Bol i Okolica - ponude i popusti

Utjecaj kolonizacije vrata maternice Ureaplasmom urealiyticum i Chlamydiom trachomatis na ishod trudnoće Klinika za ženske bolesti i porode KBC-a ZagrebKuvačić I, Škrablin S, Plavec A, Žagar LCilj istraživanja:Kontroverze glede utjecaja kolonizacije vrata maternice tijekom rane trudnoće i posebice, vrste mikrobiološki izoliranog uzročnika i liječenja, na tijek i ishod trudnoća, u trudnica s rizikom prijevremenog poroda, još nije razjašnjena. Ispitali smo stoga utjecaj kolonizacije vrata maternice u asimptomatskih trudnoća na tijek i ishod trudnoće s rizikom prijevremenog rađanja, u primigravida i u trudnica koje su ranije rađale u terminu zdravu djecu. Trudnoće i način rada:Prospektivno smo analizirali 215 trudnoća. Cervikalni obrisci uzimani su tijekom prvog trimestra trudnoće. Aerobni gram pozitivni (G+), i gram negativni (G-), anaerobni patogeni i sojevi mikoplazmi  određivani su kultivacijom, a Chlamidia trachomatis enzimatskim metodama. Oba partnera liječeni su prikladnim antibiotikom. Rezultati.  U 116 (53,9%) ispitanih trudnica obrisci su bili mikrobiološki negativni, aerobnih G+ obrisaka bilo je 23 (10,7%), aerobnih G- obrisaka 16 (7,4%), Chlamidia trachomatis nađena je u 44 (20,5%), ureaplasma urealyticum u 23 (10,7%), a anaerobi u 12 (5,6%) trudnica. Kolonizacija G+ i  G- aerobima nije utjecala na tijek i ishod trudnoće. Nepovoljan tijek i ishod trudnoće, posebice broj spontanih pobačaja, značajno je češći u trudnica koloniziranih Chlamidiom trachomatis i ureaplasmom urealyticum  (x2=38,26; p<0,001), odnosno anaerobima (x2=5,34; p=0,02). Utjecaj kolonizacije potencijalnim patogenima posebno je obrađen u tri skupine trudnica: u primigravida, trudnica s visokim rizikom prijevremenog rađanja i u trudnica koje su rađale ročnu djecu iz neporemećenih trudnoća, te prikazan utjecaj negativnog i pozitivnog nalaza, ovisno o uzročniku, u svakoj od skupina. Zaključak:Mikrobiološki probir tijekom prvog tromjesečja trebao bi postati obvezatan dio obrade žena s opterećenom opstetričkom anamnezom.

U želji da olakšaju simptome koje konvencionalna medicina nije uspjela izliječiti, ljudi se sve više okreću prirodnoj medicini. Ako razmišljate o tome da pokušate s homeopatijom, donosimo vam sve što trebate znati o ovoj prirodnoj,integralnoj metodi liječenja.Što je homeopatija?Homeopatija je sustav liječenja koji se zasniva na premisi da tijelo ima sposobnost samoizlječenja. U liječenju homeopatijom koriste se male količine prirodnih tvari poput biljaka i minerala. Homeopatija je nastala još 1700-tih godina u Njemačkoj, a njezinim ocem smatra se liječnik Samuel Hahnemann. On je homeopatiju zasnovao na principu „slično se sličnim liječi“. To znači da ono što izaziva simptome kod zdrave osobe može, u vrlo maloj dozi, liječiti bolest sa sličnim simptomima. Na primjer, luk od kojeg suze oči, često se koristi u homeopatskim pripravcima za alergije. Česti sastojci homeopatskih pripravaka su i otrovni bršljan, bijeli arsen, sumpor, kuhinjska sol, kamilica arnika.....Kako izgleda proces liječenja homeopatijom?Po dolasku kod homeopata, on će vam najprije postaviti pitanja o vašem zdravstvenom stanju, što uključuje fizičko i mentalno zdravlje. Također će vas upitati o vašim navikama, prehrani i stilu života. Sve ove informacije pomoći će mu da kreira učinkovit pripravak namijenjen baš vašim potrebama. Pripravci se rade tako da se prirodni, ljekoviti sastojci razrjeđuju s vodom ili alkoholom. Proces, koji se naziva potentizacijom, se ponavlja više puta tako da završni pripravak u većini slučajeva ne sadrži molekule izvorne tvari, no sadrži njezina ljekovita svojstva. Pripravci dolaze u raznim oblicima poput tableta, kapsula, tinktura, krema i slično. Ovisno o vašim simptomima i potrebama, homeopat će vas savjetovati kako i koliko često trebate uzimati pripravak.Što se može liječiti homeopatijom?Homeopatija se koristi u liječenju brojnih stanja, uključujući i neke kronične bolesti. Najčešće bolesti i stanja koji se liječe ovom prirodnom metodom su:AlergijeMigreneDepresijaSindrom kroničnog umoraReumatoidni artritisSindrom iritabilnog crijevaPredmenstrualni sindromDermatitisMože se koristiti i u liječenju stanja poput zubobolje, glavobolje, mučnine, kašlja, prehlade, ogrebotina i modrica.Postoje li rizici kod liječenja homeopatijom?Budući da se u pripremi pripravaka koriste prirodni sastojci, nema štetnih nuspojava kod primjene homeopatije. Ako za svoju kroničnu bolest uzimate lijekove, u većini slučajeva se konvencionalno liječenje može provoditi paralelno s homeopatskim. Važno je da se konzultirate sa svojim liječnikom i da ne prekidate dosadašnju terapiju na svoju ruku. Također, homeopatu je potrebno reći koje sve lijekove uzimate kako bi ove dvije terapije bile usklađene i kako bi polučile najbolji mogući rezultat. Ako želite dati priliku prirodnoj medicini i tako izliječiti svoje simptome, obratite se Anastaziji Juratek, iskusnoj homeopatkinji.

U zadnje vrijeme često slušate o provalama u stambene prostore? Želite zaštititi svoj dom i imovinu, kao i pobrinuti se da vaša obitelj ima miran san? Najbolje rješenje za osiguranje doma od provale jest instalirati protuprovalna vrata. Ako niste sigurni čime se voditi pri kupovini i gdje nabaviti kvalitetna protuprovalna vrata, donosimo odgovore na sva vaša pitanja. Na što treba paziti pri odabiru protuprovalnih vrata?MaterijalPri kupovini protuprovalnih vrata, kupci se često dvoume koji materijal odabrati – aluminij ili željezo? Iako je željezo čvršće od aluminija, važno je napomenuti da je ono podložno koroziji. Isto tako, sa željeznim vratima imate ograničen izbor dizajna, dok aluminijska vrata možete prilagoditi svojim željama. Kad se radi o sigurnosti, aluminijska vrata ni po čemu ne zaostaju za željeznima. Zvučna izolacijaAko živite u stanu, sigurno ste barem jednom imali bučne susjede zbog kojih niste mogli spavati. Možda su vam smetali zvukovi koji dopiru s hodnika, kao i zvuk dizala u zgradi. Ako pak živite u kući, zvukovi prometa mogu vam omesti san ili popodnevni odmor. Kako biste izbjegli ovakve smetnje u budućnosti, odaberite vrata koja pružaju dobru zvučnu izolaciju. Otpornost na vremenske uvjete Ako živite u kući, vaša su ulazna vrata često izložena suncu, kiši, snijegu i drugim vremenskim uvjetima. Takva vrata zahtijevaju posebnu vrstu završne izrade kako bi tijekom godina odolijevala svim meteo uvjetima. Najbolja svojstva pokazuju vrata s vanjskim ALU panelom i unutarnjim panelom od 10 mm MDF-a.DizajnSigurnost je na prvom mjestu, no to ne znači da morate žrtvovati izgled vrata. Danas su protuprovalna vrata dostupna u različitim dizajnima, pa tako možete birati između različitih dekoracija i boja. Odaberite vrata koja se savršeno uklapaju u vaš dom i stil! Kako vam Protektor može pomoći da zaštitite svoj dom?Protektor vam nudi izradu protuprovalnih vrata, profesionalnu montažu i kompletne završne radove. Ističu se kvalitetom, povoljnim cijenama i iskustvom od 1995. godine. Na njihova protuprovalna vrata dobit ćete petogodišnje jamstvo.Osim protuprovalnih vrata, kod njih možete nabaviti kvalitetne brave i okove te protuprovalne cilindre. Iz ponude se ističu i elektronski SMART FULL lock cilindri koji omogućavaju otključavanje i zaključavanje vrata pomoću mobitela. Mogu se nadograditi i bežičnom tipkovnicom, čitačem otisaka prstiju i daljinskim upravljačem. Također, valja istaknuti i elektronsko zurilo koje omogućava automatsko snimanje prilikom pritiska zvonca na kameri, kako biste uvijek znali tko vam je ispred vrata. Ako imate pitanja, kontaktirajte Protektor i slobodno zatražite besplatnu procjenu bez obaveze. Vaše povjerenje naša je obaveza!

Kada imamo otvoreni prijelom, saniramo ga, zamotamo, stavimo gips. Bila kakva ozljeda ima svoj zavoj koji stavimo preko nje. No, što učiniti kada se radi o situaciji u kojoj našu bol ne vidimo? U kojoj je naša bol eventualno trešnja kreveta jer se u njemu previše okrećemo pa idemo na živce našem partneru. Ili u situaciji gdje je bol potpuno nevidljiva i samo se karakterizira kroz gubitak volje koja golom oku definitivno nije vidljiva. Bolesti modernog doba - depresija i nesanicaIako možda ne usko vezane jedna uz drugu te mogu doći same ili u tandemu, nedvojbeno je da su nesanica i depresija  vrlo često posljedica našeg ubrzanog tempa života u 21. stoljeću. Depresija nije jedno prolazno stanje neraspoloženja i pasivnosti, već ozbiljna bolest koja zahtjeva liječenje. Ona utječe na cjelokupni život bolesnika, ali ima vrlo jak utjecaj i na njegove bližnje. Izlječenje nikad ne dolazi preko noći, već je potrebna upornost, a što više bolesnik zna o depresiji, lakše će biti ravnopravan partner u njenom savladavanju. 2020. nakon pandemije koronavirusa, depresija se krenula smatrati drugim najvećim zdravstvenim problemom svijeta. Liječenje depresije najčešće se vrši kroz ekstenzivnu psihoterapiju, ali i terapiju psihofarmacima, koji nerijetko izazivaju nuspojave u pacijenta. Pacijentima se nerijetko zbog količine posla u liječnika samo propisuju psihofarmaci, bez adekvatne terapije koji uz nuspojave neke simptome poboljšaju, ali i neke pogoršaju. U svemu tome, ponekad je potrebno možda probati i nešto novo.  Akupunktura za depresijuAkupunktura je dio Tradicionalne kineske medicine (TCM), koja koristi metodu ubadanje igle u određene točke na tijelu. Time se stimuliraju određeni organi kako bi stvarali vitalnu energiju 'Qi' (Chi) i potaknuli protok 'Qi'-a kroz tijelo, osnažujući njegove fiziološke funkcije. Tako se jača nevidljiva snaga koja pokreće sve životne aktivnosti. Iako ne postoji pretjerano puno istraživanja o liječenju depresije akupunkturom zbog nemogućnosti kreiranja kontroliranih uvjeta, ipak se smatra da ima dokaza o efektivnosti ovog tretmana kod depresije. Prema brojnim studijama, akupunktura je i kod najteže depresivnih pacijenata dovela do pozitivnih učinaka:1. Studija koja je trajala 8 tjedana, provedena na 151 koristiku, dokazala je da akupunktura smanjuje depresivne simptome, odnosno njihovu težinu. 2. Još jedna studija pak, dokazuje da akupunktura ima slične efekte kao jedan psifofarmak fluoxetine. Također je dokazala i smanjenje depresivnih simptoma u trudnoći. 14% trudnih žena su često depresivne što može negativno utjecati na plod. Neke žene tu pribjegavaju farmakološkom liječenju, dok se druge okreću akupunkturi.Jedna je studija pokazala kako je trudnica koja se bori s depresijom u osmotjednm programu akupunkture smanjila simptome depresije. Kineska medicina nalaže kako u zdrava čovjeka Qi (vitalna energija) teče nesmetano kanalima, koje zovemo meridijani. Kada je Qi blokiran, nastupa poremećaj balansa energije i razvoja mentalnih i tjelesnih bolesti. Tradicionalna kineska medicina kaže da su emocije i njihova pretjerana ekspresija temeljni uzrok blokiranju protoka Qi. Tu osim depresije može nastupiti i nesanica. Akupunktura za nesanicuNesanica također iznimno utječe na kvalitetu života i baš kao i depresija, vrlo često je liječena isključivo lijekovima koji vrlo često izazivaju ovisnost i naposlijetku donose teške nuspojave pacijentu. Alternativa za to bi bila slična kao i alternativa za depresiju - upravo akupunktura. Čak ako i niste došli na akupunkturu zbog nesanice, već zbog nekog drugog problema, terapija će vas opustiti i učiniti da bolje spavate. Akupunktura uklanja energetske blokade u tijelu i dovodi ga ponovno u balans. Brojna istraživanja su također potvrdila da akupunktura donosi bolji san te iako u potpunosti ne liječi, može odlično pomoći pri liječenju poremećaja u spavanju. Kineski liječnici nalažu kako akupunktura donosi  smirivanje upalnih stanja vodi u poboljšanje raspoloženja, što nerijetko izaziva dubok i okrepljujući san te dobar rad imunološkog sustava, a sve se to ujedini pod stavkom boljeg mentalnog zdravlja. NuspojaveDok nuspojave psihofarmaka koji se koriste za depresiju i hipnotika koji se koriste za spavanje vrlo često izazivaju trajne negativne fizičke promjene, kod akupunkture ih je svega par. Nuspojave uključuje svega pokoju površinsku modricu, a izuzetno se rijetko javlja sitno, točkasto krvarenje na mjestu uboda. Stoga omjer rizika je iznimno mali, a velika je nagrada. Vaše tijelo će biti u balansu, a simptomi ovih dviju modernih bolesti mnogo smanjeni. Zato ne čekajte, učinite pravu stvar za Vaše tijelo i dajte mu odmor koji mu je prijeko potreban bez nuspojava! Javite se dr.  Sonji Švaganović s povjerenjem kako biste bolje spavali i poboljšali mentalnu ravnotežu već danas! Nazovite nas ili posjetite našu web stranicu. 

Danas je studij u inozemstvu velika prednost. Time studenti ne samo da stječu nova znanja i nove prijatelje, već i unapređuju znanje jezika, uče o novim kulturama i osamostaljuju se. Radnici pak, u potrazi za boljim uvjetima rada i novim iskustvom, žele bolji život za sebe i bolju budućnost. Naravno, za sve to potrebno je prikupiti određenu dokumentaciju koja treba biti službeno prevedena i ovjerena od strane sudskog tumača. Za sve prijevode s hrvatskog na engleski i španjolski jezik te s engleskog i španjolskog jezika na hrvatski jezik rado stojim na raspolaganju. Veselim se suradnji s Vama! Više informacija možete pronaći na linku.

PRIPREMA ZA HOLTER EKGSnima se kontinuirani EKG tijekom više sati (najčešće 24 sata) kod sumnje na nepravilan srčani ritam (aritmiju) ili nerazjašnjenu bol u prsnom košu. Bolesniku se postave elektrode (kao za EKG) i aparat za snimanje EKG-a koji se fiksira na pojas oko struka (mala kutija). Važno je da bolesnik bude prikladno odjeven. Najbolje da ima donju pamučnu potkošulju kojom se pokriju elektrode, a iznad toga širu, prostranu košulju. Bolesnik odlazi kući i dolazi slijedećeg dana (obično nakon 24 sata) ponovno u ordinaciju skinuti postavljeni aparat nakon čega se analiziraju rezultati pretrage. Tijekom 24 satnog snimanja EKG-a, važno je da bolesnik vodi dnevnik aktivnosti i eventualnih simptoma koji će priložiti zajedno s aparatom.PRIPREMA ZA KMAT (kontinuirano mjerenje arterijskog tlaka)Analiziraju se vrijednosti arterijskog tlaka izmjerene tijekom dana i noći. Krvni tlak se mjeri u zadanim vremenskim intervalima (uobičajeno je mjerenje svakih 30 min tijekom dana, a 60 min tijekom noći). Pretraga je indicirana kod sumnje na hipertenziju, kod sumnje na lošu regulaciju krvnoga tlaka, a korisna je i u kontroli uspješnosti liječenja. Bolesniku se postavi manžeta za mjerenje tlaka koja je povezana s aparatom za pohranu podataka izmjerenih vrijednosti tlaka. Aparat se fiksira na pojas oko struka (mala kutija veličine mobilnog telefona). Važno je da bolesnik bude prikladno odjeven. Najbolje da odjene prostranu košulju širih rukava. Bolesnik odlazi kući i dolazi slijedećeg dana (obično nakon 24 sata) ponovno u ordinaciju skinuti postavljeni aparat, nakon čega se analiziraju rezultati pretrage. Tijekom 24 satnog snimanja, aparat se ne smije skidati, ne smije se smočiti jer voda može oštetiti ili potpuno uništiti uređaj. Važno je da bolesnik vodi dnevnik aktivnosti koji će priložiti zajedno s aparatom.Za više informacija posjetite web stranicu. 

Siva mrena ili katarakta je bolest oka koja uzrokuje zamućenje očne leće, zbog čega se sve više smanjuje prolaz svjetla u unutrašnjost oka. Kao posljedica toga, dolazi do postupnog slabljenja vida. Ako sumnjate da biste mogli imati sivu mrenu, spremate se na operaciju ili vas zanima jeste li u rizičnoj skupini za razvoj ove bolesti, nastavite čitati, jer donosimo 5 najvažnijih činjenica o sivoj mreni! Siva mrena je vodeći uzrok sljepoće u svijetu Siva mrena je progresivna bolest, što znači da će se simptomi s vremenom pogoršavati. Ako se ne liječi, ona u konačnici uzrokuje sljepoću. Prve simptome sive mrene teško je primijetiti, a pacijenti koji ih zamijete često misle da su im samo potrebne nove naočale. Kako bi se siva mrena otkrila u što ranijoj fazi, potrebno je redovito odlaziti na kontrolne preglede kod oftalmologa. Siva mrena najčešće pogađa osobe starije od 60 godina Starenjem očna leća postaje tvrđa i pojavljuju se razni problemi s vidom. Siva mrena među najčešćim je dijagnozama kod populacije starije od 60 godina. Prvi simptom je mutan i maglovit vid, a s vremenom se može pojaviti osjetljivost na jarka svjetla i otežan noćni vid. Kod nekih se osoba pojavljuje i dvostruki vid. Ako imate preko 60 godina i primjećujete pogoršanje vida zbog kojeg vam je teško obavljati svakodnevne aktivnosti, što prije se naručite na pregled. Operacija je jedini način liječenja sive mrene Do danas još nije otkriven lijek koji bi usporio napredovanje sive mrene i odgodio sljepoću, tako da je jedini način liječenja operacija. Operacija je rutinski postupak kojim se u oko ugrađuje umjetna intraokularna leća koja zamjenjuje pacijentovu zamućenu leću. Zahvat traje svega 15-30 minuta, a prvi rezultati vidljivi su već sljedeći dan. Zahvat se provodi pod lokalnom anestezijom, tako da je bezbolan, a mirovanje nakon operacije nije potrebno. Četiri tjedna nakon operacije u oči se ukapavaju kapi koje ubrzavaju oporavak i sprječavaju nastanak upale. Osobe koje boluju od dijabetesa sklonije su razvoju sive mrene Visoka razina šećera u krvi uzrokuje oštećenje oka. Prema nekim istraživanjima, osobe koje pate od dijabetesa, su za 60% sklonije obolijevanju od sive mrene. Ako bolujete od dijabetesa, uz redovitu kontrolu razine šećera u krvi, važno je kontrolirati i očno zdravlje. Prekomjerna izloženost suncu doprinosi razvoju sive mrene Kada se govori o štetnim utjecajima UV zraka, uglavnom se misli na njihov utjecaj na kožu. Međutim, dokazano je da prekomjerna izloženost UV zrakama može uzrokovati sivu mrenu. Najbolji način zaštite je nošenje sunčanih naočala. Ako vam je potrebna operacija sive mrene, kontaktirajte Polikliniku Fokus u Varaždinu, čiji stručnjaci imaju 25 godina iskustva u obavljanju ovog zahvata. Nakon klasične operacije sive mrene, pacijenti moraju nositi naočale za čitanje jer umjetna leća ne može mijenjati svoju jakost, kako je to činila prirodna leća. Međutim, u Poliklinici Fokus možete ukloniti sivu mrenu najsuvremenijom ultrazvučnom PHACO metodom  s ugradnjom intraokularnih asferičnih monofokalnih ili multifokalnih leća. Ova operacija omogućuje vam jasan vid na daljinu i na blizinu bez naočala već dan nakon zahvata! Naručite se na pregled telefonski ili putem obrasca i iskoristite popust od 30% na operaciju sive mrene.

Rijetko tko danas nije čuo za poznatog kliničkog psihologa Jordana B. Petersona. Iako je poznat po svojim jasnim političkim stavovima koje iznosi na društvenim mrežama, ono što ga je vinulo u slavu jest njegova knjiga - 12 pravila za život: protuotrov kaosu. Osim toga, autor je brojnih predavanja i novih knjiških poslastica u kojima možete uživati nakon ovog fantastičnog prvijencaVodič za sretniji i bolji životKnjiga je osmišljena u 12 tematskih cjelina, a svaka od njih donosi jako jednostavno, ali istovremeno duboko i mudro ''pravilo'' o životu. Sljedeći njegove jednostavne ideje koje dolaze iz spoja drevnih učenja i moderne psihologije doprinijet će vašoj sveukupnoj sreći i boljitku života. Ujedno, ovakav vodič trebao bi vam pomoći da promijenite u svojem životu ono na što možete utjecati i dati vam uvid u kvalitetniji život koji biste mogli voditi. Jednostavne navike za kvalitetniji životIako ova knjiga zvuči nadasve ozbiljno, u njoj itekako ima mjesta za humor. Dapače, Peterson na šaljiv i svima razumljiv način se trudi pokazati svoja pravila uz pomoć jednostavnih metafora ili porukama poput „Počisti svoju sobu“ ili „Drži se uspravno“. Time Peterson ne pokušava glumiti vašu baku koja viče da će vas propuh ubiti, već ilustrirati kako jednostavne stvari poput čišćenja sobe mogu utjecati na vaš život. Disciplinom do slobodeUjedno će vas podsjetiti kako se (ne) ponašati prema onima oko vas, učeći nas pritom o disciplini, ali i slobodi. Kako uživati u životnim pustolovinama, a istovremeno biti odgovoran? Sažeo je i predstavio sukus tradicija različitih kultura koje su ujedno inkorporirane u jednu cjelovitu priču o čovjeku koji se može preobraziti i voditi bolji život. Njegovih 12 pravila trebala bi biti jednostavna za implementaciju, a polučiti velike promjene u tome kakvo viđenje vlastitog života imate. Imate mogućnost nabaviti vlastitu kopiju Petersonovog hita u zagrebačkoj knjižari DOMINOVIĆ. U moru zanimljivih knjiga na policama knjižare Dominović, zaista možete pronaći svašta - od beletristike, popularnih naslova do publicistike…  nećete znati koju knjigu prije želite uzeti doma. 

U današnje vrijeme svi provodimo mnogo vremena pred ekranima. Bilo da radimo za laptopom, provodimo vrijeme igrajući računalne igrice ili jednostavno scrollamo po društvenim mrežama na mobitelu, sve to utječe na naše oči. Nakon sati provedenih pred ekranom, osjećate kako su vam oči umorne, suhe i peckaju. Što možete učiniti kako biste to spriječili?Pravilo 20/20/20Pravilo 20/20/20 može vam pomoći da smanjite naprezanje očiju prilikom gledanja u ekran. Potrebno je da svakih 20 minuta na 20 sekundi gledate u predmet koji je od vas udaljen 20 stopa. 20 sekundi dovoljno je vremena da se vaše oči u potpunosti opuste, što će spriječiti suhoću i iritiranost. No, kako ćete znati da je nešto od vas udaljeno 20 stopa? 20 stopa iznosi oko 6 metara, no odokativno ćete teško procijeniti tu udaljenost. Gledanje u predmet koji je još dalje od 6 metara isto tako će polučiti željeni rezultat. Preporučuje se da pogledate kroz prozor i usmjerite se na neki predmet u daljini, primjerice krošnju drveta ili krov zgrade.Možda vam je teško sjetiti se svakih 20 minuta ponoviti ovaj ritual. Kad nešto radimo, obično smo tako zadubljeni u to da izgubimo osjećaj za vrijeme. Ovom problemu možete doskočiti tako da na mobitel postavite alarm koji će vas svakih 20 minuta podsjećati da je vrijeme za mali odmor.Simptomi naprezanja očijuNakon što smo objasnili pravilo 20/20/20, pozabavit ćemo se simptomima naprezanja očiju. Najčešći simptomi su suhe i peckave oči, no postoje još neki simptomi koji vam govore da je vašim očima potreban odmor od ekrana:Suzne očiZamagljen vidDvostruki vidGlavoboljaNapetost u vratu, leđima i ramenimaOsjetljivost na svjetlostPoteškoće s koncentracijomUmorne očiAko osjetite ove simptome, potrudite se slijediti 20/20/20 pravilo, a u pauzama od rada se u potpunosti odmaknite od ekrana i razgibajte se. Ako se simptomi nastave, korisno je zakazati očni pregled. Kako spriječiti naprezanje očiju?Osim pravila 20/20/20, postoji još nekoliko načina za sprječavanje naprezanja očiju:Postavite ekran računala na dovoljnu udaljenost Sjedenje preblizu ekranu pogoršat će naprezanje očiju i sve simptome koji idu uz to. Preporučuje se ekran postaviti na 60 centimetara od očiju ili otprilike na dužinu jedne ruke. Ne zaboravite treptatiLjudi u prosjeku trepću 15 puta u minuti, no prilikom gledanja u ekran taj se broj smanjuje na pola. Često treptanje pomoći će u prirodnom vlaženju očiju.Koristite kapi za oči Umjetne suze mogu se nabaviti u ljekarni i korisne su ako imate problema sa suhoćom očiju prilikom rada na računalu. Ovlaživač zraka u prostoriji također može ublažiti simptome suhih očiju.Prilagodite svjetlinu ekranaAko je ekran presvijetao ili previše taman u odnosu na osvjetljenje u prostoriji, ovo će uzrokovati naprezanje očiju. Prilagodite svjetlinu ekrana kako ne bi bila u prevelikom kontrastu s prostorom oko vas.Nosite naočale umjesto kontaktnih lećaKontaktne leće dodatno isušuju oči pa ih se preporučuje, tijekom dugotrajnog korištenja računala, zamijeniti naočalama. Ako imate pitanja o ovoj temi, zanima vas kako još možete zaštititi zdravlje svojih očiju ili želite zakazati očni pregled, kontaktirajte LCL Optiku Tomić! Osim savjeta i informacija, kod njih možete nabaviti kvalitetne dioptrijske i sunčane naočale ili kontaktne leće, a posebno ističu izradu Stenopeic kontaktnih leća.

Jeste li znali da je neplodnost zdravstveni problem koji u današnje vrijeme zahvaća otprilike 15% parova. Neplodnim se smatraju oni parovi koji ne mogu ostvariti željenu trudnoću, a redovito prakticiraju nezaštićene spolne odnose u periodu od godinu dana. Uzroci neplodnosti mogu biti razni. Neplodnost može biti problem kod žena, jednako kao i kod muškaraca stoga je potrebna detaljna dijagnostika kako bi se otkrio uzrok neplodnosti.Dijagnostika i obrada neplodnostiObradu neplodnosti treba početi čim par shvati da nakon godine dana spolnih odnosa žena ne može ostati trudna. Najčešće se žena javlja na pregled. Međutim, često problem neplodnosti može biti vezan uz muškarca, stoga je izrazito važno da oba partnera zajedno krenu s medicinskom dijagnostikom.Obrada započinje detaljnom anamnezom i ginekološkim pregledom, nakon kojih se može planirati daljnje obrade.U ovom segmentu neizostavni su:Papa-testbakteriološki brisevi cerviksahormonska obradatransvaginalni ultrazvukspermiogram partneraTransvaginalni ultrazvuk najvažniji je dijagnostički postupak jer upravo on ima najznačajniju ulogu u dijagnostičkom algoritmu obrade neplodnosti jer otkriva moguću uterinu i adneksalnu patologiju. Ponekad je samo ovaj postupak potreban za otkrivanje mogućeg uzroka neplodnosti.Liječenje neplodnostiSuvremeni pristup liječenja neplodnosti nastoji što prirodnijim putem, uz pomoć dijagnostičkih i terapijskih postupaka postići željenu trudnoću, bez invazivnih metoda koje su se u prošlosti češće koristile.Ako se utvrdi postojanje problema, liječnik će vam ponuditi liječenje. Ovisno o osobi, liječnik može savjetovati različite tretmane ili pak promjenu životnog stila poput prilagodbe prehrane, prestanak pušenja i smanjenja stresa. Vrlo često, liječenje može uključivati:medikamentozno liječenjeinseminacijuindukciju ovulacijeICSIIVF postupkeKome se možete obratiti za pomoć? Zagrebačka Poliklinika Hilarus posebno je specijalizirana za dijagnostiku, obradu i liječenje neplodnosti. Ova poliklinika nudi velik izbor različitih suvremenih dijagnostičkih metoda koje vam mogu pomoći da otkrijete uzrok neplodnosti. Vrhunski liječnici i ljubazno osoblje svakom pacijentu pristupaju s razumijevanjem te svojim individualnim pristupom vješto rješavaju brojne medicinske probleme. Više o brojnim uslugama koje nude možete saznati na linku.