Ljepota, njega i zdravlje - Hrvatska

Naočale su više od optičkog pomagala – one su dio vašeg identiteta, modni dodatak koji može naglasiti vašu osobnost i stil. Bilo da birate dioptrijske ili sunčane naočale, važno je pronaći savršen model koji će istovremeno odgovarati obliku vašeg lica i izražavati vašu estetiku.U Optici Ćurin u Zagrebu možete pronaći širok izbor naočala renomiranih svjetskih brendova, uz stručne savjete koji će vam pomoći da odaberete savršen par.Kako odabrati naočale prema obliku lica?Jedan od ključnih faktora pri odabiru naočala je oblik lica. Prava kombinacija okvira i proporcija može naglasiti vaše crte lica i osigurati skladan izgled.- Okruglo lice – najbolje pristaju pravokutni i četvrtasti okviri koji dodaju strukturu i definiciju licu. Izbjegavajte okrugle okvire koji mogu dodatno naglasiti meke crte.- Ovalno lice – gotovo svaki oblik naočala dobro pristaje ovom tipu lica. Eksperimentirajte s različitim stilovima, ali pazite da naočale nisu preširoke kako ne bi narušile ravnotežu lica.- Četvrtasto lice – preporučuju se okviri s mekanim rubovima, poput okruglih ili ovalnih modela koji omekšavaju izražene linije čeljusti i jagodica.- Srcoliko lice – najbolje odgovaraju lagani, diskretni okviri poput avijatičarskih modela koji uravnotežuju širinu čela i užu bradu.- Dijamantno lice – naočale s izraženim gornjim dijelom, poput mačkastih ili ovalnih modela, pomažu naglasiti oči i omekšati linije lica.Naočale kao modni izričajOsim oblika lica, važno je razmisliti i o vlastitom stilu. Naočale su odraz osobnosti, pa odabir boje, materijala i dizajna može značajno utjecati na vaš ukupni izgled.- Klasičan stil – ako preferirate jednostavne, bezvremenske komade, odaberite neutralne boje i tanke metalne ili acetatne okvire.- Moderni i trendi stil – eksperimentirajte s geometrijskim oblicima, prozirnim okvirima i neobičnim bojama koje će istaknuti vašu modnu odvažnost.- Elegantni stil – suptilni, sofisticirani okviri u zlatnim, srebrnim ili crnim tonovima savršeni su za one koji vole profinjen izgled.- Sportski i ležerni stil – fleksibilni i lagani materijali, poput karbona i titanija, idealni su za dinamične osobe koje traže izdržljivost i udobnost.Pronađite savršene naočale u Optici ĆurinOdabir naočala može biti izazovan, ali uz pomoć stručnog tima Optike Ćurin bit će puno jednostavniji. Bilo da tražite dioptrijske naočale za svakodnevnu upotrebu ili sunčane naočale s UV zaštitom, ovdje ćete pronaći širok izbor kvalitetnih modela po pristupačnim cijenama.Posjetite Optiku Ćurin u Zagrebu i uz pomoć stručnjaka pronađite okvire koji najbolje pristaju vašem licu i stilu.Više informacija potražite na njihovoj web stranici.

U svijetu ljepote, gdje se trendovi i tehnologije stalno mijenjaju, temelj svakog uspješnog kozmetičara je znanje. I dok su grupne edukacije korisne za šire upoznavanje s temama, sve više budućih i aktivnih kozmetičara odlučuje se za individualnu edukaciju – prilagođenu upravo njihovim ciljevima, tempu i razini iskustva.Znanje po tvojoj mjeriIndividualna edukacija znači da nema univerzalnog pristupa. Edukator se u potpunosti posvećuje tebi, tvojim pitanjima i praktičnim izazovima. Nema čekanja, nema ponavljanja gradiva koje već znaš – svaki sat donosi konkretne vještine koje ti trebaju u stvarnom radu s klijentima.Bez obzira krećeš li od nule ili želiš usavršiti određeni tretman, ovakav pristup omogućuje maksimalnu efikasnost u učenju i brže stjecanje sigurnosti za samostalni rad.Praksa uz stvarnog mentoraRad na pravoj opremi i s realnim situacijama iz prakse najbolji je način da se pripremiš za rad u salonu. Individualna edukacija često uključuje i rad na modelima, detaljne demonstracije i ponavljanje dok ne savladaš svaki korak. Edukator ti može odmah ispraviti greške, predložiti bolja rješenja i odgovoriti na pitanja bez čekanja.Upravo ta povezanost s mentorom često rezultira ne samo kvalitetnijim znanjem, već i dugoročnom podrškom u tvojoj karijeri.Ulaganje koje se vraćaMnogi koji su prošli individualne edukacije ističu da su brže započeli s radom, privukli više klijenata i osjećali se sigurnije u svakom tretmanu. Kroz personalizirani pristup, uštediš vrijeme, izbjegneš pogreške i ulažeš u ono najvažnije – svoje vještine.Osim toga, kvalitetna edukacija daje ti dodatnu vrijednost na tržištu i gradi tvoje ime u svijetu ljepote.Gdje pronaći pravu edukaciju?Ako tražite kvalitetnu, individualnu edukaciju iz područja kozmetike, njege lica i tijela, aparativnih tretmana i rada na profesionalnoj opremi, pravo mjesto je Moja kozmetika iz Zagreba. Njihov tim stručnjaka s dugogodišnjim iskustvom nudi potpuno prilagođene edukacije, od osnovnih do naprednih programa, uz rad na vrhunskoj opremi i konkretnu podršku u radu.Osim edukacija, Moja kozmetika je poznata po vrhunskoj ponudi kozmetičkih aparata, namještaja i opreme salona, koju možeš pogledati na službenim stranicama: www.moja-kozmetika.com i  www.oprema-salona.eu/hr

Promjene na kapcima i vjeđama često nisu samo estetski problem, već mogu značajno utjecati i na kvalitetu vida. Operacija kapaka i vjeđa, poznata i kao blefaroplastika, rješenje je koje kombinira funkcionalne i estetske prednosti. U Očnoj poliklinici "Okulistički centar" iz Zagreba provode se suvremeni zahvati koji pacijentima vraćaju i zdravlje i samopouzdanje.S godinama koža kapaka gubi elastičnost, dolazi do nakupljanja viška kože i masnog tkiva, što može uzrokovati težinu na kapcima, suženje vidnog polja, umor očiju i osjećaj pritiska. U težim slučajevima ovakve promjene mogu ometati normalno gledanje i svakodnevne aktivnosti.Operacija kapaka uklanja višak kože i tkiva, čime se poboljšava funkcionalnost oka i estetski izgled lica. Zahvat je minimalno invazivan, izvodi se u lokalnoj anesteziji, a oporavak je brz i uz minimalne ožiljke. Osim funkcionalne koristi, pacijenti često primjećuju pomlađeni, odmoren i svjež izgled.Stručni tim Okulističkog centra ima veliko iskustvo u izvođenju blefaroplastike te pristupa svakom pacijentu individualno, vodeći računa o prirodnom izgledu i sigurnosti zahvata. Prije operacije provodi se detaljna dijagnostika kako bi se isključili eventualni zdravstveni rizici i odabrala najbolja metoda zahvata.Ako primjećujete spuštene kapke, umoran izgled ili poteškoće s vidom zbog viška kože na kapcima, obratite se s povjerenjem Očnoj poliklinici "Okulistički centar" u Zagrebu i saznajte kako vam stručna operacija kapaka može vratiti bolji vid i osvježiti izgled.

Zamagljen pogled, glavobolje, naprezanje očiju ili osjećaj nelagode pri nošenju naočala – sve su to znakovi koje ne treba ignorirati. Vid se s vremenom mijenja, a čak i male promjene u dioptriji mogu značajno utjecati na svakodnevno funkcioniranje. Ako primjećujete da više ne vidite jasno ili vam naočale jednostavno nisu udobne kao prije, to je jasan signal: vrijeme je za pregled vida i – novu optičku priču.Stručni pregled kao prvi korakU Optici DŽAJA iz Splita, svaka promjena počinje pažljivim i stručnim pristupom. Prvi korak je detaljan pregled vida, kojim se precizno utvrđuje dioptrija, provjerava zdravstveno stanje oka te analizira kako trenutno korištene naočale utječu na vaš vid. Nakon toga, zajedno s iskusnim optičarima birate okvir i stakla koja će najbolje odgovarati vašem licu, načinu života i vizualnim potrebama.Kad naočale postanu problem umjesto rješenjaNeudobne naočale, loša usklađenost dioptrije i okvira, ili pak stariji modeli koji više ne odgovaraju vašem licu – sve to može dovesti do nelagode, napetosti pa čak i lošije koncentracije. No dobra vijest je da rješenje postoji, i to brže nego što mislite. Uz pravilan odabir i preciznu izradu, nove naočale mogu u trenu promijeniti kako vidite – i kako se osjećate.Zašto izabrati Optiku DŽAJA?Optika DŽAJA već gotovo tri desetljeća pomaže svojim klijentima da ponovno gledaju jasno, udobno i s osmijehom. Stručno osoblje, kvalitetan izbor dioptrijskih i sunčanih naočala te usluga popravka i prilagodbe naočala čine ih pouzdanim partnerom za sve generacije. Ovdje ste više od klijenta – ovdje ste u rukama ljudi koji zaista brinu o vašem vidu.Zakažite pregled i ponovno vidite svijet jasnoAko imate osjećaj da vaš vid više nije kao prije – nemojte čekati. Posjetite Optiku DŽAJA u Splitu, provjerite stanje vida i pronađite naočale koje će vam ponovno vratiti jasnoću, udobnost i samopouzdanje.Više informacija potražite u poslovnici na adresi Slavićeva 42 jer kad bolje vidite, bolje živite.

Celulit je jedan od najčešćih estetskih problema s kojim se suočavaju žene svih dobnih skupina. Bez obzira na tjelesnu težinu ili način života, ovaj problem može biti tvrdokoran i teško ga je eliminirati samo prehranom i tjelovježbom. No, zahvaljujući naprednim tretmanima poput vakuum terapije, danas je moguće učinkovito smanjiti celulit, poboljšati tonus kože i postići glatkiji izgled tijela.Što uzrokuje celulit i zašto ga je teško ukloniti?Celulit nastaje zbog nakupljanja masnih stanica i zadržavanja tekućine ispod kože, što dovodi do nepravilnog izgleda i "narančine kore". Faktori poput genetike, hormonalnih promjena, nedovoljne cirkulacije i sjedilačkog načina života mogu pogoršati njegovu vidljivost.Klasične metode poput dijeta i vježbanja mogu pomoći u smanjenju masnih naslaga, ali često ne djeluju na dublje slojeve kože gdje se celulit zadržava. Zato su potrebni specijalizirani tretmani koji ciljano djeluju na razgradnju masnih stanica, poboljšanje cirkulacije i eliminaciju toksina.Kako vakuum tretman pomaže u borbi protiv celulita?Vakuum terapija jedna je od najučinkovitijih metoda za smanjenje celulita jer djeluje dubinski, poboljšava cirkulaciju i potiče limfnu drenažu. Ovaj tretman koristi poseban aparat koji stvara podtlak i nježno masira zahvaćena područja, razbijajući nakupljene masne naslage i poboljšavajući elastičnost kože.Prednosti vakuum tretmana uključuju:Smanjenje vidljivosti celulita – poboljšava tonus kože i smanjuje narančinu koruUčvršćivanje i oblikovanje tijela – djeluje na zategnutost kože i vraća joj elastičnostPoboljšanje cirkulacije i limfne drenaže – potiče eliminaciju viška tekućine i toksinaPrirodna stimulacija kolagena i elastina – poboljšava strukturu kože i sprječava nastanak novih masnih nakupinaKoliko tretmana je potrebno za vidljive rezultate?Prvi rezultati mogu se primijetiti već nakon nekoliko tretmana, ali za dugotrajan učinak preporučuje se serija od 6 do 10 tretmana, ovisno o stupnju celulita i stanju kože. Redovitost tretmana i kombinacija s uravnoteženom prehranom i tjelovježbom mogu značajno poboljšati krajnji rezultat.Za postizanje optimalnih rezultata, vakuum tretman se često kombinira s drugim metodama, poput limfne drenaže, radiofrekvencije ili anticelulitnih masaža, koje dodatno pojačavaju učinak smanjenja celulita.Je li vakuum tretman siguran i bezbolan?Vakuum terapija je neinvazivan, siguran i bezbolan tretman koji ne zahtijeva oporavak. Tijekom tretmana možete osjetiti lagano povlačenje kože i toplinu, što je znak da tretman potiče cirkulaciju i razgradnju masnih stanica. Nakon tretmana, koža može biti blago crvena, ali taj efekt nestaje unutar nekoliko sati.Otkrijte tajnu glatke i zategnute kožeAko želite učinkovito smanjiti celulit, poboljšati tonus kože i oblikovati tijelo, vakuum tretman je idealno rješenje. Uz pravilnu njegu i redovite tretmane, vaša koža može ponovno izgledati zategnuto i glatko.Za profesionalne tretmane vakuum terapije i vrhunsku njegu tijela, posjetite LA SPLENDIDU u Velikoj Gorici. Više informacija o tretmanima pronađite na njihovoj web stranici ili ih pratite na Facebooku.

Hi-Vision Meiryo najnapredniji je premium anti-refleksni sloj. Superiorna jasnoća, otpornost na grebanje i UV zaštita čini  Hi-Vision Meiryo HOYA-inim najdugotrajnijim anti-refleksnim slojem. Svojstvima jednostavnosti čišćenja koje su do 5x bolje od najboljeg konkurentskog sloja i nenadmašnim svojstvima niske refleksije (56% niža od najboljeg konkurentskog sloja) ,Hi-Vision Meiryo nudi superiornu jasnoću koja traje uz 100% UV zaštitu. HOYA Vision Care, japanski lider u inovaciji optičke tehnologije ove je godine predstavio najnapredniji premium anti-refleksni sloj za naočalne leće, Hi-Vision Meiryo, koji nositeljima naočala nudi superiornu jasnoću koja traje još duže. Idealan je sloj za sve kojima je prioritet zaštita visoke kvalitete i jasnoće naočala naspram kratkoročne uštede. Prednosti anti-refleksnih slojeva dobro su poznati u optičkoj industriji. Uključuju anti-reflektivnost, otpornost na grebanje, anti-statičnost, hidrofobna svojstava i druge karakteristike, a HOYA je lansiranjem Hi-Vision Meiryo-a podigla nivo izvrsnosti osiguravajući dugotrajnost naočala.   Hi-Vision Meiryo anti-refleksni sloj nudi zaštitu protiv grebanja, mrlja, refleksija i UV zaštitu s potpunom jasnoćom, stoga nositelji naočala mogu biti pouzdani i spremni za sve situacije.   Hi-Vision Meiryo ima 56% nižu reflektivnost, zadržava jednostavnost čišćenja koja traje do 5x duže, uz 2,5x veću otpornost na grebanje u usporedbi s najboljim konkurentskim slojem.   Nositelji naočala mogu uživati u jednostavnosti održavanja leća i ne moraju brinuti o mogućim oštećenjima.  Uz 100% UV zaštitu na prednjoj površini i dodatnu zaštitu na stražnjoj površini, nositelji su zaštićeni od štetnih UV zraka na otvorenom. Upitajte optičara za preporuku HOYA naočalnih leća najviše kvalitete i jasnoće te budite sigurni da će Vaše naočale biti maksimalno očuvane tijekom dužeg vremenskog razdoblja. https://www.youtube.com/watch?v=L8TFEhljZIk SAVJETI ZA ODRŽAVANJE NAOČALA Čistite svoje naočale redovito i pažljivo čistom krpicom od mikrofibre koju obično dobivate prilikom kupovine naočala ili možete kupiti u najbližoj optici, a jednom dnevno operite ih tekućom vodom i blagim sapunom za ruke. Naočale nikada ne odlažite tako da izbočenom plohom naočalne leća budu na tvrdoj podlozi. Ne ostavljajte naočale blizu izvora topline ili u zatvorenom auto za vrućih ljetnih dana. Osim deformacije okvira, doći će i do oštećenja naočalnih leća. Naočale nikada ne skidajte samo jednom rukom nego sa obje ruke jer se šire i deformiraju te tako ne stoje pravilno na licu ili može doći do puknuća okvira. Kemijsko djelovanje je postupno ali vrlo razorno za leće Vaših naočala. Izbjegavajte dodir leća s agresivnim tvarima kao što su sol iz morske vode, kozmetički preparati, sprejevi, pojačano znojenje i sl. Kada takvo djelovanje nije moguće izbjeći, što prije očistite leće tekućom vodom. 60 GODINA INOVACIJE ANTI-REFLEKSNIH SLOJEVA Prije 61 godinu, uvođenjem prvog jednoslojnog anti-refleksnog sloja na mineralne leće 1963. godine, HOYA je pokazala da je moguće značajno poboljšati estetsku i optičku kvalitetu naočalne leće. Zahvaljujući naprednoj tehnologiji za to vrijeme, leće su stupile u potpuno novo doba inovacije, označavajući prvi korak u postizanju HOYA-ine vodeće pozicije u proizvodnji visoko-kvalitetnih anti-refleksnih slojeva danas. Jedna od tih inovacija predstavlja izdržljivu aplikaciju višeslojnog anti-refleksnog sloja na sintetičke leće što je osjetljiva procedura zbog tankoće i osjetljivosti sloja na nedostatak čvrste površine. HOYA je postala prva kompanija koja je optimizirala materijale i međusobnu strukturu korištenjem tehnologije „podudaranja supstrata“ za poboljšanje sljedećih karakteristika: stabilnost, transmisija, otpornost na grebanje i adhezija. Navedene karakteristike određuju HOYA-ine slojeve i danas. Nove generacije slojeva su ekstremno izdržljive, otporne na grebanje i prljavštinu, masnoću i vodu, s UV zaštitom i zaštitom od emisije plavog svjetla. Potreba za inovacijom, kombinirana s vlastitim proizvodnim procesom i konstantnim visoko kvalitetnim fokusom osigurati će da HOYA zadrži svoju poziciju tržišnog lidera u segmentu slojeva tijekom narednih godina. https://www.youtube.com/watch?v=nEaLWNyfDuo

Stres je postao sastavni dio modernog života – užurban raspored, poslovne obaveze, nedostatak sna i svakodnevne brige iscrpljuju tijelo i um. Kada stres potraje, on ne utječe samo na raspoloženje, već i na zdravlje: uzrokuje nesanicu, glavobolje, probavne smetnje i slabi imunitet. Jedna od prirodnih i provjerenih metoda za vraćanje ravnoteže je akupunktura.Kako akupunktura djeluje na stres?Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, stres remeti protok vitalne energije Qi. Akupunktura, preciznim ubodima na određene točke tijela, pomaže ponovno uspostaviti ravnotežu i slobodan protok energije. S medicinskog aspekta, tretman potiče lučenje endorfina i serotonina – hormona zaslužnih za dobro raspoloženje i opuštanje.Koje rezultate možete očekivati?Redoviti tretmani akupunkture pomažu kod:smanjenja napetosti i anksioznosti,poboljšanja kvalitete sna,jačanja imuniteta,veće koncentracije i energije,osjećaja unutarnjeg mira i stabilnosti.Prirodno rješenje bez nuspojavaZa razliku od lijekova protiv stresa, akupunktura ne izaziva nuspojave niti ovisnost. Tretmani su potpuno prirodni, neinvazivni i sigurni, a često ih biraju i oni koji žele dugoročno rješenje za balans tijela i uma.Gdje isprobati akupunkturu u Zagrebu?Ako osjećate da vas stres preplavljuje, obratite se Akupunkturi Švaganović iz Zagreba. Stručan pristup i miran ambijent pomoći će vam da pronađete unutarnju ravnotežu i vratite energiju.Više informacija pronađite na www.akupunktura-svaganovic.com.

U današnjem ubrzanom svijetu, briga o sebi nije luksuz, već potreba. Svaka žena zaslužuje trenutke posvećene samo njoj – one u kojima se osjeća njegovana, samouvjerena i slobodna u vlastitoj koži. Upravo tu filozofiju živi EPILAX, salon smješten u srcu Osijeka, koji je postao sinonim za diodnu lasersku epilaciju – suvremenu, sigurnu i učinkovitu metodu trajnog uklanjanja dlačica.Što je diodna laserska epilacija?Diodna laserska epilacija koristi snagu svjetlosne energije kako bi ciljano djelovala na folikul dlake i onemogućila njen ponovni rast. Za razliku od klasičnih metoda poput brijanja, voska ili epilatora, diodni laser djeluje precizno i dugotrajno, uz minimalnu nelagodu i maksimalan učinak.Rezultati su vidljivi već nakon nekoliko tretmana, a koža postaje mekša, glađa i bez iritacija.Diodni laser najnovije generacije, kakav se koristi u EPILAX-u, kombinira učinkovitost i nježnost, što ga čini prikladnim za sve tipove kože, pa čak i za osjetljiva područja poput lica, pazuha i bikini zone.Prednosti u odnosu na druge metodeZašto žene sve češće biraju diodni laser? Odgovor je jednostavan – zato što pruža dugoročne rezultate i štedi vrijemeU usporedbi s tradicionalnim metodama:tretmani su brži i precizniji,nema uraslih dlačica ni oštećenja kože,koža ostaje glađa kroz duži period,uz redovite tretmane, dlačice nestaju gotovo u potpunosti.Za razliku od privremenih metoda, laserska epilacija ne rješava samo posljedicu, nego djeluje na sam izvor problema – korijen dlake.EPILAX – mjesto gdje njega postaje iskustvoU salonu EPILAX, na adresi Trg Ante Starčevića 10 u Osijeku, sve je podređeno vašem osjećaju ugode i povjerenja. Vlasnica Senka Dubravac, s dugogodišnjim iskustvom u svijetu ljepote, stvorila je prostor u kojem svaka klijentica može pronaći trenutke mira i brige posvećene isključivo sebi.EPILAX nije samo salon za epilaciju – to je mjesto gdje se profesionalnost spaja s toplinom, a rezultat je zauvijek glatka koža i osjećaj samopouzdanja koji traje.Stručni tim koristi diodni laser najnovije generacije, uz pristup prilagođen individualnim potrebama svake žene. Diskrecija, stručnost i personalizirana njega temelj su svake usluge.Koliko tretmana je potrebno?Broj tretmana ovisi o tipu kože, boji i gustoći dlačica, ali u prosjeku je potrebno 6 do 8 tretmana kako bi se postigli optimalni i dugotrajni rezultati.Nakon svakog tretmana dlačice postaju sve tanje i rjeđe, dok se koža regenerira i ostaje zdrava i meka.Ulaganje koje se isplatiIako se laserska epilacija možda čini kao veća investicija u početku, dugoročno štedi vrijeme, novac i živce – jer više nema potrebe za čestim depilacijama, britvicama ni neugodnim iritacijama.Posjetite EPILAX i doživite razlikuAko sanjate o glatkoj, njegovanoj koži bez dlačica, sada je pravi trenutak da učinite korak prema sebi.Posjetite EPILAX u Osijeku, Trg Ante Starčevića 10, i prepustite se stručnom timu koji brine o svakoj nijansi vaše ljepote.Više informacija pronađite na Instagram profilu i Facebook stranici.

Trudnoća je jedno od najljepših, ali i fizički najzahtjevnijih razdoblja u životu žene. Tijelo se svakodnevno mijenja, raste i prilagođava, a s time dolaze i novi izazovi: napetost u leđima, otežano disanje, otečene noge, umor i emocionalni stres. U svemu tome, jedan od najnježnijih i najučinkovitijih saveznika može biti masaža za trudnice.Stručno vođena prenatalna masaža nije samo trenutak opuštanja. Ona pruža konkretno olakšanje fizičkih tegoba i pozitivno djeluje na emotivno stanje trudnice – a sve to osjećaju i mališani u trbuhu. Ako ste u Zagrebu i tražite sigurno mjesto za ovakvu vrstu masaže, Studio Silvija nudi upravo to: stručnu, pažljivo prilagođenu masažnu terapiju za trudnice.Kako masaža pomaže u trudnoćiTijekom trudnoće tijelo trpi povećani pritisak, posebno u leđima, zdjelici i nogama. Masaža za trudnice pomaže u smanjenju napetosti u tim regijama, potiče cirkulaciju i smanjuje zadržavanje tekućine, što olakšava osjećaj težine i umanjuje oticanje. Osim fizičkih koristi, pravilno izvedena masaža potiče oslobađanje hormona sreće, smanjuje razinu stresa i tjeskobe te pomaže trudnici da se lakše poveže sa svojim tijelom i bebom.Redoviti tretmani tijekom trudnoće mogu također pridonijeti boljem spavanju, smanjenju nesanice i pripremi tijela za porod. Naravno, sve to mora biti izvedeno uz stručni nadzor i prilagođeno svakom stadiju trudnoće.Zašto odabrati Studio SilvijaU Studiju Silvija masaža za trudnice provodi se individualno prilagođeno, uz prethodnu procjenu zdravstvenog stanja trudnice. Tim educiranih terapeuta koristi posebne tehnike koje su sigurne i učinkovite u trudnoći te zna kako prilagoditi položaje i intenzitet masaže tako da ona bude maksimalno ugodna i korisna.Studio je poznat upravo po toplom, pažljivom pristupu i posvećenosti svakom klijentu. Trudnicama ovdje nije ponuđen samo tretman, već sigurno okruženje u kojem se mogu opustiti, ojačati vezu sa svojim tijelom i bebom te pripremiti za porod s više samopouzdanja i mira.Gdje saznati višeViše o masaži za trudnice i drugim uslugama Studija Silvija možete pronaći na njihovoj službenoj stranici www.studiosilvija.hr te na Facebook profilu, gdje redovito dijele korisne informacije i savjete za trudnice.

Druženje uz sport jedan je od najboljih načina da provedete kvalitetno vrijeme. bilo to s prijateljima, kolegama ili članovima obitelji. U Društvu za športsku rekreaciju Trnje sport nije rezerviran samo za ozbiljne treninge. Ovdje se aktivnost i zabava spajaju u opuštenoj atmosferi dostupnoj svima.Tenis, stolni tenis, mali nogomet i odbojka samo su dio ponude za rekreaciju na otvorenom. Tereni za tenis omogućuju dinamičnu igru i rekreaciju na visokoj razini, prikladnu kako za početnike tako i za one iskusnije. Mali nogomet posebno je popularan izbor za ekipe koje žele dobru igru i još bolji provod, a odnedavno svi tereni za mali nogomet imaju novu umjetnu travu, što čini igru još ugodnijom, sigurnijom i kvalitetnijom. Odbojkaški teren odličan je za rekreaciju tijekom toplijih mjeseci, dok su stolovi za stolni tenis nedavo potpuno obnovljeni pa možete uživati i u toj aktivnosti bez brige o opremi.Pored zabave, rekreativni sport donosi i mjerljive koristi za zdravlje. Jedno opsežno istraživanje pokazalo je da osobe koje rekreativno igraju tenis žive prosječno gotovo 10 godina dulje od onih koje se ne bave nikakvom tjelesnom aktivnošću, dok ljubitelji nogometa bilježe oko 5 godina dulji očekivani životni vijek. Stručnjaci primjećuju da upravo sportovi s mnogo društvene interakcije, poput tenisa u parovima ili ekipnog nogometa nose najveću dobrobit za dugovječnost.DŠR Trnje redovito ulaže u poboljšanje uvjeta za sve korisnike. Tijekom proteklih mjeseci zamijenjena je podloga na svim malonogometnim terenima (postavljena je nova umjetna trava) i obnovljeni su stolovi za stolni tenis. Tijekom kolovoza i početkom rujna je planirano i preuređenje teretane: dobit će novi pod te nekoliko novih sprava i funkcionalnih rekvizita, čime će prostor postati još ugodniji i sigurniji za vježbanje.Bez obzira jeste li rekreativac, član sportske ekipe ili samo tražite aktivan vikend s obitelji  u DŠR Trnje pronaći ćete prostor koji odgovara vašim željama i potrebama. Okupite ekipu, rezervirajte termin i uživajte u sportu bez stresa u vlastitom kvartu, među poznatim licima na terenu koji je uvijek spreman za dobru igru.