Sukojišan i Okolica - ponude i popusti

Preventivni pregledi kod stomatologa često se zanemaruju, a to se često događa zbog straha, nedostatka vremena ili uvjerenja da nema problema s oralnim zdravljem ako ne postoji izražena bol. Zapravo, redoviti pregledi kod zubara su ključni za održavanje dobrog oralnog zdravlja i prevenciju ozbiljnijih problema. U ovom članku istražujemo zašto su preventivni pregledi kod stomatologa toliko važni.1. Rana detekcija problemaJedan od najvažnijih aspekata preventivnih pregleda jest rana detekcija problema. Stomatolog može uočiti znakove karijesa, bolesti desni, erozije cakline, oralne raka i drugih problema prije nego što postanu ozbiljni. Često se takvi problemi ne mogu vidjeti golim okom, a mogu se otkriti samo profesionalnim pregledom. Rano otkrivanje omogućuje rano liječenje, što povećava šanse za uspjeh i može spriječiti potrebu za skupljim i invazivnijim tretmanima u budućnosti.2. Profesionalno čišćenjeČak i ako redovito četkate zube i koristite zubni konac, plak i kamenac se mogu nakupiti na teško dostupnim mjestima. Profesionalno čišćenje koje se obavlja tijekom preventivnog pregleda može ukloniti ovu nakupinu i pomoći u sprječavanju karijesa i bolesti desni.3. Edukacija i savjetiPreventivni pregledi pružaju idealnu priliku za edukaciju o oralnom zdravlju. Stomatolog može dati savjete o pravilnom četkanju i upotrebi zubnog konca, prehrani koja promiče oralno zdravlje, kao i drugim ključnim aspektima održavanja zdravih zuba i desni.4. Prevencija budućih problemaKroz redovite preventivne preglede, stomatolog može pratiti vaše oralno zdravlje i identificirati potencijalne probleme prije nego što se razviju. Na primjer, ako primijete početne znakove nošenja zuba zbog bruksizma (škripanje zuba), mogu preporučiti noćnu udlagu da se spriječi daljnje oštećenje.Preventiva je ključna za održavanje zdravih zuba i desni Ako je prošlo neko vrijeme otkako ste zadnji put posjetili zubara, ne čekajte dalje. Prioritet stomatološke ordinacije Dario Bekavac je vaše oralno zdravlje, a naše stručno i iskusno osoblje posvećeno je pružanju vrhunske skrbi za vaš osmijeh. Bilo da vam je potrebna rutinska kontrola, profesionalno čišćenje ili imate specifične probleme ili brige, tu smo da vam pomognemo. Naša ordinacija koristi najnoviju tehnologiju i pristupe kako bi osigurala da dobijete najbolju moguću njegu. Kontaktirajte nas danas i zakažite svoj preventivni pregled.  

Tečajevi za pomorce nude širok raspon vještina i znanja za pojedince koji su zainteresirani za nastavak karijere u pomorskoj industriji. Ovi tečajevi pružaju praktično i teoretsko znanje o plovidbi, sigurnosti, komunikaciji i upravljanju plovilima. Bilo da planirate raditi na teretnom brodu, brodu za krstarenje ili bilo kojoj drugoj vrsti plovila, ovi tečajevi mogu vas opremiti vještinama koje su vam potrebne kako biste uspjeli u ovom području. U ovom ćemo članku istražiti neke od stvari koje možete naučiti na pomorskim tečajevima.NavigacijaJedno od ključnih područja koja se pokrivaju u tečajevima za pomorce je navigacija. Navigacija je proces određivanja položaja broda i ucrtavanje njegovog kursa. Na ovim tečajevima naučit ćete o čitanju karata, tečajevima crtanja i korištenju navigacijske opreme kao što su GPS, radar i elektroničke karte. Također ćete naučiti kako koristiti tehnike nebeske navigacije, kao što je korištenje zvijezda i drugih astronomskih objekata za određivanje položaja broda.SigurnostSigurnost je ključni aspekt plovidbe. Na ovim tečajevima naučit ćete o sigurnosnim postupcima i protokolima, tehnikama gašenja požara i operacijama spašavanja. Također ćete naučiti kako postupati u hitnim situacijama i kako koristiti sigurnosnu opremu kao što su splavi i prsluci za spašavanje.KomunikacijaUčinkovita komunikacija ključna je za sigurne i učinkovite pomorske operacije. Na ovim tečajevima naučit ćete o komunikacijskim protokolima, radio komunikaciji i korištenju signala za pomoć. Također ćete naučiti kako koristiti komunikacijsku opremu kao što su VHF radio, satelitski telefoni i GMDSS (Globalni pomorski sustav za pomoć i sigurnost).Upravljanje i održavanje plovilaPomorski tečajevi također pokrivaju različite aspekte upravljanja brodom. Naučit ćete o upravljanju različitim vrstama plovila, uključujući teretne brodove, putničke brodove i tankere. Također ćete naučiti o različitim vrstama tereta i kako njima sigurno rukovati. Osim toga, naučit ćete o održavanju i popravcima plovila, uključujući održavanje motora i popravke trupa.Antipiros pruža sveobuhvatan spektar tečajeva za pomorce koji omogućavaju polaznicima stjecanje dodatnih certifikata u skladu s Konvencijom STCW 95 te propisima Ministarstava mora, turizma, prometa i razvitka Republike Hrvatske. Zahvaljujući dugogodišnjem iskustvu, stručnosti u obrazovanju te dubokom razumijevanju složenosti zahtjeva na tržištu pomorske industrije, njihovi polaznici ostvaruju izvrsne akademske rezultate i imaju uspješne karijere. Njihovi moderni objekti u Splitu pružaju razne tečajeve, uključujući osnovnu obuku, upravljanje pomorstvom, prvu pomoć, preživljavanje, gašenje požara, osvježavajuće tečajeve za pomorce te specijaliziranu obuku za operacije tankera nafte i plina. Upišite jedan od njihovih tečajeva i nadogradite svoje znanje!  

Bolesti desni predstavljaju značajan problem oralnog zdravlja, a ponekad mogu rezultirati i ozbiljnijim komplikacijama. Srećom, preventivne mjere su učinkovite i pristupačne svima. U nastavku članka donosimo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u očuvanju zdravlja vaših desni.1. Redovito četkanje zubaPrva i najvažnija mjera prevencije bolesti desni je redovito i pravilno četkanje zuba. Preporučuje se četkanje zuba najmanje dva puta dnevno, najbolje nakon svakog obroka. Korištenje četkice s mekanim vlaknima i paste koja sadrži fluorid može dodatno pomoći u uklanjanju plaka i bakterija.2. Korištenje konca za zubeKorištenje zubnog konca barem jednom dnevno bitno je za uklanjanje plaka u području koje četkica ne može doseći. Plak koji ostaje može uzrokovati upalu desni i eventualno dovesti do bolesti desni.3. Redoviti posjeti stomatologuPosjet stomatologu barem dva puta godišnje za rutinski pregled i čišćenje zuba je još jedna važna mjera prevencije. Profesionalno čišćenje može ukloniti tvrdokorni plak i kamenac koji se ne može ukloniti običnim četkanjem.4. Uravnotežena prehranaUravnotežena prehrana bogata vitaminima i mineralima, posebno vitaminom C i kalcijem, može ojačati desni i zube te pomoći u borbi protiv bolesti desni. Pokušajte izbjegavati pretjerano konzumiranje šećera i alkohola, koji mogu poticati rast bakterija.5. Prestanak pušenjaPušenje je jedan od glavnih faktora rizika za razvoj bolesti desni. Duhan sadrži toksine koji mogu oštetiti desni, a pušenje smanjuje sposobnost tijela da se oporavi i liječi.6. HidracijaDovoljna hidracija pomaže u održavanju proizvodnje sline, koja prirodno čisti zube i neutralizira kiseline koje proizvode bakterije u ustima. Preporučuje se piti dosta vode tijekom dana.Nadamo se da su vam ovi savjeti bili korisni u održavanju zdravlja vaših desni. Međutim, imajte na umu da nijedan članak na internetu ne može zamijeniti profesionalnu medicinsku procjenu i savjet.Zato, ako imate bilo kakve brige ili pitanja o oralnom zdravlju, ne oklijevajte nas kontaktirati. Naš tim u stomatološkoj ordinaciji Dario Bekavac uvijek je spreman pružiti stručan savjet i najkvalitetniju uslugu.  Posjetite nas i saznajte zašto smo jedni od najboljih u svom poslu. Vaš osmijeh je naša misija!  

Kako žene napreduju u poslovnom svijetu, za njih postaje sve važnije imati snažne komunikacijske vještine na engleskom jeziku i financijske vještine. Zato tečaj poslovnog engleskog i mindseta obilja osmišljen posebno za žene, može biti neprocjenjivo bogatstvo za ambiciozne žene koje žele uložiti u daljnji napredak.Ovaj tečaj se fokusira na razvijanje vještina govora i komunikacije na engleskom jeziku, kao i na razvijanje mindseta i vrijednosti obilja kako biste izgradili svoju financijsku budućnost. Započinje se s postavljanjem vašeg osobnog cilja u učenju poslovnog engleskog jezika i u financijskom području. Zatim, kroz osam pažljivo osmišljenih nastavnih cjelina, unaprijedit ćete svoje vještine govora, razumijevanja, gramatike, izgovora, čitanja i pisanja na engleskom jeziku, što će vam pomoći da se osjećate sigurnije u tom području. Paralelno s tim, naučit ćete i konkretne korake koji će vam pomoći u razvijanju boljih financijskih navika i strategija koje koriste imućni ljudi i najveći svjetski investitori. Također ćete razmotriti ideje o štedljivosti, povećanju vaših izvora prihoda, upravljanju budžetom, vašoj novoj financijskoj i investicijskoj strategiji, izračunat ćete broj vaše financijske slobode i još mnogo toga, a sve to na engleskom jeziku.Još jedna od posebnosti tečaja je 3-satni Immersion Experience - odlazak u grad s ciljem vježbanja razgovora na engleskom u raznim društvenim i poslovnim situacijama. Ovo će vam pomoću da sve naučeno uvježbate u stvarnim, praktičnim situacijama i tako steknete iskustvo i povjerenje u vlastite vještine. Jedna od glavnih prednosti ovakvog tečaja je da pruža poticajno okruženje, posebno za žene. Ovo može biti osobito važno za žene koje se osjećaju izolirano ili marginalizirano u industrijama u kojima dominiraju muškarci. Tečaj bi omogućio ženama da se povežu, razmijene iskustva i izgrade mrežu podrške. Još jedna prednost ovog tečaja je što može pomoći ženama da prevladaju nedostatak samopouzdanja koji ih ponekad može sputavati u poslovnom svijetu. Manje je vjerojatno da će žene pregovarati za veće plaće ili napredovanja, na primjer, jer se ne osjećaju sigurnima u svoje sposobnosti ili se boje reakcije. Učeći komunikacijske i financijske vještine u poticajnom okruženju, žene mogu izgraditi samopouzdanje koje im je potrebno za uspjeh.Ako ste žena koja želi unaprijediti svoju karijeru tečnim razgovornim engleskim jezikom i ovladati vještinama i navikama imućnih ljudi u cilju stvaranja vlastite financijske budućnosti i slobode, onda je ovaj tečaj savršen za vas. Pridružite se Christini Sekereš, vlasnici prevoditeljske agencije Lingo Lab i voditeljici ovog tečaja te steknite samopouzdanje potrebno za uspjeh! Ne propustite ovu priliku za ulaganje u svoju budućnost.

Svadbeni buket bitan je element mladenkine odjeće i može biti jedan od najljepših i najupečatljivijih detalja vjenčanja. Međutim, odabir savršenog buketa može biti kompleksan zadatak. S toliko stilova, boja i oblika koje možete odabrati, lako je biti preplavljen. U ovom ćemo članku raspravljati o tome što čini idealan svadbeni buket i pružiti nekoliko savjeta o tome kako odabrati savršen za svoj veliki dan.Kako odabrati boje i cvijeće za svadbeni buket?Idealan svadbeni buket trebao bi nadopuniti mladenkinu haljinu i cjelokupni stil dok izražava njezinu osobnost i individualnost. Veličina i oblik buketa trebali bi biti proporcionalni tijelu i visini mladenke, a trebalo bi ga biti ugodno nositi tijekom dana. Dobro dizajniran buket također bi trebao sadržavati temu vjenčanja i shemu boja kako bi se stvorio kohezivan izgled.Vrsta cvijeća koja se koristi u buketu također je presudna. Cvijeće bi trebalo biti u sezoni i nadopunjavati shemu boja, stil i temu vjenčanja. Također bi trebali biti dovoljno izdržljivi da traju tijekom dana, pogotovo ako se vjenčanje održava na otvorenom ili po vrućem vremenu. Vješt cvjećar može vam pomoći da odaberete savršenu kombinaciju cvijeća za stvaranje lijepog i dugotrajnog buketa.Savjeti kako odabrati svadbeni buketRazmislite o stilu vjenčanja - prije nego što odaberete svoj buket, razmislite o cjelokupnom stilu vašeg vjenčanja. Razmotrite temu, boje i stil kako biste odabrali buket koji će se uklopiti u cjelokupnu estetiku vašeg vjenčanja.Razmotrite vašu haljinu - vaš buket trebao bi se slagati s haljinom koju nosite. Razmislite o stilu i detaljima vaše haljine, kao što su njezina boja i oblik, kako biste odabrali buket koji će se savršeno slagati.Razmislite o sezoni - odabirom cvijeća koje je u sezoni, ne samo da ćete osigurati svježinu buketa, već će i cijena biti prihvatljivija. Razmotrite sezonske cvjetove koji se uklapaju u cjelokupni stil vašeg vjenčanja.Potražite inspiraciju - potražite inspiraciju u vjenčanim časopisima, na Pinterestu i Instagramu kako biste pronašli ideje za vaš buket. Razmislite o tome što vam se sviđa i što bi se moglo prilagoditi vašem vjenčanju.Obratite se profesionalcu - ako se ne osjećate sigurno u odabiru svog buketa, potražite pomoć profesionalnog cvjećara. Oni će vam moći dati savjete o tome što bi se moglo slagati s vašim vjenčanjem, kako bi buket izgledao najbolje i kako bi se vaše želje mogle najbolje ostvariti.Idealan svadbeni buket trebao bi biti odraz mladenkinog stila, osobnosti i cjelokupne teme vjenčanja. Trebalo bi ga biti ugodno nositi, proporcionalno mladenkinom tijelu i uključiti shemu boja i stil vjenčanja. Vrsta cvijeća koja se koristi trebala bi biti izdržljiva, u sezoni i nadopunjavati cjelokupni izgled i dojam vjenčanja. Imajući na umu ove savjete, možete pronaći savršen buket koji će dodati dašak ljepote i elegancije vašem posebnom danu. Za dodatnu pomoć oko odabira svadbenog buketa obratite se timu cvjećarnice San ruže koja se nalazi na adresi Zagrebačka 17 u Dugom Selu. Ostale informacije potražite na FB profilu.  

U svijetu u kojem su briga o sebi i dobrobit postali najvažniji, ljudi neprestano traže učinkovite i sigurne metode za pomlađivanje kože. Među najnovijim otkrićima u području estetike je revolucionarni tretman poznat kao Skinbooster. Dizajnirani za poboljšanje hidratacije, vraćanje elastičnosti i mladenačkog sjaja, Skinboosteri postaju sve popularniji širom svijeta. Ako i vi razmišljate o tome da se podvrgnete ovom tretmanu, donosimo vam sve što trebate znati. Kako djeluju Skinboosteri?Skinboosteri djeluju tako što isporučuju jedinstvenu formulaciju hijaluronske kiseline izravno u kožu, potičući proizvodnju kolagena i poboljšavajući kvalitetu kože iznutra. Za razliku od tradicionalnih dermalnih filera, koji se usredotočuju na poboljšanje volumena, Skinboosteri pružaju duboku hidrataciju i njegu kože što rezultira glatkijim, punašnijim i blistavijim tenom.Osvježite svoju kožu uz pomoć SkinboosteraNekoliko je ključnih stvari koje morate znati ako se spremate na terapiju Skinboosterima.Stručno savjetovanje: Prije nego što krenete na bilo koje estetsko putovanje ključno je konzultirati se s kvalificiranim stručnjakom. Oni mogu procijeniti potrebe vaše kože, razgovarati o vašim očekivanjima i preporučiti najprikladniji tretman.Minimalan period oporavka: Pretrpan raspored ne bi vas trebao omesti u postizanju blistave kože. Skinbooster tretmani su nekirurški i minimalno invazivni te većina pojedinaca može nastaviti svoje dnevne aktivnosti odmah nakon tretmana. Zbog toga je ovaj tretman prikladna opcija za one s užurbanim načinom života.Dosljednost je ključna: Za optimalne i dugotrajne rezultate preporučuje se proći niz Skinbooster sesija. Redoviti tretmani održavanja, obično zakazani svakih nekoliko mjeseci, mogu pomoći u održavanju poboljšanja i očuvanju mladenačkog tena.Profesionalna primjena: Skinbooster tretmane trebaju izvoditi samo kvalificirani stručnjaci koji su prošli odgovarajuću obuku i imaju iskustva u estetskim postupcima. Odabir pouzdane ordinacije ključan je za osiguravanje sigurnosti i djelotvornosti postupka.Skinboosteri: Tajna blistave kože na licu, vratu i rukamaSkinboosteri su pogodni za sve tipove kože i dobne skupine što ih čini svestranom opcijom za pojedince koji traže pomlađivanje kože. Hijaluronska kiselina, ključni sastojak Skinboostera, prirodna je tvar koja se nalazi u našoj koži. Pomaže u zadržavanju vlage pružajući hidrataciju i sjaj koži. Skinboosteri se mogu koristiti na različitim dijelovima tijela, uključujući lice, vrat, dekolte i ruke, za poboljšanje teksture kože i pomlađivanje kože oštećene suncem. Također, imaju kumulativni učinak, što znači da se svaki tretman nadovezuje na prethodni, što rezultira kontinuiranim poboljšanjem kvalitete kože. Tretman je potpuno siguran, s minimalnim rizicima i nuspojavama. Pomlađivanje kože i postizanje mladenačkog sjaja sada je nadohvat ruke uz pomoć Skinboostera. Napravite prvi korak prema pomlađivanju kože zakazivanjem konzultacija sa stručnjacima u Bota Dental. Ordinacija dentalne medicine Bota Dental predana je pružanju iznimne njege i stručnosti u području pomlađivanja kože. Ordinacija se nalazi na adresi Ulica 141. brigada Hrvatske vojske 15 u Splitu, a sve dodatne informacije o tretmanima koje nude dostupne su na web stranici ordinacije.

Ako tražite nešto posebno za poklon dragoj osobi, onda je drvena kutijica tvrtke Jadanecco savršen izbor! Naše kutijice napravljene su od visokokvalitetnog drva, s velikom pažnjom na detalje. Nudimo vam veliki izbor veličina, oblika i boja, tako da ćete sigurno pronaći savršenu kutijicu za vašu dragu osobu.Kada pokloniti naše kutijice?1.      Romantični poklon za ValentinovoDrvena kutijica je savršen način da izrazite svoju ljubav prema vašem partneru na Valentinovo. Napunite je slatkim porukama, personaliziranim poklonima, ili nekim drugim detaljima koji će vašem partneru pokazati koliko vam znači.2.      Poklon za rođendanAko tražite jedinstven poklon za rođendan, naša drvena kutijica je savršen izbor. Možete je napuniti s različitim darovima i personaliziranim porukama koje će vašem prijatelju ili članu obitelji pokazati koliko vam uistinu znače.3.      Dar za vjenčanjeNaše drvene kutijice su također savršen dar za vjenčanja. Napunite ih različitim darovima, poput nakita ili personaliziranih poruka koje će vama draga osoba čitati i čuvati za cijeli život.Podržite održivu proizvodnju!Naša drvena kutijica nije samo lijep poklon, već i ekološki prihvatljiv. Budući da je izrađena od kvalitetnog drva, može trajati dugi niz godina i biti iskorištena na mnogo načina. Također, kupnjom naših drvenih kutijica podržavate održivu proizvodnju i smanjenje količine otpada.U Jadaneccu nudimo različite vrste drvenih kutijica koje će zadovoljiti svaki ukus i potrebu. Naše kutijice su dostupne u različitim veličinama, oblicima i bojama, od klasičnih i jednostavnih do modernih i elegantnih. Također, imamo kutijice koje su idealne za čuvanje nakita, makeupa ili raznih drugih stvari, pa možete pronaći kutijicu koja najbolje odgovara vašim potrebama ili potrebama osobe kojoj ćete pokloniti ovaj prekrasan i praktičan dar. U Jadaneccu smo ponosni na našu posvećenost izradi kvalitetnih proizvoda i pružanju vrhunske usluge našim kupcima. Naše drvene kutijice savršene su za sve prigode i mogu biti savršen poklon za vaše najdraže. Stoga, ne čekajte i poklonite drvenu kutijicu vama dragoj osobi već danas!  

Solarna energija sve se više prepoznaje kao odlična alternativa neobnovljivim izvorima energije. Pomoću solarne energije moguće je opskrbiti se strujom, grijanjem i toplom vodom. Čuli ste za mnoge prednosti solarnih ploča, no još uvijek se dvoumite oko kupovine? Kako bismo vam olakšali odluku, donosimo sve što trebate znati o solarnim pločama. Kako funkcioniraju solarne ploče?Solarni paneli ili solarne ploče izrađene su od fotonponskih ćelija koje upijaju sunčevo zračenje, a kao posljedica toga stvara se električna energija. Solarni paneli funkcioniraju i za oblačnog vremena, no što je više sunca, to se generira veća količina električne energije. Isplati li se instalirati solarne ploče?Za samu nabavu i montažu solarnih poča potrebno je izdvojiti određenu svotu, no to se dugoročno isplati. Korištenje sunčeve energije smanjit će vaše račune za električnu energiju, a kako bi ušteda bila još veća, donosimo nekoliko savjeta.●       Električnu energiju koristite tijekom dana, a ne tijekom noći Kad se radi o klasičnoj opskrbi električnom energijom, često se može čuti da je “noćna struja” jeftinija pa tako mnogi čekaju večernje sate da uključe perilicu rublja, da se prime glačanja i slično. Kod solarne energije situacija je obrnuta. Budući da solarne ploče proizvode najviše energije tijekom dana, kad ima sunca, navjeći dio potrošnje električne energije trebao bi se odvijati upravo tada. ●       Kombinirajte solarnu energiju s drugim obnovljivim oblicima energijeSolarne ploče mogu se kombinirati s ostalim obnovljivim izvorima energije, primjerice s dizalicama topline ili solarnim sustavima tople vode. Dugoročno će se korištenje obnovljivih izvora energije pozitivno odraziti na vaš budžet, a uz to ćete pomoći u očuvanju okoliša. Instalacija solarnih pločaBudući da su solarne ploče investicija koja bi trebala potrajati, važno je da instalacija bude odrađena profesionalno. Cijena instalacije ovisi o raznim faktorima, poput veličine i vrste solarne ploče, a i o težini pristupa vašem krovu. Ono što također treba uzeti u obzir je stanje vašeg krova. Ako je krov star i neodržavan, prije instalacije solarnih ploča potrebno ga je popraviti. Naknadno skidanje ploča zbog eventualnih popravaka krova i njihovo ponovno postavljanje bilo bi nepotreban financijski trošak. Održavanje solarnih pločaKako bi ispravno funkcionirale, solarne je ploče nužno redovito održavati. Životni vijek solarnih ploča procjenuje se na 25 godina, no uz profesionalno održavanje mogu potrajati i duže. Dužine garancija se razlikuju, od 5 pa do 15 godina. Pri kupnji se dobro raspitajte o očekivanom vijeku solarne ploče. Uglavnom se isplati uzeti skuplji proizvod ako će trajati duže. Ako i vi želite prijeći na “zeleni” način opskrbe električnom energijom i pritom uštedjeti, kontaktirajte tvrtku Vodoinstalater Stričak koja nudi profesionalnu montažu solarnih ploča. Ako imate pitanja o solarnim panelima na koja nismo odgovorili ovim člankom, njihovi će djelatnici rado odgovoriti na njih!  

Jedna dobro poznata poslovica glasi: "Tijelo je hram duše". Iako može zvučati kao fraza, istina je da tijelo i um zajedno utječu na naše zdravlje. Ovo je osobito bitno za starije ljude, jer s godinama raste rizik od mentalnih poremećaja poput depresije i anksioznosti. U ovom tekstu istražujemo povezanost između fizičke i socijalne aktivnosti te mentalnog zdravlja kod starijih osoba.Fizička aktivnost je ključna komponenta mentalnog zdravlja starijih osobaStudije su pokazale da fizička aktivnost može smanjiti rizik od depresije, tjeskobe i drugih mentalnih poremećaja kod starijih osoba. Vježbanje može pomoći u smanjenju stresa, poboljšanju raspoloženja i samopouzdanja te doprinijeti općem osjećaju zadovoljstva i blagostanja.Osim toga, fizička aktivnost može poboljšati kognitivne funkcije i smanjiti rizik od demencije i Alzheimerove bolesti. Kretanje može poboljšati protok krvi u mozgu, što zauzvrat može poboljšati funkcije poput pamćenja i pažnje.Prilagođavanje fizičke aktivnosti starijih osoba prema individualnim potrebama Za starije osobe, važno je prilagoditi fizičku aktivnost individualnim sposobnostima i zdravstvenom stanju osobe. Aktivnosti poput šetnje, plesa, vježbanja s utezima i yoga mogu biti izvrsni načini za održavanje zdravlja i vitalnosti.Međutim, prije započinjanja bilo kakvog programa vježbanja, starije osobe trebaju se posavjetovati s liječnikom kako bi osigurali da je to sigurno za njih i da su im preporučene aktivnosti prilagođene njihovim zdravstvenim potrebama.Važnost socijalne interakcije za mentalno zdravlje starijih osobaUz fizičku aktivnost, socijalna interakcija i održavanje društvenih veza također su važni za očuvanje mentalnog zdravlja starijih osoba. Putovanja i izleti mogu biti sjajan način da starije osobe upoznaju nove ljude i stvore nove uspomene no ukoliko nisu u mogućnosti putovati aktivnosti poput igranja društvenih igara, grupnih vježbi, volontiranja u lokalnim zajednicama, pohađanje radionica ili tečajeva  mogu biti izvrsni načini za održavanje socijalnih veza.Fizička aktivnost može biti izvrsna metoda za očuvanje mentalnog zdravlja starijih osoba. Redovita vježba, prilagođena individualnim potrebama, može poboljšati raspoloženje, smanjiti stres i poboljšati kognitivne funkcije. Uz to, socijalna interakcija i održavanje društvenih veza mogu dodatno poboljšati mentalno zdravlje starijih osoba. Ukoliko ne znate gdje uključiti svoje starije članove obitelji Tiha Dob, dom za starije i nemoćne osobe na Bukovačkoj cesti, kontinuirano organizira razne aktivnosti kako bi se osiguralo da su korisnici doma fizički aktivni i mentalno zdravi. Za više informacija posjetite web stranicu.

Zdrava, sjajna dlaka pokazatelj je zdravog psa, no nije je uvijek lako održavati. Čimbenici kao što su genetika, dob i prehrana igraju važnu ulogu u zdravlju dlake vašeg psa. Uz pravilnu njegu možete održati dlaku vašeg psa zdravom i lijepom, a kako to učiniti saznajte iz sljedeća 4 savjeta. 1. Pravilna prehranaHranjenje vašeg psa uravnoteženom prehranom koja uključuje sve bitne hranjive tvari ključna je za zdravu dlaku. Potražite hranu za pse koja sadrži visokokvalitetne proteine, zdrave masti i vitamine, poput vitamina B i vitamina E. Ove hranjive tvari pomažu u održavanju zdrave kože i dlake i potiču sjajnu dlaku. Izbjegavajte hranu koja sadrži umjetne konzervanse i sastojke, jer oni mogu pridonijeti problemima kože i bez sjaja dlake.2. Redovito šišanjeRedovito šišanje vašeg psa pomaže da mu dlaka ostane zdrava i sjajna. Četkanje raspodjeljuje  prirodna ulja po dlaci, što joj pomaže da ostane vlažnom i sjajnom. Redovita kupka pak,  održava kožu čistom i sprječava probleme s kožom koji mogu dovesti do bez sjaja dlake. Njega također pruža priliku da provjerite ima li na koži i dlaci vašeg psa znakova infekcije ili iritacije.3. Izbjegavajte pretjerano kupanjeDok redovito kupanje može pomoći u održavanju zdrave kože i dlake vašeg psa, pretjerano kupanje može ukloniti prirodna ulja s kože i dovesti do suhe dlake bez sjaja. Najbolje je kupati psa svakih 4-6 tjedana, ovisno o pasmini i vrsti dlake. Kada kupate svog psa, obavezno koristite nježan šampon za pse s uravnoteženom pH vrijednosti kako biste izbjegli iritaciju kože.4. Redoviti posjeti veterinaruVaš veterinar može pomoći u dijagnosticiranju i liječenju problema s kožom koji bi mogli utjecati  na dlaku vašeg psa, poput alergija ili infekcija. Oni također mogu dati preporuke za dodatke prehrani ili posebne šampone za poboljšanje zdravlja dlake vašeg psa.Ovim savjetima možete osigurati da dlaka vašeg psa ostane zdrava, sjajna i lijepa godinama koje dolaze. Kontaktirajte Veterinarsku ambulantu i ljekarnu Dugo Selo za sve dodatne savjete oko dlake vašeg psa ili ih posjetite na lokaciji u Veterinarskoj 3. Veterinarska ambulanta i ljekarna Dugo Selo djeluje od 1949. godine i svakom pacijentu pristupaju stručno i smireno uz razumijevanje straha koji Vaš ljubimac potencijalno ima.