Rovinj
17°C
Petak
20°C
29°C
Subota
18°C
25°C
Nedjelja
18°C
26°C
Sljedećih 90 dana
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Video produkcija
Tražilica
Prijava korisnika
Prijava korisnika
Prijavi se kroz Facebook
Prijavi se kroz Google
Zapamti me
Prijavi me
Zaboravili ste lozinku?
Registriraj me
Košarica
Košarica je prazna
Pretražite mojkvart:
Pretraži
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Početna stranica
Edukacija i obrazovanje
Povratak na listu kategorija
Autoškola, auto škola
Edukacija, obrazovanje za djecu
Instrukcije, pripreme, poduka
Knjižara, antikvarijat
Ljepota - profesionalna edukacija
Modna agencija, manekenska agencija, estradna agencija
Obrazovanje, seminari, tečajevi, coaching
Osnovna škola
Plesna škola, glazbena škola, umjetnička škola
Savjetovanje, porezno savjetovanje, financijsko savjetovanje, konzalting
Škola informatike
Škola sporta, Sportski klub
Škola stranih jezika
Srednja škola
Sveučilište, veleučilište, visoka škola, fakultet
Rovinj
Odaberi lokaciju ili klikni na gumb za geolociranje
Pronađi me
Cijela država
Osijek
Rijeka
Split
Zagreb
Bakar
Benkovac
Biograd n/m
Bjelovar
Buzet
Čakovec / Međimurje
Čazma
Đakovo
Daruvar
Donja Stubica
Drniš
Dubrovnik
Dugo Selo
Gospić
Imotski
Ivanić Grad
Jastrebarsko
Karlovac
Kaštela
Knin
Koprivnica
Kraljevica
Krapina
Križevci
Kutina
Labin
Makarska
Marija Bistrica
Metković
Nin
Nova Gradiška
Novalja
Novigrad
Omiš
Opatija
Oroslavje
Osijek
otok Brač
otok Hvar
otok Korčula
otok Krk
otok Pag
Pazin
Petrinja
Podstrana
Poreč
Požega
Pula
Rijeka
Rovinj
Samobor
Šibenik
Sinj
Sisak
Skradin
Slatina
Slavonski Brod
Solin
Split
Sukošan
Trogir
Umag
Varaždin
Velika Gorica
Vinkovci
Virovitica
Vodice
Vrbovec
Vukovar
Zabok
Zadar
Zagreb
Zaprešić
Županja
Edukacija i obrazovanje - Rovinj
Nema subjekata
Prikaži cijelu Hrvatsku
Zanimljivo
Ana Maria Kozlovac, prof. prevoditeljica i sudska tumačica za engleski i španjolski jezik
Prijevod dokumenata za vize, dozvole i međunarodne natječaje – na što paziti?
Prilikom prijave za vizu, radnu ili boravišnu dozvolu, upisa na strano sveučilište ili sudjelovanja na međunarodnim natječajima, jedna od najvažnijih stavki je pravilna i točna priprema dokumentacije. U mnogim slučajevima potrebni su ovjereni prijevodi, koje može izraditi isključivo sudski tumač. Sudska tumačica Ana Maria Kozlovac pruža stručne ovjerene prijevode dokumenata na engleski i španjolski jezik, uz maksimalnu točnost, brzinu i diskreciju.Na što treba posebno paziti kod prijevoda za službene svrhe?• Prijevod mora biti ovjeren ako ga predajete ambasadama, državnim institucijama, sudovima ili stranim poslodavcima• Dokument mora biti potpun, uključujući sve stranice, pečate i bilješke – čak i one koje naizgled nisu važne• Imena, datumi i brojevi moraju biti dosljedni u svim dokumentima koje prilažete• Potrebno je na vrijeme provjeriti koji jezik prijevoda se traži i prihvaćaju li institucije samo ovjerene prijevode• Važno je zatražiti prijevod na vrijeme, osobito ako dokumenti imaju rok valjanosti ili se prijava odnosi na točno određen datumSudska tumačica Ana Maria Kozlovac izrađuje prijevode za:• radne i boravišne dozvole (npr. za Irsku, Kanadu, Australiju, Novi Zeland)• potvrde o nekažnjavanju, diplome, svjedodžbe, A1 obrasce, ugovore o radu• natječajnu i tehničku dokumentaciju za međunarodne projekte• osobne dokumente za vize i prijave boravkaSudska tumačica za engleski i španjolski jezik osigurava vrhunsku razinu jezične i pravne točnosti, a svi prijevodi izrađuju se diskretno, brzo i prema dogovoru.Ako vam je potreban pouzdan prijevod za međunarodnu prijavu ili službenu proceduru, obratite se s povjerenjem profesionalnoj sudskoj tumačici – jer kada su u pitanju službeni dokumenti, točnost nije izbor, već obveza.
Saznaj više
Dječji vrtić Pipi Duga Čarapa
Rano učenje jezika: Kako djeca prirodno usvajaju engleski i njemački kroz igru
U ranom djetinjstvu mozak je iznimno osjetljiv na jezične podražaje. Upravo zato je to idealno razdoblje za upoznavanje s novim jezicima. Kada se strani jezici uvedu kroz igru, pjesmu, pokret i svakodnevne aktivnosti, djeca ih ne doživljavaju kao obvezu, već kao prirodan dio svog svijeta. U takvom okruženju riječi na engleskom ili njemačkom jeziku ne dolaze iz udžbenika, već iz svakodnevnog razgovora s odgojiteljima, slikovnica, pjesmica i interaktivnih sadržaja koji potiču znatiželju i učenje.Stručnjaci ističu kako djeca koja rano počnu učiti strane jezike razvijaju bolju izgovornu točnost, bogatiji vokabular te lakše usvajaju i druge jezike kasnije u životu. Osim jezičnih vještina, ovakav pristup jača i opću komunikaciju, potiče samopouzdanje te razvija empatiju i otvorenost prema različitim kulturama. Važno je pritom naglasiti da djeca ne uče samo nove riječi, već i način razmišljanja i izražavanja u drugom jeziku, što im dugoročno koristi u obrazovanju i životu.Dječji vrtić Pipi Duga Čarapa prepoznao je važnost ranog učenja jezika te svakodnevno provodi aktivnosti na engleskom i njemačkom jeziku, prilagođene dobi i razvoju djece. Kroz igru, pokret, dramatizacije, likovne radionice i pjesmice, djeca spontano usvajaju strane jezike, bez pritiska i ocjena, u toploj i poticajnoj atmosferi. Učenje jezika u ovom vrtiću nije cilj samo po sebi – to je način na koji se djeci otvara prozor u svijet, razvija njihova kreativnost i gradi temelj za cjeloživotno učenje.Ako želite da vaše dijete raste u okruženju gdje se jezici uče s osmijehom, uz stručno vodstvo i puno igre, Dječji vrtić Pipi Duga Čarapa je pravo mjesto za vas.
Saznaj više
Plesni klub Split
Prvi ples bez treme – kako se pripremiti za nezaboravan trenutak
Prvi ples mladenaca jedan je od najemotivnijih trenutaka svakog vjenčanja – poseban trenutak koji ostaje zauvijek zabilježen na fotografijama, snimkama, ali prije svega – u srcima. No, koliko god da je romantičan, za mnoge parove on predstavlja i izvor treme i stresa. Što ako zaboravimo korake? Što ako pogriješimo pred svima? Dobra vijest je da se sve to može izbjeći – uz pravu pripremu.Odaberite pjesmu koja vas opisujeNe postoji univerzalna pjesma za prvi ples – postoji samo vaša pjesma. Ona koja vas veže za neki važan trenutak ili koja jednostavno savršeno opisuje vašu ljubav. Nije nužno da je to klasičan valcer – prvi ples može biti nježan, energičan, zabavan ili potpuno drugačiji. Bitno je da je vaš.Uložite vrijeme u plesne pripremePriprema za prvi ples ne mora biti mukotrpna, dapače – može postati zabavan i povezujući dio organizacije vjenčanja. Već nekoliko termina u plesnoj školi može učiniti čuda za vašu sigurnost, koordinaciju i samopouzdanje. Plesni instruktori znaju kako odabrati pokrete koji će odgovarati vašem karakteru, fizičkoj spremi i vrsti glazbe.Trema nestaje s dobrim vođenjemIskusni instruktori znaju da su mladenke i mladoženje često početnici i pristup prilagođavaju svakom paru individualno. Nema forsiranja, nema kompliciranih figura koje bi vas zbunile – cilj je da se osjećate opušteno i ponosno dok svi gledaju samo vas.Plesni klub Split – vaša podrška do savršenog plesaAko ste u potrazi za profesionalnom, ali pristupačnom podrškom u pripremi prvog plesa, Plesni klub Split iz Splita je pravo mjesto za vas. Njihovi iskusni instruktori pripremaju parove već godinama, a svaka koreografija je u potpunosti prilagođena vašim željama i mogućnostima.Bez obzira želite li elegantan valcer, romantičnu rumbu ili ples iznenađenja – pomoći će vam da vaš prvi ples postane upravo ono što ste zamislili.Zakažite svoj prvi termin i zaplešite bez treme! Više informacija na pk-split.hr ili putem Facebook stranice Plesnog kluba Split.
Saznaj više
KOČIJE HABRIC & DORYLAND
Zimski rođendani u Dorylandu: Snijeg, zipline i djed Božićnjak u nezaboravnoj pustolovini na otvorenom
Kad dođe zima, većina roditelja pomisli kako su jedina opcija za dječje rođendane zatvorene igraonice. No, sve je više onih koji žele drugačije iskustvo, boravak na svježem zraku, zabavu u prirodi i prostor gdje će se i mališani i odrasli osjećati ugodno. Upravo takve zimske čarolije nude se u Dorylandu, popularnom zagrebačkom parku za proslave rođendana koji radi tijekom cijele godine, ne samo u svibnju i lipnju.Zimski rođendani u Dorylandu, koji traju od 1. studenog do 1. ožujka, spoj su svježeg zraka, sigurnog okruženja i nezaboravnih aktivnosti. Ovdje djeca trče, penju se, kližu niz zipline i istražuju vanjske sadržaje poput ogromnih napuhanaca i bubble house-a, posebno prilagođenih i za one najmlađe koji još ne nalaze smisao u standardnim igraonicama. Umjetna trava na vanjskom prostoru znači da nema blata, a svaka proslava uključuje i unutarnji grijani prostor samo za slavljenike i njihove goste.Rođendani u Dorylandu funkcionalno su organizirani kao i u klasičnim igraonicama, djeca imaju svoje animatore, roditelji uživaju u grijanim objektima s pogledom na dječju igru, a na raspolaganju su im kava, čajevi i udobnost domaće atmosfere. Slavljenici mogu birati između oko 25 tematskih paketa, a dodatna je posebnost da je cijeli prostor, i unutarnji i vanjski, rezerviran isključivo za njih.U prosincu se proslave dodatno začaraju dolaskom djeda Božićnjaka koji daruje slavljenika, pozira za fotografije i stvara ugođaj kao iz bajke. Taj paket, nazvan Ho Ho Ho party, dostupan je isključivo tijekom prosinca, a tada su i adventski napuhanci Djed Božićnjak, sobovi i snjegović uključeni u svaki paket bez dodatne nadoplate. Za one koji žele uspomene za cijeli život, tu je i opcija fotografiranja cijelog rođendana, uz izradu odabranih fotografija na licu mjesta.Priprema svakog rođendana traje oko tri sata, a zbog velike potražnje i ograničenog broja termina preporučuje se što ranija rezervacija. Posebnost Dorylanda je i u tome što su otvoreni za sve želje, ako slavljenik ima posebnu temu ili želju, tim će rado prilagoditi proslavu upravo njima.Osim dječjih rođendana za vrtićku i školsku dob, u Dorylandu svakodnevno organiziraju i proslave za one najmlađe, već od prve godine života. Posebno veselje mališanima donose popularne maskote poput Dory, mede, Mickeyja, Minnie i Else, koje po dogovoru dolaze uljepšati slavlje i stvoriti nezaboravne uspomene. A ono što će zasigurno oduševiti sve slavljenike i njihove goste – u razdoblju od 1. studenoga 2025. do 1. ožujka 2026. dolazak omiljenog Sticha na rođendansku proslavu potpuno je besplatan!Ako želite zimski rođendan koji se pamti, bez gužvi, stresa i zatvorenih prostora, a s puno igre na zraku, smijeha i toplih napitaka, Doryland čeka vas otvorenih vrata. Više informacija potražite na njihovim društvenim mrežama ili rezervirajte svoj termin na vrijeme.
Saznaj više
PSIHOLOŠKI CENTAR MAYA
Život nakon oštećenja mozga – kako vam neuropsihološka rehabilitacija može pomoći
Moždani udar, trauma glave, tumor na mozgu ili neurodegenerativna bolest – sve su to teški životni događaji koji mogu ostaviti duboke posljedice na svakodnevno funkcioniranje. Osim fizičkih simptoma, osobe koje su preživjele oštećenje mozga često se bore s promjenama u pamćenju, pažnji, ponašanju, emocijama i samostalnosti. Mnogi se pitaju: Hoću li opet biti svoj/a? Tu na scenu stupa neuropsihološka rehabilitacija – ključni korak na putu oporavka i prilagodbe novoj stvarnosti.Što se događa nakon oštećenja mozga?Mozak je nevjerojatno složen organ, a njegovo oštećenje može izazvati širok spektar teškoća:kognitivne promjene (problemi s koncentracijom, učenjem, logičkim razmišljanjem),gubitak kratkoročnog i/ili dugoročnog pamćenja,poteškoće u govoru, razumijevanju i izražavanju,promjene u ponašanju i emocionalne smetnje (anksioznost, depresija, impulzivnost),smanjena samostalnost u svakodnevnim aktivnostima,poteškoće u povratku na posao, školu ili društveni život.Upravo zato je važno ne stati s rehabilitacijom nakon bolničkog liječenja ili fizikalne terapije. Potrebna je i psihološka podrška – usmjerena na mentalni oporavak i ponovno uspostavljanje životne ravnoteže.Što je neuropsihološka rehabilitacija i kako pomaže?Neuropsihološka rehabilitacija kombinira psihologiju, neurologiju i kognitivnu terapiju kako bi se osobama s oštećenjem mozga pomoglo:ponovno razviti ili nadomjestiti izgubljene mentalne funkcije,naučiti strategije za svakodnevno snalaženje unatoč teškoćama,osvijestiti vlastite sposobnosti i ograničenja,razviti emocionalnu otpornost i ponovno graditi osjećaj identiteta,poboljšati kvalitetu života i olakšati reintegraciju u obitelj, društvo ili radno okruženje.Terapijski proces uključuje individualni pristup – jer svaka osoba i svaka ozljeda su jedinstveni. Kroz strukturirane vježbe, razgovore i edukaciju, ciljevi se postavljaju postupno, realno i uz stalnu podršku.Podrška za cijelu obiteljOštećenje mozga ne pogađa samo osobu koja ga je doživjela – ono duboko utječe i na članove obitelji. Upravo zato je važno uključiti i njih u proces rehabilitacije. Edukacija, psihološka podrška i zajedničko planiranje svakodnevice pomažu svima da se lakše nose s promjenama i očuvaju kvalitetne odnose.Psihološki centar Maya – vaš siguran oslonac na putu oporavkaAko tražite stručnu, empatičnu i individualiziranu podršku, Psihološki centar Maya iz Zagreba nudi upravo to. Njihov tim stručnjaka specijaliziran je za neuropsihološku rehabilitaciju, psihološku procjenu i savjetovanje za osobe svih dobnih skupina koje se suočavaju s posljedicama neuroloških oštećenja.U toplom i podržavajućem okruženju, klijentima se pomaže da ponovno izgrade svoje svakodnevne vještine, osnaže emocionalno zdravlje i vrate osjećaj kontrole nad vlastitim životom. Kroz personalizirane terapije, edukaciju i kontinuiranu podršku, Psihološki centar Maya pomaže klijentima i njihovim obiteljima da lakše prođu kroz izazovno razdoblje i pronađu novi osjećaj sigurnosti i ravnoteže.Saznajte više i dogovorite prvi razgovor putem službene web stranice!Jer oporavak ne prestaje izlaskom iz bolnice – on tek tada počinje. Ne morate prolaziti kroz to sami.
Saznaj više
Fitness Point
Kako održavati optimalne performanse sportske opreme u vašem fitness centru
Kako bi vaš fitness centar funkcionirao na vrhunskoj razini i zadržao zadovoljstvo korisnika, redovito održavanje sportske opreme ključno je za optimalne performanse i dugovječnost. Kvalitetna oprema može izdržati intenzivnu upotrebu, ali samo ako se pravilno održava. U Fitness Pointu iz Sesveta, savjetujemo vam nekoliko ključnih koraka za očuvanje opreme u najboljem stanju, čime osiguravate sigurnost korisnika i učinkovit rad opreme.Prvi i najvažniji korak je redovito čišćenje opreme. Znojenje tijekom treninga može prouzročiti nakupljanje vlage i prljavštine na spravama, što dugoročno može uzrokovati koroziju ili oštećenje površina. Sprave, utezi i kardio oprema poput traka za trčanje i sobnih bicikala trebaju se svakodnevno čistiti dezinfekcijskim sredstvima koja nisu agresivna na materijale. Održavanje higijene opreme također je bitno za zdravlje i zadovoljstvo korisnika.Osim čišćenja, redovito podmazivanje pokretnih dijelova sprava ključno je za njihovo pravilno funkcioniranje. Kardio sprave poput traka za trčanje, eliptičnih trenažera i bicikala imaju pokretne dijelove koji su izloženi trenju. Pravilno podmazivanje smanjuje trošenje dijelova i sprječava kvarove, čime se produžuje životni vijek opreme.Važno je također redovito provjeravati elektroničke komponente opreme. Moderni fitness centri često koriste sofisticiranu opremu s naprednim kontrolnim pločama i softverima koji prate performanse korisnika. Redovite provjere osiguravaju da su sve funkcije opreme, uključujući praćenje otkucaja srca i postavke otpora, u ispravnom stanju, te sprječavaju eventualne tehničke probleme.Također, preporučljivo je uvesti plan redovitih pregleda i servisiranja od strane ovlaštenih tehničara. Održavanje se ne bi smjelo svoditi samo na reakciju kada se dogodi kvar; preventivni pregledi mogu spriječiti ozbiljne kvarove i produžiti vijek trajanja opreme. U Fitness Pointu iz Sesveta, nudimo profesionalne usluge servisa i održavanja opreme kako bi vaš fitness centar uvijek bio u vrhunskoj formi.Na kraju, potrebno je pratiti opterećenje na opremi i prema potrebi obnoviti dijelove ili zamijeniti zastarjelu opremu. Iako pravilno održavanje može značajno produljiti vijek trajanja opreme, svi dijelovi imaju svoj životni vijek. Pravovremena zamjena istrošenih dijelova ključna je za sigurnost i nesmetan rad opreme.Pravilno održavanje opreme osigurava zadovoljstvo korisnika, sigurnost i učinkovito poslovanje vašeg fitness centra. Uz pomoć Fitness Pointa iz Sesveta, možete osigurati da vaša sportska oprema uvijek bude u vrhunskom stanju, spremna za intenzivne treninge i dugoročno korištenje. Posjetite naš Facebook i Instagram profil.
Saznaj više
Moja kozmetika
Kozmetički aparati za profesionalnu njegu – što odabrati i zašto
U današnjem svijetu ljepote, klijenti više nego ikad očekuju vidljive rezultate, kvalitetnu uslugu i moderno opremljene salone. Zato je ulaganje u profesionalne kozmetičke aparate ključno za svakog kozmetičara, estetičara ili wellness terapeuta koji želi pružiti vrhunsku njegu i ostati konkurentan na tržištu.Tehnologija kao osnova kvalitetne uslugeKozmetički aparati omogućuju izvođenje tretmana koji su učinkovitiji, brži i ugodniji za klijenta. Od klasičnih ultrazvučnih tretmana, preko mikrodermoabrazije, mezoterapije bez igle, radiofrekvencije pa sve do aparata za oblikovanje tijela – izbor je širok, ali i specijaliziran.Prava tehnologija može napraviti razliku između prosječnog i izuzetnog rezultata. Zato je važno znati što vašim klijentima treba i koji tretmani su trenutno najtraženiji – kako biste investirali pametno i dugoročno.Kako odabrati pravi aparat?Prvi korak je jasno definirati koje usluge želite nuditi. Ako je naglasak na tretmanima lica, tada su idealni aparati poput ultrazvuka, radiofrekvencije, mikroiglica ili vakuum terapije. Za tretmane tijela, korisni su limfna drenaža, elektrostimulacija ili kavitacija.Važno je obratiti pozornost na kvalitetu izrade, jamstvo, servis i edukaciju uz aparat. Dugoročno gledano, aparat koji ima dobru podršku i održavanje isplativiji je i sigurniji za rad.Gdje nabaviti profesionalnu opremu?Ako tražite pouzdano mjesto s vrhunskim izborom aparata za njegu lica i tijela, preporučujemo Moja kozmetika iz Zagreba – specijalizirani centar za kozmetičke aparate, namještaj i opremu salona. U njihovoj ponudi pronaći ćete sve što vam je potrebno za profesionalan rad, uz stručnu podršku i savjetovanje.Profesionalna oprema gradi povjerenjeKlijent prepoznaje kad je tretman izveden stručno, ali i kad je oprema moderna, higijenska i prilagođena najnovijim standardima. Ulaganjem u kvalitetne aparate ne ulažete samo u opremu – ulažete u svoj ugled, zadovoljstvo klijenata i rast poslovanja.Posjetite Moja kozmetika i Oprema salona te otkrijte vrhunsku opremu koja vaš salon podiže na novu razinu.
Saznaj više
Knjigovodstveni obrt AMAFIN
Savjeti za poduzetnike: Kako vam Amafin može pomoći u optimizaciji troškova kroz kvalitetno knjigovodstvo
U suvremenom poslovnom okruženju, optimizacija troškova jedan je od ključnih faktora za uspjeh svakog poduzeća. Pravilno vođenje knjigovodstva može značajno utjecati na financijsku stabilnost i dugoročni rast tvrtke. U Knjigovodstvenom obrtu AMAFIN iz Splita, stručni tim knjigovođa pomaže poduzetnicima ne samo u praćenju financijskih transakcija, već i u donošenju strateških odluka koje mogu smanjiti nepotrebne troškove i poboljšati poslovne rezultate.Jedan od glavnih načina na koji AMAFIN može pomoći poduzetnicima je pravovremena i točna analiza financijskih podataka. Kroz detaljnu obradu i pregled poslovnih knjiga, knjigovodstveni tim pomaže identificirati područja gdje dolazi do nepotrebnih ili prekomjernih troškova. Ovo omogućuje poduzećima da poduzmu konkretne korake prema smanjenju rashoda, optimizaciji resursa i povećanju profitabilnosti.Također, kvalitetno vođenje knjigovodstva pomaže u optimizaciji poreznih obveza, što je ključno za svakog poduzetnika. U AMAFIN-u, stručnjaci pomažu klijentima da iskoriste sve dostupne porezne olakšice i poticaje, čime se dodatno smanjuju troškovi poslovanja. Porezna optimizacija, uz poštivanje zakonskih propisa, osigurava dugoročnu financijsku stabilnost tvrtke.Uz to, redovito praćenje novčanog toka pomaže poduzetnicima da bolje razumiju kretanje svojih prihoda i rashoda te da planiraju buduće investicije i poslovne aktivnosti. Upravljanje novčanim tokom ključno je za održavanje likvidnosti tvrtke, a uz pomoć AMAFIN-ovog tima, poduzetnici mogu dobiti jasne i precizne informacije koje im pomažu u donošenju informiranih poslovnih odluka.Dugoročno, kvalitetno knjigovodstvo ključno je za rast i razvoj poduzeća. U Knjigovodstvenom obrtu AMAFIN iz Splita, poduzetnicima nudimo ne samo standardne knjigovodstvene usluge, već i strateško savjetovanje koje omogućuje optimizaciju troškova i poboljšanje poslovnih performansi. Ako želite ostvariti veću financijsku stabilnost i uspjeh, kvalitetno vođenje knjigovodstva temelj je za postizanje tih ciljeva. Posjetite našu web stranicu.
Saznaj više
Fitness centar Sporting Gym
Prednosti kondicijskog i kružnog treninga za cjelokupnu tjelesnu spremnost u Sporting Gymu
Kondicijski i kružni trening dva su pristupa koja su izuzetno učinkovita za postizanje cjelokupne tjelesne spremnosti. Ovi treninzi kombiniraju aerobne i anaerobne vježbe, što omogućuje poboljšanje izdržljivosti, snage i fleksibilnosti, dok istovremeno potiču sagorijevanje kalorija i jačanje mišića. U Fitness centru Sporting Gym iz Zagreba, kondicijski i kružni trening koriste se kao temelji za razvoj funkcionalne snage i poboljšanje fizičkih sposobnosti svakog pojedinca.Kondicijski trening osmišljen je kako bi poboljšao kardiovaskularnu izdržljivost i povećao ukupnu tjelesnu kondiciju. Fokus je na vježbama koje uključuju visoki intenzitet i kontinuirani rad, poput sprintova, veslanja, biciklizma i trčanja. Ove vježbe ne samo da jačaju srce i pluća, već potiču i brzi metabolizam, što dugoročno dovodi do sagorijevanja masnoća i povećanja mišićne mase. Redoviti kondicijski treninzi pomažu poboljšati otpornost na umor, povećavajući time vašu sposobnost da izdržite duže i intenzivnije treninge.Kružni trening je idealan za one koji žele kombinirati snagu i izdržljivost u jednom treningu. Ovaj tip treninga sastoji se od niza različitih vježbi koje se izvode u kratkim intervalima, s minimalnim pauzama između njih. Vježbe uključuju kombinaciju vježbi za cijelo tijelo, kao što su sklekovi, čučnjevi, deadliftovi, trbušnjaci i kardio vježbe, poput preskakanja užeta ili burpeesa. Ovaj način vježbanja omogućuje da u kratkom vremenu trenirate različite mišićne skupine i poboljšate svoju ukupnu snagu i koordinaciju.Prednost kružnog treninga je u tome što aktivira više mišićnih skupina odjednom, što rezultira većom potrošnjom kalorija i bržim jačanjem mišića. Ovaj tip treninga također poboljšava funkcionalnu snagu, što znači da će vam olakšati svakodnevne fizičke aktivnosti i poboljšati ukupnu tjelesnu pokretljivost.U Sporting Gymu nudimo strukturirane programe kondicijskog i kružnog treninga koji su prilagođeni svim razinama kondicije. Bez obzira jeste li početnik ili iskusni sportaš, ove vrste treninga pomažu vam da izgradite snažno i izdržljivo tijelo, poboljšate svoju tjelesnu spremnost i podignete svoju fitness rutinu na novu razinu. Redovitom kombinacijom kondicijskog i kružnog treninga, možete očekivati brže rezultate, bolju tjelesnu kompoziciju i veće zadovoljstvo postignutim ciljevima. Posjetite naš Facebook i Instagram profil.
Saznaj više
FABULA DE FORMA d.o.o.
CND Creative Nail Design: Trendovi u njezi noktiju
U svijetu njege noktiju, CND Creative Nail Design zauzima vodeću poziciju kao jedan od najinovativnijih i najkvalitetnijih brendova. Uz stalno praćenje trendova i primjenu naprednih tehnologija, CND proizvodi donose rješenja koja omogućuju savršenu njegu i stilizaciju noktiju. U FABULA DE FORMA iz Zagreba, ponosni smo što nudimo cijelu paletu CND proizvoda, namijenjenih profesionalcima u kozmetičkoj industriji, kao i svima koji žele vrhunsku njegu noktiju kod kuće.Jedan od najnovijih trendova koji dolazi iz CND linije su trajni lakovi koji ne samo da omogućuju besprijekoran izgled noktiju, već i pružaju dugotrajnu zaštitu. CND je poznat po svojoj Shellac tehnologiji, koja kombinira najbolje osobine trajnog laka i gela, pružajući noktu prirodan izgled uz izdržljivost i sjaj koji traje tjednima. Ova tehnologija omogućuje jednostavno nanošenje i skidanje, bez oštećenja nokta, što je ključno za zdravlje noktiju.Osim Shellac linije, CND se ističe i svojim Vinylux lakovima, koji donose inovaciju u trajnost običnih lakova. Ovaj revolucionarni lak sam se učvršćuje na dnevnom svjetlu, što znači da postaje sve čvršći i otporniji na habanje kako ga duže nosite. Vinylux linija dolazi u širokoj paleti boja, prateći najnovije trendove u modnoj industriji, te omogućuje da vaši nokti uvijek izgledaju moderno i njegovano.U FABULA DE FORMA ponosimo se što možemo ponuditi sve CND proizvode, uključujući i Spa liniju za njegu ruku i stopala. Ova linija sadrži prirodne sastojke koji hrane i hidratiziraju kožu, osiguravajući ne samo lijep izgled noktiju, već i zdravlje kože ruku i stopala. Regeneracija, hidratacija i zaštita ključni su elementi ove linije, koja je prilagođena i najzahtjevnijim tipovima kože.Ako želite pratiti najnovije trendove u njezi noktiju i pružiti svojim klijentima ili sebi najbolje proizvode na tržištu, posjetite FABULA DE FORMA u Zagrebu. Naš asortiman CND proizvoda osigurava da svaki tretman noktiju bude vrhunski i da vaši nokti uvijek izgledaju besprijekorno. Posjetite nas na našoj web stranici te Facebook i Instagram profilu.
Saznaj više
Zanimljivo
Ana Maria Kozlovac, prof. prevoditeljica i sudska tumačica za engleski i španjolski jezik
Prijevod dokumenata za vize, dozvole i međunarodne natječaje – na što paziti?
Prilikom prijave za vizu, radnu ili boravišnu dozvolu, upisa na strano sveučilište ili sudjelovanja na međunarodnim natječajima, jedna od najvažnijih stavki je pravilna i točna priprema dokumentacije. U mnogim slučajevima potrebni su ovjereni prijevodi, koje može izraditi isključivo sudski tumač. Sudska tumačica Ana Maria Kozlovac pruža stručne ovjerene prijevode dokumenata na engleski i španjolski jezik, uz maksimalnu točnost, brzinu i diskreciju.Na što treba posebno paziti kod prijevoda za službene svrhe?• Prijevod mora biti ovjeren ako ga predajete ambasadama, državnim institucijama, sudovima ili stranim poslodavcima• Dokument mora biti potpun, uključujući sve stranice, pečate i bilješke – čak i one koje naizgled nisu važne• Imena, datumi i brojevi moraju biti dosljedni u svim dokumentima koje prilažete• Potrebno je na vrijeme provjeriti koji jezik prijevoda se traži i prihvaćaju li institucije samo ovjerene prijevode• Važno je zatražiti prijevod na vrijeme, osobito ako dokumenti imaju rok valjanosti ili se prijava odnosi na točno određen datumSudska tumačica Ana Maria Kozlovac izrađuje prijevode za:• radne i boravišne dozvole (npr. za Irsku, Kanadu, Australiju, Novi Zeland)• potvrde o nekažnjavanju, diplome, svjedodžbe, A1 obrasce, ugovore o radu• natječajnu i tehničku dokumentaciju za međunarodne projekte• osobne dokumente za vize i prijave boravkaSudska tumačica za engleski i španjolski jezik osigurava vrhunsku razinu jezične i pravne točnosti, a svi prijevodi izrađuju se diskretno, brzo i prema dogovoru.Ako vam je potreban pouzdan prijevod za međunarodnu prijavu ili službenu proceduru, obratite se s povjerenjem profesionalnoj sudskoj tumačici – jer kada su u pitanju službeni dokumenti, točnost nije izbor, već obveza.
Saznaj više
Dječji vrtić Pipi Duga Čarapa
Rano učenje jezika: Kako djeca prirodno usvajaju engleski i njemački kroz igru
U ranom djetinjstvu mozak je iznimno osjetljiv na jezične podražaje. Upravo zato je to idealno razdoblje za upoznavanje s novim jezicima. Kada se strani jezici uvedu kroz igru, pjesmu, pokret i svakodnevne aktivnosti, djeca ih ne doživljavaju kao obvezu, već kao prirodan dio svog svijeta. U takvom okruženju riječi na engleskom ili njemačkom jeziku ne dolaze iz udžbenika, već iz svakodnevnog razgovora s odgojiteljima, slikovnica, pjesmica i interaktivnih sadržaja koji potiču znatiželju i učenje.Stručnjaci ističu kako djeca koja rano počnu učiti strane jezike razvijaju bolju izgovornu točnost, bogatiji vokabular te lakše usvajaju i druge jezike kasnije u životu. Osim jezičnih vještina, ovakav pristup jača i opću komunikaciju, potiče samopouzdanje te razvija empatiju i otvorenost prema različitim kulturama. Važno je pritom naglasiti da djeca ne uče samo nove riječi, već i način razmišljanja i izražavanja u drugom jeziku, što im dugoročno koristi u obrazovanju i životu.Dječji vrtić Pipi Duga Čarapa prepoznao je važnost ranog učenja jezika te svakodnevno provodi aktivnosti na engleskom i njemačkom jeziku, prilagođene dobi i razvoju djece. Kroz igru, pokret, dramatizacije, likovne radionice i pjesmice, djeca spontano usvajaju strane jezike, bez pritiska i ocjena, u toploj i poticajnoj atmosferi. Učenje jezika u ovom vrtiću nije cilj samo po sebi – to je način na koji se djeci otvara prozor u svijet, razvija njihova kreativnost i gradi temelj za cjeloživotno učenje.Ako želite da vaše dijete raste u okruženju gdje se jezici uče s osmijehom, uz stručno vodstvo i puno igre, Dječji vrtić Pipi Duga Čarapa je pravo mjesto za vas.
Saznaj više
Plesni klub Split
Prvi ples bez treme – kako se pripremiti za nezaboravan trenutak
Prvi ples mladenaca jedan je od najemotivnijih trenutaka svakog vjenčanja – poseban trenutak koji ostaje zauvijek zabilježen na fotografijama, snimkama, ali prije svega – u srcima. No, koliko god da je romantičan, za mnoge parove on predstavlja i izvor treme i stresa. Što ako zaboravimo korake? Što ako pogriješimo pred svima? Dobra vijest je da se sve to može izbjeći – uz pravu pripremu.Odaberite pjesmu koja vas opisujeNe postoji univerzalna pjesma za prvi ples – postoji samo vaša pjesma. Ona koja vas veže za neki važan trenutak ili koja jednostavno savršeno opisuje vašu ljubav. Nije nužno da je to klasičan valcer – prvi ples može biti nježan, energičan, zabavan ili potpuno drugačiji. Bitno je da je vaš.Uložite vrijeme u plesne pripremePriprema za prvi ples ne mora biti mukotrpna, dapače – može postati zabavan i povezujući dio organizacije vjenčanja. Već nekoliko termina u plesnoj školi može učiniti čuda za vašu sigurnost, koordinaciju i samopouzdanje. Plesni instruktori znaju kako odabrati pokrete koji će odgovarati vašem karakteru, fizičkoj spremi i vrsti glazbe.Trema nestaje s dobrim vođenjemIskusni instruktori znaju da su mladenke i mladoženje često početnici i pristup prilagođavaju svakom paru individualno. Nema forsiranja, nema kompliciranih figura koje bi vas zbunile – cilj je da se osjećate opušteno i ponosno dok svi gledaju samo vas.Plesni klub Split – vaša podrška do savršenog plesaAko ste u potrazi za profesionalnom, ali pristupačnom podrškom u pripremi prvog plesa, Plesni klub Split iz Splita je pravo mjesto za vas. Njihovi iskusni instruktori pripremaju parove već godinama, a svaka koreografija je u potpunosti prilagođena vašim željama i mogućnostima.Bez obzira želite li elegantan valcer, romantičnu rumbu ili ples iznenađenja – pomoći će vam da vaš prvi ples postane upravo ono što ste zamislili.Zakažite svoj prvi termin i zaplešite bez treme! Više informacija na pk-split.hr ili putem Facebook stranice Plesnog kluba Split.
Saznaj više