Vremenska prognoza - Rijeka

Jeste li spremni na vožnju po velikim vrućinama? Vi možda jeste, no ukoliko vam klima uređaj u vozilu nije redovito punjen ni dezinficiran, sigurni smo da vaša vožnja neće biti ugodna koliko bi mogla biti. Zašto dezinficirati klima uređaj? Kao i na svakoj površini nevidljivoj na prvu, unutar vašeg klima uređaja se skupljaju bakterije te može biti leglo zaraze. Nije bitno koliko vam je auto čist jer vam u autopraonicama ne čiste taj dio vozila. Klima uređaj je također vrlo nespretno samostalno očistiti stoga je taj dio posla najbolje prepustit profesionalcima. Osim što ćete se dezinfekcijom klima uređaja riješiti neugodnog mirisa koji se pojavljuje čim upalite klimu, regulacijom temperature unutar vašeg vozila možete spriječiti stvaranje vlage u automobilu te će unutrašnjost vašeg vozila nastaviti imati ugodan miris. Koliko često treba puniti klima uređaj u vozilu? Punjenje i dezinfekcija klima uređaja preporuča se obavljati na godišnjoj bazi te ni u kojem slučaju ne biste trebali čekati s punjenjem i dezinfekcijom više od 2 godine. Možete si zamisliti koliko se bakterija nakupi unutar vašeg klima uređaja u godinu dana, a kamoli u dvije godine. Najpametnija odluka bi vam bila razviti naviku da svako proljeće napunite i dezinficirate klima uređaj svojeg vozila. Zašto je održavanje klima uređaja važno za zdravlje vozila? Prljav ili prazan klima uređaj ne škodi samo vama, već i vašem vozilu. Uz činjenicu da ćete se preznojiti svaki kilometar koji pređete, neodržavani klima uređaj će tjerati motor vašeg vozila da radi jače te će trošiti više energije i goriva. U principu se neodržavanjem klima uređaja motor troši brže i intenzivnije. Naravno da je i sam klima uređaj podložan trošenju kao i svaki drugi dio vozila, tako da je ‘bolje spriječiti nego liječiti’ zlatno pravilo za klima uređaje. Nemojte zanemarivati svoj klima uređaj i shvaćajte njegovu važnost kako ne biste nepotrebno nanosili štetu sebi ni vašem vozilu. Dođite u Auto Stella na Viškovo i unutar sat i pol će vaš klima uređaj biti kao nov!

Upotreba plazme bogate trombocitima (PRP) u estetske svrhe još uvijek je novost u medicini. U dermatologiji PRP se koristi najviše za liječenje akni, alopecije i korekcije ožiljaka. Također je djelotvoran za pomlađivanje kože oko očiju i drugih dijelova tijela. Tijekom nekoliko tjedana, trombociti oslobađaju čimbenike rasta, koji smanjuju upalne procese u koži i stimuliraju proizvodnju kolagena. Upravo zbog svoje široke primjene, ovaj tretman je postao omiljen velikom broju žena ali i muškaraca diljem svijeta. Poznat kao i tretman vlastitom krvlju, ovaj tretman temelji se isključivo na regenerativnoj sposobnosti tijela. Trombociti i faktori rasta imaju prirodnu sposobnost obnavljanja naše kože stimulirajući proizvodnju novog kolagena i na taj način uklanja znakove starenja. PRP terapija predstavlja jednu od najboljih metoda za revitalizaciju kože na tržištu. Razlog tome su njezini izvanredni rezultati. Osim toga, ova terapija se može primjenjivati na drugim dijelovima tijela na kojima su vidljivi znakovi starenja, primjerice kod ruku, vrata i dekoltea. Ovim postupkom postiže se potpuno prirodno regeneracija tkiva na licu ili drugom području primjene. Prednosti ove revolucionarne terapije možete otkriti u Ordinaciji Manestar, gdje ćete kroz konzultacije sa našim stručnim i ljubaznim osobljem saznati na koje vam sve načine PRP terapije može biti od pomoći. Posjetite nas i postanite i vi jedan od brojnih zadovoljnih korisnika ove popularne metode!

Zašto je bitna priprema za školu? Polazak u školu veliki je događaj za dijete i cijelu obitelj. Dijete tada svoju glavnu aktivnost igru, zamjenjuje sa školskim obavezama Pred njega se postavljaju novi izazovi a njegova sposobnost učenja i izvršavanja zadataka stalno se procjenjuje. O pripremljenosti djeteta za školu ovisi kako će dijete prihvatiti školu i školske obaveze. Da bi se dijete što bolje prilagodilo zahtjevima škole, potreban je skladan razvoj svih djetetovih sposobnosti. Zato je važno posvetiti pozornost pripremi djeteta za školu. Svako dijete se razvija svojim tempom, tako da je vrlo važno da roditelji prate interese svoga djeteta. Sve veća očekivanja od djeteta koje kreću u prvi razred, kako u pogledu školskih programa tako i u pogledu zahtjeva okoline, dovode djecu u situaciju da sve brže moraju usvajati određene vještine. Sposobnosti i vještine koje dijete treba posjedovati pri upisu u školu. U predškolskom periodu se razvijaju vještine koje utječu na proces usvajanja čitanja i pisanja: slušna pažnja, vizualna percepcija, vizualna i slušno-govorna memorija, sukcesivne funkcije, vizualno-motorna i slušno-motorna koordinacija , prostorna orijentacija, grafomotorika, jezična kompetencija. Upravo praćenjem i otkrivanjem eventualnih poteškoća navedenih vještina, mogu se preduhitriti kasnije teškoće.  Je li Vaše dijete spremno za polazak u školu? Testiranjem djeteta dobiva se uvid u djetetovu spremnost svladavanja izazova prvih školskih dana. Kako mogu prepoznati teškoće? dijete ispravno ne izgovara određene glasove odnosno teže razlikuje artikulacijsko-akustički bliske glasove ( S-Š, Š-Ž, S-C, L-R…); ne uočava početni i/ili završni glas u riječima; teško povezuje glasove u riječi (P-A-S=pas); ima teškoće u praćenju slijeda u vremenu i prostoru (npr. crtanje zadanih likova u slijedu...); ne pokazuje interes za crtanje ili pisanje; lošije crta u odnosu na svoje vršnjake ili ima nepravilan hvat olovkom; ima slabije razvijenu slušno-govornu memoriju( teško pamti pjesmice); ima teškoće u razumijevanju složenih pitanja ili naloga koji mu se upućuju, manji opseg vokabulara, jednostavnu strukturu rečenice ili koristi agramatične iskaze; raspršenu i/ili kratkotrajnu pažnju; nemogućnost zadržavanja pažnje Program pripreme za školu Logopedske vježbe se provode s individualnim pristupom djetetu, poštujući sve sposobnosti, sklonosti i mogućnosti stupnja razvoja kognitivnog i komunikacijskog funkcioniranja pojedinog djeteta. Program obuhvaća poticaje na razvoju predvještina čitanja i pisanja te računanja -kroz igru i uz bogati slikovni materijal, radi se na kategorijama koje djetetu predstavljaju najveći problem. Potiču se: grafomotorika, perceptivne sposobnosti, osnovni matematički pojmovi, upoznavanje osnovnih jezičnih struktura, provode se vježbe glasovne analize i sinteze, vježbe koncentracije, lijepog izražavanja te povećanje fonda riječi. Olakšajte svojoj djeci prve školske dane programima pripreme za školu koji obuhvaćaju učenje osnove čitanja, pisanja i računanja.

Danas je svijet digitalnog tiska otvoren za sve, od pojedinca kod kuće koji želi tiskati fotografije, pa sve do vrhunskih korporacija. Kako se poboljšala cjelokupna kvaliteta ispisa, mogućnosti koje je otvorila tehnika digitalnog tiska postale su sve mnogobrojnije, a koje uvelike unapređuju industriju. U nastavku ćemo navesti neke od njih: Brži ispis Digitalni ispis poboljšao je industriju u smislu postizanja brzih rezultata. Ako vam je potreban tisak u žurbi, digitalna ispis je najbolja opcija. Nema dodatnog podešavanja, a kvaliteta ispisa se ne mijenja zbog velike brzine ispisa. Digitalni tisak je odličan izbor i kad vam treba tisak “na veliko”  u kratkom roku. Napredna kvaliteta ispisa Digitalni tisak idealno rješenje za ispis za sve. Napredniji je od litografskog tiska i daleko je najlakši način za tiskanje slika po vašem izboru. Svestrane metode tiskanja Najbolja strana digitalnog tiska je njegova svestranost. Sliku, tekst ili gotovo sve drugo možete ispisati na različite površine. To uključuje materijale poput keramike, metala ili ispisa na platnu. Vrijednost za novac Metode digitalnog ispisa nude veliku vrijednost za novac. Potrebno vam je manje tinte, manje vremena i kao rezultat toga na kraju plaćate puno manje za svoje potrebe tiskanja. Digitalni pisači tijekom godina također su snizili cijenu i kompaktniji su nego ikad prije. Šira paleta boja Danas potrošači mogu birati više boja nego ikad prije. Uz tako bogatu paletu boja, tvrtke i pojedinci sada mogu stvoriti uistinu personaliziranu sliku koja odražava njihovu marku ili jednostavno sliku koja je prava personifikacija voljene osobe. Pantone sam nudi nevjerojatnih 1.867 opcija boja. Interaktivni projekti Napredne tehnike, poput upotrebe termo boja, mogu oživiti vaše dizajnerske ideje na potpuno novi način. Ispis interaktivnih QR kodova također je zanimljiva ideja. U skladu sa svime, zanatske vještine i u ovom području su i dalje važne. Kad je riječ o svijetu digitalnog tiska, pojedinac koji stoji iza dizajna ili fotografije izrazito je važan. Tehnologija je možda prešla dug put, ali bez potrebnih vještina nećete dobiti željenu sliku. Mnoge tvrtke danas nude online vodiče i detaljne vodiče kada je riječ o dizajniranju i ispisu odabrane slike na materijal koji odaberete. Međutim pravi stručnjaci i dalje su najbolji način da dobijete najbolje rezultate u tisku vaše fotografije ili dizajna. Zato se s povjerenjem obratite u ArTex, gdje osim usluge tiska nude i usluge  visokokvalitetnog strojnog veza na sve vrste tekstila, printaju visokokvalitetne tapete za interijer, te oslikavaju vozila.

Kada osoba uđe u zrelu dob, vrlo često sa svojom obitelji odlučuje hoće li nastavak svog života provesti u domu za starije i nemoćne. Pažljiva i dobra procjena kod odabira doma vrlo je važna, jer odlazak u dom označava veliku životnu promjenu, kako za pojedinca, tako i za njegove bližnje. Svatko ima drugačije želje pri odabiru idealnog doma, no svakako postoje neki opći kriteriji koje ustanova mora zadovoljavati kako bi svojim štićenicima pružila maksimalno zadovoljstvo. Jedna od glavnih prednosti doma za starije i nemoćne upravo je stalna prisutnost medicinskog osoblja. Za osobe u zreloj dobi zdravstvena sigurnost i podrška vrlo su bitan aspekt koji možda ne mogu ostvariti nastavkom života u vlastitom domu. U domu za starije i nemoćne zdravstveno osoblje uvijek je na raspolaganju što ulijeva dodatnu sigurnost ovog odabira. Osim informiranja oko medicinske ponude i osoblja, drugi važan kriterij su aktivnosti koje dom pruža. Aktivnosti privlače brojne koji uživaju u dijeljenju hobija, edukaciji, učenju novih vještina i boravku u suživotu s drugim štićenicima. No, budući da je svaka osoba različita po svom načinu života i hobijima, vrlo je bitno staviti naglasak na te aspekte pri odabiru prikladne ustanove. Domovi nude različite sadržaje, edukacije i događaje kojima se želi doprijeti do svakoga, a aktivnosti mogu varirati od doma do doma. Zato je vrlo bitno posjetiti ustanovu prije samog odabira, porazgovarati s osobljem i štićenicima te prikupiti dovoljno informacija za odabir. Također, jedan od ključnih kriterija je i lokacija doma za starije i nemoćne. Pojedinac može imati različite preferencije s obzirom na to nalazi li se dom u gradu ili u predgrađu, na osami ili u naseljenom području i slično. Vrlo je bitno da odluku o lokaciji doma za starije i nemoćne pojedinac donese zajedno sa svojom obitelji kako bi se razmotrile želje i mogućnosti obje strane vezano uz posjete, blizinu većeg grada ili mjesta i ostalih važnih detalja oko lokacije. Posljednji kriterij je i veličina doma za starije i nemoćne. Domovi variraju po kapacitetu od nekoliko desetaka pa sve do nekoliko stotina ležajeva. Važno je s osobom vidjeti u kakvoj bi se okolini najbolje osjećala, s koliko štićenika bi željela dijeliti sobu i slično. Također, važna informacija je i koliko štićenika dolazi na jednog člana medicinskog osoblja. U Domu za starije i nemoćne NINA možete pronaći optimalnu kombinaciju ovih kriterija, a i mnogo više. Nalazi se samo 5 kilometara od centra Rijeke i u neposrednoj blizini centra općine Čavle, na mirnoj lokaciji s pogledom na more i obronke Učke. S kapacitetom od 65 štićenika, ovaj dom vašim će bližnjima pružiti stručnu i individualnu brigu i što je najbitnije, staviti im veliki osmijeh na lice.

P R E P O R U K E ZA POSLODAVCE KOD POVRATKA RADNIKA NA POSAO U RAZDOBLJU POPUŠTANJA MJERA ZAŠTITE TIJEKOM EPIDEMIJE COVID-19 Rizične skupine radnika: 1. stariji radnici a. 65 godina i stariji za radna mjesta bez povećanog rizika za zarazu b. 60 godina i stariji za radna mjesta s povećanim rizikom zaraze 2. radnici s kroničnim bolestima (oslabljenim imunološkim sustavom, šećernom bolesti, bolestima srčano žilnim, plućnim, bubrežnim i zloćudnim bolestima i sl,) i trudnice uz konzultaciju s nadležnim specijalistom medicine rada Smanjivanje kontakta: 1. nakon povratka na posao zaposlenih zbog početka radnih aktivnosti, treba radi smanjivanja fizičkog i socijalnog kontakta organizirati posao od kuće kada je to moguće u skladu s radnim procesima a. omogućiti rizičnim skupinama rad od kuće uvijek kada je to moguće b. osigurati ergonomsku opremu za duži rad od kuće (stolci, monitor i sl.- primjerice, omogućiti radniku korištenje stolca kojeg inače koristi na radnom mjestu kod poslodavca) 2. u radnom procesu potrebno je organizirati rad na način kojim se smanjuje kontakt radnika, uključujući vrijeme stanke (različita vremena početka rada, klizno radno vrijeme, različita vremena stanke i sl.) a. omogućiti rizičnim skupinama radnika promjenu tj. pomicanje radnog vremena kako bi se smanjio kontakt u javnom prijevozu Izvor mjera: b. omogućiti rizičnim skupinama radnika modificiranje poslova prema preporukama nadležnog specijaliste medicine rada c. radne sastanke smanjiti na neophodan dio uz ograničeni broj sudionika (ne više od 5 osoba u prostorijama za sastanke)* 3. organizirati rad u zasebnim prostorijama gdje god je to moguće obzirom na radne procese 4. organizirani prijevoz tvrtke treba modificirati na način kako bi se osigurao razmak (veći broj autobusa, različita vremena početka rada, nošenje zaštitnih maski i sl), a gdje je moguće treba poticati radnike da dolaze na posao bez korištenja javnog prijevoza, primjerice pješice ili biciklom, ukoliko za isto postoje uvjeti Sprječavanje kapljičnog prijenosa virusa • kod poslova koji se obavljaju u istom prostoru, a udaljenost je manja od 2 metra, potrebno je instalirati fizičke pregrade između radnika (treba voditi računa da pregrade ne budu uzrok dodatnog rizika ozljeđivanja) • upozoravati na potreban razmak od 2 metra između radnika • savjetovati izbjegavanje doticanja očiju, nosa i usta rukama • osigurati kirurške maske, poglavito za radnike koji imaju poteškoća sa curenjem iz nosa i kašljem na radnom mjestu (npr.alergijski rinitisi) • osigurati sigurno odlaganje maski i drugih zaštitnih sredstava Izvor mjera: Higijena radnih mjesta, redovito pranje ruku U skladu s epidemiološkim mjerama, higijena radnog mjesta i redovito pranje ruku su jedan od osnovnih elemenata zdravstvene zaštite od virusa Higijena radnih mjesta: a. standardno održavanje čistoće i higijene radnih prostora b. dezinfekcija ručki na vratima, stolova, radnih površina, telefona, tipkovnica s dezinfekcijskim sredstvom koje sadrži više od 70% alkohola** c. kod smjenskog rada je potrebno osigurati pauzu za čišćenje i dezinfekciju radnih površina I prostorija između dvije smjene d. omogućiti ventilaciju radnog prostora: radni prostori s prirodnom ventilacijom: posebnu pozornost obratiti na redovito i učinkovito prozračivanje svih radnih i pomoćnih prostora. Osigurati minimalno 10 izmjena zraka na sat povremenim otvaranjem svih prozora, a ako postoji mogućnost držati prozore otvorene što više radnog vremena radni prostori s mehaničkom ventilacijom: aerosol kontaminiran korona virusom može se širiti ventilacijskim sustavom građevine, a posebno u sustavima s miješanjem dobavnog i odsisnog zraka. Stoga je od posebne važnosti pravilno održavanje ventilacijskog sustava. potrebno je redovno dezinficirati cijeli ventilacijski sustav certificiranim dezinfekcijskim sredstvom (metodom dezinfekcije generatorima aerosola), uključujući i filtere zraka u prostorima koji se nisu koristili duže vrijeme potrebno je dezinficirati ventilacijski i vodovodni sustav u svrhu sprječavanja pojave legionarske bolesti. Osigurati minimalno 10 izmjena zraka na sat povremenim otvaranjem svih prozora, a ako postoji mogućnost držati prozore otvorene što više radnog vremena Redovito pranje ruku: • Omogućiti pranje ruku toplom vodom i sapunom i osigurati papirnate ručnike, te posude za sigurno odlaganje istih • obavijestiti radnike o pravilnom pranju ruku pisanim obavijestima i/ili internetom • osigurati dispenzer s dezinfekcijskim sredstvom za ruke Organizacijske mjere revidirati Procjenu rizika s obzirom na modificirane dijelove radnih procesa i sudionika u dijelovima gdje je došlo do promjene procesa ili preraspodijele pojedinih zadataka, provjeriti obučenost za rad na siguran način i eventualno organizirati praktičnu provjeru aktivno uključiti sve radnike u donošenju mjera i obavijestiti sve zaposlene o procedurama primjene mjera, uključiti stručnjaka zaštite na radu i predstavnika radnika, (povjerenika za ZNR) kontaktirati i obvezno uključiti ugovornog specijalistu medicine rada radi utvrđivanja, primjene ili eventualne korekcije uvedenih mjera uključiti Odbore zaštite na radu kao sastavnicu svih relevantnih subjekata tvrtke i najkompetentnije mjesto predlaganja, implementiraju i eventualnu korekciju svih epidemioloških mjera, sukladno radnim procesima Plan postupanja u tvrtki • na nivou tvrtke razraditi detaljan plan postupanja ovisno o mjerama Stožera Civilne zaštite RH. Plan mora sadržavati: koje mjere, tko ih je zadužen provesti, kada će se primjenjivati, za koje dijelove proizvodnje ili za koje radnike • potrebno je organizirati dolaske kupaca, komintenata i stranaka koji ulaze u radne prostorije pojedinačno ili uz osiguranje distance od 2 metra razmaka i u vremenskom trajanju od 15 minuta; epidemiološke mjere i distancu treba organizirati i ispred ulaza u zgradu ili objekt; preporučiti nošenje maski do objave završetka epidemije • dostavljačima je potrebno osigurati dezinfekcijska sredstva za transportno vozilo, zaštitne maske i rukavice uz već prije uvedene mjere higijene ruku; mjere epidemiološke zaštite potrebno je primijeniti i za vanjske dostavljače • upozoriti vanjske suradnike o gore navedenim mjerama Upozoriti na postupanje kod povišene tjelesne temperature: • Upozoriti da mjerenje temperature beskontaktnim toplomjerom treba provoditi prema uputi proizvođača od prethodno educirane osobe • upozoriti radnike i stranke ako imaju temperaturu iznad 37,3oC*** da ne dolaze na posao, nego kontaktiraju izabranog liječnika opće/obiteljske medicine • preporuča se kod dolaska na posao beskontaktno mjerenje tjelesne temperature i radnike s povišenom tjelesnom temperaturom upozoriti prema točki 2. Poslovna putovanja • ukoliko su neophodna, prije putovanja provjeriti mjere koje je objavio Stožer Civilne zaštite RH vezano za odlazak iz mjesta boravka na drugu lokaciju • maksimalno reorganizirati posao kako rizični radnici ne bi putovali • osigurati male bočice dezificijensa do 100 ml na bazi alkohola za dezinficiranje ruku za osobe koje moraju putovati • osigurati zaštitne maske • nakon povratka radnika koji su boravili na putu provjeriti da li imaju simptome, utvrditi koje kontakte su imali i eventualno trebaju li biti u samoizolaciji. Rukovođenje •Dio radnika prilikom povratka na posao može imati određene probleme oko uspostavljanja suradnje s drugim djelatnicima, ponovnog dijeljenja zajedničkih aparata, alata, uređaja itd (aparata za umnožavanje i sli.), te je potreban određeni period prilagodbe kako bi se postigla potrebna koordinacija u radnom procesu i prijašnja učinkovitost. Obaveza je poslodavaca da takove situacije predvide i preveniraju na način kojim će se osigurati prijašnja radna disciplina i razumijevanje. • Kod povratka radnika koji su bili bolesni, poglavito od COVID 19, ugovorni specijalista medicine rada je u obavezi, u skladu sa strukom medicine rada, predlagati, usmjeravati i sugerirati kako postupati s takovim radnikom. Kod pojedinih rekonvalescenta možda će biti potrebna modifikacija radnih zadataka prema stručnom mišljenju i preporuci specijaliste medicine rada, a u skladu s mogućnostima i elementima procesa rada (posljedice COVID 19 – dišne, mentalne i dr.). Poslodavac mora posebno Izvor mjera: aktivno djelovati i otkloniti mogućnost stigmatizacija i diskriminacija radnika koji su imali COVID -19 sve u skladu s načelima pravednosti, razumijevanja i humanosti. • Poslodavac, odnosno sektor ljudskih resursa, treba pratiti ozračje i intervenirati adekvatnim mjerama koje će jačati suradnju, povjerenje, zajedništvo toleranciju i općenito dobru psihosocijalnu klimu. Radnicima koji pokazuju izraženiji stres i težu prilagodbu na radno okruženje (iz bilo kojega razloga) treba pružiti podršku, omogućiti razgovor, pokazati brigu, dati broj telefona za psihosocijalnu podršku. Samoizolacija • samoizolaciju određuje epidemiolog i izdaje dokument na osnovu kojeg HZZO odobrava naknadu • „samoizolacija“ koju odredi poslodavac i/ili zaposlenik na teret su poslodavca • bolest COVID-19 koja je nastala radi profesionalne izloženosti može se priznati kao profesionalna bolest, u skladu s objavom HZZO-a, ako to potvrdi HZJZ- Služba za medicinu rada. *vidjeti preporuke za održavanje radnih sastanaka: http://hdmr.hlz.hr/2020/obavijest-10-covid-19.php ** Prema preporukama epidemiologa dozvoljene su vrste dezificijensa: natrijev hipoklorit (0,05-0,5%); etanol (70%), glutaraldehid (2%); isopropanol (50%); benzalkonijev klorid (0,05%); natrijev klorit (0,23%) *** Bazična tjelesna temperatura kod ljudi varira od osobe do osobe. Varira u odnosu na dio dana, ujutro ili popodne, a kod žena još varira u odnosu na menstrualni ciklus. Stoga se temperatura između 37ºC i 38ºC smatra subfebrilnom temperautom. Dakle, obično ljudi znaju kolika je njihova bazična temperatura i mogu pomoći u donošenju procjene. Uobičajeno je da se povišenom temperaturom u smislu selekcija smatra 37,3º što je i navedeno u preporuci WHO za poslodavce, ali ponovno napominjemo, važna je bazična tjelesna temperatura. Na primjer; radnik koji ima bazičnu temperaturu 36,3º sigurno ima povišenu temperaturu 37,3º tj višu za 1 stupanj C, dok žena koja u jednom dijelu ciklusa ima 36,7º u drugom može imati 37,3º i da se radi o normalnoj temperaturi. Sukladno gore navedenom smatramo da bi tjelesna temperatura od 37,3º bila preporučena granica, osim u slučaju drugačije preporuke proizvođača termometra.  Izvori: 1. Nicholson P.COVID – 19 – point checklist. Occupational health at work 2020;16(6):13-14 2. McIntosh K, Coronavirus disease 2019 (COVID-19), UpToDate 2020, www.uptodate.com 3. BMJ Best Practice, Corona disease 2019 (COVID-19), The right clinical informatio, right where it's needed, last update: apr.03.2020 4. COVID – 19:guidance for the workplace, OSHWiki 17.apr.2020. 5. Krizni stožer Ministarstva zdravstva RH, www:zdravstvo.gov.hr 6. Novel coronavirus (COVID-19) information SFOR patients whit chronic health conditions, BC Centre SFOR Disease Control:March 13, 2020 http://covid-19.bccdc.ca 7. Getting your workplace ready for COVID-19, WHO 27 February 2020 8. Getting your workplace ready for COVID-19, WHO 3 March 2020 9. Occupational Health Measures in the Preparedness and Response to COVID-19 at the Workplace, IOMSC March23,2020 10. Occupational safety and health in public health emergencies: Geneva 2018, https://www.ilo.org/wcmsp5/groups/public/--- ed_protect/---protrav/--- safework/documents/publication/wcms_633233.pdf 11. Rational use of personal protective equipment for coronavirus disease (Covid-19), WHO Interim guidance 27 February 2020 12. COVID-19: Back to the workplace. Adapting workplaces and protecting workers, draft from EU, 15 April 2020 13. Group at higer risk for sever illness, https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/people-at-higherrisk.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2 14. Sorbello M, El-Boghdadly K, Giacinto ID, Cataldo R, Esposito C, Falcetta S et al. The Italian coronavirus disease n2019 outbreak: recommendations from clinical practice. Anaesthesia. 2020 Mar 27. doi: 10.1111/anae.15049. [Epub ahead of print] 15. Guidelines on COVID-19 in vitro diagnostic tests and their performance, Communication from the commission, EC, Brussels, 15.04.2020 Izvor mjera: 16. Hrvatski zavod za javno zdravstvo, Koronavirus – najnovije preporuke, https://www.hzjz.hr/sluzba-epidemiologija-zaraznebolesti/koronavirus-najnovije-preporuke/ 17. Službena stranica Vlade RH, https://www.koronavirus.hr/ 18. Smjernice stručnih društva HLZ, https://www.hlz.hr/category/covid-19/ 19. Greenhalgh T, Schmid MB, Czypionka T, Bassler D, Gruer L. Face masks for the public during the covid-19 crisis. BMJ 2020; 369 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.m1435 (Published 09 April 2020) 20. Javid B, Weekes MP, Matheson NJ.Covid-19: should the public wear face masks? BMJ 2020; 369 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.m1442 (Published 09 April 2020) 21. Donders F1, Lonnée-Hoffmann R2, Tsiakalos A3, Mendling W4, Martinez de Oliveira J5, Judlin P6, Xue F7, Donders GGG1,8, Isidog Covid-Guideline Workgroup. ISIDOG Recommendations Concerning COVID-19 and Pregnancy. Diagnostics (Basel). 2020 Apr 22;10(4). pii: E243. doi: 10.3390/diagnostics10040243. 22. Federation of European Heating, Ventilation and Air Conditioning Associations: „How to operate and use building services in order to prevent the spread of the coronavirus disease (COVID-19) virus (SARS-CoV-2) in workplaces“ - https://www.rehva.eu/fileadmin/user_upload/REHVA_COVID-19_guidance_document_ver2_20200403_1.pdf 23. CDC Centers for Disease Control and Prevention: COVID-19 Outbreak Associated with Air Conditioning in Restaurant, Guangzhou, China, 2020 - https://wwwnc.cdc.gov/eid/article/26/7/20-0764_article

Dentalne estetske ljuskice su vrlo tanki i precizni nadomjestci zuba koji kao što im sam naziv kaže znatno mogu poboljšati estetiku osmijeha. Veliki su hit u dentalnoj medicini posljednje desetljeće. Jedan od glavnih razloga je taj što se vrlo malim uklanjanjem zubnog tkiva, dobiju izvanredni konačni rezultati. Ljuskice su se prvi put pojavile 80-ih godina , a njihove karakteristike kao što su čvrstoća, biokompatibilnost, dugotrajnost i estetika učinile su ih omiljenim sredstvom u restaurativnoj stomatologiji. U početku su se primjenjivale kod raznih diskoloracija zuba, a danas služe čak i kao alternativa izbjeljivanju zuba. Unatoč njihovoj popularnosti i odličnim svojstvima, ipak se treba držati prvotnih indikacija kada se odlučujemo za izradu ljuskica, a to su: diskoloracije zuba, neprikladni oblici, napuknuća zuba, dijasteme, nepravilni položaj, veliki ispuni    Postoje i kontraindikacije za njihovu izradu:  nedovoljna količina cakline, karijes i/ili ispuni na aproksimalnim plohama, nemogućnost jetkanja, parafunkcije visok karijes rizik. Prema obujmu uklanjanja zubnog tikiva razlikujemo tri vrste ljuskica konvencionalne, minamal-prep ljuskice i non-prep ljuskice.  Prvi stadij u izradi konvencionalnih ljuskica je brušenje zuba, odnosno uklanjanje dostatnog zubnog tkiva. Ovisno o stanju zuba i cjelokupnoj situaciji u usnoj šupljini uklanja se od 0,3-08 mm vestibularne površine zuba. Nakon toga slijedi uzimanje otisaka koji se šalje u laboratorij gdje slijedi daljnja procedura u izradi završnog rada. U većini slučajeva ljuskice se rade u području frontalnog dijela zubnog luka koji je najviše vidljiv u osmijehu, pa se do slijedećeg posjeta pacijentu obavezno izrade privremeni nadomjestci. Nakon što je rad gotov isprobavaju se ljuskice i ako je sve u redu cementiraju se na zub. Najčešće se cementiraju sa privremenim cementom kako bi se kroz određeno vrijeme vidjelo kako će zub reagirati,a nakon toga se cementiraju trajnim cementom. Minimal-prep ljuskice zahtjevaju uklanjanje samo željenog dijela labijalne plohe zuba,a ostale procedure su jednake kao i kod konvencionalnih ljuskica dok non-prep ljuskice zahtjevaju samo uzimanje otiska ,a na dobivenom modelu se izmodelira konačni izgled zuba.    Materijal izrade za dentalne ljuskice je svakako potpuna keramika jer sadrži svojstva kao što su transparencija, translucencija i florescencija te izvrsno imitira prirodan zub. U najnovije vrijeme napretkom tehnologije pojavila se cirkon keramika koja sadrži jezgru cirkon-oksida koji joj daje izrazitu čvrstoću i estetska svojstva te je biokompatibilna. Još jedan keramički sustav koji se može ravnati sa cirkonom je i Empress keramika čija se velika čvrstoća postiže procesom izrade pod pritiskom. Kada se materijal polira ima jednaka svojstva kao i prirodna caklina zuba. Potrebno je napomenuti da niti jedan protetski rad ne može služiti kao zamjena za dobru oralnu higijenu. Preduvjet za izradu ljuskica je prethodno dobra oralna higijena kod pacijenta ali i daljnje adekvatno održavanje i četkanje kako prirodnih zuba i dentalnog nadomjesta kako bi rad bio što dugotrajniji. Ruth Munjiza Cindrić, dr.med.dent.

Poznato je da većina ljudi ima neki oblik ''tragova'' na koži kao što su madeži, izrasline te ostale kožne promjene koje mogu imati od rođenja ili se ipak mogu naknadno pojaviti. Bez obzira kada su nastali, madeži i ostale izrasline mogu promijeniti svoje karakteristike, što može upućivati na potencijalnu opasnost za opće zdravlje te je stoga nužno djelovati preventivno. Osim madeža, u kožne izrasline spadaju još i bradavice, ciste, fibromi, lipomi, milije, angiomi i slično. Promjene koje se najčešće događaju na njima, a mogu upućivati na nužnost za intervenciju su primjerice: promjena boje, oblika, rubova, crvenilo, svrbež, krvarenje i sl. Također, ukoliko vam se dogodi situacija da ste oštetili madež ili neku drugu kožnu izraslinu, isto tako je potrebno otići na pregled kod dermatologa kako bi se utvrdilo je li nužno odstranjivanje istih. Stoga je iznimno važno na vrijeme reagirati kako biste bili sigurni da nije u pitanju maligna promjena. Uz kirurško odstranjivanje madeža i drugih kožnih izraslina, najčešći načini za njihovo uklanjanje su lasersko uklanjanje i radiofrekvencijsko uklanjanje. Lasersko uklanjanje podrazumijeva upotrebu laserskog svjetla koje se usmjerava direktno na madež koji se pritom zagrijava te se zatim stvara krasta na mjestu madeža. Tretman se većinom obavlja bez anestezije, a prednost ove metode je to što je bezbolna i jednostavna, te što je vrlo mala šansa za nastajanjem ožiljka. Jedan od najpopularnijih tretmana je i metoda radiofrekvencije kojom se uz pomoć visokofrekventne izmjenične struje uklanjaju madeži i ostale kožne izrasline. Obavlja se uz lokalnu anesteziju, nakon tretmana ostaje rana koja ne krvari te se nakon 10-ak dana pojavljuje krasta. Prednost ove metode je što je mogućnost za oštećenja i ožiljke na koži minimalna, te je moguće tretirati sva područja na licu i tijelu, Uz to, prednost je i to što je nakon tretmana moguće madež poslati na patohistološku analizu kako bi se utvrdilo je li riječ o malignoj promjeni. Ako želite biti sigurni u zdravlje vaše kože, ili ste primijetili neke od navedenih promjena – učinite korak koji će doprinijeti očuvanju vašeg zdravlja općenito i zakažite pregled kod stručnjaka. Stručni tim iz Dermatološke ordinacije dr. Nirvana Skočić sa svojim dugogodišnjim iskustvom nudi profesionalne usluge uz koje ćete biti sigurni da radite ono najbolje za zdravlje vaše kože.

Oralna kirurgija je specijalistička grana dentalne medicine koja uključuje izvršavanje kirurških zahvata u području usne šupljine, zubi i čeljusti. Važno je naglasiti kako oralni kirurg koji izvodi zahvat u usnoj šupljini mora dobro poznavati i ostatak područja glave te vrata kako bi mogao prepoznati i liječiti bolesti koje pogađaju dio usne šupljine. Koji su najčešći oralno kirurški zahvati? Vađenje zuba i impaktiranih i retiniranih umnjaka - kod većine ljudi umnjaci izrastu bez posebnih komplikacija. S vremena na vrijeme kod nekih ljudi oni mogu prilikom nicanja izazvati upalu zubnog mesa. Ponekad je dovoljno samo očistiti taj dio, no ako se cijeli proces zakomplicira, stručnjaci predlože kirurško vađenje zuba. Zahvat je bezbolan jer se radi uz lokalnu anesteziju. Resekcija korijena i vađenje zaostalih i slomljenih korijena zubi - ako se zubni korijen ne izliječi uspješno, sljedeći korak je resekcija ili odstranjivanje vrha korijena. Nakon što se korijen zuba ukloni, kanal se ispuni i zatvara. Zbrinjavanje krvarenja Liječenje upalnih stanja Dentalna implantologija – zahvat koji se smatra vrhuncem dentalne medicine. U novije vrijeme kirurški zahvati čine sve više dentalne implantologije. Dijagnostika i liječenje poremećaja temporomandibularnog zgloba Rano otkrivanje tumora usne šupljine Zbrinjavanje faktura kosti i zuba Uklanjanje cisti - kirurškim putem se može ukloniti samo dio ili cijela cista ovisno o uzroku i razini cijele problematika. Ciste nastaju iz različitih razloga, a stanice ciste se razmnožavaju nakon udarca ili upale koji izazivaju nastajanje pukotina. Liječenje bolesti žlijezdi slinovnica Frenulektomija – ovo je više estetski zahvat koji rješava problem niske insercije gornjeg frenuluma. Niska insercija gornjeg frenuluma može izazvati razmak između središnjih sjekutića ili veću vidljivost zubnog mesa. Apikotomija – ako dođe do kronične upale oko korijena zuba, posljednji pokušaj spašavanja samog zuba je apikotomija, odnosno kirurško odstranjenje vrha korijena zuba. Zahvat se izvodi pod lokalnom anestezijom i bezbolan je. Koliko traje oporavak od oralno-kirurškog zahvata? Nakon većine kirurških zahvata potrebno je hladiti oteklinu koja se može ili ne mora pojaviti. Također, ponekad dođe do potrebe za korištenjem antibiotika kako bi se spriječila infekcija. U slučaju jake boli, preporučuju se tablete za bolove oko kojih biste se trebali posavjetovati s doktorom dentalne medicine ili opće prakse te ljekarnikom. Krvarenje se većinom očekuje 2 do 3 dana nakon zahvata. U slučaju da se krvarenje nastavi i duže od toga, posavjetujte se sa svojim doktorom. Nakon zahvata, poželjno je paziti na unos hrane i pića. Dakle, izbjegavajte hranu koja bi svojom teksturom ili okusom naštetila rani i oporavku. Preporučuje se unos hrane u mekom i tekućem stanju prvih par dana. Ako još uvijek imate nedoumica i pitanja oko zahvata oralne kirurgije, posavjetujte se sa stručnjacima iz dentalnog kirurškog centra Viladens. Nalaze se na riječkoj adresi Primorska 8 i spremni su profesionalno odgovoriti na sve vaše probleme i upite.

Ginekolozi su liječnici specijalizirani za žensko zdravlje s fokusom na ženski reproduktivni sustav. Bave se širokim rasponom zdravstvenih stanja reproduktivnih organa, a ujedno vode trudnoću i porođaj. Mnoge žene počinju posjećivati ​​ginekologa od svojih tinejdžerskih godina, a neke se pak vrlo kasno odlučuje na prvi posjet ginekologu. Za svaku ženu vrlo je bitno da redovito posjećuje ginekologa zbog prevencije bolesti i praćenja zdravlja svojih reproduktivnih organa. Svim ženama se preporučuje da jednom godišnje obave redovan ginekološki pregled, a po potrebi i češće. Tijek događaja pri posjetu ginekologu ovisi o razlogu posjeta i situaciji pojedinca. Ako se radi o prvom posjetu ginekologu, vjerojatno će se raditi samo o razgovoru s liječnikom u kojem će mlada žena dobiti neke opće zdravstvene informacije i saznati što očekivati u budućnosti. Osim detaljnog razgovora, pregled uključuje ultrazvučnu pretragu, uzimanje cervikalnog brisa (papa test) te palpatornog pregleda, a po potrebi može se nadopuniti i još nekim pretragama kao što je kolposkopija, odnosno mikroskopski pregled vrata maternice. Odluka i savjetovanje o eventualnoj kontracepciji, također je važan dio posjeta ginekologu. Pri svakom posjetu ginekologu treba zapamtiti da iskreni prikaz zdravstvenih problema i životnog stila pruža ginekologu bolji uvid u situaciju i pružanje adekvatne pomoći. Poliklinika Gemini ustanova je specijalizirana za ginekologiju u kojoj u ugodnom i modernom ambijentu možete obaviti svoj ginekološki pregled i biti sigurni u stručnost i znanje temeljene na dugogodišnjoj obiteljskoj tradiciji. Žensko zdravlje je delikatno i treba svu potrebnu   pažnju, stoga se povjerite stručnjacima.