Split - ponude i popusti

Iako su svi ispiti u životu važni, vozački ispit je jedan od posebnijih i svakako isplativijih. Uspješnim polaganjem vozačkog ispita dobivate ulaznicu za slobodu - možete ići na različite lokacije i ne morate ovisiti o drugim vrstama prijevoza i prijevoznika. Upravo je zato, ali i zbog financijske sigurnosti i samopouzdanja, vozački ispit jedan od stresnijih ispita. Vozački ispit čini cjelinu koja se sastoji od: Prometnih propisa i sigurnosnih pravila (PPSP) Pružanja prve pomoći osobama ozlijeđenim u prometnoj nesreći (PPP) Upravljanja vozilom (UV).   Prometni propisi i sigurnosna pravila (PPSP) Ispit za prometne propise i sigurnosna pravila pismeni je ispit koji se polaže na računalu ili na tiskanom obrascu. Budući da je prepisivanje i na ovom ispitu nedopustivo, dobro se pripremite uz dobivene materijale, bilješke s predavanja, a za nejasnoće se uvijek možete konzultirati s instruktorom predavačem. Ne zaboravite, nećete proći ispit ako pogrešno odgovorite na pitanje o propuštanju vozila na raskrižju. Stoga kod učenja posebno obratite pozornost na ovu cjelinu. Pružanje prve pomoći osobama ozlijeđenim u prometnoj nesreći (PPP) Vozački ispit za pružanje prve pomoći polaže se pred ovlaštenim ispitivačem Hrvatskog autokluba. Budući da se ispit izvodi praktično, provjerite sve što vam nije jasno s vašim predavačem, kako biste što ispravnije i uspješnije mogli pružiti prvu pomoć Upravljanje vozilom (UV) Ovaj dio vozačkog ispita često je najstresniji. Ovo je zadnji korak, jako ste blizu vozačkoj dozvoli, no ipak je velik put pred vama. Za kategorije AM, A1, A2, A, B, BE vrijeme provedeno u vožnji ne smije biti kraće od 30 minuta niti duže od 45 minuta. Donosimo nekoliko savjeta kako bi vam bilo lakše položiti ispit iz upravljanja vozilom: Fokusirajte se, duboko dišite i ne dopustite da vas anksioznost preuzme. Sama činjenica da ste izašli na vozački ispit, znači da ste spremni i da ste prošli potrebne sate vožnje. Nemojte sumnjati u sebe. S manjkom nervoze, bit ćete koncentriraniji na događanja u prometu i moći ćete pravovremeno reagirati. Promet zna biti vrlo užurban i pun nervoznih vozača, no ne dajte se smesti, smireno pratite što se dešava oko vas. Prisjetite se što ste sve naučili i ne činite brzoplete poteze, sada nije vrijeme za to. U slučaju da niste sigurni u svoju vještinu vožnje, uplatite si dodatne sate za vježbu. Bit ćete puno sigurniji u sebe nego da ne prođete ispit pa morate prolaziti sve ponovo. Vrlo je važno i da imate kvalitetnog instruktora koji vam može uspješno prenijeti znanje i uz kojeg ćete se osjećati samopouzdano i sigurno. Primjerice, Autoškola Sprint sa sjedištem u Splitu može se pohvaliti pristupačnim instruktorima s vrhunskim znanjem i dugogodišnjim iskustvom. Uspješno poslovanje ove autoškole već više od 30 godina potvrđuje kvalitetu njihova rada. Ne dopustite da drugi koče vaš uspjeh, kontaktirajte autoškolu s dobrim preporukama i kvalitetnim poslovanjem.

Već od samog rođenja vašeg djeteta, pedijatar igra vrlo važnu ulogu u njegovom zdravlju i razvoju. Osim što doprinose liječenju kroničnih bolesti kod djece, oni mogu sudjelovati u prevenciji određenih bolesti. Stoga je važno da pri odabiru pedijatra budete sigurni da ste izabrali iskusnog i pouzdanog stručnjaka kojemu ćete povjeriti zdravlje svog djeteta, od njegovog rođenja pa sve do adolescencije.     U Poliklinici Stradivari posebnu smo pozornost obratili na medicinske uređaje pomoću kojih pružamo dijagnostiku i liječenje djece. U našoj se poliklinici mogu pronaći najsuvremeniji dijagnostički uređaji koji, zbog svojih rezultata, zadovoljavaju najviše svjetske standarde kvalitete.     Neovisno o zdravstvenom problemu sa kojim se vaše dijete susreće, u Poliklinici Stradivari možete dobiti sve odgovore na jednom mjestu. Naše usluge obuhvaćaju sve iz područja specijalističke i subspecijalističke zdravstvene zaštite: pedijatrijska kardiologija neurologija - liječnici i viši konzultanti specijalizirani za epilepsiju dječja psihijatrija otorinolaringologija endokrinologija fizijatrija gastroenterologija pulmologija i alergologija Imunologija Iako je u medicinskoj tehnologiji vidljiv veliki napredak, većina ljudi nažalost i dalje nema pristup modernim metodama liječenja. U Poliklinici Stradivari stručan tim pedijatara na raspolaganju ima napredne uređaje pomoću kojih je u mogućnosti pružiti kvalitetnu njegu i liječenje oboljele djece. Posjetite nas i uvjerite se kako iskusni liječnici i moderna medicina mogu doprinijeti zdravlju vaše djece.

Možda ste među 45% odraslih osoba koji hrču barem povremeno ili vjerojatno poznajete nekoga tko to radi. Taj netko možda je već najveća šala na obiteljskim okupljanjima, ali hrkanje može dovesti do ozbiljnih problema. Ne samo da hrkanje smeta osobi s kojom spavate, već 75% ljudi koji hrkaju ima opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja. Opstruktivna apneja je djelomično ili potpuno zatvaranje gornjih dišnih putova za vrijeme spavanja, što povećava rizik od razvoja srčanih bolesti. Problem hrkanja može se probati riješiti prirodnim putem, no u nekim slučajevima potrebna je i stručna pomoć. Promijenite položaj spavanja Ležanje na leđima uzrokuje urušavanje baza vašeg jezika i mekog nepca  na stražnju stijenku grla, uzrokujući vibrirajući zvuk tijekom spavanja. Spavanje na boku može vam pomoći. Ako se hrkanje nastavi bez obzira na položaj spavanja, uzrok je opstruktivna apneja u snu te se u tom slučaju obratite liječniku. Izbjegavajte alkohol Alkohol i sedativi smanjuju tonus mišića na stražnjem dijelu grla, čineći vjerojatnijim da ćete hrkati. Otvorite nosne prolaze Ako hrkanje započne u nosu, otvaranje tih dišnih puteva može pomoći jer omogućava sporiji protok zraka, što nije slučaj ako vam je nos začepljen ili sužen zbog hladnoće ili druge blokade. Vrući tuš prije odlaska u krevet može vam pomoći da otvorite nosne prolaze. Promijenite jastuke Alergeni u vašoj spavaćoj sobi i u vašem jastuku mogu pridonijeti hrkanju. Prozračite jastuke jednom u nekoliko tjedana i zamijenite ih svakih šest mjeseci kako bi se grinje i alergeni sveli na minimum. Pijte dovoljno vode Pijte puno tekućine jer sekrecije iz nosa i mekog nepca postaju obilnije kada dehidrirate. Posjetite stomatologa U slučaju da ni navedene jednostavne prakse ne pomognu pri ublažavanju hrkanja, možete potražiti pomoć stomatologa. Primjerice, u Ordinaciji Trogrlić problemi s hrkanjem rješavaju se uz pomoć uređaja Silensor. Uređaj protiv hrkanja Silensor služi da tijekom spavanja fiksira vilicu u blago isturenom položaju, što dovodi do zatezanja mišića nepca i ždrijela. Zatezanjem ovih mišića dišni put se otvara. Terapija djeluje na osnovi otisaka gornjih i donjih zuba i unikatna je za svakog pacijenta, a više detalja možete pronaći na web stranici Ordinacije Trogrlić.   Silensor je do sada pokazao poboljšanje stanja ili potpuni prestanak hrkanja kod više od 80% pacijenata koji su ga koristili.  Stoga, ako imate problema s hrkanjem i želite potražiti upravo stručnu pomoć, Ordinacija Trogrlić može vam pomoći. Za siguran i miran san vama, ali i vašim ukućanima.

Restoran Gusar smješten je podno park šume Marjan uz samu obalu te je poznat po lijepom interijeru i iznimno ukusnoj hrani. Tim iz restorana konstantno radi na poboljšanjima i modernizaciji restorana kako bi ostvarili potencijal i napravili uslugu što kvalitetnijom i ugodnijom svim svojim klijentima. Osim organiziranja važnih događaja kao što su krštenja, pričesti, krizme, vjenčanja, restoran Gusar također nudi usluge cateringa. Ostvarivanjem uspjeha i zadovoljstva klijenata, novitet koji je uveden u poslovanje restorana je dostava. Novim dodatkom poslovanja nastoji se klijentima pružiti usluga i uživanje u izvrsnoj hrani kada nisu u mogućnosti doći u restoran. Na ovaj način stvara se bolja povezanost sa klijentima i izlazi se u susret kada  je dostava jedini mogući izbor za naručivanje i konzumiranje hrane iz restorana. Prednosti dostave su mnogobrojne od uštede vremena i goriva, mogućnosti organiziranja domjenaka kod kuće bez da se razmišlja o nabavci i pripremi hrane te uživanje u ručku s najbližima koje je napravio profesionalni kuhar. Kako bi napravili narudžbu kontaktirajte broj 095 536 2870 ili ako nemate vremena zvati, slobodno pošaljite whatsapp/sms. Potrebno je navesti ime, adresu, željeni termin, broj telefona i količinu. Narudžbe za naredni dan se primaju od 10h do 21h, a mogući termini dostave po izboru su 12h-13h, 13h-14h, 14h-15h, 15h-16h i 16h-17h. Nadalje ako želite naručiti dostavu da vam dođe isti dan, potrebno je naručiti u terminu od 10h do 12h no to je prema dogovoru i mogućnostima. Što se tiče posebnih ponuda, narudžbe se primaju samo dan ranije. Mogućnost plaćanja je za sada isključivo gotovinom te sve narudžbe iznas 100 kuna imaju besplatnu dostavu. Za narudžbe koje stižu izvan Splita, cijena dostave sukladna je dogovoru i mogućnostima. Kako bi mogli znati što je na meniju, slobodno pratite Facebook stranicu na kojoj se svaka izmjena menija ažurira: http://facebook.com/Restoran-Gusar-151121384940060/ Uz sve navedeno, ako želite uživati u ukusnoj kuhinji iz udobnosti svoga doma, kontaktirajte restoran Gusar i opustite se u društvu bližnjih.

Kaže se da je ljepota u oku promatrača, ali ipak postoje određena univerzalna pravila kod toga što se smatra privlačnim, a što ne. Kad je riječ o ljudskom licu, najvažnije odlike su proporcionalnost i simetrija. S obzirom na to da se nos nalazi na sredini lica i jedno je od najistaknutijih obilježja, izgled nosa znatno doprinosi i jednoj i drugoj odlici. Prevelik ili premalen nos u odnosu na ostala obilježja narušit će izgled lica, jednako kao i nos koji je grbav ili pretjerano zakrivljen jer narušava simetriju. Upravo zato mnogo ljudi u jednom trenutku poželi promijeniti izgled svog nosa, a za tu potrebu ljudi se često odlučuju na estetsku korekciju nosa operativnih zahvatom koji se naziva rinoplastika. Zbog specifične strukture nosa, rinoplastika se smatra najzahtjevnijom plastičnom operacijom lica, a preporučuje se osobama s prevelikim ili premalenim nosom, iskrivljenim nosom, grbom na hrptu nosa, predebelom ili neravnom vrhu nosa te velikim ili asimetričnim nosnicama. Bilo da je riječ o urođenoj mani ili neravnini nastalom uslijed ozljede, rinoplastika može ispraviti bilo kakve nepravilnosti. Važno je pritom očekivanja uskladiti s realnom situacijom, stoga su prije rinoplastike obavezne detaljne konzultacije koje ujedno služe i analizi lica. Naime, cilj rinoplastike nije jednostavno ukloniti nedostatak, nego postići potpuno prirodan izgled koji se savršeno uklapa u ostale crte lica i s ostatkom obilježja s ciljem što veće proporcionalnosti i simetrije. Osim estetskog izgleda, rinoplastikom se mogu ispraviti i funkcionalni nedostaci poput otežanog disanja koje nastaje uslijed devijacije septuma. S obzirom na kompleksnost procedure, važno je da pronađete iskusnog kirurga kojem možete vjerovati. Jedan od takvih zasigurno je i dr. Dragan Kurtović, koji iza sebe ima 20-godišnje specijalističko iskustvo i nekoliko tisuća operativnih zahvata. U suvremeno opremljenoj operacijskoj dvorani u Splitu, tim dr. Kurtovića na najvišem nivou izvodi sve zahvate iz područja kirurgije glave i vrata te estetske operacije, nakon kojih se bezbolno i bezbrižno možete vratiti kući s novim nosom.

U autoškoli, osim polaganja propisa i vožnje, postoji još jedna ključna sastavnica svake obuke vožnje, a to je savjesnost i ponašanje novog vozača na cesti. Važno je stvoriti određenu kulturu već u startu kako bi se razvili odgovorni i savjesni vozači. Za to je vrlo važan stav instruktora koji imaju najviše utjecaja u formiranju budućeg vozača/vozačice. Instruktor treba biti osoba s autoritetom, iskustvom i razumijevanjem koji će kvalitetno prenijeti dobru kulturu vožnje. To su tek neki od razloga koji nam mogu objasniti zašto je važno dobro razmisliti pri odabiru autoškole što znači da ne trebate nužno upisati najbližu i kvartovsku autoškolu, nego ujedno i najkvalitetniju. Poželjno je odabrati autoškolu prema preporukama svojih prijatelja i poznanika, a to su najčešće one s dugom tradicijom poslovanja i kvalitetnom postavom instruktora. Kvaliteta usluge i preporuke uvijek dolaze u paru što vam mogu potvrditi u Auto školi Hajduk u Splitu. Auto škola Hajduk je zahvaljujući dobrim poslovnim rezultatima iz prošle godine u skupini od 5% najboljih poslovnih subjekata u Republici Hrvatskoj. Prepoznavanje kvalitete od klijenata i stručnjaka im je omogućilo dobivanje certifikata bonitetne izvrsnosti za 2020. godinu. Certifikat bonitetne izvrsnosti predstavlja europski standard kvalitete poslovanja tvrtke, a upravo konkuriraju i za oznaku Hrvatska kvaliteta.          Omogućuju upise za kandidate za vozače AM, A1, A2, A, B, BE, KOD 96, C, CE I D kategorije. Također, moguće je steći početne kvalifikacije za taksi vozače i periodičku izobrazbu vozača KOD95. Auto škola Hajduk ima najdužu tradiciju osposobljavanja kandidata u Hrvatskoj i posluje na dvije lokacije u Splitu: Poslovnica Grad, Bihaćka 2a, centrala: 021 321 521 Poslovnica Trstenik, Poljička cesta 28b, centrala: 021 219 500 Novootvorena Poslovnica Trstenik je najmodernije uređena autoškola u Hrvatskoj na preko 300m2, s najmodernijom tehnološkom opremom (pametne ploče, jumbo display, itd.). U slučaju da želite postati novi vozač, možete imati povjerenja u Auto školu Hajduk, jer nude kvalitetu rada prepoznatu od zadovoljnih klijenata, čime se ova autoškola izdigla među jednu od najvećih u Hrvatskoj.

Zaštita od sunca prijeko je potrebna u ljetnim mjesecima, a kasnije, kada je još uvijek ugodno vani, ali kiša može bilo kada iznenaditi, potrebno je zaštititi svoje dvorište, terasu, kafić ili ugostiteljski objekt. Tenda je savršeno rješenje za ovaj problem, no kakve tende sve postoje i kako odabrati onu pravu? Ravne tende su tende koje najčešće viđamo kod terasa i balkona, a radi se o sklopivim tendama koje se mogu izvlačiti ovisno o količini hlada koja se želi napraviti. Osim velike funkcionalnosti, ravne tende često imaju i estetsku funkciju uklapajući se u balkon, terasu ili dvorište bojama i dezenom dovodeći prostor na višu razinu sklada. Vertikalne tende idealne su za manje balkone ili lođe gdje mogu služiti kao zaštita od sunca ili kao zaštita od pogleda. Ovakve tende najčešće se mogu spustiti da slobodno padaju odnosno da budu potpuno vertikalne, od čega dolazi i naziv, ili se mogu namjestiti da stoje pod određenim kutem. Kupolaste tende često su viđene na ulazima u dućane, kafiće ili slične objekte. Takva tenda idealna je za isticanje reklame lokala, ali naravno i za obranu ulaza od kiše ili sunca. Ovakve vrste tendi također imaju estetsku ulogu u cjelokupnom dojmu trgovine, kafića ili slično, a mogu biti okruglaste i četvrtaste. Klizne tende i tende na dvije vode najtraženije su tende za vanjske terase kafića i restorana. Radi se o čvrstim i izdržljivim velikim tendama koje sklanjaju goste od kiše i od sunca te su posebno izdržljive kod naleta vjetra. Tende za svaku opciju možete pronaći u SUMAN interijerstvu, gdje će vam stručno osoblje uz savjetovanje i projektiranje pronaći savršenu tendu za vaš prostor. Bilo da se radi o balkonu ili o terasi za kafić, SUMAN interjerstvo nudi mnogo različitih vrsta, boja i dezena tendi kako bi one bile u savršenom skladu sa svakim prostorom. Prepustite stručnjacima da vas zaštite od sunca, kiše i vjetra savršenom tendom za vaš prostor.

Pri suočavanju s pregledima i procedurama vezanim za zdravstvenu skrb, važno je naći pouzdanu ustanovu, čiji će zaposlenici odraditi kvalitetan posao i cijeli vam postupak ostaviti u ugodnom sjećanju. U Ustanovi za zdravstvenu skrb dr. Milena Matulić obavljaju se zdravstveni pregledi iz područja medicine rada kako je definirano zakonskim propisima, oslanjajući se na višegodišnje iskustvo, stalne edukacije i usavršavanje. Cilj je osigurati najkvalitetniju medicinsku uslugu, pružiti brigu i razumijevanje klijentima, suradnicima i partnerima. Svi pregledi obavljaju se na jednom mjestu u ugodnom ambijentu, a ljubazno i stručno osoblje je na usluzi sa svim informacijama kako bi vam maksimalno olakšali proces pregleda. Poseban naglasak stavlja se na individualni pristup korisniku, diskreciju i brzo naručivanje. Ambicija Ustanove za zdravstvenu skrb dr. Milena Matulić prelazi razinu ispunjavanja osnovnih kriterija kvalitete, nastojeći doseći najviše standarde izvrsnosti. Svoja znanja i vještine usavršavaju sudjelovanjima na domaćim i međunarodnim stručnim skupovima te praćenjem stručnih publikacija, smjernica i obvezujućih zakonskih propisa. Od usluga se izdvajaju: pregledi vozača amatera (350,00 kn) i profesionalaca (450,00 kn) pregledi pomoraca (450,00 kn – osnovni pregled) pregledi za upis u srednje škole i fakultete (200,00 / 300, 00 kn) pregledi za držanje i nošenje oružja (600,00 kn) pregledi za zaposlenje i otvaranje obrta (350,00 kn) pregledi vatrogasaca, čuvara i zaštitara, edukacije... Ako se brinete zbog trenutne epidemiološke situacije vezane za epidemiju virusom Covid-19, Ustanova poduzima posebne napore kako bi se u prostorima mogućnost prijenosa zaraze smanjila na minimum. Korisnicima usluga osigurali su dezinfekcijska sredstva za ruke, mjerenje temperature i terminsko naručivanje kako bi se izbjeglo čekanje i duže zadržavanje u prostorijama Ustanove. Potrebno je napomenuti i da je Ustanova uspješno završila proces implementacije sustava upravljanja kvalitetom prema normi  ISO 9001:2015 te da su ugovorni partner HZZO-a. Osim toga, nalaze se na odličnoj lokaciji, u Ulici Domovinskog rata 45, Split, koja je javnim prijevozom dobro povezana sa svim dijelovima grada, a u blizini je također dostupno i javno parkiralište.  Za više informacija posjetite web stranicu: www.zdravstvena-skrb-matulic.hr ili im se obratite putem maila ustanova.matulic@gmail.com ili broja telefona :021 266 006.

Ljudi znaju imati razne izgovore kada je potrebno angažirati agenciju za prijevod, čak i kada je riječ o poslovnim dokumentima. Ako započinjete poslovanje na stranim tržištima, prijevod podataka na jezik te države postaje neophodan. Kada pokušavate uštedjeti novac tako što imate nekoga tko „otprilike” poznaje dokumente na jeziku koji prevodi, to sa sobom donosi brojne rizike. Prijevod možda nije najbolji i možda ćete potratiti dragocjeno vrijeme. Imajte na umu kako ponovno obrađivanje lošeg prijevoda zahtijeva vrijeme i neželjene troškove. Najbolje prevoditeljske agencije nisu samo svjesne važnosti vokabulara na nekom drugom jeziku, već su upoznate i s poslovnom kulturom. Kulturne razlike između američke i njemačke tvrtke prilično su minimalne. Međutim, kulturni jaz između japanske i američke tvrtke može biti velik. Profesionalna tvrtka za prevoditeljske usluge osigurat će vam lokalizirane prijevode. Osim toga, ne zaboravite na važnost poznavanja poslovne terminologije. Profesionalne prevoditeljske agencije imaju tim stručnjaka koji pokrivaju različita područja. To znači da možete raditi s jednom prevoditeljskom agencijom bez obzira na temu projekta. Oni će moći prevoditi marketinške materijale, tehničke priručnike ili pravne ugovore. Činjenica je da angažiranjem profesionalnog prevoditelja izbjegavate eventualne neugodnosti. Gradite dublje i smislenije odnose sa svojim međunarodnim suradnicima. Kada zaposlite agenciju za prijevod, veća je vjerojatnost da ćete dobiti kvalitetan krajnji proizvod koji se može odmah upotrijebiti. Prevoditelj omogućuje stvaranje kvalitetnog tekstnog sadržaja koji je čitljiv i obraća pažnju na kulturne detalje. Prevoditelj može otkriti te „nijanse” koje sadržaj čine lakšim i ugodnijim za čitanje na nečijem materinskom jeziku. Dosljednost je također bitna za uspjeh i dugovječnost bilo koje tvrtke. Samo održavanje sadržaja dosljednim jednom jeziku može biti dovoljno izazovno, a kamoli dvama ili više. Prevoditelj osigurava da vaša tvrtka i njezina poruka uvijek budu prikazani onako kako su prvobitno bili namijenjeni. Ako ste u potrazi za pisanim i ovjerenim prijevodom, želite biti sigurni da ste odabrali najkvalitetnijeg i pouzdanog prevoditelja. LingoStar se sastoji od tima iskusnog u pisanom prevođenju ovjerenih i neovjerenih dokumenata. Vršimo prijevod tekstova iz svih područja (oglašavanje, odnosi s javnošću, umjetnost, humanističke znanosti, ekonomija, poduzetništvo, obrazovanje, internet, pravo, medicina, dentalna medicina, turizam, tehnologija, inženjerstvo, industrija, prirodne znanosti, mehanika, informatika, telekomunikacije, diplome, certifikati, Europska unija, financije, bankarstvo, politika, lingvistika, književnost itd.). Posebnu pozornost posvećujemo potrebama klijenata te smo stoga izuzetno susretljivi u pogledu vremenskih rokova – ako vam zatrebaju hitni prijevodi, mi smo tu da vam to omogućimo!

P R E P O R U K E ZA POSLODAVCE KOD POVRATKA RADNIKA NA POSAO U RAZDOBLJU POPUŠTANJA MJERA ZAŠTITE TIJEKOM EPIDEMIJE COVID-19 Rizične skupine radnika: 1. stariji radnici a. 65 godina i stariji za radna mjesta bez povećanog rizika za zarazu b. 60 godina i stariji za radna mjesta s povećanim rizikom zaraze 2. radnici s kroničnim bolestima (oslabljenim imunološkim sustavom, šećernom bolesti, bolestima srčano žilnim, plućnim, bubrežnim i zloćudnim bolestima i sl,) i trudnice uz konzultaciju s nadležnim specijalistom medicine rada Smanjivanje kontakta: 1. nakon povratka na posao zaposlenih zbog početka radnih aktivnosti, treba radi smanjivanja fizičkog i socijalnog kontakta organizirati posao od kuće kada je to moguće u skladu s radnim procesima a. omogućiti rizičnim skupinama rad od kuće uvijek kada je to moguće b. osigurati ergonomsku opremu za duži rad od kuće (stolci, monitor i sl.- primjerice, omogućiti radniku korištenje stolca kojeg inače koristi na radnom mjestu kod poslodavca) 2. u radnom procesu potrebno je organizirati rad na način kojim se smanjuje kontakt radnika, uključujući vrijeme stanke (različita vremena početka rada, klizno radno vrijeme, različita vremena stanke i sl.) a. omogućiti rizičnim skupinama radnika promjenu tj. pomicanje radnog vremena kako bi se smanjio kontakt u javnom prijevozu Izvor mjera: b. omogućiti rizičnim skupinama radnika modificiranje poslova prema preporukama nadležnog specijaliste medicine rada c. radne sastanke smanjiti na neophodan dio uz ograničeni broj sudionika (ne više od 5 osoba u prostorijama za sastanke)* 3. organizirati rad u zasebnim prostorijama gdje god je to moguće obzirom na radne procese 4. organizirani prijevoz tvrtke treba modificirati na način kako bi se osigurao razmak (veći broj autobusa, različita vremena početka rada, nošenje zaštitnih maski i sl), a gdje je moguće treba poticati radnike da dolaze na posao bez korištenja javnog prijevoza, primjerice pješice ili biciklom, ukoliko za isto postoje uvjeti Sprječavanje kapljičnog prijenosa virusa • kod poslova koji se obavljaju u istom prostoru, a udaljenost je manja od 2 metra, potrebno je instalirati fizičke pregrade između radnika (treba voditi računa da pregrade ne budu uzrok dodatnog rizika ozljeđivanja) • upozoravati na potreban razmak od 2 metra između radnika • savjetovati izbjegavanje doticanja očiju, nosa i usta rukama • osigurati kirurške maske, poglavito za radnike koji imaju poteškoća sa curenjem iz nosa i kašljem na radnom mjestu (npr.alergijski rinitisi) • osigurati sigurno odlaganje maski i drugih zaštitnih sredstava Izvor mjera: Higijena radnih mjesta, redovito pranje ruku U skladu s epidemiološkim mjerama, higijena radnog mjesta i redovito pranje ruku su jedan od osnovnih elemenata zdravstvene zaštite od virusa Higijena radnih mjesta: a. standardno održavanje čistoće i higijene radnih prostora b. dezinfekcija ručki na vratima, stolova, radnih površina, telefona, tipkovnica s dezinfekcijskim sredstvom koje sadrži više od 70% alkohola** c. kod smjenskog rada je potrebno osigurati pauzu za čišćenje i dezinfekciju radnih površina I prostorija između dvije smjene d. omogućiti ventilaciju radnog prostora: radni prostori s prirodnom ventilacijom: posebnu pozornost obratiti na redovito i učinkovito prozračivanje svih radnih i pomoćnih prostora. Osigurati minimalno 10 izmjena zraka na sat povremenim otvaranjem svih prozora, a ako postoji mogućnost držati prozore otvorene što više radnog vremena radni prostori s mehaničkom ventilacijom: aerosol kontaminiran korona virusom može se širiti ventilacijskim sustavom građevine, a posebno u sustavima s miješanjem dobavnog i odsisnog zraka. Stoga je od posebne važnosti pravilno održavanje ventilacijskog sustava. potrebno je redovno dezinficirati cijeli ventilacijski sustav certificiranim dezinfekcijskim sredstvom (metodom dezinfekcije generatorima aerosola), uključujući i filtere zraka u prostorima koji se nisu koristili duže vrijeme potrebno je dezinficirati ventilacijski i vodovodni sustav u svrhu sprječavanja pojave legionarske bolesti. Osigurati minimalno 10 izmjena zraka na sat povremenim otvaranjem svih prozora, a ako postoji mogućnost držati prozore otvorene što više radnog vremena Redovito pranje ruku: • Omogućiti pranje ruku toplom vodom i sapunom i osigurati papirnate ručnike, te posude za sigurno odlaganje istih • obavijestiti radnike o pravilnom pranju ruku pisanim obavijestima i/ili internetom • osigurati dispenzer s dezinfekcijskim sredstvom za ruke Organizacijske mjere revidirati Procjenu rizika s obzirom na modificirane dijelove radnih procesa i sudionika u dijelovima gdje je došlo do promjene procesa ili preraspodijele pojedinih zadataka, provjeriti obučenost za rad na siguran način i eventualno organizirati praktičnu provjeru aktivno uključiti sve radnike u donošenju mjera i obavijestiti sve zaposlene o procedurama primjene mjera, uključiti stručnjaka zaštite na radu i predstavnika radnika, (povjerenika za ZNR) kontaktirati i obvezno uključiti ugovornog specijalistu medicine rada radi utvrđivanja, primjene ili eventualne korekcije uvedenih mjera uključiti Odbore zaštite na radu kao sastavnicu svih relevantnih subjekata tvrtke i najkompetentnije mjesto predlaganja, implementiraju i eventualnu korekciju svih epidemioloških mjera, sukladno radnim procesima Plan postupanja u tvrtki • na nivou tvrtke razraditi detaljan plan postupanja ovisno o mjerama Stožera Civilne zaštite RH. Plan mora sadržavati: koje mjere, tko ih je zadužen provesti, kada će se primjenjivati, za koje dijelove proizvodnje ili za koje radnike • potrebno je organizirati dolaske kupaca, komintenata i stranaka koji ulaze u radne prostorije pojedinačno ili uz osiguranje distance od 2 metra razmaka i u vremenskom trajanju od 15 minuta; epidemiološke mjere i distancu treba organizirati i ispred ulaza u zgradu ili objekt; preporučiti nošenje maski do objave završetka epidemije • dostavljačima je potrebno osigurati dezinfekcijska sredstva za transportno vozilo, zaštitne maske i rukavice uz već prije uvedene mjere higijene ruku; mjere epidemiološke zaštite potrebno je primijeniti i za vanjske dostavljače • upozoriti vanjske suradnike o gore navedenim mjerama Upozoriti na postupanje kod povišene tjelesne temperature: • Upozoriti da mjerenje temperature beskontaktnim toplomjerom treba provoditi prema uputi proizvođača od prethodno educirane osobe • upozoriti radnike i stranke ako imaju temperaturu iznad 37,3oC*** da ne dolaze na posao, nego kontaktiraju izabranog liječnika opće/obiteljske medicine • preporuča se kod dolaska na posao beskontaktno mjerenje tjelesne temperature i radnike s povišenom tjelesnom temperaturom upozoriti prema točki 2. Poslovna putovanja • ukoliko su neophodna, prije putovanja provjeriti mjere koje je objavio Stožer Civilne zaštite RH vezano za odlazak iz mjesta boravka na drugu lokaciju • maksimalno reorganizirati posao kako rizični radnici ne bi putovali • osigurati male bočice dezificijensa do 100 ml na bazi alkohola za dezinficiranje ruku za osobe koje moraju putovati • osigurati zaštitne maske • nakon povratka radnika koji su boravili na putu provjeriti da li imaju simptome, utvrditi koje kontakte su imali i eventualno trebaju li biti u samoizolaciji. Rukovođenje •Dio radnika prilikom povratka na posao može imati određene probleme oko uspostavljanja suradnje s drugim djelatnicima, ponovnog dijeljenja zajedničkih aparata, alata, uređaja itd (aparata za umnožavanje i sli.), te je potreban određeni period prilagodbe kako bi se postigla potrebna koordinacija u radnom procesu i prijašnja učinkovitost. Obaveza je poslodavaca da takove situacije predvide i preveniraju na način kojim će se osigurati prijašnja radna disciplina i razumijevanje. • Kod povratka radnika koji su bili bolesni, poglavito od COVID 19, ugovorni specijalista medicine rada je u obavezi, u skladu sa strukom medicine rada, predlagati, usmjeravati i sugerirati kako postupati s takovim radnikom. Kod pojedinih rekonvalescenta možda će biti potrebna modifikacija radnih zadataka prema stručnom mišljenju i preporuci specijaliste medicine rada, a u skladu s mogućnostima i elementima procesa rada (posljedice COVID 19 – dišne, mentalne i dr.). Poslodavac mora posebno Izvor mjera: aktivno djelovati i otkloniti mogućnost stigmatizacija i diskriminacija radnika koji su imali COVID -19 sve u skladu s načelima pravednosti, razumijevanja i humanosti. • Poslodavac, odnosno sektor ljudskih resursa, treba pratiti ozračje i intervenirati adekvatnim mjerama koje će jačati suradnju, povjerenje, zajedništvo toleranciju i općenito dobru psihosocijalnu klimu. Radnicima koji pokazuju izraženiji stres i težu prilagodbu na radno okruženje (iz bilo kojega razloga) treba pružiti podršku, omogućiti razgovor, pokazati brigu, dati broj telefona za psihosocijalnu podršku. Samoizolacija • samoizolaciju određuje epidemiolog i izdaje dokument na osnovu kojeg HZZO odobrava naknadu • „samoizolacija“ koju odredi poslodavac i/ili zaposlenik na teret su poslodavca • bolest COVID-19 koja je nastala radi profesionalne izloženosti može se priznati kao profesionalna bolest, u skladu s objavom HZZO-a, ako to potvrdi HZJZ- Služba za medicinu rada. *vidjeti preporuke za održavanje radnih sastanaka: http://hdmr.hlz.hr/2020/obavijest-10-covid-19.php ** Prema preporukama epidemiologa dozvoljene su vrste dezificijensa: natrijev hipoklorit (0,05-0,5%); etanol (70%), glutaraldehid (2%); isopropanol (50%); benzalkonijev klorid (0,05%); natrijev klorit (0,23%) *** Bazična tjelesna temperatura kod ljudi varira od osobe do osobe. Varira u odnosu na dio dana, ujutro ili popodne, a kod žena još varira u odnosu na menstrualni ciklus. Stoga se temperatura između 37ºC i 38ºC smatra subfebrilnom temperautom. Dakle, obično ljudi znaju kolika je njihova bazična temperatura i mogu pomoći u donošenju procjene. Uobičajeno je da se povišenom temperaturom u smislu selekcija smatra 37,3º što je i navedeno u preporuci WHO za poslodavce, ali ponovno napominjemo, važna je bazična tjelesna temperatura. Na primjer; radnik koji ima bazičnu temperaturu 36,3º sigurno ima povišenu temperaturu 37,3º tj višu za 1 stupanj C, dok žena koja u jednom dijelu ciklusa ima 36,7º u drugom može imati 37,3º i da se radi o normalnoj temperaturi. Sukladno gore navedenom smatramo da bi tjelesna temperatura od 37,3º bila preporučena granica, osim u slučaju drugačije preporuke proizvođača termometra.  Izvori: 1. Nicholson P.COVID – 19 – point checklist. Occupational health at work 2020;16(6):13-14 2. McIntosh K, Coronavirus disease 2019 (COVID-19), UpToDate 2020, www.uptodate.com 3. BMJ Best Practice, Corona disease 2019 (COVID-19), The right clinical informatio, right where it's needed, last update: apr.03.2020 4. COVID – 19:guidance for the workplace, OSHWiki 17.apr.2020. 5. Krizni stožer Ministarstva zdravstva RH, www:zdravstvo.gov.hr 6. Novel coronavirus (COVID-19) information SFOR patients whit chronic health conditions, BC Centre SFOR Disease Control:March 13, 2020 http://covid-19.bccdc.ca 7. Getting your workplace ready for COVID-19, WHO 27 February 2020 8. Getting your workplace ready for COVID-19, WHO 3 March 2020 9. Occupational Health Measures in the Preparedness and Response to COVID-19 at the Workplace, IOMSC March23,2020 10. Occupational safety and health in public health emergencies: Geneva 2018, https://www.ilo.org/wcmsp5/groups/public/--- ed_protect/---protrav/--- safework/documents/publication/wcms_633233.pdf 11. Rational use of personal protective equipment for coronavirus disease (Covid-19), WHO Interim guidance 27 February 2020 12. COVID-19: Back to the workplace. Adapting workplaces and protecting workers, draft from EU, 15 April 2020 13. Group at higer risk for sever illness, https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/people-at-higherrisk.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2 14. Sorbello M, El-Boghdadly K, Giacinto ID, Cataldo R, Esposito C, Falcetta S et al. The Italian coronavirus disease n2019 outbreak: recommendations from clinical practice. Anaesthesia. 2020 Mar 27. doi: 10.1111/anae.15049. [Epub ahead of print] 15. Guidelines on COVID-19 in vitro diagnostic tests and their performance, Communication from the commission, EC, Brussels, 15.04.2020 Izvor mjera: 16. Hrvatski zavod za javno zdravstvo, Koronavirus – najnovije preporuke, https://www.hzjz.hr/sluzba-epidemiologija-zaraznebolesti/koronavirus-najnovije-preporuke/ 17. Službena stranica Vlade RH, https://www.koronavirus.hr/ 18. Smjernice stručnih društva HLZ, https://www.hlz.hr/category/covid-19/ 19. Greenhalgh T, Schmid MB, Czypionka T, Bassler D, Gruer L. Face masks for the public during the covid-19 crisis. BMJ 2020; 369 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.m1435 (Published 09 April 2020) 20. Javid B, Weekes MP, Matheson NJ.Covid-19: should the public wear face masks? BMJ 2020; 369 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.m1442 (Published 09 April 2020) 21. Donders F1, Lonnée-Hoffmann R2, Tsiakalos A3, Mendling W4, Martinez de Oliveira J5, Judlin P6, Xue F7, Donders GGG1,8, Isidog Covid-Guideline Workgroup. ISIDOG Recommendations Concerning COVID-19 and Pregnancy. Diagnostics (Basel). 2020 Apr 22;10(4). pii: E243. doi: 10.3390/diagnostics10040243. 22. Federation of European Heating, Ventilation and Air Conditioning Associations: „How to operate and use building services in order to prevent the spread of the coronavirus disease (COVID-19) virus (SARS-CoV-2) in workplaces“ - https://www.rehva.eu/fileadmin/user_upload/REHVA_COVID-19_guidance_document_ver2_20200403_1.pdf 23. CDC Centers for Disease Control and Prevention: COVID-19 Outbreak Associated with Air Conditioning in Restaurant, Guangzhou, China, 2020 - https://wwwnc.cdc.gov/eid/article/26/7/20-0764_article