem se dentalnom problemu radilo. I ne zaboravite, kod djece su najvažniji preventivni zahvati kod doktora dentalne medicine. Pokušajte izbjeći dolazak kod stomatologa kad se jave bolovi kod djeteta. Tada je vrlo teško izvesti stomatološki zahvat jer dijete nije naviknuto na doktora dentalne medicine. Više informacija možete potražiti na: http://www.basicpavlovic.hr

Drži na oku – svoj vid! Oči i zdrav vid su naš prozor u vanjski svijet, način na koji ga doživljavamo. Važno je obratiti pozornost na očuvanje vida kroz zdrave navike. Koje su to navike koje možete usvojiti već danas kako biste učinili nešto za svoje oči?Zdrava prehranaZdrava i balansirana prehrana ima brojne benefite za zdravlje pojedinca. Osim što smanjuje rizik od razvoja raznih bolesti koje mogu utjecati na cjelokupno zdravlje, također smanjuje rizik od primjerice pojave dijabetesa. Dijabetes je samo jedna od bolesti koje mogu dovesti do sljepoće i lošeg vida. Prehrana bogata omega 3 masnim kiselinama, antioksidansima, ribom, zelenim povrćem, doprinijet će zdravlju vašeg oka.VježbanjeVježbanje ima također brojne benefite za zdravlje, a jedan od njih je poboljšanje cirkulacije kisika kroz tijelo. Oči imaju male krvne žile koje dovode kisik do njih stoga je važno da dobivaju dovoljnu količinu kisika za očuvanje zdravlja. Također, pomaže u eliminaciji toksina. Preporučujemo da također izbjegavate pušenje.Pravilan bioritam spavanjaOčima je potreban odmor. Pravilan bioritam spavanja koji uključuje dovoljnu količinu sna (za oči se preporučuje više od 7 sati) omogućit će vašim očima da se odmore. Također, oči se prilikom sna ne naprežu te se opskrbljuju prirodnim suzama koje će onda hidratizirati vaše oko tijekom idućeg dana. Nošenje sunčanih naočalaDodatni benefit nošenja sunčanih naočala, osim onog estetskog, jest zaštita oka od štetnih ultraljubičastih zraka (UV). Uparite li naočale s kapom, smanjujete dodatno dolazak UVA i UVB zraka do vašeg oka. Korištenje tehnologijeProvjerite li svoj screen time uočit ćete da provodite jako puno vremena pred nekom vrstom ekrana. Tehnologija vas i vaše oči izlaže plavom svjetlu stoga nudimo nekoliko savjeta: udaljite ekran od vas, prilagodite svjetlinu, često trepćite, uzimajte pauze i odaberite zdravu prehranu.  Za očuvanje zdravlja i vašeg vida također je važno redovito posjetiti oftamologa koji će ustanoviti ako je sve u najboljem redu. Jedna od najboljih očnih poliklinika je OČNA POLIKLINIKA MEDIĆ-JUKIĆ koja je opremljena s vrhunskim timom liječnika oftamologa. Specijalizirani za liječenje svih očnih bolesti, kao i za operacije, osigurat će vam najbolju skrb oko stanja vaših očiju. S OČNOM POLIKLINIKOM MEDIĆ-JUKIĆ nemate brige –imaju vas na oku!

Ukoliko se odlučite za izgradnju novog objekta, ovlašteni geodetski stručnjak vas prati od samog početka planiranja objekta, pa do kraja. Da bi se uopće moglo graditi na nekoj čestici, potrebno je uredno vlasništvo te ukoliko se planira gradnja stambenog objekta, čestica se mora nalaziti u građevinskoj zoni. Vlasništvo se provjerava u zemljišnoj knjizi, neslužbena kopija zk izvatka može se preuzeti na https://oss.uredjenazemlja.hr/public/lrServices.jsp?action=publicLdbExtract, dok se službeni ZK izvadak može preuzeti osobno na šalteru nadležnog zemljišno knjižnog ureda ili preko portala e-građani. Da li je čestica u građevinskoj zoni ili nije može se provjeriti osobno u nadležnom uredu za graditeljstvo ili na portalu https://ispu.mgipu.hr/#/. Kad se odlučite za lokaciju na kojoj bi gradili, prvi korak je terenska izmjera u svrhu snimanja podloge za projektiranje i formiranje građevne čestice. Ukoliko se planirana građevna čestica formira od jedne postojeće, provjerava se da li treba raditi geodetski elaborat evidentiranja već evidentirane čestice. Ukoliko se postojeće međe na terenu u službenoj evidenciji razlikuju od max dozvoljenih 10 cm potrebno je raditi geodetski elaborat evidentiranja već evidentiranih čestica. Kao prilog glavnom projektu potrebno je izraditi geodetsku situaciju stvarnog stanja terena u položajnom i visinskom smislu, geodetsku situaciju građevne čestice i GML popis koordinata. Ako se građevinska čestica formira od jedne ili više katastarskih čestica, po dobivanju građevinske dozvole, nakon pravomoćnosti iste, potrebno je raditi geodetski elaborat u svrhu diobe ili spajanja katstarskih čestica (parcelacija). Prije početka gradnje, potrebno je napraviti elaborat iskolčenja građevine. Elaborat iskolčenja građevine prikazuje način iskolčenja građevine na terenu, same elemente iskolčenja daje projektant, iskolčenje obavlja ovlašteni geodetski stručnjak. Nakon što se završi izgradnja objekta, za potrebe izdavanja uporabne dozvole, geodet izlazi na teren, snima postojeće stanje i uspoređuje s podacima iz glavnog projekta. Ukoliko je sve izgrađeno (što se tiče položaja i dimenzija objekta) u skladu s građevinskom dozvolom, ovlašteni geodetski stručnjak daje Izjavu da je građevina u skladu s podacima iz glavnog projekta. Po dobivanju uporabne dozvole, radi se geodetski elaborat evidentiranja objekta u katastar i zemljišnu knjigu.

Prilikom otvaranja tvrtke ili obrta, potrebno je odabrati pouzdanog knjigovođu koji će biti uz vas na svakom koraku vašeg poslovanja. U moru knjigovodstvenih i računovodstvenih servisa teško je odabrati onaj pravi, a mi vam donosimo nekoliko razloga zašto BIM-KONTO najbolje odgovara vašim potrebama: Bogato iskustvo Računovodstveno-knjigovodstveni servis BIM-KONTO posluje već 20 godina te iza sebe ima mnoštvo zadovoljnih klijenata. Duga tradicija poslovanja svjedoči o njihovoj pouzdanosti i profesionalnosti. U vođenju knjiga važna je preciznost i odgovornost koja dolazi s iskustvom. Znanje prikupljeno u posljednjih 20 godina zasigurno će pomoći u razvoju vašeg poslovanja. Dobra organizacija Kvalitetna organizacija od presudne je važnosti u knjigovodstvu. Potrebno je uvijek poštivati zadane rokove i paziti na detalje u radu. Budući da se radi s osjetljivim financijskim podacima, i mala pogreška za vlasnike tvrtke ili obrta može značiti velike gubitke. U BIM-KONTO dobit ćete preciznu uslugu unutar zadanih rokova i besprijekornu organizaciju. Poslovanje u korak s promjenama Stručnjaci u BIM-KONTO konstantno prate promjene u zakonima i propisima kako bi vaše knjige uvijek bile uredne i u skladu s trenutno važećim zakonima. Isto tako, oni prate promjene na tržištu kako bi vam pomogli u kreiranju realističnog poslovnog i financijskog plana te kako biste uz njihovu pomoć proširili svoje poslovanje u pravom trenutku i na pravi način. Pri tome uzimaju u obzir razvoj novih tehnologija koje bi mogle utjecati na razvoj vašeg poslovanja. Ako želite što bolje osigurati budućnost vašeg obrta, oni su pravi izbor za vas. Koje usluge pruža BIM-KONTO?BIM-KONTO pruža vam računovodstvene usluge koje obuhvaćaju: financijsko knjigovodstvo vođenje knjige primitaka i izdataka, knjige ulaznih i izlaznih računa, obračun PDV-a obračun plaća, drugih dohodaka i autorskih honorara prijave i odjave na HZZO i HZMO robno knjigovodstvo i kalkulacije vođenje blagajne i drugih pomoćnih knjiga izvještavanje porezne uprave i drugih državnih organa (financijski izvještaji) izradu završnih računa Usluge financijskog knjigovodstva pružaju za male pravne osobe, obrtnike i samostalne djelatnosti. Posvetite se razvoju ideja za unaprjeđenje svoga poslovanja, a brigu o knjigovodstvu, administraciji, propisima i financijama prepustite stručnjacima. Osim toga, pružaju i usluge financijskog, poslovnog i poreznog savjetovanja. Uz njihovu pomoć možete kreirati i ostvariti svoj poslovni plan, smanjiti nepotrebne troškove i povećati prihode, proširiti poslovanje, povećati konkurentnost na tržištu, povećati financijsku stabilnost i još mnogo toga. Za dodatne informacije o njihovim uslugama, kontaktirajte ih na broj telefona! 

Demencija je gubitak kognitivnih funkcija – razmišljanja, prisjećanja i rasuđivanja, koji remeti normalno funkcioniranje oboljele osobe. U svojoj blagoj i početnoj fazi, demencija tek počinje utjecati na svakodnevni život, no u najtežem stadiju, osoba postaje potpuno ovisna o tuđoj njezi. Kako dolazi do demencije?Do prvih simptoma demencije dolazi kada neuroni u mozgu prestanu raditi, izgube povezanost s ostalim neuronima i u konačnici odumru. Gubitak određenog broja neurona normalan je kako ljudi stare, no osobe oboljele od demencije gube mnogo više moždanih stanica. Sami uzroci demencije i dalje su nepoznati, no zdrav način života mogao bi pomoći u njezinoj prevenciji. Tko može oboljeti od demencije?Poznato je da od demencije uglavnom boluju stariji ljudi, no važno je naglasiti da demencija nije normalan dio starenja. Također, demencija može, iako rijetko, pogoditi i ostale dobne skupine. Osobe s poteškoćama u razvoju također mogu s godinama razviti demenciju. Simptome demencije kod takvih osoba može biti teško primijetiti pa je potrebno pomno pratiti njihovo stanje.Koji su simptomi demencije?Simptomi demencije razlikuju se ovisno o stadiju demencije, a mogu se razlikovati i od osobe do osobe. Neke osobe koje imaju demenciju ne mogu kontrolirati svoje emocije, a kod nekih dolazi do promjene osobnosti. Ovo su neki od simptoma demencije na koje treba obratiti pažnju: Gubitak pamćenja, loše rasuđivanje i zbunjenost Poteškoće u govoru, pisanju i čitanju te izražavanju Ponavljanje stalno istih pitanja Poteškoće u snalaženju u poznatoj okolini, na primjer u vlastitom mjestu ili susjedstvu Usporenost u obavljanju svakodnevnih aktivnosti Gubitak interesa za svakodnevne aktivnosti Zablude i paranoična uvjerenja Impulzivnost Smanjena briga za tuđe osjećaje Problemi s kretanjem i ravnotežom Ako se simptomi demencije prepoznaju u ranoj fazi, oboljeloj osobi i njezinoj obitelji moguće je pružiti odgovarajuću pomoć i podršku. Iako za demenciju nažalost ne postoji lijek, ipak postoje lijekovi i terapije koji mogu barem djelomično olakšati simptome i usporiti napredovanje bolesti. U Psihološkom centru Maya provodimo neuropsihologijsku procjenu i rehabilitaciju. Naši neuropsihologijski programi uključuju: inicijalna neuropsihološka testiranja kojima se dobivaju podaci o tome koje su kognitivne funkcije sačuvane, a u kojima postoje deficiti inicijalna procjena ličnosti kako bi se utvrdilo eventualno postojanje organskih i/ili reaktivnih promjena ličnosti izrada i provođenje individualnog neuropsihologijskog i radno-terapijskog programa kontrolna neuropsihologijska testiranja tijekom provođenja programa završno neuropsihologijsko testiranje i procjena ličnosti nakon završetka tretmana Osim toga, nudimo usluge individualnog i grupnog savjetovanja oboljelima i članovima njihovih obitelji. To oboljelim osobama omogućuje uspješniju prilagodbu na bolest, a članovima njihovih obitelj omogućuje i potporu u sada izmijenjenim obiteljskim odnosima. Ako imate pitanja o našim uslugama, slobodno nas kontaktirajte.

 Kronične upalne bolesti crijeva karakterizira najčešće dugotrajna upala crijeva, ali i cijelog probavnog trakta koja može imati za posljedicu i ponavljajuće grčeve te proljev. Valja naglasiti da postoje dvije najčešće bolesti koje se ubrajaju u ovu skupinu, a to su: Chronova bolest Ulcerozni kolitis Obje bolesti imaju mnogo sličnosti, stoga ih je ponekad teško razlikovati. I Chronovu bolesti i ulcerozni kolitis karakteriziraju remisije i recidivi bolesti odnosno mirni period (remisija) bez simptoma bolesti te period bolesti kada se simptomi ponovno javljaju (recidiv). Također, mikroorganizmi, pušenje, stres i neki lijekovi poput antireumatika mogu pospješiti akutno širenje upalne bolesti crijeva. Isto tako, neki od simptoma kroničnih upalnih bolesti crijeva koji mogu dovesti do komplikacija su: krv i sluz u stolici mršavljenje malaksalost gubitak apetita Obje bolesti mogu se javiti neovisno o životnoj dobi. Međutim, njihova učestalost najveća je kod pacijenata u dobi od 15 – 35 godina. Iako je Chronova bolest nešto češća u žena dok je ulcerozni kolitis podjednako zastupljen u oba spola, generalno se obje bolesti podjednako javljaju u oba spola. Učestalost pojave Chronove bolesti je jedan oboljeli na 1 500 zdravih, dok je učestalost ulceroznog kolitisa 1 oboljeli na 1 000 zdravih, stoga ne čudi da se obje bolesti smatraju bolestima današnjice. Dva su glavna uzroka nastanka kroničnih upalnih bolesti crijeva: Mikroorganizmi Smatra se da pojedine bakterije i virusi te neki sastojci hrane mogu biti okidači koji će pokrenuti za imunološke reakcije u tijelu koje počinju lučiti citokinine koji se smatraju odgovornim za razvoj kronične upalne bolesti crijeva. Mycobacterium tuberculosis, E. colli te Cytomegalovirus samo su neki od potencijalnih uzročnika bolesti. Međutim, valja naglasiti da navedeni mikroorganizmi nisu oni koji podržavaju kroničnu upalnu bolest crijeva, već je samo potiču tj. mogu pokrenuti imunološke promjene u tijelu. Isto tako, iako mogu biti potaknute mikroorganizmima kronične upalne bolesti crijeva ne liječe se antibioticima, iako kako se danas razmatra i ta mogućnost. 2. Genetika Postoje znanstveni dokazi koji govore o genetskoj povezanosti oboljelih s Chronovom bolesti i ulceroznim kolitisom koja je izraženija kod Chronove bolesti. Naime, dokazano je da je gen naziva NOD2/CARD 15 koji je smješten na 16. kromosomu odgovoran za Chronovu bolest. Određeni mikroorganizmi, sastojci hrane, stres ili lijekovi mogu aktivirati ovaj gen koji potom aktivira imunološku reakciju tijela te tako nastaje oboljenje. Ako imate neke od navedenih simptoma koji bi mogli ukazivati na kroničnu upalnu bolest crijeva, svakako se što prije obratite za pomoć vrhunskim liječnicima u Privatnoj ordinaciji Bona Officia dr. Kardum. Ova jedinstvena ordinacija opremljena je vrhunskom suvremenom tehnologijom, ali i stručnim i ljubaznim osobljem koji svakom pacijentu pristupaju s puno razumijevanja i pažnje. Ova ordinacija nalazi se na adresi Kaptol 26 u Zagrebu te je u potpunosti prilagođena osobama s invaliditetom. Za prvi pregled dovoljno je naručiti se online preko www.ordinacija-kardum.hr, a za sve upite možete im se obratiti putem telefona 01 46 80 993.

Inzulinska rezistencija podrazumijeva stanje organizma kod kojeg dolazi do slabljenja perifernog učinka inzulina. Njegova glavna zadaća je olakšavanje prelaska šećera, glavne energetske sirovine, iz krvi u ciljana tkiva (jetru, mišiće, masno tkivo). Posljedica nedovoljnog perifernog učinka inzulina se očituje u pojačanoj proizvodnji i izlučivanju inzulina iz beta stanica gušterače, radi očuvanja ravnoteže šećera u krvi, a takvo se stanje naziva hiperinzulinemijom. Kratkoročno povišena koncentracija inzulina u krvi dovodi do neugodnih simptoma poput relativno naglo nastale slabosti, drhtavice i subjektivnog osjećaja gladi, a koji se dodatno pogoršava nakon konzumacije obroka bogatih ugljikohidratima. Do navedenih smetnji dolazi zbog pada vrijednosti šećera u krvi, odnosno dolazi do hipoglikemije, što je samo po sebi razumljivo jer glavna zadaća inzulina je smanjenje šećera u krvi (glikemije). Hipoglikemija, najčešće manifestirana postprandijalno, je ujedno i najčešći fizikalni znak inzulinske rezistencije. U otklonu od stanja ravnoteže šećera u krvi, organizam mora angažirati dodatne obrambene mehanizme, poput porasta razine hormona stresa u krvi (adrenalin, kortizol, prolaktin), čime organizam ipak sam korigira vlastiti poremećaj i vraća se u ravnotežno stanje, koje nazivamo homeostazom.Kako dijagnosticirati inzulinsku rezistenciju? Kod postavljene kliničke sumnje prema ranije navedenim tegobama, a koje bi upućivale na inzulinsku rezistenciju, do laboratorijske potvrde dođe se vrlo jednostavno. Uz prethodno postavljenu ispravnu indikaciju od strane specijalista, potrebno je samo učiniti 2-satni OGTT (eng. oral glucose tolerance test) s određivanjem vrijednosti glukoze i inzulina natašte i dva sata nakon standardiziranog ugljikohidratnog opterećenja. Interpretacija nalaza ne bi se smjela temeljiti na isključivom iščitavanju naizgled nejasnih brojeva, nego je nalaze potrebno staviti u kontekst simptoma i kliničkih znakova koji su i doveli do sumnje na inzulinsku rezistenciju. Vrijednosti šećera (glukoze) u krvi se uobičajeno izražavaju u mmol/L (milimoli po litri), nešto rjeđe u mg/dl (miligram po decilitru). Vrijednosti inzulina se određuju također u dva sustava jedinica. Prvi je mU/L (tzv milijedinice po litri), a podjednako je zastupljeno i izražavanje u pmol/L (pikomol po litri). Procjena inzulinske rezistencije, odnosno stupanj izraženosti iste, u domeni je specijaliste internista, endokrinologa i dijabetologa, koji će uzevši u obzir kliničke pokazatelje inzulinske rezistencije (najčešće u sklopu postprandijalne hipoglikemije) i dobivene laboratorijske nalaze, procijeniti radi li se o umjerenom ili teškom stupnju inzulinske rezistencije te je li došlo do manifestne šećerne bolesti. Obično se vrijednost postprandijalnog inzulina iznad 347 pmol/L smatra dovoljnim pokazateljem inzulinske rezistencije. HOMA indeks jedan je od načina procjene inzulinske rezistencije i dobiva se računski, iz vrijednosti glukoze i inzulina natašte. Posljedice inzulinske rezistencije Osim kratkoročnih učinaka, postoje i dugoročni učinci inzulinske rezistencije. Zbog anaboličkih svojstava inzulina, suvišak u proizvodnji, izlučivanju i djelovanju povećava sklonost debljanju, dovodi do poremećaja menstrualnog ciklusa, što kod žena može imati za posljedicu smanjenu plodnost. Prema recentnim istraživanjima inzulinska rezistencija je jedan od mogućih aktivatora autoimunih upalnih procesa koji dovode do autoimune bolesti štitnjače s posljedičnim Hashimotovim tireoiditisom. S druge strane suvremeni način života, prije svega nedovoljno kretanje i prekomjerni unos hrane s posljedičnom sveprisutnijom debljinoom, samo po sebi potiče inzulinsku rezisteniju te stvara začaran krug u slučaju da se ovaj zdravstveni problem ne prepozna na vrijeme. Sve češće se u praksi susrećemo sa šećernom bolesti tipa 2 kod mlađih osoba (inače kolokvijalno nazivan “staračkim šećerom”), a sve manje nas iznenađuje pojava ove bolesti kod djece i adolescenata s prekomjernom tjelesnom težinom. Kako se boriti protiv inzulinske rezistencije? Prvi korak je u promjeni životnih navika i fizičkoj aktivnosti, prema vlastitom afinitetu. Vrlo je poželjno i korisno postupno krenuti s rekreacijom te je provoditi kontinuirano. Dodatni napor treba uložiti kad su djeca i adolescenti u pitanju, a kod njih je prevencija pretilosti od ključnog značaja jer se kod navedene skupine pretilost javlja kao posljedica dvojnog mehanizma, porasta i umnožavanja stanica masnog tkiva, a kod odraslih se prirast tjelesne težine ostvaruje porastom stanica masnog tkiva. Drugi korak je u redukciji unosa ugljikohidrata kroz prehranu. To ne podrazumijeva stroge redukcijske dijete, makar su kod razvijene pretilosti i one neizbježne. Potrebna je prilagodba do sada lošeg ritma prehrane, s glavnim ciljem eliminacije jedostavnih, odnosno rafiniranih ugljikohidrata iz prehrane. Treći korak, ukoliko prethodna dva nisu dala zadovoljavajuće rezultate, jest uvođenje lijekova koji učinkovito povećavaju inzulinsku osjetljivost. Prva linija medikamentozne terapije je metformin, a ukoliko metformin ne pokaže zadovoljavajuće rezultate ili se loše podnosi, po izostavljanju se uvodi pioglitazon.

 Bilo da se radi o stresu, umoru, bolovima u leđima ili lošem držanju, medicinska masaža je pravi odgovor za poboljšanje zdravlja. Redovite masaže, tijelo održavaju u optimalnom i funkcionalnom stanju. Razloge zbog kojih biste se trebali počastiti medicinskom masažom, donosimo u nastavku. Poboljšanje cirkulacije U krvožilnom sustavu arterijska krv opskrbljuje organizam kisikom i hranjivim tvarima za potrebe metabolizma, prehranu i funkcioniranje stanica. Masažom potičemo bolji protok krvi, a naši organi i tkiva imaju dovoljno hranjivih tvari za odlično funkcioniranje organizma. Neki od pozitivnih učinaka dobre cirkulacije su: smanjenje umora i bolova nestanak glavobolje bolja koncentracija brže mentalne aktivnosti dobro pamćenje Smanjenje bolova Radite li uredski posao i sjedite dugo ili ste pak cijeli dan na nogama te zbog toga osjećate bolove u gornjem ili donjem dijelu leđa? Neki od simptoma koji se mogu javiti kao posljedica boli u leđima su: vrtoglavica suženje vidnog polja glavobolja osjećaj trnjenja u nogama varirajuća bol u vratu Imate li neki od ovih simptoma, masaža je pravi odgovor za vas! Medicinska masaža izvrsna je za primjenu na problematičnim područjima kao što je donji dio leđa. Opušta mišiće, a fizioterapeut će stručnim pokretima ostvariti izvanredne rezultate Ublažavanje depresije i anksioznosti Ubrzan način života često ne ostavlja dovoljno prostora da uzmemo malo vremena za sebe i da se sebi posvetimo. To nekad rezultira osjećajem otuđenosti ili ne pripadnosti zbog čega možemo osjećati nalete anksioznosti. Tijekom medicinske masaže, tijelo će osloboditi hormon endorfin koji će pomoći da se osjećamo sretno, lagano i energičnije. Kroz tretman opuštanja posvećujemo i poklanjamo vrijeme sebi i smanjujemo osjećaj anksioznosti. Rezerviranjem termina masaže, ne možete pogriješiti, bilo da se radi o opuštanju, bolovima ili ako samo želite malo vremena za sebe. Studio Silvija, kojeg možete pronaći u Zagrebu na Trešnjevci, osim medicinske masaže omogućuje sportsku i anticelulitnu masažu te brojne dodatne usluge. Za više informacija o tretmanima, posjetite njihovu web stranicu gdje termin možete rezervirati već danas. http://studiosilvija.hr

Mnogo je pojedinosti koje treba uzeti u obzir prilikom organizacije posljednjeg ispraćaja, od prijave smrtnog slučaja, organizacije prijevoza pokojnika, te odabira pogrebne opreme i usluga. Uloga pogrebne službe je da vam pomogne u procesu planiranja i provedbe posljednjeg ispraćaja. Gaj grupa vodeći je pružatelj pogrebnih usluga u Hrvatskoj s 25 godina iskustva. Pružamo sljedeće usluge:Izrada cvjetnih aranžmana i vijenacaReći zbogom, bez obzira na okolnosti, teško je i često neshvatljivo. Svjesni smo koliko je obitelji i bližnjima bitan posljednji ispraćaj i u skladu s time nudimo pažljivo odabrani asortiman cvijeća za pogrebe.Prijevoz pokojnikaU organizaciju sprovoda pripada i usluga prijevoza tijela pokojnika koju također nudimo. Svjesni smo koliko bolan može biti gubitak drage osobe pa sve naše usluge pružamo obzirno i suosjećajno.Izrada osmrtniceKada je definiran termin sprovoda, uobičajeno je vijest o smrti objaviti u dnevnim novinama. Preporučuje se objaviti i fotografiju preminulog kako biste izbjegli nedoumice čitatelja.Osim oglasa, u novinama možete objaviti i posljednji pozdrav koji može biti posve osobno intoniran, uz vlastitu poruku, citat, ulomak iz teksta ili poeziju. Na dan godišnjice smrti možete objaviti sjećanje na preminulu osobu.Glazbene uslugeGlazba oslobađa uspomene i emocije, te nudi personalizaciju svakog pogreba. Tijekom sprovoda izvode se tri do četiri pjesme: jedna na početku ceremonije, jedna ili dvije tijekom ispraćaja i jedna na završetku.Danas postoji beskonačna sloboda u izboru glazbe za sprovod, a naši ansambli i solisti svojom će profesionalnošću, bogatim iskustvom i dubokim poštovanjem prema dragim Vam osobama uveličati vaše posljednje trenutke s njima.Pisanje i čitanje oproštajnog govora Držati oproštajni pogrebni govor težak je zadatak, ali je prije svega dar i privilegija. Nezaboravan pogrebni govor pripremljen s ljubavlju brižno slavi cijelu osobu: njenu snagu, radosti, izazove i postignuća kroz anegdote i životni vremeplov.Ako vam je teško napisati govor ili stajati  pred prijateljima i obitelji možete izabrati našu uslugu pisanja i čitanja govora.Prodaja pogrebne opremeLijes koji odgovara vašim financijskim mogućnostima, a posebno željama i osobnosti pokojnika, uvijek je dostupan u našem izložbenom salonu. Osim tradicionalnih lijesova nudimo i one manje konvencionalne.U našem asortimanu nudimo i urne različitih stilova, veličina i materijala. Osim urne koja se polaže u grobno mjesto, izaberite spomen urnu kao trajnu uspomenu na svoju voljenu osobu.Vođeni željom da pojedincima i obiteljima pomognemo u emocionalno teškim trenucima, odgovorno i dosljedno izvršavamo svoje poslovne obveze, pružajući im siguran oslonac u svakom trenutku.

Kako koristiti klasičnu zubnu četkicuUnutarnje i vanjske plohe svakog zuba. Postavite četkicu pod kutom od 45 stupnjeva. Kratkim potezima pomičite četkicu od desni prema rubovima zubiŽvačne plohe – držite četkicu tako da su vlakna četkice okomito na zubima pa ih četkajte pokretima naprijed-natrag.Unutarnje plohe prednjih zubi – nakosite četkicu prema gore ili prema dolje pa nježnim pokretima očetkajte zube vlaknima na vrhu četkice.Nježno četkajte jezik pokretima naprijed-natrag kako biste osvježili svoj dah. Kako koristiti električnu zubnu četkicuZapočnite s vanjskim plohama zubi i polako vodite četkicu od zuba do zuba. Zadržite se na svakom zubu po nekoliko sekundi.Ponovite isti postupak s unutarnjim i živačnim plohama te sa stražnje strane prednjih zubi.Vodite četkicu duž linije desni i po desnima. Nemojte presnažno stiskati ni trljati. Pokušajte lagano prijeći glavom četkice preko jezika i nepca, odostraga prema naprijed kako biste osvježili dah. Mekanom zubnom četkicom četkamo Bassovom tehnikomOva tehnika pranja zubi vrijedi i za djecu i za odrasle.Četkicu prislonimo na desni tako da polovica vlakana pokriva desni, a polovica zube. Vlakna nježno pritisnemo na površinu zuba i desni, usmjerimo ih prema desnima i čistimo malim, kružnim pokretima bez jakog pritiska. Malim kružnim pokretima i vlaknima usmjerenima prema desnima pomičemo četkicu preko svih zuba, od prvog do zadnjeg.Prednost široke glave četkice je učinkovitost i dostupnost čišćenja zadnjih površina kutnjaka.Teško dostupna mjesta jednostavno očistimo ako četkicu postavimo okomito na zube.Prilikom četkanja donjih zuba usmjerimo glavu četkice prema donjim desnima i nastavimo četkati kružnim pokretima bez jakog pritiska.tako oblikovana glava četkice temeljito očisti i uska mjesta donjih zuba.Za još korisnih savjeta, posjetite našu web stranicu!