Sirobuja i Okolica - ponude i popusti

Imate nekretninu kojoj je potrebna renovacija? Razmišljate kako na što jednostavniji i brži način  to ostvariti? Tvrtka Bijeli dom u Splitu nudi rješenje! Još od 1997. Bijeli dom vodeća je specijalizirana tvrtka koja se bavi projektiranjem, proizvodnjom i prodajom konstrukcije ​bijeli  strop na području cijele Hrvatske i u inozemstvu. Niste upoznati s ovim tipom konstrukcije? Dakle, bijeli strop polumontažni je sustav za izgradnju međukatnih ili krovnih konstrukcija. Čine  ga nosive armirano betonske grede u koje se postavljaju ispune od Ytong materijala koje se na grede nižu poput Lego kockica. Ovaj izrazito praktičan i jednostavan način gradnje najveća je prednost ove konstrukcije. Pitate se što se sve može napraviti od konstrukcije bijeli strop i kada bi bijeli strop bio bolja varijanta od uobičajene armirano betonske konstrukcije? Jednostavno rečeno - može se napraviti sve što se može napraviti i od betona, ali od betona se ne može napraviti sve što se može od konstrukcije bijeli strop. Zašto? Zato što je bijeli je strop čak tri puta lakši od betonske konstrukcije istih dimenzija. Ne brinite, iako je lagana, ova konstrukcija odlične je nosivosti. Osim toga bijeli je strop odličan toplinski izolator što znači da će se zimi toplina zadržavati unutar stambenog prostora, a ljeti vrućina neće ulaziti unutra čime se stvara ugodna mikroklima. Ova konstrukcija primjenjiva je kod objekata koji se nalaze nepristupačnim mjestima i skučenim prostorima poput starih kamenih kuća, tamo gdje je nemoguće dovesti svu potrebnu aparaturu zbog uskih prolaza i ulica ili kada je riječ o tavanima. Također, za postavljanje bijelog stropa potreban je minimalan broj radnika. Bijeli je strop, na primjer, idealan za renovaciju starih kuća za zamjenu drvenih starih podova ili izgradnju stubišta i stepenica. Ono što ovu konstrukciju čini još posebnijim je njegova izrazito dobra otpornost na nametnike što znači da možete zaboraviti na gljivice, insekte i slično. Prilikom postavljanja konstrukcije u prostor se unosi puno manje vlage nego kod klasičnih instrukcija. Kad se svemu navedenom nadoda to da je bijeli strop izvrsne otpornosti na požar te da je čvrst i protupotresan jasno vam je zašto za ovu konstrukciju kažu da​ objedinjuje sva dobra svojstva čeličnih, betonskih i drvenih  konstrukcija. 

Jeste li čuli za pojam izokinetika? Nešto slično rehabilitaciji. Zapravo izokinetika je najnapredniji postupak rehabilitacije dostupan u Dalmaciji. Zašto izokinetika? najbolji alat i postupak za tretman ozljeda gležnja, koljena, kuka, ramena, lakta i šake posebno dobra za kralježnicu potpuno bezbolan postupak osigurava pacijentu najbrži dugoročni učinak željenog oporavka zglobova i mišića otklanja gubitke i neusklađenost snaga mišića povećava inervaciju i cirkulaciju struktura povećava brzinu i sigurnost kretanja osigurava odsustvo tegoba otklanja rizik novih ozljeda   U slučaju da ste se susreli s određenim bolovima zasigurno ćete istražiti sve mogućnosti kako bi otklonili navedenu bol. Prilikom bolovi u kukovima, koljenima, ramenima, skočnim zglobovima javlja se osjećaj nestabilnosti ili slabosti u nogama.  Prilikom ozljede Ahilove tetive ili boli u skočnom zglobu, bolovi u ramenima, vratu i/ili između lopatica, artrozi zglobova izokinetika je svakako rješenje za Vas. U slučaju da se pripremate za operaciju koljena, kukova ili kralježnice stres sam po sebi je neizbježan. Upravo zbog toga dobro je odlučiti se za izokinetiku koja će zasigurno dati određene rezultate. Pomoći sigurno, odmoći nikako. Još neki razlozi koji će Vas zasigurno uputiti na izokinetiku: dosadašnja rehabilitacija nije vam dala očekivane rezultate vaši mišići nisu dovoljno oporavljeni niti dovoljno jaki nakon operativnog zahvata želite saznati vašu trenutnu mišićnu snagu želite ojačati svoje mišiće i spriječiti ozljede želite pripremiti se za sportske i rekreacijske aktivnosti nakon duže pauze ili pojačati svoje sposobnosti želite utvrditi svoju funkcionalnu sposobnost kod odštetnih zahtjeva ili procjene invaliditeta Više ne morate tražiti rješenje. Poliklinika za fizikalnu medicinu, internu medicinu, kardiologiju, neurologiju i psihijatriju Falcon peregrin je moderna ustanova koja u svom radu koristi najmodernije uređaje i najnovije metode rada s pacijentima. “Naš tim vrhunskih i educiranih stručnjaka svojim vještinama i individualiziranim pristupom za svakog korisnika traži brza i efikasna rješenja za savladavanje prepreka u životu. Naša vizija je omogućiti Vam povratkom zdravlja, vitalnosti i samopouzdanja u svakodnevnom životu, poput sokola (falcon peregrine), vodite neometan, dinamičan i aktivan život.”

Želite biti u formi ili vas samo privlači provođenje vremena na otvorenom? Po našim klimatskim uvjetima gdje su zime blage s ponešto kiše i ljeta duga i suha sezona bicikliranja zapravo nikada ne završava. Možda ste nekada i razmišljali da automobil skroz zamijenite pedalama koje zdravlje znače, no ipak ako i niste u zavidnoj formi - tada na snagu stupa električni bicikl.   Postoji nekoliko vrsta e- bicikla. Isto kao i kod običnih možemo napraviti podjelu na: 1. City ili gradski - namjen je za vožnju po asfaltu. 2. Mountain ili brdski - je sve ljubitelje malo ekstremnijeg bicikliranja po planinama ili šumama tj. neravnom trenu 3. Cross - to bi bila bicikla koju možete voziti polagano ili sportski na asfaltiranim podlogama, a može podnijeti i lagano neasfaltiranu podlogu 4. Preklopni - bicikl kojeg jednostavno sklopite pa vam stane u prtljažnik automobila, na brod ili kamp kućicu, a može se voziti i po terenu i po asfaltu Što se cijene tiče električna bicikla je skuplja od obične, a daleko jeftinija od motocikla. Kada se odlučite na kupnju pripazite je li motor odgovarajuće snage, dakle po europskim standardima bi trebao biti oko 250 W. Imajte na umu da vaš novi bicikl u prosjeku troši oko 50 lipa po kilometru. Kada vam se isprazni baterija, procedura je jednostavna, uključite bateriju vašeg bicikl preko punjača na gradski napon i ovisno o modelu i jačini vaš bicikl je spreman za vožnju za 6 do 8 sati. Postoje i modeli koji pune bateriju dok je bicikl u modu pedaliranja/bicikliranja. Kada smo se dotakli baterije motora, ne morate čekati da se baterija potpuno isprazni kako bi ju napunili. Koliko često ćete morati puniti bateriju ovisi o tome: ● koliko često vozite, ● koliku udaljenost prelazite, ● težini vozača, ● uvjetima na stazi, ● profil rute… Koliko je puna baterija možete pratiti tako što će vaš e-bike gubiti na brzini, a neki imaju i LED Panele s uključenim sustavom kojim određujete koliko će vam motor pomagati, te možete provjeriti trenutno stanje baterije ili uključiti svjetla. Paneli mogu imati funkciju običnog biciklističkog računala koja pokazuju trenutnu brzinu, prijeđeni put i temperaturu. Motor se prema želji može postaviti na prednji, stražnji kraj ili u sredinu, a njegov domet ovisi o modelu i može dosegnuti i do 50 km. Da rezimiramo, ako niste u najboljim godinama ili u tjelesnoj kondiciji za prelazak i do nekoliko kilometara, a u istom trenutku želite biti dio velike biciklističke zajednice, e-bike je dobitna varijanta za vas. Još kada k tome dodamo da ćete imati i ugodnu vožnju bez znojenja onda se investicija svakako isplati. Kretnje vam nisu ograničene, dakle sve je isto kao i kod normalnog bicikla, samo što ćete na svoju destinaciju stići brže i suhi, a pri tom nije vam potrebna vozačka dozvola. Stručan tim Speed Commercea će vam pomoći da izaberete odgovarajući model e-bicikle koji odgovara vašim potrebama.

Pojam križobolje (lumbago), označava osjećaj boli u mirovanju ili pri kretanju u donjem, slabinskom dijelu kralježnice. Ako je prisutna i iritacija živca sa širenjem boli niz nogu govorimo o lumboischialgiji Križobolja je jedan od najčešćih uzroka radne nesposobnosti. Uzroci križobolje mogu se podijeliti u četiri kategorije:   mišićni (pretjerana naprezanja) ortopedski (degenerativne promjene kralježnice) neurološki (promjene u živčanom sustavu). fascijalni ( poremećaj klizanja fascija) Najnovija pozornost u medicinskim krugovima od 2007.godine posvećuje se fascijama. Što su to fascije? Fascija je čvrsta sjajna žućkasta membrana koja se nalazi ispod kože i oblaže mišiće, skupine mišića, živce, krvne žile i sva druga tkiva. Fascija se proteže i oko kralježnice i ima veliku ulogu u njenoj stabilizaciji  kao i u nastajanju bolnih sindroma svih vrsta.  Fascija igra važnu ulogu u svakom pokretu i svakoj ozljedi. Kada se zbog ozljeda, upala, neaktivnosti ili pretjerane aktivnosti, nepravilnog držanja, stvore priraslice u fascijama, ona je manje pokretna i mišići ne mogu pravilno međusobno klizati. Stvoreni su uvjeti za začarani krug koji vodi u kroničnu bol. Postoji li lijek za kroničnu bol u leđima? Novi i vrlo uspješan pristup liječenju križobolja i drugih bolnih sindroma (bolan i ukočen vrat, bolna peta...) primjenjuje liječnik Jadran Matutinović,dr.med. u centru Prevent a sastoji se od: Neuromiofascijalnog pregleda koji  je usmjeren na pregled mekih tkivnih struktura bolnog područja: (živci, mišići, fascije, pogotovo duboke mišićne fascije). Nakon što se procjeni stanje i utvrdi temeljni uzrok bolnog segmenta odredi se terapija kojom se odmah i započinje. Terapija se sastoji od kombiniranih blagih manualnih tehnika vezivnog tkiva, naročito fascija. Ako se utvrdi i zahvaćenost živca započinje se sa specijalnim vježbama za živčanu strukturu s kojom se poboljšava prokrvljenost živca i smanjuju bolnost i osjećaj  trnjenja. U ovom momentu su to najmodernije i najučinkovitije tehnike koje smanjuju broj dolazaka na terapiju. Već na prvom tretmanu se dobije na pokretljivosti i smanjenju boli. Uz manualne tehnike dr. Jadran Matutinović, akupunkturolog primjenjuje i nove tehnike akupunkture kojom se sterilne iglice ne apliciraju blizu mjesta boli.  Kod bolnih stanja vrlo je važno medicinsko savjetovanje o liječenju i prevenciji križobolje te edukacija o vježbama koje se rade kod kuće između dolazaka na terapije. Split, Šibenska 57, „ Prevent,“                             dr.Jadran Matutinović www.prevent-st.hr 099/408 2245 e-mail: prevent.st@gmail.com

Budući da danas svaka druga ili treća osoba oboli od raka debelog crijeva ili raka želuca, svakako je preporučljivo napraviti endoskopski pregled. Ovaj pregled preporučuje se svima starijima od 50 godina, a onima koji imaju rak debelog crijeva u obitelji već nakon četrdesete godine života. Rak debelog crijeva je izlječiv u 90% slučajeva ako se otkrije u ranom stadiju. Endoskopija znači promatrati nešto iznutra, a odnosi se na promatranje tijela endoskopom, tj. sitnom kamerom na kraju duge, fleksibilne cijevi. Endoskopske pretrage koje izvodi gastroenterolog, koji se bavi bolestima probavnog sustava, su: gastroskopija, enteroskopija i kolonoskopija. Gastroskopijom pregledava se unutrašnjost jednjaka, želuca i početnog dijela tankog crijeva. Enteroskopijom dijagnosticiraju se različite bolesti tankog crijeva, a najčešće se koristi u svrhu otkrivanja mjesta krvarenja, evaluacije upalnih bolesti crijeva, uzimanje uzoraka sluznice tankog crijeva. Kolonoskopija omogućuje liječniku pregled cijelog debelog crijeva, uključujući najniži dio, debelo i tanko crijevo i završni dio tankog crijeva. Takvi pregledi prouzrokuju različite nelagode, stoga u Poliklinici Matulić endoskopske pretrage izvode u anesteziji, što nije slučaj u većini bolnica i poliklinika. Morate li zbog mučnine, povraćanja, boli u abdomenu, teškoća pri gutanju ili žgaravice na endoskopiju? Svakako posjetite Polikliniku Matulić i slobodno se prepustite njezinom vrhunskom timu specijalista gastroenterologa uz najmoderniju opremu.

S ponosom možemo najaviti da ljekarna Splitsko-dalmatinske županije nastavlja i ove, 2019.godine s projektom pokrenutim u 2017. godini. Radi se o poklon paketima za svaku novorođenu bebu tj.rodilju u 2019. godini u Splitsko-dalmatinskoj županiji. Kolika je samo sreća kada se u obitelj pridruži novi mali član. Takav osjećaj ne može se opisati riječima. Svjesni smo koliko lijepih trenutaka čeka novu obitelj, stoga smo se i mi odlučili barem malim dijelom sudjelovati u tome. Drago nam je da na ovaj način možemo razveseliti majke te nam je izuzetno drago što sudjelujemo u pronatalitetnim mjerama Splitsko – dalmatinske županije. Moja prva torba sadrži razne proizvode koji su neophodni za prve dane djetetova života. Bitno je naglasiti da kod preuzimanje torbe od dokumenata koje morate ponijeti sa sobom su osobna iskaznica majke te otpusno pismo djeteta. Isto tako, bilo koji član iz obitelji može preuzeti Vašu prvu torbu uz predočenje svih potrebnih dokumenata koje smo prethodno naveli. Osim što je razdoblje kada dijete i majka dođu doma iz rodilišta sretno, postoje i brojna pitanja i nedoumice kako dalje. Kako bismo Vam bar malo olakšali to razdoblje, pripremili smo ovu torbu u kojoj ćete pronaći sve kako biste si uštedjeli malo vremena i olakšali boravak s Vašom bebom. Osim prve torbe, rodilje kod nas imaju i brojne druge pogodnosti. U razdoblju od 6 mjeseci od rođenja djeteta rodilja ostvaruje pravo na 10-20% popusta na odabrane proizvode za djecu prilikom svake kupnje ili druge pogodnosti. Ljekarna Splitsko-dalmatinske županije je  javna zdravstvena ustanova u vlasništvu županije te je ujedno najveća i najstarija na području županije u ljekarničkoj djelatnosti na što smo posebno ponosni. Ljekarničku djelatnost obavljamo u 33 ljekarne, 3 depoa lijekova, Galenskom laboratoriju te Laboratoriju za provjeru kakvoće galenskih pripravaka. Vaše zdravlje naša je briga stoga nam se obratite s povjerenjem.

Kupaonice i sanitarni čvor danas predstavljaju važnu komponentu u estetici vašeg doma. To više nisu samo mjesta za nužne fiziološke potrebe već prave male oaze za smirenje i puštanje. Upravo iz tog razloga je važno da se po materijalima uklapaju u vaš stambeni prostor i da zadovoljavaju vaše želje i potrebe. Novi trendovi traže inovativnost, detalje i odgovarajuće uzorke s ciljem stvaranja zadivljujućeg prostora. Donosimo vam 3 savjeta koji će svaku kupaonicu učiniti idealnom za život. Veličina nije važna; važna je funkcionalnost - ako imate malu kupaonicu da bi dobili na prostoru kadu zamijenite tuš kabinom. Još ne bi bilo loše da postavite sve što možete na zid te umjesto ormarića preporučujemo police da dobijete dojam većeg prostora. I naravno trik koji uvijek pali kada želite vizualno povećati svoj prostor je  postavljanje  velikih površina od ogledala koje stvaraju iluziju prostora. Ljepota je u detaljima - dojmljiva rasvjeta, upečatljivi uzorci, mješavina materijala poput mramora, kamena i drva, te pomno odabrani detalji u kupaonici pretvaraju je u pravu oazu za opuštanje u kojoj ćete rado provoditi svoje vrijeme. Na police postavite  školjkice koje ste skupili prošle ljeto na plaži, vaze s dekorativnim pijeskom ili biljke. Biljke će dati dašak prirode, a preporučujemo vam bambus, orhideju ili aloe veru. Igrajte se bojama - boje su jako bitne jer utječu na cjelokupan ambijent. Kombiniranje dvije boje, svjetliju i tamniju. Svjetlije boje poput bijele ili bež neka dominiraju, a tamnije poput crne, sive ili ljubičaste koje “razbijaju” monotoniju i unose dinamičnost u prostor. Bilo da želite renovirati staru ili opremiti sasvim novu kupaonicu i sanitarni čvor sve potrebno možete pronaći na jednom mjestu i to u Tuš trgovini. Tuš trgovina već dvadeset godina uspješno posluje na području grada Splita,a iz široke palete proizvoda u Tušu možete pronaći  keramičke pločice, ljepila za pločice, slavine, vodokotliće, kade, tuševe i sve za tuševe te sav ostali  namještaj za vašu kupaonicu. Bilo da ste meštar ili samo trebate neki od dijelova za vašu kupaonicu ili sanitarni čvor posjetite naš prodajni salon, te vam garantiramo visoku kvalitetu svih proizvoda te odlične cijene.

Uređenje doma jedan je od prvih pothvata s kojim se susrećemo nakon kupnje nove nekretnine ili renovacije postojeće zbog dotrajalosti. Ono predstavlja stil života, ukus, a ljudima daje osjećaj da se osjećaju ugodno i opušteno u okruženju gdje provode najveći dio svog slobodnog dana. Izbor keramike izrazit će Vaš stil kroz uređenje. Mogućnost boja i oblika omogućit će da dom izgleda poput onoga iz dizajnerskih kataloga. Organizirajte večere i druženja s obitelji i prijateljima i pritom privucite poglede i komplimente za uređenje doma i budite poticaj da i oni pohrle na renovaciju vlastitog.    Kada se krene s renovacijom prostora, mnogi počinju s izradom proračuna i razmišljanjem o financijama, sagledavajući koliko si mogu priuštiti i koje kompromise trebaju učiniti. Investicija u keramiku, radi obnove sanitarnih prostorija, podova i kuhinje ne mora nužno biti skup pothvat. Kvalitetna i otporna keramika, koja se dolikuje čvrstoćom i dugotrajnošću više nije san za koji morate štedjeti godinama. Ona je na dohvat ruke i čeka da Vaš dom postane  oaza mira i užitka. Keramika po pristupačnim cijenama ne znači nužno slabiju kvalitetu i loš izbor. Baš naprotiv, omogućava Vam da svoj dom obogatite vrhunskim keramičkim proizvodima po tvorničkoj cijeni. Niže cijene keramike omogućit će da uložite više novca od jednom, brže dovršite radove u stanu ili kući. Budite u trendu, uštedite novac i imajte dom iz snova vrhunske kvalitete, a sve to kupnjom proizvoda u Omega Nova salonu keramike. Nakon kupnje keramike, uložite u odabir i izbor stručnjaka, koji će keramiku postaviti na ispravan način, da ne dolazi do lomljenja, oštećenja i narušavanja linija te  iskoristite maksimum koji dobivate kupnjom.          Salon keramike Omega Nova Split dugogodišnja je tvrtka koja svojim 20. godišnjim iskustvom, profesionalnošću i vrhunskom ponudom stvara domove, koji će godinama izgledati novo i uređeno, prateći klijentove želje i nudeći raznovrsni izbor. Osim keramičkih, u ponudi imamo i porculanske pločice, kao i protuprovalna vrata, koja možete dizajnirati po Vašem ukusu, potrebama i zaštititi svoj dom od provala. Obratite se s povjerenjem na adresi Velebitska 80, 21000 Split ili kontaktirajte putem mobitela i Facebook stranice. Počnite živjeti život u domu iz snova!

Skolioza je mišićno-koštani poremećaj koji se javlja kada dođe do trodimenzionalne deformacije kralježnice i trupa. Kralježnica i trup se rotiraju, a leđa dobivaju zavoj u obliku slova C ili S. Za sada je uzrok nastanka nepoznat, a deformitet se češće javlja u djevojčica nego u dječaka i to u omjeru 9:1. Nejednakost u ramenima i položaju lopatica,različita visina kukova i ostale asimetrije u posturi mogu biti pokazatelji skolioze. Test pretklona tj. Adamsov test je najbolji klinički test i pokazatelj za postavljanje dijagnoze morfološke skolioze. Da bi se uspostavila dijagnoza potrebno je zadovoljiti 3 klinička kriterija Adamsovog testa: Devijacija linije processus spinosusa Postojanje giboziteta na strani konveksiteta Prekid normalnog luka fleksija Adamsov test Test se izvodi tako da se pacijent iz stojećeg stava saginje prema naprijed sa simetrično postavljenim rukama koje su jednako udaljene od podloge. Ako se test izvodi iz sjedećeg položaja, tijelo se naginje prema naprijed sa slobodno visećim rukama i takav položaj može biti ugodniji za pacijenta. Ako deformacija postoji, moraju biti zadovoljena prethodna 3 kriterija a ukoliko deformacija ne postoji, u ovom slučaju je riječ o nemorfološkoj (funkcionalnoj) skoliozi. Stupanj zakrivljenosti – Cobbov kut, određuje se uz pomoć rendgenske snimke te se nakon klasifikacije skolioze planiraju ciljane vježbe po Schroth metodi. SCHROTH METODA je fizioterapijska tehnika koja uči kako poboljšati skoliotičnu 3D posturu kroz 3D autokorekciju, stabilizaciju korigirane posture te primjenu principa korekcije u aktivnostima svakodnevnog života. Cilj neoperativnog liječenja skolioza po Schroth metodi je zaustaviti progresiju, poboljšati 3D oblik trupa i globalnu posturu, poboljšati opće zdravlje, umanjiti funkcionalna ograničenja te pružiti podršku djeci i roditeljima. Usvajanje 3D posturalne korekcije podrazumijeva: Učenje tehnika koje omogućavaju postizanje najbolje moguće 3D posturalne korekcije Kontrolu unutarnjih volumena Postizanje mišićne aktivacije bez gubitka prethodno postignute 3D korekcije Integraciju korektivnog položaja Kome je namijenjena Schroth metoda? Schroth metoda namijenjena je adolescentima i odraslima s idiopatskom skoliozom i kifozom. Djeca prolaze obuku za vježbe 10 do 15 puta gdje se uči prethodno opisana 3D posturalna korekcija. Za to vrijeme je bitno i svakodnevno obavljati vježbe kod kuće kako bi se što prije usvojile. Nakon naučene 3D posturalne korekcije vježbanje postane navika sve dok traje period intenzivnog rasta i razvoja za djecu (uglavnom 2 godine djeca moraju biti posvećena vježbanju). Nakon završetka intenzivnog rasta i razvoja bitno je nastaviti s vježbanjem 2 do 3 puta tjedno. Vježbe nisu terapija same po sebi! One pomažu da pacijenti promijene posturalnu shemu i postignu bolji balans mekih tkiva, koje je poslije potrebno održavati tijekom dana. Ključ ove metode je da pacijent shvati koliko je neophodno integrirati korektivni položaj i usvojiti novu posturalnu shemu! Osim vježbi, djecu treba upoznati s važnosti nošenja ortoze ako je ona potrebna, jer zajedničko djelovanje ortoze i vježbanja daje najbolje rezultate. Za sve koji su voljni naučiti Schroth metodu i posvećeni su zdravlju svoje kralježnice, organizirali smo Ljetni Schroth kamp Centra manualnih tehnika. Kamp može primiti 8 do 10 djece dobi od 12 do 17 godina u razdoblju od 12. do 18.7.2019. Program se sastoji od 4 sata intenzivnog vježbanja pod nadzorom Schroth terapeuta i DNS trenera, druženja i sportskih aktivnosti te stručnih individualnih savjeta za svakodnevni život i daljnju terapiju. Za sva pitanja obratite se našim Schroth fizioterapeutima : Antonella Družijanić mag.physioth., BSPTS Schroth Jasna Jelavić bacc.physioth., ISST Schroth Centar manualnih tehnika d.o.o Dinka Šimunovića 2a , Split 0915224380