Rijeka
20°C
Utorak
20°C
27°C
Srijeda
21°C
31°C
Četvrtak
21°C
33°C
Sljedećih 90 dana
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Video produkcija
Tražilica
Prijava korisnika
Prijava korisnika
Prijavi se kroz Facebook
Prijavi se kroz Google
Zapamti me
Prijavi me
Zaboravili ste lozinku?
Registriraj me
Košarica
Košarica je prazna
Pretražite mojkvart:
Pretraži
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Početna stranica
Ljepota, njega i zdravlje
Povratak na listu kategorija
Aromaterapija, fitoterapija, refleksoterapija
Fitness centar
Frizer, frizerski salon
Haloterapija, slana soba, špilja soli
Homeopatija
Kozmetički salon, solarij
Ljepota - profesionalna edukacija
Make-up, vizažist
Masaža - medicinska, sportska, anticelulitna...
Oprema za kozmetičke, frizerske, wellness, manikerske, pedikerske i fitness centre
Optika, oftalmološka poliklinika, okulistička ordinacija
Parfumerija, drogerija, eterično ulje
Pedikura, manikura, nokti
Tatoo, piercing
Wellness, SPA, Sauna
Zdravo mršavljenje, nutricionizam
Rijeka
Zamet
Odaberi lokaciju ili klikni na gumb za geolociranje
Pronađi me
Cijela država
Osijek
Rijeka
Split
Zagreb
Bakar
Benkovac
Biograd n/m
Bjelovar
Buzet
Čakovec / Međimurje
Čazma
Đakovo
Daruvar
Donja Stubica
Drniš
Dubrovnik
Dugo Selo
Gospić
Imotski
Ivanić Grad
Jastrebarsko
Karlovac
Kaštela
Knin
Koprivnica
Kraljevica
Krapina
Križevci
Kutina
Labin
Makarska
Marija Bistrica
Metković
Nin
Nova Gradiška
Novalja
Novigrad
Omiš
Opatija
Oroslavje
Osijek
otok Brač
otok Hvar
otok Korčula
otok Krk
otok Pag
Pazin
Petrinja
Podstrana
Poreč
Požega
Pula
Rijeka
Rovinj
Samobor
Šibenik
Sinj
Sisak
Skradin
Slatina
Slavonski Brod
Solin
Split
Sukošan
Trogir
Umag
Varaždin
Velika Gorica
Vinkovci
Virovitica
Vodice
Vrbovec
Vukovar
Zabok
Zadar
Zagreb
Zaprešić
Županja
Cijeli grad
Banderovo
Belveder
Bivio
Brajda
Brašćine
Bulevard
Centar
Donja Drenova
Gornja Drenova
Gornja Vežica
Grbci
Grobnik
Kantrida
Kastav
Kostrena
Kozala
Krimeja
Krnjevo
Martinkovac
Matulji
Mlaka
Orehovica
Pašac
Pećine
Pehlin
Podmurvice
Podvežica
Potok
Pulac
Rastočine
Rujevica
Školjić
Škurinje
Škurinjska Draga
Srdoči
Sušačka Draga
Sušak
Sv. Kuzam
Trsat
Turnić
Viškovo
Vojak
Zamet
Ljepota, njega i zdravlje - Zamet
Nema subjekata
Ljepota, njega i zdravlje - Zamet - okolica
BOHEMIAN
Saznaj više
Prikaži cijeli grad
Zanimljivo
GYMs4YOU
Zašto je važno pravilno istezanje prije i nakon treninga
Iako mnogi vježbači možda zanemaruju istezanje, ono je ključan dio svakog treninga koji osigurava optimalnu izvedbu i smanjuje rizik od ozljeda. U teretanama Gyms4you, članovima se savjetuje da uvijek uključe pravilno istezanje u svoju rutinu, bilo prije ili nakon treninga. Istezanje donosi brojne koristi koje pozitivno utječu na fleksibilnost, cirkulaciju i opću kondiciju.Istezanje prije treninga: Priprema tijela za naporPravilno istezanje prije treninga priprema tijelo za fizičke napore. Ovaj proces pomaže u povećanju fleksibilnosti i pokretljivosti zglobova, što omogućuje sigurno izvođenje vježbi. Dinamičko istezanje, koje uključuje pokrete kroz cijeli raspon kretanja, pomaže u zagrijavanju mišića, povećanju cirkulacije i pripremi tijela za napor. Članovima se preporučuje izvoditi dinamičko istezanje koje će aktivirati mišiće i povećati protok krvi, čime se smanjuje mogućnost ozljeda i poboljšava izvedba.Istezanje nakon treninga: Oporavak i smanjenje napetostiNakon intenzivnog treninga, mišići su napeti i skloniji grčevima. Statičko istezanje, koje se provodi nakon vježbanja, pomaže u opuštanju mišića i smanjenju napetosti. Ova vrsta istezanja doprinosi bržem oporavku, smanjuje upalu mišića i poboljšava fleksibilnost. Članovima se preporučuje da uvijek završe trening sa statičkim istezanjem kako bi smanjili rizik od ozljeda i ubrzali regeneraciju tijela.Smanjenje rizika od ozljedaJedna od najvažnijih prednosti pravilnog istezanja je smanjenje rizika od ozljeda. Istezanje prije treninga omogućuje mišićima da budu elastičniji i spremniji na napor, dok istezanje nakon treninga pomaže u sprječavanju ukočenosti i grčeva.Članovi koji redovito istežu svoje mišiće prije i nakon treninga smanjuju mogućnost ozljeda poput istegnuća, naprezanja i bolova u zglobovima.Poboljšanje fleksibilnosti i pokretljivostiFleksibilnost je važna za pravilno izvođenje različitih vježbi. Redovito istezanje poboljšava fleksibilnost i povećava opseg pokreta u zglobovima, što omogućuje sigurnije i učinkovitije izvođenje treninga. Članovima se savjetuje da ulože vrijeme u istezanje kako bi povećali svoju fleksibilnost i poboljšali tehniku izvođenja vježbi, što rezultira boljim dugoročnim rezultatima.Poboljšana cirkulacija i oporavakIstezanje također ima pozitivan učinak na cirkulaciju. Povećana cirkulacija krvi tijekom i nakon treninga pomaže u bržem dopremanju hranjivih tvari i kisika mišićima, što ubrzava proces oporavka. Pravilno istezanje potiče bolji protok krvi i doprinosi bržem uklanjanju mliječne kiseline iz mišića, smanjujući osjećaj umora i boli nakon treninga.Mentalna opuštenostIstezanje nije samo fizički korisno, već ima i pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje. Nakon intenzivnog treninga, istezanje pruža trenutak opuštanja i smirivanja tijela i uma. Članovi koji uključuju istezanje u svoju rutinu često primjećuju smanjenje stresa i osjećaj veće relaksiranosti nakon vježbanja.Pravilno istezanje prije i nakon treninga ključ je za postizanje dugoročnih fitness ciljeva i očuvanje zdravlja. U teretanama Gyms4you, članovi su potaknuti da redovito prakticiraju dinamičko istezanje prije treninga i statičko istezanje nakon treninga kako bi smanjili rizik od ozljeda, poboljšali fleksibilnost i ubrzali oporavak. Za više informacija i stručne savjete o pravilnom istezanju, posjetite Gyms4you teretane diljem Hrvatske ili pratite njihovu web stranicu i profile na Facebooku i Instagramu!
Saznaj više
ADRIA SPA
Mikrodermoabrazija – tajna mladolikog izgleda bez bora
Njega kože danas je važnija nego ikad, a jedan od najtraženijih tretmana za pomlađivanje lica bez invazivnih zahvata svakako je mikrodermoabrazija. Ova učinkovita metoda nježno uklanja mrtve stanice s površine kože, potiče obnovu stanica i ostavlja lice glađim, sjajnijim i vidno pomlađenim. U Adria Spa centru u Zagrebu, mikrodermoabrazija se provodi uz stručan pristup i vrhunsku opremu, pružajući klijentima izvanredne rezultate već nakon prvog tretmana.Mikrodermoabrazija je idealna za sve koji žele smanjiti vidljivost bora, ožiljaka, hiperpigmentacija i proširenih pora, a pritom zadržati prirodan izgled kože. Postupak je bezbolan, ne zahtijeva oporavak i prilagođava se svakom tipu kože. Redovitom primjenom ovog tretmana koža postaje zategnutija, ujednačenija i svježija, a ten blistav i zdrav.U Adria Spa centru posebna se pažnja posvećuje svakom klijentu, a tretmani se individualno prilagođavaju prema stanju i potrebama kože. U kombinaciji s profesionalnom njegom i opuštajućim ambijentom, mikrodermoabrazija postaje više od tretmana – to je ritual za obnovu samopouzdanja i ljepote.Otkrijte tajnu mladolikog izgleda i pružite svojoj koži pažnju koju zaslužuje. Posjetite Adria Spa u Zagrebu i doživite vrhunski tretman koji briše godine s vašeg lica.
Saznaj više
Medicinska pedikura i protetika
Imate zadebljanu kožu i natiske? Evo kako ih sigurno ukloniti
Zadebljana koža, natisci i žuljevi nisu samo estetski problem – oni mogu uzrokovati neugodu, bol pri hodanju i dugoročno utjecati na zdravlje stopala. Ako imate osjećaj da hodate „po kamenčićima“ ili ako su vam pete stalno tvrde i ispucale, vrijeme je za stručnu pomoć. Rješenje nije u brzim kućnim trikovima, već u profesionalnoj medicinskoj pedikuri koja donosi dugotrajan učinak i sigurnost.Zašto nastaju zadebljanja i natisci?Zadebljana koža i natisci najčešće nastaju zbog pritiska i trenja, najčešće od neadekvatne obuće, deformacija stopala ili nepravilnog hoda. Tijelo se brani stvaranjem dodatnog sloja kože, no s vremenom to može postati bolno. Natisci su lokalizirani zadebljani dijelovi kože koji često imaju „jezgru“ i pritiskom uzrokuju intenzivnu bol – osobito kod hodanja.Zašto izbjegavati samostalno uklanjanje?Iako postoji mnoštvo proizvoda i savjeta za kućno uklanjanje tvrde kože, nepravilno korištenje turpija, britvica i agresivnih krema može uzrokovati ozljede, infekcije ili još jača zadebljanja. Osobito kod osoba s dijabetesom, slabijom cirkulacijom ili osjetljivom kožom, nepravilna njega može imati ozbiljne posljedice.Zato se preporučuje stručna medicinska pedikura, u sigurnim uvjetima i pod rukom educiranog pedikera koji zna prepoznati problem, ukloniti ga bez rizika i savjetovati kako ga spriječiti u budućnosti.Rješenje: stručna pomoć i individualni pristupMedicinska pedikura uključuje profesionalno uklanjanje zadebljane kože, natisaka i žuljeva, njegu noktiju i stopala te savjete za kućnu njegu. Postupak je bezbolan, higijenski i prilagođen stanju vaših stopala. Kod težih slučajeva, uključuje se i specijalistička njega, poput ortoniksije (ispravljanje uraslih noktiju) ili protetike nokta.Gdje potražiti sigurno rješenje u Zagrebu?Ako tražite stručnu, medicinski usmjerenu njegu stopala, obratite se salonu Medicinska pedikura i protetika iz Zagreba. Njihovo dugogodišnje iskustvo, individualni pristup i visoki standardi higijene čine ih pravim izborom za sve koji žele zdravija i ljepša stopala – bez boli i nelagode.Bilo da vas muče natisci, kurje oči, zadebljana koža ili problematični nokti, ovdje ćete dobiti stručnu uslugu i savjetovanje, uz diskreciju i ugodnu atmosferu.Više informacija i narudžbe potražite na www.pedikura.com.hr
Saznaj više
Frizerski salon "Studio Energy"
Kako laminacija kose pomaže u oporavku oštećenih vlasi
Laminacija kose postaje sve popularniji tretman za one koji žele vratiti vitalnost i sjaj oštećenoj kosi. Ovaj tretman ne samo da zaglađuje kosu, već i obnavlja oštećene vlasi, čineći ih jačima, zdravijima i otpornijima na vanjske utjecaje.Oštećenja kose mogu nastati zbog raznih faktora poput toplinskih tretmana, bojenja, izlaganja suncu ili neadekvatne njege. Laminacija kose pruža cjelovitu njegu koja u nekoliko jednostavnih koraka vraća kosi prirodan sjaj i mekoću.Što je laminacija kose?Laminacija je tretman koji se temelji na nanošenju posebnih preparata bogatih proteinima, vitaminima i hranjivim tvarima na kosu. Ovi preparati stvaraju zaštitni sloj oko svake vlasi, čime kosa postaje glatka i svilenkasta na dodir. Tretman također dubinski hrani i obnavlja strukturu kose, smanjujući ispucalost i lomljivost.Kako laminacija pomaže vašoj kosi?Obnova oštećenih vlasi – Laminacija prodire duboko u kosu, hraneći je esencijalnim sastojcima koji obnavljaju oštećenja uzrokovana kemijskim i toplinskim tretmanima.Zaštita od vanjskih utjecaja – Nakon tretmana, kosa je obavijena zaštitnim slojem koji štiti vlasi od daljnjih oštećenja uzrokovanih suncem, zagađenjem i toplinskim oblikovanjem.Vraćanje sjaja i elastičnosti – Ovaj tretman vraća kosi prirodni sjaj i mekoću, čineći je lakšom za oblikovanje. Kosa izgleda svježe, zdravo i sjajno već nakon prvog tretmana.Dugotrajni učinak – Laminacija ne pruža samo trenutno rješenje, već ima dugotrajan učinak koji može trajati tjednima, ovisno o tipu kose i pravilnoj njezi.Posjetite Frizerski salon "Studio Energy" u Velikoj GoriciAko ste u potrazi za rješenjem koje će obnoviti vašu kosu, Frizerski salon "Studio Energy" u Velikoj Gorici nudi profesionalne laminacijske tretmane koji će revitalizirati vaše vlasi. Njihov tim stručnjaka koristi vrhunske preparate kako bi vaša kosa ponovno postala zdrava i blistava.Uz laminaciju, salon nudi i niz drugih tretmana za njegu oštećene kose, prilagođenih vašim specifičnim potrebama.Posjetite Frizerski salon "Studio Energy" i uživajte u njezi koja će vašu kosu učiniti jakom, sjajnom i obnovljenom! Rezervirajte svoj termin već danas i pružite kosi vrhunski tretman koji zaslužuje.
Saznaj više
Modni frizer Jasna
Hijaluronska njega kose – hidratacija i regeneracija za savršen sjaj
Lijepa, sjajna i zdrava kosa san je mnogih, no svakodnevno stiliziranje, bojenje, izlaganje suncu i upotreba toplinskih uređaja često dovode do isušivanja i oštećenja vlasi. Hijaluronska njega kose postala je jedan od najtraženijih tretmana za dubinsku hidrataciju i obnovu kose, pružajući joj elastičnost, zaglađenost i nevjerojatan sjaj.Ako se borite sa suhom, beživotnom kosom ili primjećujete gubitak vlage i volumena, hijaluronski tretman može biti pravo rješenje za vraćanje zdravlja i vitalnosti vašim vlasima.Što je hijaluronska njega kose?Hijaluronska kiselina poznata je po svojoj sposobnosti zadržavanja vlage, zbog čega se često koristi u njezi kože. No, ona je jednako učinkovita i u tretmanima za kosu. Hijaluronski tretmani prodiru duboko u vlas, pružajući joj dugotrajnu hidrataciju, zaglađujući površinu kose i smanjujući njezinu poroznost.Ovaj tretman posebno je učinkovit kod:Suhe i oštećene kose koja je izgubila vlagu i elastičnostKemijski tretirane kose koja je oslabljena nakon bojenja ili blajhanjaKose koja je izložena toplinskom stiliziranju (pegle, uvijači, sušila)Beživotne i tanke kose kojoj nedostaje volumena i sjajaKako djeluje hijaluronski tretman?Tretman hijaluronske njege kose sastoji se od nekoliko koraka koji zajedno osiguravaju dubinsku hidrataciju i obnovu vlasi.Prvi korak uključuje pripremu kose, odnosno nježno čišćenje posebnim šamponima koji uklanjaju nečistoće i omogućuju dublju penetraciju hijaluronske kiseline. Nakon toga, nanosi se koncentrirani hijaluronski serum, koji prodire u strukturu kose, obnavlja njezina vlakna i vraća joj prirodnu elastičnost.Nakon seruma slijedi hidratantna maska ili posebni regenerator, koji zatvara vlagu u vlasima i osigurava dugotrajan efekt sjaja i glatkoće. Kosa nakon tretmana ostaje svilenkasta, mekana i puno zdravija na dodir.Prednosti hijaluronske njege koseJedan od glavnih razloga zašto je ovaj tretman postao toliko popularan je trenutni i dugotrajni učinak. Već nakon prvog tretmana kosa je vidljivo hidratizirana, zaglađena i sjajnija, a redovitom primjenom poboljšava se i njezina otpornost na vanjske štetne utjecaje.Hijaluronska njega kose:Dubinski hidratizira i obnavlja kosuPovećava elastičnost i smanjuje lomljivost vlasiVraća prirodan sjaj i svilenkastu glatkoćuSmanjuje naelektriziranost i olakšava raščešljavanjePogodna je za sve tipove kose, uključujući obojenu i kemijski tretiranu kosuZa dugotrajan učinak preporučuje se ponavljanje tretmana svakih nekoliko tjedana, uz korištenje nježnih, hidratantnih proizvoda za njegu kod kuće.Gdje napraviti hijaluronski tretman za kosu u Zagrebu?Ako želite svojoj kosi vratiti zdrav izgled i osigurati joj dubinsku hidrataciju i sjaj, posjetite Modni frizer Jasna u Zagrebu. Njihov stručni tim koristi najkvalitetnije proizvode i tehnike kako bi vaša kosa bila hidratizirana, glatka i prekrasna nakon svakog tretmana.Prepustite se profesionalcima i uživajte u svilenkastoj, zdravoj kosi koja odiše vitalnošću!
Saznaj više
SANA MENTE & VITARS
Pomaže li homeopatija kod alergija, glavobolja i nesanice?
U vremenu kada sve više ljudi traži prirodnije i nježnije pristupe liječenju, homeopatija zauzima sve važnije mjesto kao oblik komplementarne medicine. Mnogi je koriste kako bi ublažili simptome alergija, glavobolja, nesanice i drugih kroničnih tegoba, često tražeći način da izbjegnu prekomjernu uporabu lijekova ili pronađu dodatnu podršku svom zdravlju.Ali može li homeopatija stvarno pomoći kod ovih čestih problema? Odgovor je – da, uz stručan pristup i pravilno odabrane pripravke.Kako djeluje homeopatija?Homeopatija se temelji na principu „slično se liječi sličnim“. To znači da tvari koje kod zdravih osoba izazivaju određene simptome, u homeopatski razrijeđenom obliku mogu potaknuti organizam da se sam izbori protiv tih istih simptoma.Homeopatija ne tretira samo bolest, već gleda čovjeka u cjelini – uzimajući u obzir tjelesne, emocionalne i mentalne karakteristike. Zato se za svakog pacijenta bira pripravak koji odgovara njegovom jedinstvenom stanju, a ne samo „nazivu bolesti“.Homeopatija kod alergijaKod sezonskih alergija poput peludne groznice, homeopatija može pomoći ublažiti simptome poput kihanja, začepljenosti nosa, suzenja očiju i svrbeža kože. Pravilno odabrani pripravci pomažu organizmu da smanji pretjeranu reakciju imunološkog sustava i lakše se nosi s alergenima iz okoline.Za najbolje rezultate važno je započeti terapiju na vrijeme, idealno prije nego što sezona alergena započne.Homeopatija kod glavoboljaGlavobolje mogu imati različite uzroke – stres, napetost, hormonalne promjene, dehidraciju. Homeopatija pristupa glavobolji individualno, uzimajući u obzir gdje boli, kada se bol javlja, što je pogoršava ili poboljšava.Mnogi pacijenti koji pate od učestalih glavobolja pronalaze olakšanje kroz homeopatske pripravke, jer oni djeluju na uzrok, a ne samo na ublažavanje simptoma.Homeopatija kod nesaniceNesanica je danas jedan od najčešćih problema, a homeopatija nudi nježan, prirodan način vraćanja zdravog ritma spavanja. Ovisno o uzroku nesanice (tjeskoba, nemir, prekomjerne misli, hormonske promjene), biraju se različiti pripravci koji pomažu umiriti um i tijelo, potičući prirodno usnivanje bez nuspojava.Stručno vođena homeopatija u RijeciAko želite istražiti mogućnosti koje homeopatija nudi u rješavanju alergija, glavobolja, nesanice ili drugih tegoba, obratite se stručnjacima iz SANA MENTE & VITARS iz Rijeke. Njihov tim pristupa svakom klijentu individualno i s velikom pažnjom, uz stručno znanje o homeopatiji, prirodnim terapijama i cjelovitom zdravlju.SANA MENTE & VITARS pruža savjetovanja, individualne planove terapije i podršku kroz cijeli proces liječenja, s ciljem vraćanja ravnoteže i poboljšanja kvalitete života na prirodan način.
Saznaj više
Fitness Point
Kako održavati optimalne performanse sportske opreme u vašem fitness centru
Kako bi vaš fitness centar funkcionirao na vrhunskoj razini i zadržao zadovoljstvo korisnika, redovito održavanje sportske opreme ključno je za optimalne performanse i dugovječnost. Kvalitetna oprema može izdržati intenzivnu upotrebu, ali samo ako se pravilno održava. U Fitness Pointu iz Sesveta, savjetujemo vam nekoliko ključnih koraka za očuvanje opreme u najboljem stanju, čime osiguravate sigurnost korisnika i učinkovit rad opreme.Prvi i najvažniji korak je redovito čišćenje opreme. Znojenje tijekom treninga može prouzročiti nakupljanje vlage i prljavštine na spravama, što dugoročno može uzrokovati koroziju ili oštećenje površina. Sprave, utezi i kardio oprema poput traka za trčanje i sobnih bicikala trebaju se svakodnevno čistiti dezinfekcijskim sredstvima koja nisu agresivna na materijale. Održavanje higijene opreme također je bitno za zdravlje i zadovoljstvo korisnika.Osim čišćenja, redovito podmazivanje pokretnih dijelova sprava ključno je za njihovo pravilno funkcioniranje. Kardio sprave poput traka za trčanje, eliptičnih trenažera i bicikala imaju pokretne dijelove koji su izloženi trenju. Pravilno podmazivanje smanjuje trošenje dijelova i sprječava kvarove, čime se produžuje životni vijek opreme.Važno je također redovito provjeravati elektroničke komponente opreme. Moderni fitness centri često koriste sofisticiranu opremu s naprednim kontrolnim pločama i softverima koji prate performanse korisnika. Redovite provjere osiguravaju da su sve funkcije opreme, uključujući praćenje otkucaja srca i postavke otpora, u ispravnom stanju, te sprječavaju eventualne tehničke probleme.Također, preporučljivo je uvesti plan redovitih pregleda i servisiranja od strane ovlaštenih tehničara. Održavanje se ne bi smjelo svoditi samo na reakciju kada se dogodi kvar; preventivni pregledi mogu spriječiti ozbiljne kvarove i produžiti vijek trajanja opreme. U Fitness Pointu iz Sesveta, nudimo profesionalne usluge servisa i održavanja opreme kako bi vaš fitness centar uvijek bio u vrhunskoj formi.Na kraju, potrebno je pratiti opterećenje na opremi i prema potrebi obnoviti dijelove ili zamijeniti zastarjelu opremu. Iako pravilno održavanje može značajno produljiti vijek trajanja opreme, svi dijelovi imaju svoj životni vijek. Pravovremena zamjena istrošenih dijelova ključna je za sigurnost i nesmetan rad opreme.Pravilno održavanje opreme osigurava zadovoljstvo korisnika, sigurnost i učinkovito poslovanje vašeg fitness centra. Uz pomoć Fitness Pointa iz Sesveta, možete osigurati da vaša sportska oprema uvijek bude u vrhunskom stanju, spremna za intenzivne treninge i dugoročno korištenje. Posjetite naš Facebook i Instagram profil.
Saznaj više
Očna poliklinika "Okulistički centar"
Zašto redovito posjećivati očnu polikliniku? Savjeti za očuvanje vida
Vid je jedno od najvažnijih osjetila, a očuvanje zdravlja očiju ključno je za kvalitetu života. Iako mnogi posjećuju očnu polikliniku tek kad primijete ozbiljne smetnje, redoviti pregledi ključni su za pravovremeno otkrivanje problema i sprječavanje trajnih oštećenja vida. U Očnoj poliklinici "Okulistički centar" iz Zagreba brinu o tome da vaša kontrola vida bude temeljita, stručna i prilagođena vašim potrebama.Mnoge bolesti oka, poput glaukoma, početne mrene ili bolesti mrežnice, u početnoj fazi nemaju izražene simptome. Redovitim posjetima očnom specijalistu moguće je na vrijeme otkriti takve probleme i započeti liječenje prije nego što dođe do nepovratnog oštećenja vida.Pregledi vida preporučuju se jednom godišnje, osobito osobama starijima od 40 godina, djeci, osobama koje nose naočale ili kontaktne leće, te svima koji imaju kronične bolesti poput dijabetesa ili povišenog krvnog tlaka. Uz osnovnu provjeru vida, u Okulističkom centru provodi se i dijagnostika strabizma, astigmatizma, glaukoma te pružaju savjeti o pravilnoj njezi i zaštiti očiju.Osim liječenja bolesti, Očna poliklinika "Okulistički centar" nudi i zahvate poput blefaroplastike i operacija kapaka, koji kombiniraju medicinske i estetske ciljeve za poboljšanje funkcionalnosti i izgleda.Ne čekajte prve ozbiljne simptome kako biste se posvetili zdravlju svojih očiju. Posjetite Očnu polikliniku "Okulistički centar" u Zagrebu i osigurajte svom vidu najbolju moguću skrb.
Saznaj više
LA SPLENDIDA, obrt za njegu i održavanje lica i tijela, vl. Laura Črnko, Kuče, Braće Radića 31
Zategnuta i mladolika koža? Isprobajte moćne anti-age tretmane!
S godinama koža prirodno gubi elastičnost, smanjuje se proizvodnja kolagena i hijaluronske kiseline, a bore postaju sve izraženije. Osim biološkog starenja, vanjski faktori poput izloženosti suncu, zagađenja i stresa dodatno ubrzavaju ovaj proces, ostavljajući kožu umornom i bez sjaja. Ipak, uz suvremene anti-age tretmane, moguće je odgoditi znakove starenja i poboljšati kvalitetu kože, čineći je zategnutijom, hidratiziranom i blistavom.Kako usporiti starenje kože?Pravilna njega ključna je za očuvanje mladolikog izgleda. Korištenje hidratantnih krema, seruma s hijaluronskom kiselinom i zaštite od sunca može znatno usporiti pojavu bora, ali profesionalni tretmani omogućuju dublju regeneraciju kože. Kombinacija naprednih metoda poput maderoterapije lica, kolagen niti i anti-age tretmana koji kombinira maderoterapiju i cupping lica potiče prirodne procese obnove kože, vraća joj elastičnost i poboljšava tonus.Najpopularniji anti-age tretmani U ponudi su posebno osmišljeni tretmani koji ciljano djeluju na poboljšanje tonusa kože, stimulaciju proizvodnje kolagena i smanjenje znakova starenja.Maderoterapija lica je prirodna tehnika pomlađivanja koja se izvodi pomoću posebno oblikovanih drvenih valjaka. Ova metoda potiče mikrocirkulaciju, poboljšava tonus kože i potiče prirodnu regeneraciju. Maderoterapija lica pomaže u smanjenju bora, poboljšava protok limfe i pruža učinak liftinga bez invazivnih zahvata.Kolagen niti su inovativan tretman koji koristi biostimulacijske niti za poticanje proizvodnje kolagena u koži. Ove niti ne ostaju u koži, već djeluju kao stimulans koji aktivira procese regeneracije. Rezultat je čvršća, elastičnija i revitalizirana koža.Anti-age tretman kombinacijom maderoterapije i cuppinga lica spaja prednosti obje metode kako bi pružio maksimalan učinak pomlađivanja. Cupping lica koristi vakuumsku masažu koja poboljšava cirkulaciju i pomaže u smanjenju otečenosti te poboljšava tonus kože. Kada se kombinira s maderoterapijom, ovaj tretman pruža vidljivo podizanje i osvježenje kože.Kada započeti s anti-age tretmanima?Iako se bore najčešće počinju primjećivati u kasnim tridesetima, proces starenja započinje već u dvadesetima. Prevencija je ključ mladolikog izgleda, pa je idealno započeti s tretmanima hidratacije i regeneracije kože u ranoj fazi, prije nego se znakovi starenja prodube. Za one koji već primjećuju gubitak tonusa i izraženije bore, ciljano odabrani tretmani mogu značajno poboljšati teksturu kože i vratiti joj svježinu.Otkrijte moćne tretmane pomlađivanjaAko želite zategnutu i mladoliku kožu, vrijeme je da isprobate vrhunske anti-age tretmane koji vraćaju koži elastičnost i blistavost. Stručnjaci će vam pomoći odabrati idealan tretman prilagođen vašim potrebama i tipu kože.Za profesionalnu njegu i učinkovite tretmane pomlađivanja, posjetite LA SPLENDIDU u Velikoj Gorici. Više informacija o tretmanima potražite na njihovoj web stranici ili ih pratite na Facebooku.
Saznaj više
Monokl - optički studio i poliklinika za oftalmologiju
Kako dugotrajno održati naočale? Uz novi HOYA anti-refleksni sloj Hi-Vision Meiryo
Hi-Vision Meiryo najnapredniji je premium anti-refleksni sloj. Superiorna jasnoća, otpornost na grebanje i UV zaštita čini Hi-Vision Meiryo HOYA-inim najdugotrajnijim anti-refleksnim slojem. Svojstvima jednostavnosti čišćenja koje su do 5x bolje od najboljeg konkurentskog sloja i nenadmašnim svojstvima niske refleksije (56% niža od najboljeg konkurentskog sloja) ,Hi-Vision Meiryo nudi superiornu jasnoću koja traje uz 100% UV zaštitu. HOYA Vision Care, japanski lider u inovaciji optičke tehnologije ove je godine predstavio najnapredniji premium anti-refleksni sloj za naočalne leće, Hi-Vision Meiryo, koji nositeljima naočala nudi superiornu jasnoću koja traje još duže. Idealan je sloj za sve kojima je prioritet zaštita visoke kvalitete i jasnoće naočala naspram kratkoročne uštede. Prednosti anti-refleksnih slojeva dobro su poznati u optičkoj industriji. Uključuju anti-reflektivnost, otpornost na grebanje, anti-statičnost, hidrofobna svojstava i druge karakteristike, a HOYA je lansiranjem Hi-Vision Meiryo-a podigla nivo izvrsnosti osiguravajući dugotrajnost naočala. Hi-Vision Meiryo anti-refleksni sloj nudi zaštitu protiv grebanja, mrlja, refleksija i UV zaštitu s potpunom jasnoćom, stoga nositelji naočala mogu biti pouzdani i spremni za sve situacije. Hi-Vision Meiryo ima 56% nižu reflektivnost, zadržava jednostavnost čišćenja koja traje do 5x duže, uz 2,5x veću otpornost na grebanje u usporedbi s najboljim konkurentskim slojem. Nositelji naočala mogu uživati u jednostavnosti održavanja leća i ne moraju brinuti o mogućim oštećenjima. Uz 100% UV zaštitu na prednjoj površini i dodatnu zaštitu na stražnjoj površini, nositelji su zaštićeni od štetnih UV zraka na otvorenom. Upitajte optičara za preporuku HOYA naočalnih leća najviše kvalitete i jasnoće te budite sigurni da će Vaše naočale biti maksimalno očuvane tijekom dužeg vremenskog razdoblja. https://www.youtube.com/watch?v=L8TFEhljZIk SAVJETI ZA ODRŽAVANJE NAOČALA Čistite svoje naočale redovito i pažljivo čistom krpicom od mikrofibre koju obično dobivate prilikom kupovine naočala ili možete kupiti u najbližoj optici, a jednom dnevno operite ih tekućom vodom i blagim sapunom za ruke. Naočale nikada ne odlažite tako da izbočenom plohom naočalne leća budu na tvrdoj podlozi. Ne ostavljajte naočale blizu izvora topline ili u zatvorenom auto za vrućih ljetnih dana. Osim deformacije okvira, doći će i do oštećenja naočalnih leća. Naočale nikada ne skidajte samo jednom rukom nego sa obje ruke jer se šire i deformiraju te tako ne stoje pravilno na licu ili može doći do puknuća okvira. Kemijsko djelovanje je postupno ali vrlo razorno za leće Vaših naočala. Izbjegavajte dodir leća s agresivnim tvarima kao što su sol iz morske vode, kozmetički preparati, sprejevi, pojačano znojenje i sl. Kada takvo djelovanje nije moguće izbjeći, što prije očistite leće tekućom vodom. 60 GODINA INOVACIJE ANTI-REFLEKSNIH SLOJEVA Prije 61 godinu, uvođenjem prvog jednoslojnog anti-refleksnog sloja na mineralne leće 1963. godine, HOYA je pokazala da je moguće značajno poboljšati estetsku i optičku kvalitetu naočalne leće. Zahvaljujući naprednoj tehnologiji za to vrijeme, leće su stupile u potpuno novo doba inovacije, označavajući prvi korak u postizanju HOYA-ine vodeće pozicije u proizvodnji visoko-kvalitetnih anti-refleksnih slojeva danas. Jedna od tih inovacija predstavlja izdržljivu aplikaciju višeslojnog anti-refleksnog sloja na sintetičke leće što je osjetljiva procedura zbog tankoće i osjetljivosti sloja na nedostatak čvrste površine. HOYA je postala prva kompanija koja je optimizirala materijale i međusobnu strukturu korištenjem tehnologije „podudaranja supstrata“ za poboljšanje sljedećih karakteristika: stabilnost, transmisija, otpornost na grebanje i adhezija. Navedene karakteristike određuju HOYA-ine slojeve i danas. Nove generacije slojeva su ekstremno izdržljive, otporne na grebanje i prljavštinu, masnoću i vodu, s UV zaštitom i zaštitom od emisije plavog svjetla. Potreba za inovacijom, kombinirana s vlastitim proizvodnim procesom i konstantnim visoko kvalitetnim fokusom osigurati će da HOYA zadrži svoju poziciju tržišnog lidera u segmentu slojeva tijekom narednih godina. https://www.youtube.com/watch?v=nEaLWNyfDuo
Saznaj više
Zanimljivo
GYMs4YOU
Zašto je važno pravilno istezanje prije i nakon treninga
Iako mnogi vježbači možda zanemaruju istezanje, ono je ključan dio svakog treninga koji osigurava optimalnu izvedbu i smanjuje rizik od ozljeda. U teretanama Gyms4you, članovima se savjetuje da uvijek uključe pravilno istezanje u svoju rutinu, bilo prije ili nakon treninga. Istezanje donosi brojne koristi koje pozitivno utječu na fleksibilnost, cirkulaciju i opću kondiciju.Istezanje prije treninga: Priprema tijela za naporPravilno istezanje prije treninga priprema tijelo za fizičke napore. Ovaj proces pomaže u povećanju fleksibilnosti i pokretljivosti zglobova, što omogućuje sigurno izvođenje vježbi. Dinamičko istezanje, koje uključuje pokrete kroz cijeli raspon kretanja, pomaže u zagrijavanju mišića, povećanju cirkulacije i pripremi tijela za napor. Članovima se preporučuje izvoditi dinamičko istezanje koje će aktivirati mišiće i povećati protok krvi, čime se smanjuje mogućnost ozljeda i poboljšava izvedba.Istezanje nakon treninga: Oporavak i smanjenje napetostiNakon intenzivnog treninga, mišići su napeti i skloniji grčevima. Statičko istezanje, koje se provodi nakon vježbanja, pomaže u opuštanju mišića i smanjenju napetosti. Ova vrsta istezanja doprinosi bržem oporavku, smanjuje upalu mišića i poboljšava fleksibilnost. Članovima se preporučuje da uvijek završe trening sa statičkim istezanjem kako bi smanjili rizik od ozljeda i ubrzali regeneraciju tijela.Smanjenje rizika od ozljedaJedna od najvažnijih prednosti pravilnog istezanja je smanjenje rizika od ozljeda. Istezanje prije treninga omogućuje mišićima da budu elastičniji i spremniji na napor, dok istezanje nakon treninga pomaže u sprječavanju ukočenosti i grčeva.Članovi koji redovito istežu svoje mišiće prije i nakon treninga smanjuju mogućnost ozljeda poput istegnuća, naprezanja i bolova u zglobovima.Poboljšanje fleksibilnosti i pokretljivostiFleksibilnost je važna za pravilno izvođenje različitih vježbi. Redovito istezanje poboljšava fleksibilnost i povećava opseg pokreta u zglobovima, što omogućuje sigurnije i učinkovitije izvođenje treninga. Članovima se savjetuje da ulože vrijeme u istezanje kako bi povećali svoju fleksibilnost i poboljšali tehniku izvođenja vježbi, što rezultira boljim dugoročnim rezultatima.Poboljšana cirkulacija i oporavakIstezanje također ima pozitivan učinak na cirkulaciju. Povećana cirkulacija krvi tijekom i nakon treninga pomaže u bržem dopremanju hranjivih tvari i kisika mišićima, što ubrzava proces oporavka. Pravilno istezanje potiče bolji protok krvi i doprinosi bržem uklanjanju mliječne kiseline iz mišića, smanjujući osjećaj umora i boli nakon treninga.Mentalna opuštenostIstezanje nije samo fizički korisno, već ima i pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje. Nakon intenzivnog treninga, istezanje pruža trenutak opuštanja i smirivanja tijela i uma. Članovi koji uključuju istezanje u svoju rutinu često primjećuju smanjenje stresa i osjećaj veće relaksiranosti nakon vježbanja.Pravilno istezanje prije i nakon treninga ključ je za postizanje dugoročnih fitness ciljeva i očuvanje zdravlja. U teretanama Gyms4you, članovi su potaknuti da redovito prakticiraju dinamičko istezanje prije treninga i statičko istezanje nakon treninga kako bi smanjili rizik od ozljeda, poboljšali fleksibilnost i ubrzali oporavak. Za više informacija i stručne savjete o pravilnom istezanju, posjetite Gyms4you teretane diljem Hrvatske ili pratite njihovu web stranicu i profile na Facebooku i Instagramu!
Saznaj više
ADRIA SPA
Mikrodermoabrazija – tajna mladolikog izgleda bez bora
Njega kože danas je važnija nego ikad, a jedan od najtraženijih tretmana za pomlađivanje lica bez invazivnih zahvata svakako je mikrodermoabrazija. Ova učinkovita metoda nježno uklanja mrtve stanice s površine kože, potiče obnovu stanica i ostavlja lice glađim, sjajnijim i vidno pomlađenim. U Adria Spa centru u Zagrebu, mikrodermoabrazija se provodi uz stručan pristup i vrhunsku opremu, pružajući klijentima izvanredne rezultate već nakon prvog tretmana.Mikrodermoabrazija je idealna za sve koji žele smanjiti vidljivost bora, ožiljaka, hiperpigmentacija i proširenih pora, a pritom zadržati prirodan izgled kože. Postupak je bezbolan, ne zahtijeva oporavak i prilagođava se svakom tipu kože. Redovitom primjenom ovog tretmana koža postaje zategnutija, ujednačenija i svježija, a ten blistav i zdrav.U Adria Spa centru posebna se pažnja posvećuje svakom klijentu, a tretmani se individualno prilagođavaju prema stanju i potrebama kože. U kombinaciji s profesionalnom njegom i opuštajućim ambijentom, mikrodermoabrazija postaje više od tretmana – to je ritual za obnovu samopouzdanja i ljepote.Otkrijte tajnu mladolikog izgleda i pružite svojoj koži pažnju koju zaslužuje. Posjetite Adria Spa u Zagrebu i doživite vrhunski tretman koji briše godine s vašeg lica.
Saznaj više
Medicinska pedikura i protetika
Imate zadebljanu kožu i natiske? Evo kako ih sigurno ukloniti
Zadebljana koža, natisci i žuljevi nisu samo estetski problem – oni mogu uzrokovati neugodu, bol pri hodanju i dugoročno utjecati na zdravlje stopala. Ako imate osjećaj da hodate „po kamenčićima“ ili ako su vam pete stalno tvrde i ispucale, vrijeme je za stručnu pomoć. Rješenje nije u brzim kućnim trikovima, već u profesionalnoj medicinskoj pedikuri koja donosi dugotrajan učinak i sigurnost.Zašto nastaju zadebljanja i natisci?Zadebljana koža i natisci najčešće nastaju zbog pritiska i trenja, najčešće od neadekvatne obuće, deformacija stopala ili nepravilnog hoda. Tijelo se brani stvaranjem dodatnog sloja kože, no s vremenom to može postati bolno. Natisci su lokalizirani zadebljani dijelovi kože koji često imaju „jezgru“ i pritiskom uzrokuju intenzivnu bol – osobito kod hodanja.Zašto izbjegavati samostalno uklanjanje?Iako postoji mnoštvo proizvoda i savjeta za kućno uklanjanje tvrde kože, nepravilno korištenje turpija, britvica i agresivnih krema može uzrokovati ozljede, infekcije ili još jača zadebljanja. Osobito kod osoba s dijabetesom, slabijom cirkulacijom ili osjetljivom kožom, nepravilna njega može imati ozbiljne posljedice.Zato se preporučuje stručna medicinska pedikura, u sigurnim uvjetima i pod rukom educiranog pedikera koji zna prepoznati problem, ukloniti ga bez rizika i savjetovati kako ga spriječiti u budućnosti.Rješenje: stručna pomoć i individualni pristupMedicinska pedikura uključuje profesionalno uklanjanje zadebljane kože, natisaka i žuljeva, njegu noktiju i stopala te savjete za kućnu njegu. Postupak je bezbolan, higijenski i prilagođen stanju vaših stopala. Kod težih slučajeva, uključuje se i specijalistička njega, poput ortoniksije (ispravljanje uraslih noktiju) ili protetike nokta.Gdje potražiti sigurno rješenje u Zagrebu?Ako tražite stručnu, medicinski usmjerenu njegu stopala, obratite se salonu Medicinska pedikura i protetika iz Zagreba. Njihovo dugogodišnje iskustvo, individualni pristup i visoki standardi higijene čine ih pravim izborom za sve koji žele zdravija i ljepša stopala – bez boli i nelagode.Bilo da vas muče natisci, kurje oči, zadebljana koža ili problematični nokti, ovdje ćete dobiti stručnu uslugu i savjetovanje, uz diskreciju i ugodnu atmosferu.Više informacija i narudžbe potražite na www.pedikura.com.hr
Saznaj više