Gornji Grad i Okolica - ponude i popusti

U srcu Zagreba, već dugi niz godina njeguje se umijeće izrade kišobrana i suncobrana po tradicionalnoj metodi ručnog rada. Kišobranarski obrt Cerovečki, sa svojom bogatom poviješću i obiteljskom tradicijom koja traje već tri generacije, ponosno nosi svoj naslov majstora ovog zanata.Početak - Mijo Cepanec i osnivanje obrta "Cepanec"Sve je započelo davne 1912. godine kada je gospodin Mijo Cepanec osnovao kišobranarski obrt "Cepanec" u Varaždinu, Dućanska ulica. Ovaj obrt brzo je rastao, ali kako Mijo Cepanec nije imao potomstvo, odlučio je prenijeti znanje i vještinu na svog nećaka Gabrijela Cerovečkog. Gabrijel je marljivo izučio zanat kišobranara te je nastavio posao svoga ujaka.Proširenje na zagrebačko područje i međunarodno priznanjeObrt je procvao, a Gabrijel Cerovečki je 1936. godine otvorio filijalu u Zagrebu, točnije u Ilici 19. Njegovo majstorstvo prepoznato je na međunarodnoj razini kada je izradio kišobrane za izložbu u Londonu iste godine. Osvojio je prvu nagradu Zlatnu plaketu i Grand Prix Londona, što je dodatno potvrdilo iznimnu kvalitetu njegovih proizvoda.Simbol kvalitete i raznolikosti proizvodaKišobrani Cerovečki ubrzo su postali sinonim za iznimnu kvalitetu i ručni rad. Izrađivali su se razni modeli kišobrana, od seljačkih i elegantnih muških i ženskih kišobrana do prekrasnih damska i vrtnih suncobrana. S vremenom su uveli i uvoz Knirps dijelova te su tako mogli ponuditi raznolike modele i vrhunsku montažu kišobrana.Izazovi i opstanak tijekom Drugog svjetskog rataMeđutim, Drugi svjetski rat donio je nove izazove obrtu. 1943. godine, gospodin Cepanec je predao cijelu filijalu svome nećaku Gabrijelu Cerovečkom. Iako su mnogi obrti tog vremena zatvoreni, Gabrijel se nije dao obeshrabriti. Odlučio je nastaviti raditi kod kuće dok ne pronađe novi poslovni prostor.Obnavljanje i nastavak tradicijeS predanim radom i upornošću, Cerovečki obrt je opstao i ponovno dobio prostor u središtu Zagreba, na adresi Ilica 50. Unatoč konkurenciji, obiteljski obrt Cerovečki se izdvojio na tržištu po svojem prepoznatljivom dizajnu i neprikosnovenom kvalitetom. Njihovi kišobrani i suncobrani koristili su se čak i u filmovima i kazališnim predstavama.Prijenos tradicije na novu generacijuDanas, kišobranarski obrt Cerovečki ima već 80 godina tradicije u Zagrebu, a vodstvo je preuzeo Krešimir Cerovečki, Gabrijelov sin. Uspješno nastavljajući obiteljsku tradiciju, obrtu se 1994. godine pridružuje i Krešimirov sin, Thomislav Cerovečki. Sada se radiona nalazi na adresi Ilica 49, gdje nastavljaju stvarati vrhunske proizvode koje prepoznaju mnoge domaće i strane televizijske kuće, kao i visoki dužnosnici iz cijelog svijeta.Unatoč izazovima uvoza iz dalekoistočnih zemalja, kišobrani i suncobrani Cerovečki nastavljaju opstajati na tržištu zahvaljujući svojoj vjernosti tradiciji, ručnom radu i nepogrešivoj kvaliteti. Njihovi proizvodi pronalaze svoj put diljem svijeta i ostaju simbolom majstorstva kišobranarstva iz Hrvatske.Za više informacija posjetite i našu web stranicu.

U današnjem svijetu, sigurnost i zaštita doma postali su prioritet za svaku obitelj. Uz razvoj tehnologije, različiti sustavi zaključavanja nude raznovrsna rješenja koja omogućuju visoku razinu sigurnosti i praktičnosti. Jedni od vodećih proizvođača u tom području su ABLOY i njihovi inovativni proizvodi, uključujući ABLOY Protec2, ABLOY Protec CLIQ, ABLOY DC210, ABLOY EL560, ABLOY EL420, PIN kvaku i ENTR bravu.ABLOY Protec2: Savršena sinergija mehanike i elektronikeABLOY Protec2 sustav zaključavanja predstavlja vrhunac tehnologije u očuvanju sigurnosti doma. Različiti proizvodi mogu se integrirati u isti sustav glavnog ključa, pružajući potpunu kontrolu pristupa. Ova tehnologija garantira vrhunsku sigurnost uz istovremeno omogućujući praktičnu uporabu.ABLOY Protec CLIQ: Integracija elektronike i mehanikeABLOY Protec CLIQ je inovativna tehnologija zaključavanja koja kombinira najbolje od elektronike i mehanike. Omogućava vlasnicima da koriste inteligentne ključeve koji olakšavaju upravljanje pristupom prostoru.ABLOY DC210: Hidraulički zatvarači za unutrašnja vrataOvi zatvarači su idealni za unutrašnja vrata s maksimalnom masom od 60 kg i širinom vratnog krila do 950 mm. Karakterizirani su visokom pouzdanošću i mogućnošću preciznog podešavanja za optimalnu silu zatvaranja.ABLOY EL560 i EL420: Elektromagnetske i elektromotorne braveAbloy EL560 je elektromagnetska brava koja se kontrolira pomoću kvake i namijenjena je kako drvenim, tako i metalnim vratima. Abloy EL420, s druge strane, je motorna brava posebno dizajnirana za uske profilne vrata. Ove brave omogućuju visoku frekvenciju prolaska uz električno kontrolirane mehanizme.PIN kvaka: Jednostavna i sigurnaPIN kvaka predstavlja inovativnu generaciju elektromehaničkih proizvoda koja omogućuje otvaranje vrata pomoću PIN tipkovnice smještene direktno na kvaki. Ovo rješenje donosi visoku razinu sigurnosti uz praktičnost i lakoću uporabe.ENTR brava: Potpuna kontrola putem pametnih uređajaENTR™ brava je pametno rješenje koje omogućuje potpunu kontrolu nad zaključavanjem vrata pomoću pametnih telefona, tableta i drugih podržanih uređaja. Ova digitalna brava donosi inovativnu razinu praktičnosti i sigurnosti.Sigurnost doma je ključni element svake obitelji. ABLOY nudi široku paletu inovativnih proizvoda koji kombiniraju najnoviju tehnologiju s visokom razinom sigurnosti. Od tradicionalnih mehaničkih rješenja do modernih elektroničkih sustava, ABLOY je sinonim za pouzdanost i vrhunsku zaštitu. Odabir pravilnog sustava zaključavanja može značajno doprinijeti miru i sigurnosti vašeg doma.Ako vas zanima jedan od navedenih sustava zaključavanja pouzdajte se u Tonković – Super Bravar.  S više od 20 godina iskustva, naš tim stručnjaka je obučen za sve vrste bravarskih poslova, osiguravajući kvalitetu i preciznost u svakom koraku. Uz upotrebu najnovije tehnologije i vrhunskih proizvoda, garantiramo najmanju moguću štetu prilikom izvođenja radova. Obratite nam se kako bismo osigurali vašu sigurnost 24/7, 365 dana u godini. Vaša sigurnost je naša misija!Možete nas posjetiti i na Instagramu i Facebooku.

Upravljanje financijama i knjigovodstvom često se percipira kao kompliciran i zastrašujući proces, posebno među neovisnim profesionalcima. Međutim, osnovno razumijevanje i pravilno vođenje knjigovodstva mogu biti ključni faktori u održivosti i rastu vašeg poslovanja. U ovom članku razmotrit ćemo osnovne savjete i alate koji su vam potrebni.Poznavanje poreznih obveza: Izbjegnite neugodna iznenađenjaKao neovisni profesionalac, važno je biti svjestan svih poreznih obveza koje vam zakon nalaže. Razumijevanje osnovnih poreznih propisa, kao i planiranje unaprijed, mogu vam pomoći u izbjegavanju nepredviđenih troškova i kazni.Budžetiranje i financijsko planiranje: Sloboda u ograničenjimaBudžetiranje je ključno za svakog neovisnog profesionalca. Detaljnim financijskim planom možete precizno pratiti svoje prihode i rashode, što vam omogućuje kontrolu nad svojim financijama i donošenje informiranih poslovnih odluka.Alati i resursi: Tehnologija je vaš prijateljS obzirom na brojne online alate i softverska rješenja, vođenje knjigovodstva nikada nije bilo lakše. Ovi alati omogućuju efikasno praćenje transakcija, generiranje izvještaja i čak automatizaciju nekih od najkompleksnijih knjigovodstvenih zadataka.Organizacija i dokumentacija: Papire pretvorite u digitalnu oazuU vremenu kada se sve više poslova obavlja digitalno, od ključne je važnosti imati dobro organiziranu i ažuriranu dokumentaciju. Investirajte u digitalno arhiviranje i cloud rješenja za pohranu dokumenata. Ovo ne samo da će vam uštedjeti vrijeme i prostor, nego će i olakšati suradnju sa stručnjacima za knjigovodstvo, revizorima ili poreznim savjetnicima.Etika i transparentnost: Gradite povjerenje, a ne samo bilanceKako biste izgradili dugoročne odnose s klijentima, partnerima i financijskim institucijama, etika i transparentnost moraju biti na vrhu vaših prioriteta. Osim što je to zakonski obvezujuće, vođenje jasnih i transparentnih knjiga osigurat će vam dobar ugled u poslovnoj zajednici. Na ovaj način, postavljate temelje za održiv i uspješan poslovni model.Uz pravilno vođenje knjigovodstva i primjenu ovih savjeta, osigurat ćete stabilnost i napredak svog poslovanja. Luxor usluge nude knjigovodstvo za male i srednje poduzetnike, obrtnike, udruge građana i „freelancere“. S dugogodišnjim iskustvom i stručnim timom, Luxor usluge mogu vam pomoći u svim aspektima knjigovodstva, osiguravajući da vaše poslovanje bude što učinkovitije i uspješnije.

Sigurnost prostora u kojima živimo i radimo postala je glavna komponenta našeg svakodnevnog života. Svi volimo osjećaj sigurnosti kada zaključamo vrata iza sebe, zar ne? U današnje vrijeme, s toliko različitih rješenja na tržištu, ponekad može biti teško odabrati pravi sustav zaključavanja koji će odgovarati našim potrebama. No, pravi sustav ne samo da nas uistinu štiti,  već nam pruža i osjećaj sigurnosti. Bilo da živite u urbanoj vili  ili mirnom predgrađu, odabir pravog sustava zaključavanja postao je nešto što svatko od nas treba razmotriti. U ovom članku proći ćemo kroz neke ključne točke koje će vam pomoći da shvatite što je najbolje za vas i vaš dom ili poslovni prostor.Zašto je pravi sustav zaključavanja važan?Sigurnost vašeg doma ili poslovnog prostora počinje od ulaznih vrata. Ovisno o vašim specifičnim potrebama, odabir pravog sustava zaključavanja može biti ključan. Kada zaključate vrata iza sebe, ne zaključavate samo fizički prostor, već štitite svoju privatnost, obitelj, imovinu i sve što vam je dragocjeno. U svijetu gdje se tehnologija brzo razvija i gdje su prijetnje sveprisutne, važno je biti korak ispred. 1. Inovativna rješenja za svaku potrebuDok tradicionalni mehanički sustavi zaključavanja nude dokazanu sigurnost, tehnološke inovacije donose revoluciju u načinu na koji štitimo svoje prostore. Elektronički sustavi zaključavanja pružaju dodatne značajke poput daljinskog upravljanja, mogućnosti praćenja tko i kada ulazi u vaš prostor, te integraciju s drugim sigurnosnim sustavima poput alarma ili nadzornih kamera. Ove funkcionalnosti pružaju dodatni sloj sigurnosti i kontrole.2. Prilagodljivost je ključSvaki prostor je jedinstven, a s njim dolaze i specifične potrebe za sigurnošću. Stambena zgrada možda će zahtijevati drugačiji pristup u odnosu na poslovni kompleks ili tvornicu. Zato je važno imati sustave zaključavanja koji su prilagodljivi i modularni, tako da mogu odgovarati različitim zahtjevima i okruženjima. Od jednostavnih brava do složenih elektroničkih sustava, fleksibilnost je ključna kako bi se osigurala maksimalna zaštita.3. Pouzdanost na koju se možete osloniti Izbor sustava zaključavanja nije nešto što biste trebali uzeti olako. Svaki proizvod treba biti testiran kako bi se osiguralo da može izdržati pokušaje provale, utjecaje vremenskih uvjeta i svakodnevno korištenje. Pouzdanost nije samo o tome da proizvod radi kako treba, već i o tome da stoji iza svojih obećanja. Uz to, važno je imati tim stručnjaka koji su uvijek dostupni za pružanje podrške, savjeta i preporuka kako biste bili sigurni da ste napravili pravi izbor za svoje potrebe.Ako tražite vrhunsku sigurnost i pouzdanost za svoj dom ili poslovni prostor, mi u TITAN-ZAGREB  smo tu da vam pomognemo. Kontaktirajte nas putem telefona ili e-maila, i dopustite našem timu stručnjaka da vas uputi u najnovija rješenja u zaključavanju. Uvijek smo tu za vas, spremni pružiti osjećaj sigurnosti i mira kroz najkvalitetnija rješenja.

Kosa je često opisana kao „kruna" koju svakodnevno nosimo, a mnogi od nas ulažu značajno vrijeme i resurse kako bi ona izgledala najbolje što može. Međutim, bez obzira koliko pažljivi bili prema našoj kosi, svi mi ponekad činimo pogreške koje mogu narušiti zdravlje i izgled naše kose. Ove pogreške mogu biti rezultat zastarjelih mitova, pogrešno razumijevanje njege kose ili jednostavno loše svakodnevne navike.U ovom ćemo članku istražiti pet najčešćih pogrešaka koje radimo sa svojom kosom, objasniti zašto su štetne i pružiti savjete kako ih izbjeći. Bez obzira jeste li zadovoljni trenutnim stanjem svoje kose ili ste u potrazi za načinima da poboljšate njeno zdravlje i izgled, ovaj će vam članak pružiti korisne uvide. Zapamtite, ljepota naše kose često je odraz njege koju joj pružamo, stoga je vrijeme da prekinemo loše navike i krenemo prema zdravijoj i sjajnijoj kosi.5 pogrešaka koje radimo sa kosom1.      Prečesto pranje koseMnogi ljudi misle da je svakodnevno pranje kose ključ za čistu i zdravu kosu. Međutim, prečesto pranje može isušiti vašu kosu i vlasište, uklanjajući prirodna ulja koja pomažu održavati kosu hidratiziranom i zdravom. Umjesto toga, pokušajte prati kosu svaki treći dan ili čak rjeđe, ovisno o vašem tipu kose.2.      Upotreba previsoke temperature kod stiliziranjaUpotreba uređaja koji koriste visoku temperaturu, kao što su pegle za kosu ili uvijači, može oštetiti vlasi, čineći kosu suhom i lomljivom. Kada god je to moguće, koristite niže temperature i uvijek zaštitite kosu termalnim sprejom prije stiliziranja.3.      Četkanje mokre koseMokra kosa je puno osjetljivija i sklonija pucanju od suhe kose. Ako je moguće, izbjegavajte četkanje kose dok je mokra, a ako je potrebno, koristite četku sa širokim zubima kako biste smanjili oštećenja.4.      Prekomjerna upotreba proizvoda za kosuProizvodi za kosu mogu biti odlični alati za postizanje željenog izgleda, ali njihova prekomjerna upotreba može dovesti do nakupljanja proizvoda, čineći kosu teškom i beživotnom. Pokušajte koristiti minimalnu količinu proizvoda koja vam je potrebna i redovito koristite šampon za dubinsko čišćenje kako biste uklonili nakupine.5.      Nepravilna prehranaOno što jedete ima veliki utjecaj na zdravlje vaše kose. Nedostatak esencijalnih vitamina i minerala može dovesti do gubitka kose, suhe i beživotne kose. Uravnotežena prehrana bogata proteinima, omega-3 masnim kiselinama, vitaminom E i željezom pomoći će u održavanju zdrave kose.Pravilna njega koseKada je u pitanju pravilna njega o kosi, važno je razumjeti da svaki tip kose zahtijeva specifičan tretman. Odaberite proizvode za kosu koji su formulirani za vaš tip kose - bilo da je suha, masna, normalna, obojena, kovrčava ili ravna. Pokušajte zaštititi kosu od topline korištenjem termalnih zaštitnih sprejeva i redovito dajte svojoj kosi odmor od stiliziranja toplinom. Redovito šišanje vrhova ključno je za održavanje zdrave kose, čak i ako je cilj duža kosa. Važno je hraniti kosu iznutra, a to uključuje uravnoteženu prehranu bogatu proteinima, vitaminima i mineralima. Na kraju, ali ne manje važno, budite nježni prema svojoj kosi. Izbjegavajte grubo trljanje i četkanje dok je mokra; umjesto toga, nježno tapkajte kosu da upije višak vode i koristite četku sa širokim zubima za raspetljavanje.Svaka kosa je jedinstvena i može zahtijevati različitu njegu. Ključ je razumijevanje vašeg specifičnog tipa kose i izbjegavanje ovih čestih pogrešaka kako bi vaša kosa bila zdrava i lijepa. Ako se i dalje borite s održavanjem zdravlja i ljepote svoje kose ili jednostavno tražite profesionalni savjet, uvijek se možete obratiti stručnjacima. Naš tim u frizerskom studiju V&M na adresi Vladimira Nazora 3 u Zagrebu uvijek je tu da vam pomogne. Nudimo personalizirane tretmane i savjete za njegu kose koje će vam pomoći da izbjegnete ove pogreške i održite kosu zdravom i lijepom. Za dodatne informacije posjetite FB profil frizerskog studija.

Rad u krojačkoj industriji zahtjeva preciznost, stručnost i pravi set pribora i materijala. Bilo da ste profesionalac ili tek zakoračili u svijet krojenja, izbor pravog krojačkog pribora može znatno olakšati vaš posao i podići kvalitetu vaših proizvoda. U ovom sveobuhvatnom vodiču predstavit ćemo osnovne komponente krojačkog pribora koje su neophodne za svaki krojački pothvat.Rezanje i oblikovanjePrecizno rezanje i oblikovanje temelji su svakog uspješnog krojačkog projekta. U ovom dijelu vodiča, fokusirat ćemo se na alate koji su neophodni za ovu fazu rada.Mjerenje i obilježavanjePravilno mjerenje i obilježavanje tkanine ključni su za uspjeh svakog krojačkog projekta. Bez preciznih mjera i oznaka, riskirate da završni proizvod neće izgledati  kako ste zamislili.Krojački metar - osnovni alat za mjerenje koji vam omogućuje da precizno izmjerite svaku dimenziju.Kotačić za krojeve - ovaj alat omogućuje vam da precizno pripremite  krojne dijelove odjevnog predmeta jer je dobar kroj prvi uvjet za dobar odjevni predmet što je važno za kompleksniji dizajnKrede - od običnih do hlapljivih i onih u olovci, krede su neophodne za prenošenje kroja na tkaninu, te obilježavanje krojnih dijelova  prije rezanja i šivanja.KrojenjeKrojačke škare - svaki krojački projekt započinje rezanjem tkanine, a za to su neophodne kvalitetne krojačke škare.Škarice za čišćenje - idealne za odstranjivanje viška materijala i niti, ovaj alat će vam pomoći da vaš rad bude uredan.Pričvršćivanje i montažaOvo je faza gdje se svi dijelovi počinju spajati u jednu cjelinu. Odabir pravih alata i materijala za pričvršćivanje ključan je za kvalitetu vašeg odjevnog predmeta.Pribadače, igle sigurnice i francuske kopče – pribadače su elementi koji se  koriste se za privremeno spajanje tkanina, ako vaš odjevni predmet zahtijeva francuske kopče možete ih naći na traci ili pakirane na kartonu.Dugmad, drukeri i zakovice - osim što su funkcionalni, ovi elementi dodaju i estetsku vrijednost proizvodu.Preše i alati za zakovice i drukere - specijalizirani alati koji osiguravaju da su vaše zakovice i drukeri postavljeni čvrsto i trajno.Materijali za obradu i finalizacijuFinalna faza svakog krojačkog projekta uključuje niz dodatnih materijala koji dodaju strukturu, volumen, oblik i završni izgled vašem odjevnom predmetu.Flizelini, podstave, jastučići za ramena - ovi materijali dodaju strukturu, volumen i oblik vašim odjevnim predmetima.Konci i zatvarači - bez kvalitetnih konaca i zatvarača, vaš odjevni predmet neće biti funkcionalan niti trajan.Pozamanterija - dodaci kao što su uzice, trake kose i ravne, lastike, gumirane uzice omogućuju da vaš proizvod bude kompletanPlastična i metalna galanterija - razni tipovi kopči, regulatora i stopera čine vaš odjevni predmet jedinstvenim.Sve na jednom mjestu: OmnitehAko se pitate gdje možete pronaći sve ove potrepštine, odgovor je jednostavan – Omniteh. Kao veleprodaja repromaterijala i pribora za tekstilnu konfekciju i kožnu galanteriju, nudimo širok asortiman kvalitetnog krojačkog pribora koji će zadovoljiti sve vaše potrebe.

U svijetu koji je sve kompleksniji, gdje ekonomske oscilacije i financijske odluke mogu imati duboke posljedice na osobnu i profesionalnu budućnost, potreba za stručnim vodstvom postaje očigledna. U nastavku ćemo istražiti tri ključne prednosti financijskog savjetovanja i zašto bi svatko trebao razmisliti o angažmanu stručnjaka kako bi osigurao svoju financijsku budućnost.3 prednosti financijskog savjetovanja·        Strukturirano planiranjeS financijskim savjetnikom, pojedinci i poduzeća mogu izraditi čvrst i realan financijski plan. Savjetnik pomaže u identifikaciji ciljeva, prioriteta i potencijalnih rizika omogućujući bolje upravljanje budućim izazovima i prilikama.·        Optimizacija investicijaFinancijski savjetnici imaju pristup najnovijim informacijama o tržištu i dobro su upućeni u razne investicijske strategije. Oni mogu prepoznati najpogodnije investicijske prilike za svoje klijente osiguravajući optimalni povrat na investiciju uz minimalni rizik.·        Upravljanje rizikomFinancijski svijet je prepun rizika. Od neočekivanih životnih događaja, poput bolesti ili gubitka posla, do globalnih ekonomskih kriza, rizici su svuda. Kroz financijsko savjetovanje, pojedinci i tvrtke mogu osigurati adekvatne mjere zaštite, poput osiguranja i strategija diverzifikacije, kako bi se zaštitili od potencijalnih šokova.Vaša investicija u sigurnu budućnostFinancijska stabilnost i sigurnost su aspiracije koje mnogi imaju, no put do njih često je ispunjen preprekama i nejasnoćama. U svijetu koji je konstantno u promjeni, s poreznim zakonima koji se adaptiraju i novim investicijskim prilikama koje se pojavljuju, može biti izazovno održavati korak. Upravo zbog te dinamike, mnogi razmišljaju o angažmanu stručnjaka za upravljanje financijama. Stručnjaci donose objektivnost u svijet gdje emocije često oblikuju financijske odluke, usmjeravajući nas prema odlukama temeljenima na činjenicama. Osim toga, dok je naš fokus često usmjeren na sadašnjost, financijski savjetnici pružaju viziju dugoročnih planova, osiguravajući održivost naših financijskih ciljeva. Dodatno, s obzirom na zahtjevnu prirodu financijskog tržišta, stručnjaci pružaju vrijednost štedeći naše vrijeme i štiteći nas od potencijalno skupih pogrešaka. Stoga, ulaganje u financijskog savjetnika ne treba gledati kao trošak, već kao ključnu investiciju u osobnu financijsku budućnost.U vremenu stalnih promjena i dinamike poslovanja, pravilno financijsko upravljanje postaje nezaobilazno. Vivlion Knjigovodstveni i računovodstveni servis iz Zagreba, na adresi Bulvanova ulica 22, pruža ne samo informiranje o relevantnim propisima za vašu djelatnost, već i ključnu potporu u administrativnim izazovima. U suradnji s nama, osiguravate stabilnu financijsku budućnost svog poslovanja. Za sve vaše financijske potrebe, odaberite Vivlion kao svog pouzdanog partnera. Za više informacija posjetite web stranicu. 

U današnjem brzom i zahtjevnom svijetu, mentalno zdravlje mladih postalo je neizmjerno važna tema koja zahtijeva našu punu pažnju. Sve veći broj mladih suočava se s različitim izazovima koji mogu imati ozbiljan negativan utjecaj na njihovu dobrobit. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), oko 10-20% mladih diljem svijeta suočava se s mentalnim poremećajima, a depresija je jedan od najčešćih problema. Pritisci modernog života, akademska natjecanja, društvene mreže i ostali izazovi s kojima se suočavaju mladi mogu dovesti do tjeskobe, stresa i niskog samopoštovanja.Edukacija o mentalnom zdravljuPrvi korak u pružanju podrške mladima u njihovom mentalnom zdravlju su informacije o tome što sve zapravo spada pod mentalno zdravlje. Škole kroz svoje stručne službe (psiholog, pedagog, socijalni pedagog) mogle bi  biti to mjesto gdje se mladi mogu informirati I educirati o mentalnom zdravlju. Putem individualnih I grupnih razgovora ali i tematskih radionica mogu se naučiti razumijevanju različitih mentalnih stanja. Mogu naučiti kako prepoznati prve znakove problema te kad I kako potražiti pomoć. Sve je to važno zbog smanjenja stigme i poticanje otvorenog razgovora o mentalnom zdravlju.Destigmatizacija mentalnih poremećajaStigmatizacija mentalnih poremećaja jedan je od glavnih razloga zbog kojih mladi izbjegavaju traženje pomoći. Kroz medijske kampanje, predavanja i svakodnevne interakcije, može se raditi na skidanju stigme s osoba koje imaju mentalne ali i druge zdravstvene probleme. Za izgradnju sigurnog okruženja u kojem mladi mogu otvoreno razgovarati o svojim izazovima važni su podrška i razumijevanje.Promicanje tjelesnog zdravlja i tjelovježbeKako bismo podržali mentalno zdravlje mladih moramo obratiti pozornost na njihovo tjelesno zdravlje. Redovita tjelovježba može imati značajan pozitivan učinak na raspoloženje, smanjenje stresa i tjeskobe te poboljšanje samopouzdanja. Poticanje tjelesne aktivnosti u školama i organiziranje sportskih aktivnosti može imati dugoročne koristi za mentalno zdravlje mladih.Jačanje roditeljske podrškeRoditelji igraju ključnu ulogu u podršci mentalnom zdravlju svoje djece. Informiranje i educiranje roditelja o važnosti mentalnog zdravlja, njegovanje otvorene komunikacije s djecom te razumijevanje potreba njihove djece pomoći će u izgradnji kvalitetnijego odnosa s djecom. Važno je osigurati i da roditelji sami zatraže podršku od stručnjaka u slučaju potrebe, a da bi bolje razumjeli  kako pružiti podršku svojoj djeci.Prevencija kroz rano otkrivanjeRano otkrivanje problema u mentalnom zdravlju ključno je za sprečavanje ozbiljnijih problema u budućnosti. Stoga je potrebno provoditi programe rane identifikacije problema iz domene mentalnog zdravlja kako bi ga se što ranije zahvatio i tretiralo. Rani pristup savjetovanju i terapiji može značajno poboljšati ishod i smanjiti potencijalne dugoročne posljedice.Podrška mentalnom zdravlju mladih ključna je za izgradnju zdrave, otporne i uspješne generacije. Kroz zajedničke napore društva, škola, zdravstvenih ustanova i obitelji, možemo stvoriti okruženje koje potiče otvoreni dijalog, razumijevanje i brigu o mentalnom zdravlju mladih. Ako se suočavate s emocionalnim izazovima, gubicima, krizama, stresom na poslu, ili bilo kojim drugim problemima koji vam donose tjeskobu i nesigurnost Savjetovalište Smokvina je ovdje da vam pomogne. Klinički psiholog Bojana Smokvina Jokić pruža podršku mladima i odraslim osobama i parovima u kriznim situacijama. Bez obzira na temu s kojom se suočavate, zajedno možemo raditi na izgradnji vaše otpornosti i samopouzdanja. Za više informacija posjetite našu web ili Facebook stranicu.

U posljednjem desetljeću, rana detekcija bolesti dojke postala je ključna za povećanje stope preživljavanja pacijenata. Statistički podaci pokazuju da su žene koje redovito provode ultrazvučne preglede (UZV) dojki znatno manje izložene riziku od naprednih oblika bolesti. Ovaj članak istražuje važnost ovog dijagnostičkog alata i načine na koje pridonosi ranom otkrivanju i prevenciji bolesti dojke.Ultrazvuk dojki Pored samopregleda, koji svaka žena treba redovito obavljati kod kuće, već oko 25. godine života, ženama se preporučuje da godišnje obavljaju preventivni ultrazvučni pregled dojki. Ovaj pregled nije štetan, brz je, bezbolan i omogućuje rano otkrivanje kvržica, cističnih i tumorskih promjena. Ultrazvučni pregled daje detaljan uvid u strukturu dojki, a njegova neinvazivna priroda ga čini idealnim za žene svih dobnih skupina.Važnost mamografije Dok ultrazvuk dojki igra ključnu ulogu u ranoj detekciji, mamografija nije manje važna, posebno za žene starije od 40 godina. Zahvaljujući preventivnim programima, žene od 50 godina mogu očekivati poziv za besplatnu mamografiju. Međutim, važno je naglasiti da se ne smije čekati taj trenutak za prvu kontrolu dojki. Ultrazvuk i mamografija su dvije različite metode pregleda čiji rezultati se međusobno nadopunjuju. Vaš liječnik će vas savjetovati o optimalnom vremenskom razmaku između pregleda.Suočavanje sa strahom Važno je razumjeti da strah i anksioznost, iako su prirodne reakcije, ne bi smjeli biti prepreka vašem zdravlju. Suočavanje sa strahom i donošenje odluke o redovitom pregledu može biti najvažniji korak koji poduzimate prema zaštiti svog zdravlja i vlastitoj dobrobiti. Redoviti pregledi, pravilna priprema i informiranost su ključne komponente u borbi protiv bolesti. Poliklinika Svečnjak savjetuje ženama da na pregled donesu snimku prethodne mamografije i stare nalaze kako bi se osigurala najpreciznija dijagnostika.Vaše zdravlje zaslužuje najbolju brigu i pažnju!Poliklinika Svečnjak stavlja poseban naglasak na važnost rane detekcije i prevencije bolesti, pružajući sveobuhvatne usluge u okviru svoje specijalizirane Ambulante za dojke.

Financiranje putem kredita često može biti komplicirano, posebno za one koji već imaju kredit u otplati. Krediti na ostatak primanja nude rješenje za osobe koje imaju dodatne financijske potrebe, ali su već angažirane u otplati drugog kredita.Što su krediti na ostatak primanja?Krediti na ostatak primanja specijalizirani su financijski proizvodi namijenjeni osobama koje već imaju kredit u otplati. Za razliku od standardnih kredita, ovaj tip kredita omogućuje dodatno zaduživanje bez potrebe za zatvaranjem postojećeg kredita, posebno ako osoba ima veći mjesečni prihod koji to dozvoljava.Kriteriji za dobivanjeKako bi bili primjereni kandidati za ovu vrstu kredita, vaša mjesečna primanja igraju ključnu ulogu. Osobe s većim primanjima imaju veću šansu za odobrenje, dok osobe s blokiranim računima ili ovrhama generalno nisu prihvatljive za ovu vrstu financiranja.Dostupnost za umirovljenikeNisu samo zaposleni kandidati za ove kredite. Umirovljenici, posebno oni s višim ili inozemnim mirovinama, također su potencijalni kandidati.Kako do kredita?Nakon što identificirate svoje potrebe i financijsku sposobnost, proces realizacije kredita može početi. Iako mnoge banke ovu vrstu kredita smatraju riskantnom, postoji niz financijskih institucija koje su prepoznale potencijal i fleksibilnost kredita na ostatak primanja. Da biste ostvarili ovakav kredit, potrebna dokumentacija je minimalna, često ograničena na osobnu iskaznicu i informacije o tekućem računu.Krediti na ostatak primanja nude značajne prednosti za one koji traže fleksibilna rješenja u svom financijskom portfelju. S pravim informacijama i stručnim savjetima, ova vrsta kredita može vam pomoći da optimizirate svoje financije bez nepotrebnog stresa ili komplikacija. Media Koncept, u suradnji s financijskim institucijama, pruža potrebne informacije i stručne savjete kako biste donijeli najbolje moguće odluke za vaše financijske potrebe.