MojKvart
  • Uključite firmu/obrt
  • Pokreni svoj webshop
  • Video produkcija
  • Tražilica
  • Prijava korisnika
    Prijava korisnika
    Prijavi se kroz Facebook Prijavi se kroz Google
    Prijavi me
    Zaboravili ste lozinku?
    Registriraj me
  • Košarica
    • Košarica je prazna
Uključite firmu/obrt Pokreni svoj webshop
Početna stranica Odaberite kategoriju
  • Alternativa
  • Auto moto
  • Bebe i djeca
  • Dom i ured
  • Edukacija i obrazovanje
  • Financije, osiguranje
  • Hrana i piće
  • IT, telekomunikacije
  • Javne ustanove i institucije
  • Kućni ljubimci
  • Kultura, umjetnost, glazba
  • Ljepota, njega i zdravlje
  • Medicina, stomatologija, farmacija
  • Moda, odjeća, obuća
  • Nekretnine i gradnja
  • Ostalo
  • Poljoprivreda
  • Pravo i intelektualne usluge
  • Sport, rekreacija, fitness
  • Turizam i nautika
  • Alternativa
  • Auto moto
  • Bebe i djeca
  • Dom i ured
  • Edukacija i obrazovanje
  • Financije, osiguranje
  • Hrana i piće
  • IT, telekomunikacije
  • Javne ustanove i institucije
  • Kućni ljubimci
  • Kultura, umjetnost, glazba
  • Ljepota, njega i zdravlje
  • Medicina, stomatologija, farmacija
  • Moda, odjeća, obuća
  • Nekretnine i gradnja
  • Ostalo
  • Poljoprivreda
  • Pravo i intelektualne usluge
  • Sport, rekreacija, fitness
  • Turizam i nautika

ZadarVoštarnica

Odaberi lokaciju ili klikni na gumb za geolociranje Pronađi me

  • Cijela država
  • Osijek
  • Rijeka
  • Split
  • Zagreb
  • Bakar
  • Benkovac
  • Biograd n/m
  • Bjelovar
  • Buzet
  • Čakovec / Međimurje
  • Čazma
  • Đakovo
  • Daruvar
  • Donja Stubica
  • Drniš
  • Dubrovnik
  • Dugo Selo
  • Gospić
  • Imotski
  • Ivanić Grad
  • Jastrebarsko
  • Karlovac
  • Kaštela
  • Knin
  • Koprivnica
  • Kraljevica
  • Krapina
  • Križevci
  • Kutina
  • Labin
  • Makarska
  • Marija Bistrica
  • Metković
  • Nin
  • Nova Gradiška
  • Novalja
  • Novigrad
  • Omiš
  • Opatija
  • Oroslavje
  • Osijek
  • otok Brač
  • otok Hvar
  • otok Korčula
  • otok Krk
  • otok Pag
  • Pazin
  • Petrinja
  • Podstrana
  • Poreč
  • Požega
  • Pula
  • Rijeka
  • Rovinj
  • Samobor
  • Šibenik
  • Sinj
  • Sisak
  • Skradin
  • Slatina
  • Slavonski Brod
  • Solin
  • Split
  • Sukošan
  • Trogir
  • Umag
  • Varaždin
  • Velika Gorica
  • Vinkovci
  • Virovitica
  • Vodice
  • Vrbovec
  • Vukovar
  • Zabok
  • Zadar
  • Zagreb
  • Zaprešić
  • Županja
  • Cijeli grad
  • Arbanasi
  • Belafuža
  • Bili Brig
  • Brodarica
  • Crvene Kuće
  • Diklo
  • Donji Brig
  • Dražanica
  • Dražnice
  • Gaj
  • Gaženica
  • Gornji Bilig
  • Jazine 1
  • Jazine 2
  • Kolovare
  • Martinovo
  • Maslina
  • Mocire
  • Novi Bokanjac
  • Petrić
  • Plovanija
  • Poluotok
  • Puntamika
  • Ravnice
  • Ričina
  • Sinjoretovo
  • Skročini
  • Smiljevac
  • Špada
  • Stanovi
  • Stari Bokanjac
  • Višnjik
  • Voštarnica
Odaberi grad
Odaberi kvart

Hrvatska - ponude i popusti

  • Saznaj više
    popust 15% PARKET HRAST NATUR - TROSLOJNI LAKIRANI PARKET (44,30 €/m2)
    2 pregled/dan   još 7 dana

    happyfloor-parketi i podovi

  • Saznaj više
    popust 25% SELJAČKI POD HRAST COUNTRY VILLA 14 MM (49,72 €/m2)
    3 pregled/dan   još 15 dana

    happyfloor-parketi i podovi

  • Saznaj više
    popust 15% PARKET HRAST CHEVRON NATUR LAKIRAN (84,30 €/m2)
    2 pregled/dan   još 9 dana

    happyfloor-parketi i podovi

  • Saznaj više
    popust 20% NJEMAČKI PREMIUM LAMINAT 10 MM - HRAST RUSTIC MODERN (18,45 €/m2)
    2 pregled/dan   još 9 dana

    happyfloor-parketi i podovi

  • Saznaj više
    popust 20% PARKET HRAST SELJAČKI POD RUSTIC (52,70 €/m2)
    4 pregled/dan   još 10 dana

    happyfloor-parketi i podovi

Hrvatska - ponude i popusti

  • Saznaj više
    Rekreacija za odrasle
    1 pregled/dan  

    Taekwondo Klub Susedgrad Sokol

  • Saznaj više
    Frizerski salon u centru Zagreba
    1 pregled/dan  

    Blowout Bar

  • Saznaj više
    Illy kava u zrnu – 250g
    1 pregled/dan  

    DIVUM DOMO

  • Saznaj više
    Folije za plastenike
    2 pregled/dan  

    DANON

  • Saznaj više
    Hisense ECO – zidna jedinica
    1 pregled/dan  

    Klima Buhin

  • Saznaj više
    Široki izbor zavjesa za vaš dom
    0 pregled/dan  

    Suman interijerstvo d.o.o.

  • Saznaj više
    Geodetski radovi
    1 pregled/dan  

    GEOVID d.o.o.

  • Saznaj više
    Prijevoz specijalnih tereta
    1 pregled/dan  

    Zagrebački Mamut d.o.o.

  • Saznaj više
    -25% na sve vrste zubnih krunica
    1 pregled/dan  

    Dental Centar Ostojić

Zanimljivo
Monokl - optički studio i poliklinika za oftalmologiju
Progresivne naočalne leće – vodič za pravilno korištenje i brzu prilagodbu
Progresivne naočalne leće omogućuju jasan vid na svim udaljenostima – na daljinu, srednju udaljenost i blizinu – bez vidljivih prijelaza. Ako prvi put nosite progresivne naočale ili ste upravo promijenili dioptriju, ovaj vodič japanskog proizvođača naočalnih leća HOYA pomoći će vam da se lakše prilagodite i izbjegnete najčešće pogreške.Koliko traje prilagodba na progresivne naočalne leće?Vrijeme prilagodbe na progresivne naočalne leće razlikuje se od osobe do osobe. U većini slučajeva traje: od 1 dana do 3 tjednaNa prilagodbu utječu:jačina dioptrije za blizinu i daljinuvisina adicijepromjena u odnosu na prethodne naočaleprethodno iskustvo s progresivnim lećamaVažno je znati da je kratkotrajna nelagoda normalna i prolazna.Što su progresivne naočalne leće i kako funkcioniraju?Progresivne naočalne leće imaju više zona vida unutar jedne naočalne leće, što omogućuje prirodan prijelaz fokusa bez vidljivih linija kao kod bifokalnih naočala.Zona za daljinuGornji dio leće koristi se za:hodanjevožnjugledanje udaljenih objekataOmogućuje stabilan i jasan vid u daljinu.Srednja zona (progresivni kanal)Središnji dio leće namijenjen je:radu na računalugledanju kontrolne ploče u automobiluŠirina srednje zone ovisi o vrsti progresivnih naočalnih leća i individualnom dizajnu, stoga je važno prilikom odabira dizajna odabrati onaj koji odgovara životnom stilu i vizualnim potrebama pojedinca. Zona za blizinuDonji dio leće koristi se za:čitanjekorištenje mobitela i tabletaOmogućuje udoban rad na blizinu uz široko vidno polje.Periferne zoneNa rubovima leće može se pojaviti blago zamućenje. To je normalno kod progresivnih naočalnih leća i smanjuje se pravilnim korištenjem.Kako pravilno koristiti progresivne naočale u svakodnevnim situacijama?Hodanje niz stepeniceGledajte kroz gornju zonu lećeLagano spustite braduPrije svakog koraka pogledajte sljedeću stepenicuU početku koristite rukohvatProgresivne naočalne leće i vožnjaGledanje ceste: gornji dio lećeKontrolna ploča: srednja zona (lagano spustite glavu)Retrovizori: gornja zona uz okretanje glaveVožnja unatrag: gornja zona, često s većim okretom glaveKod progresivnih naočala važno je okretati glavu, a ne samo oči.Rad na računalu s progresivnim naočalamaZa rad na računalu koristi se srednja zona progresivnih leća.Ako osjećate naprezanje vrata ili vam je vidno polje preusko, moguće rješenje su uredske naočalne leće, posebno dizajnirane za srednje udaljenosti i blizinu.Kako pravilno čitati s progresivnim naočalama?Materijal držite 33–40 cm od očijuGledajte kroz donju zonu lećeLagano pomičite glavu lijevo–desno kako biste pročitali cijeli redakOdržavanje i čišćenje progresivnih naočalaPravilno rukovanjeNaočale stavljajte i skidajte s glave objema rukamaČuvajte ih u etuijuIzbjegavajte visoke temperature i kemikalijeNe odlažite naočale lećama okrenutim prema dolje na površinuČišćenje naočalnih lećaIsperite mlakom vodomOperite blagim sapunom ili koristite sprej za čišćenje naočala Osušite krpicom od mikrovlakanaNe koristite papirnate ručnikeSavjeti za bržu prilagodbu na progresivne naočalne lećeNosite nove progresivne naočale stalno, posebno u prvim tjednimaNe vraćajte se na stare naočaleUvijek okrećite glavu u smjeru pogledaRedovito provjeravajte podešenost okvira kod optičaraAko nelagoda na nove progresivne naočale traje dulje od 2–4 tjedna, obratite se svom optičaru.Redovito kontrolirajte vidRedoviti pregledi vida ključni su za optimalnu korekciju i dugoročno zdravlje očiju. Rezervirajte termin ovdje. 
Saznaj više
Taho servis - Agram, obrt za popravak i održavanje tahografa
Analogni ili digitalni tahograf - koja je razlika i što kaže zakon
U svijetu profesionalnog prijevoza, tahograf je nezaobilazan alat za kontrolu radnog vremena vozača i poštivanje zakonskih propisa. No dok su stariji vozači navikli na analogne tahografe, današnji standard sve više nalaže korištenje digitalnih uređaja. Pa koja je zapravo razlika između analognih i digitalnih tahografa – i što to za vas znači u praksi?Što je tahograf?Tahograf je uređaj ugrađen u vozilo koji bilježi brzinu, udaljenost, vrijeme vožnje, odmora i aktivnosti vozača. Njegova svrha je povećanje sigurnosti na cestama i zaštita vozača od prekomjernog rada, kao i omogućavanje kontrolnim tijelima da provjere poštivanje pravila.Analogni tahografi – jednostavni, ali podložni manipulacijiAnalogni tahografi koriste papirne diskove (taholiste) koji se ručno umeću u uređaj. Na njima se iscrtavaju kružni grafovi s podacima o kretanju i aktivnostima. Iako su dugogodišnji standard, manjak preciznosti, mogućnost falsificiranja podataka i potreba za ručnim unosom čine ih sve manje prikladnima za moderni prijevoz.Digitalni tahografi – preciznost i sigurnostDigitalni tahografi pohranjuju podatke u internu memoriju uređaja i vozačke kartice. To omogućuje automatsko bilježenje podataka, točnost, sigurnost od brisanja ili manipulacije, kao i lakše očitavanje putem specijaliziranih softvera. Također, omogućuju nadzornim tijelima jednostavniji uvid u povijest vožnje, čak i unatrag nekoliko mjeseci.Što kaže zakon?Prema važećem zakonodavstvu Europske unije i Republike Hrvatske:Sva vozila koja su prvi put registrirana nakon 1. svibnja 2006. godine moraju imati digitalni tahograf.Analogni tahografi i dalje su dopušteni, ali samo u starijim vozilima koja su već bila u prometu prije navedenog datuma.Od 2023. u postupku je uvođenje pametnih tahografa druge generacije za međunarodni prijevoz, što dodatno standardizira i digitalizira cijeli sektor.Gdje provjeriti svoj tahograf?Ako niste sigurni koji tahograf imate, trebate zamjenu, nadogradnju ili baždarenje – Taho servis – Agram iz Zagreba je prava adresa za vas. Kao ovlašteni servis za analogne i digitalne tahografe, nude stručnu dijagnostiku, savjetovanje, ugradnju, baždarenje i podršku.Sve informacije, kontakte i lokaciju pronađite na službenoj stranici: www.tsagram.hrNe riskirajte kazne, kvarove ili zastarjelu opremu – informirajte se na vrijeme i osigurajte da vaš vozni park posluje u skladu sa zakonom.
Saznaj više
Marvid Trade
Prednosti bežičnih sigurnosnih sustava: brža ugradnja, fleksibilnost i jednostavno proširenje sustava
Sigurnost koja se prilagođava prostoru, ne obrnutoKad se razmišlja o zaštiti doma, poslovnog prostora ili skladišta, mnogi prvo pomisle na velike radove, kabliranje i dugotrajnu montažu. Bežični sigurnosni sustavi posljednjih su godina promijenili očekivanja: danas je moguće dobiti pouzdanu razinu zaštite uz bržu ugradnju, manje zahvata u prostoru i jednostavnije prilagodbe kako se potrebe mijenjaju. Upravo ta fleksibilnost čini ih sve češćim izborom, posebno u objektima gdje se želi izbjeći bušenje, štemanje i provlačenje instalacija.Brža ugradnja i manje radova u prostoruNajvidljivija prednost bežičnih rješenja je tempo instalacije. Kada nema potrebe za provlačenjem kabela kroz zidove ili stropove, montaža se u pravilu izvodi brže i čišće. To je posebno važno u uređenim stanovima, poslovnim prostorima koji rade tijekom dana ili objektima u kojima su estetski detalji bitni. Bežični sustav omogućuje da se sigurnost “ugradi” uz minimalno ometanje svakodnevnih aktivnosti, a cijeli proces planiranja i postavljanja najčešće je jednostavniji.Dodatna prednost je i dostupnost termina – u mnogim slučajevima ugradnja je moguća već sljedeći dan, što je praktično kada je potreban brzi odgovor ili se sigurnost želi riješiti bez odgađanja. Uz brzu isporuku i montažu, korisnici dobivaju funkcionalan sustav zaštite u kratkom roku i bez velikih zahvata u prostoru.Fleksibilnost u postavljanju i promjenama rasporedaProstori se mijenjaju: preuređuju se uredske zone, dodaju se nove prostorije, skladišta se reorganiziraju, a ponekad se mijenja i namjena prostora. Bežični sustavi upravo tu pokazuju svoju snagu jer omogućuju jednostavnije premještanje uređaja i prilagodbu pozicija bez velikih građevinskih intervencija. To znači da sigurnosni sustav može pratiti način na koji se prostor koristi, umjesto da postane “fiksna” instalacija koja više ne odgovara realnim potrebama.Jednostavno proširenje sustava kako rastu potrebeJedna od najkorisnijih prednosti bežične sigurnosti je mogućnost postupnog širenja. Mnogi kreću s osnovnim paketom zaštite, a kasnije dodaju dodatne senzore, sirene ili nadzor nad novim zonama. Takav pristup omogućuje kontrolu troškova i logično planiranje: prvo se pokriju najvažnije točke, a potom se sustav nadograđuje prema stvarnim situacijama i prioritetima. U praksi to znači da sigurnost nije “jednokratna odluka”, nego sustav koji se razvija zajedno s objektom.Trendovi koji dodatno podižu korisničko iskustvoSve je izraženiji trend centralnog upravljanja putem mobilnih aplikacija, daljinskih obavijesti i integracije s drugim pametnim rješenjima u prostoru. Uz to, korisnici sve češće traže sustave koji su pregledni, jednostavni za korištenje i koji omogućuju jasnu kontrolu nad time što se događa – bez nepotrebne komplikacije. Zato je pri odabiru važno gledati i kvalitetu opreme, stabilnost komunikacije te stručnu montažu koja će osigurati da sustav radi pouzdano u realnim uvjetima.Odaberite bežični sustav uz stručnu preporukuAko razmišljate o modernom bežičnom sigurnosnom rješenju koje se brzo ugrađuje i lako nadograđuje, obratite se Marvid Tradeu za savjet i izvedbu prema vašem prostoru i potrebama. Termini ugradnje često su dostupni u kratkom roku, a po dogovoru i već sljedeći dan. Više informacija i kontakt pronađite na web stranici.
Saznaj više
Fitness centar Sporting Gym
Pad energije tijekom dana? Rješenje postoji i vrlo je jednostavno
Pad energije usred dana poznat je mnogima. Jutro krene dobro, a onda se pojavi “zid”: umor, slabija koncentracija i osjećaj da je teško pokrenuti se. Iako se često traži brzo rješenje, u praksi se najbolji učinak postiže kombinacijom nekoliko jednostavnih koraka koji su izvedivi već danas: malo kretanja, pametno doziranje kave i bolji raspored obroka.Najčešći razlozi pada energijeKod većine ljudi uzrok nije jedan, nego kombinacija: predugo sjedenje, nedovoljno tekućine, obrok s previše jednostavnih ugljikohidrata bez dovoljno bjelančevina, te nedostatak sna. Tada se energija “posudi” iz kave ili slatkog, ali cijena često dođe kasnije kroz još jači pad ili lošiji san.Vrlo jednostavno rješenje koje radi kod većine ljudiNajjednostavniji korak koji se može napraviti bez posebnih priprema je kratko kretanje. Deset do dvadeset minuta laganog hoda, stepenice ili kratki trening često su dovoljni da se podigne budnost i “razbije” tromost koja dolazi od sjedenja. Ključ je da aktivnost bude kratka, ali redovita, jer navika ima veći učinak od povremenog intenziteta.Kofein može pomoći, ali uz pravilo vremena i mjereKofein je poznat po tome da može smanjiti osjećaj umora i pomoći u održavanju intenziteta aktivnosti. Međutim, stručni izvori upozoravaju da veće količine mogu narušiti san i povećati nervozu, pa je važno ne “ganjati energiju” kasno poslijepodne ako vam je san već osjetljiv.Prehrana i oporavak kao najbolji “stabilizator” energijeKad su obroci preslabi ili previše jednolični, energija oscilira. U sportskim preporukama naglašava se važnost adekvatnog unosa ugljikohidrata za izvedbu, uz to da bjelančevine mogu imati ulogu u oporavku i očuvanju mišićne mase. Praktično, to znači da je često korisnije složiti uravnotežen obrok nego tražiti “čudotvoran” dodatak prehrani.Sporting Gym kao praktično mjesto za popodnevni “reset”Sporting Gym smješten je na Šalati, svega nekoliko minuta hoda od centra Zagreba, što je prednost kada želite brzo ubaciti kratku aktivnost u dan. U centru nema vremenskog ograničenja boravka, a tim trenera pomaže članovima u pravilnom i sigurnom vježbanju te je dostupan za pitanja i asistenciju. U ponudi su i programi poput programiranja individualnog treninga i anti-stres programa, što je korisno ako vam je cilj više energije uz manju napetost. Nakon treninga možete se osvježiti na proteinskom baru.Ako vas često hvata pad energije i želite jednostavan plan koji možete održati, posjetite Sporting Gym i dogovorite program prema vašem ritmu dana. Nazovite, dođite na trening i zatražite smjernice trenera.
Saznaj više
Ortopedski Centar dr. Zlatko Ivanišević
Jeste li čuli za blokade koje ciljano uklanjaju bol i upalu?
Bolovi u zglobovima, tetivama, kralježnici ili mišićima mogu značajno narušiti kvalitetu života. Često se radi o upalnim stanjima, preopterećenjima, posljedicama ozljeda ili degenerativnim promjenama koje ne prolaze same od sebe. Kada terapije poput lijekova, masaža ili fizikalnih tretmana ne daju očekivane rezultate, postoji metoda koja djeluje brzo, precizno i upravo tamo gdje je problem – blokade.Što su zapravo blokade?Blokade su ciljane injekcije protuupalnih lijekova koje se apliciraju direktno u bolno područje – zglob, tetivu ili svežanj zahvaćene muskulature. Njihova je svrha smanjiti upalu, ublažiti bol i omogućiti pacijentu brži povratak normalnom kretanju. Prednost ove metode je što lijek djeluje lokalno, na točno određenom mjestu, bez nepotrebnog opterećivanja cijelog organizma.Zašto je važna precizna primjena?Učinkovitost blokade uvelike ovisi o tome je li lijek apliciran na pravo mjesto. Upravo zato u Ortopedskom Centru dr. Zlatko Ivanišević blokade se uvijek primjenjuju uz ultrazvučnu kontrolu. Ultrazvuk omogućuje liječniku da u realnom vremenu vidi strukture tkiva, odredi točnu lokaciju upale i precizno aplicira terapiju. Time se postižu bolji rezultati, brži oporavak i manji rizik od pogrešne aplikacije.U kojim se slučajevima koriste blokade?Blokade su učinkovite kod širokog spektra tegoba mišićno-koštanog sustava, uključujući:upale tetiva i hvatišta (tendinitisi, teniski lakat, skakačko koljeno)bolne zglobove (ramena, koljena, kukovi, laktovi)ukočenost i bol u kralježniciburzitis i upalne promjene oko zglobovaposttraumatsku bol i upalu nakon ozljedakronične bolnosti koje ometaju svakodnevno funkcioniranjeOva metoda donosi olakšanje i pacijentima koji pate od degenerativnih promjena, gdje je cilj smanjiti bolnost i poboljšati kvalitetu života.Kako izgleda postupak?Postupak je brz, jednostavan i provodi se ambulantno. Nakon kratkog ultrazvučnog pregleda, liječnik utvrđuje točnu lokaciju upale, priprema područje te precizno aplicira lijek pod ultrazvučnom kontrolom. Nakon aplikacije pacijent već unutar kratkog vremena može osjetiti olakšanje.Ortopedski Centar dr. Zlatko Ivanišević – stručnost kojoj možete vjerovatiU Splitu djeluje Ortopedski Centar dr. Zlatko Ivanišević, specijaliziran za dijagnostiku i liječenje bolesti sustava za kretanje – od ozljeda i degenerativnih promjena do upalnih stanja i kroničnih bolova. Centar je opremljen naprednom tehnologijom, a pacijentima nudi preciznu dijagnostiku, ultrazvuk cijelog sustava za kretanje te primjenu svih modernih metoda konzervativnog liječenja, uključujući ciljane blokade.Blizina RTG, CT i MR dijagnostike na Poliklinici Kalajžić, udaljene svega 50 metara, omogućava brzu i kompletnu obradu.Obratite se stručnjacima ako bol traje predugoAko vas bol ometa u svakodnevnim aktivnostima, smanjuje pokretljivost ili se vraća unatoč terapijama, blokade mogu biti učinkovito rješenje.Za sve informacije i dogovor termina obratite se Ortopedskom Centru dr. Zlatko Ivanišević u Splitu. Više detalja dostupno je na njihovoj stranici Ortopedski Centar dr. Zlatko Ivanišević.
Saznaj više
Poliklinika Matulić
Kirurgija – funkcionalna i estetska: zdravlje i ljepota u rukama stručnjaka Poliklinike Matulić
Kirurgija danas ne znači nužno velike rezove i dugotrajan oporavak. Zahvaljujući napretku medicine i tehnologije, brojni kirurški zahvati danas su minimalno invazivni, precizni i izvode se s naglaskom na brži oporavak, manji rizik i što bolji funkcionalni ili estetski rezultat. U Poliklinici Matulić, funkcionalna i estetska kirurgija spojene su u jednu cjelovitu ponudu – prilagođenu potrebama suvremenog pacijenta.Kada govorimo o funkcionalnoj kirurgiji, jedna od najučinkovitijih i najčešće izvođenih metoda je artroskopija koljena. Riječ je o minimalno invazivnoj tehnici koja se koristi za dijagnostiku i liječenje različitih bolesti i ozljeda koljenskog zgloba. U slučajevima kada simptomi poput boli, ukočenosti ili ograničene pokretljivosti ne reagiraju na fizikalnu terapiju, odmor, lijekove ili injekcije, artroskopija postaje logičan sljedeći korak.U Poliklinici Matulić artroskopiju izvode vrhunski specijalisti ortopedije: dr. med. Bruno Luetić, dr. med. Branko Granić i dr. med. Zvonimir Kutleša, uz anesteziološku podršku dr. med. Marija Ivčevića, med. Ane Šarić i dr. med. Emilia Frankovića. Zahvat se izvodi kroz dva mala reza dužine oko 5 mm na prednjoj strani koljena – kroz jedan se uvodi artroskop (kamera), a kroz drugi se pristupa instrumentima. Budući da je invazivnost minimalna, oštećenje okolnog tkiva svedeno je na minimum, što rezultira znatno bržim i bezbolnijim oporavkom u odnosu na klasične metode. U cijenu zahvata uključena su i tri tretmana fizikalne terapije, što dodatno doprinosi kvaliteti rehabilitacije.S druge strane, estetska kirurgija i medicina u Poliklinici Matulić pruža suptilna, ali učinkovita rješenja za one koji žele osvježiti izgled ili usporiti znakove starenja. U ponudi su zahvati poput blefaroplastike (korekcije vjeđa), podizanja obrva, te neinvazivni tretmani povećanja usana, botoxa i dermalnih filera za zaglađivanje bora i vraćanje volumena licu. Svi se zahvati provode uz stručni nadzor i s naglaskom na prirodan izgled, sigurnost i prilagodbu individualnim crtama lica.Specijalisti za estetsku kirurgiju u poliklinici Matulić su: doc. dr. sc. Draško Cikojević, specijalist ORL, subspecijalist plastične kirurgije glave i vrata te dr. med. Zrinka Pribudić, specijalist plastične, rekonstrukcijske i estetske kirurgije.U Poliklinici Matulić funkcionalna i estetska kirurgija čine povezanu cjelinu s istim ciljem – poboljšati kvalitetu života. Bilo da se radi o smanjenju boli, boljoj pokretljivosti ili jačanju samopouzdanja, svakom pacijentu pristupamo individualno, pružajući mu jasne informacije i podršku kroz sve faze liječenja.Za više informacija, raspored termina i cijene, slobodno kontaktirajte Polikliniku Matulić na 021 543 573 ili 099 543 5730. Vaše zdravlje i zadovoljstvo u sigurnim su rukama.
Saznaj više
Style namještaj po mjeri Split
Uredski namještaj po mjeri: Kada radni prostor postaje inspiracija
Radni prostor nije samo mjesto gdje obavljamo svakodnevne zadatke – on oblikuje našu produktivnost, koncentraciju i osjećaj ugode tijekom radnog dana. Dobro osmišljen ured, koji zadovoljava funkcionalne i estetske kriterije, može značajno utjecati na motivaciju i profesionalni dojam. Upravo zato sve više poduzetnika i profesionalaca bira uredski namještaj po mjeri, a poduzeće Style izdvaja se kao pouzdan partner u stvaranju prostora koji inspirira.Za razliku od gotovih rješenja, namještaj po mjeri u potpunosti se prilagođava konkretnim potrebama i dimenzijama radnog prostora. Bez obzira radi li se o kućnom uredu, open space radnom okruženju ili elegantnoj direktorskoj kancelariji, Style nudi izradu stolova, ormara, komoda, radnih površina i konferencijskih stolova koji savršeno odgovaraju načinu rada i svakodnevnim zadacima korisnika.Pritom se posebna pažnja posvećuje rasporedu, ergonomiji i pametnoj organizaciji prostora – ormari s optimalnim rasporedom polica i ladica, radni stolovi prilagođeni uređajima, kablovima i svjetlosnim uvjetima, te rješenja koja povezuju estetiku s funkcionalnošću. Klijent bira materijale, dekore i detalje, a Style izrađuje svaki komad prema preciznim mjerama i dogovoru.Uredski namještaj po mjeri također omogućuje stvaranje profesionalne slike poduzeća – interijer može pratiti vizualni identitet brenda, naglasiti eleganciju ili jednostavnost, te ostaviti pozitivan dojam na klijente i partnere. Kvalitetni materijali poput iverala, medijapana i Acryl površina dodatno podižu dojam i osiguravaju dugotrajnost u svakodnevnom korištenju.U Styleu vjeruju da svaki radni prostor može postati inspirativan ako se oblikuje s pažnjom prema detaljima i s razumijevanjem potreba korisnika. Namještaj po mjeri pruža upravo tu slobodu – da prostor prilagodite sebi, a ne obrnuto.Ako želite ured u kojem ćete raditi s lakoćom, zadržati fokus i ostaviti snažan dojam, obratite se timu Style i stvorite radno okruženje koje motivira, podržava i odražava vaš profesionalni stil.
Saznaj više
Poliklinika Kvaternik
Vazektomija – što trebate znati o zahvatu i zašto se ne trebate bojati
Kada je riječ o kontracepciji, odgovornost sve češće preuzimaju i muškarci. Vazektomija, kao siguran i trajan oblik muške kontracepcije, postaje sve popularniji izbor. No, i dalje je okružena nizom zabluda koje kod mnogih izazivaju strah ili nedoumicu. U ovom članku donosimo ključne činjenice – što je vazektomija, kako izgleda zahvat, te zašto ne utječe ni na muškost ni na seksualnu funkciju.Što je zapravo vazektomija?Vazektomija je mali kirurški zahvat tijekom kojeg se podvezuje i prereže sjemenovod (vas deferens) – cjevčica koja prenosi spermije iz testisa prema prostati. Samim time, spermiji više ne mogu biti dio ejakulata, što sprječava mogućnost oplodnje. Važno je naglasiti: vazektomija ne utječe na proizvodnju testosterona, ejakulaciju, libido, erekciju ili osjećaj orgazma. Sve navedeno ostaje isto – samo bez prisutnosti spermija.Mitovi koji više ne drže voduJedan od najraširenijih mitova je da vazektomija "kastrira" muškarca. To je potpuno netočno. Testisi i dalje funkcioniraju kao i prije – proizvode hormone i manji broj spermija koji se s vremenom razgrađuju u tijelu. Također, količina ejakulata ostaje gotovo ista jer sperma čini tek mali dio sjemene tekućine. Nema promjene u seksualnoj želji ni mogućnosti postizanja erekcije.Tko su kandidati za zahvat?Vazektomija je namijenjena muškarcima koji su sigurni da ne žele imati (više) djece. U Hrvatskoj, zakonski je dopuštena od 35. godine života, a liječnici prije zahvata svakom pacijentu objasne sve prednosti i posljedice, kako bi odluka bila informirana i odgovorna. Osobe s akutnim infekcijama, ingvinalnom kilom ili oštećenjem kože skrotuma trebaju najprije riješiti te zdravstvene probleme.Kako izgleda zahvat?Riječ je o brzom i jednostavnom zahvatu koji traje 20 do 30 minuta i obavlja se ambulantno, najčešće u lokalnoj anesteziji. Kirurg napravi mali rez ili koristi tehniku bez skalpela, izolira sjemenovod, podveže ga i prereže. Nakon toga se pacijent može vratiti kući. Oporavak je blag – moguća je lagana nelagoda, no većina muškaraca se vraća svakodnevnim aktivnostima unutar nekoliko dana.Učinkovitost i sigurnostVazektomija je jedna od najučinkovitijih metoda kontracepcije – uspješna je u čak 98% slučajeva. Ipak, valja znati da učinak nije trenutan. Potrebno je nekoliko tjedana i oko 20 ejakulacija kako bi se tijelo očistilo od preostalih spermija. Do tada je preporučeno koristiti dodatnu zaštitu.Gdje obaviti zahvat u Zagrebu?Ako razmišljate o ovom koraku, Poliklinika Kvaternik u Zagrebu nudi stručnu i diskretnu uslugu vazektomije. Zahvat izvode vrhunski urolozi s dugogodišnjim iskustvom, a pacijentima je osigurana potpuna podrška – od konzultacija do postoperativne njege.Saznajte više na www.poliklinika-kvaternik.hr ili posjetite njihovu Facebook stranicu i rezervirajte termin za savjetovanje. Odluka je vaša – a važno je da bude informirana.
Saznaj više
Comeback Apartmani Zagreb
Smještaj za pratnju pacijenata: udobnost i privatnost tijekom boravka u Zagrebu
Comeback Apartmani Zagreb nude praktično rješenje za osobe koje u Zagreb dolaze kao pratnja pacijentima tijekom pregleda, zahvata, terapija ili oporavka. Boravak u drugom gradu zbog zdravstvenih razloga često je povezan s dodatnim stresom, organizacijom prijevoza, prilagodbom rasporedu pregleda i potrebom za mirnim prostorom u kojem se osoba može odmoriti. Upravo zato kvalitetan i funkcionalan smještaj ima važnu ulogu u cjelokupnom iskustvu boravka.Praktičan smještaj za zahtjevne životne situacijeKada član obitelji ili bliska osoba dolazi u Zagreb zbog liječenja, pratnji je često potreban smještaj koji omogućuje fleksibilnost, privatnost i osjećaj sigurnosti. Hotelski smještaj nije uvijek najpraktičnije rješenje, osobito ako boravak traje više dana ili ako je potrebno održati rutinu sličnu onoj kod kuće.Apartmani su u takvim situacijama posebno korisni jer gostima omogućuju više samostalnosti. Dostupnost vlastitog prostora, mogućnost pripreme obroka, odmor u mirnom okruženju i lakša organizacija dana mogu značajno olakšati boravak. Za pratnju pacijenata to znači da mogu biti dostupni osobi zbog koje su došli, a istovremeno imati prostor za predah i oporavak od svakodnevnih obveza.Udobnost i privatnost tijekom boravkaPratnja pacijenata često se nalazi u osjetljivim okolnostima, zbog čega je privatnost iznimno važna. Apartmanski smještaj pruža veću razinu diskrecije i udobnosti u odnosu na neke druge oblike smještaja. Gost može samostalno organizirati vrijeme, odmoriti se nakon pregleda ili posjeta zdravstvenoj ustanovi te boraviti u prostoru koji omogućuje mirniji ritam dana.Dodatna prednost apartmana je mogućnost boravka u opuštenijoj atmosferi. Kada se osoba nalazi daleko od vlastitog doma, poznat osjećaj privatnosti i praktičnosti može pridonijeti manjem stresu. To je osobito važno kod višednevnih dolazaka, kontrolnih pregleda ili situacija u kojima se plan boravka može mijenjati ovisno o zdravstvenom stanju pacijenta.Zašto je lokacija važna?Kod odabira smještaja za pratnju pacijenata važni su dostupnost, prometna povezanost i jednostavan dolazak do potrebnih lokacija u gradu. Zagreb je velik grad, a dobra organizacija prijevoza može znatno olakšati svakodnevicu. Smještaj koji omogućuje brži dolazak do bolnica, poliklinika, ljekarni, trgovina i ostalih sadržaja može gostima uštedjeti vrijeme i smanjiti dodatne brige.Osim lokacije, važno je razmotriti i opremljenost apartmana. Kuhinja, prostor za odmor, internet veza, mogućnost samostalnog boravka i uredno održavan prostor elementi su koji boravak čine jednostavnijim i ugodnijim. Za pratnju pacijenata takve praktične prednosti često su presudne pri odabiru smještaja.Boravak koji olakšava svakodnevnu organizacijuSmještaj za pratnju pacijenata treba biti više od mjesta za noćenje. On treba omogućiti lakšu organizaciju dana, mir između obveza i dovoljno udobnosti za kraći ili dulji boravak. Apartmani su zbog svoje fleksibilnosti prikladni za osobe koje trebaju doći na zakazani pregled, ostati nekoliko dana tijekom terapije ili biti u blizini člana obitelji nakon zahvata.Comeback Apartmani Zagreb pružaju smještaj prilagođen gostima koji u Zagreb dolaze zbog zdravstvenih, obiteljskih ili privatnih razloga te traže udoban, diskretan i praktičan prostor za boravak. Za više informacija, dostupnost termina i rezervaciju posjetite njihovu stranicu.
Saznaj više
VELEPRODAJA I MALOPRODAJA DEKORATIVNIH ARTIKALA - LUMEN trgovina d.o.o.
Nadgrobni lampioni kao spoj tradicije, estetike i ponude za sva razdoblja godine
Proizvod koji ima stalnu potražnju i važnu simbolikuNadgrobni lampioni dio su ponude koji ima i praktičnu i simboličnu vrijednost. Kupci ih ne traže samo uoči blagdana i posebnih datuma, nego tijekom cijele godine, zbog čega su važan segment asortimana za trgovine koje žele imati stabilnu, traženu i prepoznatljivu ponudu. Lumen trgovina u svojoj ponudi ima nadgrobne lampione, ali i povezane kategorije kao što su svijeće, umjetno cvijeće i ostali dekorativni proizvodi, što omogućuje širu i logično povezanu prodajnu cjelinu.Zašto je širina ponude važnaKupci danas traže više od osnovnog proizvoda. Osim funkcionalnosti, važni su i izgled, trajnost te mogućnost da se lampioni uklope uz drugo prigodno uređenje. Upravo zato je prednost kada se uz lampione mogu ponuditi i svijeće, umjetno cvijeće ili dodatni dekorativni artikli, jer se tako lakše odgovara na različite potrebe kupaca na jednom mjestu. Takav pristup posebno je važan za poslovne kupce koji žele nadopuniti asortiman proizvodima koji se međusobno prodajno podržavaju. Umjesto pojedinačne nabave iz više izvora, preglednija i povezana ponuda štedi vrijeme i pojednostavljuje planiranje.Estetika proizvoda sve više utječe na odluku kupcaKod dekorativnih i prigodnih proizvoda vizualni dojam ima veliku ulogu. To vrijedi i za nadgrobne lampione, osobito kada kupci traže proizvode koji istovremeno djeluju dostojanstveno, uredno i estetski primjereno. Zbog toga je važno imati ponudu koja prati različite stilove i potrebe tržišta, od klasičnih rješenja do dekorativno usklađenih proizvoda koji se mogu kombinirati s cvjetnim aranžmanima i drugim prigodnim detaljima.Lumen trgovina svoju ponudu razvija upravo kroz više povezanih kategorija, što otvara prostor i za klasičnu i za nadopunjenu sezonsku prodaju. To može biti posebno korisno u razdobljima pojačane potražnje, kada kupci češće traže cjelovito rješenje, a ne samo jedan artikl.Dobra ponuda traži i pouzdanog partneraKod ovakvih proizvoda kupcima je važna dostupnost, kontinuitet i mogućnost da na jednom mjestu pronađu više povezanih artikala. Lumen trgovina na svojim stranicama predstavlja široku ponudu koja uključuje nadgrobne lampione, svijeće, umjetno cvijeće, cvjećarski repromaterijal i ostale dekorativne proizvode, što ih pozicionira kao partnera za nabavu različitih artikala unutar srodnih kategorija.Ponuda koja prati potrebe tržištaNadgrobni lampioni ostaju važan dio prodajnog asortimana zbog svoje trajne potražnje i simbolične vrijednosti. Kada su dio šire, promišljeno povezane ponude, otvaraju dodatne mogućnosti prodaje i jednostavnije nabave za poslovne kupce.Ako tražite dobavljača koji uz nadgrobne lampione nudi i svijeće, umjetno cvijeće, dekorativne proizvode i cvjećarski repromaterijal, obratite se tvrtki Lumen trgovina i informirajte se o ponudi koja može odgovoriti na različite potrebe vašeg prodajnog ili dekorativnog asortimana.
Saznaj više
Zanimljivo
Monokl - optički studio i poliklinika za oftalmologiju
Progresivne naočalne leće – vodič za pravilno korištenje i brzu prilagodbu
Progresivne naočalne leće omogućuju jasan vid na svim udaljenostima – na daljinu, srednju udaljenost i blizinu – bez vidljivih prijelaza. Ako prvi put nosite progresivne naočale ili ste upravo promijenili dioptriju, ovaj vodič japanskog proizvođača naočalnih leća HOYA pomoći će vam da se lakše prilagodite i izbjegnete najčešće pogreške.Koliko traje prilagodba na progresivne naočalne leće?Vrijeme prilagodbe na progresivne naočalne leće razlikuje se od osobe do osobe. U većini slučajeva traje: od 1 dana do 3 tjednaNa prilagodbu utječu:jačina dioptrije za blizinu i daljinuvisina adicijepromjena u odnosu na prethodne naočaleprethodno iskustvo s progresivnim lećamaVažno je znati da je kratkotrajna nelagoda normalna i prolazna.Što su progresivne naočalne leće i kako funkcioniraju?Progresivne naočalne leće imaju više zona vida unutar jedne naočalne leće, što omogućuje prirodan prijelaz fokusa bez vidljivih linija kao kod bifokalnih naočala.Zona za daljinuGornji dio leće koristi se za:hodanjevožnjugledanje udaljenih objekataOmogućuje stabilan i jasan vid u daljinu.Srednja zona (progresivni kanal)Središnji dio leće namijenjen je:radu na računalugledanju kontrolne ploče u automobiluŠirina srednje zone ovisi o vrsti progresivnih naočalnih leća i individualnom dizajnu, stoga je važno prilikom odabira dizajna odabrati onaj koji odgovara životnom stilu i vizualnim potrebama pojedinca. Zona za blizinuDonji dio leće koristi se za:čitanjekorištenje mobitela i tabletaOmogućuje udoban rad na blizinu uz široko vidno polje.Periferne zoneNa rubovima leće može se pojaviti blago zamućenje. To je normalno kod progresivnih naočalnih leća i smanjuje se pravilnim korištenjem.Kako pravilno koristiti progresivne naočale u svakodnevnim situacijama?Hodanje niz stepeniceGledajte kroz gornju zonu lećeLagano spustite braduPrije svakog koraka pogledajte sljedeću stepenicuU početku koristite rukohvatProgresivne naočalne leće i vožnjaGledanje ceste: gornji dio lećeKontrolna ploča: srednja zona (lagano spustite glavu)Retrovizori: gornja zona uz okretanje glaveVožnja unatrag: gornja zona, često s većim okretom glaveKod progresivnih naočala važno je okretati glavu, a ne samo oči.Rad na računalu s progresivnim naočalamaZa rad na računalu koristi se srednja zona progresivnih leća.Ako osjećate naprezanje vrata ili vam je vidno polje preusko, moguće rješenje su uredske naočalne leće, posebno dizajnirane za srednje udaljenosti i blizinu.Kako pravilno čitati s progresivnim naočalama?Materijal držite 33–40 cm od očijuGledajte kroz donju zonu lećeLagano pomičite glavu lijevo–desno kako biste pročitali cijeli redakOdržavanje i čišćenje progresivnih naočalaPravilno rukovanjeNaočale stavljajte i skidajte s glave objema rukamaČuvajte ih u etuijuIzbjegavajte visoke temperature i kemikalijeNe odlažite naočale lećama okrenutim prema dolje na površinuČišćenje naočalnih lećaIsperite mlakom vodomOperite blagim sapunom ili koristite sprej za čišćenje naočala Osušite krpicom od mikrovlakanaNe koristite papirnate ručnikeSavjeti za bržu prilagodbu na progresivne naočalne lećeNosite nove progresivne naočale stalno, posebno u prvim tjednimaNe vraćajte se na stare naočaleUvijek okrećite glavu u smjeru pogledaRedovito provjeravajte podešenost okvira kod optičaraAko nelagoda na nove progresivne naočale traje dulje od 2–4 tjedna, obratite se svom optičaru.Redovito kontrolirajte vidRedoviti pregledi vida ključni su za optimalnu korekciju i dugoročno zdravlje očiju. Rezervirajte termin ovdje. 
Saznaj više
Taho servis - Agram, obrt za popravak i održavanje tahografa
Analogni ili digitalni tahograf - koja je razlika i što kaže zakon
U svijetu profesionalnog prijevoza, tahograf je nezaobilazan alat za kontrolu radnog vremena vozača i poštivanje zakonskih propisa. No dok su stariji vozači navikli na analogne tahografe, današnji standard sve više nalaže korištenje digitalnih uređaja. Pa koja je zapravo razlika između analognih i digitalnih tahografa – i što to za vas znači u praksi?Što je tahograf?Tahograf je uređaj ugrađen u vozilo koji bilježi brzinu, udaljenost, vrijeme vožnje, odmora i aktivnosti vozača. Njegova svrha je povećanje sigurnosti na cestama i zaštita vozača od prekomjernog rada, kao i omogućavanje kontrolnim tijelima da provjere poštivanje pravila.Analogni tahografi – jednostavni, ali podložni manipulacijiAnalogni tahografi koriste papirne diskove (taholiste) koji se ručno umeću u uređaj. Na njima se iscrtavaju kružni grafovi s podacima o kretanju i aktivnostima. Iako su dugogodišnji standard, manjak preciznosti, mogućnost falsificiranja podataka i potreba za ručnim unosom čine ih sve manje prikladnima za moderni prijevoz.Digitalni tahografi – preciznost i sigurnostDigitalni tahografi pohranjuju podatke u internu memoriju uređaja i vozačke kartice. To omogućuje automatsko bilježenje podataka, točnost, sigurnost od brisanja ili manipulacije, kao i lakše očitavanje putem specijaliziranih softvera. Također, omogućuju nadzornim tijelima jednostavniji uvid u povijest vožnje, čak i unatrag nekoliko mjeseci.Što kaže zakon?Prema važećem zakonodavstvu Europske unije i Republike Hrvatske:Sva vozila koja su prvi put registrirana nakon 1. svibnja 2006. godine moraju imati digitalni tahograf.Analogni tahografi i dalje su dopušteni, ali samo u starijim vozilima koja su već bila u prometu prije navedenog datuma.Od 2023. u postupku je uvođenje pametnih tahografa druge generacije za međunarodni prijevoz, što dodatno standardizira i digitalizira cijeli sektor.Gdje provjeriti svoj tahograf?Ako niste sigurni koji tahograf imate, trebate zamjenu, nadogradnju ili baždarenje – Taho servis – Agram iz Zagreba je prava adresa za vas. Kao ovlašteni servis za analogne i digitalne tahografe, nude stručnu dijagnostiku, savjetovanje, ugradnju, baždarenje i podršku.Sve informacije, kontakte i lokaciju pronađite na službenoj stranici: www.tsagram.hrNe riskirajte kazne, kvarove ili zastarjelu opremu – informirajte se na vrijeme i osigurajte da vaš vozni park posluje u skladu sa zakonom.
Saznaj više
Marvid Trade
Prednosti bežičnih sigurnosnih sustava: brža ugradnja, fleksibilnost i jednostavno proširenje sustava
Sigurnost koja se prilagođava prostoru, ne obrnutoKad se razmišlja o zaštiti doma, poslovnog prostora ili skladišta, mnogi prvo pomisle na velike radove, kabliranje i dugotrajnu montažu. Bežični sigurnosni sustavi posljednjih su godina promijenili očekivanja: danas je moguće dobiti pouzdanu razinu zaštite uz bržu ugradnju, manje zahvata u prostoru i jednostavnije prilagodbe kako se potrebe mijenjaju. Upravo ta fleksibilnost čini ih sve češćim izborom, posebno u objektima gdje se želi izbjeći bušenje, štemanje i provlačenje instalacija.Brža ugradnja i manje radova u prostoruNajvidljivija prednost bežičnih rješenja je tempo instalacije. Kada nema potrebe za provlačenjem kabela kroz zidove ili stropove, montaža se u pravilu izvodi brže i čišće. To je posebno važno u uređenim stanovima, poslovnim prostorima koji rade tijekom dana ili objektima u kojima su estetski detalji bitni. Bežični sustav omogućuje da se sigurnost “ugradi” uz minimalno ometanje svakodnevnih aktivnosti, a cijeli proces planiranja i postavljanja najčešće je jednostavniji.Dodatna prednost je i dostupnost termina – u mnogim slučajevima ugradnja je moguća već sljedeći dan, što je praktično kada je potreban brzi odgovor ili se sigurnost želi riješiti bez odgađanja. Uz brzu isporuku i montažu, korisnici dobivaju funkcionalan sustav zaštite u kratkom roku i bez velikih zahvata u prostoru.Fleksibilnost u postavljanju i promjenama rasporedaProstori se mijenjaju: preuređuju se uredske zone, dodaju se nove prostorije, skladišta se reorganiziraju, a ponekad se mijenja i namjena prostora. Bežični sustavi upravo tu pokazuju svoju snagu jer omogućuju jednostavnije premještanje uređaja i prilagodbu pozicija bez velikih građevinskih intervencija. To znači da sigurnosni sustav može pratiti način na koji se prostor koristi, umjesto da postane “fiksna” instalacija koja više ne odgovara realnim potrebama.Jednostavno proširenje sustava kako rastu potrebeJedna od najkorisnijih prednosti bežične sigurnosti je mogućnost postupnog širenja. Mnogi kreću s osnovnim paketom zaštite, a kasnije dodaju dodatne senzore, sirene ili nadzor nad novim zonama. Takav pristup omogućuje kontrolu troškova i logično planiranje: prvo se pokriju najvažnije točke, a potom se sustav nadograđuje prema stvarnim situacijama i prioritetima. U praksi to znači da sigurnost nije “jednokratna odluka”, nego sustav koji se razvija zajedno s objektom.Trendovi koji dodatno podižu korisničko iskustvoSve je izraženiji trend centralnog upravljanja putem mobilnih aplikacija, daljinskih obavijesti i integracije s drugim pametnim rješenjima u prostoru. Uz to, korisnici sve češće traže sustave koji su pregledni, jednostavni za korištenje i koji omogućuju jasnu kontrolu nad time što se događa – bez nepotrebne komplikacije. Zato je pri odabiru važno gledati i kvalitetu opreme, stabilnost komunikacije te stručnu montažu koja će osigurati da sustav radi pouzdano u realnim uvjetima.Odaberite bežični sustav uz stručnu preporukuAko razmišljate o modernom bežičnom sigurnosnom rješenju koje se brzo ugrađuje i lako nadograđuje, obratite se Marvid Tradeu za savjet i izvedbu prema vašem prostoru i potrebama. Termini ugradnje često su dostupni u kratkom roku, a po dogovoru i već sljedeći dan. Više informacija i kontakt pronađite na web stranici.
Saznaj više
Fitness centar Sporting Gym
Pad energije tijekom dana? Rješenje postoji i vrlo je jednostavno
Pad energije usred dana poznat je mnogima. Jutro krene dobro, a onda se pojavi “zid”: umor, slabija koncentracija i osjećaj da je teško pokrenuti se. Iako se često traži brzo rješenje, u praksi se najbolji učinak postiže kombinacijom nekoliko jednostavnih koraka koji su izvedivi već danas: malo kretanja, pametno doziranje kave i bolji raspored obroka.Najčešći razlozi pada energijeKod većine ljudi uzrok nije jedan, nego kombinacija: predugo sjedenje, nedovoljno tekućine, obrok s previše jednostavnih ugljikohidrata bez dovoljno bjelančevina, te nedostatak sna. Tada se energija “posudi” iz kave ili slatkog, ali cijena često dođe kasnije kroz još jači pad ili lošiji san.Vrlo jednostavno rješenje koje radi kod većine ljudiNajjednostavniji korak koji se može napraviti bez posebnih priprema je kratko kretanje. Deset do dvadeset minuta laganog hoda, stepenice ili kratki trening često su dovoljni da se podigne budnost i “razbije” tromost koja dolazi od sjedenja. Ključ je da aktivnost bude kratka, ali redovita, jer navika ima veći učinak od povremenog intenziteta.Kofein može pomoći, ali uz pravilo vremena i mjereKofein je poznat po tome da može smanjiti osjećaj umora i pomoći u održavanju intenziteta aktivnosti. Međutim, stručni izvori upozoravaju da veće količine mogu narušiti san i povećati nervozu, pa je važno ne “ganjati energiju” kasno poslijepodne ako vam je san već osjetljiv.Prehrana i oporavak kao najbolji “stabilizator” energijeKad su obroci preslabi ili previše jednolični, energija oscilira. U sportskim preporukama naglašava se važnost adekvatnog unosa ugljikohidrata za izvedbu, uz to da bjelančevine mogu imati ulogu u oporavku i očuvanju mišićne mase. Praktično, to znači da je često korisnije složiti uravnotežen obrok nego tražiti “čudotvoran” dodatak prehrani.Sporting Gym kao praktično mjesto za popodnevni “reset”Sporting Gym smješten je na Šalati, svega nekoliko minuta hoda od centra Zagreba, što je prednost kada želite brzo ubaciti kratku aktivnost u dan. U centru nema vremenskog ograničenja boravka, a tim trenera pomaže članovima u pravilnom i sigurnom vježbanju te je dostupan za pitanja i asistenciju. U ponudi su i programi poput programiranja individualnog treninga i anti-stres programa, što je korisno ako vam je cilj više energije uz manju napetost. Nakon treninga možete se osvježiti na proteinskom baru.Ako vas često hvata pad energije i želite jednostavan plan koji možete održati, posjetite Sporting Gym i dogovorite program prema vašem ritmu dana. Nazovite, dođite na trening i zatražite smjernice trenera.
Saznaj više
Ortopedski Centar dr. Zlatko Ivanišević
Jeste li čuli za blokade koje ciljano uklanjaju bol i upalu?
Bolovi u zglobovima, tetivama, kralježnici ili mišićima mogu značajno narušiti kvalitetu života. Često se radi o upalnim stanjima, preopterećenjima, posljedicama ozljeda ili degenerativnim promjenama koje ne prolaze same od sebe. Kada terapije poput lijekova, masaža ili fizikalnih tretmana ne daju očekivane rezultate, postoji metoda koja djeluje brzo, precizno i upravo tamo gdje je problem – blokade.Što su zapravo blokade?Blokade su ciljane injekcije protuupalnih lijekova koje se apliciraju direktno u bolno područje – zglob, tetivu ili svežanj zahvaćene muskulature. Njihova je svrha smanjiti upalu, ublažiti bol i omogućiti pacijentu brži povratak normalnom kretanju. Prednost ove metode je što lijek djeluje lokalno, na točno određenom mjestu, bez nepotrebnog opterećivanja cijelog organizma.Zašto je važna precizna primjena?Učinkovitost blokade uvelike ovisi o tome je li lijek apliciran na pravo mjesto. Upravo zato u Ortopedskom Centru dr. Zlatko Ivanišević blokade se uvijek primjenjuju uz ultrazvučnu kontrolu. Ultrazvuk omogućuje liječniku da u realnom vremenu vidi strukture tkiva, odredi točnu lokaciju upale i precizno aplicira terapiju. Time se postižu bolji rezultati, brži oporavak i manji rizik od pogrešne aplikacije.U kojim se slučajevima koriste blokade?Blokade su učinkovite kod širokog spektra tegoba mišićno-koštanog sustava, uključujući:upale tetiva i hvatišta (tendinitisi, teniski lakat, skakačko koljeno)bolne zglobove (ramena, koljena, kukovi, laktovi)ukočenost i bol u kralježniciburzitis i upalne promjene oko zglobovaposttraumatsku bol i upalu nakon ozljedakronične bolnosti koje ometaju svakodnevno funkcioniranjeOva metoda donosi olakšanje i pacijentima koji pate od degenerativnih promjena, gdje je cilj smanjiti bolnost i poboljšati kvalitetu života.Kako izgleda postupak?Postupak je brz, jednostavan i provodi se ambulantno. Nakon kratkog ultrazvučnog pregleda, liječnik utvrđuje točnu lokaciju upale, priprema područje te precizno aplicira lijek pod ultrazvučnom kontrolom. Nakon aplikacije pacijent već unutar kratkog vremena može osjetiti olakšanje.Ortopedski Centar dr. Zlatko Ivanišević – stručnost kojoj možete vjerovatiU Splitu djeluje Ortopedski Centar dr. Zlatko Ivanišević, specijaliziran za dijagnostiku i liječenje bolesti sustava za kretanje – od ozljeda i degenerativnih promjena do upalnih stanja i kroničnih bolova. Centar je opremljen naprednom tehnologijom, a pacijentima nudi preciznu dijagnostiku, ultrazvuk cijelog sustava za kretanje te primjenu svih modernih metoda konzervativnog liječenja, uključujući ciljane blokade.Blizina RTG, CT i MR dijagnostike na Poliklinici Kalajžić, udaljene svega 50 metara, omogućava brzu i kompletnu obradu.Obratite se stručnjacima ako bol traje predugoAko vas bol ometa u svakodnevnim aktivnostima, smanjuje pokretljivost ili se vraća unatoč terapijama, blokade mogu biti učinkovito rješenje.Za sve informacije i dogovor termina obratite se Ortopedskom Centru dr. Zlatko Ivanišević u Splitu. Više detalja dostupno je na njihovoj stranici Ortopedski Centar dr. Zlatko Ivanišević.
Saznaj više
Poliklinika Matulić
Kirurgija – funkcionalna i estetska: zdravlje i ljepota u rukama stručnjaka Poliklinike Matulić
Kirurgija danas ne znači nužno velike rezove i dugotrajan oporavak. Zahvaljujući napretku medicine i tehnologije, brojni kirurški zahvati danas su minimalno invazivni, precizni i izvode se s naglaskom na brži oporavak, manji rizik i što bolji funkcionalni ili estetski rezultat. U Poliklinici Matulić, funkcionalna i estetska kirurgija spojene su u jednu cjelovitu ponudu – prilagođenu potrebama suvremenog pacijenta.Kada govorimo o funkcionalnoj kirurgiji, jedna od najučinkovitijih i najčešće izvođenih metoda je artroskopija koljena. Riječ je o minimalno invazivnoj tehnici koja se koristi za dijagnostiku i liječenje različitih bolesti i ozljeda koljenskog zgloba. U slučajevima kada simptomi poput boli, ukočenosti ili ograničene pokretljivosti ne reagiraju na fizikalnu terapiju, odmor, lijekove ili injekcije, artroskopija postaje logičan sljedeći korak.U Poliklinici Matulić artroskopiju izvode vrhunski specijalisti ortopedije: dr. med. Bruno Luetić, dr. med. Branko Granić i dr. med. Zvonimir Kutleša, uz anesteziološku podršku dr. med. Marija Ivčevića, med. Ane Šarić i dr. med. Emilia Frankovića. Zahvat se izvodi kroz dva mala reza dužine oko 5 mm na prednjoj strani koljena – kroz jedan se uvodi artroskop (kamera), a kroz drugi se pristupa instrumentima. Budući da je invazivnost minimalna, oštećenje okolnog tkiva svedeno je na minimum, što rezultira znatno bržim i bezbolnijim oporavkom u odnosu na klasične metode. U cijenu zahvata uključena su i tri tretmana fizikalne terapije, što dodatno doprinosi kvaliteti rehabilitacije.S druge strane, estetska kirurgija i medicina u Poliklinici Matulić pruža suptilna, ali učinkovita rješenja za one koji žele osvježiti izgled ili usporiti znakove starenja. U ponudi su zahvati poput blefaroplastike (korekcije vjeđa), podizanja obrva, te neinvazivni tretmani povećanja usana, botoxa i dermalnih filera za zaglađivanje bora i vraćanje volumena licu. Svi se zahvati provode uz stručni nadzor i s naglaskom na prirodan izgled, sigurnost i prilagodbu individualnim crtama lica.Specijalisti za estetsku kirurgiju u poliklinici Matulić su: doc. dr. sc. Draško Cikojević, specijalist ORL, subspecijalist plastične kirurgije glave i vrata te dr. med. Zrinka Pribudić, specijalist plastične, rekonstrukcijske i estetske kirurgije.U Poliklinici Matulić funkcionalna i estetska kirurgija čine povezanu cjelinu s istim ciljem – poboljšati kvalitetu života. Bilo da se radi o smanjenju boli, boljoj pokretljivosti ili jačanju samopouzdanja, svakom pacijentu pristupamo individualno, pružajući mu jasne informacije i podršku kroz sve faze liječenja.Za više informacija, raspored termina i cijene, slobodno kontaktirajte Polikliniku Matulić na 021 543 573 ili 099 543 5730. Vaše zdravlje i zadovoljstvo u sigurnim su rukama.
Saznaj više

Izdvojene ponude i popusti

Nekretnine i gradnja
  • Saznaj više
    Harmo komarnik

    MD SISTEM, obrt za ugradnju stolarije i trgovinu

  • Saznaj više
    Etažiranje stambenih zgrada Zadar

    Moj dom

  • Saznaj više
    Metalne sekundarne sirovine, od bakra i bakrenih legura

    EKOS - otkup metala

  • Saznaj više
    Aluminijska stolarija Zadar

    Alu Laci

  • Saznaj više
    Postavljanje knaufa

    ELITA BAU DEKORATION

Prikaži sve
Ljepota, njega i zdravlje
  • Saznaj više
    Bojanje kose bbcos bojama

    NEW STYLE BY JOSIPA j.d.o.o. za pružanje frizerskih usluga

  • popust 50% Saznaj više
    Aparat koji skida suvišne naslage na tijelu

    DADA kozmetički salon

  • Saznaj više
    Profesionalno šminkanje

    IM makeup studio, obrt za usluge uljepšavanja, vl. Ivana Mijolović, Zadar, Antuna Dobronića 1

Prikaži sve
Auto moto
  • Saznaj više
    Serdarevic TT-3 auspuh

    SERDAREVIĆ RTECH

Prikaži sve
Javne ustanove i institucije
  • Saznaj više
    Povlastice za članove Udruge invalida rada Zadar

    UDRUGA INVALIDA RADA GRADA ZADRA

Prikaži sve
Kultura, umjetnost, glazba
  • Saznaj više
    Umjetnička galerija

    KORITKOART

  • Saznaj više
    Složite silent custom instrument!

    NEMEXIA STAR

Prikaži sve
Dom i ured
  • Saznaj više
    Utovar robe ili namještaja Zadar

    MA & NI

  • Saznaj više
    Higijenski paket za ured

    PAM-LUX d.o.o.

Prikaži sve
O MOJKVART
  • Popis gradova
  • Impressum
  • Posao u MojKvart
ZA KORISNIKE
  • Registracija
  • Plaćanje
  • Sigurnost plaćanja
  • Vremenska prognoza
  • Foto
ZA POSLOVNE KORISNIKE
  • Uključite svoju firmu/obrt u mojkvart
  • Video produkcija
UVJETI I PRAVILA
  • Opći uvjeti korištenja
  • Uvjeti oglašavanja
  • Uvjeti izrade web stranica
  • Uvjeti prodaje
  • Reklamacije
  • Privatnost korisnika
Mojkvart podržavaju
  • Poglavarstvo Grada Zagreba
  • Poglavarstvo Grada Splita
  • Poglavarstvo Grada Osijeka
  • Poglavarstvo Grada Rijeke
  • Poglavarstvo Grada Varaždina
  • Poglavarstvo Grada Velike Gorice
  • Poglavarstvo Grada Zaprešića

Copyright © 2026. mojkvart.hr. Sva prava pridržana. © Idoneus d.o.o.

Na vrh stranice