Sport, rekreacija - Hrvatska

Osam je broj ravnoteže, označava samodisciplinu, upornost i ambicioznost. Također, označava i otvorenje nove, osme po redu, Gyms4you teretane koja se otvara u Heinzelovoj ulici 33 u Zagrebu. Gyms4you, lanac fitness klubova nastalih po jedinstvenom europskom konceptu, nakon gotovo 3 godine od otvaranja svoje prve teretane u Hrvatskoj i uslijed velikog interesa, 22. rujna 2018. u 10 sati otvara vrata još jednog novog fitness centra. Nove članove očekuje ekskluzivna ponuda na dan otvorenja, posjetitelje tako očekuju popusti, degustacije, djelatnici i osobni treneri s kojima se mogu konzultirati. Radno vrijeme recepcije na dan otvorenja je od 10-20 h. PRVI MJESEC ZA SAMO 1 KN Gyms4you je pripremio posebnu ponudu za otvorenje pa će sve članarine uz ugovornu obvezu prvi mjesec plaćati samo 1 kn. Dakle, ako 22. rujna u novoj teretani postanete Gyms4you član uz bilo koju opciju ugovorne obveze dobit ćete prvi račun tek 1. studenog 2018. Nakon otvorenja sve informacije možete dobiti na broj telefona 01 7888 893 i na e-mail adresu heinzelova@gyms4you.com. Važno je naglasiti da se otvorenjem još jednog novog fitness centra omogućava i veća dostupnost za postojeće članove s obzirom na to da jedna članska iskaznica vrijedi za sve lokacije. Gyms4you do sada posluje u četiri hrvatska grada Zagrebu (Centar Bundek, VMD, Dubrava, Nova galerija), Osijeku, Zadru i Šibeniku, a u planu je i daljnje širenje brenda.

Jeste li čuli za pojam izokinetika? Nešto slično rehabilitaciji. Zapravo izokinetika je najnapredniji postupak rehabilitacije dostupan u Dalmaciji. Zašto izokinetika? najbolji alat i postupak za tretman ozljeda gležnja, koljena, kuka, ramena, lakta i šake posebno dobra za kralježnicu potpuno bezbolan postupak osigurava pacijentu najbrži dugoročni učinak željenog oporavka zglobova i mišića otklanja gubitke i neusklađenost snaga mišića povećava inervaciju i cirkulaciju struktura povećava brzinu i sigurnost kretanja osigurava odsustvo tegoba otklanja rizik novih ozljeda   U slučaju da ste se susreli s određenim bolovima zasigurno ćete istražiti sve mogućnosti kako bi otklonili navedenu bol. Prilikom bolovi u kukovima, koljenima, ramenima, skočnim zglobovima javlja se osjećaj nestabilnosti ili slabosti u nogama.  Prilikom ozljede Ahilove tetive ili boli u skočnom zglobu, bolovi u ramenima, vratu i/ili između lopatica, artrozi zglobova izokinetika je svakako rješenje za Vas. U slučaju da se pripremate za operaciju koljena, kukova ili kralježnice stres sam po sebi je neizbježan. Upravo zbog toga dobro je odlučiti se za izokinetiku koja će zasigurno dati određene rezultate. Pomoći sigurno, odmoći nikako. Još neki razlozi koji će Vas zasigurno uputiti na izokinetiku: dosadašnja rehabilitacija nije vam dala očekivane rezultate vaši mišići nisu dovoljno oporavljeni niti dovoljno jaki nakon operativnog zahvata želite saznati vašu trenutnu mišićnu snagu želite ojačati svoje mišiće i spriječiti ozljede želite pripremiti se za sportske i rekreacijske aktivnosti nakon duže pauze ili pojačati svoje sposobnosti želite utvrditi svoju funkcionalnu sposobnost kod odštetnih zahtjeva ili procjene invaliditeta Više ne morate tražiti rješenje. Poliklinika za fizikalnu medicinu, internu medicinu, kardiologiju, neurologiju i psihijatriju Falcon peregrin je moderna ustanova koja u svom radu koristi najmodernije uređaje i najnovije metode rada s pacijentima. “Naš tim vrhunskih i educiranih stručnjaka svojim vještinama i individualiziranim pristupom za svakog korisnika traži brza i efikasna rješenja za savladavanje prepreka u životu. Naša vizija je omogućiti Vam povratkom zdravlja, vitalnosti i samopouzdanja u svakodnevnom životu, poput sokola (falcon peregrine), vodite neometan, dinamičan i aktivan život.”

U ubrzanom tempu života kada svaki dan negdje žurite, teško je pronaći vremena za sebe i opustiti se. Stres je nažalost uzročnik brojnih bolesti i upravo zbog toga potrebno je pronaći vremena za sebe i odmoriti se. Najbolje vrijeme za odmor je naravno kad ste slobodni, u večini slučajeva vikendom ili navečer krajem radnog dana. Ali prijie samog opuštanja potrebno je pronaći mjesto gdje se želite opuštati. World Class fitnes&spa definitivno je mjesto gdje se možete opustiti i uživati. Nalazi se u samom centru grada u sklopu hotela Westin.  SPA dio koji uključuje veliki bazen,dvije saune i prostor za odmor zadovoljiti će sve vaše potrebe za relaksacijom. Fitness dio donosi potpuno novu razinu u industriji. Aerobic soba, cycling soba i teretana zadovoljiti će sve vaše želje bez obzira da li ste amater ili profesionalni sportaš.Kompletna ponuda proširena je bogatim rasporedom grupnih treninga pod stručnim vodstvom naših trenera. World Class Centar u svom programu nudi usluge masaže, a dobro je poznato kako je masaža najlakši put za postizanje opuštanja i očuvanje zdravlja. Ime joj potječe od arapske riječi massa što znači dodir. Poznata otkad je i čovjeka, spominje se u svim kulturama, od Indije, Grčke, Kine, Egipta i Rima pa sve do Bliskog istoka. Pružite si trenutke koje nećete zaboraviti Masaža snažno djeluje na živčani sustav jer smiruje nervozu Smanjuje razinu štetnih hormona u organizmu Odličan prirodni put za rješavanje stresa i prevenciju mnogih bolesti. Odlučite se za jednu od naših masaža te uživajte u ugodnoj atmosferi našeg centra.

Sigurno ste čuli za Military Drill. Ako i niste, vjerujte, to je prava stvar za Vas! Koliko puta ste imali stresan dan? Vjerojatno bi se složili da je gotovo svaki drugi dan upravo takav. Bilo da se radi o stresu na poslu ili kod kuće, vjerujemo da on utječe loše na Vaše psihičko, ali i fizičko stanje. Zato smo mi tu za Vas. Samo jedna od naših vrsta treninga je upravo Military Drill. Ovakvim intenzivnim treningom možete izaciti sav višak stresa nakon posla ili napornog dana. Bitno nam je osvjestiti svakog našeg polaznika jer samo petnaest minuta tjelovježbe dnevno produljuje život. Naš trener Military Drill-a Štefan Blažević pomno će pratiti svaki Vaš korak i uvijek će Vam biti na raspolaganju za bilo kakvu pomoć ili savjet. Ukoliko ste i dalje skeptični, svakako nas posjetite na treningu Military Drilla-a za početnike i to ponedjeljkom, srijedom ili petkom u 16:45 sati ili ako pak smatrate da možete više od početnika tu je naš Military Drill trening svakog ponedjeljka, srijede ili petka u 18:00 sati. Uvjerite se sami u učinkovitost takvog treninga visokog intenziteta. Ako zaista želite izgledati dobro, a da pri tome Vaši mišići imaju funkcionalnost, izdržljivost i fleksibilnost onda je MILITARY DRILL program za Vas. Uz predstavljeni Military Drill, izaberite jedan od drugih 7 programa: Body Toning, Total Body Workout, Boks, DanceFit5, Cardio Pilates, ProSkiUp ili After WORKout Drill, a nakon zahtjevnih treninga počastite se masažom. Smještena na Zagrebačkoj cesti 143a, Anatomska Centrala vrhunski je opremljena teretana sa stručnim osobljem i individualnim pristupom. Na jednom mjestu objedinili smo sve ono što je sportašima potrebno za uspjeh i postizanje rezultata, a rekreativcima omogućili postizanje ciljeva, bilo da se radi o skidanju suvišnih kilograma ili dobivanju mišićne mase ili jednostavno rješavanju nakupljenog stresa tokom radnog dana. Dođite i uvjerite se u stručnost našeg osoblja i postignite s nama svoje željene rezultate.

UGS-personalizirana metoda po dr. Galiliju, najbolji je način liječenja proširenih vena, jer trajno rješava problem bez operacije, bolova i rizika. Poliklinika K-centar iz Zagreba postala je „centar izvrsnosti“ prepoznat u svijetu po specifičnom programu liječenja osteoporoze i osteoartritisa, kao i proširenih vena temeljenom na principima personalizirane medicine i primjeni najnovijih tehnologija. Zbog toga u K-centar dolaze brojni pacijenti iz cijelog svijeta, čak i iz udaljenih krajeva kao što su SAD i Koreja.  Proširene vene čest su problem. One su posljedica venske insuficijencije, tj. popuštanja zalistaka unutar vena zbog čega se krv vraća u niže dijelove nogu te dolazi do zastoja u cirkulaciji. Budući da nema protoka, raste tlak u venama i cijeloj nozi što ima za posljedicu proširenje vena, a zbog nedostatka kisika javljaju se bolovi u mišićima, propadanje kože i potkožnog tkiva te otvaranje rana. Računa se da oko 50% žena i oko 20 % muškaraca ima proširene vene, tj. vensku insuficijenciju. U liječenju se koristi više metoda, od operacija do minimalno invazivnih zahvata poput sklerozacije pjenom, ablacije laserom, radiofrekvencijom ili parom. Informacije o njima koje su dostupne široj javnosti često su nepotpune, pa je pacijentima teško izabrati što je za njih najbolje. Objašnjenje zašto je UGS-personalizirana metoda po dr. Galiliju najbolji izbor liječenja je u činjenici da postoji velika varijabilnost u mehanizmu nastanka proširenih vena, zbog čega je ključan personalizirani pristup. To znači da doktor mora kod svakog pacijenta posebice prepoznati „loše“ vene koje uzrokuju zastoj u cirkulaciji, te prilagoditi zahvat upravo tom pacijentu. Zahvat se izvodi tako da se u venu koja je uzrok problema pod kontrolom ultrazvuka tankom iglom injicira otopina lijeka, u određenoj dozi i na određeno mjesto u „bolesnoj“ veni te na određen način prilagođen baš tom pacijentu. Time se izaziva lokalna upala s posljedičnom fibrozom, što dovodi do trajnog zatvaranja bolesne vene i preraspodjele krvotoka na zdrave vene. Tako se uspostavlja normalna cirkulacija pa nestaju proširene vene, bolovi i ostale komplikacije. Osim što daje trajne rezultate, metoda je posve neinvazivna, nije potrebna nikakva anestezija, jer je sam zahvat bezbolan. Pacijent je odmah pokretan te nema rizika niti nuspojava.  UGS personalizirana metoda liječenja po Dr.Galiliju provodi se u Poliklinici K-centar u suradnji sa samim Dr. Yairom Galilijem, vodećim stručnjakom za vene u svijetu  koji je ovu metodu usavršio u proteklih 20 godine s preko 100 000 učinjenih zahvata. Stoga, ako imate proširene vene javite se u Polikliniku K-centar, jer to je najbolji način da riješite problem trajno, bez bolova i bez rizika. Više o ovoj metodi možete pročitati klikom na https://bit.ly/2NwMMJj ili na telefon + 385 1 6391 561 gdje se možete i naručiti na zahvat.  

Puno smo se puta susreli sa problemom pretilosti djece kao i loše edukacije kada su zdrave navike djece u pitanju. Potrebno je stoga osvijestiti svakog roditelja o tim problemima. Vrtić je svakako mjesto unutar kojeg Vaše dijete provodi veliki dio svoga vremena, zato je vrlo bitno da i vrtić bude taj koji potiče djecu i roditelje na usvajanje zdravih navika i bavljenje sportom. Unutar našeg vrtića Pipi Duga Čarapa, svjesni smo koliko je bitno poticati djecu na zdrav život od malih nogu i zato posebnu pažnju pridajemo sportskom programu. Specifičnosti rada s djecom, koja imaju izraženu potrebu za igrom i aktivnošću s pokretima potiču nas na osmišljavanje primjerenih programa za zadovoljavanje tih potreba, a samim time stručno-kompetentno poticanje tjelesnog i psihomotornog razvoja djeteta. Također, kada govorimo o problemu pretilosti djece, nažalost je u Hrvatskoj sve češća pojava upravo pretilosti. Bitno je dijete kroz igru učiti fizičkom kretanju, zdravom načinu ishrane kao i usvajanju zdravih navika općenito. Samo neke od zadaća sportskog programa vrtića Pipi Duga Čarapa koje bismo htjeli istaknuti su: poticanje cjelovitog razvoja djeteta (kognitivnog, konativnog, tjelesnog i socijalno-emocionalnog) poticanje zdravog načina življenja, boravka u prirodi i navika za očuvanje vlastitog i tuđeg zdravlja poticanje igre i učenja osnovnih elemenata pojedinih sportskih aktivnosti, vježbanje osnovnih vještina s loptom – elementi sportova (košarka, nogomet, odbojka, rukomet, tenis) provođenje osnovnih elemenata sportske gimnastike (kolut naprijed, nazad, hodanje po gredi, upori, visovi Naš sportski program provodi se svakodnevno po 30 minuta s djecom od 3. do7. godine života. Dječji vrtić Pipi Duga Čarapa osnovan je 2003. godine. Nalazi se na adresi Našička 18 na Staglišću (Jarun). Ljubav prema ovom zvanju bila je motivacija za pokretanje ovog vrlo zahtjevnog posla: djeci stvoriti okružje u kojem će se osjećati kao u vlastitom domu. Prepustite svog mališana u sigurne ruke naših odgajateljica koje će se pobrinuti da Vaše dijete bude sigurno, zbrinuto, veselo i zadovoljno.

Želite biti u formi ili vas samo privlači provođenje vremena na otvorenom? Po našim klimatskim uvjetima gdje su zime blage s ponešto kiše i ljeta duga i suha sezona bicikliranja zapravo nikada ne završava. Možda ste nekada i razmišljali da automobil skroz zamijenite pedalama koje zdravlje znače, no ipak ako i niste u zavidnoj formi - tada na snagu stupa električni bicikl.   Postoji nekoliko vrsta e- bicikla. Isto kao i kod običnih možemo napraviti podjelu na: 1. City ili gradski - namjen je za vožnju po asfaltu. 2. Mountain ili brdski - je sve ljubitelje malo ekstremnijeg bicikliranja po planinama ili šumama tj. neravnom trenu 3. Cross - to bi bila bicikla koju možete voziti polagano ili sportski na asfaltiranim podlogama, a može podnijeti i lagano neasfaltiranu podlogu 4. Preklopni - bicikl kojeg jednostavno sklopite pa vam stane u prtljažnik automobila, na brod ili kamp kućicu, a može se voziti i po terenu i po asfaltu Što se cijene tiče električna bicikla je skuplja od obične, a daleko jeftinija od motocikla. Kada se odlučite na kupnju pripazite je li motor odgovarajuće snage, dakle po europskim standardima bi trebao biti oko 250 W. Imajte na umu da vaš novi bicikl u prosjeku troši oko 50 lipa po kilometru. Kada vam se isprazni baterija, procedura je jednostavna, uključite bateriju vašeg bicikl preko punjača na gradski napon i ovisno o modelu i jačini vaš bicikl je spreman za vožnju za 6 do 8 sati. Postoje i modeli koji pune bateriju dok je bicikl u modu pedaliranja/bicikliranja. Kada smo se dotakli baterije motora, ne morate čekati da se baterija potpuno isprazni kako bi ju napunili. Koliko često ćete morati puniti bateriju ovisi o tome: ● koliko često vozite, ● koliku udaljenost prelazite, ● težini vozača, ● uvjetima na stazi, ● profil rute… Koliko je puna baterija možete pratiti tako što će vaš e-bike gubiti na brzini, a neki imaju i LED Panele s uključenim sustavom kojim određujete koliko će vam motor pomagati, te možete provjeriti trenutno stanje baterije ili uključiti svjetla. Paneli mogu imati funkciju običnog biciklističkog računala koja pokazuju trenutnu brzinu, prijeđeni put i temperaturu. Motor se prema želji može postaviti na prednji, stražnji kraj ili u sredinu, a njegov domet ovisi o modelu i može dosegnuti i do 50 km. Da rezimiramo, ako niste u najboljim godinama ili u tjelesnoj kondiciji za prelazak i do nekoliko kilometara, a u istom trenutku želite biti dio velike biciklističke zajednice, e-bike je dobitna varijanta za vas. Još kada k tome dodamo da ćete imati i ugodnu vožnju bez znojenja onda se investicija svakako isplati. Kretnje vam nisu ograničene, dakle sve je isto kao i kod normalnog bicikla, samo što ćete na svoju destinaciju stići brže i suhi, a pri tom nije vam potrebna vozačka dozvola. Stručan tim Speed Commercea će vam pomoći da izaberete odgovarajući model e-bicikle koji odgovara vašim potrebama.

Već 37 godina ROCKY MOUNTAIN dizajnira, razvija i usavršava brdske bicikle u podnožju planina sjeverne obale Vancouvera. Podnožja planina sjeverne obale Vancouvera su dom brojnih različitih i neravnih terena, idealnih za razvijanje svih vrsta brdskih bicikla. Tražite li ultimativnu trkaću mašinu, all-mountain bicikl ili univerzalan bicikl za vikend avanturu - Rocky Mountain ima bicikle iznimne kvalitete koju razvijaju od 1981. godine. Mnogo se stvari promijenilo od kada je Razvojni centar Rocky Mountaina otvorio svoja vrata u podnožju planina sjeverne obale Vancouvera. Dizajneri bicikla, inženjeri, marketing stručnjaci, prodavači i sportaši u Rocky Mountainu su vrlo povezan tim koji osim svakodnevnih vožnji po lokalnim stazama obožavaju brdski biciklizam. Temelj svakog bicikla je njegov okvir, a Rocky Mountain ekipa je opsjednuta usavršavanjem geometrije okvira i optimiziranja suspenzije čime postižu legendarnu kvalitetu vožnje po kojoj su poznati. Od epskih avantura po prirodi do utrka Svjetskog Kupa – Rocky Mountain bicikli su dizajnirani za ljude koji uživaju u vožnji. Ponuda Rocky Mountain brdskih bicikala široka je i raznolika, od početničkih modela osmišljenih za povremene vožnje, gradsku upotrebu pa do specijaliziranih modela dizajniranih za pojedine sportske discipline brdskog biciklizma. Rocky Mountain modeli se prema tehničkoj podjeli dijele na full suspension i hard tail modele. Prvi imaju suspenzije na oba kotača, pa oni mogu imati različite hodove i konstrukcije koje podržavaju zahtjeve za savladavanje raznih staza i za razne stilove vožnje. Hard tail modeli imaju suspenziju samo na prednjem kraju kako bi mogli „gutati“ neravnine i dati udobnost u vožnji izvan cesta. Ti su bicikli lakši, kompaktniji i primjereniji vožnjama na mnogim terenima, a u pravilu su i cjenovno prihvatljiviji. Idealni Rocky Mountain bicikl možete pronaći u MARKO-PROJEKT poslovnicama u Zagrebu i Varaždinu. Susretljivi i uvijek nasmijani prodavači će vam pomoći da izaberete pravi Rocky Mountain bicikl za vas i vjerujte da nećete pogriješiti. Ljubav prema vožnji je nepogrešiva.

U današnjem užurbanom načinu života često zaboravljamo misliti na naše zdravlje. Izlažemo se raznim fizičkim naporima prilikom kojih najviše trpi naša kralježnica. Kralježnica je glavni koštani oslonac trupa nužan za pokretanje, potporu gornjeg trupa i glave, stabilizaciju zdjelice, stav tijela i zaštitu osjetljivih struktura kralježnične moždine.  Ona čini temeljni dio kostura te povezuje kosti udova, glave i trupa stoga je jedan od najvažnijih djelova čovjekova tijela. Kiropraktika tretira odstupanja od ispravnog položaja kralježnice i drugih zglobova, poput ramena, laktova, koljena, kukova, gležnjeva itd. Kiropratika također pomaže kod svake difunkcije je disfunkcija ima utjecaj na rad živčanog sustava, a korekcijom takvih poremećaja optimizira se zglobna funkcija te omogućava se pravilniji rad živčanog sustava. Lakat by Ivan Porobija će Vam pomoći u educiranju i savjetovanju kako biste što lakše prošli kroz zdravstvene probleme na koje nailazite. Redovito korištenje manualne terapije i masaže, poboljšat će kvalitetu Vašeg života. Naš tim na čelu sa Ivanom Porobijom, najpoznatijim hrvatskim fizioterapeutom u svijetu koji je specijaliziran upravo za sportske ozljede, učinit će sve kako bi se kod nas osjećali ugodno i zbrinuto. Sa dugogodišnjim iskustvom sportskog fizioterapeuta, Porobija je radio s Blankom Vlašić, bio je glavni fizioterapeut FC Dnipro i nogometne reprezentacije Ukrajine, suradnik FC Seville, službeni fizioterapeut na Wimbledonu za ruske i ukrajinske tenisače. Surađivao je ili surađuje s nizom hrvatskih sportaša (Perišić, Kalinić, Strinić, Križanac, Rađa, Draganja…). Stručni tim na čelu s Ivanom Porobijom u centru Lakat ponudit će obradu svih bolnih stanja kralježnice, zglobova, terapije za mišićne i tetivne patologije, kiropraktiku, razne vrste individualiziranih masaža, dry needling tretmane, izradu ortopedskih uložaka… Neke od ostalih usluga koje bismo izdvojili su: Fizioterapija u ortopediji, traumatologiji, sportskoj medicini i neurologiji Bolna stanja kralježnice (akutna, kronična) Bolna stanja zglobova Mišićne i tetivne patologije Pre i post-operativna fizioterapija Kiropraktika Akupunktura Manualna Depilacija - hladni vosak i šećerna pasta Manikura Pedikura Trajni lak Threading Nakon više od 15 godina iskustva na području fizikalne terapije i s preko 4000 zadovoljnih pacijenata i dalje se širimo i nastavljamo pomagati našim pacijentima kod bolnih stanja kralježnice, mišića i zglobova terapijama koje revitaliziraju i pospješuju brži oporavak.

Pojam križobolje (lumbago), označava osjećaj boli u mirovanju ili pri kretanju u donjem, slabinskom dijelu kralježnice. Ako je prisutna i iritacija živca sa širenjem boli niz nogu govorimo o lumboischialgiji Križobolja je jedan od najčešćih uzroka radne nesposobnosti. Uzroci križobolje mogu se podijeliti u četiri kategorije:   mišićni (pretjerana naprezanja) ortopedski (degenerativne promjene kralježnice) neurološki (promjene u živčanom sustavu). fascijalni ( poremećaj klizanja fascija) Najnovija pozornost u medicinskim krugovima od 2007.godine posvećuje se fascijama. Što su to fascije? Fascija je čvrsta sjajna žućkasta membrana koja se nalazi ispod kože i oblaže mišiće, skupine mišića, živce, krvne žile i sva druga tkiva. Fascija se proteže i oko kralježnice i ima veliku ulogu u njenoj stabilizaciji  kao i u nastajanju bolnih sindroma svih vrsta.  Fascija igra važnu ulogu u svakom pokretu i svakoj ozljedi. Kada se zbog ozljeda, upala, neaktivnosti ili pretjerane aktivnosti, nepravilnog držanja, stvore priraslice u fascijama, ona je manje pokretna i mišići ne mogu pravilno međusobno klizati. Stvoreni su uvjeti za začarani krug koji vodi u kroničnu bol. Postoji li lijek za kroničnu bol u leđima? Novi i vrlo uspješan pristup liječenju križobolja i drugih bolnih sindroma (bolan i ukočen vrat, bolna peta...) primjenjuje liječnik Jadran Matutinović,dr.med. u centru Prevent a sastoji se od: Neuromiofascijalnog pregleda koji  je usmjeren na pregled mekih tkivnih struktura bolnog područja: (živci, mišići, fascije, pogotovo duboke mišićne fascije). Nakon što se procjeni stanje i utvrdi temeljni uzrok bolnog segmenta odredi se terapija kojom se odmah i započinje. Terapija se sastoji od kombiniranih blagih manualnih tehnika vezivnog tkiva, naročito fascija. Ako se utvrdi i zahvaćenost živca započinje se sa specijalnim vježbama za živčanu strukturu s kojom se poboljšava prokrvljenost živca i smanjuju bolnost i osjećaj  trnjenja. U ovom momentu su to najmodernije i najučinkovitije tehnike koje smanjuju broj dolazaka na terapiju. Već na prvom tretmanu se dobije na pokretljivosti i smanjenju boli. Uz manualne tehnike dr. Jadran Matutinović, akupunkturolog primjenjuje i nove tehnike akupunkture kojom se sterilne iglice ne apliciraju blizu mjesta boli.  Kod bolnih stanja vrlo je važno medicinsko savjetovanje o liječenju i prevenciji križobolje te edukacija o vježbama koje se rade kod kuće između dolazaka na terapije. Split, Šibenska 57, „ Prevent,“                             dr.Jadran Matutinović www.prevent-st.hr 099/408 2245 e-mail: prevent.st@gmail.com