Dugo Selo
29°C
Subota
19°C
32°C
Nedjelja
20°C
34°C
Ponedjeljak
17°C
26°C
Sljedećih 90 dana
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Video produkcija
Tražilica
Prijava korisnika
Prijava korisnika
Prijavi se kroz Facebook
Prijavi se kroz Google
Zapamti me
Prijavi me
Zaboravili ste lozinku?
Registriraj me
Košarica
Košarica je prazna
Pretražite mojkvart:
Pretraži
Uključite firmu/obrt
Pokreni svoj webshop
Početna stranica
Edukacija i obrazovanje
Povratak na listu kategorija
Autoškola, auto škola
Edukacija, obrazovanje za djecu
Instrukcije, pripreme, poduka
Knjižara, antikvarijat
Ljepota - profesionalna edukacija
Modna agencija, manekenska agencija, estradna agencija
Obrazovanje, seminari, tečajevi, coaching
Osnovna škola
Plesna škola, glazbena škola, umjetnička škola
Savjetovanje, porezno savjetovanje, financijsko savjetovanje, konzalting
Škola informatike
Škola sporta, Sportski klub
Škola stranih jezika
Srednja škola
Sveučilište, veleučilište, visoka škola, fakultet
Dugo Selo
Odaberi lokaciju ili klikni na gumb za geolociranje
Pronađi me
Cijela država
Osijek
Rijeka
Split
Zagreb
Bakar
Benkovac
Biograd n/m
Bjelovar
Buzet
Čakovec / Međimurje
Čazma
Đakovo
Daruvar
Donja Stubica
Drniš
Dubrovnik
Dugo Selo
Gospić
Imotski
Ivanić Grad
Jastrebarsko
Karlovac
Kaštela
Knin
Koprivnica
Kraljevica
Krapina
Križevci
Kutina
Labin
Makarska
Marija Bistrica
Metković
Nin
Nova Gradiška
Novalja
Novigrad
Omiš
Opatija
Oroslavje
Osijek
otok Brač
otok Hvar
otok Korčula
otok Krk
otok Pag
Pazin
Petrinja
Podstrana
Poreč
Požega
Pula
Rijeka
Rovinj
Samobor
Šibenik
Sinj
Sisak
Skradin
Slatina
Slavonski Brod
Solin
Split
Sukošan
Trogir
Umag
Varaždin
Velika Gorica
Vinkovci
Virovitica
Vodice
Vrbovec
Vukovar
Zabok
Zadar
Zagreb
Zaprešić
Županja
Edukacija i obrazovanje - Dugo Selo
Nema subjekata
Prikaži cijelu Hrvatsku
Zanimljivo
Fitness centar Sporting Gym
Prednosti kondicijskog i kružnog treninga za cjelokupnu tjelesnu spremnost u Sporting Gymu
Kondicijski i kružni trening dva su pristupa koja su izuzetno učinkovita za postizanje cjelokupne tjelesne spremnosti. Ovi treninzi kombiniraju aerobne i anaerobne vježbe, što omogućuje poboljšanje izdržljivosti, snage i fleksibilnosti, dok istovremeno potiču sagorijevanje kalorija i jačanje mišića. U Fitness centru Sporting Gym iz Zagreba, kondicijski i kružni trening koriste se kao temelji za razvoj funkcionalne snage i poboljšanje fizičkih sposobnosti svakog pojedinca.Kondicijski trening osmišljen je kako bi poboljšao kardiovaskularnu izdržljivost i povećao ukupnu tjelesnu kondiciju. Fokus je na vježbama koje uključuju visoki intenzitet i kontinuirani rad, poput sprintova, veslanja, biciklizma i trčanja. Ove vježbe ne samo da jačaju srce i pluća, već potiču i brzi metabolizam, što dugoročno dovodi do sagorijevanja masnoća i povećanja mišićne mase. Redoviti kondicijski treninzi pomažu poboljšati otpornost na umor, povećavajući time vašu sposobnost da izdržite duže i intenzivnije treninge.Kružni trening je idealan za one koji žele kombinirati snagu i izdržljivost u jednom treningu. Ovaj tip treninga sastoji se od niza različitih vježbi koje se izvode u kratkim intervalima, s minimalnim pauzama između njih. Vježbe uključuju kombinaciju vježbi za cijelo tijelo, kao što su sklekovi, čučnjevi, deadliftovi, trbušnjaci i kardio vježbe, poput preskakanja užeta ili burpeesa. Ovaj način vježbanja omogućuje da u kratkom vremenu trenirate različite mišićne skupine i poboljšate svoju ukupnu snagu i koordinaciju.Prednost kružnog treninga je u tome što aktivira više mišićnih skupina odjednom, što rezultira većom potrošnjom kalorija i bržim jačanjem mišića. Ovaj tip treninga također poboljšava funkcionalnu snagu, što znači da će vam olakšati svakodnevne fizičke aktivnosti i poboljšati ukupnu tjelesnu pokretljivost.U Sporting Gymu nudimo strukturirane programe kondicijskog i kružnog treninga koji su prilagođeni svim razinama kondicije. Bez obzira jeste li početnik ili iskusni sportaš, ove vrste treninga pomažu vam da izgradite snažno i izdržljivo tijelo, poboljšate svoju tjelesnu spremnost i podignete svoju fitness rutinu na novu razinu. Redovitom kombinacijom kondicijskog i kružnog treninga, možete očekivati brže rezultate, bolju tjelesnu kompoziciju i veće zadovoljstvo postignutim ciljevima. Posjetite naš Facebook i Instagram profil.
Saznaj više
Sudski tumač za engleski, francuski i srpski
Prijevod osobnih dokumenata – osigurajte vjerodostojnost vaših isprava
U današnjem globaliziranom svijetu, prijevod osobnih dokumenata postao je neizostavan dio administrativnih procesa. Bez obzira na to selite li se u inozemstvo, aplicirate za posao ili upisujete studij izvan granica Hrvatske, vaši osobni dokumenti moraju biti točno prevedeni i ovjereni kako bi bili valjani u međunarodnim institucijama. Transacta iz Zagreba specijalizirana je za stručne prijevode osobnih isprava, pružajući svojim klijentima pouzdane i precizne usluge koje osiguravaju vjerodostojnost i pravnu valjanost dokumenata.Prijevod osobnih dokumenata obuhvaća razne vrste isprava, uključujući rodne listove, vjenčane listove, vozačke dozvole, putovnice, potvrde o prebivalištu, sudske odluke i druge važne dokumente. Svaka država ima specifične zahtjeve u vezi s prihvatljivošću prijevoda, stoga je ključno da prijevod obavi ovlašteni sudski tumač kako bi dokumenti imali službenu težinu i bili priznati pred institucijama.Točnost prijevoda osobnih dokumenata ključna je kako biste izbjegli administrativne komplikacije i nepotrebna kašnjenja. Čak i najmanja pogreška može uzrokovati odbijanje dokumenata ili dodatne troškove za ispravke. U Transacti posebnu pažnju posvećujemo detaljima, koristeći najprecizniju terminologiju u skladu s pravnim standardima zemlje u kojoj se dokument koristi.Osim točnosti, važna je i diskrecija. Osobni dokumenti sadrže povjerljive informacije, stoga je odabir profesionalne prevoditeljske agencije s visokim standardima privatnosti ključan korak. Transacta jamči potpunu sigurnost i povjerljivost svih dostavljenih dokumenata, osiguravajući da vaši podaci ostanu zaštićeni tijekom cijelog procesa prevođenja.Ako vam je potreban brz i precizan prijevod osobnih dokumenata, obratite nam se s povjerenjem. Naš tim stručnih prevoditelja i sudskih tumača osigurat će da vaši dokumenti budu točno prevedeni i ovjereni, spremni za upotrebu u bilo kojoj zemlji svijeta.
Saznaj više
LINGO LAB, vl. Christina Sekereš
Podrška nakon tečaja - English Power Hour
Završila si nekoliko tečajeva engleskog, slušaš podcaste i ponekad pogledaš seriju bez titlova, no i dalje osjećaš da ti u govoru nedostaje sigurnosti, riječi, strukture ili samopouzdanja? Ako si ikada pomislila “stalno učim engleski, ali još uvijek ne pričam kako bih htjela”, nisi sama. I još važnije - nisi ti problem. Problem je u nedostatku podrške nakon tečaja.Na tečajevima često prvi put čujemo nove koncepte, izraze i gramatičke strukture koje tek trebamo naučiti primjenjivati samostalno. No što se dogodi nakon što tečaj završi? Većina prestane s praksom, počinje zaboravljati, pada u nesigurnost i na kraju odustane. Upravo zato je kontinuirana podrška nakon tečaja presudna za stvaran i trajan napredak.Upravo tu uskače Lingo Lab i program English Power Hour - mjesečni Membership program koji je savršeno skrojen za sve žene koje žele produbiti svoje znanje engleskog jezika, usavršiti komunikaciju i doći na višu razinu fluentnosti. Ovaj program ti pomaže da bolje razumiješ gramatiku, proširiš vokabular, razbiješ blokade u govoru i, što je možda najvažnije, počneš uživati u laganoj i opuštenoj konverzaciji na engleskom.English Power Hour održava se uživo putem Zooma svakog četvrtka od 19 do 20:15 sati. Svaka radionica kombinira razgovor, konkretne primjere, praktične vježbe i sesiju pitanja i odgovora. Nakon svakog termina pristupaš online platformi sa Zoom snimkama, svim vježbama (gramatika, vokabular, govor), popisom korisnih fraza i ispravljenih rečenica koje si koristila - sve kako bi tvoje znanje postalo aktivno i upotrebljivo. Program uključuje i 6 mjeseci pristupa snimkama kako bi mogla učiti vlastitim tempom. Cijena programa iznosi 200 € mjesečno.Rezultat rada s mentoricom Christinom? Složit ćeš rečenicu lakše, izražavat ćeš se gramatički točnije, govoriti brže i opuštenije te imati osjećaj da ti engleski dolazi prirodno, kao da živiš u „engleskoj glavi“. Osim toga, steći ćeš veće samopouzdanje na poslu, u putovanjima i svakodnevnim situacijama na engleskom jeziku.Ako želiš engleski u kojem ne razmišljaš o svakoj riječi, već ga govoriš tečno, jasno i bez straha, ovaj program je za tebe. Više informacija potraži na www.zajednickijezik.hr.A ako osjećaš da ti više odgovara individualna ili grupna nastava engleskog, Christina u sklopu Lingo Lab-a paralelno vodi i druge programe: – grupni mentorski online tečaj poslovnog engleskog jezika i mindseta obilja ENGLISH FOR SUCCESS – online tečaj za samostalno učenje engleskog jezika i mindseta obilja ENGLISH FOR SUCCESS LIGHT s uklj. 4 Zoom poziva uživo (razina B1-C2)– rad 1: 1 za savladavanje engleskog žargona tvoje struke– online tečaj početnog engleskog jezikaSlobodno joj se javi na christina@zajednickijezik.hr da zajedno pronađete idealan format za rješavanje tvojih dilema i da lakše postigneš svoje ciljeve u engleskom jeziku.
Saznaj više
Škola stranih jezika SkulMe
Zašto je važno učiti talijanski jezik u poslovnom svijetu?
U današnjem globaliziranom poslovnom okruženju, poznavanje stranih jezika postaje sve važniji alat za uspjeh. Talijanski jezik, s više od 85 milijuna govornika diljem svijeta, jedan je od ključnih jezika u Europi i važan je za mnoge industrije, uključujući modu, dizajn, automobilsku industriju, turizam i prehrambenu industriju. Škola stranih jezika SkulMe iz Splita ističe da učenje talijanskog jezika može značajno unaprijediti poslovne prilike i otvoriti vrata novim mogućnostima.Italija je treće po veličini gospodarstvo eurozone i jedno od vodećih uvozno-izvoznih tržišta u Europi. Poznavanje talijanskog jezika omogućuje poslovnim ljudima da uspostave bolje poslovne odnose s talijanskim partnerima, razumiju kulturne nijanse te vode pregovore s većim povjerenjem i točnošću. Iako mnogi Talijani govore engleski, pokazivanje truda i sposobnosti komunikacije na njihovom jeziku često ostavlja pozitivan dojam i može olakšati sklapanje poslova.Jedan od najvažnijih razloga za učenje talijanskog jezika je kultura i nasljeđe koje Italija nosi sa sobom. U poslovnom svijetu, razumijevanje talijanske kulture, mentaliteta i običaja može biti presudno za uspjeh. Talijani pridaju veliku važnost osobnim odnosima i povjerenju, a mogućnost komunikacije na njihovom jeziku olakšava stvaranje tih veza i razumijevanje načina na koji posluju.Osim toga, Italija je svjetski lider u industrijama poput mode i dizajna, a brojni brendovi imaju globalni utjecaj. Poznavanje jezika može biti presudno za one koji žele raditi ili surađivati s talijanskim modnim kućama ili dizajnerskim studijima. Isto vrijedi i za turizam, koji je jedna od glavnih gospodarskih grana Italije. Poznavanje talijanskog jezika u turističkoj industriji otvara vrata mnogim prilikama, bilo da se radi o hotelijerstvu, vođenju turističkih tura ili suradnji s talijanskim agencijama.Učenje talijanskog jezika također pomaže pri proširenju poslovne mreže. Kroz sudjelovanje na konferencijama, sajmovima ili poslovnim sastancima u Italiji, znanje jezika omogućuje lakšu komunikaciju s potencijalnim klijentima, partnerima ili dobavljačima. Jezik je most koji povezuje ljude i olakšava razumijevanje ne samo poslovnih uvjeta, već i potreba tržišta.Zaključno, učenje talijanskog jezika u poslovnom svijetu pruža niz prednosti, od unapređenja poslovnih odnosa i stvaranja povjerenja do otvaranja novih poslovnih prilika u različitim industrijama. Škola stranih jezika SkulMe iz Splita preporučuje učenje talijanskog jezika kao ulaganje u profesionalni razvoj i širenje mogućnosti na globalnoj razini. Posjetite našu web stranicu, Facebook profil te Instagram profil.
Saznaj više
Autoškola Sprint
Pružanje prve pomoći – ključna vještina svakog vozača
U prometu se sve može promijeniti u sekundi. Bez obzira na iskustvo, pažnju ili uvjete na cesti, nesreće se događaju – i često dolaze nenajavljeno. Upravo zato, pružanje prve pomoći nije samo zakonska obveza, već i moralna odgovornost svakog vozača. Znati kako reagirati u ključnim trenucima može doslovno značiti razliku između života i smrti.Zašto je važno znati pružiti prvu pomoć?U prvim minutama nakon prometne nesreće, pomoć unesrećenima uglavnom dolazi od onih koji se nađu prvi na mjestu događaja – često upravo drugih vozača. Hitna služba ne može biti trenutačno prisutna, a tih nekoliko minuta do dolaska medicinske pomoći presudne su za preživljavanje i sprječavanje trajnih posljedica.Vozač koji zna procijeniti situaciju, osigurati mjesto nesreće, pozvati pomoć i pružiti osnovnu prvu pomoć, može spasiti nečiji život. Osim toga, pravilan pristup unesrećenima sprječava dodatna oštećenja i komplikacije.Prva pomoć u prometu – što treba znati svaki vozač?Osnove prve pomoći koje bi svaki vozač trebao znati uključuju: prepoznavanje životno ugrožavajućih stanja, zaustavljanje krvarenja, izvođenje postupka oživljavanja (CPR), stabilno bočno postavljanje unesrećene osobe i komunikaciju s hitnim službama.Važno je napomenuti da pružanje pomoći ne znači preuzimanje uloge liječnika, već pravovremeno i ispravno djelovanje do dolaska stručne pomoći.Obuka iz prve pomoći u autoškoli – temelj odgovornog sudjelovanja u prometuSvi kandidati za vozačku dozvolu prolaze tečaj i ispit iz prve pomoći jer se ova vještina smatra neizostavnim dijelom vozačke kulture. Kroz praktične primjere i simulacije, kandidati uče kako ostati pribrani, brzo reagirati i pomoći unesrećenima na siguran način.Osim što je dio zakonske procedure, obuka iz prve pomoći razvija osjećaj odgovornosti i humanosti kod budućih vozača.Gdje započeti svoju vozačku edukaciju?Ako ste budući vozač i želite kvalitetnu edukaciju koja uključuje više od pukog upravljanja vozilom, odaberite autoškolu koja znanje prenosi odgovorno i stručno.Autoškola Sprint iz Splita nudi sveobuhvatnu pripremu za polaganje vozačkog ispita, uključujući stručno osposobljavanje iz prve pomoći. Uz suvremene metode podučavanja, iskusne instruktore i individualan pristup, Sprint oblikuje samopouzdane i odgovorne vozače koji znaju kako se ponašati u svakoj situaciji na cesti.Više informacija o programima i upisima potražite na njihovoj web stranici.Jer pravi vozač nije samo onaj koji zna voziti – već i onaj koji zna pomoći.
Saznaj više
VBD KNJIGOVODSTVO
Kad je pravo vrijeme za savjetovanje s računovođom?
U poslovnom svijetu, vrijeme je često važnije od samih informacija. Donijeti pravu odluku u pravom trenutku može značiti razliku između uspjeha i problema. I upravo zato je savjetovanje s iskusnim računovođom nešto što ne treba ostavljati za posljednji trenutak. Naprotiv – pravo vrijeme za savjetovanje s računovođom je uvijek prije nego što mislite da vam treba.Savjetovanje prije pokretanja poslovanjaVeć u fazi razmišljanja o pokretanju vlastitog posla, razgovor s računovođom može biti od ključne koristi. Odabir pravnog oblika (obrt, d.o.o., udruga...), procjena troškova pokretanja, izrada poslovnog plana, savjeti o poreznim obvezama i zakonskim regulativama – sve to može vas zaštititi od pogrešaka koje kasnije mogu skupo stajati.Tijekom rasta i razvojaMnogi poduzetnici smatraju da računovođa „samo vodi knjige“, no iskusni knjigovođa je i vaš financijski savjetnik. Kada posao krene rasti – povećava se broj računa, obaveza, zaposlenika – važno je imati uz sebe nekoga tko će vas upozoriti na financijske rizike, pomoći u izradi budžeta, kontrolirati troškove i dati preporuke temeljene na brojkama, a ne pretpostavkama.Prilikom donošenja važnih poslovnih odlukaPlanirate investiciju, uzimanje kredita, širenje na novo tržište ili zapošljavanje dodatne radne snage? Računovođa vam može izračunati stvarne troškove, pomoći procijeniti financijski rizik i ponuditi porezno najpovoljnije rješenje. Kroz pravovremeno savjetovanje možete izbjeći neočekivane troškove, kazne i porezne obveze.Pratite promjene u zakonimaPorezni i financijski propisi se redovito mijenjaju – a kazne za njihovo nepoštivanje mogu biti visoke. Profesionalni računovođa ne samo da vas prati kroz promjene, već vas na njih i priprema, osiguravajući da poslujete u skladu sa zakonom i optimalno koristite sve mogućnosti koje vam stoje na raspolaganju.Kome se obratiti u Rijeci?Ako ste poduzetnik iz Rijeke ili okolice i tražite pouzdano, profesionalno i pristupačno knjigovodstvo, prava adresa je VBD KNJIGOVODSTVO. Ovo poduzeće iza sebe ima godine iskustva u radu s obrtnicima, malim i srednjim poduzetnicima, udrugama i svima onima koji žele voditi svoje poslovanje bez stresa.U VBD KNJIGOVODSTVU dobit ćete:individualni pristup i razumijevanje vaših potreba,jasno objašnjene informacije bez komplicirane terminologije,točnu i ažurnu obradu svih dokumenata,savjete koji štede vrijeme, novac i živce.Bez obzira jeste li tek na početku ili već imate stabilno poslovanje, stručni tim iz VBD KNJIGOVODSTVA pomoći će vam da donesete prave odluke u pravo vrijeme.Posjetite njihovu web stranicu i zatražite savjetovanje već danas. Jer najbolji trenutak da se posavjetujete s računovođom nije kada nastane problem – već puno prije toga.
Saznaj više
Autoškola Vatmar
Kako se pripremiti za vozački ispit uz Autoškolu Vatmar?
Polaganje vozačkog ispita predstavlja važan korak u životu svakog budućeg vozača. Uz pravilnu pripremu i odgovarajući pristup, taj proces može biti puno lakši i uspješniji. U Autoškoli Vatmar iz Zagreba, naši polaznici prolaze kroz temeljitu obuku koja im omogućuje da se osjećaju sigurno i spremno za polaganje vozačkog ispita.Prvi korak u pripremi za vozački ispit je temeljito usvajanje teorijskog znanja. Teorijski dio ispita obuhvaća prometna pravila, znakove i propise koje svaki vozač mora poznavati. U Autoškoli Vatmar, naši instruktori koriste najsuvremenije metode poučavanja, uključujući interaktivne alate i online testove, kako bi polaznici imali što bolje razumijevanje svih pravila. Redovito vježbanje na ovim testovima ključ je za uspjeh na teorijskom ispitu.Kada je riječ o praktičnom dijelu ispita, ključna je kvalitetna obuka s iskusnim instruktorom. Naši instruktori u Autoškoli Vatmar prilagođavaju se svakom polazniku, pomažući im da postupno savladaju sve potrebne vještine vožnje. Važno je redovito sudjelovati na satovima vožnje i kontinuirano raditi na svojim slabostima. S vremenom, kroz vožnju u različitim uvjetima, polaznici stječu sigurnost i sposobnost donošenja brzih i pravilnih odluka u prometu.Također, važno je ostati smiren i koncentriran tijekom priprema za ispit. Iako polaganje vozačkog ispita može biti stresno, mentalna priprema jednako je važna kao i fizička vještina vožnje. Autoškola Vatmar nudi podršku i savjete kako smanjiti stres i kako se pravilno pripremiti za ispitni dan. Polaznici su ohrabreni da pitaju sve što im nije jasno i da otvoreno komuniciraju s instruktorom o svojim strahovima ili nesigurnostima.Na kraju, redovito vježbanje i ponavljanje ključ je za uspjeh. U Autoškoli Vatmar polaznici imaju priliku dodatno uvježbavati vožnju u skladu s vlastitim potrebama, kako bi se osjećali potpuno spremno za ispitni dan. Naši instruktori su posvećeni pružanju sve potrebne podrške kako bi polaznici uspješno položili vozački ispit i postali odgovorni i sigurni vozači.Ako tražite autoškolu koja nudi kvalitetnu obuku i personalizirani pristup, Autoškola Vatmar iz Zagreba pravi je izbor. Naša misija je osigurati da svaki polaznik bude maksimalno spreman za vozački ispit i da s lakoćom postane siguran vozač na cesti. Posjetite našu web stranicu te nas također pratite na Facebooku i Instagramu.
Saznaj više
Plesni klub Split
Savjeti za plesne parove: kako poboljšati koordinaciju i harmoniju
Ples u paru zahtijeva koordinaciju, harmoniju i međusobno povjerenje. Ove vještine ključne su za postizanje savršene sinhronizacije i uživanja u svakom pokretu. Plesni klub Split donosi vam nekoliko savjeta kako plesni parovi mogu poboljšati svoju koordinaciju i harmoniju na plesnom podiju.Komunikacija je ključna. U plesu, kao i u svakom partnerstvu, dobra komunikacija temelj je uspjeha. Otvoreno razgovarajte sa svojim partnerom o potezima, osjećajima i mogućim poteškoćama. Jasno izražavanje ideja i osjećaja tijekom plesne vježbe pomaže u izbjegavanju nesporazuma i omogućuje brže usklađivanje.Vježbanje osnovnih koraka važno je za postizanje stabilne osnove na kojoj se gradi daljnja plesna rutina. Redovito ponavljanje osnovnih koraka pomaže u usklađivanju pokreta i ritma između partnera. Kada oboje postanete sigurni u osnovne korake, bit će lakše koordinirati složenije figure i pokrete.Razvijanje osjećaja za ritam ključno je za koordinaciju u plesu. Slušanje glazbe i razumijevanje ritma pomaže plesnim parovima da ostanu u sinhronizaciji i kreću se u skladu s glazbom. Vježbanje različitih ritmičkih obrazaca može pomoći u razvoju osjećaja za tempo i dinamiku, što je važno za stvaranje harmoničnog plesa.Povjerenje u partnera je neizostavan dio plesnog partnerstva. Da bi se postigla harmonija u plesu, svaki partner mora vjerovati da će drugi ispravno izvesti svoje pokrete. Ovo povjerenje omogućuje fluidne prijelaze i pokrete bez nepotrebnih prekida ili zadrški. Vježbanje s naglaskom na povjerenju i zajedničkom radu jača vezu između partnera i poboljšava ukupnu izvedbu.Rad na tjelesnoj svjesnosti također može poboljšati koordinaciju i harmoniju. Tjelesna svjesnost uključuje poznavanje vlastitog tijela i njegovih pokreta te razumijevanje kako se ti pokreti odnose na partnera. Vježbanje kontrole pokreta i držanja pomaže u postizanju bolje usklađenosti s partnerom, čime se stvara dojam jedinstva na plesnom podiju.Redovita praksa jedan je od najvažnijih faktora za poboljšanje koordinacije i harmonije. Što više vremena par provodi zajedno vježbajući, to bolje postaju usklađeni. Planirajte redovite termine za vježbanje i postavite ciljeve koje želite postići, bilo da se radi o savladavanju novih pokreta ili poboljšanju postojećih.Zaključno, poboljšanje koordinacije i harmonije u plesu zahtijeva komunikaciju, povjerenje, osjećaj za ritam, tjelesnu svjesnost i redovitu praksu. Plesni klub Split pruža podršku plesnim parovima kroz stručne savjete i prilagođene treninge kako bi svaki par postigao svoje ciljeve i uživao u plesu. Pridružite nam se i otkrijte ljepotu plesa u paru kroz bolje razumijevanje, koordinaciju i harmoniju. Posjetite našu web stranicu, Facebook i Instagram profil.
Saznaj više
Knjigovodstvo Tirago
Consulting & Accounting – kompletna podrška za stabilno poslovanje
U dinamičnom poslovnom okruženju, uspješno vođenje poduzeća zahtijeva više od stručnosti u vlastitoj djelatnosti – potrebno je i temeljito razumijevanje računovodstvenih i financijskih procesa. n nudi sveobuhvatne usluge savjetovanja i računovodstva, pružajući tvrtkama stabilnu osnovu za rast i razvoj.Jedan od ključnih izazova s kojim se poduzetnici susreću je usklađivanje poslovanja s aktualnim zakonskim propisima te optimizacija financijskih procesa. Stručni tim TIRAGO-a pruža personaliziranu podršku koja uključuje sve aspekte računovodstva, poreznog savjetovanja i financijskog planiranja. Bez obzira na to radi li se o malim, srednjim ili velikim poduzećima, cilj je osigurati pouzdane financijske informacije koje omogućuju donošenje informiranih poslovnih odluka.Usluge Consulting & Accounting u TIRAGO-u obuhvaćaju širok spektar aktivnosti, od redovnog knjigovodstva i obračuna plaća do izrade financijskih izvještaja i poreznih prijava. Porezno savjetovanje posebno je važno jer pomaže poduzećima optimizirati porezne obveze i izbjeći nepotrebne troškove, a istovremeno ostati u skladu s propisima.Jedna od najvećih prednosti suradnje s TIRAGO-om je individualni pristup svakom klijentu. Svaka tvrtka ima svoje specifične potrebe i izazove, stoga je važno imati partnera koji razumije njezino poslovanje i može pružiti konkretna rješenja. Tim stručnjaka kontinuirano prati promjene u zakonodavstvu i tržišnim trendovima, osiguravajući klijentima pravovremene informacije i podršku u donošenju strateških odluka.Osim redovitog računovodstva, TIRAGO nudi i poslovno savjetovanje koje pomaže poduzetnicima u planiranju, optimizaciji troškova i poboljšanju operativne efikasnosti. Pravilno strukturirano financijsko poslovanje temelj je dugoročne stabilnosti i rasta, a uz stručnu pomoć lakše je izbjeći financijske poteškoće i krizne situacije.Za poduzeća koja žele osigurati stabilno poslovanje i dugoročan uspjeh, suradnja s iskusnim računovodstvenim i konzultantskim timom ključan je korak. TIRAGO svojim klijentima pruža sigurnost, transparentnost i učinkovito vođenje financija, omogućujući im da se fokusiraju na ono što najbolje rade – razvoj vlastitog poslovanja.
Saznaj više
Servis računala i laptopa - IT- EXTOLLO
Izgubili ste važne podatke s računala? Postoji rješenje
Gubitak podataka – fotografija, dokumenata, poslovnih datoteka ili čak cijelih projekata – može biti izuzetno stresna situacija. Bilo da je riječ o iznenadnom kvaru tvrdog diska, slučajnom brisanju, virusu ili neuspješnom ažuriranju sustava, osjećaj bespomoćnosti je gotovo uvijek isti.Ali ne brinite – podatke je često moguće spasiti, uz pravovremenu reakciju i pomoć iskusnih stručnjaka.Što učiniti kada izgubite podatke?Prvo i najvažnije: nemojte paničariti i nemojte pokušavati sami „popraviti“ stvar ako niste sigurni što radite. Svaki pogrešan korak može dodatno otežati ili onemogućiti oporavak podataka.Isključite računalo ili uređaj s kojeg su podaci nestali, nemojte ništa novo instalirati niti snimati na njega i što prije potražite stručnu pomoć.Kako funkcionira oporavak podataka?Oporavak podataka obavlja se specijaliziranim alatima i softverom, a u složenijim slučajevima i u laboratorijskim uvjetima. Iskusni IT stručnjaci analiziraju oštećeni medij (HDD, SSD, USB, memorijsku karticu) i pokušavaju rekonstruirati izgubljene ili oštećene podatke.U većini slučajeva moguće je spasiti:dokumente i fotografije,baze podataka i poslovne datoteke,cijele particije ili operativne sustave.Brzina reakcije i razina oštećenja ključni su faktori u uspjehu oporavka.IT-EXTOLLO – stručnjaci za spašavanje podatakaAko ste izgubili važne podatke, ne gubite vrijeme – obratite se IT-EXTOLLO iz Zagreba, tvrtki specijaliziranoj za informatičku podršku, oporavak podataka i sigurnosna rješenja. Njihov tim ima iskustvo s najrazličitijim scenarijima gubitka podataka – od fizički oštećenih diskova do zaraženih sustava.IT-EXTOLLO koristi profesionalne alate i metode kojima uspješno vraća podatke s računala, servera, prijenosnih diskova, USB-ova i drugih medija. Osim toga, nude i savjetovanje o sigurnosnom backup sustavu, kako bi se ovakvi problemi u budućnosti izbjegli.Više informacija i kontakt potražite na www.it-extollo.hr
Saznaj više
Zanimljivo
Fitness centar Sporting Gym
Prednosti kondicijskog i kružnog treninga za cjelokupnu tjelesnu spremnost u Sporting Gymu
Kondicijski i kružni trening dva su pristupa koja su izuzetno učinkovita za postizanje cjelokupne tjelesne spremnosti. Ovi treninzi kombiniraju aerobne i anaerobne vježbe, što omogućuje poboljšanje izdržljivosti, snage i fleksibilnosti, dok istovremeno potiču sagorijevanje kalorija i jačanje mišića. U Fitness centru Sporting Gym iz Zagreba, kondicijski i kružni trening koriste se kao temelji za razvoj funkcionalne snage i poboljšanje fizičkih sposobnosti svakog pojedinca.Kondicijski trening osmišljen je kako bi poboljšao kardiovaskularnu izdržljivost i povećao ukupnu tjelesnu kondiciju. Fokus je na vježbama koje uključuju visoki intenzitet i kontinuirani rad, poput sprintova, veslanja, biciklizma i trčanja. Ove vježbe ne samo da jačaju srce i pluća, već potiču i brzi metabolizam, što dugoročno dovodi do sagorijevanja masnoća i povećanja mišićne mase. Redoviti kondicijski treninzi pomažu poboljšati otpornost na umor, povećavajući time vašu sposobnost da izdržite duže i intenzivnije treninge.Kružni trening je idealan za one koji žele kombinirati snagu i izdržljivost u jednom treningu. Ovaj tip treninga sastoji se od niza različitih vježbi koje se izvode u kratkim intervalima, s minimalnim pauzama između njih. Vježbe uključuju kombinaciju vježbi za cijelo tijelo, kao što su sklekovi, čučnjevi, deadliftovi, trbušnjaci i kardio vježbe, poput preskakanja užeta ili burpeesa. Ovaj način vježbanja omogućuje da u kratkom vremenu trenirate različite mišićne skupine i poboljšate svoju ukupnu snagu i koordinaciju.Prednost kružnog treninga je u tome što aktivira više mišićnih skupina odjednom, što rezultira većom potrošnjom kalorija i bržim jačanjem mišića. Ovaj tip treninga također poboljšava funkcionalnu snagu, što znači da će vam olakšati svakodnevne fizičke aktivnosti i poboljšati ukupnu tjelesnu pokretljivost.U Sporting Gymu nudimo strukturirane programe kondicijskog i kružnog treninga koji su prilagođeni svim razinama kondicije. Bez obzira jeste li početnik ili iskusni sportaš, ove vrste treninga pomažu vam da izgradite snažno i izdržljivo tijelo, poboljšate svoju tjelesnu spremnost i podignete svoju fitness rutinu na novu razinu. Redovitom kombinacijom kondicijskog i kružnog treninga, možete očekivati brže rezultate, bolju tjelesnu kompoziciju i veće zadovoljstvo postignutim ciljevima. Posjetite naš Facebook i Instagram profil.
Saznaj više
Sudski tumač za engleski, francuski i srpski
Prijevod osobnih dokumenata – osigurajte vjerodostojnost vaših isprava
U današnjem globaliziranom svijetu, prijevod osobnih dokumenata postao je neizostavan dio administrativnih procesa. Bez obzira na to selite li se u inozemstvo, aplicirate za posao ili upisujete studij izvan granica Hrvatske, vaši osobni dokumenti moraju biti točno prevedeni i ovjereni kako bi bili valjani u međunarodnim institucijama. Transacta iz Zagreba specijalizirana je za stručne prijevode osobnih isprava, pružajući svojim klijentima pouzdane i precizne usluge koje osiguravaju vjerodostojnost i pravnu valjanost dokumenata.Prijevod osobnih dokumenata obuhvaća razne vrste isprava, uključujući rodne listove, vjenčane listove, vozačke dozvole, putovnice, potvrde o prebivalištu, sudske odluke i druge važne dokumente. Svaka država ima specifične zahtjeve u vezi s prihvatljivošću prijevoda, stoga je ključno da prijevod obavi ovlašteni sudski tumač kako bi dokumenti imali službenu težinu i bili priznati pred institucijama.Točnost prijevoda osobnih dokumenata ključna je kako biste izbjegli administrativne komplikacije i nepotrebna kašnjenja. Čak i najmanja pogreška može uzrokovati odbijanje dokumenata ili dodatne troškove za ispravke. U Transacti posebnu pažnju posvećujemo detaljima, koristeći najprecizniju terminologiju u skladu s pravnim standardima zemlje u kojoj se dokument koristi.Osim točnosti, važna je i diskrecija. Osobni dokumenti sadrže povjerljive informacije, stoga je odabir profesionalne prevoditeljske agencije s visokim standardima privatnosti ključan korak. Transacta jamči potpunu sigurnost i povjerljivost svih dostavljenih dokumenata, osiguravajući da vaši podaci ostanu zaštićeni tijekom cijelog procesa prevođenja.Ako vam je potreban brz i precizan prijevod osobnih dokumenata, obratite nam se s povjerenjem. Naš tim stručnih prevoditelja i sudskih tumača osigurat će da vaši dokumenti budu točno prevedeni i ovjereni, spremni za upotrebu u bilo kojoj zemlji svijeta.
Saznaj više
LINGO LAB, vl. Christina Sekereš
Podrška nakon tečaja - English Power Hour
Završila si nekoliko tečajeva engleskog, slušaš podcaste i ponekad pogledaš seriju bez titlova, no i dalje osjećaš da ti u govoru nedostaje sigurnosti, riječi, strukture ili samopouzdanja? Ako si ikada pomislila “stalno učim engleski, ali još uvijek ne pričam kako bih htjela”, nisi sama. I još važnije - nisi ti problem. Problem je u nedostatku podrške nakon tečaja.Na tečajevima često prvi put čujemo nove koncepte, izraze i gramatičke strukture koje tek trebamo naučiti primjenjivati samostalno. No što se dogodi nakon što tečaj završi? Većina prestane s praksom, počinje zaboravljati, pada u nesigurnost i na kraju odustane. Upravo zato je kontinuirana podrška nakon tečaja presudna za stvaran i trajan napredak.Upravo tu uskače Lingo Lab i program English Power Hour - mjesečni Membership program koji je savršeno skrojen za sve žene koje žele produbiti svoje znanje engleskog jezika, usavršiti komunikaciju i doći na višu razinu fluentnosti. Ovaj program ti pomaže da bolje razumiješ gramatiku, proširiš vokabular, razbiješ blokade u govoru i, što je možda najvažnije, počneš uživati u laganoj i opuštenoj konverzaciji na engleskom.English Power Hour održava se uživo putem Zooma svakog četvrtka od 19 do 20:15 sati. Svaka radionica kombinira razgovor, konkretne primjere, praktične vježbe i sesiju pitanja i odgovora. Nakon svakog termina pristupaš online platformi sa Zoom snimkama, svim vježbama (gramatika, vokabular, govor), popisom korisnih fraza i ispravljenih rečenica koje si koristila - sve kako bi tvoje znanje postalo aktivno i upotrebljivo. Program uključuje i 6 mjeseci pristupa snimkama kako bi mogla učiti vlastitim tempom. Cijena programa iznosi 200 € mjesečno.Rezultat rada s mentoricom Christinom? Složit ćeš rečenicu lakše, izražavat ćeš se gramatički točnije, govoriti brže i opuštenije te imati osjećaj da ti engleski dolazi prirodno, kao da živiš u „engleskoj glavi“. Osim toga, steći ćeš veće samopouzdanje na poslu, u putovanjima i svakodnevnim situacijama na engleskom jeziku.Ako želiš engleski u kojem ne razmišljaš o svakoj riječi, već ga govoriš tečno, jasno i bez straha, ovaj program je za tebe. Više informacija potraži na www.zajednickijezik.hr.A ako osjećaš da ti više odgovara individualna ili grupna nastava engleskog, Christina u sklopu Lingo Lab-a paralelno vodi i druge programe: – grupni mentorski online tečaj poslovnog engleskog jezika i mindseta obilja ENGLISH FOR SUCCESS – online tečaj za samostalno učenje engleskog jezika i mindseta obilja ENGLISH FOR SUCCESS LIGHT s uklj. 4 Zoom poziva uživo (razina B1-C2)– rad 1: 1 za savladavanje engleskog žargona tvoje struke– online tečaj početnog engleskog jezikaSlobodno joj se javi na christina@zajednickijezik.hr da zajedno pronađete idealan format za rješavanje tvojih dilema i da lakše postigneš svoje ciljeve u engleskom jeziku.
Saznaj više