Privatna praksa fizikalne terapije Davor Ribičić

Terapija pokretom

Izrada plana za vježbanje kod kuće je vrlo bitan dio terapije i od vitalnog je značenja za oporavak. Iako su terapije odrađene u našoj privatnoj praksi važne za pravilno dijagnosticiranje i tretiranje tegoba, vježbe koje ćete odrađivati samostalno kod kuće doprinijet će dugotrajnom rješenju problema. Uz određene vježbe koje ćete izvoditi između posjeta terapeutu, terapeut će vam također pokazati kako se pravilno odnositi prema tijelu, odnosno kako pravilno izvoditi određeni pokret kako biste postali što samostalniji u vježbanju i neovisni u postizanju što boljih rezultata. Ustrajnost u vježbanju kod kuće će zasigurno pomoći smanjenju broja tretmana kod terapeuta.


Ustrajanjem u redovitom izvođenju vježbi kod kuće postići ćete sljedeće:

• Povećanje opsega pokreta
• Ljepše i pravilnije držanje
• Jačanje mišićnog tonusa
• Ublažavanje bolova u zglobovima i mišićima
• Poboljšanje određene funkcije

Kako biste izvukli maksimum iz svakog posjeta fizioterapeutu i postigli optimalne rezultate, vrlo je važno da ustrajete u vježbanju kod kuće koje će biti osmišljeno upravo prema vašim potrebama. Možda ćete morati nastaviti s vježbama još dugo nakon što prestanete posjećivati fizioterapeuta kako biste ostvarili dugotrajne rezultate i dobrobit, no na taj način samostalno smanjujete mogućnost recidiva.

Za sva dodatna pitanja kontaktirajte nas i također posjetite našu web stranicu.