Mertojak i Okolica - ponude i popusti

Ljubav prema kućnim ljubimcima, najčešće psima i mačkama, nemoguće je opisati. Njihova privrženost i veselje koje unose u naše sumorne i jednolične dane od neprocjenjive je važnosti. Čak i ako toga nisu u potpunosti svjesni, oni nas liječe svojom prisutnošću i život uz njih nam je mnogo ljepši. Mi im uzvraćamo ljubavlju i brigom, a uz suradnju s veterinarima omogućavamo im duži i lakši život. Ipak, ponekad dolazi do promjene u njihovome ponašanju koje brzim uočavanjem i pravim pristupom možemo svesti na minimalne posljedice. Ako ste primijetili da vaš pas više nije onako brz i razigran u šetnji, a da se mačka više ne penje i ne skače na uzdignute površine kao nekada, moguća je dijagnoza – osteoartritis – što je to i kako do bolesti dolazi, donosimo u nastavku. Osteoartritis Osteoartritis jest bolest zglobova koja se može javiti u vaših pasa i mačaka. Bolest mijenja prirodnu strukturu zglobova Vaših ljubimaca te im onemogućuje istu kvalitetu života kao prije. Rezultira poremećajem u kretanju kojega vrlo lako možemo uočiti kada naši psi postanu sporiji, sve češće traže mjesto za leći nakon kratke aktivnosti ili kada mačke izgube prijašnju vitalnost i umire se te izbjegavaju skakanja kao prije. Uzroci osteoartritisa Uzroci koji dovode do pojave osteoartritisa brojni su i različiti. Osteoartritis mogu prouzrokovati nepravilnosti u građi zglobova, lomovi, iščašenja ili uganuća različita porijekla, ali i starost i prekomjerna težina koje sa sobom donose uznapredovanje brojnih problema pa tako i problema ortopedske prirode. Bolest je teško izbjeći, ali životinja zbog nje ne mora živjeti loše jer postoje različiti načini saniranja bolesti i poboljšanja života vašeg ljubimca unatoč njoj.   Liječenje Liječenje se odvija različitim tretmanima, ovisno o stupnju i jačini bolesti. Za liječenje se koriste različiti analgetici kako bi se smanjila bol ili neki drugi lijekovi za hrskavicu. Također, ponekad je od iznimne važnosti fizikalna terapija koju provodi stručnjak u dogovorenom intenzitetu i trajanju. Operativni zahvati također su ponekad nužni za oporavak zglobnih problema, a preporučuju se ako se ostali oblici terapije ne pokažu korisnim za stanje ljubimca. Dugi Dog specijalistička veterinarska ambulanta za male nalazi se u Dugom selu, a njihov tim čine stručnjaci koji posebno brinu o kućnim ljubimcima te svakoj vrsti pristupaju individualno i s mnogo ljubavi i pažnje. Za sve informacije i upite posjetite ih na adresi Miroslava Krleže 9 i budite sigurni da je Vaš ljubimac u najboljim rukama. Foto: Freepik

USB priključna jedinica može pohraniti velike količine informacija i prenositi ih s jednog uređaja na drugi uz pomoć USB utora. Postali su iznimno popularni jer predstavljaju izuzetno jednostavno i prenosivo pohranjivanje velike količine podataka. S vremenom su u svijetu prevladali upravo USB utori (Universal Serial Bus) i time univerzalno postali dostupni svima. Prvi komercijalno dostupan USB flash pogon bio je "ThumbDrive", kojeg je proizvela singapurska tvrtka Trek Technology 2000. godine. Kasnije te godine IBM je izašao s vlastitim modelom, DiskOnKey.Što sve trebate uzeti u obzir kada birate USB: Kvaliteta memorijeKapacitet pohraneFormat čipaMogućnosti konektoraAmbalaža i izgledPopularni i kvalitetni brendovi USB-a koje možete pronaći kod ovlaštenih distributera:U Skriptarnici pronađite marke USB-a kao što su Kingston, SanDisk,  ADATA ili Transcend. Izuzetno popularni brendovi, dobre kvalitete i dugotrajnosti. Imaju izvrsne performanse za lak pristup prijenosnim računalima, stolnim računalima, monitorima i drugim digitalnim uređajima. Omogućuju brz prijenos i praktično pohranjivanje dokumenata, glazbe, videa i ostalog. Pored toga, imaju praktičan dizajn i moderne boje što ih čini  idealnima za svakodnevnu upotrebu na poslu, kod kuće, u školi ili gdje god trebate ponijeti svoje podatke. Dostupni su u  kapacitetima od 16 GB do 1TB.Za sva dodatna pitanja, na raspolaganju su vam djelatnici Skriptarnice koji će vam rado pomoći kod kupovine. Posjetite ih na adresi Unska 3 u Zagrebu (zgrada FER-a). 

Gubitak kose ili njezino slabljenje briga je mnogih ljudi. Djelomično je to uvjetovano genetikom, spolom, godinama ili hranom. Ono što također određuje stanje naše kose i njezino opadanje jest godišnje doba čije specifičnosti drugačije utječu na kosu, kao što su ti proizvodi koje koristimo. Stoga je potrebno točno adresirati potrebe i probleme kose te joj dati adekvatnu njegu kako bi potaknuli njezin rast. Adekvatna njega uvelike ovisi o kvaliteti proizvoda. PilingZasigurno znate da postoje pilinzi za tijelo i za lice, međutim jeste li znali za postojanje pilinga koji je isključivo za vaše vlasište? Primarno su dizajnirani kako bi očistili nečistoće s vlasišta kako bi vlasi lakše i zdravije rasle. Time se ujedno čisti i folikula dlake. Kevin Murphy, jedan od vodećih svjetskih brendova u proizvodima za kosu, nudi SCALP.SPA SCRUB kojeg je moguće koristiti na svim tipovima kose, od one prirodne do obojene. Njezin sastav, koji uključuje ekstrakt sjemena celera, umiruje i hidratizira vaše vlasište te rješava probleme prekomjernog izlučivanja ulja ili suhog vlasišta. SCALP.SPA SCRUB se nanosi na mokru kosu i umasirava ga se u vlasište kako bi vratio vaše vlasište u balans. ŠamponIzbor šampona također može potaknuti ili usporiti rast kose. Vaš šampon ne smije sadržavati štetne sastojke koji će začepiti kutikulu vlasišta, stoga preporučujemo da gravitirate prirodnim sastavima. Također, obratite pozornost na boju vaše kose jer ovisno o boji ovisi i proizvodi koji će vam odgovarati. Primjerice, ukoliko ste plavuša ili je vaša kosa sijeda, jedan od prirodnih i kvalitetnih šampona je BLONDE.ANGEL.WASH, proizvođača Kevina Murphya. To je šampon za svakodnevnu uporabu, ne sadrži ni sulfate ni parabene, obiluje esencijalnim masnim kiselinama te tako doprinosi elastičnosti kože. Isto tako omogućava da kosa zadrži vlagu koja sprječava pucanje i ispadanje kose (kosa često ostaje bez vlage u sebi kada ju se isušuje tretmanima koji uključuju izbjeljivanje kose). Šampon ne začepljuje folikule te štiti vlasi od vanjskih utjecaja koji mogu dovesti do njezinog ispadanja. Takvi šamponi dugoročno doprinose zdravlju vašeg vlasišta i time dovode do rasta kose. Regeneratori i maskeRegeneratori i maske obnavljaju, jačaju i hidratiziraju vašu kosu tako da ostane zdrava. Ovisno o tipu kose birate regenerator i masku ili možete odabrati masku koja je pogodna za sve tipove kose (kao što je MIRACLE HAIR MASKA od ELEVEN Australia). MIRACLE HAIR MASKA bogata je antioksidansima što je važno za jačanje folikule dlake. Ulje slatkog badema smanjuje suhoću vlasišta, a ekstrakt lista ružmarina i bijele murve sprječavaju gubitak kose. Pronaći masku koja je zaista kvalitetna za vašu sadašnju i buduću kosu zaista može učiniti značajnu razliku. Ako ste potaknuti ovim člankom, odlučili potaknuti rast vaše kose, visokokvalitetne proizvode za njegu vaše kose možete pronaći u FABULA DE FORMA d.o.o. koji su ovlašteni distributeri marke Kevin Murphy, ELEVEN Australia, Revlon Professional, Olaplex i drugih kozmetičkih brendova koji odišu kvalitetom. FABULA DE FORMA d.o.o. je ujedno i frizerski-beauty centar koji su upravo korištenjem proizvoda ovih brendova uvidjeli njihovu kvalitetu za vašu kosu.  

Dlaka kod psa i mačke je prvo što vidimo kad ugledamo naše četveronožne prijatelje. Ona čini 90%njihove ljepote ali samo kad se radi o zdravom ljubimcu. Gubitak dlake, pucanje, svrbež, gubitaknjezinog sjaja, ranice i krastice po koži, masna dlaka, promjena boje dlake su samo neki od simptomada nešto nije u redu sa dlakom ili općim zdravstvenim stanjem životinje.Prirodno je linjanje psa i mačke dva puta godišnje po 1 mj a svaki duži period gubljenja dlake ukazujena njihov zdravstveni problem.Na žalost, danas se većina kožnih problema poput svrbeza i opadanja dlake vodi pod alergijskeprobleme što je daleko od stvarnog stanja.Kožna alergija kod psa i mačke je stanje najčešće uzrokovano akutnim ili kroničnim utjecajem stranihčestica prilikom čega pada obrambena sposobnost kože i propuštanja alergena na koje organizampotom reagira pretjeranim nagomilavanjem mastocita. Mastociti otpuštaju histaminike uzrokujućiproširenje sitnih krvnih žilica, crvenilom i svrbežom.Ovakav problem može nastati radi oštećenja zaštitne barijere kože uslijed: nedostatka nutirjenata,bakterijskih, virusnih ili parazitoloških oboljenja, hormonalnih poremećaja, oboljenja jetre i brojnihdrugih uzroka. Riješavanjem tih oboljenja dolazi do jačanja kožne barijere i postepenog smanjenjamastocita a posljedično time i smnjenjem simptoma alergije.Kako dermatolagija psa i mačke spada u vrlo kompleknu problematiku vrlo važno je pristupitipacijentu individualno te najprije napraviti jedan opsežni pregled dlačnog pokrivača i općegzrdavstvenog stanja životinje. Alergološko testiranje kao opcija, dolazi tek nakon svih negativnihnalaza u krvi na dlaci i koži.Dr.sc. Tajana Obradović, dr.vet.med.

Predstavljamo tvrtku koja od 1992. godine prodaje i distribuira mjerne instrumente za geodeziju, građevinarstvo, šumarstvo i geologiju. GeoTeha je prva u Hrvatskoj na ovo tržište dovela najpoznatije svjetske proizvođače poput Carl Zeiss Jena čiji smo zastupnici još od davne 1999. godine. U nastavku teksta pročitajte koje sve proizvode i brendove imamo u ponudi. Danas smo zastupnici sljedećih proizvođača:geo-FENNEL GmbHNEDO GmbH & Co. KGBMI GmbHGOECKE GmbH & Co. KGHAGLÖF Sweden ABTAMAYA-TECHNICS INCGeoTeha ima desetljeća iskustva i znanja iza sebe. Uz sofisticiran i visokokvalitetan asortiman proizvoda, stručnjaci GeoTehe mogu ponuditi i stručan savjet, rješenja za vaše upite, brzinu, fleksibilnost, pouzdanost i isplativost! Proizvodi koje distribuiramo na ovom tržištu koriste se u razne svrhe u granama geodezije, građevine, šumarstva i geologije. Naš iskusan i obrazovan tim, kao i odgovorni i kvalitetni suradnici sudjeluju i surađuju u poboljšanju, razvoju i povećanju učinkovitosti mjernih instrumenata. U ponudi imamo: NiveliriTeodolitiGPS prijamnikTotalne staniceRotacioni laseriKrižni laseriLaserski daljinomjeriMjerni kotačiMjerne vrpce i libeleSprejeviPlanimetriTermometri vlagomjeriMjerni instrumenti i pribod za šumariju: Visinomjer VERTEX IV BTŠumarske promjerkePresslerovo svrdloOd geodetskog pribora distribuiramo: Bolcna za asfaltPoligonska/međna točkaStativiNivelmanske letvePrizmeNosači prizmeZa više informacija posjetite web stranicu GeoTehe i kontaktirajte nas za sva pitanja. Naš stručan tim će osigurati kvalitetno savjetovanje. 

Pronalaženje pravog team building eventa za vašu tvrtku može biti teško, ali ovdje u Šervudskoj šumi možemo vam izbor učiniti izuzetno jednostavnim. Odgovor je jednostavan, dođite na Paintball. Možda mislite da smo pristrani, a možda i jesmo, ali zapravo je vrlo logično jer postoji niz razloga zašto je paintball idealan team building za vaše zaposlenike. Paintball je izvrstan za razvoj brojnih vještina koje su ključne za gotovo svako radno mjesto. Poboljšava odnose među djelatnicima, pomaže u održavanju i jačanju morala i produktivnosti. Evo samo nekoliko najboljih razloga zašto je paintball zaista fantastičan izbor za korporativne slobodne dane i kako može pomoći u stvaranju nezaustavljivih timova na radnom mjestu.VODSTVOPaintball je izvrstan za razvoj, demonstriranje i uočavanje jakih liderskih vještina. Bit će onih koji vode svoju tim do pobjede i onih koji su sposobni dobro slijediti upute. Snažno vodstvo proizlazi iz slušanja suigrača, kao i osiguranju motivacije i inspiracije za borbu. Dobar lider razumije slabosti i vrline svojih suigrača koje će iskoristiti na najbolji način kako bi pronašao put za pobjedu na terenu.AKTIVNOST KOJA SMANJUJE STRESPaintball je sjajno sredstvo za ublažavanje stresa jer predstavlja zabavu i fizičku aktivnost. Uz pomoć paintball proizvodite endorfine (izvrsno za ublažavanje stresa) koji se oslobađaju kada se vi zabavljate i zaboravljate na opterećenja. Otkrit ćete da kada se vratite u ured nakon team buildinga, vaša smanjena razina stresa će dovesti do povećane produktivnosti i motiviranosti!  TIMSKI RAD Timski rad je sastavni dio svake paintball igre, a također je ključ za uspjeh u poslu. Paintball potiče saveznike da rade zajedno kako bi postigli cilj na terenu. Kao i na radnom mjestu, svatko mora raditi kao dio tima, a članovi tima ubrzo saznaju da rade bolje kao cijeli tim, a ne sami za sebe.POBOLJŠANJE ODNOSA Iako u paintballu pucate na dio svoje radne okoline, Paintball i dalje može poboljšati odnose na radnom mjestu ;) Pomoći će vam izgraditi odnose, ojačati timski duh i zabaviti se. Bolje se upoznate što može dovesti do bolje kulture u firmi i zadržavanja ljudskog potencijala. Tko bi rekao da ćete sve to dobiti upravo od Paintballa? Paintball park Šervudska šuma je po mnogim segmentima vodeće paintball odredište u Zagrebu i Hrvatskoj. Iskusite ovu jedinstvenu priliku i raznolikost tematskih terena koje Šervudska šuma nudi. Informirajte se koje sve terene za Team buildine mogu ponuditi i priuštite svojoj ekipi razonodu ove vrste. 

Prema Zakonu o zapaljivim tekućinama i plinovima (NN 108/95 i 56/10) ispitivanje i pregled instalacija u građevini ili nekom njenom dijelu koji je namijenjen za stanovanje pri promjeni ili umjeravanju plinomjera nalaže kako je obvezno najmanje jedanput u 10 godina izvršiti provjeru plinskih instalacije.Postupak ispitivanja plinske cijevne instalacije započinje vizualnim pregledom plinske cijevne instalacije. Zatim je potrebno provjeriti nepropusnost plinske cijevne instalacije te provjeriti smještaj i ispravnosti djelovanja sigurnosnih, zaštitnih, mjernih i regulacijskih uređaja. Isto tako prilikom ispitivanja plinske instalacije potrebno je izvršiti provjeru plinskih naprava (trošila) koje su spojene na plinsku instalaciju te provjeru prostorije smještaja plinskih naprava. Jednako je važno i provjeriti dokumentaciju vezanu za redovno održavanje i ispitivanje plinske instalacije.Budući da su vlasnici dužni održavati plinske instalacije, oni moraju posjedovati dokumentaciju o održavanju.Nakon što je napravljen, ispitni izvještaj sadržavat će popis dokaza o održavanju odnosno ispravnom stanju plinskih uređaja i trošila, otvora za opskrbu zrakom za izgaranje te odvoda dimnih plinova. Jedan primjerak izvještaja dostavlja se potrošaču, dok drugi zadržava operator te ga čuva do ponovnog ispitivanja.Kako ne biste previše razbijali glavu o plinskim instalacijama, najbolje je za savjet i provedbu ispitivanja plinskih instalacija angažirati stručnjake poput onih u ENERGONOVA d.o.oOsim dugogodišnjeg iskustva i stručnog znanja vrhunski stručnjaci u ENERGONOVA d.o.o. nude vrlo kvalitetne, brze i povoljne usluge ispitivanja plinskih instalacija, plinskih postrojenja i plinovoda te sustava dobave zraka za plinska trošila. Valja naglasiti kako brinu o redovnom ispitivanju plinskih instalacija svojih dugogodišnjih klijenata. Detaljnije informacije potražite na web stranici. 

Jeste li primijetili da vam se dioptrija kvari i da ne možete do dugo u noć tipkati na svom laptopu? Umor od digitalnih ekrana već je poznat, ali o plavoj svjetlosti ipak nismo informirani toliko. U nastavku vam zato otkrivamo kako zaštititi svoje oči od plave svjetlosti. Što je uopće plava svjetlost? Plava svjetlost iliti plavo svjetlo je dio svjetlosnog spektra s visokom frekvencijom i kraćom valnom duljinom, a poznata je i pod skraćenicom HEV (High Energy Visible). Plava svjetlost nalazi se i u sunčevim zrakama, ali u puno manjoj količini u usporedbi s ravnim ekranima te je u određenoj dozi i potrebna za funkcioniranje organizma. No, to nije sve, plava svjetlost nalazi se i u LED rasvjeti koja je u sve češćoj upotrebi i kojoj smo sve više izloženi zbog ekološkog utjecaja na okoliš.   Kako plava svjetlost utječe na nas? Plava svjetlost svoju lošu stranu zapravo iskazuje noću, odnosno nakon zalaska sunca, kada smo mi najčešće i izloženi digitalnim ekranima. Tada plava svjetlost utječe na naš vid, ali i na ciklus sna, glavobolje i umor i promjene na koži. Simptomi zamora očiju i crvenih te suhih očiju jedni su od prvih znakova pretjerane izloženosti plavoj svjetlosti, a može doći i do razvoja mrene ili oštećenja očnog živca.              Što možete učiniti za sprječavanje pretjerane izloženosti plavoj svjetlosti? Kako biste ublažili svoju izloženost plavoj svjetlosti, svakako vam preporučamo: Barem 2 do 3 sata prije odlaska na spavanje izbjegavate gledanje u ekrane, što uključuje mobitele, tablete, TV ekrane, itd. Prilagodite si svjetlost na svom računalu ili instalirajte aplikaciju koja filtrira valne duljine plave svjetlosti noću Redovito odmarajte oči tako da svakih 20 minuta po 20 sekundi gledate u udaljenu točku Kupite si naočale koje filtriraju plavu svjetlost   Naočale za plavu svjetlost daju vam veliku sigurnost kod zaštite od plave svjetlosti, zato što štite vaše oči od različitih utjecaja plave svjetlosti, uključujući ekrane, ali i LED rasvjete. Neki od dojmova su da osobe koje koriste naočale za plavu svjetlost imaju bolju kvalitetu sna. U Optici Ćurin, na adresi Maksimirska 26 u Zagrebu, u ponudi imaju Hoya naočalne leće s Blue Control zaštitnim slojevima od plave svjetlosti koje smanjuju pretjeranu količinu plave svjetlosti i pomažu kod stvaranja ravnoteže vašeg unutarnjeg sata. Nadalje, naočalne leće s Blue Control zaštitnim slojevima u Optici Ćurin pojačavaju kontrast koji dodatno olakšava pritisak na oči, što rezultira mirnim i dugim snom bez obzira na količinu korištenja digitalnih uređaja s ekranima. Naočale sa zaštitom od plave svjetlosti dostupne su za sve - i za ljude bez dioptrije i za one s dioptrijom. Zato ne zamarajte više svoje oči, čuvajte svoje zdravlje i dopustite svojem tijelu odmor kakav zaslužuje.

Color doppler, ili obojeni doppler, posebna je ultrazvučna tehnika koja se koristi pomoću UZV aparata. Sama je metoda bezbolna, a pozitivni dijagnostički učinci iste su neizmjerni. Zahvaljujući ovoj metodi, između ostaloga, mogu se pregledavati arterije na vratu, arterije zdjelice i nogu kao i vene zdjelice i nogu. Budući da veliki broj ljudi pati od proširenih kapilara i vena na nogama, važno je zaključiti kako to nije isključivo estetski problem te da može dovesti do ozbiljnih kroničnih problema. Poliklinika Busdon Gunarić 1885 uspješno provodi color doppler tehniku koja je preporučljiva za sve pacijente koji inače imaju problema s proširenim venama. Color doppler tehnika Color doppler predstavlja jednu od neinvazivnih, bezbolnih i bezopasnih ultrazvučnih pretraga. Ova vrsta pretrage ne primjenjuje ionizirajuće zračenje te tako nema straha od štetnih učinaka toga zračenja. Njezina je svrha prikazati venske sustave nogu i uočiti postoje li oštećenja. Tijekom metode pacijent se nalazi u ležećem položaju i ultrazvučna sonda stavlja se na nekoliko mjesta duž nogu od prepona do stopala. Nastanak proširenih kapilara i vena Nastanak proširenih kapilara i vena većinom je prouzrokovan genetskom sklonošću, a šanse se povećavaju neadekvatnim stilom života. Zbog čestog dugotrajnog stajanja na jednom mjestu, odrađivanja težeg fizičkog rada, prekomjerne tjelesne težine i ravnih stopala veća je mogućnost da će doći do proširenih kapilara i vena. Taj je problem svakako preporučljivo riješiti na vrijeme kako kasnije ne bi prouzrokovao ugruške ili teža oštećenja, i nikako ne savjetujemo promatrati ga kao isključivo estetski problem. Dijagnostika brojnih problema Color doppler tehnikom moguće je utvrditi realno stanje vena vaših nogu i mogućnost neželjenih posljedica. Važno je da je ovom dijagnostičkom tehnikom moguće prikazati sigurnu procjenu prisustva ugruška u venskom sustavu. Odnosno, takvo se stanje naziva venska tromboza, a venska tromboza često dovodi do brojnih kompliciranih i težih zdravstvenih stanja.

Nositi se s gubitkom bliskog prijatelja ili člana obitelji je jedan od najtežih izazova s kojim se čovjek može suočiti. Gubitak voljene osobe je sastavni dio našeg života, ali i dalje nas taj događaj može uhvatiti nespremne i u stanju šoka, nakon čega najčešće slijede dulji periodi tuge i depresije. Tuga obično jenjava s vremenom, ali žalovanje je bitan proces kroz koji moramo proći da bi se naučili nositi s tim osjećajima i prihvatili situaciju takvu kakva je. Svatko ima drugačiju reakciju na smrt i koristi različite mehanizme obrane za lakše podnošenje te bolne situacije. Mnoga istraživanja pokazuju da se većina ljudi s vremenom uspije oporaviti od gubitka voljene osobe ako imaju potrebnu podršku okoline. Nekad su potrebni mjeseci, godina ili godine da se čovjek pomiri s tim gubitkom. Nema točno propisanog vremenskog perioda u kojem je osobi dopušteno žalovati. Ako je vaš odnos s pokojnim bio pomalo težak i kompliciran, to će također dodati još jednu dimenziju vašoj fazi tugovanja. Možda će vam biti potrebno još neko vrijeme prije nego će te biti u stanju prisjetiti se vašeg odnosa i pomiriti se s gubitkom. Postoji nekoliko načina putem kojih biste mogli proći kroz tugovanje:Pričanje o smrti voljene osobe s prijateljima ili kolegama da vam pomognu shvatiti što se dogodilo i da vam pomognu zapamtiti osobu onako kako je se sjećate. Izbjegavanje bilo kakvog kontakta s ljudima dovodi do potpune izolacije i automatski usporava vaš proces oporavka.Prihvatite vaše osjećaje. Vjerojatno će te iskusiti cijeli raspon emocija. Od tuge i bijesa do iscrpljenosti. Svi ti osjećaji su normalni i važno ih je biti svjestan. Ako osjećate kao da vam je to sve skupa previše za podnijeti ili se osjećate kao da ste zaglavili, bilo bi dobro popričati sa psihologom ili nekim drugim licenciranim stručnjakom za mentalno zdravlje, kako biste naučili nositi se s tim osjećajima i kako bi našli načine da se vratite u normalu.Vodite brigu o sebi i svojoj obitelji. Proces žalovanja može jako negativno utjecati na vaše tijelo. Zato su jedenje zdrave hrane, vježbanje i dobar san jako bitni za održavanje vašeg fizičkog i psihičkog zdravlja. Također pripazite i na svoje bližnje da budete sigurni da i oni paze na sebe. Pomozite drugima da se lakše nose sa svojim gubitkom. Provođenje vremena s bližnjima od pokojnog može pomoći svima da se lakše nose sa svojim gubitkom. Bilo da međusobno dijelite priče ili slušate najdraže pjesme pokojnika, ove male stvari nekome mogu učiniti veliku razliku. Sjetite se i slavite život pokojnika. Obljetnice smrti su jako teška razdoblja za prijatelje i obitelj, ali isto tako mogu biti vrijeme da se prisjetimo pokojnika i odamo mu počast. To možemo napraviti davanjem donacija najdražoj humanitarnoj udruzi pokojnika, davanjem njegovog/njenog imena djetetu ili sadnjom cvijeća za uspomenu u svom vrtu. Što god izabrali svejedno je, dokle god vam dopušta da njegujete taj jedinstveni odnos na način na koji se vama čini najispravnijim.  Kako psiholozi mogu pomoćiPsiholozi su obučeni da pomognu ljudima da se lakše nose sa strahom, krivnjom i anksioznošću koja može biti povezana sa smrću bližnjeg. Također mogu pomoći ljudima da steknu otpornost i razviju strategije kojima će lakše prebroditi teška razdoblja. Posljednji oproštaj od voljene osobe je iznimno težak. Organizirati taj događaj je poprilično stresno i emocionalno iscrpljujuće iskustvo. Ako tražite nekog da vam olakša situaciju i uz to priredi prikladan oproštaj, Gaj d.o.o. je uvijek tu za vas.  Gaj grupa d.o.o. je trgovačko društvo u vlasništvu Udruge "Posmrtna pripomoć" , a godišnje organiziraju oko 500 pogreba. Osnovna svrha osnivanja Društva bila je osigurati ponudu svih izvanstandardnih roba i usluga članovima Udruge na jednom mjestu, kako bi u kratkom vremenu mogli organizirati cjelokupni pogreb (limena glazba, pjevanje, vanjski prijevozi, novinski oglasi...). Gaj grupa d.o.o. organizira pogrebe i za sve građane koji nisu članovi Udruge po vrlo prihvatljivim cijenama. Društvo ima dva izložbena salona s bogatom ponudom i širokim asortimanom pogrebne opreme i usluga na jednom mjestu gdje naručitelji pogreba mogu vidjeti izabranu opremu, za razliku od prodaje putem kataloga. Posebno je velika  ponuda lijesova, urni i cvjetnih proizvoda. Uz to djelatnici Društva su na raspolaganju korisnicima usluga 24 sata dnevno. Za sva dodatna pitanja kontaktirajte ih na mail gajgrupa@gajgrupa.hr ili posjetite njihovu web stranicu.