Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Video produkcija
Tražilica
Prijava korisnika
Prijava korisnika
Prijavi se kroz Facebook
Prijavi se kroz Google
Zapamti me
Prijavi me
Zaboravili ste lozinku?
Registriraj me
Košarica
Košarica je prazna
Pretražite mojkvart:
Pretraži
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Početna stranica
Ljepota, njega i zdravlje
Povratak na listu kategorija
Aromaterapija, fitoterapija, refleksoterapija
Fitness centar
Frizer, frizerski salon
Haloterapija, slana soba, špilja soli
Homeopatija
Kozmetički salon, solarij
Ljepota - profesionalna edukacija
Make-up, vizažist
Masaža - medicinska, sportska, anticelulitna...
Oprema za kozmetičke, frizerske, wellness, manikerske, pedikerske i fitness centre
Optika, oftalmološka poliklinika, okulistička ordinacija
Parfumerija, drogerija, eterično ulje
Pedikura, manikura, nokti
Tatoo, piercing
Wellness, SPA, Sauna
Zdravo mršavljenje, nutricionizam
Split
Lora
Odaberi lokaciju ili klikni na gumb za geolociranje
Pronađi me
Cijela država
Osijek
Rijeka
Split
Zagreb
Bakar
Benkovac
Biograd n/m
Bjelovar
Buzet
Čakovec / Međimurje
Čazma
Đakovo
Daruvar
Donja Stubica
Drniš
Dubrovnik
Dugo Selo
Gospić
Imotski
Ivanić Grad
Jastrebarsko
Karlovac
Kaštela
Knin
Koprivnica
Kraljevica
Krapina
Križevci
Kutina
Labin
Makarska
Marija Bistrica
Metković
Nin
Nova Gradiška
Novalja
Novigrad
Omiš
Opatija
Oroslavje
Osijek
otok Brač
otok Hvar
otok Korčula
otok Krk
otok Pag
Pazin
Petrinja
Podstrana
Poreč
Požega
Pula
Rijeka
Rovinj
Samobor
Šibenik
Sinj
Sisak
Skradin
Slatina
Slavonski Brod
Solin
Split
Sukošan
Trogir
Umag
Varaždin
Velika Gorica
Vinkovci
Virovitica
Vodice
Vrbovec
Vukovar
Zabok
Zadar
Zagreb
Zaprešić
Županja
Cijeli grad
Bačvice
Bilice
Blatine
Bol
Brda
Dobri
Dračevac
Dragovode
Duilovo
Dujmovača
Firule
Glavičine
Grad
Gripe
Kacunar
Kila
Kman
Kopilica
Križine
Lokve
Lora
Lovret
Lovrinac
Lučac
Manuš
Mejaši
Meje
Mertojak
Neslanovac
Pazdigrad
Plokite
Poljud
Pujanke
Radunica
Ravne njive
Sirobuja
Skalice
Škrape
Smokovik
Smrdečac
Spinut
Stinice
Sućidar
Sukojišan
Sustipan
Table
Trstenik
Veli Varoš
Visoka
Vranjic
Žnjan
Zvončac
Ljepota, njega i zdravlje - Lora
Nema subjekata
Ljepota, njega i zdravlje - Lora - okolica
OMIKRON d.o.o.
Saznaj više
Prikaži cijeli grad
Zanimljivo
Privatna praksa fizikalne terapije Davor Ribičić
Elektroterapija i elektrostimulacija suvremene metode za smanjenje boli i jačanje mišića
Bol nakon ozljede, operacije ili dugotrajnog preopterećenja često ograničava kretanje i usporava povratak svakodnevnim aktivnostima. U takvim situacijama fizikalna terapija sve češće koristi metode koje ciljano djeluju na bol, mišićnu aktivaciju i kontrolu pokreta. Među njima su i elektroterapija te elektrostimulacija, postupci koji se primjenjuju prema stručnom planu i jasnoj indikaciji.Što je elektroterapija i kako se povezuje s ublažavanjem boli?Elektroterapija je širi pojam koji obuhvaća različite vrste terapijskih struja. U praksi se često spominje TENS, transkutana električna živčana stimulacija, koja se koristi u svrhu ublažavanja određenih vrsta kratkotrajne i dugotrajne boli. Smatra se da može djelovati tako da smanjuje prijenos bolnih signala i potiče otpuštanje prirodnih tvari koje ublažavaju bol, pri čemu učinak nije jednak kod svih osoba. Važno je naglasiti da TENS i srodne metode ne “rješavaju” uvijek uzrok boli same po sebi, nego se najčešće koriste kao dio šireg rehabilitacijskog plana koji uključuje procjenu, ciljane vježbe i postupno vraćanje funkcije.Što je elektrostimulacija i kada se koristi za mišiće?Elektrostimulacija mišića (često se u literaturi navodi kao NMES ili EMS) usmjerena je na poticanje mišićne kontrakcije električnim impulsima. U rehabilitaciji se može koristiti kada je cilj aktivirati mišić koji je oslabio zbog imobilizacije, boli ili nakon operativnog zahvata, odnosno kada je potrebno smanjiti atrofiju i postupno vratiti snagu. Pregledni radovi opisuju da električna stimulacija može imati ulogu u jačanju mišića i smanjenju atrofije u određenim kliničkim situacijama. U praksi se parametri (intenzitet, trajanje, učestalost) moraju individualno odrediti, kao i točno mjesto postavljanja elektroda, jer cilj nije “što jače”, nego “što učinkovitije i sigurnije” u odnosu na stanje tkiva i fazu oporavka.Zašto ove metode daju najbolji učinak u sklopu plana rehabilitacije?Najbolji rezultati obično se postižu kada elektroterapija i elektrostimulacija nisu izolirani tretman, nego dio strukturiranog oporavka. To znači da se uz smanjenje boli radi i na:vraćanju pokretljivosti i pravilnog obrasca pokretajačanju stabilizacije i mišićne kontrolepostupnom povećanju opterećenja, ovisno o cilju (posao, sport, svakodnevno funkcioniranje)Suvremeni trend u rehabilitaciji je mjerljiv napredak i jasni kriteriji povratka aktivnosti, uz kombiniranje pasivnijih metoda s aktivnim programom vježbi i uputama za kućni rad.Kada je potrebna dodatna opreznost?Elektroterapija i elektrostimulacija nisu prikladne za sve i ne koriste se jednako kod svakog problema. Zbog mogućih kontraindikacija i razlika u dijagnozama, preporuka je da se primjena radi nakon stručne procjene i prema individualnom planu. Gdje napraviti stručnu procjenu u Splitu?U Fizikalnoj terapiji Davor Ribičić u Splitu prvi termin uključuje detaljnu procjenu stanja i konzultacije, s ciljem da se utvrdi što uzrokuje tegobe i kako ih sustavno rješavati kroz individualizirani program. U radu koriste različite pristupe i metode kao što su manualna terapija, McKenzie metoda, DNS terapija, T E C A R, kinesiotaping, rehabilitacijske vježbe i terapija mekih tkiva. Za informacije i naručivanje posjetite fizikalnaterapija-split.
Saznaj više
Društvo za športsku rekreaciju Trnje
Teretana s karakterom: rekreacija dostupna svima u srcu Trnja
U moru komercijalnih teretana koje naglasak stavljaju na izgled, a ne na sadržaj i zajednicu, DŠR Trnje nudi nešto drugačije: teretanu s karakterom. Ovo je mjesto gdje rekreacija nije rezervirana za profesionalce, već je dostupna svima, bez obzira na godine, kondiciju ili ciljeve. Znanstvena istraživanja podupiru takav pristup: redovita tjelesna aktivnost donosi značajne zdravstvene koristi u svakoj životnoj dobi te vidljivo smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, visokog tlaka, dijabetesa i drugih kroničnih stanja.Smještena u srcu Trnja, teretana DŠR-a nudi jednostavan i pristupačan način da ostanete aktivni, zdravi i zadovoljni. Za razliku od prenatrpanih fitness centara, ovdje vas dočekuje ugodna atmosfera, dovoljno prostora i oprema koja pokriva sve osnovne potrebe za kvalitetan trening. Bilo da želite održavati kondiciju, ojačati mišiće, raditi na rehabilitaciji ili ispuhati stres nakon posla, ova teretana pruža vam sve potrebno, a i više od toga.Dodatni razlog za dolazak upravo sada je planirano preuređenje tijekom kolovoza i početkom rujna. Teretana će dobiti novi pod, a stiže i nekoliko novih sprava i rekvizita kako bi se proširile mogućnosti treninga te udobnost i sigurnost vježbanja podigle na još višu razinu.Teretana DŠR Trnje nije samo prostor za trening; to je mjesto gdje se ljudi poznaju, gdje vas dočeka osmijeh i gdje se svaki napredak, bez obzira na veličinu, prepoznaje i cijeni. Ako tražite rekreaciju bez stresa, gužve i pritiska, ali uz stručnost i stalna poboljšanja, ovo je pravo mjesto za vas. Rekreacija ne mora biti ni skupa, ni komplicirana ni daleka, a teretana DŠR Trnje to dokazuje: u vlastitom kvartu imate prostor s dušom, dostupan svima i ispunjen pozitivnom energijom. Nova oprema i skorašnje preuređenje samo su dodatni korak u stvaranju okruženja koje raste zajedno sa svojim korisnicima.
Saznaj više
Medi Ped & Fit 2 Feet medicinska pedikura i specijalizirana trgovina proizvoda za Vaše stopalo
Kako prepoznati kada vam je potrebna medicinska, a ne klasična pedikura
Klasična pedikura odličan je izbor kada želite urediti nokte, omekšati kožu i osvježiti izgled stopala. No, postoje situacije u kojima estetski tretman jednostavno nije dovoljan. Kada se pojave bol, neugoda ili funkcionalni problemi, vrijeme je za stručniji pristup – medicinsku pedikuru.Medicinska pedikura nije samo njega, već tretman zdravstvenih stanja stopala koji zahtijeva preciznost, stručno znanje i posebne tehnike. Upravo zato presudno je znati prepoznati koji je tretman pravi za vas.Znakovi da klasična pedikura više nije dovoljnaOdređena stanja jasno upućuju da standardni kozmetički tretman neće riješiti problem – a u nekim slučajevima ga može i pogoršati. Najčešći pokazatelji da vam je potrebna medicinska pedikura su:kurje oči i natisci koji izazivaju bol pri hodanjuzadebljala, tvrda ili ispucala koža koja se stalno vraćaragade na petama koje mogu krvariti ili se inficiratiurasli nokat, osobito ako je prisutna bol, crvenilo ili oteklinagljivične promjene na noktima ili kožidijabetičko stopalo, koje zahtijeva isključivo stručan i vrlo oprezan pristupbol u stopalu ili prstima koja se javlja pri hodanju ili pritiskuAko se suočavate s jednim od ovih simptoma, medicinska pedikura je pravi izbor jer se izvodi u kontroliranim uvjetima uz stručne, obrazovane terapeute.Medicinska pedikura – precizna njega s terapeutskim učinkomZa razliku od klasične pedikure, koja je primarno estetska, medicinska pedikura podrazumijeva profesionalno rješavanje konkretnih problema. Educirani stručnjaci koriste medicinsku kozmetiku, sterilizirane instrumente i specijalne tehnike prilagođene osjetljivim i bolnim stanjima.U okviru medicinske pedikure rješavaju se:urasli nokti (uz visok postotak uspješnosti)bolne i duboke kurje očitvrdokorni natisciragade i ispucale petedijabetičko stopalozadebljanja i promjene noktaKod kroničnih ili ponavljajućih problema, dodatno se koriste tehnike protetike noktiju, koje omogućuju korekciju rasta nokta i dugotrajnije rješenje.Medi Ped – mjesto za pravilnu brigu o zdravlju stopalaU Zagrebu djeluje Medi Ped, centar specijaliziran upravo za medicinsku pedikuru i profesionalne tretmane stopala. Educirane stručne osobe svakodnevno rade s različitim vrstama problema, a tretmani se izvode u higijenski savršenim i opuštajućim uvjetima. Njihov pristup temelji se na preciznoj dijagnostici, stručnoj izvedbi i dugoročnim rezultatima.Više o njihovom pristupu i uslugama možete saznati na službenoj stranici Medi Ped, kao i na partnerskim platformama Medi Plus i Fit2feet.
Saznaj više
Medeor-vita d. o. o.
Lumbalne role
Vrlo važnu ulogu u procesu prevencije i liječenja imaju upravo role za sjedenje.Ukoliko nemamo adekvatnu potporu kralješnice, organizam se vremenom umara, dolazi do narušavanja slabinskog djela kralješnice čime se narušava pozicija svih djelova kralješnice, imajući u vidu da su oni međusobno povezani i utječu jedan na drugog.Lumbalne role podupiru slabinsku lordozu i održavaju idealnu poziciju cijele kralješnice.Takva potpora smanjuje bolove i olakšava sjedenje na način da smanjuje pritisak intervertebralnog diska na živčane strukture (korijen živca, spinalni prostor) i opušta napete mišiće u njenoj okolini. Koristi se u cilju prevencije i liječenja bolnih sindroma lumbalne i torakalne kralješnice, kao i zdjeličnog pojasa.Korištenje lumbalne role se preporuča pri dugotrajnom sjedenju u vozilu ili radnoj stolici. Potrebno je postaviti i učvrstiti rolu podesivom, elastičnom trakom za naslon stolice. Sjesti zdjelicom do naslona stolice, a u podnožju leđa pomicati rolu dok se ne dobije zadovoljavajuća podrška pravilnom držanju tijela.Odabir lumbalne role ovisi o anatomskim predispozicijama, vrsti sjedišta ( obični i radni stolac, fotelja, trosjed, sjedište u automobilu, avionu i dr.), te subjektivnom osjećaju ugode.Djeluje preventivno kod održavanja ispravnog sjedenja djece, studenata i dugotrajnog rada u uredu i pomaže kod liječenja bolnih sindroma kralješnice.Prvih nekoliko dana po primjeni role moguće su pojave nelagode u leđima i tada treba postupno povećavati vrijeme u kojem se primjenjuje rola svaki dan nekoliko sati dulje. Adaptacija na novo pomagalo traje 2-3 dana.Ukoliko imate bolove u lumbalnoj kralješnici, a anatomski jastuk vam ne uspjeva pomoći, isto upućuje na probleme u samoj kralješnici ili okolnim strukturama.Rješenje je da se učini osteopatski pregled gdje se prepoznaju lezije i terapijskim djelovanjem uklone. Potom će vam spavanje na anatomskom jastuku biti potpuno zadovoljstvo.Održavanje lumbalnih rola je brzo i jednostavno. Navlaka se jednostavno skida i periva je u perilici.
Saznaj više
EPILAX, obrt za uljepšavanje, vl. Senka Dubravac, Osijek, Trg Ante Starčevića 10
Laserska epilacija kroz godišnja doba - kada je najbolje vrijeme za tretman
San o glatkoj koži bez dlačica nije vezan uz određenu sezonu – no, kada je riječ o laserskoj epilaciji, vrijeme u godini itekako igra važnu ulogu. Iako je tretman moguće raditi u gotovo svako doba, postoje periodi kada je učinak bolji, a koža opuštenija i sigurnija.U salonu EPILAX Osijek, specijaliziranom za diodnu lasersku epilaciju, stručni tim savjetuje kako prilagoditi tretmane godišnjem dobu kako bi rezultati bili što dugotrajniji i nježniji prema koži.Zima – idealno vrijeme za početakZimski mjeseci su najbolje vrijeme za početak laserske epilacije. Koža je tada manje izložena suncu, a ten je prirodno svjetliji, što omogućuje lasera da učinkovitije prepozna i uništi folikul dlake.Tijekom zime možete bez problema planirati redovite tretmane, a do proljeća ili ljeta već ćete uživati u vidljivo glađoj koži i znatno smanjenom rastu dlačica.Upravo zato, mnoge klijentice u EPILAX-u započinju svoj tretman krajem jeseni ili početkom zime, kada je koža u najboljem stanju za postizanje optimalnih rezultata.Proljeće – vrijeme vidljivih rezultataU proljeće već možete primijetiti prve prave rezultate – dlačice su rjeđe, tanje i svjetlije, a koža izgleda glađe i ujednačenije.Ovo je i trenutak kada se planira završna faza tretmana kako bi koža bila spremna za toplije mjesece. U EPILAX-u se tretmani u proljeće provode pažljivo i pod kontrolom, uz savjet da se koža nekoliko dana prije i nakon tretmana ne izlaže direktnom suncu.Ljeto – održavanje i pažljiva njegaTijekom ljeta, laserska epilacija može se i dalje raditi, ali uz određene mjere opreza.Budući da je koža izložena suncu i može biti osjetljivija, važno je izbjegavati tretmane neposredno nakon sunčanja te koristiti kreme sa zaštitnim faktorom (SPF 50).EPILAX koristi diodni laser najnovije generacije, koji omogućuje tretmane i tijekom ljeta, uz minimalnu iritaciju i maksimalnu sigurnost, no preporučuje se održavanje postojećih rezultata, a ne započinjanje novih serija.Jesen – vrijeme za novi ciklusKada se koža oporavi od ljeta i izgubi brončanu boju, jesen postaje savršeno razdoblje za pokretanje novog ciklusa tretmana.Ovo je i trenutak kada se planira dugoročna rutina koja će omogućiti da zimu dočekate s gotovo potpuno glatkom kožom.Stručnjaci iz EPILAX-a preporučuju jesenske mjesece za sve koji žele započeti epilaciju s minimalnim rizikom i maksimalnim učinkom.EPILAX – stručnost i njega kroz sva godišnja dobaBez obzira na doba godine, klijentice salona EPILAX u Osijeku mogu računati na stručan, individualan i diskretan pristup.Salon vodi Senka Dubravac, iskusna stručnjakinja s višegodišnjim iskustvom u svijetu ljepote, koja je EPILAX otvorila s ciljem pružanja vrhunske usluge diodne laserske epilacije u ugodnom i opuštajućem ambijentu.Svaki tretman provodi se s pažnjom, uz odabir postavki prilagođenih vašem tipu kože i dlačica, što omogućuje sigurne i dugotrajne rezultate tijekom cijele godine.Kada početi? Sada.Najbolje vrijeme za lasersku epilaciju je upravo ono kada odlučite posvetiti brigu sebi.Bez obzira birate li zimu, proljeće, ljeto ili jesen – uz stručni tim EPILAX-a, svako doba godine može biti pravo vrijeme za početak.Posjetite salon EPILAX na adresi Trg Ante Starčevića 10, Osijek i otkrijte kako glatka koža može postati vaša svakodnevica.Više informacija i savjeta potražite na Instagram profilu i Facebook stranici.
Saznaj više
Monokl - optički studio i poliklinika za oftalmologiju
Vrijeme je za kontrolu dioptrije
Briga o vidu počinje pažnjom prema sebiVid je osjetilo na koje se oslanjamo u gotovo svakom trenutku dana, a njegove se promjene najčešće događaju postupno. Upravo zato lako ih je zanemariti, iako mogu utjecati na koncentraciju, razinu energije i opće svakodnevno funkcioniranje.U Optičkom studiju Monokl brigu o vidu promatraju kao dio cjelokupne brige o zdravlju – s pažnjom, stručnošću i individualnim pristupom svakom klijentu.Zašto je redovita kontrola vida važna?Redovitim pregledom vida moguće je pravovremeno prepoznati promjene i prilagoditi korekciju stvarnim potrebama očiju. Time se smanjuje naprezanje, učestalost glavobolja i osjećaj umora, a poboljšava kvaliteta vida u svakodnevnim situacijama – pri radu, čitanju, vožnji i odmoru.Kontrola vida nije samo provjera dioptrije, već važan korak u očuvanju dugoročnog zdravlja očiju.Kada je preporučljivo obaviti kontrolu?Kontrolu vida preporučuje se obaviti najmanje jednom godišnje, a kod osoba koje već nose naočale ili kontaktne leće i češće, prema savjetu stručnjaka. Posebnu pažnju treba obratiti ako se jave sljedeći simptomi:zamućen ili promjenjiv vidumor i nelagoda u očimačeste glavoboljeslabiji vid u večernjim satima i noćnim uvjetimaTakvi simptomi često su znak da je potrebna prilagodba korekcije.Provjera dioptrije u optikama MonoklKontrola dioptrije u optici Monokl provodi se u privatnom i mirnom okruženju, uz stručno vodstvo iskusnih optometrista. Pregled je ugodan, a pristup u potpunosti prilagođen pojedincu.Svakoj kontroli pristupaju s razumijevanjem i vremenom potrebnim za razgovor, savjetovanje i jasno objašnjenje nalaza – jer vjeruju da povjerenje i informiranost čine osnovu kvalitetne skrbi. Važno je naglasiti da je određivanje dioptrije za naručitelje naočala potpuno besplatno, dok se specijalistički oftalmološki pregled naplaćuje. Vid kojem možete vjerovatiRedovita kontrola vida jednostavan je, ali vrijedan oblik brige o sebi. U Optici Monokl cilj je pružiti sigurnost, stručnost i podršku u svakom koraku – kako biste se osjećali mirno i sigurno znajući da je vaš vid u dobrim rukama.Rezervirajte svoj termin i učinite nešto dobro za svoje zdravlje danas i dugoročno.
Saznaj više
IVA KOZMETIKA- KOZMETIČKI SALON
Savršena manikura: Njega ruku kao detalj koji svi primjećuju
Ruke su naš svakodnevni alat, ali i jedan od prvih detalja koje ljudi primijete. Njihova urednost i njega odražavaju osobni stil, ali i brigu o sebi. U svijetu u kojem detalji čine razliku, savršena manikura postaje neizostavan dio dotjeranog izgleda – bilo da je riječ o poslovnom sastanku, posebnoj prigodi ili jednostavno svakodnevici. U salonu Iva Kozmetika njega ruku podignuta je na višu razinu, uz profesionalan pristup i vrhunske preparate.Manikura nije samo lakiranje noktiju – to je cjelovit tretman koji obuhvaća oblikovanje noktiju, njegu kožice, hidrataciju kože ruku i odabir savršene boje ili tretmana za dugotrajni sjaj. U salonu Iva Kozmetika svaki tretman započinje analizom stanja noktiju i kože, kako bi se pristup prilagodio individualnim potrebama klijentice. Bez obzira na to volite li klasični izgled, trajni lak, nježne nude tonove ili jarke boje – stručan tim pomoći će vam da odaberete idealnu opciju.Posebna pažnja posvećuje se higijeni i preciznosti, a korištenje kvalitetnih proizvoda osigurava da nokti ostanu zdravi i čvrsti. Osim estetskog dojma, pravilna njega ruku doprinosi i općem osjećaju ugode i samopouzdanja. U današnjem brzom tempu života, manikura je često i trenutak opuštanja, kratki predah posvećen samo sebi.U Iva Kozmetici manikura je više od usluge – to je iskustvo koje ostavlja dojam jer lijepe i njegovane ruke nisu luksuz, već znak pažnje prema sebi i detalj koji nitko ne zaboravlja.
Saznaj više
FRIZERSKI SALON "LOKNICA"-KNEŽIJA
Dječje šišanje: kako pripremiti dijete i što olakšava šišanje bez stresa
Kad šišanje postane mali “veliki” događajDječje šišanje može biti brzo i jednostavno, ali nekad se pretvori u situaciju koju svi pamte – dijete zbog nepoznatog okruženja, a roditelj zbog pokušaja da sve prođe mirno. Dobra vijest je da se većina stresa može izbjeći uz nekoliko pametnih koraka prije dolaska u salon i uz pristup koji djetetu daje osjećaj sigurnosti. Cilj nije “savršena frizura pod svaku cijenu”, nego pozitivno iskustvo zbog kojeg će sljedeći posjet biti lakši.Priprema kod kuće: kratko, jasno i bez pritiskaNajbolje prolaze jednostavna objašnjenja. Umjesto dugih najava i upozorenja, dovoljno je djetetu reći da idete “malo skratiti kosu” i da će to trajati kratko. Korisno je pokazati fotografiju frizure ili kratki video dječjeg šišanja, jer djeca često lakše prihvaćaju ono što mogu vizualno povezati. Ako dijete ima omiljenu igračku ili plišanca, može ga ponijeti sa sobom – poznati predmet daje osjećaj kontrole. Također, dobro je planirati termin kada je dijete odmorno i sito, jer umor i glad najbrže pretvaraju sitnu nelagodu u veliki otpor.Što olakšava šišanje u salonuU salonu najviše pomažu miran tempo i jasni, kratki koraci. Djeci često smeta zvuk sušila, prskanje vode ili osjećaj dlačica na vratu, pa je korisno raditi pauze i brzo uklanjati sitne dlačice. Roditeljima se preporučuje da budu podrška, ali bez pretjeranog “nagovaranja” i pregovaranja, jer dijete osjeti napetost. Kad dijete dobije dojam da je sve u redu, lakše surađuje. U nekim slučajevima pomaže i dogovor unaprijed: koliko ćemo skratiti, koliko će trajati i što slijedi nakon toga, primjerice odlazak u park ili zajednička aktivnost.Kad je bolje doći ranije ili napraviti plan BAko je dijete ranije imalo loše iskustvo ili je izrazito osjetljivo na dodir i zvukove, korisno je doći malo ranije kako bi se priviknulo na prostor. Nekad je najbolje krenuti s minimalnim skraćivanjem i graditi povjerenje kroz nekoliko posjeta, umjesto pokušati sve riješiti odjednom. Takav pristup često donosi najbolje rezultate dugoročno, jer dijete počinje šišanje doživljavati kao rutinu, a ne kao stres.Rezervirajte termin u Frizerskom salonu LoknicaAko želite da dječje šišanje prođe mirno, uz pristup koji djetetu daje sigurnost i roditelju olakšava cijeli proces, naručite se u Frizerski salon Loknica. U ugodnoj atmosferi i uz strpljiv rad, šišanje može postati kratko i pozitivno iskustvo – i za dijete i za vas.
Saznaj više
Monokl - optički studio i poliklinika za oftalmologiju
Naše oči nisu stvorene za ekrane - HOYA Sync III naočalne leće jesu
U današnjem digitalnom svijetu oči su svakodnevno izložene dugotrajnom radu na računalima, pametnim telefonima i tabletima. U Optičkom studiju Monokl često susreću pacijente koji osjećaju umor, peckanje ili zamućen vid, a rješenje pokušavaju pronaći trljanjem očiju.To, nažalost, nije rješenje. Hoya Sync III naočalne leće osmišljene su kako bi ciljano ublažile simptome digitalnog naprezanja očiju i pružile veću udobnost tijekom cijelog dana.Digitalno naprezanje očiju – problem koji vidimo svaki dan Pacijenti se najčešće javljaju sa simptomima poput:umora i suhoće očijuglavoboljapoteškoća s fokusiranjemosjećaja pritiska u očimaOvi simptomi najčešće su povezani s dugotrajnim gledanjem u digitalne ekrane na blizinu, često bez pravih pauza.Za koga su Hoya Sync III naočalne leće?Sync III naočalne leće idealan su izbor za:korisnike jednojakosnih naočalnih lećaosobe koje provode više od 2 sata dnevno na digitalnim uređajimatinejdžere i studentezaposlene osobe koje rade za računalomUpravo zato Sync III predstavlja odličnu opciju koju preporučujemo digitalno aktivnim pacijentima.Kako Sync III naočalne leće pomažu vašim očima?Pametan dizajn prilagođen digitalnom načinu životaHoya Sync III naočalne leće razvijene su na temelju međunarodne studije ljudskog ponašanja. Analizirano je kako ljudi koriste digitalne uređaje – udaljenosti gledanja, položaj glave i učestalost prebacivanja između ekrana – i sve je to ugrađeno u dizajn naočalne leće.Zona pojačanja za manji napor očijuSync III leće imaju:dioptriju za daljinu za svakodnevne aktivnostizonu pojačanja u donjem dijelu leće koja olakšava gledanje na blizinu dostupnu u tri opcije +0.57, +0.95 i +1.32.Zona pojačanja smanjuje potrebu za stalnim naprezanjem očnih mišića, omogućujući ugodnije i opuštenije gledanje u ekrane.Što kažu istraživanja o korištenju digitalnih uređaja?Međunarodna studija fokusnih grupa pokazala je:85 % korisnika provodi 8–10 sati dnevno pred ekranimakorisnici se između ekrana prebacuju u prosjeku 333 puta na satvećina pauza traje kraće od jedne minuteOvi podaci potvrđuju potrebu za naočalnim lećama koje su prilagođene stvarnim uvjetima korištenja. Stručni savjet u optici MONOKLU optici MONOKL ne nudimo samo naočale, već individualno savjetovanje. Nakon pregleda vida, određivanja dioptrije i razgovora o vašim navikama, naši stručnjaci će procijeniti jesu li Hoya Sync III naočalne leće pravi izbor za vas ili vaše dijete.Učinite prvi korak prema udobnijem viduAko osjećate umor očiju ili provodite velik dio dana pred ekranima, vrijeme je za rješenje koje je prilagođeno vašem načinu života.Posjetite optike Monokl i naručite Hoya Sync III naočalne leće – jer vaše oči zaslužuju više od privikavanja na nelagodu.
Saznaj više
Dućan KANTARION - hrvatska prirodna i eko kozmetika
Hrvatski beauty brendovi sve su traženiji, a prirodna kozmetika ima važnu ulogu u tome
Na domaćem tržištu sve se jasnije vidi trend okretanja prema hrvatskim beauty brendovima, osobito onima koji naglasak stavljaju na prirodnu njegu, pažljiv odabir sastojaka i autentičan pristup proizvodnji. Upravo zato mjesta poput Kantariona, koji okuplja velik broj hrvatskih brendova prirodne i eko kozmetike, postaju važna adresa svima koji žele kupovati promišljenije i bliže lokalnoj ponudi. Kupci sve više traže proizvode s jasnijim identitetomU beauty industriji više nije dovoljno da proizvod samo dobro izgleda na polici. Kupci danas žele znati što koriste, odakle proizvod dolazi i kakva priča stoji iza njega. Upravo tu hrvatski beauty brendovi imaju važnu prednost, jer često nude prepoznatljiviji identitet, bliži odnos prema kupcima i fokus na kategorije koje prate stvarne potrebe korisnika.Prirodna kozmetika posebno se ističe unutar tog trenda jer odgovara potražnji za nježnijom njegom, jednostavnijim rutinama i proizvodima koji su povezani s biljnim sastojcima, uljima, hidrolatima i drugim formulama koje kupci sve češće traže.Prirodna kozmetika više nije nišaOno što je nekada bilo rezervirano za uži krug kupaca danas je postalo znatno vidljivije i traženije. Prirodna njega sve se češće promatra kao ozbiljna kategorija unutar beauty ponude, a ne samo kao alternativa klasičnoj kozmetici. Tome pridonosi i činjenica da specijalizirane trgovine danas imaju vrlo širok izbor proizvoda, od njege lica i tijela do prirodne njege kose i proizvoda za svakodnevnu rutinu.Domaći brendovi privlače i zbog autentičnostiJedan od razloga zbog kojih hrvatski beauty brendovi sve više privlače pažnju jest osjećaj autentičnosti. Kupci sve češće biraju proizvode koji ne djeluju generički, nego nose karakter, lokalnu priču i jasniji dojam o tome kome su namijenjeni. Prirodna kozmetika u tom kontekstu ima važnu ulogu jer se često povezuje s pažljivije osmišljenom njegom, manjim serijama, biljnim sastojcima i pristupom koji je bliži individualnim potrebama korisnika.Takav interes vidi se i kroz ponudu trgovina koje se specijaliziraju upravo za domaću prirodnu kozmetiku, jer kupci na jednom mjestu žele pronaći više različitih hrvatskih brendova i usporediti proizvode prema vlastitim navikama njege.Važna je i širina izboraRast interesa za hrvatske beauty brendove ne temelji se samo na podrijetlu proizvoda, nego i na sve raznolikijoj ponudi. Kada kupci na jednom mjestu mogu pronaći proizvode za lice, tijelo, kosu i ciljanu njegu, lakše je izgraditi rutinu koja odgovara njihovim potrebama. Prirodna njega prati suvremene beauty navikeSve više korisnika želi rutinu koja je jednostavna, svrhovita i prilagođena stvarnim potrebama kože i kose. U tom kontekstu prirodna kozmetika zauzima sve važnije mjesto jer se uklapa u naviku promišljenije kupnje i odabira proizvoda prema sastavu, namjeni i osjećaju koji ostavljaju u svakodnevnoj uporabi. Zato se rast interesa za hrvatske beauty brendove i prirodnu kozmetiku ne može promatrati kao prolazan trend, nego kao jasan smjer u kojem se tržište razvija.Ako želite istražiti hrvatske beauty brendove i pronaći prirodnu kozmetiku za svakodnevnu njegu, posjetite Kantarion i otkrijte bogatu ponudu domaćih proizvoda za lice, tijelo i kosu.
Saznaj više
Zanimljivo
Privatna praksa fizikalne terapije Davor Ribičić
Elektroterapija i elektrostimulacija suvremene metode za smanjenje boli i jačanje mišića
Bol nakon ozljede, operacije ili dugotrajnog preopterećenja često ograničava kretanje i usporava povratak svakodnevnim aktivnostima. U takvim situacijama fizikalna terapija sve češće koristi metode koje ciljano djeluju na bol, mišićnu aktivaciju i kontrolu pokreta. Među njima su i elektroterapija te elektrostimulacija, postupci koji se primjenjuju prema stručnom planu i jasnoj indikaciji.Što je elektroterapija i kako se povezuje s ublažavanjem boli?Elektroterapija je širi pojam koji obuhvaća različite vrste terapijskih struja. U praksi se često spominje TENS, transkutana električna živčana stimulacija, koja se koristi u svrhu ublažavanja određenih vrsta kratkotrajne i dugotrajne boli. Smatra se da može djelovati tako da smanjuje prijenos bolnih signala i potiče otpuštanje prirodnih tvari koje ublažavaju bol, pri čemu učinak nije jednak kod svih osoba. Važno je naglasiti da TENS i srodne metode ne “rješavaju” uvijek uzrok boli same po sebi, nego se najčešće koriste kao dio šireg rehabilitacijskog plana koji uključuje procjenu, ciljane vježbe i postupno vraćanje funkcije.Što je elektrostimulacija i kada se koristi za mišiće?Elektrostimulacija mišića (često se u literaturi navodi kao NMES ili EMS) usmjerena je na poticanje mišićne kontrakcije električnim impulsima. U rehabilitaciji se može koristiti kada je cilj aktivirati mišić koji je oslabio zbog imobilizacije, boli ili nakon operativnog zahvata, odnosno kada je potrebno smanjiti atrofiju i postupno vratiti snagu. Pregledni radovi opisuju da električna stimulacija može imati ulogu u jačanju mišića i smanjenju atrofije u određenim kliničkim situacijama. U praksi se parametri (intenzitet, trajanje, učestalost) moraju individualno odrediti, kao i točno mjesto postavljanja elektroda, jer cilj nije “što jače”, nego “što učinkovitije i sigurnije” u odnosu na stanje tkiva i fazu oporavka.Zašto ove metode daju najbolji učinak u sklopu plana rehabilitacije?Najbolji rezultati obično se postižu kada elektroterapija i elektrostimulacija nisu izolirani tretman, nego dio strukturiranog oporavka. To znači da se uz smanjenje boli radi i na:vraćanju pokretljivosti i pravilnog obrasca pokretajačanju stabilizacije i mišićne kontrolepostupnom povećanju opterećenja, ovisno o cilju (posao, sport, svakodnevno funkcioniranje)Suvremeni trend u rehabilitaciji je mjerljiv napredak i jasni kriteriji povratka aktivnosti, uz kombiniranje pasivnijih metoda s aktivnim programom vježbi i uputama za kućni rad.Kada je potrebna dodatna opreznost?Elektroterapija i elektrostimulacija nisu prikladne za sve i ne koriste se jednako kod svakog problema. Zbog mogućih kontraindikacija i razlika u dijagnozama, preporuka je da se primjena radi nakon stručne procjene i prema individualnom planu. Gdje napraviti stručnu procjenu u Splitu?U Fizikalnoj terapiji Davor Ribičić u Splitu prvi termin uključuje detaljnu procjenu stanja i konzultacije, s ciljem da se utvrdi što uzrokuje tegobe i kako ih sustavno rješavati kroz individualizirani program. U radu koriste različite pristupe i metode kao što su manualna terapija, McKenzie metoda, DNS terapija, T E C A R, kinesiotaping, rehabilitacijske vježbe i terapija mekih tkiva. Za informacije i naručivanje posjetite fizikalnaterapija-split.
Saznaj više
Društvo za športsku rekreaciju Trnje
Teretana s karakterom: rekreacija dostupna svima u srcu Trnja
U moru komercijalnih teretana koje naglasak stavljaju na izgled, a ne na sadržaj i zajednicu, DŠR Trnje nudi nešto drugačije: teretanu s karakterom. Ovo je mjesto gdje rekreacija nije rezervirana za profesionalce, već je dostupna svima, bez obzira na godine, kondiciju ili ciljeve. Znanstvena istraživanja podupiru takav pristup: redovita tjelesna aktivnost donosi značajne zdravstvene koristi u svakoj životnoj dobi te vidljivo smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, visokog tlaka, dijabetesa i drugih kroničnih stanja.Smještena u srcu Trnja, teretana DŠR-a nudi jednostavan i pristupačan način da ostanete aktivni, zdravi i zadovoljni. Za razliku od prenatrpanih fitness centara, ovdje vas dočekuje ugodna atmosfera, dovoljno prostora i oprema koja pokriva sve osnovne potrebe za kvalitetan trening. Bilo da želite održavati kondiciju, ojačati mišiće, raditi na rehabilitaciji ili ispuhati stres nakon posla, ova teretana pruža vam sve potrebno, a i više od toga.Dodatni razlog za dolazak upravo sada je planirano preuređenje tijekom kolovoza i početkom rujna. Teretana će dobiti novi pod, a stiže i nekoliko novih sprava i rekvizita kako bi se proširile mogućnosti treninga te udobnost i sigurnost vježbanja podigle na još višu razinu.Teretana DŠR Trnje nije samo prostor za trening; to je mjesto gdje se ljudi poznaju, gdje vas dočeka osmijeh i gdje se svaki napredak, bez obzira na veličinu, prepoznaje i cijeni. Ako tražite rekreaciju bez stresa, gužve i pritiska, ali uz stručnost i stalna poboljšanja, ovo je pravo mjesto za vas. Rekreacija ne mora biti ni skupa, ni komplicirana ni daleka, a teretana DŠR Trnje to dokazuje: u vlastitom kvartu imate prostor s dušom, dostupan svima i ispunjen pozitivnom energijom. Nova oprema i skorašnje preuređenje samo su dodatni korak u stvaranju okruženja koje raste zajedno sa svojim korisnicima.
Saznaj više
Medi Ped & Fit 2 Feet medicinska pedikura i specijalizirana trgovina proizvoda za Vaše stopalo
Kako prepoznati kada vam je potrebna medicinska, a ne klasična pedikura
Klasična pedikura odličan je izbor kada želite urediti nokte, omekšati kožu i osvježiti izgled stopala. No, postoje situacije u kojima estetski tretman jednostavno nije dovoljan. Kada se pojave bol, neugoda ili funkcionalni problemi, vrijeme je za stručniji pristup – medicinsku pedikuru.Medicinska pedikura nije samo njega, već tretman zdravstvenih stanja stopala koji zahtijeva preciznost, stručno znanje i posebne tehnike. Upravo zato presudno je znati prepoznati koji je tretman pravi za vas.Znakovi da klasična pedikura više nije dovoljnaOdređena stanja jasno upućuju da standardni kozmetički tretman neće riješiti problem – a u nekim slučajevima ga može i pogoršati. Najčešći pokazatelji da vam je potrebna medicinska pedikura su:kurje oči i natisci koji izazivaju bol pri hodanjuzadebljala, tvrda ili ispucala koža koja se stalno vraćaragade na petama koje mogu krvariti ili se inficiratiurasli nokat, osobito ako je prisutna bol, crvenilo ili oteklinagljivične promjene na noktima ili kožidijabetičko stopalo, koje zahtijeva isključivo stručan i vrlo oprezan pristupbol u stopalu ili prstima koja se javlja pri hodanju ili pritiskuAko se suočavate s jednim od ovih simptoma, medicinska pedikura je pravi izbor jer se izvodi u kontroliranim uvjetima uz stručne, obrazovane terapeute.Medicinska pedikura – precizna njega s terapeutskim učinkomZa razliku od klasične pedikure, koja je primarno estetska, medicinska pedikura podrazumijeva profesionalno rješavanje konkretnih problema. Educirani stručnjaci koriste medicinsku kozmetiku, sterilizirane instrumente i specijalne tehnike prilagođene osjetljivim i bolnim stanjima.U okviru medicinske pedikure rješavaju se:urasli nokti (uz visok postotak uspješnosti)bolne i duboke kurje očitvrdokorni natisciragade i ispucale petedijabetičko stopalozadebljanja i promjene noktaKod kroničnih ili ponavljajućih problema, dodatno se koriste tehnike protetike noktiju, koje omogućuju korekciju rasta nokta i dugotrajnije rješenje.Medi Ped – mjesto za pravilnu brigu o zdravlju stopalaU Zagrebu djeluje Medi Ped, centar specijaliziran upravo za medicinsku pedikuru i profesionalne tretmane stopala. Educirane stručne osobe svakodnevno rade s različitim vrstama problema, a tretmani se izvode u higijenski savršenim i opuštajućim uvjetima. Njihov pristup temelji se na preciznoj dijagnostici, stručnoj izvedbi i dugoročnim rezultatima.Više o njihovom pristupu i uslugama možete saznati na službenoj stranici Medi Ped, kao i na partnerskim platformama Medi Plus i Fit2feet.
Saznaj više