Ljepota, njega i zdravlje - Blatine

Osteopatija je neinvazivna manualna terapija koja ima za cilj unapređenje zdravlja svih tjelesnih sustava manipulacijom i jačanjem mišićno-koštanog sustava. Fokus u ovakvom obliku manualne terapije su zglobovi, mišići i kralježnica. Tretman je osmišljen tako da ima pozitivan učinak na krvožilni, živčani i limfni sustav organizma. Osteopatija može pomoći u liječenju artritisa, bolova u leđima, glavobolje, teniskog lakta, probavnih problema i problema s držanjem. Osteopatske tehnike uključuju istezanje, blagi pritisak i otpor. Početne konzultacije će se održati prije početka bilo kakvog aktivnog liječenja ili liječenja. Tijekom ove konzultacije, osteopat će razgovarati o bolesnikovim zdravstvenim problemima, slušati i bilježiti slučaj. Osteopat će i fizički pregledati pacijenta. Od pacijenta će tražiti da pokaže jednostavna istezanja i vježbe kako bi osteopat mogao precizno analizirati pacijentovo držanje i pokretljivost. Osim toga, osteopat će procijeniti pacijentovo zdravlje zglobova, ligamenata i tkiva. Osteopat će osmisliti i predložiti plan liječenja koji zadovoljava potrebe pacijenta. To će sadržavati ​​broj tretmana koji mogu biti potrebni, ali taj broj može varirati ovisno o pacijentovom odgovoru na liječenje. Osteopatija naglašava samopopravak, pa osteopat također može predložiti promjene u prehrani, planove vježbanja kod kuće i prilagodbe načina života.

Drži na oku – svoj vid! Oči i zdrav vid su naš prozor u vanjski svijet, način na koji ga doživljavamo. Važno je obratiti pozornost na očuvanje vida kroz zdrave navike. Koje su to navike koje možete usvojiti već danas kako biste učinili nešto za svoje oči?Zdrava prehranaZdrava i balansirana prehrana ima brojne benefite za zdravlje pojedinca. Osim što smanjuje rizik od razvoja raznih bolesti koje mogu utjecati na cjelokupno zdravlje, također smanjuje rizik od primjerice pojave dijabetesa. Dijabetes je samo jedna od bolesti koje mogu dovesti do sljepoće i lošeg vida. Prehrana bogata omega 3 masnim kiselinama, antioksidansima, ribom, zelenim povrćem, doprinijet će zdravlju vašeg oka.VježbanjeVježbanje ima također brojne benefite za zdravlje, a jedan od njih je poboljšanje cirkulacije kisika kroz tijelo. Oči imaju male krvne žile koje dovode kisik do njih stoga je važno da dobivaju dovoljnu količinu kisika za očuvanje zdravlja. Također, pomaže u eliminaciji toksina. Preporučujemo da također izbjegavate pušenje.Pravilan bioritam spavanjaOčima je potreban odmor. Pravilan bioritam spavanja koji uključuje dovoljnu količinu sna (za oči se preporučuje više od 7 sati) omogućit će vašim očima da se odmore. Također, oči se prilikom sna ne naprežu te se opskrbljuju prirodnim suzama koje će onda hidratizirati vaše oko tijekom idućeg dana. Nošenje sunčanih naočalaDodatni benefit nošenja sunčanih naočala, osim onog estetskog, jest zaštita oka od štetnih ultraljubičastih zraka (UV). Uparite li naočale s kapom, smanjujete dodatno dolazak UVA i UVB zraka do vašeg oka. Korištenje tehnologijeProvjerite li svoj screen time uočit ćete da provodite jako puno vremena pred nekom vrstom ekrana. Tehnologija vas i vaše oči izlaže plavom svjetlu stoga nudimo nekoliko savjeta: udaljite ekran od vas, prilagodite svjetlinu, često trepćite, uzimajte pauze i odaberite zdravu prehranu.  Za očuvanje zdravlja i vašeg vida također je važno redovito posjetiti oftamologa koji će ustanoviti ako je sve u najboljem redu. Jedna od najboljih očnih poliklinika je OČNA POLIKLINIKA MEDIĆ-JUKIĆ koja je opremljena s vrhunskim timom liječnika oftamologa. Specijalizirani za liječenje svih očnih bolesti, kao i za operacije, osigurat će vam najbolju skrb oko stanja vaših očiju. S OČNOM POLIKLINIKOM MEDIĆ-JUKIĆ nemate brige –imaju vas na oku!

 Jeste li znali da je kosa drugo najbrže rastuće tkivo u našem organizmu? Briga o kosi cjeloživotno je iskustvo kroz koje učimo što najbolje funkcionira za našu kosu i kako ju održati zdravom i sjajnom. Donosimo vam 7 praktičnih savjeta za njegu kose kod muškaraca. Ne perite kosu prečesto Nitko ne voli masnu i prljavu kosu, ali pretjerano pranje vašem vlasištu i kosi čini više štete nego koristi. Voda čini da kosa nabubri iznutra što rezultira suhim vrhovima. Idealno je prati kosu 2 do 3 puta tjedno. Češljajte samo mokru kosu Kod raščešljavanja suhe kose možete izvlačiti vlasi iz korijena ili potaknuti pucanje vrhova. Korištenjem četke s prirodnim dlakama, osiguravaju zdravlje i hidrataciju kose. Češljanjem mokre kose štitite zdravu kosu i prirodno odstranjujete vlasi koje su trebale ispasti. Osušite kosu prirodnim putem U zimskim je mjesecima teže ostaviti mokru kosu da se osuši na prirodnom zraku, međutim, ljeti je to nešto lakše. Feniranje može ostaviti dugotrajnu štetu na kosi posebice ako ne koristite zaštitu od topline. Kad god ste u prilici, ostavite kosu da se osuši prirodnim putem. Umjesto ručnika koristite pamučnu majicu Ručnici su često napravljeni od grubljih materijala. Oštećenje nastaje kad se pretjeranim trenjem kosa petlja u male čvorove koje prilikom feniranja raščešljavamo. Pamučna majica bolje upija vodu od ručnika ostavljajući kosu mekom. Održavanje hidratacije Kao i koža, kosa je najzdravija kada je hidratizirana. U hidrataciji kose pomažu proizvodi poput hidratacijski regeneratora za kosu koje nakon šamponiranja nanosimo na tjeme. Kako se kosa ne bi prebrzo zamastila, koriste se proizvodi poput šampona koji ima sastojke aloe vere ili drugih aktivnih hidratantnih sastojaka. Koristite što manje preparata Preparati poput gela, voska, spreja su odlični za oblikovanje kose, međutim korištenje sličnih preparata u pretjeranim količinama dovodi do neprirodnog i teškog izgleda kose. Minimalnim korištenjem tih preparata održavate svježinu i zdravlje kose. Izbjegavajte se šišati sami Trebate se izbjegavati šišati sami u svakim okolnostima, ali posebice kad je u pitanju gubitak ili ispadanje kose. Djelatnici u frizerskom salonu imaju objektivno viđenje vaše frizure te vas mogu savjetovati u vezi najboljeg rješenja. Pored ovih praktičnih savjeta koje možete usvojiti već danas i koristiti svakodnevno u udobnosti svog doma, važno je šišati kosu i odstranjivati suhe vrhove svakih 4-6 tjedana uz profesionalnu brigu o vašoj kosi. Frizerski salon Češalj & Škare posjetite u zagrebačkom centru u Ulici Kralja Zvonimira 37 i iskusite kompletnu uslugu na jednom mjestu.

Siva mrena ili katarakta je bolest oka koja uzrokuje zamućenje očne leće, zbog čega se sve više smanjuje prolaz svjetla u unutrašnjost oka. Kao posljedica toga, dolazi do postupnog slabljenja vida. Ako sumnjate da biste mogli imati sivu mrenu, spremate se na operaciju ili vas zanima jeste li u rizičnoj skupini za razvoj ove bolesti, nastavite čitati, jer donosimo 5 najvažnijih činjenica o sivoj mreni! Siva mrena je vodeći uzrok sljepoće u svijetu Siva mrena je progresivna bolest, što znači da će se simptomi s vremenom pogoršavati. Ako se ne liječi, ona u konačnici uzrokuje sljepoću. Prve simptome sive mrene teško je primijetiti, a pacijenti koji ih zamijete često misle da su im samo potrebne nove naočale. Kako bi se siva mrena otkrila u što ranijoj fazi, potrebno je redovito odlaziti na kontrolne preglede kod oftalmologa. Siva mrena najčešće pogađa osobe starije od 60 godina Starenjem očna leća postaje tvrđa i pojavljuju se razni problemi s vidom. Siva mrena među najčešćim je dijagnozama kod populacije starije od 60 godina. Prvi simptom je mutan i maglovit vid, a s vremenom se može pojaviti osjetljivost na jarka svjetla i otežan noćni vid. Kod nekih se osoba pojavljuje i dvostruki vid. Ako imate preko 60 godina i primjećujete pogoršanje vida zbog kojeg vam je teško obavljati svakodnevne aktivnosti, što prije se naručite na pregled. Operacija je jedini način liječenja sive mrene Do danas još nije otkriven lijek koji bi usporio napredovanje sive mrene i odgodio sljepoću, tako da je jedini način liječenja operacija. Operacija je rutinski postupak kojim se u oko ugrađuje umjetna intraokularna leća koja zamjenjuje pacijentovu zamućenu leću. Zahvat traje svega 15-30 minuta, a prvi rezultati vidljivi su već sljedeći dan. Zahvat se provodi pod lokalnom anestezijom, tako da je bezbolan, a mirovanje nakon operacije nije potrebno. Četiri tjedna nakon operacije u oči se ukapavaju kapi koje ubrzavaju oporavak i sprječavaju nastanak upale. Osobe koje boluju od dijabetesa sklonije su razvoju sive mrene Visoka razina šećera u krvi uzrokuje oštećenje oka. Prema nekim istraživanjima, osobe koje pate od dijabetesa, su za 60% sklonije obolijevanju od sive mrene. Ako bolujete od dijabetesa, uz redovitu kontrolu razine šećera u krvi, važno je kontrolirati i očno zdravlje. Prekomjerna izloženost suncu doprinosi razvoju sive mrene Kada se govori o štetnim utjecajima UV zraka, uglavnom se misli na njihov utjecaj na kožu. Međutim, dokazano je da prekomjerna izloženost UV zrakama može uzrokovati sivu mrenu. Najbolji način zaštite je nošenje sunčanih naočala. Ako vam je potrebna operacija sive mrene, kontaktirajte Polikliniku Fokus u Varaždinu, čiji stručnjaci imaju 25 godina iskustva u obavljanju ovog zahvata. Nakon klasične operacije sive mrene, pacijenti moraju nositi naočale za čitanje jer umjetna leća ne može mijenjati svoju jakost, kako je to činila prirodna leća. Međutim, u Poliklinici Fokus možete ukloniti sivu mrenu najsuvremenijom ultrazvučnom PHACO metodom  s ugradnjom intraokularnih asferičnih monofokalnih ili multifokalnih leća. Ova operacija omogućuje vam jasan vid na daljinu i na blizinu bez naočala već dan nakon zahvata! Naručite se na pregled telefonski ili putem obrasca i iskoristite popust od 30% na operaciju sive mrene.

Brigu za oči i vid je nešto što ne smijemo zaboraviti kada razmišljamo o našem zdravlju. Osim redovitih kontrola vida koje je uvijek dobro napraviti, postoji nekoliko simptoma na koje ne smijete zanemariti kada je riječ o vašim očima. Redoviti pregledPrvo i osnovno za zdravlje vaših očiju je redovita kontrola na kojoj će vaš odabrani oftalmolog ustanoviti da je sve u redu s vašim očima i vidom. Prije nego što vi primijetite neugodnosti – potencijalne simptome može prepoznati vaš liječnik. Gubitak vida u okuIznenadni gubitak vida u jednom oku simptom je problema s očima. Takvo stanje može utjecati na parcijalni ili potpuni gubitak vida ukoliko se ne liječi. Stoga primijetite li gubitak ili oštećenje vida, posjetite odmah svog nadležnog oftalmologa. Osim gubitka vida, obratite pozornost i na zamućen vid. BolIako je većina očnih bolesti bezbolna, postoji ih nekoliko koje mogu biti bolne – kao što su glaukoma, suho oko, ozljede oka, oštećenja na rožnici ili bolesti poput raka oka. Javi li vam se bol, bilo bi dobro provjeriti o čemu se radi. Također, usred fizičke povrede oka, potražite pomoć liječnika.Crveno okoCrvene oči mogu se javiti zbog niz razloga koje ne moraju nužno biti indikator nekakvih ozbiljnijih problema. Međutim, primijetite li da vam je samo jedno oko crveno, bilo bi dobro posjetiti liječnika i provjeriti kako to nije simptom neke ozbiljnije upale. Rizična skupinaAko spadate u skupinu ljudi koji imaju rizičnih problema koji mogu utjecati na zdravlje vaših očiju, nemojte ih zanemariti. Neki od njih su dijabetes, alergije, pušenje, redovito pogoršanje vida, prethodne operacije oka, obiteljska anamneza i slično. Osigurajte si zdravlje vašeg oka na vrijeme. Za redovite preglede, dijagnostiku i liječenje očnih bolesti izaberite kliniku koja ima iskustva i stručan tim. OČNA POLIKLINIKA MEDIĆ-JUKIĆ iz Splita jedna je od najsuvremenijih, najstručnijih klinika u regiji za brigu o vašem očnom zdravlju. Njih tim stručnjaka pobrinut će se za svaki simptom koji se pojavi kako biste bili sigurni da je sve u redu s vašim vidom. OČNA POLIKLINIKA MEDIĆ-JUKIĆ je vodeća klinika po broju obavljenih zahvata s mnoštvo zadovoljnih pacijenata. Budite i vi jedni od njih.

Lijepa i njegovana kosa najljepši je nakit na ženi, a obnova oštećene kose ne treba biti izazov - sve što trebate je odgovarajući proizvodi koji će svakoj kosi s lakoćom vratiti stari sjaj. Revlon Professional jedan je od najjačih brendova na tržištu kada je njega kose u pitanju, a u nastavku donosimo popis najboljih proizvoda za obnovu kose koji vas sigurno neće razočarati.Restart recovery maskUz intenzivni oporavak oštećene kose, uz ovu ćete masku dobiti mnogo više. Ova maska s dvostrukim djelovanjem pomaže uravnotežiti mikrobiom vlasišta i ojačava slabu kosu, a savršena je za klijente s gustom, oštećenom kosom koji žele spriječiti ispucale vrhove i obnoviti kemijski oštećenu kosu. Dokazana je njezina učinkovitost protiv kemijskih oštećenja, njeguje kosu, zatvara površinu kose te štiti od ispucanih vrhova i lomljenja!Restart recovery melting conditionerOvaj regenerator lagane teksture pomaže uravnotežiti vlasište i ojačati slabu kosu. Obnavlja i jača kosu iznutra, zatvara površinu vlasi, te ju čini glatkom. Za najbolje rezultate preporuča se korištenje šampona, maske i kapi iz iste linije.Orofluido conditionerOvaj je regenerator za svakodnevno nanošenje i za sve tipove kose. Bogatstvo Argana koje obavija kosu ostavlja kosu svilenkastom i sjajnom te joj pruža dubinsku obnovu i brzo vidljive rezultate.Hydrate my hair moisture shampooSunce ne šteti samo koži, već i tjemenu i kosi te uzrokuje pucanje i suhoću. Kako bi zaštitili kosu od štetnosti sunca, Revlon Professional nudi savršen proizvod namijenjen upravo ekstremnim i vrućim vremenskim uvjetima. Hidrolizirane bjelančevine iz pšenice i hidrolizirani pšenični škrob hidratiziraju i hrane kosu kako bi bila zaštićena u ekstremnim vrućinama i na vjetru koji isušuje kosu. Ovaj je šampon savršena zaštita za kosu i lijek za oštećenja izazvana vremenskim uvjetima. Uniq one supermaskOva maska dubinski hrani i oporavlja oštećenu kosu. Hidratizira, zaglađuje, jača kosu i čini ju sjajnom i mekom na dodir. Osim toga, brzo se apsorbira i ne otežava kosu.Vrhunske Revlon Professional proizvode za dubinsku obnovu kose pronađite na web stranici ili u salonu Fabula de Forma. Stavljaju vam na raspolaganje najinovativnije tretmane kose i sve najnovije trendove u bojanju i stylingu, a njihov će stručan tim znati koji je najbolji lijek za svaku vrstu kose!

Nakon odrađene operacije, mnogi se pitaju mogu li nastaviti sa svojim planovima za putovanje. Ovisno o tipu operacije, nakon nekih operacija moguće je putovati i letjeti relativno brzo – međutim što nakon operacije oka? VitrektomijaVitrektomijom se uklanja staklovina i patološke promjene unutar oka. To je kirurški postupak koji se koristi kao rješenje za probleme na mrežnici i staklastog tijela oka. S obzirom na prirodu zahvata, nakon vitrektomije nikako se ne preporučuje letjeti – barem dok nastali mjehurić plina ne nestane što će vam potvrditi vaš oftalmolog. Operacija očne mrene tj. katarakteOčna mrena je zamućenje očne leće koje onda dovodi do zamućenja vida. Dodatno zamućenje vida može se javiti prvih par dana nakon operacije što može utjecati na nemogućnost vožnje osobnog automobila. Međutim, let avionom ne bi trebao predstavljati neki problem – naravno uz odobrenje oftalmologa da je sve u najboljem redu. U slučaju ultrazvučne operacije očne mrene, oporavak je brži što vam omogućava da se brže vratite svim svojim planovima. Operacija glaukomaGlaukom se liječi tako što se snižava očni tlak s nekoliko različitih opcija ovisno o stanju vaših očiju. Liječenje može biti minimalno invazivnom operacijom glaukoma koja ne zahtjieva puno oporavka stoga je let moguć u jako kratkom roku nakon operacije. Laserska operacijaLaserska operacija oka je korekcija koja će vam omogućiti život bez naočala ili leća. Metode modernog skidanja dioptrije su izrazito bezbolni i efikasni te vam omogućuju da se vratite svojem normalnom životu već 12 sati nakon zahvata. Iako možete letjeti nakon zahvata, većina oftalmologa preporučuje da se suzdržite neko vrijeme od leta zbog vlastitog komfora. Ujedno prvi pregled je odmah idući dan, a sljedeći pregledi su 7 dana, mjesec dana, 3 mjeseca, 6 mjeseci i godinu dana nakon – na što isto treba obratiti pozornost prilikom bukiranja putovanja. Svaka operacija donosi svoje rizike i različito vrijeme oporavka ovisno o pacijentu stoga vam uvijek preporučujemo da se svakako konzultirate sa svojim doktorom oko stanje nakon vaše operacije i je li sigurno letjeti nakon nje. Poliklinika u kojoj možete učiniti navedene zahvate, a istovremeno dobiti sve informacije je OČNA POLIKLINIKA MEDIĆ-JUKIĆ. Poliklinika se može pohvaliti izrazito stručnim timom, dugogodišnjim kliničkim iskustvom i specijalizacijom upravo za očne operacije i liječenje očnih bolesti. Osim toga, OČNA POLIKLINIKA MEDIĆ-JUKIĆ vodeća je u regiji po broju obavljenih zahvata i koriste isključivo najsuvremeniju opremu i dijagnostiku.

U moru frizerskih salona koje danas imate na svakom ćošku,nije lako probrati salon koji je idealan za vas i vašu kosu.Mi ćemo napisati par riječi o nama,a vi sami prosudite da li je „LOKNICA“ pravi izbor za vas.Vlasnik frizerskog salona i ujedno glavni majstor je gospođa Jelena koja je ujedno i frizer majstor-stručni učitelj sa preko 27 godina rada i iskustva u struci.Već dugi niz godina se nalazimo u srcu Knežije i pružamo uslugu generacijama zadovoljnih klijenata.Salon je specijaliziran za sve vrste muško-ženskih šišanja,pramenova,bojanja kose,kolorizacije i dekolorizacije kose,modernih i klasičnih minivala.Salon je neobičnog dizajna i inerijera ,te više odiše šarmom nekog malenog muzeja nego klasičnog frizerskog salona.Trudimo se svakom klijentu posvjetiti posebnu pažnju sa naglaskom da kroz međusobnu komunikaciju nađemo uslugu kojom ćete biti zadovoljni.Ako tražite kvalitetnu uslugu uz pristojne cijene i frizera majstora sa dugogodišnjim iskustvom koji će vam dati pravi savjet i objasniti sam proces izrade datog tretmana,nadamo se da će „LOKNICA“ biti vaš prvi izbor.

U prošlosti je masaža bila dostupna samo u luksuznim toplicama i vrhunskim zdravstvenim klubovima. Danas se terapija masažom nudi u tvrtkama, klinikama, kozmetičkim salonima, bolnicama pa čak i na plaži. Masaža se općenito smatra dijelom integrativne medicine. Uz standardni tretman sve se više nudi za širok raspon medicinskih stanja i situacija. U nastavku pročitajte zašto je masaža dobra za vaše zdravlje!Prednosti masaže mogu uključivati:Smanjenje stresa i povećanje opuštenostiSmanjenje boli te bolova i napetosti mišićaPoboljšanje cirkulacije, energije i budnostiSmanjenje broja otkucaja srca i krvnog tlakaPoboljšanje imunološke funkcijeIako su potrebna dodatna istraživanja kako bi se potvrdile dobrobiti masaže, neke studije su otkrile da masaža može biti korisna za:AnksioznostProbavne poremećajeFibromialgijuGlavoboljeNesanica povezana sa stresomKrižoboljaMiofascijalni bolni sindromBol u živcimaIstegnuća ili ozljede mekog tkivaSportske ozljedeBol u temporomandibularnom zglobuBol u gornjem dijelu leđa i vratuAko ste u potrazi za dobrom masažom zaputite se u Kozmetički salon Kaori i opustite se uz brojne masaže poput – antistresmasaže, čarolija meda i aroma kokosa. U ponudi imaju i aromaterapija masaže – miris Mediterana i magnolija. Više o masažama i ostalim uslugama koje nudi kozmetički salon Kaori možete pročitati ovdje.Za sva pitanja nas kontaktirajte putem broja telefona: 051 322 953.

Koliko puta vam kroz glavu prolazi misao da biste trebali više vježbati? I tako prolazi dan za danom, nikako ne uspijevate naći vremena, a vama ta misao stvara grč i opterećenje. Kako bismo vam olakšali, u nastavku saznajte zašto biste baš dan trebali započeti vježbanjem. 1. Jutarnja tjelovježba pomaže pri koncentraciji Jutarnja tjelovježba pomoći će vam oko koncentracije i produženja moći opažanja, što će vam odlično doći kad počnete s radnim danom. Vjerojatno ćete postizati bolje rezultate na poslu, biti brži i učinkovitiji, a samim time i zadovoljniji sobom. 2. Tjelovježba pomaže pri zdravim odlukama tokom dana Da bismo bili zdravi i puni energije, potrebno je kontinuirano se truditi. Uz jutarnju tjelovježbu osjećat ćete se puni energije, ali i nećete odmah htjeti pojesti nezdravu hranu. Vrlo vjerojatno vam neće ćevapi ili pivo biti na umu već ćete se zaželjeti zdravih obroka bogatih voćem, povrćem i orašastim plodovima. 3. Bit ćete zadovoljniji sobom i psihički i fizički Uz jutarnju tjelovježbu ćete od ranog jutra osjećati dobro zbog postignuća koji ste ostvarili prije uobičajenih obaveza. No ne samo to, osjećat ćete se i razbuđeni i puni energije u samom početku dana. Štoviše, prema nekim istraživanjima, zbog jutarnje tjelovježbe postoji manja vjerojatnost za kreiranje isprika u vezi svojih obaveza. Također, uz popratno jutarnje tuširanje nakon tjelovježbe i kvalitetan doručak, osjećat ćete se spremno pobijediti svaku prepreku. Naravno, uz sve prednosti jutarnje tjelovježbe, važno je da si dozvolite razdoblje prilagodbe. Nemojte se odmah razočarati u sebe ako vam je u početku teško ili ne ostvarujete željene rezultate. Također, pripazite i na prehranu. Ako se prejedete odmah za doručak, bit će vam teško krenuti s vježbom, a ako ne pojedete ništa, vjerojatno ćete osjećati slabinu. Ako vam treba još savjeta ili motivacije, posjetite World Class fitness&spa gdje će vas stručan tim srdačno dočekati i uputiti u sve aspekte zdravog načina života, od prednosti jutarnje tjelovježbe do preporuka za grupne treninge ili čak osobnog trenera. Ne čekajte više i postanite dio World Class svijeta!