Puntamika i Okolica - ponude i popusti

Stolni tenis spaja zabavno i korisno! Ova dinamična igra potiče koncentraciju, reflekse i motoričke vještine, a mogu je igrati sve generacije. Istodobno, trčanje ili hodanje na atletskoj stazi jednostavni su, ali iznimno učinkoviti oblici tjelesne aktivnosti; jačaju kardiovaskularni sustav, popravljaju raspoloženje i pomažu u održavanju zdravlja. U DŠR Trnje i stolni tenis i atletska staza lako su dostupni svima, bilo da ste rekreativac, učenik, umirovljenik ili tek početnik koji želi steći zdrave navike.Stolni tenis odličan je izbor za razvijanje koordinacije, brzine reakcije i preciznosti, a istovremeno potiče natjecateljski duh i socijalnu interakciju. U proteklih godinu dana u DŠR Trnje zamijenjeni su svi stolovi za stolni tenis. Ti novi stolovi moderni su, stabilni i idealni kako za ozbiljnije mečeve, tako i za povremenu rekreaciju s prijateljima ili obitelji.Atletska staza pruža savršen prostor za trčanje, brzu šetnju ili ispuštanje nakupljenog stresa nakon radnog dana. Za razliku od neuređenih terena, ovdje trčite po sigurnoj podlozi, što dodatno motivira i omogućuje praćenje vlastitog napretka.Brojna istraživanja potvrđuju dobrobiti ovih aktivnosti za ljudsko tijelo. Primjerice, redovito trčanje ili brzi hod dokazano pomažu u regulaciji tjelesne težine, poboljšanju kvalitete sna, smanjenju tjeskobe te održavanju vitalnosti organizma. Stolni tenis, s druge strane, nije samo zabava; znanstvena istraživanja pokazuju da ova aktivnost značajno poboljšava koordinaciju i reflekse te može snažnije unaprijediti kognitivne funkcije od mnogih drugih sportova.Ulaganja u infrastrukturu i kontinuirana briga o prostoru čine DŠR Trnje pouzdanim mjestom za sve koji žele ostati aktivni i zdravi. Nova oprema, dovoljno dostupnih termina i prijateljska atmosfera dodatni su razlozi da rekreacija postane dijelom vaše rutine, bilo da ste brzi s reketom ili postojani na stazi – ovdje se razvijaju i tijelo i um.

Trudnoća je posebno razdoblje koje donosi brojne fizičke i emocionalne promjene. Dok se tijelo prilagođava novom životu koji raste, buduće mame često se suočavaju s umorom, napetostima u mišićima, bolovima u leđima i zadržavanjem tekućine. Prenatalna masaža pruža upravo ono što je u tim trenucima najpotrebnije – nježnu podršku, opuštanje i olakšanje.U salonu IVA KOZMETIKA prenatalna masaža prilagođena je potrebama trudnica, izvodi se u sigurnim položajima i tehnikama koje omogućuju potpuno opuštanje bez opterećenja tijela. Masaža pomaže u smanjenju napetosti u leđima i ramenima, poboljšava cirkulaciju, smanjuje oticanje nogu i doprinosi boljem snu. Također pozitivno djeluje na emocionalno stanje, smanjujući stres i potičući osjećaj ugode i povezanosti s vlastitim tijelom. Prenatalna masaža radi se čistim bademovim uljem.Redovita prenatalna masaža može značajno poboljšati kvalitetu života tijekom trudnoće, pružiti trenutke duboke relaksacije i pripremiti tijelo za porod. U salonu IVA KOZMETIKA svakoj budućoj mami pristupa se s posebnom pažnjom i individualnim pristupom, kako bi svaki tretman bio potpuno prilagođen njezinim potrebama i fazi trudnoće.Ako ste trudni i želite svom tijelu pružiti nježnu i stručnu njegu, prenatalna masaža u salonu IVA KOZMETIKA pravi je izbor za vas. Poklonite sebi trenutke opuštanja i podrške u ovom posebnom razdoblju.

Bez obzira trebate li ispis prezentacije za posao, plakate za školski projekt, obiteljske fotografije ili promotivne materijale, kopije u boji daju profesionalan i upečatljiv dojam. Kvaliteta ispisa, vjernost boja i brzina usluge posebno su važni kada je svaki detalj bitan. Srećom, za to ne trebate ići daleko – u Fotokopiraonici Reja sve to možete obaviti brzo, jednostavno i u svom kvartu.Kopiranje i printanje u boji u Fotokopiraonici Reja izvodi se na modernim uređajima koji jamče visoku preciznost i čistu reprodukciju boja. Bilo da se radi o tekstualnim dokumentima, grafikonima, fotografijama ili kombiniranim materijalima, svaki ispis izgleda uredno, oštro i profesionalno. Usluga je posebno korisna za studente, obrtnike, nastavnike i sve koji žele istaknuti informacije na jasan i vizualno privlačan način.Prednost lokalne fotokopiraonice poput Reje je u dostupnosti i brzini – nema potrebe za slanjem narudžbi online i čekanjem isporuke. Sve možete riješiti odmah, na licu mjesta, uz pomoć ljubaznog osoblja koje će vam rado objasniti opcije ispisa i savjetovati o najboljim rješenjima za vaše potrebe. Ako niste sigurni koji papir ili format odabrati, dobit ćete preporuku u skladu s vrstom materijala i željenim efektom.Bilo da trebate jednu stranicu ili veći broj kopija, ispis u boji u Fotokopiraonici Reja omogućuje vam kvalitetu bez čekanja, uz cijene prilagođene svima. I što je najvažnije – sve to vas čeka nekoliko koraka od vašeg doma, bez gužvi i bez komplikacija.Ako vam treba brzo i pouzdano kopiranje u boji, posjetite Fotokopiraonicu Reja i uvjerite se da vrhunska usluga može biti dostupna upravo tamo gdje je najpotrebnija – u vašem susjedstvu.

Zatvorene oči, miris koji se širi kuhinjom, prva tišina dana, i onda – prvi gutljaj kave. Za mnoge, to nije luksuz nego nužnost. Taj mali, svakodnevni ritual ima nevjerojatnu moć da dan započne drugačije – smirenije, budnije, s dozom zadovoljstva.Ali što kad kava više nema onaj okus?Kao da je dan krenuo bez vas. Slaba, vodenasta, gorka ili bez mirisa – i odjednom ništa nije na svom mjestu.Ne kvari vam dan aparat koji samo treba servisMnogi odmah krive kavu. Promijene brand, probaju druge kapsule, mijenjaju omjer, ali sve uzalud. Jer istina je često jednostavna: nije problem u kavi – nego u aparatu. Ostaci starog taloga, kamenac, istrošeni dijelovi, sniženi tlak... sve to tiho narušava ono najvažnije – okus.Tu na scenu stupa DIVUM DOMO.Servis koji razumije da kava nije samo pićeDIVUM DOMO iz Zagreba nije tek još jedan servis za aparate. To je tim koji razumije da aparat za kavu nije samo kućanski uređaj, već ključan dio svakodnevice.Oni:otklanjaju kvarove brzo i precizno,čiste ono što vi ne vidite – ali osjećate u okusu,vraćaju aparat u stanje kad je radio "kao nov",daju vam savjete kako da kava i dalje bude – savršena.I sve to bez stresa, čekanja i kompliciranja.Ne kupujte novi aparat – popravite onaj koji voliteLjudi se vežu uz navike – i uz aparate koji ih prate. Zato ne morate odustati od svog aparata ako nešto nije u redu. U većini slučajeva, jedan kvalitetan servis vraća puni okus, snagu i zadovoljstvo.Kad kava opet ima okus, sve sjeda na svoje mjesto.A za to je ponekad dovoljan samo pravi servis.DIVUM DOMO – jer kava nije samo navika, nego trenutak koji vrijedi popraviti.Za više informacija i dogovor oko servisa, kontaktirajte DIVUM DOMO telefonski – i prepustite se opet svom jutarnjem ritualu, bez brige.

U vremenu kada je naglasak sve češće samo na ocjenama i uspjehu na ispitima, lako se zaboravi da škola nije samo mjesto za prenošenje informacija, već prostor u kojem se gradi karakter, razvijaju vrijednosti i oblikuje osoba u cijelosti. Prava škola nije usmjerena samo na znanje, već na cjelovit razvoj učenika – intelektualni, emocionalni, socijalni i moralni.Učenje nije dovoljno bez razumijevanja životaDijete ne uči samo iz knjiga. Svaka interakcija u učionici, svaki razgovor s nastavnikom, svaka grupna aktivnost i projekt nosi u sebi vrijedne životne lekcije – o poštovanju, suradnji, odgovornosti i samostalnosti. Škola koja njeguje takvo okruženje pruža puno više od formalnog obrazovanja. Ona odgaja osobu spremnu razmišljati, slušati druge, nositi se s izazovima i samopouzdano donositi odluke.Spoj stručnog znanja i ljudskog pristupaNastavnici koji znaju prenijeti gradivo, a istovremeno su pristupačni, strpljivi i motivirani, ključ su svake kvalitetne škole. Takvi mentori prepoznaju talente, ali i teškoće kod učenika, znaju kad treba ohrabriti, kad postaviti granicu, a kad dati prostora za razvoj. Kombinacija znanja i empatije stvara obrazovno okruženje u kojem učenici rado sudjeluju, postavljaju pitanja i razvijaju vlastiti identitet.Odgoj kao temelj odgovornog društvaOdgojni aspekt škole često se podrazumijeva, ali upravo on stvara razliku u odrasloj osobi koju učenik postaje. Razvijanje kritičkog mišljenja, svijesti o sebi i drugima, odgovornosti prema zajednici i okolišu – sve su to vrijednosti koje se oblikuju kroz godine provedene u školskim klupama. Škola koja to prepoznaje i sustavno razvija, gradi generacije koje će biti i obrazovane i etične.Škola kao zajednica koja podržava rastCjeloviti pristup obrazovanju znači i uključivanje roditelja, stvaranje poticajnog školskog okruženja, njegovanje međusobnog poštovanja i osjećaja pripadnosti. Kada se dijete osjeća sigurno, prihvaćeno i motivirano – učenje dolazi prirodno, a rezultati postaju posljedica, a ne jedini cilj.Odaberite školu koja uči znanju, ali i životuAko tražite školu koja podjednako njeguje znanje i odgoj, koja razvija kritičko mišljenje, empatiju i odgovornost, vrijeme je da napravite korak prema obrazovanju koje uistinu gradi osobu.Posjetite www.linigra.hr ili saznajte više putem njihove Facebook stranice. LINIGRA Privatna škola s pravom javnosti iz Zagreba nudi cjelovit pristup obrazovanju – gdje djeca uče, rastu i razvijaju se u samosvjesne, obrazovane i odgovorne ljude.

U ritmu svakodnevice u kojem se obaveze nižu jedna za drugom, umor i napetost često se nagomilaju prije nego što uopće postanemo svjesni koliko su nas iscrpili. Zato ponekad i samo jedan sat posvećen isključivo sebi može učiniti iznenađujuću razliku – vratiti energiju, poboljšati raspoloženje i pružiti osjećaj potpunog olakšanja.Beauty centar In Blue – mjesto gdje briga prestaje, a opuštanje počinjeU samom centru Dubrave nalazi se Beauty centar In Blue, moderno uređen i ugodan prostor osmišljen tako da se od prvog koraka osjećate dobrodošlo. Ovdje možete obaviti sve što vam je potrebno na jednom mjestu: frizuru, pedikuru, manikuru, masažu, kozmetički tretman ili posjet solariju. Profesionalno i izrazito ljubazno osoblje pobrinut će se da svaki tretman bude ugodan i opuštajući.Frizerske usluge i vrhunske ekstenzijeOsim klasičnih frizerskih usluga, In Blue se posebno ističe ugradnjom ekstenzija od prirodne kose. Keratinski spojevi omogućuju lagan i prirodan osjećaj, a rezultati su izuzetno postojani. Idealno za sve koji žele volumen, duljinu ili potpunu promjenu bez kompromisa.Tretmani tijela koji vraćaju lakoćuTretmani oblikovanja i njege tijela pažljivo su osmišljeni kako bi pružili vidljive rezultate i osjećaj lakoće. Od depilacije i trajnog uklanjanja dlačica do body wrappinga, elektro stimulacije i limfne drenaže – sve je usmjereno na poboljšanje tonusa i cirkulacije. Posebno su popularni programi s mikroniziranim morskim algama te FrigiThalgo tretmani s aromama vanilije i čokolade.Masaže za dubinsko opuštanjeAko želite potpuno isključiti misli i osjetiti olakšanje, širok izbor masaža pruža upravo to. Sportsko-medicinska masaža, ruska, aromatska, anticelulitna ili antistres – svaka je prilagođena različitim potrebama. Hot Stones masaža vrućim kamenjem posebno je cijenjena zbog dubinskog opuštanja i topline koja umiruje tijelo.Solarij prilagođen vašem tenuModerni megaSun solariji nude ugodno iskustvo sunčanja uz glazbu, klimatizaciju, aromaterapiju i svjetlosnu terapiju. Mogućnost regulacije tamnjenja omogućuje da rezultat bude nježan, prirodan i potpuno kontroliran.Njega ruku i nogu uz stručnu preciznostBilo da trebate medicinsku pedikuru, rješavanje uraslih noktiju, natisaka ili jednostavno želite njegovana stopala, In Blue pruža stručnu i temeljitu njegu. Manikure, gel nokti, ugradnja umjetnih noktiju i kreativni nail art izrađeni su s posebnom pažnjom i preciznošću, zbog čega su ove usluge među najtraženijima.Tretmani lica i anti-aging njegaThalgo tretmani, specijalne MODELLAGE DEL A MER maske i bogati anti-aging programi njeguju kožu u dubinu, vraćaju joj hidrataciju i pružaju svjež, odmoran izgled. Idealni su za sve koji žele osvježiti ten ili napraviti korak prema dugotrajnijoj anti-age rutini.Prepustite se stručnjacimaAko osjećate da je vrijeme da zastanete i posvetite se sebi, Beauty centar In Blue nudi sve što vam treba za cjelovitu njegu i opuštanje. Više informacija i kontakt dostupni su na njihovoj službenoj stranici Beauty centar In Blue, a pratiti ih možete i putem Facebooka i Instagrama, gdje redovito objavljuju novosti i inspiracije za njegu.

Roditelji se često pitaju kada je pravo vrijeme za prvi ortodontski pregled i kako prepoznati je li njihovo dijete spremno za aparatić. Iako zubi možda na prvi pogled izgledaju uredno, nepravilnosti u razvoju čeljusti, zagrizu i položaju zubi često se skrivaju ispod površine i ne mogu se lako uočiti bez stručne analize. Upravo zato pravovremeni ortodontski pregled u djetinjstvu može spriječiti složenije probleme u budućnosti.Koji su prvi znakovi da bi dijete moglo trebati ortodontsku terapiju?Nepravilnosti u zagrizu i položaju zuba mogu se pojaviti već u ranoj dobi. Ako primijetite da dijete teško zatvara usta, diše na usta umjesto na nos, često siše palac ili ima problema s izgovorom, to mogu biti prvi pokazatelji potrebe za ortodontskom procjenom.Također, zbijeni, izbočeni ili neravnomjerno raspoređeni zubi, prerano ili prekasno ispadanje mliječnih zuba, kao i vidljiva asimetrija lica, razlozi su za posjet ortodontu.Kada dijete prvi put treba odvesti ortodontu?Prema preporukama stručnjaka, prvi ortodontski pregled trebalo bi obaviti između 7. i 9. godine života, iako to ne znači da će terapija odmah započeti. U toj dobi ortodont može uočiti razvojne nepravilnosti i procijeniti kako će se čeljust i trajni zubi razvijati u budućnosti.Ako se primijeti potreba za ranom intervencijom, može se započeti s tzv. funkcionalnom terapijom, koja pomaže pravilnom razvoju čeljusti i stvara prostor za trajne zube. Time se često izbjegavaju kasnije komplikacije i skraćuje ukupno trajanje ortodontske terapije.Je li prerano ili prekasno?Jedno od najčešćih pitanja roditelja jest: "Je li moje dijete premalo za aparatić?" Odgovor ovisi o vrsti nepravilnosti, fazi razvoja zubi i individualnim karakteristikama. Neke se terapije mogu provoditi već u ranoj školskoj dobi, dok se druge odgađaju do potpunog nicanja trajnih zubi.S druge strane, nikad nije prekasno – ortodontska terapija nije rezervirana samo za djecu i tinejdžere. Sve više odraslih osoba odlučuje se na ispravljanje zubi radi estetike, zdravlja i funkcionalnosti zagriza.Zašto je rana dijagnoza važna?Ranim ortodontskim pregledom moguće je pravovremeno djelovati i spriječiti razvoj težih anomalija. Takav pristup često rezultira kraćom i jednostavnijom terapijom, manjom potrebom za vađenjem trajnih zubi i boljim dugoročnim rezultatima.Djeca koja rano započnu s terapijom lakše se naviknu na aparatić, a ortodont ima više mogućnosti za vođenje rasta čeljusti i optimalan raspored zuba.Gdje potražiti savjet?Ako ste primijetili bilo kakve nepravilnosti u položaju zuba ili razvoju čeljusti kod svog djeteta, najbolje je ne čekati. Stručna procjena može otkloniti vaše sumnje ili pravovremeno pokrenuti potrebne korake.Obratite se Specijalističkoj ortodontskoj ordinaciji Minka Višković dr. dent. med. iz Splita, gdje će vaše dijete biti pregledano s posebnom pažnjom i uz stručnu analizu. Dr. Višković koristi suvremene metode dijagnostike i terapije, prilagođene djeci i mladima, s ciljem postizanja zdravog zagriza i lijepog osmijeha.Više informacija potražite na njihovoj web stranici i dogovorite termin za prvi ortodontski pregled – jer zdrav osmijeh počinje pravovremenom brigom.

Kupnja novog računala često se čini jednostavnom, no u praksi se mnogi kupci izgube među brojnim specifikacijama, modelima i cijenama. Da bi odabir bio pravi, potrebno je znati na što obratiti pažnju – i gdje pronaći stručnu podršku. Upravo tu uskaču Mirine, vaš lokalni partner za modernu tehnologiju.Što je važno kod odabira računala?Prvo pitanje koje si trebate postaviti jest za što ćete računalo koristiti. Nije isto trebate li uređaj za osnovne zadatke, poput surfanja i obrade dokumenata, ili vam je potrebna snažna konfiguracija za zahtjevne programe i igre. Zato treba gledati:• procesor – srce računala koje određuje brzinu rada,• memoriju (RAM) – ključnu za multitasking i rad bez zastoja,• disk (SSD ili HDD) – koji utječe na brzinu i količinu pohrane,• grafičku karticu – posebno važnu za igre i profesionalne grafičke programe.Gdje dobiti pomoć pri odabiru?Umjesto da sate provedete istražujući sami, najbolje je potražiti savjet stručnjaka. Mirine nude stručnu podršku pri odabiru računala – od osnovnih modela za kućnu upotrebu do snažnih uređaja za poslovne korisnike. Pritom ne dobivate samo uređaj, nego i sigurnost da je prilagođen vašim potrebama.Lokalni partner kojem možete vjerovatiKupnja u susjedstvu znači i brzu podršku kad god vam zatreba. Mirine su više od prodajnog mjesta – one su mjesto povjerenja, savjeta i trajne podrške. Ako naiđete na problem ili trebate nadogradnju, znate da je rješenje nadohvat ruke.Mirine – pametan izbor za vašu tehnologijuBilo da ste početnik ili zahtjevan korisnik, kod Mirina ćete pronaći računala i dodatnu opremu uz stručne preporuke koje olakšavaju svaku odluku. Kupnja računala ne mora biti stresna – s pravim partnerom postaje jednostavna i sigurna.

Kućni ljubimci često skrivaju znakove nelagode ili bolesti, bilo iz instinkta, bilo zato što ne mogu jasno pokazati da nešto nije u redu. Upravo zato vlasnici ponekad primijete promjene tek kada stanje postane ozbiljnije. U DODO-VET, brinu o ljubimcima svih uzrasta, veterinarski tim svakodnevno se susreće sa slučajevima u kojima su simptomi bili prisutni, ali ne i prepoznati na vrijeme.Jedan od najčešće zanemarenih signala su suptilne promjene u ponašanju. Ako je ljubimac manje razigran, povučen ili iznenada traži više pažnje, to može biti znak boli, stresa ili početka bolesti. Mnogi vlasnici to pripišu raspoloženju ili “lošem danu”, no promjene u aktivnosti gotovo uvijek imaju uzrok.Još jedan tihi simptom koji lako promakne jest promjena apetita. Lagano smanjenje ili povećanje unosa hrane može djelovati bezazleno, ali kod mačaka i pasa često ukazuje na gastrointestinalne smetnje, zubobolju ili hormonalne poremećaje. Slično tome, povećana žeđ može biti rani znak bubrežnih problema ili dijabetesa – stanja koja se u početku razvijaju neprimjetno.Problemi s dlakom i kožom često se tek kasnije povežu s bolestima. Povremeno češkanje, sitne promjene na koži ili blago pojačano linjanje mogu upućivati na alergije, parazite ili dermatološke bolesti. U DODO-VET ambulanti dermatološka dijagnostika jedan je od ključnih alata za rano otkrivanje ovih stanja.Suptilne promjene u disanju, poput povremenog kašljucanja ili bržeg disanja nakon kratke aktivnosti, također su simptomi koji se lako zanemare. Mogu upućivati na srčane probleme, bolesti dišnog sustava ili alergijske reakcije, a rana dijagnostika često je ključ uspješnog liječenja.Promjene u navikama mokrenja i defekacije, čak i kada nisu drastične, mogu signalizirati infekcije mokraćnog sustava, probleme s bubrezima, crijevne smetnje ili endokrine bolesti. Vlasnici ih često pripišu prehrani ili promjeni rutine, no upravo su to simptomi koji zahtijevaju brzu reakciju.Kod starijih ljubimaca, tihi znakovi poput sporijeg ustajanja, izbjegavanja skakanja ili nevoljkosti pri igri često su posljedica bolova u zglobovima ili početnog artritisa. Redoviti pregledi i pravovremena terapija znatno poboljšavaju kvalitetu života.Zahvaljujući mogućnosti hitnih intervencija i kućnih posjeta, DODO-VET često prepoznaje simptome koje su vlasnici nesvjesno zanemarili. Stručni pregled, laboratorijska analiza ili dijagnostičke metode poput RTG-a i ultrazvuka mogu u vrlo kratkom vremenu otkriti problem koji nije vidljiv na prvi pogled.Prepoznavanje skrivenih simptoma može doslovno spasiti život vašem ljubimcu. Ako primijetite bilo kakvu promjenu u ponašanju, navikama ili izgledu, pa makar vam djelovala beznačajno, najbolji korak je konzultacija s veterinarom. DODO-VET tu je da pravovremeno reagira i osigura vašem ljubimcu sigurnu, stručnu i stalno dostupnu skrb.

Menopauza je prirodna životna faza svake žene – kraj reproduktivnog razdoblja obilježen prestankom menstruacije i padom razine ženskih spolnih hormona, ponajprije estrogena. I dok se često povezuje s neugodnim simptomima poput valunga, nesanice, promjena raspoloženja i umora, menopauza ne mora biti razdoblje nelagode i patnje.Uz pravilan pristup, podršku i stručnu pomoć, ovo može biti novo poglavlje života – ispunjeno ravnotežom, svjesnošću i zdravljem.Što se zapravo događa u tijelu?Menopauza najčešće nastupa između 45. i 55. godine, a promjene koje dolaze rezultat su smanjenog lučenja estrogena i progesterona. To može utjecati na cijeli organizam – od termoregulacije i raspoloženja, do zdravlja kostiju, kože, srca i metabolizma.Simptomi se razlikuju od žene do žene. Neke ih jedva primijete, dok drugima mogu značajno narušiti kvalitetu života. Najčešći znakovi uključuju:valunge i noćno znojenje,nesanicu i umor,razdražljivost i promjene raspoloženja,smanjeni libido,suhoću rodnice i nelagodu pri odnosima,probleme s koncentracijom i pamćenjem.Kako si pomoći?Prvi korak je prihvaćanje i razumijevanje – menopauza nije bolest, već prirodan proces. No ako simptomi ometaju svakodnevni život, nije potrebno trpjeti – postoje brojni načini kako si možete olakšati.Promjene u načinu života igraju važnu ulogu: uravnotežena prehrana bogata kalcijem i vitaminom D, redovita tjelovježba, tehnike opuštanja i kvalitetan san mogu pomoći u ublažavanju simptoma. Također, izbjegavanje kofeina, alkohola i stresa može smanjiti učestalost valunga i tjeskobe.Za neke žene idealno rješenje je hormonska nadomjesna terapija (HNL), koja vraća ravnotežu hormona i znatno ublažava simptome. No odluka o terapiji mora biti individualna i donesena u dogovoru s ginekologom, nakon detaljne dijagnostike.Dostupne su i prirodne alternative, poput biljnih preparata (soja, crvena djetelina, cimicifuga), ali i suplementacija magnezijem, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima B skupine.GinOps – vaša podrška u svim fazama životaMenopauza ne mora biti razdoblje koje ćete „izdržati“. Uz pravi tim, može biti prilika da se bolje povežete sa sobom i preuzmete kontrolu nad svojim zdravljem.U GinOpsu iz Zagreba očekuje vas stručan i empatičan tim ginekologa, koji će vas saslušati, razumjeti vaše simptome i ponuditi individualiziran plan terapije ili podrške – bilo da se radi o HNL-u, prirodnim rješenjima ili edukaciji.Saznajte više i dogovorite pregled putem www.ginops.hr