Firule i Okolica - ponude i popusti

Ako ste jedni od onih ljudi koji veći dio godine maksimalno iskorištava svoj balkon ili terasu, bilo bi dobro uložiti u prostor i učiniti ga funkcionalnijim, ljepšim i ugodnijim za obitavanje! Od ranog proljeća do kasne jeseni, balkoni i terase su mjesto u kojem pronalazimo malo mira, uživajući na svježem zraku i grijući se na zrakama sunca. Balkon ili terasa proširenje su unutarnjeg prostora i zato moraju biti funkcionalni. Ključ kod uređenja balkona ili terase jest odabir pravog pokrivala, kvalitetnog materijala te boje koja će se uklopiti u estetiku i dizajn prostora. U nastavku teksta saznajte nekoliko informacijama o idealnim tendama za vaš vanjski prostor.   SUMAN interijerstvo d.o.o. pronalazi rješenje za svaki vanjski prostor i odgovor na zahtjeve svojih klijenata u pogledu pokrivanja terasa i balkona. U ponudi imaju: Ravna tenda Easy ravna tenda Kupolasta tenda Klizna tenda Tende na dvije vode Vertikalna rolo tenda Ako želite fleksibilnost ili mogućnosti u uređenju vanjskog prostora, ravna tenda je opcija za vas jer je u potpunosti sklopiva i njome natkrivate svoju terasu po potrebi. Easy ravna tenda je ‘best buy’, što bi značilo da je vrlo pristupačna u omjeru cijene i kvalitete. Njihova funkcija je zaštititi od sunca i UV zraka, te stvarati hlad na otvorenoj terasi.   Razmišljate kako jednostavno natkriti ulazni prostor u kuću ili poslovni objekt - kupolasta tenda je rješenje. Kupolasta tenda štiti od kiše i sunčevih zraka, a može biti četvrtasta ili okrugla. U slučaju da živite u području s jačim vjetrovitim razdobljima – tende na dvije vode su izdržljivije u tom pogledu i izvrsne su za natkrivanje terasa restorana i kafića. Klizne tende odlično služe postizanju hlada i prozračnosti ljeti, a zimi se mogu uskladiti s nekom vrstom zidnih konstrukcija i postati zimski vrt. Na taj način iskorištavate vanjski prostor tijekom svih godišnjih doba.                   Na veći dio tendi dobijete 3 godine jamstva, ali i potrebnu dodatnu opremu. Vaše želje u pogledu materijala, boje i estetike uključuju se u završni proizvod. SUMAN interijerstvo nudi kompletnu uslugu savjetovanja, montaže i dostave unutar Republike Hrvatske. Rokovi za dostavu i isporuku su kratki, a stručno osoblje će vas savjetovati i pronaći savršenu tendu za prostor koji želite natkriti. Pripremite svoje terase na vrijeme i kontaktirajte SUMAN interijerstvo za više informacija!

Podloga savršenog osmijeha, osim u pravilnom rasporedu, krije se u zdravlju zubi. Prije bilo kakvog zahvata zubi, potrebno je pomoću radioviziografije dobiti detaljan uvid za daljnju razradu individualiziranog plana pacijenta. Liječenje korijena zuba endodoncijom Ako dođe do upale zubne pulpe, kako bi spasili zub od vađenja, potrebno je izvesti jedan od najzahtjevnijih zahvata stomatološke medicine – endodonciju. Ako RTG detektira neliječeni granulom ili gangrenu zuba, zub se jednostavno mora otvoriti kako bi se pristupilo liječenju zubnih kanala te kako bi se uklonile bakterije iz zuba i njegovog korijena. Zahvat je potrebno izvesti u kontroliranim i suhim uvjetima kako bi dezinfekcija bila potpuna, nakon čega slijedi punjenje kanala biološki prihvatljivim materijalom. Nakon samog zahvata, potrebno je provjeriti uspješnost zahvata ponovnom RTG snimkom.                  Prepoznajte prve znakove parodontoze i sačuvajte osmijeh koji ne boli Bolest zubnog mesa, kosti te potpornog tkiva, zajedničkog naziva „parodont“ moguće je uočiti golim okom i simptomima kao što su crvenilo i krvarenje gingive, odnosno zubnog mesa. Parodontologija zapravo započinje nakupljanjem naslaga bakterija, tzv. dentalnog plaka oko zubnih vratova, a uzrok može biti i nedovoljno dobra higijena, odnosno zanemarivanje oralne higijene. S vremenom dolazi do mineraliziranja ili „stvrdnjavanja“ plaka te nastanka zubnog kamenca koji se običnom četkicom više ne može očistiti. Potraje li upala gingive, kreće proces odvajanja zuba te stvaranja „parodontnih džepova“ koje je, kada se stvore, zahtjevno sanirati. Važno je znati da do parodontoze ne dolazi isključivo lošom higijenom, već je moguće i genetski naslijediti bolest, što je dodatan razlog za češće posjete stomatologu.                     Implantati kao rješenje za gubitak zuba i vraćanje samopouzdanja Ako ipak dođe do ispadanja zuba, odnosno, ako je stanje takvo da ga niti endodoncija niti parodontologija ne mogu spasiti, trajno rješenje su implantati. Riječ je o zubnom nadomjestku koji ugrađivanjem u zubnu kost mijenja korijen zuba koji nedostaje te se na njega postavlja implantatska supstruktura, a potom protetski rad. Osim kod gubitka jednog zuba, implantati se mogu koristiti u kombinaciji s drugim zubima kao potpora fiksnim ili mobilnim protetskim radovima. Ako ste primijetili naznake bolesti zubnog korijena, parodonta ili ste već ostali bez zuba, obratite se stručnim rukama Ariane Crnić Bačić, dr. med. dent. iza koje se su godine usavršavanja i iskustva u parodontologiji, endodonciji, fiksnoj i mobilnoj protetici te estetskog stomatologiji kako sa domaćim, tako i sa stranim pacijentima. Ordinacija ABC Dent nalazi se u Splitu u Ulici Grge Novaka 22a.

Želite ojačati svoje mišiće, pripremiti se za sportske aktivnosti ili operaciju koljena? Pravi način za ostvariti upravo to jest putem izokinetičke rehabilitacije. U nastavku pročitajte nešto više informacija o izokinetičkoj rehabilitaciji, kao i preporuku gdje pronaći specijaliste za ovu vrstu rehabilitacije mišića i zglobova. Kome je namijenjena izokinetika? Izokinetička dijagnostika je namijenjena onima koji imaju probleme s koljenima, kukovima i zglobovima. Pored toga, sportaši koji se oporavljaju od ozljede koljena, kukova, ramena, laktova, ručnih zglobova, stopala, kralježnice, mišića i tetiva također su primjer pacijenata koji prolaze kroz ovu vrstu rehabilitacije. Izokinetika se primjenjuje kao priprema za operaciju zglobova i mišića, ali i kod profesionalnih i rekreativnih sportaša koji ovu terapiju koriste preventivno. U kojim situacijama je korisna izokinetika? Prevencija oštećenja zglobova Korekcija disbalansa mišića Oštećenje zgloba Prije operativnih zahvata koljena, kukova, ramena, laktova, ručnih zglobova, stopala, kralježnice Poslije operativnih zahvata koljena, kukova, ramena, laktova, ručnih zglobova, stopala, kralježnice Artroza Testiranje snage nogu Bolni kukovi, koljena, ramena, laktovi, ručni zglobovi, stopala, kralježnica Ozljeda mišića i tetiva nogu Dakle, ako se trebate pripremiti za operaciju koljena, kukova, kralježnice, itd. ili želite ojačati svoje mišiće kako bi se uspostavili pravilni statički i mehanički odnosi koji će kasnije prevenirati nastajanje ozljeda - izokinetička rehabilitacija je obavezna stanica za vas.   Izvrsno je proći ovu rehabilitaciju kod pripreme za sportske i rekreacijske aktivnosti nakon duže pauze kako bi se mišićne sposobnosti pojačale. Kroz ovaj tretman možete saznati kolika je trenutna mišićna snaga s obzirom na vaše godine, spol, tjelesnu težinu i razinu tjelesne aktivnosti. Što je konačni cilj izokinetičke rehabilitacije? Važno je što prije otkriti poremećaje u radu zglobova i mišića koji dalje mogu nastaviti opterećivati i uništavati zglob. Testovi i pregled će pokazati koja je ciljana terapija u individualnom slučaju. Pravovremenim testovima se može rano otkriti razina oštećenja kroz ovu vrstu terapije. Ako dosadašnja rehabilitacija nije donijela željene rezultate ili mislite kako biste mogli i trebali poboljšati svoje sposobnosti, kontaktirajte Polikliniku Falcon Pelegrin. Radi se o poliklinici za fizikalnu medicinu, internu medicinu, kardiologiju, neurologiju i psihijatriju čiji stručnjaci svojim vještinama i individualiziranim pristupom za svakog korisnika pronalaze brza i efikasna rješenja za savladavanje prepreka u životu. Pronađite ih na splitskoj adresi Ulica Matice Hrvatske 9A i uspješno se oporavite i rehabilitirajte. Foto: Freepik

Tepih je neizostavni dio svakog prostora, a može se postaviti u doslovno bilo kojoj prostoriji u domu. Osim što ima brojne važne funkcije, poput očuvanja topline u domu i različitih higijenskih značajki, veliki je pomagač u kreiranju estetike doma. Danas pronalazimo tepihe u svim dimenzijama i bojama pa je gotovo nemoguće ne pronaći primjerak koji se ne bi uklopio u ostatak prostorije. Na tržištu postoji zaista velik i šarolik izbor različitih tepiha, a u ostatku teksta Vam donosimo popis svih vrsta tepiha koje možete imati u svome domu! Moderni tepisi Različite vrste modernih tepiha preplavile su tržište! Kombinacija svih mogućih nijansi i tonova, različita debljina tkanine, čupavi ili mekani, strojno rađeni ili ručno čvorani – izbora je zaista mnogo, a na vama je da pronađete onaj koji se najbolje uklapa u interijer vaših prostorija.             Ručni rad Ako volite posebnost i njegujete kreativnost prilikom preuređenja doma, tepisi rađeni tehnikom ručnog rada pravi su izbor za vas. Bez razmišljanja će podići svaki prostor te ostaviti notu bezvremenoga stila i elegancije. Tepih trend nudi veliki izbor tepiha izrađenih ručnim radom, a svaki će vas primjerak ostaviti bez daha! Klasični tepisi Volite li umjerenost u svemu i ne želite da u vašem domu prevladava mnoštvo boja, stilova i kombinacija, vjerojatno ćete prvo posegnuti za klasičnim tepisima. Oni odišu jednostavnošću, a velika im je prednost što se lako uklapaju u prostore bez obzira na prevladavajuće tonove u prostoriji, veličini ili namjeni koju trebaju vršiti.             Dječji tepisi Znate li da tepisi mogu imati brojna antialergijska svojstva koja su primjerena za dječje sobe? Danas se tepisi za dječje sobe rade po najaktualnijim higijenskim standardima, a otporni su na kemikalije, bakterije i imaju antistatička svojstva. Osim toga, šareni su pa potiču veselje i optimizam, primjeren sobama naših najmlađih! Hrvatski tepisi Novitet na tržištu nudi Tepih Trend: samo kod njih možete naručiti i dizajnirati tepih po vlastitim zamislima koji je proizveden u Hrvatskoj! Potičući domaću proizvodnju dobivate kvalitetan proizvod koji oblikom, dimenzijama i dezenima najviše odgovara vašim zahtjevima! Stoga svratite u Tepih Trend, pronađite kvalitetan tepih koji će se savršeno uklopiti u vaš interijer, ili za početak pogledajte ponudu na web stranici.

Budući da je kupaonica sastavni dio svake kuće ili stana, taj bi prostor trebao biti udoban, lijep, ali i funkcionalan. Ljepota i funkcionalnost u velikoj mjeri ovise o kvaliteti radova pri uređenju kupaonice. Kada govorimo o obnovi kupaonice, najčešće mislimo na potpunu rekonstrukciju koja se sastoji od kompletne promjene tlocrta tj. komunikacije vodovodnih cijevi.   Alupex vodovodne cijevi   Neposredno prije planiranja cjevovoda u kupaonici, potrebno je odrediti potrebnu veličinu vodovodne opreme jednako kao i njezino mjesto. Potom je potrebno napraviti točne izračune te precizno odabrati mjesto svih konstrukcija. Tek nakon navedenih koraka moguće je izvesti željenu shemu cjevovoda u kupaonici. Kada planirate cjevovode u kupaonici, moguće je odabrati jedan od dva načina polaganja cijevi: otvoreni ili skriveni. Otvoreni sustav puno je jednostavnija opcija, ali većini nije estetski prihvatljiva. Iako se kod otvorenog sustava cijevi postavljaju uz rubove kako bi bile što manje upečatljive, one su i dalje vidljive, stoga se ipak većina ljudi odlučuje na skriveni sustav polaganja cijevi. Kod otvorenog sustava, kako bi cijevi bile manje vidljive, postavljaju se bliže zidovima i podu. Međutim, one su i dalje vidljive. Upravo zato se danas uglavnom primjenjuje „skriveni autoput“ koji je mnogo ugodniji oku. Skriveno usmjeravanje cijevi u kupaonici je u potpunosti nevidljivo, već nakon žbukanja sve cijevi „nestaju“. Jedini nedostatak skrivenog usmjeravanja cijevi je složenost implementacije. Isto tako, valja imati na umu da se potiskivanje zida prije skrivenog usmjeravanja ne može izvoditi na nosivim zidovima. Kod ovakvih sustava cijevi su povezane samo na pristupačnim mjestima, dok je glavna linija koja prolazi kroz zid izvedena iz jednog dijela. Također, na cijevi koje su zidane mora se staviti valovito crijevo koje će ga štititi od mehaničkih oštećenja te koje nadoknađuje termičko širenje vrućeg cjevovoda i štiti vod hladne vode od kondenzacije.   Niskošumne kanalizacijske cijevi Kod postavljanja vodovodnih cijevi, jednako kao i kod bilo kojih drugih radova, valja obratiti pažnju na odabir kvalitetnih materijala. Vodoinstalaterski obrt MaVi iz Splita kod vodoinstalaterskih radova ugrađuju alupex izolirane cijevi renomiranih proizvođača poput Hertz, Viega, Geberit i dr. Također, uz alupex nude i ugradnju plastičnih zelenih ppr cijevi. Budući da se bave i kanalizacijskim sistemima, kod njihove ugradnje koriste niskošumne cijevi renomiranih proizvođača kao što su Geberit, Pipelife, i dr.   Ppr (zelene) vodovodne cijevi   Bez obzira trebate li cjelokupnu adaptacija kupaonica i kuhinja ili vam je potrebna izmjena i održavanje starih instalacija Vodoinstalaterski obrt MaVi obavlja sve vrste radova na vodovodnim ili fekalnim instalacijama. Za više informacija posjetite: vodoinstalater-split.hr

Slika govori tisuću jezika – poznata je uzrečica koja ističe moć razumijevanja jezika. Koliko bi samo informacija moglo „kolati“, kada bi svatko razumio sve jezike svijeta. No, stvarnost nije takva i samo dio ljudi ima tu moć, odnosno znanje, a to su prevoditelji. Prevoditelji su zaslužni da se točne informacije prenesu s izvornog na ciljni jezik. Ako mislite da je to jednostavan posao i da biste i vi sami to mogli, vrlo je vjerojatno da ste prilično u krivu. Naime, budući da svaki jezik ima svoja pravila i specifičan vokabular, potrebno je zaista dobro poznavati ciljni jezik kako bi se sve informacije u potpunosti točno prevele. Specifičnosti kod prijevoda, posebno pisanog prijevoda, su i u tome što je potreban prijevod specijalističkog teksta s određenog područja interesa, poput ekonomije, medicine, inženjerstva, prirodnih znanosti, humanističkih znanosti, itd., sa svim potrebnim terminologijama. Stoga, ako vam je potreban pisanii prijevod, prvo što trebate jest pronaći dobrog prevoditelja. Iako je ovo vrlo važan korak, nije toliko zahtjevan. Istražite web stranice i preporuke prevoditelja, usluge koje nude i pristup koji vam odgovara. Primjerice, Sudski tumači i prevoditelji - LingoStar Split imaju vrlo atraktivnu web stranicu koja sadrži sve potrebne informacije. Čak navode i prevoditeljske alate koje koriste te ističu pristupačnost, fleksibilnost i želju da budete zadovoljni uslugom, što svakako ukazuje na pouzdanost. Dakle, kada pronađete kvalitetnu prevoditeljsku uslugu, potrebno je dogovoriti se oko rokova i drugih tehničkih detalja, primjerice, je li vam potreban ovjereni ili neovjereni prijevod. Nadalje, što s rokova tiče, važno je imati razumijevanja da nije lako prevesti stručni tekst te je za kvalitetnu uslugu potrebno i dovoljno vremena. Samim time, važno je razumjeti i iznos koji će vam prevoditelj ponuditi za svoj uslugu. Tekst za prijevod se uglavnom šalje u elektronskom obliku, najčešće kao Word ili pdf dokument. Nadalje, ako vam je potreban pisani prijevod, svakako razmislite i o usluzi lekture teksta, jer se lekturom prijevoda osigurava vrhunska kvaliteta prijevoda. Dakle, uz kvalitetnog prevoditelja ne morate brinuti o kvaliteti prevedenog teksta te o vašem ugledu. Stoga svakako pronađite pouzdane prevoditelje, poput prevoditelja iz LingoStara, koji će uložiti maksimalni trud i znanje kako bi prijevod vašeg pisanog teksta bio savršen.

Vrlo važan segment fizičkog izgleda osobe je osmijeh. Najvažniji preduvjet lijepog osmijeha je oralno zdravlje i redovita higijena. Međutim, zdravi zubi ne moraju nužno biti blistavi i lijepi. Naime, boja zubi uglavnom je genetski određena. Isto tako, tijekom godina zubi poprimaju tamniju boju, a loše prehrambene i životne navike te neredovita oralna higijena pospješuju taj proces. Kava, cigarete, obojena pića, vino i sl. najčešći su uzrok estetski neprivlačnog izgleda tj. tamne boje zuba. Kako bi se postigla bjelina i čistoća zuba, prvi korak je uklanjanja naslaga kamenca sa zuba. Postupak uklanjanja kamenca besprijekorno će očistiti površinu zuba. Valja napomenuti kako zubni kamenac nije moguće otkloniti četkanjem već je za to potrebna intervencija stomatologa. Postupak uklanjanja zubnog kamenca podrazumijeva upotrebu raznih instrumenata i alata koji mogu ukloniti kamenac. Ovaj postupak u potpunosti je bezbolan, stoga nema potrebe za anestezijom. Prilikom tretmana vrlo se rijetko može javiti osjetljivost, ali samo u blizini vrata zuba. Uklanjanje kamenca vrlo je važno provoditi barem jednom godišnje jer veće naslage kamenaca i plaka mogu uzrokovati ozbiljne bolesti poput gingivitisa i parodontitisa, koje mogu dovesti do gubitka zuba. Nakon odstranjivanja zubnog kamenca vrlo je važno ispolirati zube kako bi površina bila glatka, a samim time i manje podložna za stvaranje kamenca. Odmah nakon uklanjanja kamenca moguće je primijetiti značajnu razliku u izgledu i boji zuba. Ovaj postupak, zapravo, omogućuje prirodnoj boji zuba da dođe do izražaja. Jedna od neinvazivnih, ali vrlo učinkovitih tehnika čišćenja zubi je pjeskarenje. Ova tehnika izvodi se pomoću aparata koji pod tlakom izbacuje sitna mikroabrazivna zrnca pijeska raspršena u vodi. Ta sitna zrnca vrlo učinkovito uklanjaju nakupine naslaga i pigmenata te zubima vraćaju sjaj. Kako bi se postigao najbolji rezultat, prije pjeskarenja potrebno je očistiti sve površine zuba od kamenca. Pjeskarenje se najčešće primjenjuje kako bi se uklonile žute i tamne mrlje na zubima koje nastaju uslijed učestalog i dugoročnog konzumiranja kave, čajeva, cigareta, i drugih tamno obojenih pića. Kao i kod uklanjanja kamenca, postupak je potpuno bezbolan. Odlično je i to što klijenti mogu birati između nekoliko okusa pijeska (višnja, čokolada, mentol...). Valja napomenuti kako se pjeskarenje ne smije provoditi ako je prisutno krvarenje, znakovi upaljene gingive ili kod parodontitisa. Osim postupka uklanjanja kamenca i pjeskarenja, izrazito je važno redovito posjećivati stomatologa. Naime mnogi problemi i oštećenja zuba pacijent ne može vidjeti, a često ni osjetiti dok ne dođu u napredniju fazu. Na svu sreću, brojni se problemi mogu vrlo lako otkloniti, ako na vrijeme posjetite stomatologa. U Ordinaciji Dental Tomaš vrhunski stomatolozi naglašavaju kako je glavni preduvjet blistavih i zdravih zuba upravo adekvatna oralna higijena i redoviti preventivni pregledi. Svakodnevno stručno usavršavanje, veliko iskustvo, individualni pristup i pregršt zadovoljnih pacijenata garancija su kvalitete stomatoloških usluga u Ordinaciji Dental Tomaš. Ako i vi želite da vaši zubi zablistaju, obratite im se s povjerenjem!

Jedna od bolesti koja utječe na svakodnevni život svakako je dijabetes. Organizam dijabetičara ne može proizvesti dovoljnu količinu inzulina ili ga jednostavno ne može koristiti na učinkovit način što utječe na funkcioniranje cijelog organizma. Osim što dijabetes nepovoljno utječe na rad srca, bubrega i krvnih žila, također se smatra vodećim uzročnikom gubitka vida kod odraslih osoba. Svaka razina šećera u krvi koja nije optimalna, odnosno hiperglikemija (povišena razina šećera i krvi) i hipoglikemija (snižena razina šećera u krvi) negativno utječe na zdravlje očiju, a samim time i na vid. Zamagljen vid jedan je od prvih simptoma dijabetesa. Kod dijabetičara često dolazi do razvoja dijabetičke reinopatije koja se odnosi na promjene u krvnim žilama mrežnice, a odražava se kroz sitna, točkasta krvarenja kao posljedicu mikroaneurizma ili kroz izbočenja na kapilarama zbog čega dolazi do pucanja stijenke. Takve nepravilnosti vode neovaskularizaciji i stvaranju novih krvnih žila, a što pucanjem krvnih žila može uzrokovati potpunu sljepoću. Riječ je o medicinski zahtjevnom stanju za liječenje koje u rukama profesionalaca pak ne predstavlja problem. Prije svega, najvažniji korak u liječenju retinopatije je njeno konstantno i detaljno praćenje, čak i ako nema daljnjih vidljivih promjena. Nadalje, kontrole ovise o tome kako je reguliran šećer u krvi te o samom tipu terapije i nastalim promjenama. Liječi se koagulacijom, propuštajućih krvnih žila laserom koji na kraju i zadržava postojeće, oporavljeno stanje. Razvoj reinopatije i krajnji negativan ishod mogu se i prevenirati ako se liječenje započne na vrijeme. Ako bolest ipak uznapreduje u teži stupanj proliferativne dijabetičke reinopatije, jedini je način liječenje operacijom – vitrektomijom koja je potpuno bezbolna zbog primjene lokalne anestezije. Pacijenti se vraćaju kući isti dan. Osim reinopatije, kod dijabetičara se javlja i očna mrena ili katarakt koji se odnosi na zamućivanje prirodne očne leće, a time i onemogućavanje reakcije na svjetlo te smanjenje oštrine vida. Dok je u početku riječ o zamućenju jednog dijela leće, s vremenom može zahvatiti cijelu leću. Najučinkovitije rješenje pri liječenju mrene jest operacija u kojoj se prirodna očna leća zamjenjuje umjetnom. Visoki očni tlak ili glaukom još je jedan od problema s kojima se susreću dijabetičari, a do kojeg dolazi kada se protok tekućine unutar oka ne odvija ispravno te na taj način šteti žilama i živcima u oku, čime smanjuje oštrinu vida. Znakovi koji ukazuju na glaukom su zamagljen vid i bolovi u oku. Postoji i glaukom s otvorenim kutom koji je najčešće asimptomatski do kada ne dođe do uznapredovanja bolesti, a u konačnici i do trajnog oštećenja vida, ukoliko se ne liječi. Ako bolujete od dijabetesa, iznimno je bitno da zdravlja svojih očiju prepustite stručnjacima. Očna poliklinika Medić, Jukić u centru grada Splita nudi kompletnu oftalmološku uslugu – oftalmološke preglede, kompletne dijagnostičke usluge, lasersko skidanje dioptrije, operaciju mrene, operaciju vitrektomije , kao i plastične i estetske operacije. Pri obavljanju navedenog koriste isključivo najsuvremeniju opremu i dijagnostiku, a nude i uslugu liječenja u obliku dnevne bolnice. Jedini u regiji koriste uređaj za izračunavanje intraokularne leće koja se ugrađuje u oko prilikom operacije očne mrene i ispravljanja dioptrije ugradnjom leće.

Nakon duge i mračne zime, proljeće je konačno pokucalo na vrata. Zimske smo dane vjerojatno svi provodili relativno slično: nakon smjene na poslu ili fakultetskih predavanja što prije bismo došli do kućnog praga na željeni odmor. Fizička aktivnost vrlo je vjerojatno bila svedena na minimum, a šetnje smo radije odgađali i odlučili se za vožnju automobilom ili gradskim prijevozom. Ipak, sve je to došlo na naplatu i većina nas se sada osjeća osobito umorno i bez energije – riječ je, dakako, o proljetnom umoru. Što je to proljetni umor i kako mu stati na kraj, donosimo u nastavku članka!   Proljetni umor Proljetni umor vrlo je česta i normalna pojava u ljudi, a sastoji se od skupa simptoma koji rezultiraju osjećajem umora i pospanosti onda kada bi naše tijelo trebalo prštati od energije. Upravo je „zimska uspavanost“ organizma odgovorna za ovaj nalet umora jer naše tijelo jednostavno nije pripremljeno za povećanu aktivnost koja slijedi. Dobro je ne brkati simptome tzv. proljetnoga umora i nekih drugih, ozbiljnijih stanja, poput usporena rada štitne žlijezde ili anemije, pa se prije svega uputite doktoru i obavite potrebne krvne pretrage.   Kako pobijediti proljetni umor? Iako nije preporučljivo biti u stanju fizičke neaktivnosti mjesecima pa odmah odraditi 5 HIIT treninga tjedno i trčati po sat vremena svaki dan, nužno je uključiti fizičku aktivnost u svakodnevicu, uz to da ponekad dozvolite svome tijelu i kratko odmoriti tijekom popodneva. Odredite si laganije rutine i svaku večer prošećite nekoliko krugova oko zgrade i izbjegavajte gradski prijevoz kada god je to moguće. Osim da se s prijateljicom nađete u lokalnom kafiću, ponekad se možete dogovoriti za zajedničko trčanje po kvartu i tako spojite ugodno s korisnim. Kvalitetan je savjet i da se tuširate naizmjenično s hladnom i toplom vodom kako biste potaknuli cirkulaciju, a pokušajte uvesti pravilo od nekoliko lakših obroka kroz dan, umjesto da pojedete manji broj obilnih, kako bi se vaš metabolizam dodatno ubrzao. Dodatna pomoć U prehranu uključite što više povrća i voća bogatog vitaminima i mineralima, a pokušajte smanjiti unos šećera i masti. Također, kavu i zaslađene sokove zamijenite zdravijim varijantama, kao što su npr. zeleni čaj i voda s dodatkom limuna i metvice ili svježe cijeđeni sokovi. S vremena na vrijeme dobro je napraviti i detoksikaciju kako bi se naš organizam pravilno očistio od štetnih i neprobavljivih tvari koje smo unijeli u njega. U Ljekarni Prima Farmacia možete pronaći i brojne korisne i zdrave nadomjeske vitamina i minerala, poput vitamina C, magnezija ili željeza, koje u dovoljnoj količini možda ne unosite u organizam. Osim toga, možete potražiti koenzim Q10 koji se još naziva i „vitaminom mladosti“ ili zelene alge spirulinu i klorelu koje su pravi koktel zdravih tvari, poput vitamina i minerala.

Znate li da blistavo bijeli osmijesi koji krase lica na TV ekranima često ipak nisu prirodni, nego su dotjerani nekom od tehnika izbjeljivanja zubi. Nije ništa neobično ili strano da se ljudi odluče na proces izbjeljivanja. Tehnike su danas uznapredovale, a za sam postupak ponekad nije potreban ni duži period posjećivanja stomatologa. Budući da je broj tehnika pomoću kojih se zubi izbjeljuju velik, često se nađemo u nedoumici oko toga za koju se tehniku odlučiti. U nastavku donosimo više o samoj tehnici izbjeljivanja zubi udlagama. Što su to udlage? Udlage su pomagala napravljena za individualno korištenje. Za cilj izbjeljivanja zubi koriste se uz pomoć gela kojeg specijalno dobijete u stomatološkoj ordinaciji, a proces izbjeljivanja vrši se u svojemu domu nanošenjem gela na udlagu. Kada se odlučiti za korištenje udlaga za izbjeljivanje zubi? Zubi mijenjaju svoju boju i često postaju manje bijeli kroz godine i zbog određenih utjecaja. Pijenje kave i čaja, pušenje cigareta, korištenje lijekova, jedenje određene vrste hrane i ispijanje specifičnih pića te mnogi drugi razlozi uzrokuju mijenjanje boje zuba. Kada boja zuba postane problem, vrijeme je za izbjeljivanje. Osjećaj samopouzdanja koji nastupi nakon procesa jest neprocjenjiv. Koliko je vremena utrošeno na izbjeljivanje udlagama? Za izbjeljivanje udlagama ljudi se odlučuju osobito zbog manje utrošenog vremena na tehniku. Naime, izbjeljivati zube udlagama moguće je u toplini vlastita doma u vrijeme kada vama to najviše odgovara. Naravno, podrazumijeva se konzultacija sa stomatologom koji će vam dati pravovaljane savjete vezane uz sam postupak. Izbjeljivanje zubi udlagama krase brojne prednosti poput jednostavnosti i bezbolnosti. Kako biste se uopće uputili u postupak, prvi je korak pronaći odgovarajućeg stomatologa koji će vas pratiti u cijelom procesu. Jer, bez obzira na koji način izbjeljujete zube, prije početka tretmana potreban je detaljan stomatoloski pregled kako bi se izbjegle nepoželjne posljedice djelovanja sredstva za izbjeljivanje. Ordinacija Dental Tomaš uz dr. Branku Tomaš Šaban može se pohvaliti brojnim pozitivnim referencama za izbjeljivanje zubi. Garancija njihove uspješnosti leži u profesionalnosti te svakodnevnim usavršavanjima na području stomatologije. Dug vijek rada ordinacije i široki osmijesi klijenata razlog su za uputiti se na njihovu adresu.