Rijeka - ponude i popusti

Rak kože jedan je od najčešćih oblika raka, a njegova učestalost raste iz godine u godinu. Rano prepoznavanje simptoma i pravovremena dijagnoza ključni su za uspješno liječenje. Poliklinika Manestar Blažić u Rijeci nudi stručne dermatološke preglede, dijagnostiku i suvremene metode liječenja raka kože, osiguravajući pacijentima kvalitetnu medicinsku skrb i personalizirani pristup.Vrste raka kožeRak kože može se podijeliti na nemelanomske i melanomske tumore. Najčešće vrste su:Bazocelularni karcinom – najčešći i najmanje agresivan oblik raka kože, koji se razvija sporo i rijetko metastazira. Obično se pojavljuje u obliku sjajne, ružičaste ili crvene kvržice, koja može krvariti ili stvarati ranice koje ne zarastaju.Planocelularni karcinom – nešto agresivniji oblik koji može metastazirati ako se ne liječi na vrijeme. Očituje se kao gruba, ljuskava ili ranasta promjena na koži, najčešće na područjima izloženim suncu.Melanom – najopasniji oblik raka kože, koji može brzo rasti i širiti se na druge organe. Prepoznaje se po promjenama na madežima, nepravilnom obliku, promjeni boje, povećanju veličine ili pojavi svrbeža i krvarenja.Simptomi na koje treba obratiti pažnjuPrepoznavanje ranih znakova raka kože može značajno povećati uspješnost liječenja. Obratite pažnju na neuobičajene promjene na koži, uključujući:Nove izrasline ili kvržice koje ne prolazeMadeže koji mijenjaju oblik, veličinu ili bojuRane koje ne zarastaju ili ponovno krvareCrvene, ljuskave ili zadebljane promjene na kožiAko primijetite bilo koji od ovih simptoma, važno je što prije potražiti savjet dermatologa.Dijagnostika i liječenjeU Poliklinici Manestar Blažić provodimo detaljne dermatološke preglede, uključujući dermatoskopiju i digitalno praćenje madeža, kako bismo na vrijeme prepoznali potencijalno zloćudne promjene.Liječenje raka kože ovisi o vrsti i stadiju bolesti. Najčešće metode uključuju kirurško uklanjanje, laserske zahvate, krioterapiju (smrzavanje), radioterapiju i ciljane terapije.Prevencija – ključ dugoročnog zdravljaRedoviti pregledi kože, zaštita od sunca i pravovremena reakcija na sumnjive promjene najbolji su načini za prevenciju raka kože. Preporučujemo:Korištenje kreme sa zaštitnim faktorom (SPF 30 ili više) tijekom cijele godineIzbjegavanje sunčanja u periodu najjačeg UV zračenja (10 – 16 h)Nošenje zaštitne odjeće, šešira i sunčanih naočalaŠto manje izlaganje UV zrakama (sunce i solarij)Samopreglede kože jednom mjesečno i dermatološke preglede jednom godišnjeBrinite o zdravlju svoje kože uz Polikliniku Manestar Blažić.Poliklinika Manestar Blažić posvećena je prevenciji, ranoj dijagnostici i liječenju raka kože. Ako ste primijetili promjene na svojoj koži ili želite obaviti preventivni pregled, kontaktirajte nas i dogovorite termin još danas.

Bijeli osmijeh često se povezuje s ljepotom i samopouzdanjem, a izbjeljivanje zubi postalo je jedan od najpopularnijih tretmana u modernoj stomatologiji. S godinama, zubi mogu izgubiti svoju prirodnu bjelinu zbog konzumacije kave, čaja, crnog vina ili drugih namirnica, kao i zbog pušenja ili starenja. Izbjeljivanje zubi u Ordinaciji dentalne medicine Irena Terze iz Splita provodi se sigurnim i učinkovitim metodama koje omogućuju pacijentima da povrate prirodan i blistav osmijeh.Prvi korak prema izbjeljivanju zubi je konzultacija sa stomatologom kako bi se procijenilo stanje zubi i desni. Stručna procjena osigurava sigurnost tretmana, osobito kod pacijenata koji imaju osjetljive zube ili probleme s desnima. U ordinaciji Irena Terze, stomatolozi detaljno objašnjavaju cijeli postupak i prilagođavaju tretman individualnim potrebama svakog pacijenta.Profesionalno izbjeljivanje zubi koristi visoko učinkovite gelove koji uklanjaju mrlje i diskoloracije, a pritom čuvaju caklinu zuba. Tretman se obavlja uz upotrebu specijaliziranih lampi ili lasera koji aktiviraju gel i pojačavaju učinak izbjeljivanja. Rezultati su vidljivi već nakon jednog tretmana, a zubi postaju nekoliko nijansi svjetliji.Osim profesionalnog tretmana u ordinaciji, pacijentima su dostupni i kućni setovi za izbjeljivanje koji omogućuju nastavak tretmana kod kuće uz nadzor stomatologa. Ovi setovi uključuju prilagođene udlage i gel za izbjeljivanje koji se koristi prema uputama. Kombinacija profesionalnog i kućnog tretmana pruža dugotrajan rezultat uz minimalnu osjetljivost zubi.Sigurnost je jedan od glavnih prioriteta u izbjeljivanju zubi. Stručni nadzor stomatologa osigurava da se tretman provodi na način koji ne oštećuje caklinu i desni. Važno je napomenuti da se izbjeljivanje ne preporučuje kod karijesa ili bolesti desni, stoga je nužno prvo osigurati zdrave temelje za ovaj estetski zahvat.Nakon tretmana izbjeljivanja, važno je pridržavati se preporuka stomatologa kako bi se rezultati što dulje održali. Izbjegavanje hrane i pića koja uzrokuju mrlje, poput kave i crnog vina, te redovito održavanje oralne higijene pomažu u očuvanju svjetline zubi.U Ordinaciji dentalne medicine Irena Terze iz Splita, izbjeljivanje zubi provodi se suvremenim metodama koje pružaju sigurne i dugotrajne rezultate. Stručan tim osigurava individualizirani pristup svakom pacijentu, omogućujući im osmijeh koji odiše zdravljem i samopouzdanjem. Ako tražite pouzdan i učinkovit tretman izbjeljivanja zubi, ovo je idealno mjesto za ostvarenje vašeg savršenog osmijeha.

Gubitak auto ključa ili njegovo oštećenje može biti itekako stresno iskustvo. Osim što otežava svakodnevno korištenje automobila, nerijetko donosi i dodatne troškove i gubitak vremena. No, uz stručnu pomoć, ovakve situacije mogu se brzo i kvalitetno riješiti. U tome vam može pomoći TONKOVIĆ - SUPER BRAVAR, dugogodišnji specijalist za auto ključeve, njihovu izradu i programiranje.Danas su automobilski ključevi puno više od običnog komada metala. Većina novijih modela koristi elektroničke ključeve s čipom, daljinskim upravljačem ili pametnim ključem koji omogućava otključavanje i pokretanje vozila bez fizičkog kontakta. Iz tog razloga, izrada novog ključa ili programiranje postojećeg zahtijeva stručnost, specijaliziranu opremu i precizno poznavanje tehnologije.TONKOVIĆ - SUPER BRAVAR nudi uslugu izrade svih vrsta auto ključeva, od klasičnih do najsuvremenijih modela s transponderom. Ključ se precizno izrađuje prema originalnom uzorku ili, u slučaju gubitka, prema tvorničkim podacima. Paralelno s time, obavlja se i programiranje čipa unutar ključa kako bi komunikacija s vašim vozilom bila sigurna i pouzdana. Sve usluge izvode se na licu mjesta, bez potrebe da vozilo odvezete ovlaštenom serviseru, što štedi vrijeme i novac.Osim izrade novih ključeva, ovaj iskusni tim pruža i usluge popravka i zamjene kućišta ključeva, zamjene baterija te reprogramiranja u slučaju neispravnog rada daljinskog upravljača. Time produljuju vijek trajanja ključa i omogućuju vam bezbrižno korištenje automobila.Ako ste izgubili ključ, trebate rezervni ili želite riješiti problem s postojećim ključem, obratite se u TONKOVIĆ - SUPER BRAVAR i prepustite posao stručnjacima.

Moždani udar (cerebrovaskularni inzult) može uzrokovati oštećenja u centralnom živčanom sistemu i na taj način utjecati na mišićnu aktivnost, snagu, pokretljivost, aktivnosti svakodnevnog života, osobnost, emocije i naposlijetku na kvalitetu života. Kod moždanog udara često dolazi do smanjenja ili izostanka kontrole pokreta jedne strane tijela. Ukoliko u obitelji imate osobu koja je preboljela moždani udar, educirajte se kako bi se oboljela osoba dobila najprimjereniju terapiju i dosegla što bolju kvalitetu života.Kod moždanog udara može doći do niza različitih posljedica. Slabost, pa i potpuna paraliza mišića jedne strane tijela uz lošu percepciju te strane i poremećaja pokretljivosti. Pacijent zahvaćenu stranu ili njen dio može osjećati različito od zdrave strane. Najčešće je to osjećaj bockanja, trnjenja, mravinjanja, povećane topline ili hladnoće, smanjene osjetljivosti pa sve do potpune neosjetljivosti. Pacijent zahvaćenu stranu može osjećati težom ili izostanak percepcije vlastitog dijela tijela. Ponekad su praćeni i pojavom boli. Često se nadovezuje poremećaj ravnoteže, hodanja, a ponekad i sjedenja. Zbog slabosti i sile teže koja povlači ruku prema dolje, isteže se rameni zglob i zglobne strukture i javlja subluksacija i bolovi u ramenu zahvaćene strane. Ukoliko dođe do pojave krutosti mišića u mirovanju (spazam), zahvaćeni dio postaje krući, smanjuje mu se pokretljivost i dolazi do plodnog tla za razvoj ograničenja pokretljivosti zglobova (kontrakture).Neophodan dio rehabilitacijskog procesa kod liječenja moždanog udara je fizioterapija. Podrazumijeva razne vježbe, manualne i neurološke terapijske tehnike, masažu, indicirane elektroterapijske procedure u svrhu liječenja i pomoći pri izlječenju.Neurološke terapijske tehnike zvane neurofizioterapija predstavljaju vrstu fizikalne terapije specijaliziranu za liječenje neuroloških bolesti, kao i bolesti i stanja koje utječu na integritet i funkciju centralnog živčanog sistema. Specifična znanja iz polja neurofizioterapije pomažu fizioterapeutu da kod pacijenta lakše, brže i efikasnije dosegne ponovno uspostavljanje narušenih funkcija i osjeta, te uspostavi što bolju komunikaciju centra sa periferijom. Cilj fizioterapije kod moždanog udara je ponovna uspostava snage i pokretljivosti zahvaćene strane tijela uz poboljšanje osjeta, svrsishodnosti pokreta i ravnoteže vraćajući tijelu samostalnost u aktivnostima svakodnevnog života.Jedna od činjenica koje pomažu u liječenju moždanog udara je NEUROPLASTIČNOST mozga. To je sposobnost mozga da se reorganizira i ponovno uspostavi veze među živčanim stanicama (neuroni). Posebno osmišljene vježbe poboljšavaju komunikaciju centra sa periferijom.Neuroplastičnost mijenja naš mozak kroz učenje. Stjecanje novih znanja povećava broj veza među neuronima, djelujući na poboljšanje funkcije mozga i izvodjenje tjelesnih funkcija.Takva sposobnost prilagodbe na nove situacije i iskustva pokazuje da se kroz učenje mozak mijenja kroz cijeli život.U liječenje pacijenata koji boluju od moždanog udara je uključen kompleksan medicinski tim. U njemu se nalaze radni terapeuti, logopedi, liječnici, medicinske sestre i socijalni radnici kao i ostali stručnjaci ovisno o stanju i potrebama.Kod osoba s relativno blažim posljedicama, fizioterapija se usmjerava na sprečavanje komplikacija i vraćanje tjelesnih sposobnosti i vraćanje u aktivan život.Kod osoba sa težim posljedicama moždanog udara, važan cilj fizioterapeuta je da pacijenta učini neovisnim o tuđoj pomoći ukoliko je to moguće.Rani pregled i njega bolesnikaNeposredno nakon hospitalizacije zbog moždanog udara, pacijent treba biti pregledan od strane fizioterapeuta kako bi već u ranoj fazi liječenja pacijent imao preduvjete za kvalitetno i brzo liječenje i oporavak. Kroz fizioterapijsku procjenu pacijentu se određuju kratkoročni i dugoročni ciljevi kao i plan terapije.Rana terapijska uloga  je važna radi sprečavanje kontraktura zglobova i spazma mišića. Usmjerena je i na sprečavanje posljedica dugotrajnog ležanja kao što su upale pluća, dekubitusi (rane od ležanja) i inkontinencija (nemogućnost kontrole mokrenja i defekacije).Što je prije moguće, pacijenta treba dovesti u antigravitacijski položaj, kroz sjedenje i stajanje, čime se sprečava pojava tromboze u donjim ekstremitetima.Fizikalna terapijaKada liječnik definira da je stanje pacijenta stabilno, pacijenta treba što prije dovesti u do faze hodanja. To uključuje ​okretanje u krevetu, sjedenje, prebacivanje iz kreveta na stolicu, stajanje te hodanje sa i bez pomoći kao i kretanje uz i niz stepenice.Vježbe su vrlo važan dio rehabilitacijskog procesa. Predstavljaju opetovano ponavljanje određenih aktivnosti i kretnji sa ciljem bolje pokretljivosti, snage, koordinacije, ravnoteže, kondicije i dr.Ukoliko postoji slabost određene mišićne skupine, jačanje se postiže ponavljanjem vježbi snaženja istih mišića. Ponavljanje je važno kod rehabilitacijskog procesa svih parametara lokomocije.Vježbati se može individualno ili u grupi, ovisno o zdravstvenom stanju. Pacijenti sa težim posljedicama moždanog udara imaju indicirano potpomognuto vježbanje od strane fizioterapeuta, dok lakši pacijenti mogu vježbati sa fizioterapeutom ili u grupi.EdukacijaEdukacija pacijenta, članova multidisciplinarnog tima i članova obitelji je sastavni dio fizioterapeutskog djelovanja.Fizioterapeut daje informacije drugim članovima tima, pacijentu i obitelji na što treba obratiti pozornost kao bi se spriječile komplikacije koje mogu usporiti oporavak pacijenta. U tu svrhu daje naputke vezane uz držanje pacijenta, korištenju ortoza, prihvaćanje ekstremiteta, pozicioniranje pacijenta za vrijeme ležanja i sjedenja, hodanje i korištenje pomoći prilikom hodanja, sprečavanje rana od ležanja i kontraktura, održavanje dobre cirkulacije i dr.Pacijentima kojima je po cjelokupnom izvršenom terapijskom planu poboljšano stanje te se mogu samostalno kretati i izvršavati svakodnevne aktivnosti, preporuča se održavanje stanja kroz cjeloživotno samostalno vježbanje i povremenu terapiju uz kontrolu fizioterapeuta. Takav pristup će pomoći pacijentu da održi postojeće stanje ali i nadalje razvija svoje motoričke sposobnosti u suradnji sa centralnim živčanim sistemom.Pacijenti kojima je sposobnost kretanja i nakon izdašne terapije smanjena, dobivaju savjete od strane fizioterapeuta o savladavanju poteškoća u svom domu, prelaženje sa kreveta u stolac, hodanje uz pomoć hodalice, korištenje indicirane udlage (za rame ili skočni zglob) i ostala pomagala (eletrostimulacijski aparat FES za padajuće stopalo, korištenje kolica).Dužina trajanja terapijeVećina ljudi se oporavi već u prvih par tjedana nakon moždanog udara. Intenzitet oporavka se obično usporava nakon tri mjeseca. Pacijent do tada dobiva najviše benefita uz stjecanje novih vještina. Nakon 3, 6 i 12 mjeseci poslije moždanog udara fizioterapeut vrši kontrolnu procjenu stanja te kroz terapijski plan se usmjerava prema poboljšanju slabije i bolje svladanih vještina, kao i cjelokupnog stanja organizma.Ovisno o jačini moždanog udara, nakon terapijskog plana neki ljudi se potpuno oporave, kod nekih ostaju lakše, a kod nekih teže posljedice. U svakom slučaju kod posljedica je preporučljivo nastaviti sa manualnom terapijom (osteopatija) i programom održavanja naučenih vježbi.Savjeti za oboljele od moždanog udara:održati strpljenjesvakodnevno provođenje vježbibilježenje svakog napretkaadekvatno korištenje obje strane tijela kod vježbanjapaziti na prehranu i reguliranje tjelesne težinekorištenje fizioterapeutkih usluga zbog kontrole i progresije zdravstvenog stanjastimulacija oboljelih vježbanjem u grupisprečavanje monotonije ubacivanjem novih primjerenih tjelesnih aktivnosti

Vrt nije samo prostor oko kuće – on je proširenje vašeg doma, mjesto za odmor, druženje i povezivanje s prirodom. Uz stručno planiranje i izvedbu, svaki vrt može postati uređena, funkcionalna i estetski privlačna oaza mira. U poduzeću Zelenko hortikultura d.o.o. posvećeni su profesionalnom hortikulturnom i krajobraznom uređenju, stvarajući prostore koji dišu s vama – tijekom cijele godine.Hortikultura i krajobrazna arhitektura obuhvaćaju sve faze stvaranja savršenog eksterijera: od idejnog rješenja i 3D vizualizacije, preko pripreme terena i sadnje, do postavljanja sustava navodnjavanja i rasvjete. Svaki projekt prilagođava se željenom stilu, karakteristikama terena i mikroklime, uz pažljivo odabran biljni materijal.U ponudi poduzeća Zelenko hortikultura d.o.o. nalaze se:• uređenje i održavanje vrtova, okućnica i zelenih površina• sustavi navodnjavanja i vrtna rasvjeta• sadnja drveća, živica, cvjetnjaka i travnjaka (sjetva i travni tepisi)• šišanje živice, košnja trave i prozračivanje travnjaka• ugradnja plastičnih vrtnih rubnjaka i dekorativnih elemenataPoseban naglasak stavlja se na stvaranje prostora koji nisu samo lijepi, već i funkcionalni, dugoročno održivi i ugodni za boravak. Bilo da uređujete vrt uz obiteljsku kuću, okućnicu vikendice ili poslovni prostor, uz Zelenko hortikulturu možete očekivati stručnost, točnost i ljubav prema detaljima.Ako želite svoj vanjski prostor pretvoriti u proljetno utočište, ljetnu zonu opuštanja ili jesenski kutak za čitanje i uživanje, obratite se timu Zelenko hortikultura d.o.o. – jer ljepota i mir počinju u vlastitom vrtu.

U svakom uspješnom poslovanju, bez obzira na veličinu tvrtke ili djelatnost kojom se bavi, pouzdano knjigovodstvo temelj je stabilnosti i rasta. To nije samo tehničko vođenje evidencije o prihodima i rashodima, već ključna podrška u donošenju odluka, planiranju budućih koraka i osiguravanju usklađenosti s važećim zakonima. Poduzeće INDUCO d.o.o. prepoznaje važnost preciznog i pravovremenog knjigovodstva te svojim klijentima nudi više od brojki – nudi sigurnost, uvid i partnerstvo. U vremenu kada se zakonodavni okviri i porezni propisi često mijenjaju, stručan i ažuran knjigovodstveni servis štiti poduzetnika od grešaka, nepotrebnih troškova i potencijalnih kazni. Kvalitetan knjigovođa ne čeka kraj godine kako bi vas informirao o stanju poslovanja – on je uz vas tijekom cijele godine, upozorava na moguće probleme, predlaže optimizaciju troškova i prati sve važne rokove. INDUCO d.o.o. poslu pristupa odgovorno i individualno, s razumijevanjem da svaki poduzetnik ima specifične potrebe i očekivanja. Osim klasičnih knjigovodstvenih usluga, njihovi stručnjaci pomažu i u otvaranju poduzeća, prijavama i odjavama zaposlenika, izradi izvještaja za banke, vođenju kadrovske evidencije i svim administrativnim postupcima koji često oduzimaju dragocjeno vrijeme. U svijetu u kojem je vrijeme jedan od najvrjednijih resursa, imati pouzdanog partnera kojem možete prepustiti složene financijske i administrativne zadatke znači imati više prostora za fokus na razvoj poslovanja. INDUCO d.o.o. gradi povjerenje na temelju stručnosti, transparentnosti i dostupnosti, pružajući klijentima osjećaj sigurnosti i podrške. Bilo da ste mali obrtnik, poduzeće u rastu ili etablirani poslovni subjekt, izbor pravog knjigovodstvenog servisa može napraviti razliku između stagnacije i napretka. INDUCO d.o.o. nije samo servis – to je partner koji vas razumije i pomaže vam da mirno, organizirano i s punim uvidom vodite svoje poslovanje.

Kako naši kućni ljubimci stare, njihova briga zahtijeva dodatnu pažnju i prilagođenu njegu. Specijalistička veterinarska praksa Pilić iz Splita donosi vam savjete o tome kako najbolje skrbiti za starije pse i mačke te osigurati da ostanu zdravi i sretni u svojim zlatnim godinama.Redoviti veterinarski pregledi ključni su za održavanje zdravlja starijih ljubimaca. Preporučuje se posjetiti veterinara barem dva puta godišnje kako bi se pratilo opće zdravstveno stanje i rano otkrili potencijalni problemi. Stariji ljubimci su podložniji raznim bolestima poput artritisa, bolesti srca, bubrega i dijabetesa, stoga je redovito praćenje ključno za pravodobno liječenje.Prilagođena prehrana također je važna za starije ljubimce. S godinama, metabolički procesi se usporavaju, a potrebe za kalorijama se smanjuju. Kvalitetna hrana za starije ljubimce formulirana je kako bi zadovoljila njihove specifične prehrambene potrebe, uz dodatke poput glukozamina za zdravlje zglobova i niži udio masti za održavanje optimalne tjelesne težine. Veterinar vam može pomoći u odabiru najbolje hrane za vašeg ljubimca.Tjelesna aktivnost ostaje važna i u starijoj dobi, ali treba biti prilagođena njihovim mogućnostima. Redovite, ali umjerene šetnje, lagane igre i vježbe pomažu u održavanju mišićne mase, zdravlja zglobova i mentalne stimulacije. Važno je obratiti pažnju na znakove umora ili boli te prilagoditi razinu aktivnosti prema potrebama ljubimca.Njega zuba ne smije se zanemariti kod starijih ljubimaca. Zubne bolesti mogu uzrokovati bol i dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući infekcije koje mogu zahvatiti vitalne organe. Redovito četkanje zuba, korištenje dentalnih poslastica i redoviti pregledi kod veterinara pomažu u održavanju oralnog zdravlja.Udobnost i prilagodba okruženja mogu značajno poboljšati kvalitetu života starijih ljubimaca. Mekani kreveti, pristup vodi i hrani bez prepreka, te lako dostupni prostori za odmor mogu smanjiti stres i nelagodu. Ako vaš ljubimac ima problema sa zglobovima, razmislite o ortopedskim ležajevima i rampama za lakši pristup omiljenim mjestima.Zaključno, njega starijih kućnih ljubimaca zahtijeva dodatnu pažnju, redovite preglede, prilagođenu prehranu, umjerenu tjelesnu aktivnost, njegu zuba i udobno okruženje. Specijalistička veterinarska praksa Pilić iz Splita posvećena je pružanju sveobuhvatne skrbi za starije ljubimce, osiguravajući im zdrav i sretan život u njihovim zlatnim godinama. Posjetite nas i saznajte kako možemo pomoći vašem ljubimcu da ostane vitalan i sretan kroz sve faze života. Posjetite našu web stranicu i Facebook profil.

Završila si nekoliko tečajeva engleskog, slušaš podcaste i ponekad pogledaš seriju bez titlova, no i dalje osjećaš da ti u govoru nedostaje sigurnosti, riječi, strukture ili samopouzdanja? Ako si ikada pomislila “stalno učim engleski, ali još uvijek ne pričam kako bih htjela”, nisi sama. I još važnije - nisi ti problem. Problem je u nedostatku podrške nakon tečaja.Na tečajevima često prvi put čujemo nove koncepte, izraze i gramatičke strukture koje tek trebamo naučiti primjenjivati samostalno. No što se dogodi nakon što tečaj završi? Većina prestane s praksom, počinje zaboravljati, pada u nesigurnost i na kraju odustane. Upravo zato je kontinuirana podrška nakon tečaja presudna za stvaran i trajan napredak.Upravo tu uskače Lingo Lab i program English Power Hour - mjesečni Membership program koji je savršeno skrojen za sve žene koje žele produbiti svoje znanje engleskog jezika, usavršiti komunikaciju i doći na višu razinu fluentnosti. Ovaj program ti pomaže da bolje razumiješ gramatiku, proširiš vokabular, razbiješ blokade u govoru i, što je možda najvažnije, počneš uživati u laganoj i opuštenoj konverzaciji na engleskom.English Power Hour održava se uživo putem Zooma svakog četvrtka od 19 do 20:15 sati. Svaka radionica kombinira razgovor, konkretne primjere, praktične vježbe i sesiju pitanja i odgovora. Nakon svakog termina pristupaš online platformi sa Zoom snimkama, svim vježbama (gramatika, vokabular, govor), popisom korisnih fraza i ispravljenih rečenica koje si koristila - sve kako bi tvoje znanje postalo aktivno i upotrebljivo. Program uključuje i 6 mjeseci pristupa snimkama kako bi mogla učiti vlastitim tempom. Cijena programa iznosi 200 € mjesečno.Rezultat rada s mentoricom Christinom? Složit ćeš rečenicu lakše, izražavat ćeš se gramatički točnije, govoriti brže i opuštenije te imati osjećaj da ti engleski dolazi prirodno, kao da živiš u „engleskoj glavi“. Osim toga, steći ćeš veće samopouzdanje na poslu, u putovanjima i svakodnevnim situacijama na engleskom jeziku.Ako želiš engleski u kojem ne razmišljaš o svakoj riječi, već ga govoriš tečno, jasno i bez straha, ovaj program je za tebe. Više informacija potraži na www.zajednickijezik.hr.A ako osjećaš da ti više odgovara individualna ili grupna nastava engleskog, Christina u sklopu Lingo Lab-a paralelno vodi i druge programe: – grupni mentorski online tečaj poslovnog engleskog jezika i mindseta obilja ENGLISH FOR SUCCESS – online tečaj za samostalno učenje engleskog jezika i mindseta obilja ENGLISH FOR SUCCESS LIGHT s uklj. 4 Zoom poziva uživo (razina B1-C2)– rad 1: 1 za savladavanje engleskog žargona tvoje struke– online tečaj početnog engleskog jezikaSlobodno joj se javi na christina@zajednickijezik.hr da zajedno pronađete idealan format za rješavanje tvojih dilema i da lakše postigneš svoje ciljeve u engleskom jeziku.

Kvarcne ploče sve su popularniji izbor za kuhinjske radne ploče, kupaonske površine i oblaganje interijera zbog svoje iznimne čvrstoće, dugovječnosti i estetske privlačnosti. Ovaj moderan materijal kombinira prirodnu ljepotu s naprednom tehnologijom obrade, pružajući vrhunsku otpornost i širok raspon boja i uzoraka.Ako razmišljate o renovaciji kuhinje, kupaonice ili poslovnog prostora, kvarcne ploče mogu biti idealno rješenje koje nudi dugotrajnu kvalitetu i bezvremenski dizajn.Što su kvarcne ploče i kako se izrađuju?Kvarcne ploče izrađuju se od 90-95% prirodnog kvarca, jednog od najtvrđih minerala u prirodi, koji se kombinira s polimernim smolama i pigmentima. Ovaj proces rezultira izuzetno otpornim i homogenim materijalom koji je jači od mnogih prirodnih kamena, ali istovremeno nudi širok raspon dizajnerskih mogućnosti.Zbog svoje strukture, kvarcne ploče imaju ujednačen izgled i dostupne su u raznim nijansama, od klasičnih svijetlih tonova do modernih tamnih dekora i uzoraka koji imitiraju prirodni kamen.Prednosti kvarcnih ploča u odnosu na druge materijaleJedna od glavnih prednosti kvarcnih ploča je njihova iznimna otpornost na mrlje, ogrebotine i vlagu. Za razliku od prirodnog mramora i granita, kvarc ne upija tekućine, što ga čini otpornim na mrlje od kave, vina, ulja i drugih supstanci. To znači da ne zahtijeva redovitu impregnaciju kao neki drugi materijali.Još jedna važna karakteristika kvarcnih ploča je njihova čvrstoća i dugovječnost. Za razliku od laminata ili drvenih površina, kvarc se ne troši brzo i ne ljušti se, što ga čini idealnim za intenzivnu svakodnevnu upotrebu. Osim toga, otporan je na toplinu, ali se preporučuje korištenje podmetača za vruće posude kako bi se izbjegla eventualna oštećenja.Higijenska svojstva kvarcnih ploča također ih čine odličnim izborom za kuhinjske i kupaonske površine. Njihova neporozna struktura sprječava zadržavanje bakterija i plijesni, što osigurava čistu i sigurnu radnu površinu.Usporedba s drugim materijalimaKada uspoređujemo kvarc s drugim popularnim materijalima poput mramora, granita, laminata ili keramičkih pločica, lako je uočiti njegove prednosti.Za razliku od mramora, koji je mekan i osjetljiv na kiseline, kvarc je otporan na kemikalije i ne zahtijeva posebno održavanje. U usporedbi s granitom, kvarc je homogeniji i dostupan u širokom spektru boja, dok granit može imati prirodne nepravilnosti.U odnosu na laminat, koji s vremenom može izgubiti sjaj i otpornost na vlagu, kvarc pruža znatno veću trajnost i sofisticiraniji izgled. Keramičke pločice mogu biti dobar izbor za oblaganje, ali imaju spojeve koji se teže čiste i s vremenom mogu postati problematični, dok kvarcne ploče nude besprijekoran i elegantan izgled bez fuga.Zašto odabrati kvarcne ploče za svoj dom?Ako tražite materijal koji kombinira estetiku, dugotrajnost i lakoću održavanja, kvarcne ploče su odličan izbor. Njihova otpornost na svakodnevne izazove čini ih idealnim rješenjem za kuhinjske radne ploče, kupaonske površine, obloge zidova i druge dizajnerske projekte.Bez obzira na to preferirate li klasične svijetle tonove ili modernije tamne i mramorne uzorke, kvarc pruža fleksibilnost u dizajnu i besprijekornu završnu obradu.Stručna izrada i montaža kvarcnih ploča u Klesarstvu PasatAko želite vrhunske kvarcne ploče prilagođene vašim željama i prostoru, obratite se Klesarstvu Pasat iz Zagreba. Njihovi stručnjaci nude profesionalnu obradu i montažu kvarcnih, granitnih i mramornih ploča, osiguravajući vrhunsku kvalitetu i dugotrajnost.Za više informacija i ponudu posjetite njihovu web stranicu ili ih pratite na Facebooku kako biste saznali više o njihovim najnovijim projektima i mogućnostima obrade kamena.

Gubitak podataka – fotografija, dokumenata, poslovnih datoteka ili čak cijelih projekata – može biti izuzetno stresna situacija. Bilo da je riječ o iznenadnom kvaru tvrdog diska, slučajnom brisanju, virusu ili neuspješnom ažuriranju sustava, osjećaj bespomoćnosti je gotovo uvijek isti.Ali ne brinite – podatke je često moguće spasiti, uz pravovremenu reakciju i pomoć iskusnih stručnjaka.Što učiniti kada izgubite podatke?Prvo i najvažnije: nemojte paničariti i nemojte pokušavati sami „popraviti“ stvar ako niste sigurni što radite. Svaki pogrešan korak može dodatno otežati ili onemogućiti oporavak podataka.Isključite računalo ili uređaj s kojeg su podaci nestali, nemojte ništa novo instalirati niti snimati na njega i što prije potražite stručnu pomoć.Kako funkcionira oporavak podataka?Oporavak podataka obavlja se specijaliziranim alatima i softverom, a u složenijim slučajevima i u laboratorijskim uvjetima. Iskusni IT stručnjaci analiziraju oštećeni medij (HDD, SSD, USB, memorijsku karticu) i pokušavaju rekonstruirati izgubljene ili oštećene podatke.U većini slučajeva moguće je spasiti:dokumente i fotografije,baze podataka i poslovne datoteke,cijele particije ili operativne sustave.Brzina reakcije i razina oštećenja ključni su faktori u uspjehu oporavka.IT-EXTOLLO – stručnjaci za spašavanje podatakaAko ste izgubili važne podatke, ne gubite vrijeme – obratite se IT-EXTOLLO iz Zagreba, tvrtki specijaliziranoj za informatičku podršku, oporavak podataka i sigurnosna rješenja. Njihov tim ima iskustvo s najrazličitijim scenarijima gubitka podataka – od fizički oštećenih diskova do zaraženih sustava.IT-EXTOLLO koristi profesionalne alate i metode kojima uspješno vraća podatke s računala, servera, prijenosnih diskova, USB-ova i drugih medija. Osim toga, nude i savjetovanje o sigurnosnom backup sustavu, kako bi se ovakvi problemi u budućnosti izbjegli.Više informacija i kontakt potražite na www.it-extollo.hr