Ljepota, njega i zdravlje - Mocire

U ritmu svakodnevice u kojem se obaveze nižu jedna za drugom, umor i napetost često se nagomilaju prije nego što uopće postanemo svjesni koliko su nas iscrpili. Zato ponekad i samo jedan sat posvećen isključivo sebi može učiniti iznenađujuću razliku – vratiti energiju, poboljšati raspoloženje i pružiti osjećaj potpunog olakšanja.Beauty centar In Blue – mjesto gdje briga prestaje, a opuštanje počinjeU samom centru Dubrave nalazi se Beauty centar In Blue, moderno uređen i ugodan prostor osmišljen tako da se od prvog koraka osjećate dobrodošlo. Ovdje možete obaviti sve što vam je potrebno na jednom mjestu: frizuru, pedikuru, manikuru, masažu, kozmetički tretman ili posjet solariju. Profesionalno i izrazito ljubazno osoblje pobrinut će se da svaki tretman bude ugodan i opuštajući.Frizerske usluge i vrhunske ekstenzijeOsim klasičnih frizerskih usluga, In Blue se posebno ističe ugradnjom ekstenzija od prirodne kose. Keratinski spojevi omogućuju lagan i prirodan osjećaj, a rezultati su izuzetno postojani. Idealno za sve koji žele volumen, duljinu ili potpunu promjenu bez kompromisa.Tretmani tijela koji vraćaju lakoćuTretmani oblikovanja i njege tijela pažljivo su osmišljeni kako bi pružili vidljive rezultate i osjećaj lakoće. Od depilacije i trajnog uklanjanja dlačica do body wrappinga, elektro stimulacije i limfne drenaže – sve je usmjereno na poboljšanje tonusa i cirkulacije. Posebno su popularni programi s mikroniziranim morskim algama te FrigiThalgo tretmani s aromama vanilije i čokolade.Masaže za dubinsko opuštanjeAko želite potpuno isključiti misli i osjetiti olakšanje, širok izbor masaža pruža upravo to. Sportsko-medicinska masaža, ruska, aromatska, anticelulitna ili antistres – svaka je prilagođena različitim potrebama. Hot Stones masaža vrućim kamenjem posebno je cijenjena zbog dubinskog opuštanja i topline koja umiruje tijelo.Solarij prilagođen vašem tenuModerni megaSun solariji nude ugodno iskustvo sunčanja uz glazbu, klimatizaciju, aromaterapiju i svjetlosnu terapiju. Mogućnost regulacije tamnjenja omogućuje da rezultat bude nježan, prirodan i potpuno kontroliran.Njega ruku i nogu uz stručnu preciznostBilo da trebate medicinsku pedikuru, rješavanje uraslih noktiju, natisaka ili jednostavno želite njegovana stopala, In Blue pruža stručnu i temeljitu njegu. Manikure, gel nokti, ugradnja umjetnih noktiju i kreativni nail art izrađeni su s posebnom pažnjom i preciznošću, zbog čega su ove usluge među najtraženijima.Tretmani lica i anti-aging njegaThalgo tretmani, specijalne MODELLAGE DEL A MER maske i bogati anti-aging programi njeguju kožu u dubinu, vraćaju joj hidrataciju i pružaju svjež, odmoran izgled. Idealni su za sve koji žele osvježiti ten ili napraviti korak prema dugotrajnijoj anti-age rutini.Prepustite se stručnjacimaAko osjećate da je vrijeme da zastanete i posvetite se sebi, Beauty centar In Blue nudi sve što vam treba za cjelovitu njegu i opuštanje. Više informacija i kontakt dostupni su na njihovoj službenoj stranici Beauty centar In Blue, a pratiti ih možete i putem Facebooka i Instagrama, gdje redovito objavljuju novosti i inspiracije za njegu.

Svaka žena zna koliko kosa utječe na samopouzdanje. No, česta bojenja, izbjeljivanja, toplinski uređaji i svakodnevni styling mogu oslabiti strukturu vlasi, ostavljajući kosu suhom, lomljivom i beživotnom. Na sreću, postoji revolucionarno rješenje koje je promijenilo način na koji frizeri diljem svijeta pristupaju obnovi kose – OLAPLEX.Ovaj globalno poznati tretman postao je sinonim za snažnu, sjajnu i zdravu kosu, a upravo ga u Zagrebu profesionalno primjenjuje salon FABULA DE FORMA – mjesto gdje se vrhunska njega pretvara u istinsko iskustvo ljepote.Što je zapravo OLAPLEX?OLAPLEX nije klasičan regenerator ili maska. Riječ je o molekularnom sustavu obnove kose koji djeluje iznutra, popravljajući oštećenja nastala kemijskim, toplinskim ili mehaničkim utjecajima.Njegova patentirana formula obnavlja disulfidne veze unutar vlasi – one koje daju kosi elastičnost i čvrstoću, a koje se najčešće lome tijekom bojenja i stiliziranja.Rezultat? Kosa postaje otpornija, mekša, sjajnija i zdravija, bez otežavanja i masnog osjećaja.Kako OLAPLEX djelujeTretman se sastoji od više koraka, a može se primjenjivati:tijekom bojenja (štiti kosu od oštećenja u stvarnom vremenu),nakon bojenja (za dubinsku obnovu),ili kao samostalan tretman njege za sve tipove kose.OLAPLEX ne prikriva oštećenja, već ih doslovno popravlja na molekularnoj razini. Upravo zato ga obožavaju frizeri i klijentice diljem svijeta – jer vraća kosi život, a boje čini dugotrajnijima i sjajnijima.Fabula de Forma – zagrebačka adresa zdrave i sjajne koseU salonu FABULA DE FORMA, poznatom po vrhunskoj njezi i individualnom pristupu, OLAPLEX je postao neizostavan dio profesionalne njege.Stručni tim s iskustvom u radu s najkvalitetnijim svjetskim brendovima kombinira OLAPLEX tretmane s personaliziranim pristupom, prilagođavajući ih tipu i potrebama svake kose.Kroz pažljivo odabrane korake, frizeri u Fabuli de Formi pomažu obnoviti kosu iznutra, bilo da je riječ o kosi oštećenoj bojanjem, izbjeljivanjem, toplinskim uređajima ili jednostavno – vremenskim uvjetima.Rezultati koji se vide i osjećajuNakon tretmana OLAPLEX-om, kosa postaje:vidljivo jača i gušća,mekša i elastičnija,sjajnija i lakša za oblikovanje,a s vremenom – i otpornija na nova oštećenja.Zahvaljujući ovom tretmanu, moguće je postići i intenzivnije nijanse boje bez straha od lomljenja ili isušivanja kose, što ga čini idealnim izborom za žene koje žele promjenu, ali ne žele kompromis na zdravlju kose.Zdrava kosa počinje pravim izboromAko vaša kosa izgleda umorno, beživotno ili je izgubila elastičnost, vrijeme je za profesionalni tretman koji djeluje u samoj srži vlasi.Posjetite FABULA DE FORMA i prepustite se stručnjacima koji razumiju što vaša kosa treba da bi ponovno zasjala.Više informacija potražite na www.fdf.hr, Facebook stranici i Instagram profilu.

Frizura je puno više od kose – ona je okvir lica, naglašava osobnost i stil, ali i utječe na prvi dojam. Odabir prave frizure može naglasiti vaše najbolje crte i prikriti one koje želite ublažiti. Ključ svega je znati koji oblik lica imate i kako ga frizura može najbolje pratiti.Frizura prema obliku licaOkruglo liceKod okruglog lica cilj je vizualno ga izdužiti. Najbolje pristaju frizure s kraćim stranama i nešto većim volumenom na vrhu.Ovalno liceSmatra se idealnim oblikom lica jer mu pristaje gotovo svaka frizura – od klasičnih kratkih rezova do modernih fade stilova.Kvadratno liceNaglašena čeljust najbolje se uravnotežuje frizurama s mekšim linijama. Dobro izgledaju kraće frizure s teksturom ili nešto dužim gornjim dijelom.Izduženo liceFrizura treba dodati širinu, a ne duljinu. Strane ne bi trebale biti prekratke, dok duži gornji slojevi stvaraju ravnotežu.Trokutasto liceAko je čelo šire od brade, najbolje pristaju frizure s volumenom sa strane koje uravnotežuju proporcije.Profesionalni savjet čini razlikuIako pravila mogu pomoći, najbolji način da pronađete frizuru koja vam pristaje je konzultacija sa stručnjakom. Iskusan frizer uzet će u obzir vaš oblik lica, gustoću i strukturu kose, ali i osobni stil.Gdje pronaći pravi rez u Zagrebu?Ako tražite frizera specijaliziranog za muške frizure, posjetite Frizerski studio za muškarce "On" iz Zagreba. Njihov tim kombinira znanje, trendove i iskustvo kako bi pronašao frizuru koja će najbolje naglasiti vaš izgled i stil.Jer prava frizura nije slučajnost – ona je rezultat stručnog reza i dobrog savjeta.

Ljetni mjeseci ostavljaju lijepe uspomene, ali i tragove na našoj koži. Sunce, more, vjetar i klimatski uređaji mogu isušiti kožu, potaknuti nastanak hiperpigmentacija i ubrzati pojavu sitnih bora. Upravo zato, kraj ljeta idealno je vrijeme za tretmane koji vraćaju koži svježinu i zdravlje. Jedan od najdjelotvornijih među njima je dermapen.Kako dermapen djeluje?Dermapen je minimalno invazivni tretman koji pomoću sitnih mikroiglica potiče prirodnu regeneraciju kože. Ovim postupkom stimulira se proizvodnja kolagena i elastina – proteina zaslužnih za čvrstoću, elastičnost i mladolik izgled kože. Uz to, koža bolje upija hranjive serume koji se nanose tijekom tretmana, što pojačava učinak.Prednosti dermapena nakon ljetaNakon mjeseci izloženosti suncu i slanoj vodi, koža je često dehidrirana i sklona nepravilnostima. Dermapen pomaže u:ublažavanju sitnih bora i linijasmanjenju hiperpigmentacija i tamnih mrljapoboljšanju teksture i tonusa kožeublažavanju ožiljaka od aknivraćanju svježeg i mladolikog izgleda.Rezultat je vidljivo zdravija, mekša i blistavija koža već nakon nekoliko tretmana.Panthea – vaš saveznik za obnovu kožeAko želite koži vratiti vitalnost i sjaj nakon ljeta, Panthea salon ljepote iz Zagreba nudi dermapen tretmane uz stručan i individualiziran pristup. U ugodnom i opuštajućem okruženju, tim Panthee koristi vrhunsku opremu i preparate kako bi vaša koža zablistala i bila spremna za nove izazove.Više informacija o tretmanima pronađite na www.panthea.hr i otkrijte zašto je dermapen savršen izbor za regeneraciju kože upravo sada.

Gyms4you pristup obuhvaća cijelu osobu. Stvari poput prijašnjih iskustava u treningu, ozljeda i bolova, razine stresa tijekom dana, kvalitete sna i prehrane uzimaju se u obzir kako bi se trening i opterećenje prilagodili stvarnom životu člana, a ne savršenim uvjetima koji su rijetki.Cilj nije samo odraditi trening već zajedničkim snagama stvoriti sustav koji je održiv, siguran idugoročno daje rezultate.U prvih trideset dana stvaraju se temeljiNakon upoznavanja i prikupljanja informacija, treneri programiraju trening prema trenutnim mogućnostima, uzimajući u obzir i cilj osobe. To je period u kojem se definira način rada, komunikacije i realnih očekivanja s obje strane.Umjesto fokusiranja na kratkoročne rezultate, naglasak je na učenju pokreta, prikupljanju znanja o trenažnom procesu i stvaranju jasnog smjera za daljnji napredak.Plan treninga prilagođen članuBroj treninga, opterećenje, volumen i izbor vježbi prilagođeni su sukladno mogućnostima tekako se član osjeća i kako se oporavlja, a ne prema univerzalnim pravilima ili usporedbama sdrugima.Tijekom suradnje trener prati napredak i po potrebi prilagođava plan. Cilj je da trening bude izazovan, ali izvediv i dugoročno održiv.Trener kao partner za odgovornostPuno je lakše ostati dosljedan kada imate osobu koja vas vodi, ispravlja i održava strukturu.U praksi to znači manje preskakanja treninga, bolji osjećaj sigurnosti tijekom vježbanja i stabilannapredak bez čestih zastoja. Trener nije tu samo da broji ponavljanja, već da pruži podršku kada se pojave prepreke i pomogne donijeti prave odluke u pravom trenutku.Želite krenuti? Dogovorite razgovor s trenerom i napravite prvi korak prema formi koju možete održati. Za više informacija posjetite njihovu web stranicu. 

Uklanjanje neželjenih dlačica dio je rutine njege mnogih žena, ali i muškaraca. Dok je depilacija voskom godinama bila najčešći izbor, sve više ljudi danas traži trajnija rješenja poput IPL tretmana. Pitanje je – koja je metoda najbolja za vas?Depilacija voskom – brzo, ali privremenoVosak uklanja dlačice iz korijena, pa koža ostaje glatka nekoliko tjedana. Međutim, dlačice uvijek ponovno izrastaju, a tretman može biti bolan i neugodan, osobito na osjetljivim dijelovima tijela. S vremenom dlačice postaju tanje, ali nikada ne nestaju u potpunosti.Prednosti: brzi rezultati, dostupno i povoljno. Nedostaci: bolnost, mogućnost iritacija, urasle dlačice i česta ponavljanja.IPL tretman – moderna tehnologija za trajne rezultateIPL (Intense Pulsed Light) koristi svjetlosnu energiju koja ciljano djeluje na folikul dlake i sprječava njezin ponovni rast. Serijom tretmana dlačice postaju tanje, rjeđe i postupno nestaju. IPL je siguran, neinvazivan i dugoročno štedi i vrijeme i novac.Prednosti: trajno smanjenje dlačica, manje iritacija, brzi tretmani. Nedostaci: zahtijeva više tretmana za potpuni učinak, rezultati ovise o tipu kože i dlačica.Koja metoda je bolja za vas?Ako želite trenutno rješenje i niste osjetljivi na bol, vosak može biti dobra opcija. No, ako tražite dugoročno glatku kožu i želite smanjiti dlačice trajno, IPL je daleko učinkovitiji izbor.Gdje napraviti IPL tretman u Zagrebu?Za profesionalne tretmane trajnog uklanjanja dlačica obratite se BEAUTY CENTRU CAPRICE iz Zagreba. Stručni tim koristi najnovije IPL uređaje koji osiguravaju sigurne i dugotrajne rezultate.Više informacija potražite na beautycentarcaprice.hr ili na Facebook stranici Beauty Center Caprice Zagreb.

Kad se dani zaredaju bez dovoljno sna, a stres postane “normalan”, tijelo to brzo pokaže kroz manjak energije, lošiju koncentraciju i osjećaj stalne napetosti. U takvim razdobljima rješenje često nije još jedna radikalna promjena, nego stvaranje jednostavne, redovite navike kretanja. Brojna istraživanja i zdravstvene institucije ističu da tjelesna aktivnost može doprinijeti boljoj kvaliteti sna i smanjenju osjećaja tjeskobe, a pritom pomaže i u upravljanju stresom.Zašto kretanje pomaže i kad ste “preumorni za trening”?Kretanje ne djeluje samo na tijelo, nego i na svakodnevni ritam. Kod mnogih ljudi redovita aktivnost olakšava uspavljivanje, poboljšava kontinuitet sna i doprinosi boljem osjećaju odmorenosti. Uz to, trening može biti praktičan način “pražnjenja” nakupljene napetosti, posebno kad se odabere intenzitet koji odgovara trenutnom stanju i rasporedu.Što je realno očekivati u prvim tjednimaNajčešća pogreška je očekivanje brzih promjena preko noći. U praksi se prvo primijeti bolja dnevna energija i stabilniji raspored, a zatim postupno dolaze i drugi učinci, bolja kondicija, veća izdržljivost i jasniji osjećaj rutine. Upravo kontinuitet je ključ. Dva do tri dolaska tjedno mnogima su izvediv početak, a kad se navika ustali, lakše je povećati učestalost ili pojačati plan treninga.Kako trening pretvoriti u naviku koja smanjuje stresNajbolje prolazi jednostavan plan: dogovorite realne dane dolaska, odaberite osnovnu strukturu (npr. 10–15 minuta laganog kardija + vježbe snage) i pratite napredak u malim koracima. Ako je stres visok, često je korisnije krenuti umjereno i redovito, nego preintenzivno pa napraviti pauzu od tjedan dana. Kvaliteta sna i razina napetosti često se poboljšavaju kad se tijelo navikne na ritam.Završna napomena i trendoviTrendovi u rekreaciji sve više idu prema “pametnom” pristupu: praćenju opterećenja, postupnom povećanju intenziteta i boljoj organizaciji oporavka. Sve su popularniji kratki, strukturirani treninzi koji stanu u raspored, kao i kombinacija treninga snage i kardio aktivnosti, uz naglasak na pravilnu tehniku i održivost navike.Fitness Point - prostor i uvjeti koji olakšavaju dosljednostJedan od razloga zbog kojih ljudi odustaju je logistika: gužva, kratko radno vrijeme ili osjećaj da moraju “odraditi” trening pod pritiskom. Fitness Point organiziran je kao prostor od  s posebnom dvoranom za kardio sprave i više od 50 sprava za različite treninge. U sklopu centra je i proteinski bar, što mnogima olakšava planiranje nakon treninga.Ako želite napraviti prvi korak prema manjem stresu i boljem snu, posjetite Fitness Point web stranicu  i krenite s planom koji je izvediv. Za informacije i upite nazovite i dogovorite svoj termin dolaska.

Stopala nas nose kroz život, no često im posvećujemo premalo pažnje. Tek kada se pojave bolovi, zadebljanja ili urasli nokti, shvatimo koliko je briga o stopalima važna. Upravo tu dolazi do izražaja medicinska pedikura – tretman koji nije samo estetski, već prije svega zdravstveni.Što je medicinska pedikura?Za razliku od klasične pedikure koja se uglavnom bavi estetikom, medicinska pedikura uključuje stručno uklanjanje zadebljane kože, kurjih očiju, tretiranje uraslih noktiju te rješavanje gljivičnih infekcija. Provodi je educirani pediker koji poznaje anatomiju i najčešće probleme stopala.Prednosti medicinske pedikurePrevencija problema – redoviti tretmani sprječavaju nastanak bolnih i neugodnih stanja.Zdravlje prije estetike – lijepa stopala dolaze kao rezultat zdravih stopala.Profesionalan pristup – tretmane provode stručnjaci s iskustvom u rješavanju specifičnih problema.Olakšanje pri hodu – uklanjanjem zadebljanja i pravilnom njegom smanjuje se bol i osjećaj težine u stopalima.Boži Pedikerski salon – vaš partner za zdrava stopalaU srcu Zagreba, Boži Pedikerski salon pruža vrhunsku uslugu medicinske pedikure s naglaskom na zdravlje, higijenu i profesionalnu njegu. Klijentima se pristupa individualno – bez obzira radi li se o preventivnim tretmanima ili rješavanju postojećih problema.Topla atmosfera salona i stručnost osoblja jamče da će svaki tretman biti ugodno iskustvo, a vaša stopala dobiti njegu koju zaslužuju.Vrijeme je da stanete na zdrava stopalaNe čekajte da se problem pojavi – brinite o stopalima na vrijeme. Posjetite Boži Pedikerski salon u Zagrebu i uvjerite se zašto je medicinska pedikura najbolji izbor za dugoročno zdravlje i ljepotu stopala.

Dijabetes melitus (šećerna bolest) može ozbiljno utjecati na zdravlje očiju ako se ne kontrolira pravilno. Visoka razina šećera u krvi s vremenom može oštetiti male krvne žile u oku, posebno u unutarnjoj očnoj ovojnici oka-mrežnici, što može dovesti do gubitka vida. Pravovremeno prepoznavanje i liječenje očnih komplikacija može spriiečiti razvoj komplikacija i spriječiti gubitak vidne oštrine. Najčešće komplikacije na oku povezane s dijabetesom su:1. Dijabetična retinopatijaOštećenje krvnih žila mrežnice s posljedičnim krvarenjima na očnoj pozadini. U početku nema simptoma, ali kasnim fazama razvoja bolesti dovodi do zamućenja vida, a u krajnjem obliku i do sljepoće.2. Dijabetični edem makuleOticanje središnjeg dijela mrežnice (makule ili žute pjege) je najčešći razlog koji uzrokuje iskrivljen ili zamućen vid.3. Katarakta (siva mrena)Zamućenje očne leće, češće i ranije se razvija kod osoba s dijabetesom.4. Glaukom (povišeni očni tlak)Povišen očni tlak može oštetiti očni živac i uzrokovati trajni gubitak vida.Rizične skupineBolesnici sa šećernom bolesti su od početka bolesti u povećenom riziku, ali određene skupine imaju znatno povećani rizik za razvoj očnih komplikacija:što bolest dulje traje, rizik pojave komplikacija se višestruko povećavabolesnici s loše kontroliranom glukozom u krvi (šećerom)bolesnici s visokim krvnim tlakom ili povišenim kolesterolombolesnici ovisni o insulinupušačibolesnici koje ne idu redovito na očne pregledeDijagnostikaRano otkrivanje očnih komplikacija je ključno. Dijagnostičke metode uključuju:Pregled očne pozadine pomoću mikroskopa i lupe – nekontaktna, potpuno bezbolna metoda pregledaSnimanje očne pozadine -fundusa oka s posebnom kamerom s ili bez uporabe kontrasta – snima se mrežnica, poglavito žuta pjega i krvne žile te omogućava otkrivanje oštećenja.OCT (optička koherentna tomografija) –snimka slojeva mrežnice koja pokazuje edem ili druga oštećenja žute pjege i okolnog tkiva mrežniceMetode liječenjaLiječenje ovisi o vrsti i stadiju komplikacije:Kontrola šećera u krvi, krvnog tlaka i lipida – temelj prevencije i usporavanja progresije.Lokalne injekcije (anti-VEGF terapija ili kortikosteroida) u staklovinu oka – smanjuju oticanje žute pjege i zaustavljaju rast abnormalnih krvnih žila.Laserska terapija (fotokoagulacija) mrežnice– koristi se za zatvaranje oštećenih krvnih žila u mrežnici („varenje“) te uništavanje onih područja mrežnice koja su znatno oštećena.Kirurški zahvati (PPV ili pars plana vitrektomija) – uklanja krvarenje ili ožiljke iz stražnjeg dijela oka.ZaključakOčne komplikacije dijabetesa su ozbiljne, ali većinom se mogu ili spriječiti ili dobro kontrolirati uz dobru regulaciju šečera u krvi i redovite preglede. Ako imate dijabetes, ne čekajte na simptome – očni pregled jednom godišnje može vam spasiti vid.Posjetite web stranicu i naručite se na pregled u Očnu polikliniku dr. Bućan iz Splita. Iskusni tim stručnjaka čine tri retinologa, koji uz suvremenu dijagnostičku opremu mogu postaviti preciznu procjenu stanja pozadine oka te započeti pravovremeno liječenje. Ne čekajte pogoršanje simptoma – redoviti i pravovremeni pregled može očuvati vid.

Trudnoća je posebno razdoblje koje donosi brojne fizičke i emocionalne promjene. Dok se tijelo prilagođava novom životu koji raste, buduće mame često se suočavaju s umorom, napetostima u mišićima, bolovima u leđima i zadržavanjem tekućine. Prenatalna masaža pruža upravo ono što je u tim trenucima najpotrebnije – nježnu podršku, opuštanje i olakšanje.U salonu IVA KOZMETIKA prenatalna masaža prilagođena je potrebama trudnica, izvodi se u sigurnim položajima i tehnikama koje omogućuju potpuno opuštanje bez opterećenja tijela. Masaža pomaže u smanjenju napetosti u leđima i ramenima, poboljšava cirkulaciju, smanjuje oticanje nogu i doprinosi boljem snu. Također pozitivno djeluje na emocionalno stanje, smanjujući stres i potičući osjećaj ugode i povezanosti s vlastitim tijelom. Prenatalna masaža radi se čistim bademovim uljem.Redovita prenatalna masaža može značajno poboljšati kvalitetu života tijekom trudnoće, pružiti trenutke duboke relaksacije i pripremiti tijelo za porod. U salonu IVA KOZMETIKA svakoj budućoj mami pristupa se s posebnom pažnjom i individualnim pristupom, kako bi svaki tretman bio potpuno prilagođen njezinim potrebama i fazi trudnoće.Ako ste trudni i želite svom tijelu pružiti nježnu i stručnu njegu, prenatalna masaža u salonu IVA KOZMETIKA pravi je izbor za vas. Poklonite sebi trenutke opuštanja i podrške u ovom posebnom razdoblju.