Smokovik i Okolica - ponude i popusti

Danas, s razvitkom moderne tehnologije i napretkom alata i sistema, možemo reći da su i oni najzahtjevniji popravci i sanacije postali puno brži i jednostavniji. Tako, na primjer, sanacija kanalizacijskih cjevovoda više ne mora zadavati glavobolje, dugo trajati, biti skupa i demolirati cijelo dvorište. Sanacije cjevovoda potrebno je održavati redovito, a pogotovo ako nastane neki problem u protoku vode kroz cijevi. Veliki problem kod ovakvih sanacija su što je, ako je problem na nepristupačnom mjestu, potrebno raskopavati zemljišta, ceste i posjede, što može dovesti do trostruko većih troškova od same sanacije. Nova usluga na tržištu, saniranje kanalizacijskih cjevovoda CIPP metodom bez iskopavanja, predstavlja novost i veliki tehnološki iskorak u sektoru odvodnje otpadnih voda. Posebna prednost ove metode vidi se u urbanim sredinama, starim i zaštićenim gradskim jezgrama, industrijskim pogonima ili velikim i prometnim cestama. Osim velikog porasta u funkcionalnosti kod korištenja CIPP metode, ovakav način sanacije ekonomičan je i isplativ, a uz to ne stvara buku, neugodne mirise te ne ometa stanovnike i prolaznike u svakodnevnom tijeku dana. GORAN I ZORAN d.o.o. tvrtka je s licencom za izvođenje CIPP metode sanacije kanalizacijskih cjevovoda s višegodišnjim iskustvom pri istome. Sanaciju počinju snimanjem cjevovoda, nakon čega utvrđuju točnu lokaciju i veličinu oštećenja. Zatim slijedi sama sanacija posebnom metodom, tzv „linerom“, koji se uvlači cijev u cijev i na lokaciji oštećenja stvara se masa od dugotrajnog i kvalitetnog materijala koja rehabilitira cjelokupnu cijev bez ikakvih spojeva na mjestu gdje je oštećena.  Uz vrlo praktičnu CIPP metodu za saniranje kanalizacijskih cjevovoda, GORAN I ZORAN d.o.o. nude uslugu i ostalih kanalizacijskih popravaka koju odrađuju s povjerenjem i stručnim znanjem. Fotografija: Freepik

Bez obzira kupujete li ga u trgovini ili mesnici, uvijek trebate biti sigurni da je meso kvalitetno i svježe. Iako to možda oduzima više vremena prilikom kupnje, provjera kvalitete mesa vrlo je bitna jer nekvalitetno meso, jednako kao i druge namirnice, može ozbiljno naštetiti vašem zdravlju. Informacije o mesu možete pronaći na deklaraciji ili se možete raspitati kod mesara. Kvalitetno meso nije teško prepoznati, no ipak treba obratiti pozornost na nekoliko stvari: 1. Boja mesa Prva i osnovna stvar koju lako možete uočiti prilikom odabira mesa je izgled. Svježina, sjaj i crvenilo osnovni su pokazatelji da je meso svježe i kvalitetno. Ako primijetite da neko meso nema ove karakteristike, nemojte ga pripremati i konzumirati. Važno je napomenuti da boja mesa ovisi o vrsti mesa stoga imajte to na umu. Govedina treba biti srednje crvena, ali ne previše tamna. Teletina bi trebala biti svijetla, ali ne bijela, jednako kao i meso peradi. Ovčetina je kao cigla-crvene boje, pri čemu nijanse ovise o uzrastu i uhranjenosti. Svinjsko meso je svijetlo crveno i sadrži mišiće svjetlije i tamnije boje. Ako uočite sive ili zelene mrlje na mesu to znači da je ono neispravno. To je najčešći slučaj kada meso dugo stoji na policama tj. kada mu je istekao rok trajanja. Što se tiče masnih dijelova, oni moraju biti bijeli, a ne žuti. Također, ako meso dugo stoji ispod njega stvorit će se voda koja može biti pomiješana s krvlju. 2. Miris mesa Svježe i kvalitetno meso nema poseban miris, nego je blagog, neutralnog mirisa. Kao i brojne druge namirnice, meso mijenja miris ako se drži u nepovoljnim uvjetima, ali i ako se dulje vrijeme skladišti. Valja napomenuti da ispravno meso nikada nema neugodan miris. Ako osjetite kiseo ili truli miris, meso je najvjerojatnije pokvareno. Izgled nekada može prevariti, ali ako u svoju procjenu o kvaliteti mesa uključi i svoje osjetilo njuha ne možete pogriješiti. 3. Opip Kada ne možete pomirisati meso jer je zapakirano, tada ga lagano opipajte. Ako je meso kvalitetno kada ga pritisnete prstom trebalo bi se brzo vratiti u svoje prijašnje stanje, pritom ne smije ostati udubljenje. Također, ako je nakon što ste pritisnuti meso iz njega počela teći tekućina, to znači da već dulje vrijeme stoji i nije svježe. Pozorno promotrite površinu mesa. Kod kvalitetnog mesa površina mora biti besprijekorna, kako izgledom tako i opipom. Ako je na površini prisutna sluz, znači da su se već pojavile bakterije. Isto tako, površina mesa nikada ne smije izgledati masno. 4. Čitajte deklaracije Prema zakonskoj regulativi, svaki proizvod na sebi mora imati deklaraciju na kojoj su navedene informacije o sastojcima, porijeklu i sl. Iz tog je razloga poželjno da prilikom kupnje proučite sve postojeće deklaracije. Upravo to i je svrha deklaracije - informiranje kupaca o sastojcima, alergenima i prehrambenim aditivima. Najbolje je namirnice odabrati na temelju cjelokupne slike tj. izgleda mesa, njegove deklaracije i cjelokupnog sastava, a ne na temelju samo jednog parametra. Dakle, ako pročitate deklaraciju i koristite svoja osjetila ne možete pogriješiti prilikom izbora mesa. Osim navedenih savjeta, uvijek je dobro kupovati meso u provjerenim mesnicama poput Butchery - mesnica Šime koji uvijek u ponudi imaju velik izbor mesa visoke kvalitete, provjerenog izvora i savršenog okusa. Stoga nikada ne radite kompromise kad je u pitanju kvaliteta jer Vam je najkvalitetnije meso uvijek dostupno u Butchery - mesnici Šime.

Malo tko ne voli miris mora, zvuk kamenčića s plaže, upijanje vitamina D i pomisao na odmor. Dodatnu čar opuštajućoj atmosferi doprinosi sol na koži, toplina sunca  i osjećaj kreme ili ulja sa zaštitnim faktorom na koži. Predivan, brončani ten ljetni je cilj gotovo svake osobe. No, dugotrajnim izlaganjem kože suncu, ubrzava se starenje kože, potiče stvaranje bora i tamnih mrlja. Stoga je važno, pri postizanju ljetnog tena, odgovorno postupati prema svojoj koži i zdravlju. No, nije svaki tip kože isti, kao što ju tako ne treba ni tretirati. Osjetljiva koža zahtijeva poseban tretman, kao i koža sklona aknama te koža kod koje se želi spriječiti starenje. U nastavku teksta nalaze se proizvodi za zaštitu od sunca odlični upravo za različite tipove kože. 1. Zaštita od sunca s anti-age učinkom Kako bi se spriječilo starenje kože, postoje proizvodi za zaštitu od sunca s anti-age sastojcima i antioksidansima. Zaštita od sunca s anti-age učinkom: Vichy Ideal soleil krema s anti-age efektom Eucerin CC obojena krema sa spf 50+ Vichy Ideal Soleil obojena krema 3 u 1 protiv tamnih mrlja Ostali proizvodi: Anti-age zaštita od sunca 2. Zaštita od sunca za kožu sklonu aknama Kožu sklonu aknama karakterizira izbijanje prištića i mitesera, nakon čega se pojavljuju ožiljci i tamne mrlje. Tragovi akni posebno su vidljivi nakon pretjeranog izlaganja sunčevim zrakama, kao što može doći do pojačanog isušivanja kože, crvenila i hiperpigmentacije. Zbog pravilnog tretiranja kože sklone aknama, razvijene su linije proizvoda za zaštitu od sunca koje ne začepljuju pore, reguliraju sebum i sprječavaju nastanak tamnih mrlja. Zaštita od sunca za kožu sklonu aknama: Avene Sun Cleanance emulzija za zaštitu kože s aknama Vichy Ideal Soleil matirajuća njega protiv nepravilnosti La Roche Posay Anthelios dry touch gel krema Ostali proizvodi: Zaštita za kožu s aknama 3. Osjetljiva i netolerantna koža Osjetljivoj koži je uvijek potrebna posebna njega. Posebno tijekom ljeta važno je osjetljivoj koži pružiti maksimalnu zaštitu proizvodima bez agresivnih sastojaka. Time se smanjuje rizik i od pojave alergijske reakcije na sunce, kao i sklonost crvenilu. Za ovaj tip kože potreban je mineralni proizvod bez parabena, sa zaštitnim filtrima i visokim faktorom zaštite od UVA i UVB zraka. Zaštita od sunca za osjetljivu kožu: Eucerin gel-krema za zaštitu Avene sun proizvodi La Roche Posay Anthelios linija Ostali proizvodi: Zaštita za osjetljivu kožu Naravno, dobro je kožu pripremiti na sunčeve zrake i putem antioksidansa i dodataka prehrani koji hrane kožu i pripremaju na “borbu” sa sunčevim zrakama. Koji god tip kože imali, važno je čuvati kožu od štetnih utjecaja i nezdravog načina života. Budući da ne možemo utjecati na sunčeve zrake, potrebno je osigurati koži potrebnu zaštitu. U slučaju da vas zanima više o proizvodima za zaštitu od sunca, konzultirajte se s ljekarnicima iz Ljekarne Prima Farmacia, stručnjacima koji će vam svakako dati potreban savjet.

Kaže se da je ljepota u oku promatrača, ali ipak postoje određena univerzalna pravila kod toga što se smatra privlačnim, a što ne. Kad je riječ o ljudskom licu, najvažnije odlike su proporcionalnost i simetrija. S obzirom na to da se nos nalazi na sredini lica i jedno je od najistaknutijih obilježja, izgled nosa znatno doprinosi i jednoj i drugoj odlici. Prevelik ili premalen nos u odnosu na ostala obilježja narušit će izgled lica, jednako kao i nos koji je grbav ili pretjerano zakrivljen jer narušava simetriju.           Upravo zato mnogo ljudi u jednom trenutku poželi promijeniti izgled svog nosa, a za tu potrebu ljudi se često odlučuju na estetsku korekciju nosa operativnih zahvatom koji se naziva rinoplastika. Zbog specifične strukture nosa, rinoplastika se smatra najzahtjevnijom plastičnom operacijom lica, a preporučuje se osobama s prevelikim ili premalenim nosom, iskrivljenim nosom, grbom na hrptu nosa, predebelom ili neravnom vrhu nosa te velikim ili asimetričnim nosnicama. Bilo da je riječ o urođenoj mani ili neravnini nastalom uslijed ozljede, rinoplastika može ispraviti bilo kakve nepravilnosti. Važno je pritom očekivanja uskladiti s realnom situacijom, stoga su prije rinoplastike obavezne detaljne konzultacije koje ujedno služe i analizi lica.          Naime, cilj rinoplastike nije jednostavno ukloniti nedostatak, nego postići potpuno prirodan izgled koji se savršeno uklapa u ostale crte lica i s ostatkom obilježja s ciljem što veće proporcionalnosti i simetrije. Osim estetskog izgleda, rinoplastikom se mogu ispraviti i funkcionalni nedostaci poput otežanog disanja koje nastaje uslijed devijacije septuma. S obzirom na kompleksnost procedure, važno je da pronađete iskusnog kirurga kojem možete vjerovati. Jedan od takvih zasigurno je i dr. Dragan Kurtović, koji iza sebe ima 20-godišnje specijalističko iskustvo i nekoliko tisuća operativnih zahvata. U suvremeno opremljenoj operacijskoj dvorani u Splitu, tim dr. Kurtovića na najvišem nivou izvodi sve zahvate iz područja kirurgije glave i vrata te estetske operacije, nakon kojih se bezbolno i bezbrižno možete vratiti kući s novim nosom.

Pandemija koronavirusa promijenila je način života velike većine ljudi. S manjom mogućnosti okupljanja i opuštenog druženja, odlasci u kafiće i restorane nisu više toliko česti kao prije te je ostanak kod kuće sve česta opcija. No, uživanje u odmoru i druženju je važno, bilo ono kod kuće ili u restoranu. Stoga svoje posebne trenutke možete obogatiti vrhunskom hranom u svom domu. Dostava restorana Gusar omogućit će vam da se osjećate posebno kao u vašem posebnom izlasku, a izbor hrane usrećit će vaša nepca. Iako možda nećete boraviti u zelenoj oazi restorana Gusar, narudžbom dostavljene hrane osjećat ćete se kao da ste tamo. Možete naručiti jela na žlicu, poput krem i bistrih juha, zatim salate, rižoto, vrhunska jela s tjesteninom, a vjerujemo da će vas oduševiti i riblji menu. Za svoje slatke trenutke možete se počastiti štrudlom, čokoladnim mousseom, panna cottom te keto desertom za za one izbirljivije. Ne morate brinuti ni oko plaćanja, jer možete platiti gotovinom, karticom ili brzim prijenosom. Kvalitetu restorana Gusar potvrđuje i to što razne generacije stanovnika Splita i turista kontinuirano posjećuju restoran Gusar, što restoran čini već kultnim mjestom u Splitu. A da restoran Gusar nije samo restoran s ukusnim jelima, govori i to da često vrše uslugu i cateringa za vjenčanja, privatne zabave, poslovne sastanke ili neke druge proslave. Također, imaju multidimenzionalan prostor za različite namjene, od rođendana do korporativnih događaja, gdje će rado ugostiti brojne ljude svojom profesionalnom uslugom i izvrsnom hranom. Iako možda ne planirate proslave ili druge događaje te niste u mogućnosti uživati u ambijentu restorana Gusar, to ne znači da ne možete uživati kod kuće. Opustite se, priuštite si ukusne trenutke za sebe, jer uz glamurozna jela restorana Gusar, osjećat ćete se kao da vam ništa drugo nije ni potrebno.

Osmijeh je univerzalni jezik koji jednako razumiju sve kulture. Glavni je adut samopouzdanja, a lijep osmijeh doprinosi atraktivnijem izgledu. Osmijeh je univerzalni znak za sreću i dobru namjeru u svim kulturama, a bijeli i zdravi zubi su često na listi želja, a određene promjene u boji i izgledu nas sprečavaju u ekspresiji. Promjene u boji zuba najčešće su uzrokovane vanjskim čimbenicima poput cigareta, kave i crnog vina ili bolesti poput fetalne eritroblastoze, antibiotika (tetraciklina) te pretjeranog uzimanja fluora. Izbjeljivanje zubi je tretman kojim se izbjeljuje prirodna boja zubi pomoću otopina ili gelova u čijem sastavu se nalazi karbamid peroksid ili hidrogen peroksid. Kemijske reakcije će uzrokovati razgradnju velikih obojenih molekula u manje. Postupak izbjeljivanja nije štetan, a može se provoditi na vitalnim i avitalnim zubima. Preporuča se svim pacijentima koji žele neinvazivnim metodama osvježiti svoj izgled, a jedino se ne preporuča trudnicama i dojiljama kao i djeci mlađoj od dvanaest godina. Gornje dobne granice za izbjeljivanje nema. Najčešće metode izbjeljivanja su izbjeljivanje u ordinaciji tzv. Power bleaching ili In Office bleaching, te izbjeljivane kod kuće ili At Home Bleaching koji se ujedno mogu i kombinirati. Izbjeljivanje u ordinaciji najsigurnija je metoda jer se radi pod stručnim nadzorom doktora dentalne medicine. To je ujedno i najtraženija metoda jer u jednoj posjeti dobijete nekoliko nijansi svjetlije zube. Ordinacija koju svakako preporučamo jest Ordinacija dentalne medicine Nataša Bota zbog vrhunske opreme, kvalitetnog materijala te individualnog i pažljivog pristupa pacijentu.  Sd druge strane, kućne varijante rade se s gelovima niže koncentracije i rezultati ovise o tome je li se pacijent pridržavao svih navedenih uputa. Od komplikacija možemo navesti prolaznu preosjetljivost zuba na hladno, ali takva vrsta preosjetljivosti kratko traje i lako se suzbija posebnim pripravcima koje ćete dobiti od svog liječnika. Trajnost pak dobivenog rezultata ovisi o pacijentovim navikama - navike kao što su pušenje, učestalo pijenje kave, čaja i crnog vina tijekom tretmana usporavaju postupak, a nakon izbjeljivanja skraćuju dugotrajnost postignutog rezultata. Jednom dobiveni rezultat, lako možete osvježiti gelovima niže koncentracije za kućnu uporabu. Foto: Freepik

Zaštita od sunca prijeko je potrebna u ljetnim mjesecima, a kasnije, kada je još uvijek ugodno vani, ali kiša može bilo kada iznenaditi, potrebno je zaštititi svoje dvorište, terasu, kafić ili ugostiteljski objekt. Tenda je savršeno rješenje za ovaj problem, no kakve tende sve postoje i kako odabrati onu pravu? Ravne tende su tende koje najčešće viđamo kod terasa i balkona, a radi se o sklopivim tendama koje se mogu izvlačiti ovisno o količini hlada koja se želi napraviti. Osim velike funkcionalnosti, ravne tende često imaju i estetsku funkciju uklapajući se u balkon, terasu ili dvorište bojama i dezenom dovodeći prostor na višu razinu sklada. Vertikalne tende idealne su za manje balkone ili lođe gdje mogu služiti kao zaštita od sunca ili kao zaštita od pogleda. Ovakve tende najčešće se mogu spustiti da slobodno padaju odnosno da budu potpuno vertikalne, od čega dolazi i naziv, ili se mogu namjestiti da stoje pod određenim kutem. Kupolaste tende često su viđene na ulazima u dućane, kafiće ili slične objekte. Takva tenda idealna je za isticanje reklame lokala, ali naravno i za obranu ulaza od kiše ili sunca. Ovakve vrste tendi također imaju estetsku ulogu u cjelokupnom dojmu trgovine, kafića ili slično, a mogu biti okruglaste i četvrtaste. Klizne tende i tende na dvije vode najtraženije su tende za vanjske terase kafića i restorana. Radi se o čvrstim i izdržljivim velikim tendama koje sklanjaju goste od kiše i od sunca te su posebno izdržljive kod naleta vjetra. Tende za svaku opciju možete pronaći u SUMAN interijerstvu, gdje će vam stručno osoblje uz savjetovanje i projektiranje pronaći savršenu tendu za vaš prostor. Bilo da se radi o balkonu ili o terasi za kafić, SUMAN interjerstvo nudi mnogo različitih vrsta, boja i dezena tendi kako bi one bile u savršenom skladu sa svakim prostorom. Prepustite stručnjacima da vas zaštite od sunca, kiše i vjetra savršenom tendom za vaš prostor.

Vino je piće koje ima svoju dugačku povijest i zahvaljujući svojoj jedinstvenosti uspjelo je do danas održati status najomiljenijeg dodatka u svim prigodama - bilo da se radi o jelu ili zabavi - vino je uvijek u ponudi. Strastveni ljubitelji vina uvijek su u potrazi za novim, jedinstvenim vinima, ali i načinima da obogate svoje znanje o njemu -  a sve to donosi vinoteka “Winebox.” Svi ljubitelji vina, ovdje će pronaći nešto za sebe.  Za one koji više uživaju u mjehurićima pripremljena je vrhunska ponuda šampanjaca i pjenušaca. Riječ je o vinima malih proizvođača, koja su odličan odabir za svaku prigodu. “Winebox” vinoteka posebnu pozornost posvetila je lokalnim vinarima, s ciljem unaprijeđivanja razvoja i promoviranja dalmatinskog naslijeđa, Osjećaju posebnosti doprinosi i vrhunska ponuda premium steakova “Why BEEF” za gurmane koji žele samo najbolje - kako u čaši, tako i na tanjuru. U vinoteci “Winebox” ste u mogućnosti pratiti sva zbivanja i novosti, na svjetskoj i nacionalnoj razini, kao i obrazovati se o vinu ili samo naučiti više o njemu. Također nudimo savjetovanje za izradu vinskih karti, kao i trening za osoblje ugostiteljskih objekata. Posjetite nas na adresi Papandopulova 13 u Splitu i otkrijte svoje novo omiljeno mjesto za sebe.

Iako većina ljudi smatra da je šišanje kućnih ljubimaca puno jednostavnije nego primjerice, šišanje kose, slučaj zapravo nije ni približno takav. Šišanje pasa i drugih kućnih ljubimaca delikatan je posao stoga ga je najbolje prepustiti profesionalcima, a evo i zašto: Detaljan pregled prije tretmana Pri dolasku u salon za šišanje kućnih ljubimaca, na samom početku potrebno je obaviti detaljan pregled stanja kože i dlake kućnog ljubimca. Zatim slijedi raščešljavanje te priprema za kupanje. Kupanje Isto kao i ljudi, i kućni ljubimci, primjerice psi, imaju različite tipove kože, stoga nije svejedno kako i s čime kupati kućnog ljubimca. Također, ukoliko pas ima buhe vrlo je važno okupati ga u posebnoj kupki namijenjenoj rješavanju tog problema. Kupanje kućnih ljubimaca u salonima za njegu odvija se u posebnoj profesionalnoj kadi oblikom i načinom rada prilagođenoj svojoj namjeni.   Sušenje Nakon kupanja slijedi neizostavno sušenje dlake. Vrlo je bitno ukloniti svu vlagu s dlake te dlaku izravnati. Ravnu dlaku najlakše je šišati i oblikovati te se na taj način najbolje vidi stanje dlake i kože kućnog ljubimca. Njega i šišanje Jedna od najvećih prednosti salona za šišanje kućnih ljubimaca je održavanje osnovne higijene koja se odnosi na čišćenje očiju, ušiju i zuba te rezanje i uređivanje noktiju. Neke od ovih tretmana kod kuće je vrlo teško napraviti ili je za njih potreban odlazak k veterinaru, no to nije potrebno ukoliko se šišanje i njega obavljaju u salonu za uređivanje kućnih ljubimaca. Šišanje dolazi kao završni korak tretmana. Ono se odrađuje uz pomoć raznih tehnika koje uključuju mašinicu, škare ili trimer. Različite pasmine šišaju se na različite načine, no želje vlasnika uvijek su najvažniji faktor u odabiru načina šišanja. Iako se usluga zove „Šišanje kućnih ljubimaca“, iz svega navedenog možemo zaključiti da se radi o puno kompleksnijem tretmanu koji je neophodan za održavanje higijene i zdravlja svakog kućnog ljubimca. Salon za uređivanje kućnih ljubimaca KAKAV NERED  jedan je od salona koji vašem kućnom ljubimcu mogu pružiti profesionalan tretman. Nakon tretmana, vaš će ljubimac biti zdrav i uredan, a na vama ostaje samo da ga pazite, mazite i volite.

Skolioza je jedna od najučestalijih deformacija kralježnice koja podrazumijeva postraničnu zakrivljenost dijelova kralježnice. Skolioze mogu biti jednostrane (C skolioze) ili dvostrane (S skolioze). Važno je napomenuti da je zastupljenost skolioze u ljudskoj populaciji čak do 3%. U većini slučajeva uzrok je nepoznat te je riječ o idiopatskoj skoliozi. Upravo je adolescentna idiopatska skolioza jedan od najčešćih oblika idiopatske skolioze. Jedan od najčešćih pokazatelja prisutnosti skolioze je postranična iskrivljenost kralježnice, asimetrična ramena (nejednak položaj i visina), nejednak položaj lopatica, razlika u položaju kukova te stanje kada je jedna noga duža od druge. Dodatni pokazatelji su razlika u dužini ruku, kada glava nije u središtu te kada je jedna strana tijela izbočenija od druge. Ako primijetite neke od ovih simptoma, obavezno zakažite liječnički pregled kako biste na vrijeme mogli započeti s liječenjem. Razlog je u tome što, ako se ne reagira na vrijeme, deformitet se može dodatno pogoršati i uzrokovati neželjene posljedice. Također, ako reagirate na vrijeme moguće je izbjeći operativni zahvat. Postoje brojne metode liječenja skolioze, a jedna od najpoznatijih je Schroth metoda – trodimenzionalna fizioterapijska tehnika koja podrazumijeva terapijski plan u kojemu se kroz specifične vježbe i tehnike disanja nastoje ispraviti deformacije na kralježnici. Ova metoda prikladna je za sve dobne skupine (naročito za djecu), a osmislila ju je Katharina Schroth. Vježbe su posebno prilagođene svakom pojedincu ovisno o medicinskoj i fizioterapeutskoj procjeni, a cilj je postizanje bolje posture tijela pomoću kontrakcije mišića. Schroth metoda uključuje učenje tehnika uz pomoć kojih se postiže najbolja moguća 3D posturalna korekcija te se postiže mišićna aktivacija bez gubitka 3D korekcije. Također, kroz ovu metodu postiže se kontrola unutarnjih volumena te integracija korektivnog položaja. Koncept same obuke Schroth vježbi izgleda tako da dijete koje prolazi obuku za vježbe 10-15 puta, a od iznimne je važnosti da dijete svakodnevno vježba kod kuće kako bi dobro usvojilo sve vježbe, i na taj način moglo i dalje samostalno obavljati vježbe. Nakon razdoblja intenzivnog rasta i razvoja kada dijete mora biti najviše posvećeno vježbanju, nije potrebno svakodnevno vježbati, ali isto tako dijete i dalje ne smije zapostavljati vježbanje. Uz vježbe koje su neophodne za razvoj i poboljšanje posture, važno je da djeca razviju naviku nošenja ortoze jer na taj način se postižu najbolji rezultati. Ako ste primijetili navedene simptome koji upućuju na prisutnost skolioze, ili vaše dijete već ima postavljenu dijagnozu, ili možda želite poboljšati posturu djetetovog tijela, vrhunske stručnjake za Schroth metodu možete pronaći u Centru manualnih tehnika u Splitu. Izvor fotografija: Freepik