Ljepota, njega i zdravlje - Trstenik

U današnje vrijeme, kada se sve više ljudi suočava s problemom prekomjerne tjelesne težine, postalo je iznimno važno pronaći učinkovite načine mršavljenja i oblikovanja tijela. Postoje različiti pristupi ovom problemu, poput zdrave prehrane, vježbanja ili njihove kombinacije, no ponekad se čini da ništa ne pomaže. Zbog toga su mnogi usmjerili svoju pažnju prema tretmanima za mršavljenje i oblikovanje tijela, koji nude brže i učinkovitije rezultate. U ovom članku ćemo istražiti najbolje tretmane za mršavljenje i oblikovanje tijela kako bismo vam pomogli izabrati najbolji za vaše potrebe.DELUXDEEPOvo je neinvazivna i nekirurška tehnika za reduciranje masnih naslaga na različitim dijelovima tijela, poput trbuha, ruku, leđa, koljena, bedara, stražnjice, brade i podbratka. Osim toga, tretmanom je moguće postići podizanje grudi, suzbijanje celulita i učvršćivanje kože na licu i tijelu. Tretmani se izvode uz pomoć tehnologije monopolarne radiofrekvencije s frekvencijom od 480 kHz. Povećava se temperatura u dubokim slojevima potkožja, aktiviraju se fibroblasti, kolagen i elastin. Također, poboljšava se drenaža, regeneracija i oksigenacija tkiva. Trajanje tretmana ovisi o području koje se tretira i obično traje između 30 i 90 minuta.LPG tretman 3u1LPG tretman 3u1 je jedan od najpopularnijih tretmana za borbu protiv celulita. Ovaj tretman kombinira tri tehnologije: vakum, roler i radiofrekvenciju. Vakum tehnologija koristi podtlak kako bi se usisale masne stanice i potaknula cirkulacija. Roler tehnologija koristi valjak koji se kreće preko tretiranog područja, čime se dodatno potiče cirkulacija krvi i limfe, te razbija celulit. Radiofrekvencija, s druge strane, zagrijava duboke slojeve kože što potiče proizvodnju kolagena i elastina. Također, radiofrekvencija potiče stvaranje novih stanica koje zamjenjuju stare, što rezultira zatezanjem i pomlađivanjem kože. Ovaj tretman je pogodan za sve dijelove tijela koji su podložni celulitu, uključujući bedra, trbuh, stražnjicu i ruke. Med ContourMed Contour je inovativni tretman koji koristi tehnologiju vakuma i dvoglavog ultrazvuka kako bi se učinkovito uklonile lokalizirane masne stanice i poboljšala tekstura kože. Tretman se obično koristi za smanjenje masnih naslaga na trbuhu, bedrima, stražnjici, bokovima, nadlakticama i koljenima.Prvi korak u Med Contour tretmanu je primjena vakuma na područje koje se tretira. Vakum pomaže u podizanju masnog tkiva i stvaranju prostora između stanica, što olakšava prodor ultrazvuka. Dvoglavni ultrazvuk tada prodire u dublje slojeve kože i uzrokuje topljenje masnih stanica. Masne stanice se zatim prirodno uklanjaju iz tijela tijekom nekoliko tjedana nakon tretmana. Osim toga, ovaj tretman poboljšava cirkulaciju krvi i limfe te smanjuje celulit, što dovodi do zatezanja kože i poboljšanja njezine teksture.RF radiofrekvencija Ova tehnologija koristi elektromagnetske valove visoke frekvencije koji prodru u duboke slojeve kože, zagrijavajući ih i potičući proizvodnju kolagena i elastina. RF radiofrekvencija se obično koristi za tretiranje prvog stupnja celulita, ali i za završno usavršavanje izgleda kože tijela.RF radiofrekvencija 6 polarna je najnoviji oblik tehnologije radiofrekvencije i smatra se vrlo učinkovitom za poboljšanje izgleda kože. Ova tehnologija koristi šest elektroda koje osiguravaju ravnomjernu raspodjelu topline u koži, što dovodi do zatezanja i pomlađivanja kože. G5 Cellutec G5 Cellutec  je jedan od najučinkovitijih aparata za tretiranje celulita i učvršćivanje kože. Ovaj aparat koristi tehnologiju vibroterapije kako bi se postigao optimalni rezultat. Vibroterapija je vrsta terapije koja koristi oscilirajuće pokrete kako bi se potaknula cirkulacija i poboljšao tonus mišića.Kada se koristi za tretiranje celulita, G5 Cellutec vibracijama doslovno "razbija" masne stanice koje uzrokuju celulit, čime se potiče njihovo izlučivanje iz tijela. Osim toga, vibracije aparata G5 Cellutec stimuliraju limfnu drenažu, što doprinosi smanjenju zadržavanja tekućine u tijelu i uklanjanju toksina.Jedna od najvećih prednosti tretmana je to što jedna minuta vibroterapije aparatom G5 zamjenjuje pet minuta ručne masaže. MaderoterapijaMaderoterapija koristi različite tehnike masaže i drenaže uz pomoć drvenih valjaka kako bi se poboljšala cirkulacija krvi i limfe, te potaknula proizvodnja kolagena i elastina. Osim toga, maderoterapija potiče limfnu drenažu, što pomaže u uklanjanju toksina iz tijela i smanjenju zadržavanja tekućine.Korištenje drvenih valjaka omogućuje terapeutu da ciljano tretira različite dijelove tijela, uključujući bedra, stražnjicu, trbuh i ruke. Maderoterapija je vrlo učinkovita u oblikovanju tijela, poboljšanju izgleda kože i smanjenju celulita. Ova tehnika masaže pomaže u smanjenju masnih naslaga, poboljšanju tonusa kože i smanjenju nepravilnosti na koži.Cupping Cupping je terapija koja koristi vakuumsko usisavanje na određenim dijelovima tijela kako bi se postigli različiti terapeutski ili estetski učinci. Ova terapija se obično izvodi uz pomoć staklenih ili plastičnih čaša, koje se postavljaju na tijelo i stvaraju efekt vakuuma.U estetskom kontekstu, cupping terapija se koristi za smanjenje celulita, poboljšanje tonusa kože, smanjenje natečenosti i poticanje prokrvljenosti kože i potkožnog tkiva. Tijekom tretmana, vakuumski efekt čaša potiče cirkulaciju krvi i limfe u tijelu, što dovodi do uklanjanja toksina iz tijela i povećanja prokrvljenosti kože i potkožnog tkiva.U terapeutskom kontekstu, cupping terapija se koristi za smanjenje bolova, poboljšanje cirkulacije u vezivnom tkivu, smanjenje upala i povećanje općeg osjećaja dobrobiti. Tijekom tretmana, vakuumski efekt čaša pomaže u oslobađanju mišićnih napetosti, poboljšanju cirkulacije krvi i limfe, te smanjenju boli i upala.Tesla body sculptingTesla body sculpting je najnovija tehnologija u oblikovanju tijela koja se koristi za brzo i efikasno rješavanje masnih naslaga i jačanje mišića. Ova tehnologija koristi elektromagnetsko polje kako bi izazvala kontrakcije mišića koje su jače i brže nego što ih ljudski mozak može izazvati sam.U jednoj sesiji tretmana, Tesla body sculpting izaziva oko 36 000 mišićnih kontrakcija u samo 30 minuta. Ove kontrakcije ne samo da uništavaju masne stanice, već i jačaju mišićnu masu. Kada se mišići jačaju, tijelo gubi masne naslage brže i lakše. Tesla body sculpting je idealan tretman za podizanje stražnjice, ravnanje trbuha, uklanjanje masnih naslaga na rukama, bedrima, struku i trbuhu. Posjetite Beauty centar Caprice i iskusite ove inovativne tretmane za ljepotu i oblikovanje tijela! Njihovi stručnjaci će vam pomoći da postignete vaše ciljeve, bez obzira jeste li u potrazi za savršenom figurom, želite se riješiti celulita ili jednostavno želite osvježiti svoju kožu. Rezervirajte svoj termin i započnite put prema tijelu kakvo ste oduvijek željeli.

U današnjem svijetu u kojem se često oslanjamo na lijekove i konvencionalne medicinske metode, postoji sve veće zanimanje za prirodne načine ublažavanja bolova. Jedan od tih načina je akupresura, drevna tehnika koja potječe iz kineske tradicionalne medicine, dok druga metoda koja sve više dobiva na popularnosti je energetska masaža.Ove tehnike se temelje na ideji da je tijelo energetski sustav u kojem su protoci energije povezani s fizičkim, emocionalnim i mentalnim stanjem osobe. U ovom članku istražujemo kako akupresura i energetska masaža mogu pružiti olakšanje od bolova na prirodan način.Što je akupresura i kako djeluje na naše tijelo?Akupresura je tehnika koja uključuje pritisak na određene točke tijela kako bi se stimulirali energetski kanali, poznati kao meridijani. Prema kineskoj tradicionalnoj medicini, blokada ili neravnoteža u protoku energije kroz meridijane može dovesti do fizičkih i emocionalnih problema, uključujući bolove. Kroz pravilno primijenjen pritisak na određene točke na tijelu, akupresura može pomoći u oslobađanju blokada i vraćanju ravnoteže u energetskom sustavu.Studije su pokazale da akupresura može biti učinkovita u ublažavanju različitih vrsta bolova, uključujući glavobolje, bolove u leđima, bolove u mišićima i artritične bolove. Ova tehnika također može pomoći u smanjenju napetosti i stresa, poboljšanju cirkulacije i poticanju općeg osjećaja blagostanja.Što je energetska masaža i koje su njene koristi?Energetska masaža je tehnika koja kombinira elemente klasične masaže s idejama o energetskom tijelu i protocima energije. Ova vrsta masaže ima za cilj oslobađanje blokada i poticanje slobodnog protoka energije kroz tijelo. Terapeut koristi različite tehnike pritiska, istezanja i masaže kako bi uspostavio ravnotežu i stimulirao energetske centre tijela.Energetska masaža može biti korisna u ublažavanju bolova i nelagode uzrokovanih napetošću mišića, stresom i lošim držanjem tijela. Tijekom masaže, terapeut može pritisnuti određene točke na tijelu kako bi potaknuo protok energije i oslobodio napetost. Ova tehnika također može potaknuti oslobađanje endorfina, prirodnih analgetika koji pomažu u smanjenju boli i poticanju osjećaja opuštenosti.Akupresura i energetska masaža su tehnike koje se temelje na ideji o povezanosti tijela i uma te protocima energije kroz tijelo. Ako želite isprobati prirodne načine ublažavanja bolova, akupresura i energetska masaža mogu biti vrijedne opcije koje treba istražiti pod vodstvom stručnog terapeuta.U centru Akupresura možete iskusiti blagodati akupresure i energetske masaže za potpuno oslobađanje od bolova, stresa i napetosti. Naš cilj je unaprijediti kvalitetu života i postići unutarnju ravnotežu vašeg tijela i uma. Za više informacija o nama posjetite i našu web stranicu.

Očna poliklinika "Okulistički centar" osnovana je 1990. godine kao prva privatna specijalistička ordinacija u Republici Hrvatskoj. Poliklinika se nalazi na dvije lokacije u Zagrebu - u Maksimirskoj ulici br. 94 i ulici Drage Gervaisa 22 u naselju Špansko. U poliklinici pružamo različite oftalmološke usluge, uključujući pregled za djecu i odrasle, dijagnostiku i kontrolu bolesti oka, pregled za kontaktnih leća, korekciju astigmatizma, operativne zahvate na očima, primjenu filera i druge tretmane.Iskusni stručnjaci za kvalitetnu skrb o vidu za sve uzrasteU poliklinici rade iskusni specijalisti oftalmolozi, dr. Gorana Pavičić i dr. Irena Škegro, koje imaju dugogodišnje iskustvo u oftalmologiji. Pružamo usluge za djecu i odrasle, uključujući kompletne preglede, dijagnostiku slabovidnosti i strabizma, vježbe za slabovidnu djecu, pregled za teleskopske naočale za slabovidne pacijente te različite vrste operativnih zahvata na očima.Kabinet za glaukom: Rana dijagnoza i kontrolaJedna od specijalnosti poliklinike je liječenje glaukoma, što je ozbiljna bolest koja može dovesti do oštećenja vidnog živca i potencijalno uzrokovati sljepoću. Glaukom se naziva "podmuklim kradljivcem vida" jer simptomi često nisu primjetni do kasne faze bolesti. Pravovremena dijagnoza i liječenje su ključni za usporavanje ili zaustavljanje napredovanja bolesti.Kabinet za kontaktne leće: Prilagodba i izbor najboljih lećaTakođer, nudimo usluge vezane uz kontaktne leće, uključujući odabir odgovarajuće vrste leća za korekciju vida, savjete o njihovoj primjeni i održavanju te preglede radi praćenja njihovog djelovanja na oči.Operativni zahvati: Precizni estetski i funkcionalni zahvatiU sklopu poliklinike postoji i operativna sala gdje se obavljaju različiti operativni zahvati na očima, uključujući estetske zahvate na vjeđama, uklanjanje izraslina, primjenu filera te druge funkcionalne i estetske zahvate.Očna poliklinika "Okulistički centar" prepoznaje važnost redovitih pregleda i pravovremenog otkrivanja oftalmoloških problema kako bi se sačuvao vid i spriječile ozbiljne komplikacije.Za više informacija posjetite našu web stranicu i zapratite nas na Facebooku i Instagramu.

Trbuh je svakako jedna od najproblematičnijih regija sa kojom se bore i muškarci i žene. Nažalost sjedilački način života, loša i neredovita prehrana usporavaju metabolizam i cirkulaciju, a samim time i eliminaciju toksina iz organizma. Zbog loše cirkulacije naš eliminacijski aparat koji se sastoji od limfnih žlijezda, kože, znojnica, mjehura i crijeva postaje sve ljeniji i sporiji. Lošim odabirom hrane  tijelo zadržava u sebi sve više nepotrebnih masnoća i toksina koje zbog premalo kretanja sve teže eliminiramo. Dolazi do zastoja limfe, zastoja crijeva, cijeli metabolizam se usporava, a organizam je sve tromiji i nagomilava nepotrebne slojeve, odnosno salo i celulit.Kombi drenaža: Put do zdravijeg tijelaCilj kombi drenaže je mišić trbuha opustiti i učiniti ga izduženim i vretenastim. Ispod takvog mišića prolazi limfa i događa se zdrava cirkulacija potrebna za funkciju probavnog i reproduktivnog aparata. Kombi limfna drenaža jednako je potrebna osobama sa velikom količinom celulita koju treba izbaciti kao i utreniranim sportašima kojima su previše stisnuti mišići, pogotovo kod žena.   Za početak klijente treba uputiti da piju što više tekućine te već nakon prve masaže imamo vidljive estetske rezultate što svakoj osobi daje volju da se dodatno potrude prehranom ubrzavati metabolizam. Potrebno je piti minimalno 1.5 l tekućine, vode i čajeva. Čajeve treba kombinirati, odnosno popiti šalicu koprive, šalicu mente - koji je odličan za detoksikaciju, čaj od kukuruzne svile, kamilicu i druge. Također, odličan detoks učinak ima skuhana kora ananasa koja se može piti tokom cijelog dana. Razlikujemo 3 vrste celulitaCelulit se obično klasificira prema dubini na kojoj se nalazi ispod kože. Evo kako možemo opisati tri vrste celulita: Dubinski celulitOva vrsta celulita nalazi se duboko ispod površine kože, u dubljim slojevima masnog tkiva. Zbog svoje dubine, ovaj celulit može biti teže ukloniti. Dubinski celulit često je čvršći i ima tvrđi, "narančina kora" izgled. Ova vrsta celulita može biti posebno izražena kod osoba s većim postotkom tjelesne masti.Srednji celulitSrednji celulit nalazi se u srednjim slojevima kože i masnog tkiva. Može se vidjeti golim okom kada je koža pritisnuta ili stisnuta. Ova vrsta celulita može uzrokovati neravnu, izbrazdanu teksturu kože i često je povezana s gubitkom elastičnosti kože.Površinski celulitPovršinski celulit je najbliži površini kože. Obično se može vidjeti golim okom bez pritiskanja kože. Ova vrsta celulita daje koži izgled narančine kore i obično je posljedica nakupljanja masnog tkiva neposredno ispod površine kože.Treba napomenuti da mnogi faktori, uključujući genetiku, prehranu, životni stil i hormonalne promjene, mogu utjecati na to koja će vrsta celulita biti prisutna kod osobe. Kad organizam dovedemo u balans nemasnom prehranom, tekućinom, kretanjem i kombi masažom, neizmjerno je važno klijentima obratiti pozornost na održavanje stanja u koje je doveden organizam. Svaka osoba je sklona nakupljanju celulita na različitim mjestima, no trbuh je nekako zajednička slaba točka svima.Svaka borba protiv celulita može biti izazovna, ali s pravom strategijom i stručnim savjetima, možete postići značajne rezultate. Kombi drenaža trbuha može biti posebno korisna u poboljšanju cirkulacije i poticanju funkcije probavnog i reproduktivnog aparata, bez obzira na vašu tjelesnu građu ili razinu tjelesne aktivnosti. Ako tražite stručne savjete i tretmane kako biste se borili protiv celulita i poboljšali svoje zdravlje i dobrobit, ne tražite dalje od kozmetičkog studija Kaja. Smješten na Horvaćanskoj cesti 156 u Zagrebu, naš studio nudi kombi drenažu trbuha, između ostalih tretmana, a naše iskusno osoblje rado će vam pomoći da pronađete najbolju strategiju za vaše specifične potrebe. Dodatne informacije potražite na FB profilu i IG profilu kozmetičkog studija.   

Kada tokom čitanja shvatite da su vam ruke postale "prekratke", nemate dovoljno svjetla, a oči postaju sve umornije, velika je vjerojatnost da ste ušli u doba kada očna leća počinje gubiti svoju elastičnost uz smanjenje akomodacijske sposobnosti oka. Takva pogreška oka naziva se presbiopija. Presbiopija se može ispraviti progresivnim naočalnim lećama koje imaju više dioptrija s postupnim prijelazom između dioptrijskih jačina što znači da ispravljaju refrakcijske pogreške na raznim udaljenostima - od bližih, srednjih do dalekih. Ukratko, omogućuju vam oštar vid na svim udaljenostima bez potrebe za mijenjanjem naočala. Progresivne naočale se izrađuju prema precizno određenim parametrima vašeg oka. Za većinu nositelja koji nikad nije nosili ovaj tip naočala biti će potrebno određeno vrijeme za prilagodbu. Neki ljudi se prilagode za svega par dana dok je nekima potrebno i par tjedana. U svakom slučaju poslušajte savjete optičara i proces privikavanja će biti brži i lakši. Nakon perioda prilagodbe, osjetiti ćete sve prednosti progresivnih leća.Uredske naočalne leće su i dalje nezamjenjive za srednju udaljenost gledanja. Služe za rad u uredu, čitanje, za vizualne zadatke na blizinu, rad u kući i sl.  One također u sebi sadrže dvije dioptrije, a glavna razlika u odnosu na klasične progresivne leće jest u većoj širini vidnog polja na srednjoj udaljenosti gledanja. Ukoliko vam trebaju naočale za daljinu i blizinu, progresivne naočale su praktično rješenje za vas, a ukoliko trebate potporu za radnu udaljenost uz fokus, uredske naočale su pravi izbor za vas. Japanski proizvođač naočalnih leća HOYA uložio je mnogo napora u istraživanja kako bi usavršili svoje progresivne leće. Ostvaren je izniman napredak u poboljšanju stabilnosti i fokusa u svim smjerovima gledanja. Dizajn baziran na tranziciji omogućava organsko simuliranje prirodnog vida – FreeForm dizajn, odnosno obostrana obrada površine leće koja ja karakteristična za Hoyalux iD obitelj proizvoda i koja garantira da ćete se brzo naviknuti na nove naočale zahvaljujući širokom vidnom polju bez distorzija i brzoj interakciji između blizine i daljine.Tehnološka podloga je formirana na jedinstvenoj strukturi površine u kojoj je adicija podijeljena na vodoravne i okomite komponente. Te komponente su posljedično postavljene u optimalan položaj u odnosu na oko: okomite komponente su na prednjoj strani (daleko od oka) gdje kratka, učinkovita progresija jamči jednostavnu interakciju između daljine i blizine, a horizontalne komponente su na poleđini (najbliže oku) kako bi osigurale minimalnu distorziju i najšire moguće vidno polje.Preporuka za najlakšu prilagodbu su LifeStyle 3 progresivne naočalne leće jer su  najprihvaćeniji dizajn unutar iD obitelji proizvoda dok su MySelf progresivne naočalne leće najosobnije progresivne leće koje se u potpunosti prilagođavaju potrebama pojedinca s naglaskom na prilagodbu digitalnom svijetu. Glavne prednosti HOYA progresivnih naočalnih leća iz Hoyalux iD obitelji:iznimno široko vidno polje bez izobličenja gotovo na svim udaljenostimaminimalna izobličenja slike, stabiliziranje svih osjećaja nelagodebrza i glatka interakcija pogleda između daljine i blizineprilagođeno rješenje za svakog klijentaZa više informacija o HOYA progresivnim naočalnim lećama kontaktirajte najbližu optiku Monokl, a kupovinom jednog para HOYA progresivnih naočalnih leća s Hi-Vision LongLife BlueControl ili UV Control anti-refleksnim slojem u jednoj od 8 Monoklovih poslovnica ostvarujete 25% POPUSTA, dok za kupovinu dva para HOYA progresivnih naočalnih leća, DRUGI PAR PROGRESIVNIH LEĆA dobivate NA POKLON!Akcija traje do 31. prosinca 2023. Ponudu nije moguće ostvariti ugradnjom u vlastite dioptrijske okvire, već je potrebno naručiti dioptrijski okvir iz ponude Optičkog studija Monokl.  Više na našoj web stranici. 

Za one s prirodno kovrčavom ili valovitom kosom, održavanje i oblikovanje kose može biti izazov. Svakodnevno suočavanje s nepredvidljivim kovrčama ili neposlušnim valovima može dovesti do frustracije i osjećaja bespomoćnosti. Međutim, vaša kovrčava kosa ne mora biti izvor stresa. S pravim proizvodima za njegu, vaša kosa može postati vaš najveći saveznik i najljepši dio vašeg izgleda. U ovom članku predstavit ćemo vam proizvode koji će vam pomoći da zavolite svoje kovrče i učinite ih još ljepšima.1.      Kevin Murphy Killer CurlsOva krema koja se ne ispire vraća život tužnim i obješenim kovrčama. Definira i daje strukturu vašoj kosi, a kovrče ili valovi izgledaju prirodno i meko. Bogata je antioksidansima koji sprječavaju pojavu elektriciteta u kosi. Ova krema hidratizira i jača kosu te ju štiti od topline. Nakon korištenja, kovrče izgledaju živahno i poletno. 2.      Kevin Murphy Killer WawesOvaj proizvod naglašava kovrče te daje teksturu tankoj valovitoj ili kovrčavoj kosi. Zbog lagane formule ne otežava kosu te je idealno koristiti ga kao dio stalne rutine za njegu kose. Sadrži ekstrakt sjemenki baobaba zbog čega kosi daje sjaj i elastičnost, definira kovrče, a smanjuje kuštravost.3.      Eleven Australia Keep my curl defining creamProizvod koji je idealan za one koji žele istaknuti prirodan izgled kovrča. Ovaj proizvod omogućuje da kovrče ostanu definirane tijekom cijelog dana bez osjećaja težine na kosi. Regenerira i hidratizira kosu te vam omogućava da pokažete prirodne kovrče u punom sjaju.4.      Kevin Murphy Easy RiderKrema za fleksibilno učvršćivanje kovrča. Ovaj proizvod će učiniti vašu kosu mekom na dodir i kontrolirati elektricitet, što znači da će kovrče izgledati glatko i definirano. Daje volumen kosi i suzbija kuštravost. Vaše kovrče bit će lijepo oblikovane i postojane. Uz dobru rutinu i kvalitetne proizvode za njegu kovrčave kose, možete postići savršen izgled kovrča ili valova bez oštećenja kose. Ako tražite prave proizvode za njegu kovrčave kose, obratite se Fabula de forma, frizerskom salonu i trgovini profesionalnih proizvoda za njegu kose. Fabula de forma nudi najbolje proizvode za njegu kose na tržištu, a uz stručnost njihovih frizera, možete biti sigurni da će vaša kosa izgledati savršeno. Zato se prepustite stručnjacima i zavolite svoje kovrče!

Jedinstvenost našeg tijela = jedinstvenost našeg liječenjaSvaka osoba je jedinstvena – njene misli, njen duh, njeno tijelo, njena bolest, i naravno, njeno liječenje. Razumijevanje ovog koncepta ključno je za pristup koji homeopatija i osteopatija nude. One se ne bave samo simptomima, već pružaju cjelovit, individualiziran pristup tretiranju različitih zdravstvenih problema. Glavobolja, problemi s probavnim i dišnim sustavom, bolovi u zglobovima i mišićima - sve su to problemi koje homeopatija i osteopatija mogu tretirati kroz holističko i personalizirano liječenje.Homeopatija: Liječenje sličnimHomeopatija, osnovana na principu "liječenje sličnim", koristi prirodne supstance u malim dozama kako bi potaknula tijelo da se samo izliječi. Nebrojeni su primjeri ljudi koji su pronašli olakšanje i oporavak od raznih tegoba koristeći homeopatske metode. Ovaj pristup stavlja naglasak na duboko razumijevanje svakog pacijenta kao jedinstvenog bića, gledajući njegove simptome u kontekstu njegovog emocionalnog, mentalnog i fizičkog stanja. Homeopatijom se mogu tretirati psihička napetost, glavobolje, problemi dišnog, probavnog, urogenitalnog sustava, razna bolna stanja i mnogi drugi problemi.Osteopatija: Liječenje rukamaOsteopatija, s druge strane, temelji se na filozofiji da je tijelo integrirani i međusobno povezani sustav koji ima prirodnu sposobnost samoizlječenja. Osteopati koriste ruke kako bi dijagnosticirali i tretirali nepravilnosti u strukturi tijela, koje mogu utjecati na njegovu funkciju i zdravlje. Kroz osteopatske tehnike, moguće je tretirati niz problema, a primjenjiva je i kod djece. Moguće je tretirati probleme s hranjenjem, slinjenje, zatvor, grčeve, hiperaktivnost, poteškoće s učenjem. Koristi se i za optimalizaciju mišićnog tonusa, nakon traumatičnih padova, kod skolioze i mnogih drugih bolesti i stanja. Sveobuhvatan i personalizirani pristupI homeopatija i osteopatija pružaju jedinstveni, sveobuhvatni i personalizirani pristup liječenju. Obje terapije promatraju tijelo kao cjelinu, ne samo kroz objektiv fizičkih simptoma, nego i kroz mentalno, emocionalno i duhovno zdravlje pojedinca. Ovaj holistički pristup omogućuje ne samo liječenje simptoma, već i traženje korijena problema i pomoć tijelu da se samo izliječi.Za svakog pacijenta, plan liječenja je jedinstven, uzimajući u obzir njegovu ukupnu dobrobit, način života, povijest bolesti i specifične simptome. Bilo da se radi o glavobolji koja ometa svakodnevni život, bolovima u zglobovima koji ograničavaju pokretljivost, ili problemima s probavnim i dišnim sustavom, pristup homeopatije i osteopatije može pružiti individualizirano liječenje i olakšanje.SANA MENTE & VITARS: Vaš partner za holističko zdravljeU SANA MENTE & VITARS, strastveni smo u pomaganju ljudima da postignu optimalno zdravlje kroz holistički i personalizirani pristup. Koristimo najnovija saznanja i tehnike kako bismo pružili najučinkovitije tretmane za svoje klijente.Pružamo, ne samo terapije, već i cjelovitu podršku, vođenje i savjetovanje kako bismo osigurali uspješno liječenje. Ovdje smo da vam pružimo olakšanje od vaših tegoba na prirodan i cjelovit način.Počnite svoje putovanje prema boljem zdravlju još danas. Kontaktirajte SANA MENTE & VITARS i otkrijte kako homeopatija i osteopatija mogu poboljšati vaše zdravlje i dobrobit. Vaše tijelo je vaša najdragocjenija imovina; brinite o njemu na najbolji mogući način.  

Ljeto je pred nama, što znači da je vrijeme za nošenje sandala i otvorenih cipela! Pedikura je uvijek u ovo doba godine dobra ideja, jer su vaši nokti tijekom zime i proljeća bili sakriveni u zatvorenim cipelama. U nastavku saznajte zašto je pedikura važna, što možete očekivati od vaše pedikure i koji su najnoviji trendovi za ljeto 2023. godine.Zašto je važno brinuti se o svojim noktima na nogama?Njega noktiju na nogama jednako je važna kao i briga o noktima na rukama. Naše noge nose nas tijekom cijelog dana, često u neugodnim cipelama, pa možemo završiti s uraslim noktima, suhom kožom i čak gljivicama. Pedikura može spriječiti ove probleme i osigurati da vaši nokti izgledaju zdravo i njegovano. Osim toga, pedikura vam može pružiti priliku da se opustite i uživate u nekoj dobro zasluženoj njezi.Što očekivati od vaše pedikure?Vaša pedikura započinje temeljitim čišćenjem i namakanjem stopala kako bi se omekšala koža. Tada slijedi skraćivanje noktiju, uklanjanje žuljeva i suhe kože te oblikovanje noktiju. Nakon toga slijedi masaža stopala kako bi se smanjio stres i poboljšala cirkulacija. Na kraju, vaši nokti se lakiraju u boju koju želite.Trendovi za ljeto 2023.U 2023. godini, trendovi za pedikuru su razigrani, s naglaskom na svijetle boje i zanimljive uzorke. Neonske boje, cvjetni uzorci, prugasti uzorci, negative space manikura, ombre efekti i glitter neki su od popularnih trendova. Ovi trendovi omogućuju vam da se izrazite i pokažete svoju kreativnost. Odaberite nešto što odgovara vašem stilu i osobnosti!Želite li lijepo njegovana stopala za predstojeće ljeto, posjetite Nails and Beauty salon Beauty box u Zagrebu i zakažite svoj termin za pedikuru! Njihova stručna ekipa pružit će vam vrhunsku uslugu i osigurati da vaša stopala izgledaju zdravo i njegovano. U Beauty boxu koriste se najkvalitetniji proizvodi kako bi vaša koža bila glatka i meka, a vaši nokti zdravi i njegovani. Ne propustite priliku za opuštajuću pedikuru u Beauty boxu i pripremite se za nadolazeće ljeto na najbolji način!

U posljednjim godinama fitness industrija prošla je kroz brojne promjene, a jedna od najznačajnijih inovacija je otvaranje teretana koje su dostupne 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Ova nova generacija teretana pruža korisnicima mogućnost vježbanja u skladu sa svojim rasporedima, bez obzira na to preferiraju li rano jutarnje treninge, noćne sesije ili bilo koje vrijeme između.U ovom članku istražit ćemo kako teretane otvorene 0-24 mijenjaju način vježbanja i koristi koje pružaju korisnicima.Prilagodljivost rasporedaJedna od glavnih prednosti teretana otvorenih 0-24 je mogućnost prilagodbe rasporeda vježbanja. Tradicionalne teretane često imaju ograničeno radno vrijeme, što može biti problem za ljude koji rade u smjenama, studiraju ili imaju obiteljske obveze. Teretane koje su dostupne cijeli dan i noć pružaju fleksibilnost korisnicima da odaberu vrijeme koje im najbolje odgovara za vježbanje, bez obzira na njihovu rutinu.Manje gužve i čekanjaJedan od najčešćih izazova s kojima se susreću korisnici tradicionalnih teretana su gužve i čekanja na opremu. Uz teretane otvorene 0-24, korisnici imaju veću šansu da pristupe opremi i prostoru za vježbanje bez čekanja. Budući da se vježbači mogu rasporediti tijekom cijelog dana, teretane imaju manje šanse za preopterećenje, osiguravajući ugodno iskustvo svima.Povećanje motivacijeZa mnoge ljude, pronalaženje motivacije za redovito vježbanje može biti izazov. Teretane otvorene 0-24 mogu pružiti dodatnu motivaciju jer korisnici znaju da su im dostupni svaki put kada osjete želju za vježbanjem, bez obzira na vrijeme ili dan. Ova dostupnost može potaknuti redovitost vježbanja i dugoročnu predanost zdravom načinu života.Više autonomije i slobodeTeretane otvorene 0-24 pružaju korisnicima veću autonomiju i slobodu u njihovom vježbanju. Bez obzira na to želite li raditi kardio trening ujutro, dizati utege noću ili raditi funkcionalne vježbe u bilo koje vrijeme koje vam najviše odgovara, ove teretane omogućuju vježbačima da samostalno kontroliraju svoj trening i prilagode ga svojim potrebama.Ova nova generacija teretana zadovoljava potrebe modernih korisnika i pomaže im ostvariti svoje fitness ciljeve bez obzira na njihov raspored ili stil života. Bez sumnje, teretane otvorene 0-24 su novi standard u industriji fitnessa i imaju potencijal da promijene načina na koji vježbamo. Gyms4you danas je jedna od najpoznatijih teretana koja radi od 0-24. Ponosni smo što svojim korisnicima pružamo vrhunsku fitness uslugu europskih fitness centara, istovremeno zadržavajući najniže cijene u Hrvatskoj. S ponosom ističemo da naša mreža obuhvaća čak 20 fitness centara u 5 gradova diljem Hrvatske, što znači da imate priliku vježbati u Zagrebu, Zadru, Šibeniku, Osijeku i Karlovcu. U Zagrebu smo dostupni na čak 16 lokacija, omogućavajući vam da pronađete najbližu teretanu u skladu s vašim potrebama i željama. Za više informacija posjetite i našu web stranicu.

Kosa je često opisana kao „kruna" koju svakodnevno nosimo, a mnogi od nas ulažu značajno vrijeme i resurse kako bi ona izgledala najbolje što može. Međutim, bez obzira koliko pažljivi bili prema našoj kosi, svi mi ponekad činimo pogreške koje mogu narušiti zdravlje i izgled naše kose. Ove pogreške mogu biti rezultat zastarjelih mitova, pogrešno razumijevanje njege kose ili jednostavno loše svakodnevne navike.U ovom ćemo članku istražiti pet najčešćih pogrešaka koje radimo sa svojom kosom, objasniti zašto su štetne i pružiti savjete kako ih izbjeći. Bez obzira jeste li zadovoljni trenutnim stanjem svoje kose ili ste u potrazi za načinima da poboljšate njeno zdravlje i izgled, ovaj će vam članak pružiti korisne uvide. Zapamtite, ljepota naše kose često je odraz njege koju joj pružamo, stoga je vrijeme da prekinemo loše navike i krenemo prema zdravijoj i sjajnijoj kosi.5 pogrešaka koje radimo sa kosom1.      Prečesto pranje koseMnogi ljudi misle da je svakodnevno pranje kose ključ za čistu i zdravu kosu. Međutim, prečesto pranje može isušiti vašu kosu i vlasište, uklanjajući prirodna ulja koja pomažu održavati kosu hidratiziranom i zdravom. Umjesto toga, pokušajte prati kosu svaki treći dan ili čak rjeđe, ovisno o vašem tipu kose.2.      Upotreba previsoke temperature kod stiliziranjaUpotreba uređaja koji koriste visoku temperaturu, kao što su pegle za kosu ili uvijači, može oštetiti vlasi, čineći kosu suhom i lomljivom. Kada god je to moguće, koristite niže temperature i uvijek zaštitite kosu termalnim sprejom prije stiliziranja.3.      Četkanje mokre koseMokra kosa je puno osjetljivija i sklonija pucanju od suhe kose. Ako je moguće, izbjegavajte četkanje kose dok je mokra, a ako je potrebno, koristite četku sa širokim zubima kako biste smanjili oštećenja.4.      Prekomjerna upotreba proizvoda za kosuProizvodi za kosu mogu biti odlični alati za postizanje željenog izgleda, ali njihova prekomjerna upotreba može dovesti do nakupljanja proizvoda, čineći kosu teškom i beživotnom. Pokušajte koristiti minimalnu količinu proizvoda koja vam je potrebna i redovito koristite šampon za dubinsko čišćenje kako biste uklonili nakupine.5.      Nepravilna prehranaOno što jedete ima veliki utjecaj na zdravlje vaše kose. Nedostatak esencijalnih vitamina i minerala može dovesti do gubitka kose, suhe i beživotne kose. Uravnotežena prehrana bogata proteinima, omega-3 masnim kiselinama, vitaminom E i željezom pomoći će u održavanju zdrave kose.Pravilna njega koseKada je u pitanju pravilna njega o kosi, važno je razumjeti da svaki tip kose zahtijeva specifičan tretman. Odaberite proizvode za kosu koji su formulirani za vaš tip kose - bilo da je suha, masna, normalna, obojena, kovrčava ili ravna. Pokušajte zaštititi kosu od topline korištenjem termalnih zaštitnih sprejeva i redovito dajte svojoj kosi odmor od stiliziranja toplinom. Redovito šišanje vrhova ključno je za održavanje zdrave kose, čak i ako je cilj duža kosa. Važno je hraniti kosu iznutra, a to uključuje uravnoteženu prehranu bogatu proteinima, vitaminima i mineralima. Na kraju, ali ne manje važno, budite nježni prema svojoj kosi. Izbjegavajte grubo trljanje i četkanje dok je mokra; umjesto toga, nježno tapkajte kosu da upije višak vode i koristite četku sa širokim zubima za raspetljavanje.Svaka kosa je jedinstvena i može zahtijevati različitu njegu. Ključ je razumijevanje vašeg specifičnog tipa kose i izbjegavanje ovih čestih pogrešaka kako bi vaša kosa bila zdrava i lijepa. Ako se i dalje borite s održavanjem zdravlja i ljepote svoje kose ili jednostavno tražite profesionalni savjet, uvijek se možete obratiti stručnjacima. Naš tim u frizerskom studiju V&M na adresi Vladimira Nazora 3 u Zagrebu uvijek je tu da vam pomogne. Nudimo personalizirane tretmane i savjete za njegu kose koje će vam pomoći da izbjegnete ove pogreške i održite kosu zdravom i lijepom. Za dodatne informacije posjetite FB profil frizerskog studija.