Ljepota, njega i zdravlje - Firule

Frizura je puno više od kose – ona je okvir lica, naglašava osobnost i stil, ali i utječe na prvi dojam. Odabir prave frizure može naglasiti vaše najbolje crte i prikriti one koje želite ublažiti. Ključ svega je znati koji oblik lica imate i kako ga frizura može najbolje pratiti.Frizura prema obliku licaOkruglo liceKod okruglog lica cilj je vizualno ga izdužiti. Najbolje pristaju frizure s kraćim stranama i nešto većim volumenom na vrhu.Ovalno liceSmatra se idealnim oblikom lica jer mu pristaje gotovo svaka frizura – od klasičnih kratkih rezova do modernih fade stilova.Kvadratno liceNaglašena čeljust najbolje se uravnotežuje frizurama s mekšim linijama. Dobro izgledaju kraće frizure s teksturom ili nešto dužim gornjim dijelom.Izduženo liceFrizura treba dodati širinu, a ne duljinu. Strane ne bi trebale biti prekratke, dok duži gornji slojevi stvaraju ravnotežu.Trokutasto liceAko je čelo šire od brade, najbolje pristaju frizure s volumenom sa strane koje uravnotežuju proporcije.Profesionalni savjet čini razlikuIako pravila mogu pomoći, najbolji način da pronađete frizuru koja vam pristaje je konzultacija sa stručnjakom. Iskusan frizer uzet će u obzir vaš oblik lica, gustoću i strukturu kose, ali i osobni stil.Gdje pronaći pravi rez u Zagrebu?Ako tražite frizera specijaliziranog za muške frizure, posjetite Frizerski studio za muškarce "On" iz Zagreba. Njihov tim kombinira znanje, trendove i iskustvo kako bi pronašao frizuru koja će najbolje naglasiti vaš izgled i stil.Jer prava frizura nije slučajnost – ona je rezultat stručnog reza i dobrog savjeta.

U užurbanom svakodnevnom životu, sve više ljudi traži načine kako kod kuće stvoriti kutak mira, opuštanja i njege. Ne treba vam luksuzni spa centar da biste osjetili olakšanje i obnovu – dovoljno je nekoliko pažljivo odabranih proizvoda koji će vašu kupaonicu pretvoriti u osobni wellness prostor. U dućanu Kantarion pronaći ćete prirodne sapune, aromatične soli za kupanje i ručno izrađene mirisne svijeće koje će vas opustiti tijelom i dušom.Prirodni sapuni iz ponude dućana Kantarion obogaćeni su biljnim uljima, eteričnim uljima i ljekovitim ekstraktima, nježni su prema koži i ne sadrže agresivne sastojke. Čiste i njeguju, ostavljajući kožu mekanom, mirisnom i uravnoteženom.Soli za kupanje pomažu u opuštanju mišića, detoksikaciji tijela i smanjenju stresa. U kombinaciji s toplom vodom i eteričnim uljima, kupka postaje ritual oporavka, osobito nakon napornog dana. Bilo da birate sol s lavandom, ružmarinom, kamilicom ili citrusima, svaki miris ima svoj terapeutski učinak.Za potpuni doživljaj tu su i mirisne svijeće, ručno izrađene od prirodnih voskova i eteričnih ulja. One stvaraju ugodnu atmosferu, podižu raspoloženje i pomažu vam da se isključite od vanjskog svijeta. Odaberite miris koji vam odgovara – umirujući, osvježavajući ili senzualan – i pretvorite svoju večer u trenutak istinske regeneracije.U dućanu Kantarion svaki proizvod izrađen je s pažnjom, prirodnim sastojcima i željom da vam pomogne usporiti, zastati i uživati u malim ritualima njege.Ako želite da vaš dom postane mjesto opuštanja, njege i prirodnog mira, posjetite dućan Kantarion i otkrijte kako je wellness iskustvo nadohvat ruke – svaki dan.

Celulit je jedan od najčešćih estetskih problema s kojim se suočavaju žene svih dobnih skupina. Bez obzira na tjelesnu težinu ili način života, ovaj problem može biti tvrdokoran i teško ga je eliminirati samo prehranom i tjelovježbom. No, zahvaljujući naprednim tretmanima poput vakuum terapije, danas je moguće učinkovito smanjiti celulit, poboljšati tonus kože i postići glatkiji izgled tijela.Što uzrokuje celulit i zašto ga je teško ukloniti?Celulit nastaje zbog nakupljanja masnih stanica i zadržavanja tekućine ispod kože, što dovodi do nepravilnog izgleda i "narančine kore". Faktori poput genetike, hormonalnih promjena, nedovoljne cirkulacije i sjedilačkog načina života mogu pogoršati njegovu vidljivost.Klasične metode poput dijeta i vježbanja mogu pomoći u smanjenju masnih naslaga, ali često ne djeluju na dublje slojeve kože gdje se celulit zadržava. Zato su potrebni specijalizirani tretmani koji ciljano djeluju na razgradnju masnih stanica, poboljšanje cirkulacije i eliminaciju toksina.Kako vakuum tretman pomaže u borbi protiv celulita?Vakuum terapija jedna je od najučinkovitijih metoda za smanjenje celulita jer djeluje dubinski, poboljšava cirkulaciju i potiče limfnu drenažu. Ovaj tretman koristi poseban aparat koji stvara podtlak i nježno masira zahvaćena područja, razbijajući nakupljene masne naslage i poboljšavajući elastičnost kože.Prednosti vakuum tretmana uključuju:Smanjenje vidljivosti celulita – poboljšava tonus kože i smanjuje narančinu koruUčvršćivanje i oblikovanje tijela – djeluje na zategnutost kože i vraća joj elastičnostPoboljšanje cirkulacije i limfne drenaže – potiče eliminaciju viška tekućine i toksinaPrirodna stimulacija kolagena i elastina – poboljšava strukturu kože i sprječava nastanak novih masnih nakupinaKoliko tretmana je potrebno za vidljive rezultate?Prvi rezultati mogu se primijetiti već nakon nekoliko tretmana, ali za dugotrajan učinak preporučuje se serija od 6 do 10 tretmana, ovisno o stupnju celulita i stanju kože. Redovitost tretmana i kombinacija s uravnoteženom prehranom i tjelovježbom mogu značajno poboljšati krajnji rezultat.Za postizanje optimalnih rezultata, vakuum tretman se često kombinira s drugim metodama, poput limfne drenaže, radiofrekvencije ili anticelulitnih masaža, koje dodatno pojačavaju učinak smanjenja celulita.Je li vakuum tretman siguran i bezbolan?Vakuum terapija je neinvazivan, siguran i bezbolan tretman koji ne zahtijeva oporavak. Tijekom tretmana možete osjetiti lagano povlačenje kože i toplinu, što je znak da tretman potiče cirkulaciju i razgradnju masnih stanica. Nakon tretmana, koža može biti blago crvena, ali taj efekt nestaje unutar nekoliko sati.Otkrijte tajnu glatke i zategnute kožeAko želite učinkovito smanjiti celulit, poboljšati tonus kože i oblikovati tijelo, vakuum tretman je idealno rješenje. Uz pravilnu njegu i redovite tretmane, vaša koža može ponovno izgledati zategnuto i glatko.Za profesionalne tretmane vakuum terapije i vrhunsku njegu tijela, posjetite LA SPLENDIDU u Velikoj Gorici. Više informacija o tretmanima pronađite na njihovoj web stranici ili ih pratite na Facebooku.

Briga o zdravlju i tijelu nikada nije bila dostupnija. U današnjem digitalnom svijetu više ne morate izlaziti iz svog doma kako biste sudjelovali u kvalitetnom treningu i učinili nešto dobro za svoje tijelo i um. Studio Točkica omogućuje vam upravo to kroz programe online yoge i online pilatesa namijenjene svim generacijama.Bilo da ste početnik, dugogodišnji vježbač ili jednostavno želite uvesti više pokreta u svakodnevni život, online treninzi Studija Točkica prilagođeni su vašim potrebama i ritmu. Kroz pažljivo osmišljene programe vodit će vas iskusni instruktori koji znaju kako motivirati, prilagoditi vježbe različitim razinama kondicije i omogućiti vam da napredujete svojim tempom.Posebna vrijednost online yoge i pilatesa je fleksibilnost – možete vježbati kad vam najviše odgovara i gdje god se nalazili. Neovisno o dobi ili fizičkoj spremi, svatko može pronaći sadržaj koji mu odgovara. Yoga će vam pomoći u opuštanju, poboljšanju fleksibilnosti i smanjenju stresa, dok pilates jača core mišiće, poboljšava držanje i doprinosi cjelokupnoj ravnoteži tijela.Studio Točkica prepoznaje važnost individualnog pristupa, pa i u online okruženju pruža osobnu podršku i savjete kako biste iz svakog treninga izvukli maksimum. Sve što vam je potrebno je malo prostora, udobna odjeća i pristup internetu – zdravlje vam je zaista na klik do vas.Ako želite isprobati online yogu ili online pilates i pridružiti se zajednici koja njeguje zdrav i svjestan način života, posjetite Studio Točkica i otkrijte koliko je lako uključiti kvalitetan trening u svakodnevicu.

Vrlo važnu ulogu u procesu prevencije i liječenja imaju upravo role za sjedenje.Ukoliko nemamo adekvatnu potporu kralješnice, organizam se vremenom umara, dolazi do narušavanja slabinskog djela kralješnice čime se narušava pozicija svih djelova kralješnice, imajući u vidu da su oni međusobno povezani i utječu jedan na drugog.Lumbalne role podupiru slabinsku lordozu i održavaju idealnu poziciju cijele kralješnice.Takva potpora smanjuje bolove i olakšava sjedenje na način da smanjuje pritisak intervertebralnog diska na živčane strukture (korijen živca, spinalni prostor) i opušta napete mišiće u njenoj okolini. Koristi se u cilju prevencije i liječenja bolnih sindroma lumbalne i torakalne kralješnice, kao i zdjeličnog pojasa.Korištenje lumbalne role se preporuča pri dugotrajnom sjedenju u vozilu ili radnoj stolici. Potrebno je postaviti i učvrstiti rolu podesivom, elastičnom trakom za naslon stolice. Sjesti zdjelicom do naslona stolice, a u podnožju leđa pomicati rolu dok se ne dobije zadovoljavajuća podrška pravilnom držanju tijela.Odabir lumbalne role ovisi o anatomskim predispozicijama, vrsti sjedišta ( obični i radni stolac, fotelja, trosjed, sjedište u automobilu, avionu i dr.), te subjektivnom osjećaju ugode.Djeluje preventivno kod održavanja ispravnog sjedenja djece, studenata i dugotrajnog rada u uredu i pomaže kod liječenja bolnih sindroma kralješnice.Prvih nekoliko dana po primjeni role moguće su pojave nelagode u leđima i tada treba postupno povećavati vrijeme u kojem se primjenjuje rola svaki dan nekoliko sati dulje. Adaptacija na novo pomagalo traje 2-3 dana.Ukoliko imate bolove u lumbalnoj kralješnici, a anatomski jastuk vam ne uspjeva pomoći, isto upućuje na probleme u samoj kralješnici ili okolnim strukturama.Rješenje je da se učini osteopatski pregled gdje se prepoznaju lezije i terapijskim djelovanjem uklone. Potom će vam spavanje na anatomskom jastuku biti potpuno zadovoljstvo.Održavanje lumbalnih rola je brzo i jednostavno. Navlaka se jednostavno skida i periva je u perilici.

Spušteni kapci nisu samo estetski problem – oni mogu značajno utjecati na kvalitetu vida i svakodnevne aktivnosti. Blefaroplastika, odnosno operacija kapaka, učinkovito je rješenje za pacijente koji se suočavaju s ovim problemom. U Očnoj poliklinici "Okulistički centar" iz Zagreba provodi se stručna dijagnostika i izvođenje blefaroplastike, s ciljem vraćanja funkcionalnosti i svježeg izgleda.Spušteni kapci mogu uzrokovati suženje vidnog polja, osjećaj težine oko očiju, glavobolje i brzo umaranje prilikom čitanja ili rada na računalu. Osim toga, osobe sa spuštenim kapcima često nesvjesno podižu obrve kako bi kompenzirale gubitak vida, što dodatno opterećuje mišiće lica i stvara umoran izgled.Blefaroplastika uklanja višak kože, masnog tkiva i ponekad mišića s kapaka, čime se poboljšava širina vidnog polja i smanjuje osjećaj težine u području očiju. Ovaj zahvat ima dvostruku korist – funkcionalnu, jer omogućava bolje i lakše gledanje, i estetsku, jer vraća svjež i mladolik izgled licu.U Očnoj poliklinici "Okulistički centar" svaki zahvat izvodi se uz detaljnu pripremu, individualnu analizu i primjenu najmodernijih tehnika, čime se osigurava maksimalna sigurnost i prirodan rezultat. Sam zahvat je brz, izvodi se u lokalnoj anesteziji, a oporavak traje samo nekoliko dana.Ako osjećate da su vam kapci spušteni, vidno polje smanjeno ili vas oči brzo umaraju, pravo je vrijeme da razmotrite mogućnost blefaroplastike. Obratite se s povjerenjem Očnoj poliklinici "Okulistički centar" i vratite si jasniji pogled na svijet i osvježen izgled.

Brz tempo života i sjedilačke navike često nam otežavaju održavanje vitke figure i čvrstog tijela. Čak i uz redovitu tjelovježbu i uravnoteženu prehranu, neke regije ostaju tvrdoglave i ne daju željene rezultate. Rješenje za to je moderan tretman Body Sculpting – tehnologija koja omogućava oblikovanje tijela na potpuno nov način.Kako funkcionira Body Sculpting?Ova revolucionarna metoda koristi elektromagnetsku stimulaciju kojom se tijekom samo 30 minuta postiže 36.000 mišićnih kontrakcija. To je intenzitet koji je nemoguće postići običnim vježbanjem. Rezultat? Mišići se jačaju i oblikuju, dok se masne naslage smanjuju.Koje rezultate možete očekivati?brže sagorijevanje masnih stanica,vidljivo čvršće i oblikovanije tijelo,jačanje mišića abdomena, stražnjice, bedara i ruku,poboljšanu izdržljivost i tonus mišića.Već nakon nekoliko tretmana mogu se primijetiti značajne promjene, a puni učinak vidi se nakon završene serije.Siguran i bezbolan tretmanBody Sculpting je neinvazivan postupak – nema oporavka, uboda niti boli. Možete ga obaviti tijekom pauze od posla, a nakon tretmana nastaviti s uobičajenim dnevnim aktivnostima.Gdje isprobati Body Sculpting u Zagrebu?Za najsuvremenije tretmane oblikovanja tijela obratite se BEAUTY CENTRU CAPRICE iz Zagreba. Stručni tim i najnovija tehnologija jamče sigurne i učinkovite rezultate.Više informacija pronađite na beautycentarcaprice.hr ili na Facebook stranici Beauty Center Caprice Zagreb.

U svijetu ljepote, gdje se trendovi i tehnologije stalno mijenjaju, temelj svakog uspješnog kozmetičara je znanje. I dok su grupne edukacije korisne za šire upoznavanje s temama, sve više budućih i aktivnih kozmetičara odlučuje se za individualnu edukaciju – prilagođenu upravo njihovim ciljevima, tempu i razini iskustva.Znanje po tvojoj mjeriIndividualna edukacija znači da nema univerzalnog pristupa. Edukator se u potpunosti posvećuje tebi, tvojim pitanjima i praktičnim izazovima. Nema čekanja, nema ponavljanja gradiva koje već znaš – svaki sat donosi konkretne vještine koje ti trebaju u stvarnom radu s klijentima.Bez obzira krećeš li od nule ili želiš usavršiti određeni tretman, ovakav pristup omogućuje maksimalnu efikasnost u učenju i brže stjecanje sigurnosti za samostalni rad.Praksa uz stvarnog mentoraRad na pravoj opremi i s realnim situacijama iz prakse najbolji je način da se pripremiš za rad u salonu. Individualna edukacija često uključuje i rad na modelima, detaljne demonstracije i ponavljanje dok ne savladaš svaki korak. Edukator ti može odmah ispraviti greške, predložiti bolja rješenja i odgovoriti na pitanja bez čekanja.Upravo ta povezanost s mentorom često rezultira ne samo kvalitetnijim znanjem, već i dugoročnom podrškom u tvojoj karijeri.Ulaganje koje se vraćaMnogi koji su prošli individualne edukacije ističu da su brže započeli s radom, privukli više klijenata i osjećali se sigurnije u svakom tretmanu. Kroz personalizirani pristup, uštediš vrijeme, izbjegneš pogreške i ulažeš u ono najvažnije – svoje vještine.Osim toga, kvalitetna edukacija daje ti dodatnu vrijednost na tržištu i gradi tvoje ime u svijetu ljepote.Gdje pronaći pravu edukaciju?Ako tražite kvalitetnu, individualnu edukaciju iz područja kozmetike, njege lica i tijela, aparativnih tretmana i rada na profesionalnoj opremi, pravo mjesto je Moja kozmetika iz Zagreba. Njihov tim stručnjaka s dugogodišnjim iskustvom nudi potpuno prilagođene edukacije, od osnovnih do naprednih programa, uz rad na vrhunskoj opremi i konkretnu podršku u radu.Osim edukacija, Moja kozmetika je poznata po vrhunskoj ponudi kozmetičkih aparata, namještaja i opreme salona, koju možeš pogledati na službenim stranicama: www.moja-kozmetika.com i  www.oprema-salona.eu/hr

Stopala nas nose kroz život, no često im posvećujemo premalo pažnje. Tek kada se pojave bolovi, zadebljanja ili urasli nokti, shvatimo koliko je briga o stopalima važna. Upravo tu dolazi do izražaja medicinska pedikura – tretman koji nije samo estetski, već prije svega zdravstveni.Što je medicinska pedikura?Za razliku od klasične pedikure koja se uglavnom bavi estetikom, medicinska pedikura uključuje stručno uklanjanje zadebljane kože, kurjih očiju, tretiranje uraslih noktiju te rješavanje gljivičnih infekcija. Provodi je educirani pediker koji poznaje anatomiju i najčešće probleme stopala.Prednosti medicinske pedikurePrevencija problema – redoviti tretmani sprječavaju nastanak bolnih i neugodnih stanja.Zdravlje prije estetike – lijepa stopala dolaze kao rezultat zdravih stopala.Profesionalan pristup – tretmane provode stručnjaci s iskustvom u rješavanju specifičnih problema.Olakšanje pri hodu – uklanjanjem zadebljanja i pravilnom njegom smanjuje se bol i osjećaj težine u stopalima.Boži Pedikerski salon – vaš partner za zdrava stopalaU srcu Zagreba, Boži Pedikerski salon pruža vrhunsku uslugu medicinske pedikure s naglaskom na zdravlje, higijenu i profesionalnu njegu. Klijentima se pristupa individualno – bez obzira radi li se o preventivnim tretmanima ili rješavanju postojećih problema.Topla atmosfera salona i stručnost osoblja jamče da će svaki tretman biti ugodno iskustvo, a vaša stopala dobiti njegu koju zaslužuju.Vrijeme je da stanete na zdrava stopalaNe čekajte da se problem pojavi – brinite o stopalima na vrijeme. Posjetite Boži Pedikerski salon u Zagrebu i uvjerite se zašto je medicinska pedikura najbolji izbor za dugoročno zdravlje i ljepotu stopala.

Dijabetes melitus (šećerna bolest) može ozbiljno utjecati na zdravlje očiju ako se ne kontrolira pravilno. Visoka razina šećera u krvi s vremenom može oštetiti male krvne žile u oku, posebno u unutarnjoj očnoj ovojnici oka-mrežnici, što može dovesti do gubitka vida. Pravovremeno prepoznavanje i liječenje očnih komplikacija može spriiečiti razvoj komplikacija i spriječiti gubitak vidne oštrine. Najčešće komplikacije na oku povezane s dijabetesom su:1. Dijabetična retinopatijaOštećenje krvnih žila mrežnice s posljedičnim krvarenjima na očnoj pozadini. U početku nema simptoma, ali kasnim fazama razvoja bolesti dovodi do zamućenja vida, a u krajnjem obliku i do sljepoće.2. Dijabetični edem makuleOticanje središnjeg dijela mrežnice (makule ili žute pjege) je najčešći razlog koji uzrokuje iskrivljen ili zamućen vid.3. Katarakta (siva mrena)Zamućenje očne leće, češće i ranije se razvija kod osoba s dijabetesom.4. Glaukom (povišeni očni tlak)Povišen očni tlak može oštetiti očni živac i uzrokovati trajni gubitak vida.Rizične skupineBolesnici sa šećernom bolesti su od početka bolesti u povećenom riziku, ali određene skupine imaju znatno povećani rizik za razvoj očnih komplikacija:što bolest dulje traje, rizik pojave komplikacija se višestruko povećavabolesnici s loše kontroliranom glukozom u krvi (šećerom)bolesnici s visokim krvnim tlakom ili povišenim kolesterolombolesnici ovisni o insulinupušačibolesnici koje ne idu redovito na očne pregledeDijagnostikaRano otkrivanje očnih komplikacija je ključno. Dijagnostičke metode uključuju:Pregled očne pozadine pomoću mikroskopa i lupe – nekontaktna, potpuno bezbolna metoda pregledaSnimanje očne pozadine -fundusa oka s posebnom kamerom s ili bez uporabe kontrasta – snima se mrežnica, poglavito žuta pjega i krvne žile te omogućava otkrivanje oštećenja.OCT (optička koherentna tomografija) –snimka slojeva mrežnice koja pokazuje edem ili druga oštećenja žute pjege i okolnog tkiva mrežniceMetode liječenjaLiječenje ovisi o vrsti i stadiju komplikacije:Kontrola šećera u krvi, krvnog tlaka i lipida – temelj prevencije i usporavanja progresije.Lokalne injekcije (anti-VEGF terapija ili kortikosteroida) u staklovinu oka – smanjuju oticanje žute pjege i zaustavljaju rast abnormalnih krvnih žila.Laserska terapija (fotokoagulacija) mrežnice– koristi se za zatvaranje oštećenih krvnih žila u mrežnici („varenje“) te uništavanje onih područja mrežnice koja su znatno oštećena.Kirurški zahvati (PPV ili pars plana vitrektomija) – uklanja krvarenje ili ožiljke iz stražnjeg dijela oka.ZaključakOčne komplikacije dijabetesa su ozbiljne, ali većinom se mogu ili spriječiti ili dobro kontrolirati uz dobru regulaciju šečera u krvi i redovite preglede. Ako imate dijabetes, ne čekajte na simptome – očni pregled jednom godišnje može vam spasiti vid.Posjetite web stranicu i naručite se na pregled u Očnu polikliniku dr. Bućan iz Splita. Iskusni tim stručnjaka čine tri retinologa, koji uz suvremenu dijagnostičku opremu mogu postaviti preciznu procjenu stanja pozadine oka te započeti pravovremeno liječenje. Ne čekajte pogoršanje simptoma – redoviti i pravovremeni pregled može očuvati vid.