Sport, rekreacija - Hrvatska

UGS-personalizirana metoda po dr. Galiliju, najbolji je način liječenja proširenih vena, jer trajno rješava problem bez operacije, bolova i rizika. Poliklinika K-centar iz Zagreba postala je „centar izvrsnosti“ prepoznat u svijetu po specifičnom programu liječenja osteoporoze i osteoartritisa, kao i proširenih vena temeljenom na principima personalizirane medicine i primjeni najnovijih tehnologija. Zbog toga u K-centar dolaze brojni pacijenti iz cijelog svijeta, čak i iz udaljenih krajeva kao što su SAD i Koreja.  Proširene vene čest su problem. One su posljedica venske insuficijencije, tj. popuštanja zalistaka unutar vena zbog čega se krv vraća u niže dijelove nogu te dolazi do zastoja u cirkulaciji. Budući da nema protoka, raste tlak u venama i cijeloj nozi što ima za posljedicu proširenje vena, a zbog nedostatka kisika javljaju se bolovi u mišićima, propadanje kože i potkožnog tkiva te otvaranje rana. Računa se da oko 50% žena i oko 20 % muškaraca ima proširene vene, tj. vensku insuficijenciju. U liječenju se koristi više metoda, od operacija do minimalno invazivnih zahvata poput sklerozacije pjenom, ablacije laserom, radiofrekvencijom ili parom. Informacije o njima koje su dostupne široj javnosti često su nepotpune, pa je pacijentima teško izabrati što je za njih najbolje. Objašnjenje zašto je UGS-personalizirana metoda po dr. Galiliju najbolji izbor liječenja je u činjenici da postoji velika varijabilnost u mehanizmu nastanka proširenih vena, zbog čega je ključan personalizirani pristup. To znači da doktor mora kod svakog pacijenta posebice prepoznati „loše“ vene koje uzrokuju zastoj u cirkulaciji, te prilagoditi zahvat upravo tom pacijentu. Zahvat se izvodi tako da se u venu koja je uzrok problema pod kontrolom ultrazvuka tankom iglom injicira otopina lijeka, u određenoj dozi i na određeno mjesto u „bolesnoj“ veni te na određen način prilagođen baš tom pacijentu. Time se izaziva lokalna upala s posljedičnom fibrozom, što dovodi do trajnog zatvaranja bolesne vene i preraspodjele krvotoka na zdrave vene. Tako se uspostavlja normalna cirkulacija pa nestaju proširene vene, bolovi i ostale komplikacije. Osim što daje trajne rezultate, metoda je posve neinvazivna, nije potrebna nikakva anestezija, jer je sam zahvat bezbolan. Pacijent je odmah pokretan te nema rizika niti nuspojava.  UGS personalizirana metoda liječenja po Dr.Galiliju provodi se u Poliklinici K-centar u suradnji sa samim Dr. Yairom Galilijem, vodećim stručnjakom za vene u svijetu  koji je ovu metodu usavršio u proteklih 20 godine s preko 100 000 učinjenih zahvata. Stoga, ako imate proširene vene javite se u Polikliniku K-centar, jer to je najbolji način da riješite problem trajno, bez bolova i bez rizika. Više o ovoj metodi možete pročitati klikom na https://bit.ly/2NwMMJj ili na telefon + 385 1 6391 561 gdje se možete i naručiti na zahvat.  

Jeste li čuli za pojam izokinetika? Nešto slično rehabilitaciji. Zapravo izokinetika je najnapredniji postupak rehabilitacije dostupan u Dalmaciji. Zašto izokinetika? najbolji alat i postupak za tretman ozljeda gležnja, koljena, kuka, ramena, lakta i šake posebno dobra za kralježnicu potpuno bezbolan postupak osigurava pacijentu najbrži dugoročni učinak željenog oporavka zglobova i mišića otklanja gubitke i neusklađenost snaga mišića povećava inervaciju i cirkulaciju struktura povećava brzinu i sigurnost kretanja osigurava odsustvo tegoba otklanja rizik novih ozljeda   U slučaju da ste se susreli s određenim bolovima zasigurno ćete istražiti sve mogućnosti kako bi otklonili navedenu bol. Prilikom bolovi u kukovima, koljenima, ramenima, skočnim zglobovima javlja se osjećaj nestabilnosti ili slabosti u nogama.  Prilikom ozljede Ahilove tetive ili boli u skočnom zglobu, bolovi u ramenima, vratu i/ili između lopatica, artrozi zglobova izokinetika je svakako rješenje za Vas. U slučaju da se pripremate za operaciju koljena, kukova ili kralježnice stres sam po sebi je neizbježan. Upravo zbog toga dobro je odlučiti se za izokinetiku koja će zasigurno dati određene rezultate. Pomoći sigurno, odmoći nikako. Još neki razlozi koji će Vas zasigurno uputiti na izokinetiku: dosadašnja rehabilitacija nije vam dala očekivane rezultate vaši mišići nisu dovoljno oporavljeni niti dovoljno jaki nakon operativnog zahvata želite saznati vašu trenutnu mišićnu snagu želite ojačati svoje mišiće i spriječiti ozljede želite pripremiti se za sportske i rekreacijske aktivnosti nakon duže pauze ili pojačati svoje sposobnosti želite utvrditi svoju funkcionalnu sposobnost kod odštetnih zahtjeva ili procjene invaliditeta Više ne morate tražiti rješenje. Poliklinika za fizikalnu medicinu, internu medicinu, kardiologiju, neurologiju i psihijatriju Falcon peregrin je moderna ustanova koja u svom radu koristi najmodernije uređaje i najnovije metode rada s pacijentima. “Naš tim vrhunskih i educiranih stručnjaka svojim vještinama i individualiziranim pristupom za svakog korisnika traži brza i efikasna rješenja za savladavanje prepreka u životu. Naša vizija je omogućiti Vam povratkom zdravlja, vitalnosti i samopouzdanja u svakodnevnom životu, poput sokola (falcon peregrine), vodite neometan, dinamičan i aktivan život.”

Već 37 godina ROCKY MOUNTAIN dizajnira, razvija i usavršava brdske bicikle u podnožju planina sjeverne obale Vancouvera. Podnožja planina sjeverne obale Vancouvera su dom brojnih različitih i neravnih terena, idealnih za razvijanje svih vrsta brdskih bicikla. Tražite li ultimativnu trkaću mašinu, all-mountain bicikl ili univerzalan bicikl za vikend avanturu - Rocky Mountain ima bicikle iznimne kvalitete koju razvijaju od 1981. godine. Mnogo se stvari promijenilo od kada je Razvojni centar Rocky Mountaina otvorio svoja vrata u podnožju planina sjeverne obale Vancouvera. Dizajneri bicikla, inženjeri, marketing stručnjaci, prodavači i sportaši u Rocky Mountainu su vrlo povezan tim koji osim svakodnevnih vožnji po lokalnim stazama obožavaju brdski biciklizam. Temelj svakog bicikla je njegov okvir, a Rocky Mountain ekipa je opsjednuta usavršavanjem geometrije okvira i optimiziranja suspenzije čime postižu legendarnu kvalitetu vožnje po kojoj su poznati. Od epskih avantura po prirodi do utrka Svjetskog Kupa – Rocky Mountain bicikli su dizajnirani za ljude koji uživaju u vožnji. Ponuda Rocky Mountain brdskih bicikala široka je i raznolika, od početničkih modela osmišljenih za povremene vožnje, gradsku upotrebu pa do specijaliziranih modela dizajniranih za pojedine sportske discipline brdskog biciklizma. Rocky Mountain modeli se prema tehničkoj podjeli dijele na full suspension i hard tail modele. Prvi imaju suspenzije na oba kotača, pa oni mogu imati različite hodove i konstrukcije koje podržavaju zahtjeve za savladavanje raznih staza i za razne stilove vožnje. Hard tail modeli imaju suspenziju samo na prednjem kraju kako bi mogli „gutati“ neravnine i dati udobnost u vožnji izvan cesta. Ti su bicikli lakši, kompaktniji i primjereniji vožnjama na mnogim terenima, a u pravilu su i cjenovno prihvatljiviji. Idealni Rocky Mountain bicikl možete pronaći u MARKO-PROJEKT poslovnicama u Zagrebu i Varaždinu. Susretljivi i uvijek nasmijani prodavači će vam pomoći da izaberete pravi Rocky Mountain bicikl za vas i vjerujte da nećete pogriješiti. Ljubav prema vožnji je nepogrešiva.

Želite biti u formi ili vas samo privlači provođenje vremena na otvorenom? Po našim klimatskim uvjetima gdje su zime blage s ponešto kiše i ljeta duga i suha sezona bicikliranja zapravo nikada ne završava. Možda ste nekada i razmišljali da automobil skroz zamijenite pedalama koje zdravlje znače, no ipak ako i niste u zavidnoj formi - tada na snagu stupa električni bicikl.   Postoji nekoliko vrsta e- bicikla. Isto kao i kod običnih možemo napraviti podjelu na: 1. City ili gradski - namjen je za vožnju po asfaltu. 2. Mountain ili brdski - je sve ljubitelje malo ekstremnijeg bicikliranja po planinama ili šumama tj. neravnom trenu 3. Cross - to bi bila bicikla koju možete voziti polagano ili sportski na asfaltiranim podlogama, a može podnijeti i lagano neasfaltiranu podlogu 4. Preklopni - bicikl kojeg jednostavno sklopite pa vam stane u prtljažnik automobila, na brod ili kamp kućicu, a može se voziti i po terenu i po asfaltu Što se cijene tiče električna bicikla je skuplja od obične, a daleko jeftinija od motocikla. Kada se odlučite na kupnju pripazite je li motor odgovarajuće snage, dakle po europskim standardima bi trebao biti oko 250 W. Imajte na umu da vaš novi bicikl u prosjeku troši oko 50 lipa po kilometru. Kada vam se isprazni baterija, procedura je jednostavna, uključite bateriju vašeg bicikl preko punjača na gradski napon i ovisno o modelu i jačini vaš bicikl je spreman za vožnju za 6 do 8 sati. Postoje i modeli koji pune bateriju dok je bicikl u modu pedaliranja/bicikliranja. Kada smo se dotakli baterije motora, ne morate čekati da se baterija potpuno isprazni kako bi ju napunili. Koliko često ćete morati puniti bateriju ovisi o tome: ● koliko često vozite, ● koliku udaljenost prelazite, ● težini vozača, ● uvjetima na stazi, ● profil rute… Koliko je puna baterija možete pratiti tako što će vaš e-bike gubiti na brzini, a neki imaju i LED Panele s uključenim sustavom kojim određujete koliko će vam motor pomagati, te možete provjeriti trenutno stanje baterije ili uključiti svjetla. Paneli mogu imati funkciju običnog biciklističkog računala koja pokazuju trenutnu brzinu, prijeđeni put i temperaturu. Motor se prema želji može postaviti na prednji, stražnji kraj ili u sredinu, a njegov domet ovisi o modelu i može dosegnuti i do 50 km. Da rezimiramo, ako niste u najboljim godinama ili u tjelesnoj kondiciji za prelazak i do nekoliko kilometara, a u istom trenutku želite biti dio velike biciklističke zajednice, e-bike je dobitna varijanta za vas. Još kada k tome dodamo da ćete imati i ugodnu vožnju bez znojenja onda se investicija svakako isplati. Kretnje vam nisu ograničene, dakle sve je isto kao i kod normalnog bicikla, samo što ćete na svoju destinaciju stići brže i suhi, a pri tom nije vam potrebna vozačka dozvola. Stručan tim Speed Commercea će vam pomoći da izaberete odgovarajući model e-bicikle koji odgovara vašim potrebama.

Sigurno ste čuli za Military Drill. Ako i niste, vjerujte, to je prava stvar za Vas! Koliko puta ste imali stresan dan? Vjerojatno bi se složili da je gotovo svaki drugi dan upravo takav. Bilo da se radi o stresu na poslu ili kod kuće, vjerujemo da on utječe loše na Vaše psihičko, ali i fizičko stanje. Zato smo mi tu za Vas. Samo jedna od naših vrsta treninga je upravo Military Drill. Ovakvim intenzivnim treningom možete izaciti sav višak stresa nakon posla ili napornog dana. Bitno nam je osvjestiti svakog našeg polaznika jer samo petnaest minuta tjelovježbe dnevno produljuje život. Naš trener Military Drill-a Štefan Blažević pomno će pratiti svaki Vaš korak i uvijek će Vam biti na raspolaganju za bilo kakvu pomoć ili savjet. Ukoliko ste i dalje skeptični, svakako nas posjetite na treningu Military Drilla-a za početnike i to ponedjeljkom, srijedom ili petkom u 16:45 sati ili ako pak smatrate da možete više od početnika tu je naš Military Drill trening svakog ponedjeljka, srijede ili petka u 18:00 sati. Uvjerite se sami u učinkovitost takvog treninga visokog intenziteta. Ako zaista želite izgledati dobro, a da pri tome Vaši mišići imaju funkcionalnost, izdržljivost i fleksibilnost onda je MILITARY DRILL program za Vas. Uz predstavljeni Military Drill, izaberite jedan od drugih 7 programa: Body Toning, Total Body Workout, Boks, DanceFit5, Cardio Pilates, ProSkiUp ili After WORKout Drill, a nakon zahtjevnih treninga počastite se masažom. Smještena na Zagrebačkoj cesti 143a, Anatomska Centrala vrhunski je opremljena teretana sa stručnim osobljem i individualnim pristupom. Na jednom mjestu objedinili smo sve ono što je sportašima potrebno za uspjeh i postizanje rezultata, a rekreativcima omogućili postizanje ciljeva, bilo da se radi o skidanju suvišnih kilograma ili dobivanju mišićne mase ili jednostavno rješavanju nakupljenog stresa tokom radnog dana. Dođite i uvjerite se u stručnost našeg osoblja i postignite s nama svoje željene rezultate.

Vožnja biciklom više nije aktivnost koju radimo samo kada je vani lijepo vrijeme. Mnogo ljudi danas koristi bicikl za rekreaciju i prijevoz tijekom cijele godine, zbog čega je važno pravilno održavanje bicikla. Vaš ljubimac na dva kotača mora uvijek biti redovno servisiran kako bi osigurali da vožnja s njim ide glatko bez obzira na godišnje doba. Iako održavanje vašeg bicikla nije toliko složeno kao održavanje automobila, postoje stvari koje morate provjeravati i servisirati kako biste osigurali da vaš bicikl ostane tip-top cijele godine. Osim toga svakako trebate pregledati određenu opremu bicikla kako bi vam svaka vožnja na biciklu bila udobna bez obzira na vrijeme. Ako jednostavno nemate vremena provjeriti svoj bicikl prije vožnje, odnesite ga na servis u MD Servis i Bicikli. Njihovo 30-godišnje popravljanje bicikla je izbrusilo njihovo iskustvo do tolike granice da čim vide vaš bicikl znaju njegovu dijagnozu. Iskusno osoblje MD Servis i Bicikli pregledat će sve potrebno na vašem biciklu, lance će premazati uljem, namjestit će kočnice, napumpati gume na odgovarajući tlak, doslovno sve kako vas vaš dvokotačni ljubimac ne bi izdao kad se najmanje nadate. Bicikli ne traže od vas posebne servise kao automobili, no svakako je bitno da barem jednom godišnje posjetite MD Servis i Bicikle kako biste se uvjerili da je vaš ljubimac u redu. Stoga ako se još nećkate želite li ići na posao javnim prijevozom ili biciklom koji vam stoji u garaži, trk u MD Servis i Bicikli, provjerite svoj bicikl i nakon pravog servisa moći ćete svaki dan s njim na posao. Kupnja karata, kontroleri i gužva u javnom prijevozu više vam neće smetati.

Bolni sindromi u vratu su česte neugodne bolne epizode koje se često javljaju poslije trećeg desetljeća života. Bolne sindrome vratne kralježnice karakterizira najvažniji simptom, a to je bol. Uz bol se pojavljuje ukočenje (kontraktura) vrata, zaštitna pozicija odmakom vrata u stranu (shift) i naprijed (anteropozicija), spazmi okolnih mišićnih struktura sprečavajući pokretanje vrata, a ponekad i osjećaj trnjenja (parestezije). Vratni sindromi se dijele na CERVIKALNI, CERVIKOBRAHIJALNI i CERVIKOCEFALNI SINDROM. Kod cervikalnog sindroma se bol nalazi u vratu i nerijetko širi prema ramenima, lopaticama i prsnom košu. Cervikobrahijalni sindrom specificira bol koja se širi prema jednoj ili obje ruke, ponekad uz slabost i smanjenom osjetu u rukama. Za cervikocefalni sindrom je karakteristično širenje boli iz stražnjeg djela vrata u glavu.   Karakteristično mjesto za pojavu ovih sindroma je prijelaz više pokretne vratne kralježnice u manje pokretnu torakalnu kralježnicu. Najčešći lokalitet je u nivoima donje vratne kralježnice između 4. i 7. vratnog kralješka. Zbog sila i opterećenja koja se opetovano ponavljaju, najčešći uzroci vratnih sindroma su degenerativne promjene u vratu. Daljnji uzroci mogu biti traumatske povrede vratne kralježnice, dugotrajan rad u sjedećoj poziciji uz lošu posturalnu prilagodbu cijele kralježnice, nepravilan rad za kompjuterom, loši uvjeti rada, stres i smanjena tjelesna aktivnost koja pogoduje nastanku vratnih sindroma. Važno je znati da se bolovi u vratu mogu javiti zbog raznih bolesti kao što su radikulopatija, neuritis, meningitis, ali i bolesti organa i struktura iz udaljenih mjesta kao što su glava, srce, pluća, gušterača, žučna vreća, ali i struktura oko ramenog pojasa i torakalne kralježnice. U svakom slučaju od iznimne je važnosti pronalaženje primarnog uzroka boli kako bi i terapija bila brza i učinkovita. Pregled je koncipiran uzimanjem anamneze, fizikalnog pregleda i rengenskih snimki (RTG). U slučaju potrebe traže se i druge dijagnostičke metode kao što su magnetska rezonanca (MR), kompjuterizirana tomografija (CT), elektromioneurografija (EMNG), laboratorijske pretrage i dr. Kako se dešava da je rengenski nalaz uredan, dijagnostika se mora usmjeriti na druge dijagnostičke metode u cilju pronalaženja uzroka.   LIJEČENJE Terapija akutnog vratnog bolnog sindroma je usmjerena na smanjivanje boli, mišićnog spazma i upalne komponente mirovanjem, krioterapijom (terapija ledom), Kinesio Tapingom, medikamentozno (analgetici, nesteroidni protuupalni lijekovi, kortikosteroidi, miorelaksansi), procedurama elektroanalgezije (transkutana električna neuralna stimulacija-TENS, visokofrekventnom elektromagnetskom terapijom frekvencije 80-250 Hz), blagim analgetskim miofascijalnim mobilizacijama mekih struktura čime se ubrzava proces liječenja, trakcijom vrata i opuštanjem vrata na adekvatnoj ugodnoj vratnoj potpori (memory rola ili memory jastuk).U početku se može koristiti Schanzov ovratnik u cilju rasterećenja vrata. Kada se smanji bol i upalna komponenta, terapija se usmjerava na opuštanje mišićnog spazma i napetosti masažnim (Trigger point) i miofascijalnim tehnikama, toplinskim procedurama (infracrvena lampa, vruća rola), elektroterapijom (ultrasonoforeza-ultrazvučna terapija uz aplikaciju lijeka, dijadinamske, interferentne struje, galvanizacija), povećanje gibljivosti vrata, ramena i povezanih struktura globalno i segmentalno kineziterapijom, mišićnim i osteoartikularnim (zglobnim) tehnikama uz oprez na kontraindikacije, povećanje snage mišića i vježbe disanja.    Posturalne vježbe i edukacija se provode u kasnijoj fazi liječenja. Posturalne vježbe su bitne za osiguravanje fizioloških posturalnih odnosa u tijelu, a edukacija je usmjerena ka učenju zaštitnih pozicija, pravilnih uvjeta rada, sjedenja na stolici prigodne visine uz puni naslon i lumbalnu potporu (McKenzie rola), spavanja u svim pozicijama ukoliko ne postoje kontraindikacije, korištenje memory anatomskog madraca, memory jastuka ili vratne role u pozicijama na leđima i boku, korištenje McKenzie noćne lumbalne role ukoliko je udružen lumbalni bolni sindrom, redovno izvođenje naučenih vježbi kod kuće, korištenje ortopedskih uložaka u cilju smanjenja mikrotrauma koje dolaze od kontakta sa podloge na stopala. Kirurško liječenje je indicirano samo u iznimno teškim slučajevima vratnog bolnog sindroma. Kako se recidivi vratnog sindroma ne bi ponavljali, treba redovno primjenjivati naučene vježbe, koristiti savjete i pomagala, periodično koristiti masažu, fizikalnu i manuelnu terapiju 2-4x mjesečno kako bi se što prije uočilo i djelovalo na uzroke vratnog sindroma.

Debljina se danas smatra vodećom bolesti suvremenog čovjeka. Nastaje kao posljedica nezdravog životnog stila, a osim što otežava svakodnevicu, negativno utječe na organizam u cjelini. Povezana je s različitim bolestima, osobito kardiovaskularnim, dijabetesom tipa 2, poremećajem spavanja, određenih vrsta karcinoma, artritisa i astme. Smatra se i kako pretilost skraćuje životni vijek, a moguće ju je spriječiti pravilnom i uravnoteženom prehranom te redovitom fizičkom aktivnošću. Preoblikovanje životnog stila Moderni poslovni ljudi teže brzim i efikasnim rješenjima. No, kada govorimo o skidanju viška kilograma, brze metode nemaju gotovo nikakav efekt. Stručnjaci se slažu- razlog su loše životne navike koje je vrlo teško iskorijeniti.  Voditeljica posebnih programa Poliklinike Terme u Selcu mr. sc. Iva Brozičević Dragičević, prof., gdje se program mršavljenja uspješno provodi već više od 25 godina, tvrdi kako je jednako teško 'skinuti' 5 ili 55 kilograma. -Sjedilački način života je također samo loša navika, pa je potrebna odlučnost i hrabrost da je se riješite i tako preoblikujete svoje tijelo i način razmišljanja. Poslovni čovjek danas duže radi, pod stresom je, premalo spava, loše jede, a često još i puši. Osim ako vas priroda nije nagradila iznimno kvalitetnim setom gena, a kilogrami se jednostavno 'ne love', velika je vjerojatnost da ćete u nekom trenutku posegnuti za jednom od brzih metoda mršavljenja. Posao i zdravlje- ruku pod ruku! Programi zdravog životnog stila nisu više samo hir, već i potreba poslovnog čovjeka, koji želi odmak od svakodnevice, od grada, sastanaka, brze hrane, žurbe i strke. Zato je upravo Selce idealno mjesto- oaza zdravlja i wellbeinga. Naše misli mogu biti naši najbolji prijatelji, ali i najveći neprijatelji. U Poliklinici Terme biramo holistički pristup pacijentu i cilj nam je preoblikovanje tijela, ali i misli i uvjerenja, jer nam to omogućuje trajnu promjenu u ponašanju i nakon završetka programa. Nakon završenog programa mršavljenja pod nadzorom mr.sc. Ive Brozičević Dragičević, prof., imat ćete vlastitu 'tajnu recepturu' koju ćete ponijeti kući i prema kojoj nastavljate živjeti. Programi 'po mjeri' Program mršavljenja Poliklinike Terme Selce, dio je jedinstvene 'Healthy living by IBD' kolekcije specijalno kreiranih programa zdravog životnog stila. Program je prepoznat po svojoj uspješnosti i dugotrajnim rezultatima. Ovo je moguće zahvaljujući timskom radu stručnjaka Poliklinike Terme, koji uključuje psihologa, nutricionistu, liječnike specijaliste, fizioterapeute, kineziologa, medicinsku sestru i drugih strucnjaka prema potrebi. Svakom pacijentu kreira se individualizirani program, ovisno o ciljevima, mogućnostima i zahtjevima. No, koja je stvarno tajna uspjeha programa mršavljenja Terme Selce? Naše iskustvo čini ključnu razliku. Kombinacija dijagnostike, inovativnih terapijskih metoda, pozitivne psihologije, kineziologije i fizijatrije čini posebnost naših programa kreiranih prema vašim osobnim ciljevima. Uz pomoć naše jedinstvene metode, sigurno i ciljano, promijenit ćete svoj životni stil. <<IZDVOJENO>> Prednosti Terme Selce Programa mršavljenja: Plan prehrane kreiran prema vašim osobnim ciljevima Personalizirani savjeti za vježbanje Kompletna medicinska obrada Izrada psihoprofila radi optimalnog programiranja postizanja ciljeva/posebno savjetovanje za laksi put kroz program Gubitak i do 10 kg unutar prva 3 tjedna trajanja programa Psihološka ravnoteža i otpuštanje stresa 5 - 7 terapijskih procedura dnevno Formiranje novih, zdravih životnih navika

U ubrzanom tempu života kada svaki dan negdje žurite, teško je pronaći vremena za sebe i opustiti se. Stres je nažalost uzročnik brojnih bolesti i upravo zbog toga potrebno je pronaći vremena za sebe i odmoriti se. Najbolje vrijeme za odmor je naravno kad ste slobodni, u večini slučajeva vikendom ili navečer krajem radnog dana. Ali prijie samog opuštanja potrebno je pronaći mjesto gdje se želite opuštati. World Class fitnes&spa definitivno je mjesto gdje se možete opustiti i uživati. Nalazi se u samom centru grada u sklopu hotela Westin.  SPA dio koji uključuje veliki bazen,dvije saune i prostor za odmor zadovoljiti će sve vaše potrebe za relaksacijom. Fitness dio donosi potpuno novu razinu u industriji. Aerobic soba, cycling soba i teretana zadovoljiti će sve vaše želje bez obzira da li ste amater ili profesionalni sportaš.Kompletna ponuda proširena je bogatim rasporedom grupnih treninga pod stručnim vodstvom naših trenera. World Class Centar u svom programu nudi usluge masaže, a dobro je poznato kako je masaža najlakši put za postizanje opuštanja i očuvanje zdravlja. Ime joj potječe od arapske riječi massa što znači dodir. Poznata otkad je i čovjeka, spominje se u svim kulturama, od Indije, Grčke, Kine, Egipta i Rima pa sve do Bliskog istoka. Pružite si trenutke koje nećete zaboraviti Masaža snažno djeluje na živčani sustav jer smiruje nervozu Smanjuje razinu štetnih hormona u organizmu Odličan prirodni put za rješavanje stresa i prevenciju mnogih bolesti. Odlučite se za jednu od naših masaža te uživajte u ugodnoj atmosferi našeg centra.

Gyms4you ne staje i otvara vrata još jednog fitness centra u Zagrebu. Ukupno deveti po redu centar otvara se 1. kolovoza 2019. u Centru Maksimir (Kraljevićeva ulica 26, Zagreb). Službeno otvorenje počinje u 10 sati, a tim povodom nove članove očekuje ekskluzivna ponuda na dan otvorenja pa sve do 4. kolovoza. PRVI MJESEC TRENIRAJ ZA SAMO 1 KN Svi novi članovi imaju priliku trenirati za 1 kunu uz automatsku pretplatu. Također, posjetitelje očekuju degustacije te djelatnici i osobni treneri s kojima se mogu konzultirati. Radno vrijeme recepcije na dan otvorenja je od 10-20 h pa se članovi mogu učlaniti u tom vremenu. ČLANARINA UZ PRETPLATU U Gyms4you teretanama članovi imaju mogućnost upisati se uz pretplatu, putem koje ostvaruju znatno nižu cijenu. Regularna cijena je 199 kn, a za studente i umirovljenike je 169 kn. Članarina se naplaćuje mjesečno, automatski s računa korisnika. Tijekom promocije povodom otvorenja (1.8-.4.8.2019.), mjesec dana možete trenirati za 1 kn. *Promocija vrijedi samo za NOVE ČLANOVE *Promocija se odnosi na članarinu uz pretplatu s automatskom naplatom na mjesečnoj bazi u trajanju od 6 mjeseci. *Za aktivaciju automatske pretplate potrebno je imati isključivo VISU ili MASTERCARD bankovne kartice s uključenim tokenom/MTokenom te pristup e-mail računu JEDNA ČLANSKA ISKAZNICA ZA SVE LOKACIJE Važno je naglasiti da se otvorenjem još jednog novog fitness centra omogućava i veća dostupnost za postojeće članove s obzirom na to da jedna članska iskaznica vrijedi za sve lokacije. Gyms4you trenutno posluje u četiri hrvatska grada Zagrebu (Centar Bundek, VMD, Dubrava, Nova galerija, Heinzelova), Osijeku, Zadru i Šibeniku, a u planu je i daljnje širenje brenda. Gyms4you centri rade non-stop, svih 7 dana u tjednu, od 0 do 24 sata, svi članovi imaju priliku vježbati u bilo koje doba dana ili noći, ovisno o afinitetima i slobodnom vremenu. Za više informacija kontaktirajte naše recepcije.